コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ACL術後12日目✍🏼 毎日感情が変わるけど、落ち込んでても現実は変わらない事は分かってる。 同じ1秒なら楽しい方がいいね🥳 Day 12 after ACL reconstruction. My mood changes every day, but since reality doesn’t change even if I feel down, then I should make the most of every second—it’s better to have fun!!! 📍 @islafitness.oki 👚 @wodfriendsjapan @wodfriendskorea @wod_friends #ACL #aclrecovery #前十字靭帯断裂 #リハビリ 2026/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/aclrecovery#aclrecoveryhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ9.15%2957前十字靭帯再建手術後、退院しました🌱🐰 入院中は全く寝れなかったので、 やっとちょっと寝れて幸せ🥳 でも、寝返りを打つ時に必ず、 「この角度で膝は大丈夫かな？」って目が覚める。 起きた瞬間はちょっと膝曲げて、痛みがあるか確認。 朝のリハビリで今日の可動域が決まる気がして、 すごい大事にしてる時間☀️ 【リハビリのお供】 👣 @spacermobility @spacermobilityjp 🔫 @therabody_japan @conditioning_labo 🍥 @rumbleroller 立ち上がる、水を飲むためにコップを準備する、 座る、歯を磨く、トイレに行く、洗濯物を片付ける… 全ての動作前に膝のことを考えて、 人の2倍の時間かけて行動する生活🫡 今は正直、競技のことは全く考えてなくて、 ただ、普通に仕事して普通に生活したい って気持ちが大きい🥹 これから段階的に出来ることが 増えていくのを楽しみます😽🙌🏽 #前十字靭帯断裂 #ACL #手術 #セルフケア #入院2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/手術#手術https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/入院#入院12.94%41116前十字靭帯再建手術当日〜4日目✍🏼 ▽ 手術当日 膝が痛いとかより発熱で苦しんでた🤒 足の感覚は全く無し。 全身麻酔から覚めるまでに4回「おはよう」って言ったらしい笑 断食してたから、お水とおにぎりが美味しすぎた！！ なるべく寝返り打って、腰が痛くならんようにしてた！ ▽ 術後1日目 微熱はありつつ、ちょっと指先の感覚が戻ってきて、電気で大腿四頭筋を目覚めさせるが、ほぼ反応なし。 夜に足がダルくて重くて全然寝れんかった😣 病院内でずっと鳴っとるピコピコ音がうるさいのもある😂 ▽ 術後2日目 朝、やっと外の空気が吸えて最高☀️ 足指で電池を持ち上げて移動するリハビリ。 これは怪我する前もやるべきることやったから、怪我してない右足でもやっておいた笑 なぜか松葉杖でシャワー浴びに行って、出る時に滑ってめちゃくちゃ危なかった🥶 ▽ 術後3日目 微熱は続くけど、なぜか痛みは全くなし🙏🏽 お医者さんも看護師さんもビックリ。笑 包帯取れて、皮膚のかぶれが軽減！ この日から左手でご飯を食べることを始めました！ 左足の回復促進を期待して🫡 軽いリハビリ+上半身の自主トレを2部練開始💪🏽 ▽ 術後4日目 足の痛みは無いけど、生理痛で目が覚めてしまった😣 この日もほぼ上半身の自主トレだけを2部練して終了✔︎ 幸いにも私は激痛を経験せず、腫れもほぼ無くて、熱も持ってないから、まだ固定し続けないといけない１週目はすることがないみたい😂 ▽ 自分でやってること * 足首と足指を動かす！(ほぼ常にw) * 右足の太ももに力を入れてから、左足の太ももに力を入れる練習！ * 足の裏で何かを触れる * 足のマッサージ * 飲むプロテインとサラダチキンを食事に追加 * 太陽光を浴びる * 外の空気を吸う * 膝を触りながら「早くよくなれ〜」って念を送る (まじ笑) リハビリがレースにらならないように。 出来ることをゆっくりコツコツやる❤️🔥 #前十字靭帯断裂 #ACL #手術 #入院2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/手術#手術https://www.instagram.com/explore/tags/入院#入院17.82%56919前十字靭帯断裂からの再建手術。 私のACL再建では、膝の内側にあるハムストリング（膝屈筋腱）の一部を採取し、二重に束ねて靭帯の代わりとして移植する手術をしてもらいました。 復帰まで最低でも6ヶ月。 何人から意見を聞いたか分からんけど、すぐに手術を受けられたのはかなりラッキーやと思う🙏🏽 治らない怪我ってことを知った時は、人生のドン底に突き落とされた気分やったけど、自分の努力次第で取り戻せる怪我ってことを知ってからは、まだ気持ちは楽になったかな🙃 術後はブロック注射のおかげで痛みは無し。 でも逆に左足の感覚が全くないから、感覚が戻ってくるか不安やった笑 それより、術後は寒気がやばくて発熱しててしんどかった〜🥶 身体中、色んな管が入っとるのもなんか怖かった笑 膝に刺さっとる血取り用の管を抜かれる時も、感覚ないから何も感じんくてラッキー😂✌🏽 なのに、思いっきり目瞑って他のところ力強く握って、ビビりまくってた笑 お医者さん 「痛いですか？」 私 「いや😣何も感じません😣」 笑 お医者さんも、看護師さんも改めて大尊敬です。 こんな現場に毎日いるなんて考えられない🙇🏼♀️ 術後2日目、松葉杖の使い方を学び、自重筋トレも始まりました🙌🏽 左足は負荷をかけず、膝を曲げずに筋肉に力を入れる練習！ ぼちぼち頑張ります🙃 #前十字靭帯断裂 #ACL #沖縄移住 #リハビリ2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ25.13%77653明日が手術🤞🏽 丈夫な身体で産んでくれた母に感謝。 普通に生活出来てたことに感謝。 応援してくれる人に感謝。 周りに感謝。 📸１ 松葉杖を自分で持ってくる人は珍しいやろな😌 📸２ 私の腕は針が刺しにくいらしい😂 一般の人が絹豆腐で、私は島豆腐らしい笑 (島豆腐は硬め) 📸３ 10年以上ぶりにカツカレー🍛🩷 📸４ カツで胃もたれしとるのに夜ご飯が揚げ物やった😵 #前十字靭帯断裂 #沖縄移住 #母の日2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日16.04%48544@fareastthrowdown 💙 最高に素晴らしいCrossFit大会でした✨ この大会に関わることができて光栄でした🙇🏼♀️ アンバサダーを務めさせてもらったり、 テストチームに参加させてもらったり、 実況を担当させてもらったり、 貴重な経験を沢山させて頂きました。 自分の成長出来る部分を沢山見つけられました🙏🏽 これから、もっと日本でのこの大会の認知度が上がり、 CrossFitの認知度が上がり、 出場を目指すアスリートが増え、 日本でもっとCrossFit人口が増えるのが楽しみです🙊 また来年も楽しみです😏 What an amazing competition @fareastthrowdown ✨ I feel truly honoured to have been involved in this event. Thank you for giving me the opportunity to do an ambassador, to be part of the workout test team, and to try the live commentary in Japanese — it was an incredible experience. I look forward to seeing this competition gain even greater recognition in Japan, with more athlete’s goal to compete, and to CrossFit itself becoming more widespread here. Hope to see you all next year again! 팀에 받아주셔서 감사합니다. 최고의 행사를 마련해 주셔서 감사합니다🫶🏽 @weonwoo_sangun215 @kim_pro_movement #CrossFit #クロスフィット #韓国 #釜山2026/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CrossFit#CrossFithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/釜山#釜山8.21%25714DAY 1 done ✔︎ @fareastthrowdown 2日目が始まります！！！🎤✨ 📸 @himori104 #crossfit #クロスフィット2026/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィット7.31%2383いよいよ明日 @fareastthrowdown 開幕です🤩💙 アスリートチェックインを、終えたアスリートにインタビュー✨ Thank you!! 頑張ってーー！！！🇯🇵✨ @kogamadoka_0708 & @kanji_crossfit2026/04/30に公開- 指定なし7.88%2564Every little things gonna be alright😉🌱 #okinawa #沖縄移住 #前十字靭帯断裂 #crossfit #クロスフィット 📍 @islafitness.oki2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/okinawa#okinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィット9.55%3132前十字靭帯断裂から26日経過✍🏼 松葉杖の生活が終わって、 楽な生活になったけど また2週間後に松葉杖の生活が始まります。 人間の身体ってすごいな〜って 改めて思います。 防御反応で守られとるけど それが逆に不便やったり🤪 今日はクラスでSplit Jerkがあり、 お手本見せちゃって (コーチあるある😂) 膝がカクンってなって、ばり焦った笑 恐怖心があって負荷を扱う筋トレはしてなかったけど 今日、16kgのKBでランジ出来ちゃうことに気づけた😳 @southwind_functionalmovestudio で診てもらいました🙏🏽 ゆーーっくり動く術前トレして、 筋力を少しでも戻して手術に挑みます🫡 📍 @islafitness.oki 上半身の筋トレは @believe.it_japan を参考にしてます！ #前十字靭帯断裂 #CrossFit #クロスフィット #沖縄移住 #背中トレ 背中の筋肉は残ってた✌🏽2026/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/CrossFit#CrossFithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレ7.79%2525手術の日が決まりました☀️ 怖すぎる… でも、手術前後のリハビリで 今後の膝の動きが決まるそうです😤 また普通の生活に戻るために頑張る！ 