投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿2023 Quarter Final 終了！ 暫定ですが、結果はアジア1104人中の89位という結果で、次の韓国で行われる準決勝には進めませんでした🙏 ジャッジや応援、沢山のサポートがあり、競技だけに集中し全力で楽しむことが出来た3日間でした！ このコミュニティに本当に感謝です！ これからもっともっと強くなって帰ってきます！ ありがとうございました😊 #crossfit #クロスフィット #ktt #okinawa #沖縄2023/03/20に公開#crossfit#クロスフィット#ktt#okinawa#沖縄13.43%2030何の2位だったか聞かれることが多かったので、今日で書き留めておきます🏝 今週月曜日までの3週間#CrossFitGamesOpen2023 が世界で同時に行われておりました！ 1週間に1つ発表されるワークアウトのタイムや重量、時間内にこなせたセット数などを競う大会です！ 結果は 日本で2位/ 579人中 アジアでは26位/ 11,036人中 世界では664位/ 169,457人中 でした！ まだまだ課題は多くありますが、Japan Champion shipsの悔しさから半年間、少しでも成長が出来ている実感があって嬉しかったです！ 次はQuarter Final、アジア1,036人から30人に絞られる過酷なステージに挑みます！ 今後も頑張りますので応援よろしくお願いします🤲 自分の地元大分にはクロスフィットBOXがなかったり、全国的にまだクロスフィットの認知度は低いですが、少しでもこんな投稿をみてやってみたいとか、頑張ってみたいと思う方が増えればと思っております🔥 みなさんもぜひ挑戦しましょう！ #crossfit #クロスフィット #training #トレーニング #kttokinawa #okinawa #沖縄2023/03/09に公開#CrossFitGamesOpen2023#crossfit#クロスフィット#training#トレーニング#kttokinawa#okinawa#沖縄14.68%2220CrossFit games open2023🔚 悔いの残る終わり方でしたが kttのメンバーで1つ1つのWODに挑む雰囲気が何より最高でした！ 師匠のケイジさん始めチームメンバーに支えられた3週間、最後は225lbs上げれずすみませんでした🙇♂️ 次はアジア上位30名を決めるクォーターファイナル！ 日本人の強さを見せたいと思います！ OPENにチャレンジしたみなさん本当にお疲れ様でした！ #crossfit #クロスフィット #kttokinawa #training #トレーニング #人間をきわめろ #沖縄生活2023/03/07に公開#crossfit#クロスフィット#kttokinawa#training#トレーニング#人間をきわめろ#沖縄生活9.66%1460沖縄では年中アイスコーヒーでいいみたいです☕️ #volleyball #crossfit #training #バレーボール #クロスフィット #トレーニング #筋トレ #沖縄 #沖縄生活2023/01/15に公開#volleyball#crossfit#training#バレーボール#クロスフィット#トレーニング#筋トレ#沖縄#沖縄生活0.0%-0いつかの休日トレーニング。 寒くなりましたね。 ワークアウトで温まるからとウォームアップを怠らず、体幹部までしっかり温めてから運動しましょう🔥💪 2 Clean ＋ 3 FrontSquat (275lbs / 125kg) 10sets 3 RMU 5 PS (115lbs / 52kg) 35 DU Rest 30sec #training#トレーニング #crossfit#クロスフィット #volleyball#バレーボール #筋トレ #underarmour #アンダーアーマー #沖縄 #沖縄生活2022/12/25に公開#training#トレーニング#crossfit#クロスフィット#volleyball#バレーボール#筋トレ#underarmour#アンダーアーマー#沖縄#沖縄生活8.8%1330日曜日にも関わらず読谷のジムを開けてもらい、とてもいいトレーニングが出来ました！ ありがとうございました😊 沖縄はまだ夏です🌞 #crossfit #training #クロスフィット #トレーニング #沖縄生活2022/11/28に公開#crossfit#training#クロスフィット#トレーニング#沖縄生活8.13%1230沖縄はまだまだ暑いですが 秋冬に備えて代謝高めていきましょう🔥 #norm #teamnorm #training #volleyball #crossfit2022/09/29に公開#norm#teamnorm#training#volleyball#crossfit10.71%1620今日でこのBOXともお別れ！ @akeynobu24 さん @youkonishida2 さん ずっと使わせてくれてありがとうございます😊 またご自宅のジムにお邪魔するので是非使わせてください(^^) concept2のROWとスキーもお願いします⛷2022/09/22に公開10.25%14510報告が遅くなりましたが、7月を持ちまして、バレーを引退しました。 この2年半は特に、多くの制限の中でも、体力を落とさないようにチームで走ったり、外でボールを触ることもありました。そんな日々でもみんなで何かをするのが楽しかったし、いつか必ずワイワイ楽しくバレーができると信じていました。 最終的には、自分の判断で試合に行かない選択をしたり、遠征に行っても試合会場にすら行けない悔しい終わり方になりました。 その時は本当に苦しかったし、自分への憤りがありましたが、これも何か理由があって起きたことなのだと、今では前向きに捉えています。 これからは特に何に専念して頑張るわけでも無いですが、自分の意志で自由に楽しんで生きていきたいと思います。 最後になりますが、多くの方々の支えで今までバレーボールに打ち込むことが出来ました。 応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。 