投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿チラチラ見てるのは鏡です笑 土台の下半身を安定させたながら、上肢を動かす、まーまーむずい🫣 まだまだ、課題がたくさん🫥 #pilates #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスリフォーマー #引き締め #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス大阪 #ピラティス教室 #ヨガ教室 #ピラティスレッスン #ヨガレッスン #ジムコーデ #トレーニングウェア #大阪パーソナル #パーソナルトレーニング #くびれ作り2023/05/25に公開#pilates#ピラティス#ピラティス女子#ピラティスリフォーマー#引き締め#ピラティスインストラクター#ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス大阪#ピラティス教室#ヨガ教室#ピラティスレッスン#ヨガレッスン#ジムコーデ#トレーニングウェア#大阪パーソナル#パーソナルトレーニング#くびれ作り0.14%-2ろーーーんぐすとれっち✨ ストレッチという名前の割にしんどい🤣 頭と踵で引っ張りあう🦶 背骨をストレッチ伸ばしていく✨ 常にエロンゲーションが大事🌈 #pilates #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスリフォーマー #引き締め #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス大阪 #ピラティス教室 #ヨガ教室 #ピラティスレッスン #ヨガレッスン #ジムコーデ #トレーニングウェア #大阪パーソナル #パーソナルトレーニング #くびれ作り2023/05/22に公開#pilates#ピラティス#ピラティス女子#ピラティスリフォーマー#引き締め#ピラティスインストラクター#ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス大阪#ピラティス教室#ヨガ教室#ピラティスレッスン#ヨガレッスン#ジムコーデ#トレーニングウェア#大阪パーソナル#パーソナルトレーニング#くびれ作り0.0%-0気持ちよくのびーる🌈 腕ではなく、背骨を伸ばしたい🥨 マーメイド🧜♀️ になりたい🥹 #pilates #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスリフォーマー #引き締め #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス大阪 #ピラティス教室 #ヨガ教室 #ピラティスレッスン #ヨガレッスン #ジムコーデ #トレーニングウェア #大阪パーソナル #パーソナルトレーニング #くびれ作り2023/05/20に公開#pilates#ピラティス#ピラティス女子#ピラティスリフォーマー#引き締め#ピラティスインストラクター#ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス大阪#ピラティス教室#ヨガ教室#ピラティスレッスン#ヨガレッスン#ジムコーデ#トレーニングウェア#大阪パーソナル#パーソナルトレーニング#くびれ作り0.14%-2とにかくエロンゲーション✨ 引っ張り合う力が大事🌈 #pilates #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスリフォーマー #引き締め #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス大阪 #ピラティス教室 #ヨガ教室 #ピラティスレッスン #ヨガレッスン #ジムコーデ #トレーニングウェア #大阪パーソナル #パーソナルトレーニング #くびれ作り2023/05/19に公開#pilates#ピラティス#ピラティス女子#ピラティスリフォーマー#引き締め#ピラティスインストラクター#ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス大阪#ピラティス教室#ヨガ教室#ピラティスレッスン#ヨガレッスン#ジムコーデ#トレーニングウェア#大阪パーソナル#パーソナルトレーニング#くびれ作り0.14%-2ツイスト🥨 課題は肩がしゃしゃることと、重心❤️🔥 人は下から見たらあかんな🥹 そして、暑くて脱いだらムチムチ😭 夏までに引き締めよ🥨🥨 #ニーリングツイスト #pilates #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスリフォーマー #引き締め #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス大阪 #ピラティス教室 #ヨガ教室 #ピラティスレッスン #ヨガレッスン #ジムコーデ #トレーニングウェア #大阪パーソナル #パーソナルトレーニング #くびれ作り2023/05/17に公開#ニーリングツイスト#pilates#ピラティス#ピラティス女子#ピラティスリフォーマー#引き締め#ピラティスインストラクター#ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス大阪#ピラティス教室#ヨガ教室#ピラティスレッスン#ヨガレッスン#ジムコーデ#トレーニングウェア#大阪パーソナル#パーソナルトレーニング#くびれ作り0.35%-52023.4.26 大好きな茶々丸君が虹の橋を渡りました🌈 18歳と9ヶ月 私が結婚する前から友達の家で生まれて我が家に来てくれた✨ 私のマタニティブルーは茶々丸に会いたくて家に帰りたいってなったなー🥲 猫みたいな性格で、マイペース、食べ物では色んな悪さをしてくれたなー笑 私の靴も何個もダメにしてくれたな😭 あずきの面倒は茶々丸が見てくれた🐶 娘が犬を好きになるきっかけをくれて、工作は全部ダックスだったな 沢山の幸せな時間をありがとう 茶々丸の一生を我が家で過ごしてくれてありがとう まだまだ、思い出したら涙が止まらないけど 最後に沢山だっこさせてくれてありがとう 沢山走り回って美味しいもの食べてね💗 ずっとずっと大好きだよ ありがとう #シニアダックス #ミニチュアダックス #大好き #ありがとう #いぬのいる暮らし2023/05/07に公開#シニアダックス#ミニチュアダックス#大好き#ありがとう#いぬのいる暮らし0.77%-112023.5.4〜5.6 仲良しご夫婦と大人キャンプ🏕 今回は2泊３日の贅沢な時間を過ごさせていただきました✨ 週間予報では全日雨の予報だったので、1日でも行けたら、、と思っていたけど、どんどん予報が変わって、全日晴れ☀️に🌈 食べたいもの作ったり、各々に過ごしたい時間をゆっくり過ごして、朝から夜まで好きな時に飲んで🍷 時間に縛られない時を過ごさせていただきました🏝 また、明日からお仕事頑張ります🔥 よろしくお願いします🤲 #大人キャンプ #キャンプ #自然と遊ぶ #ゴールデンウィーク #GW #GWキャンプ #お休みの日の過ごし方 #キャンプ飯 #グリーンカレー #ありがとう2023/05/06に公開#大人キャンプ#キャンプ#自然と遊ぶ#ゴールデンウィーク#GW#GWキャンプ#お休みの日の過ごし方#キャンプ飯#グリーンカレー#ありがとう1.05%-152023.4.30 GW🏝 沢山、お休みを頂きありがとうございます❤️🔥 今年は娘が受験生🌈 行けるときに旅行に行こう❗️と久しぶりに石川県に行ってきました☀️ 1日目は、お天気良くなくて千里浜ドライブ出来なかったけど、２日目は晴れ🌞 森の中でジップラインしたり、アクティビティを楽しみました✨ 子供が大きくなるにつれて楽しめることが色々変わってきて楽しいな🌈 息子も一緒に行けたらいいんだけどな🥹 今の毎日が永遠でもなく、奇跡の連続で、やりたいと思うことや行きたいと思うところ、そして会いたいと思う人、時間を過ごしたいと思う人とは、後回しにせずに、実現させるように行動したいと思う✨ 子供や家族と過ごせる時間も永遠ではないから大切に✨ お休みをくださった職場の方々ありがとうございます❤️🔥🌈 #ゴールデンウィーク #ゴールデンウィークの過ごし方 #休日 #石川旅行 #ボウケンノモリ2023/05/02に公開#ゴールデンウィーク#ゴールデンウィークの過ごし方#休日#石川旅行#ボウケンノモリ0.28%-4おはようございます🌞 まもなくGW🏝 寒暖の差が激しいですが、腰痛などは大丈夫でしょうか？ 温度差が激しいと血流が悪くなるので、動かし始めはゆっくり、身体を動かして血流を良くしていきましょう🌈 🕊5月のスケジュールです □■□■□■□■□■□■□■□■□ 対面レッスンのスケジュールを、載せています☺️ ☀️le lien lieu ヨガ教室 枚方市北片鉾町15-18rishhair2F 毎週火曜 14:00〜15:15 隔週火曜夜 20:00〜21:15 隔週土曜 15:30〜16:45 (スケジュール表にて確認ください) ☀️牧野生涯学習センター 枚方市宇山町4-5 マットヨガ 9:45〜10:45 チェアヨガ 11:10〜12:10 (月3回となっております、スケジュール表にて確認ください) お申込みは、写真2枚目、LINEから直接ご連絡ください😊 姿勢改善のパーソナルをご希望の方は直接DMください✨ □■□■□■□■□■□ 他施設でもレッスンを担当させていただいております😊 B-fit 松井山手店、牧野スポーツクラブ、ipse芦屋、ヨガスタジオニーマ @bfitmatsuiyamate @makinosportsclub @ipset__ashiya @niima_yoga #ヨガ #スケジュール #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガジョ #ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #枚方 #京都 #大阪 #兵庫 #ヨガ教室 #枚方ヨガ #yoga #pilates #企業向けヨガ #出張レッスン #パーソナルトレーニング2023/04/28に公開#ヨガ#スケジュール#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガジョ#ピラティス#ピラティス好きな人と繋がりたい#枚方#京都#大阪#兵庫#ヨガ教室#枚方ヨガ#yoga#pilates#企業向けヨガ#出張レッスン#パーソナルトレーニング0.0%-0🧘♀️アシュタンガヨガ🧘♀️ 初めての出会いはアンちゃんのレッスンから✨ 初めて受けた時は、こんなに、キツイレッスン初めて😭ってびっくりした🤣 でも、あんちゃんが大丈夫❗️ってアジャストしてくれて、できないことが出来るように 毎週朝から練習に参加して、シルシャアーサナができるようになったり、バカーサナができるようになったり、アジャストしてもらって、カムアップさせてもらったり、 自分の身体がこれ程までに動くようになって、可動域が広がるなんて！って 驚きの連続で、夢中になった❤️🔥 コロナを機にアシュタンガからは、少し離れてしまっていたけど、 アンちゃんが4月末で帰国🇦🇺すると聞いて、何年振りかのフルプライマリーに参加🧘♀️ ひっさし振りにチャトランガしまくった😅 でも、みんなで作る空間とアンちゃんの心地よいリードと優しいアジャストでめちゃくちゃ楽しかった❤️🔥 アシュタンガの練習は全くしてなかったけど、普段のyogaとpilatesの練習で、胸椎が柔らかくなったのか、できなかったことが少し楽に出来るようになってた✨ 出逢いは奇跡❤️🔥 アンちゃんに出会えてヨガの世界が広がったよ💕 色んなことを教えてくれてありがとう🥰 アンちゃんの純粋な心と優しさでいつも救われていました✨私のアシュタンガのグルはやっぱりアンちゃんだと思う💐 ありがとう❤️🔥❤️🔥 また、アシュタンガもたまーにやろうかな笑 会いたい人には時間を作って会いに行こう✨ @yoga_citacita @andcamefried @etsu___etsu specialthanx❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #ヨガ #yoga #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtanga #ヨギー #yoggy #八支則 #ヨガインストラクター2023/04/10に公開#ヨガ#yoga#アシュタンガ#アシュタンガヨガ#ashtanga#ヨギー#yoggy#八支則#ヨガインストラクター9.33%121122023年 桜🌸 みんな楽しそうだった🥰 マスクを外す人も増えてきて、笑顔が沢山❤️🔥 やっぱりいいな🌸 #🌸 #さくら #桜 #お花見 #背割堤2023/04/02に公開#さくら#桜#お花見#背割堤9.96%1384おはようございます🌞 今日から4月🌸 桜も満開で春ですね🌸🌸 新学期になり、新しい出会いも多い時期ですね✨ 新しいことを始めるにもピッタリ✨ 夏に向けて身体を動かしてみませんか？ 🕊4月のスケジュールです □■□■□■□■□■□■□■□■□ 対面レッスンのスケジュールを、載せています☺️ ☀️le lien lieu ヨガ教室 枚方市北片鉾町15-18rishhair2F 毎週火曜 14:00〜15:15 隔週火曜夜 20:00〜21:15 隔週土曜 15:30〜16:45 (スケジュール表にて確認ください) ☀️牧野生涯学習センター 枚方市宇山町4-5 マットヨガ 9:45〜10:45 チェアヨガ 11:10〜12:10 (月3回となっております、スケジュール表にて確認ください) お申込みは、写真2枚目、LINEから直接ご連絡ください😊 姿勢改善のパーソナルをご希望の方は直接DMください✨ □■□■□■□■□■□ 他施設でもレッスンを担当させていただいております😊 B-fit 松井山手店、牧野スポーツクラブ、ipse芦屋、ヨガスタジオニーマ @bfitmatsuiyamate @makinosportsclub @ipset__ashiya @niima_yoga #ヨガ #スケジュール #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガジョ #ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #枚方 #京都 #大阪 #兵庫 #ヨガ教室 #枚方ヨガ #yoga #pilates #企業向けヨガ #出張レッスン #パーソナルトレーニング2023/04/01に公開#ヨガ#スケジュール#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガジョ#ピラティス#ピラティス好きな人と繋がりたい#枚方#京都#大阪#兵庫#ヨガ教室#枚方ヨガ#yoga#pilates#企業向けヨガ#出張レッスン#パーソナルトレーニング3.86%550自分の後ろ姿って見たことありますか？ 人に見られてるのって前より後ろかも、、 私は後ろが綺麗に見えるウェアが好き❤️🔥 私も昔は色んなダイエットをしていて、その頃はリバウンドを繰り返していました😭 食べることを制限してたから💦 その頃と体重はあまり変わらないのに、今の身体の方が人からも褒められることが多くなった✨ ヨガ、ピラティスを始めて、特に姿勢がよくなりました🥰 春になって動きやすい気候になってきました🌸 まずは姿勢を見直してみませんか？ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🕊le lien lieu ヨガ教室 枚方市北片鉾町15-18rishhair2F 毎週火曜 14:00〜15:15 隔週火曜夜 20:00〜21:15 隔週土曜 15:30〜16:45 (スケジュール表にて確認ください) ☀️牧野生涯学習センター 枚方市宇山町4-5 マットヨガ 9:45〜10:45 チェアヨガ 11:10〜12:10 (月3回となっております、スケジュール表にて確認ください) 姿勢改善のパーソナルをご希望の方は直接DMください✨ □■□■□■□■□■□ 他施設でもレッスンを担当させていただいております😊 B-fit 松井山手店、牧野スポーツクラブ、ipse芦屋、ヨガスタジオニーマ #ヨガ #姿勢改善 #背中で語る #後ろ姿 #アラフォー #ピラティス #パーソナル #運動不足 #枚方 #ヨガウェア #ピラティス女子部2023/03/28に公開#ヨガ#姿勢改善#背中で語る#後ろ姿#アラフォー#ピラティス#パーソナル#運動不足#枚方#ヨガウェア#ピラティス女子部9.47%1332可愛いワンピと可愛いピアスをゲットしたので、気分も上がる✨ 職人さんて本当にすごい✨ 身に付けてるだけで幸せな気分にしてくれる❤️ おしゃれして そろそろどこか行きたいなーー✈️ その前に花粉をどうにかして欲しい、、笑 ワンピ👗 @anogh_official ピアス💎 @o__ori #ワンピース #ワンピース好きな人と繋がりたい #春はすぐそこ #ニャンドウティ #おでかけ #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #休日の過ごし方 #yoga #pilates2023/03/07に公開#ワンピース#ワンピース好きな人と繋がりたい#春はすぐそこ#ニャンドウティ#おでかけ#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#休日の過ごし方#yoga#pilates10.04%12716おはようございます🌞 年明けてはやい🤸 少しづつ暖かくなる日も出て来て、春の訪れを感じますね🌸 暖かくなってくると身体を動かすのも少し楽ですね🤸 私も、ヨガの練習頑張ります❤️🔥 先日お客さまからいつもヨガが終わった後は、なんだかぼーっと言葉に表せないような感覚がある、みんなそうですか？ と言われました🤸 ご自分の身体に意識を向ける時間を過ごされることで、そんな感覚をも感じることができます❤️🔥 是非自分の気持ちや身体を感じる時間を過ごしてください✨ 🕊3月のスケジュールです □■□■□■□■□■□■□■□■□ 対面レッスンのスケジュールを、載せています☺️ ☀️le lien lieu ヨガ教室 枚方市北片鉾町15-18rishhair2F 毎週火曜 14:00〜15:15 隔週火曜夜 20:00〜21:15 隔週土曜 15:30〜16:45 (スケジュール表にて確認ください) ☀️牧野生涯学習センター 枚方市宇山町4-5 マットヨガ 9:45〜10:45 チェアヨガ 11:10〜12:10 (月3回となっております、スケジュール表にて確認ください) お申込みは、写真2枚目、LINEから直接ご連絡ください😊 