今は松葉杖無くても歩けるようになったけど 治ったわけじゃないから まだウェイト使ったりジャンプしたりすると 半月板を損傷したり、軟骨が削れたりするみたいです。 なので、ゆっくり丁寧に歩くだけ✌🏽 でも術後は筋肉が落ちるから、 術前に筋肉が落ちないように 軽く筋トレしておかないといけないらしい！ これはクロスフィットしとるから、 何もしてない人よりかは 貯筋があってよかったと思ったポイント🙌🏽 そして、車生活でよかったし、 (駐車下手くそやから行動範囲狭め) ビーチが行き放題でメンタルが保たれる🏝️🩵 沖縄に来てよかった🫶🏽 #前十字靭帯断裂 #ACL #クロスフィット #CrossFit #沖縄移住2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/CrossFit#CrossFithttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住13.76%43024前十字靭帯断裂から10日経過✍🏼 自分を見つめ直す時間になってます💭 マイナスな事しか考えらへんなら、 考え方を変えるしかない😤❤️🩹 前十字靭帯断裂は、手術するかしないか、 自分で決められるみたいです。 私は手術します🫡 手術前の今も大事な時期らしいので 悪化させないように、安静に無理しない！ 唯一、上半身は動かせられるのが救い✨ 📍 @islafitness.oki 🏋🏼♀️ @believe.it_japan (変えながら) #前十字靭帯断裂 #沖縄移住 #ACL #CrossFit #クロスフィット2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/ACL#ACLhttps://www.instagram.com/explore/tags/CrossFit#CrossFithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィット11.97%37817前十字靭帯断裂から6日経過✍🏼 気分転換になるし投稿しようと思います❤️🩹 沢山のコメント本当にありがとうございます🙇🏼♀️ こんな沢山の方々に気にかけてもらえるなんて ほんまに幸せ者やな〜って実感してます。 正直、すぐにはポジティブにはなれませんが、 かなり心の面で救われています🫶🏽 今は松葉杖は片方で歩けるようになって、 曲げ伸ばしの可動域も出てきて、 もう少しで松葉杖なしで歩けそう🌱 でもまだ腫れとる〜。 どこでどんな手術をするのか決めてらないですが、 沢山の方々の意見を参考にさせて頂き じっくり悩んで決めようと思います🙇🏼♀️ 📍 @islafitness.oki トレーニングメニューは @believe.it_japan からアイディア貰ってます！ #前十字靭帯断裂 #クロスフィット #crossfit #沖縄移住2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住12.91%40719前十字靭帯を断裂しました。 自分の不注意のせいで 新生活早々に周りの方々に迷惑かけてしまい、 無念で、悔しいの一言です。 周りの方々の優しさに感動する日々で、 「普通」でいることがどれだけ幸せか、 身に染みて感じています。 起きたら、「全部治ってましたー！！」 ってならんかな？って寝て、起きる毎日。 これから全て復帰するまで時間がかかると思いますが、 周りの方々に最小限の迷惑をかけながら、 仕事もトレーニング(リハビリ)も全力で頑張ります🙇🏼♀️ もっと強くなって帰ってきます！ でも正直、現実が受け止められてなくて、 何をしたらいいのかよく分からないです。 なので、経験者の方、何かアドバイスあれば教えてください🙇🏼♀️ そして、沖縄に来て1週間が経って やっっっと初めてのビーチ🏝️☀️ なのに、暴風で砂が全身に当たって痛くて、 全然理想のビーチじゃない！！！ それも悔しい！！！！笑 周りに頼る1年になりそうです。 来年は恩返しする1年にします🫡 So, I tore my ACL, because of my own carelessness. I’m filled with nothing but regret and frustration, because I’m causing trouble for those around me right at the start of this new chapter in my life. Every day, I’m moved by the kindness of those around me, and I’m truly realising just how happy it is to be “NOTMAL.” I go to sleep every night hoping, “What if I wake up and it’s all healed?!” I know it’ll take time to fully recover, but I’ll do my absolute best at both work and training (rehab) while causing as little trouble as possible to those around me. I’ll come back even stronger! But honestly, I haven’t quite come to terms with reality yet, and I’m not really sure what to do. So, if anyone has been through this before, please let me know if you have any advice! Also, it’s been a week since I moved in Okinawa, and I finally made it to the beach for the first time :) But because of the strong winds, sand was hitting my whole body and it hurt!!! — it was nothing like my ideal beach experience!!! That’s so frustrating too!!!!