今後も徳洲会バレー部の応援をよろしくお願いします。2022/09/07に公開19.18%2900トレーニング後はNORMのプロテインでタンパク質補給🥛 食事だけで毎日充分なタンパク質を摂取するのはなかなか大変です、、 そんな時に効率良く摂取出来るプロテイン。 NORMは人工甘味料を使わず、なおかつ味も美味しいのでおすすめです👍 #norm #teamnorm #トレーニング #プロテイン #栄養補給2022/09/06に公開#norm#teamnorm#トレーニング#プロテイン#栄養補給4.43%670先を見据える。 過去の自分に勝つ。 そして "世の中の基準を変える" "change the norm" #norm #ノーム #teamnorm #underarmour #training #workout #crossfit2022/08/07に公開#norm#ノーム#teamnorm#underarmour#training#workout#crossfit7.47%1130運動前のエネルギーチャージに🔋 糖質をより早く吸収しスタミナ維持に。 また、BCAAにより主観的疲労感も軽減できる。 暑い中でのハードかつ長いワークアウトにもこれがあれば乗り越えられます🏃♂️ 味も美味しくて最高👍 #norm #ノーム #teamnorm #training #workout2022/08/07に公開#norm#ノーム#teamnorm#training#workout5.95%900@norm_standard RESET(Apple flavor) ナイトルーティンになっています。 なんと言っても味が美味しいので必然的に習慣になります🍎 タルトチェリーというスーパーフードが含まれており、この作用で正常な睡眠リズムへ導いてくれます。 また鎮痛や抗酸化にも働き、疲れた身体も翌朝にはしっかりとリセットしてくれます！ 疲労回復にはおすすめです✨ #norm #ノーム #teamnorm #沖縄生活2022/07/11に公開#norm#ノーム#teamnorm#沖縄生活5.42%820@norm_standard さんより プロテインとサプリメントを提供していただきました！ 人工甘味料不使用で、限りなく添加物を減らした安全なプロテインです！ プロテインの他にも疲労回復や筋力維持等目的に応じたアミノ酸も販売しており、とても魅力的です💊 更なるパフォーマンスの向上、また健康的なライフスタイルのために今後もNORMを愛用したいと思います💪 #norm #ノーム #teamnorm #プロテイン#protein #サプリメント #training #バレーボール#volleyball #crossfit2022/07/06に公開#norm#ノーム#teamnorm#プロテイン#protein#サプリメント#training#バレーボール#volleyball#crossfit12.37%1870今日は絶対唐揚げと決めていたので。 カラアゲ : 鶏モモを大量のニンニク、刺身醤油、ダシの素で一日漬け込み、片栗粉で揚げました。 鶏ムネ : 茹でてごま油と塩で。 野菜スープ : 3日に一回のペースで作り置き。白菜、ほうれん草(たまに小松菜)、にんじん、マイタケ、エノキ、牛ダシスープで作っています。野菜は必ずこのメンバーです。 最近は食事量アップしながら体脂肪を増やしながら、いかに動ける身体をに出来るか考えています。 #食事記録 #栄養 #バテない身体作り #業務スーパー2022/06/07に公開#食事記録#栄養#バテない身体作り#業務スーパー7.74%1170〜Murph〜 ついにやりました ぎこちない動きですが はじまるとだんだん慣れてきました。 🐒みたいな髪型ですみません。 豆もばっちり作れました😂 めずらしく今回はアラハビーチで ざらざらな砂と海風が最高でした めったに来ないけど気分転換👍 てんきも良くて良い週末です！ 動いた後は、栄養補給しないとい けないですね🍌 「みなさんも免疫落とさないように食事・運動・睡眠、気をつけて備えましょう！」 #沖縄生活 #crossfit #クロスフィット #training #volleyball #バレーボール #あいうえお作文 #6月 #冷静な思考と #冷静な行動を "murph" 1.6km RUN 100回 懸垂 200回 腕立て 300回 スクワット 1.6km RUN (10kg ベスト着用して)2022/06/05に公開#沖縄生活#crossfit#クロスフィット#training#volleyball#バレーボール#あいうえお作文#6月#冷静な思考と#冷静な行動を11.11%1680進撃の巨人の好きなシーン 始祖の巨人継承者ウーリと、切り裂きケニー。 #進撃の巨人 #attackontitan #王政編 #ウーリレイス #ケニーアッカーマン #日田2022/01/16に公開#進撃の巨人#attackontitan#王政編#ウーリレイス#ケニーアッカーマン#日田4.5%680今年も一年お世話になりました。 二年連続年末年始は沖縄で過ごすことになり、皆様にご挨拶できず申し訳ありません。 来年は帰れるタイミングで沢山帰りたいと思います。 どうぞよろしくお願いします🤲 #volleyball #crossfit #沖縄生活2021/12/31に公開#volleyball#crossfit#沖縄生活12.9%1914今年も流れに流され12月まで来ましたね。 残りひと月、最高のかたちで終えれるように突っ走りましょう。 #師走 #バレーボール #crossfit2021/12/02に公開#師走#バレーボール#crossfit10.58%1600カレー生活2ヶ月継続中 飽きずに強い体が作られる。 寒くなりましたが体調管理気をつけて頑張りましょう。 #カレー #オートミール #gains2021/11/09に公開#カレー#オートミール#gains9.66%1460<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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