😂😂 It looks like this will be a year where I’ll be getting a lot of help from those around me. So next year, I’ll make it a year of giving back🫡 #lifeisgood2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisgood#lifeisgood20.04%533128大感謝🙇🏼♀️💞 書きたいこと山ほどあるから書けない！笑 沢山の方々に支えられて、 成長させてもらいました。 知人が1人もいない神戸から、 大切な人が沢山いる神戸に変わった🫶🏽 1人では生きてこれてないです。 周りに感謝し続けて、次の道へ進みます🫡 6年間ありがとうございました🥰 @porttowercrossfit #kobe #神戸 #三宮2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kobe#kobehttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/三宮#三宮14.55%46812Bye February 2026🫙 2月はいろんな場所で 大好きな人にたくさん会えた🫶🏽 でも、完全に決断疲労にやられてました😇 頑張りたかった予選には 全然集中できてなかったのが残念でした。 来年に向けてまた頑張ります🫡 3月20日が @porttowercrossfit 最終出勤日🩵 最後までよろしくお願いします！2026/03/01に公開- 指定なし8.37%2760嬉しかったり、悔しかったり、 自分のことを知るきっかけになるし、 その挑戦が自分を成長させてくれると思うんです💡 この喜びは挑戦する人にしか味わえません😎 OPENみんなで頑張りましょう👊🏽🔥 —————————————————— 🏋️♀️神戸で唯一のCrossFitジム @porttowercrossfit 📍兵庫県神戸市中央区割塚通6丁目1-1-160番 🚃阪急春日野道駅から徒歩3分 / JR灘駅から徒歩9分 🚘付近にコインパーキング有 📞078-940-2200 📩getstarted@porttowercf.com まずは無料見学・相談から、お気軽にお問合せください♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - あなたの目的に合ったプランをお選びください📝 ✔︎ セミパーソナルトレーニング ✔︎ パーソナルトレーニング ✔︎ スキルトレーニング ✔︎ オープンジムトレーニング ✔︎ オンラインプログラム ✔︎ 食生活改善サポートサービス ——————————————————— #三宮クロスフィット #神戸グループトレーニング #春日野道パーソナルトレーニング #神戸セミパーソナルトレーニング2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三宮クロスフィット#三宮クロスフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸グループトレーニング#神戸グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/春日野道パーソナルトレーニング#春日野道パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸セミパーソナルトレーニング#神戸セミパーソナルトレーニング11.0%3558Far East Throwdownオンライン予選終了🔥 まだ公式順位は確定していませんが、 2月20日に公開予定みたいです😳 この予選で上位30位の男性と女性、上位20位のチームが 本戦への出場権を得られます！ しかし！ まだ予選は終わっていません❕ 【本戦への出場権、獲得条件】 💙 CLASSIC：個人 ・Far East Throwdownオンライン予選で 30位 以内 ・OPENで世界順位 TOP 25%位 以内 ・QUARTERFINALSで世界順位 2000位 以内 💙 CLASSIC：チーム ・OPENワークアウトを全員が同じアフィリエイトジムで行い、全てのスコアを提出 ・Far East Throwdownオンライン予選でTOP 20位 以内 OPENには誰でも参加可能なので、 是非参加してください🌟 世界中のクロスフィットアスリートと 同じワークアウトができる貴重な機会です！ The Far East Throwdown online qualifiers are over🔥 Official rankings aren’t finalized yet, but they’re scheduled to be released on February 20th😳 The top 30 male and female and the top 20 teams from these qualifiers, earn their spots in the Far East Throwdown in Busan, Korea! But! The qualifiers aren’t over yet❕ 【Qualification Requirements】 💙 CLASSIC: Individual ・Top 30 in the Far East Throwdown Online Qualifier ・Top 25% globally in the OPEN ・Top 2000 globally in the QUARTERFINALS 💙 CLASSIC: Teams ・All team members must complete the OPEN workout at the same affiliate gym and submit all scores ・Top 20 finish in the Far East Throwdown online qualifier Anyone can participate in the OPEN, so why don’t you join us🌟 This is the opportunity to compete in the same workout worldwide! ————————————- CrossFit Semifinals Far East Throwdown 2026 @fareastthrowdown @crossfitgames ————————————- #fareastthrowdown #fet26 #CrossFit #クロスフィット #크로스핏2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fareastthrowdown#fareastthrowdownhttps://www.instagram.com/explore/tags/fet26#fet26https://www.instagram.com/explore/tags/CrossFit#CrossFithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィット4.76%1534女子ダブルスPRO with @kogamadoka_0708 🫱🏽🫲🏻🩷 結果は【1:23:34】 終わった瞬間のタイムは【1:05:34】で、この笑顔🤣 前回タイムより- 10分は嬉しすぎたし、 そもそも1時間10分切る記録は 想像もしてなかったから嬉しすぎた！ でもそのハッピーが続いたのは3分間だけ😌 タカシさんから 「ペナルティー、＋18分やで！」 って言われて、 「なんで😀？」 って、混乱しながら笑顔で写真📸笑 結局、2回目〜7回目のランを 1周少なく走っていたみたいで、 180秒 x 6のペナルティーでした😇 前回は一周多く走ってしまったから、 今回はちゃんとしたスコア出そう！ っていうリベンジ戦やったのに もっと酷い間違いして終わりました…笑 私たちらしい結果やな🥹 でもめーっちゃ楽しいかったからよし✌🏽 正直、今回は何も準備してなくて、笑 ランは週1回の30分ZONE 2だけでした！ (ごめんなマドカちゃん🙇🏼♀️) でも、ペナルティー貰っても このタイムってのは嬉しいです！笑 CrossFitしかしてなかったから、 やっぱりCrossFitすごいなーって思いました🙊💞 ほんで、マドカちゃんの有酸素のキャパには 毎回助けられとる🥶🙏🏽 いっぱい休憩させてくれてありがとう！笑 最後までポンポン軽く走れたのは 新しいランシューのおかげでした👟🪽 @underarmourjp のランニングシューズ、 めちゃくちゃ走りやすかったです✨ マドカちゃんとお揃いの @wodfriendsjapan Tシャツも ありがとうございます🫶🏽 #hyrox #crossfit #happiness #fitness #wellness2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/happiness#happinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness10.06%3284What an epic day❤️🔥 It was an honour to meet such wonderful people. I’m deeply grateful for the opportunity to learn coaching tips from CrossFit’s NO.1 coaching team. I will definitely apply what I learned and experienced over these two days to my everyday coaching and the seminar. I have more confidence to change people’s life now!!!! Can’t wait to make it happen!!!! I’m so grateful🫶🏽✨ こんなに素敵な方々にお会いできて、光栄すぎでした🥹💞 そして、何よりもクロスフィット界の1番のコーチ陣からコーチング方法を学ばせて頂ける機会を頂けたことに感謝です。 この二日間で学んだことを活かしてコーチングするのが楽しみです✨✨ 私が尊敬する人たちに少しでも近づけるようにこれからも邁進します🫡 人の人生を変えられる自信が付きました！ そして、クロスフィットがもっと好きになった🫶🏽 5枚目の写真は私が2020年2月にオーストラリアで受講したL1セミナーのトレーナーの2人🫱🏽🫲🏻 仕事で一緒になれる日が来るなんて思ってくなくて、めちゃくちゃ感動の再会でした🥺✨ #crossfit #クロスフィット @crossfitjapan @crossfittraining2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/crossfit#crossfithttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスフィット#クロスフィット8.06%255111234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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