姿勢改善のパーソナルをご希望の方は直接DMください✨ □■□■□■□■□■□ 他施設でもレッスンを担当させていただいております😊 B-fit 松井山手店、牧野スポーツクラブ、ipse芦屋、ヨガスタジオニーマ @bfitmatsuiyamate @makinosportsclub @ipset__ashiya @niima_yoga #ヨガ #スケジュール #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガジョ #ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #枚方 #京都 #大阪 #兵庫 #ヨガ教室 #枚方ヨガ #yoga #pilates #企業向けヨガ #出張レッスン #パーソナルトレーニング2023/02/27に公開#ヨガ#スケジュール#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガジョ#ピラティス#ピラティス好きな人と繋がりたい#枚方#京都#大阪#兵庫#ヨガ教室#枚方ヨガ#yoga#pilates#企業向けヨガ#出張レッスン#パーソナルトレーニング4.35%620今日は寒いけど、春に向けて夏に向けて練習🌸 久々にシルシャ2したやん🤣 降りるのはやっ笑 #ヨガ #ヨガインストラクター #枚方 #大阪 #京都 #兵庫 #ピラティス #pilates #yoga #ホットヨガ #ピラティスインストラクター #姿勢改善 #ピラティス女子 #ヨガ女子 #ヨガウェア #シルシャーサナ #インバージョン2023/02/25に公開#ヨガ#ヨガインストラクター#枚方#大阪#京都#兵庫#ピラティス#pilates#yoga#ホットヨガ#ピラティスインストラクター#姿勢改善#ピラティス女子#ヨガ女子#ヨガウェア#シルシャーサナ#インバージョン5.82%794🤎2023.2.14 Valentine🤎 ロースイーツクリエイター養成講座を終えてから、初めて1人でローチョコを作りました🍫 チョコって一粒高いなーって思ってたけど、自分で作ってみると納得🥺 一粒一粒丁寧に作り上げているんですね🍫💚 1回目はビターでちょっと苦めだったので、2回目は甘さを気にして作りました✨ こういう作業意外に好きかも💛 確定申告終わって時間作ってまた作りたいな💛💚 次はショコラタブレットも作ってみる❤️ 食べてくれた人たちありがとう🍫🤎🤎🤎 #ローチョコ #raw #rawchocolate #ロースイーツ #rawsweets #生 #彩り #宝石 #特別な日の #カカオ #身体にいいもの #インストラクターの休日2023/02/17に公開#ローチョコ#raw#rawchocolate#ロースイーツ#rawsweets#生#彩り#宝石#特別な日の#カカオ#身体にいいもの#インストラクターの休日7.86%10752/12(日)ws ヨガのお友達さりちゃんが、来てくれました🥰 可愛くて優しくて、大好き❤️🔥 ヨガ以外のことをこうやって一緒にできて楽しかったー💝(ヨガ一緒にしたことないか笑) 可愛いラッピングでテンション上がったね🤸❤️🔥 ありがとう💝 @sari.yoga1102 次回はあいちゃんの日本酒WSだね笑 🐶備忘録 #ありがとう #ヨガ友 #ロースイーツ #趣味を楽しむ #ヨガ #yoga2023/02/13に公開#ありがとう#ヨガ友#ロースイーツ#趣味を楽しむ#ヨガ#yoga8.7%1186本日は初めてのロースイーツのWSを開催させて頂きました🌸 【心と身体に優しいロースイーツ】 ローブラウニーを皆さんで作りました🥰 ブラウニーの形を作るのも飾り付けもオリジナリティに溢れていて素敵でした💝 固めている間に、スイーツの試食をして頂き、 (今回は、フレッシュイチゴのタルト、アボガドチョコタルト、ローチョコ🍫) チョコが少し苦くて、ケーキ冷たくてすいません😭🙏 そして、その後はみさきさんのラッピング講座🎁 みなさん、真剣にラッピングしてました笑 みさきさんのラッピング講座のおかげで売り物レベルの可愛いラッピングが完成💝 楽しかったですねーー🥰 今回参加して頂いた方は年末のパーティーのローケーキが美味しかったからもう一度食べたかったので、と言って頂き嬉しかったです❤️🔥 女子が集まると、楽しい会話が尽きなくて、本当に良き会でした🥰 また、やりましょうね🌸 今回はみさきさんに準備から何から何までお世話になり、本当にありがとうございました🙏 ニーマさんに感謝です🥰💝 @niima_yoga ありがとうございました🌸 ニーマさんでは、様々なWSを開催しております✨また、皆さん興味のあるものに是非ご参加くださいね❤️🔥 ❤️🔥special thanx❤️🔥 #ロースイーツ #ローブラウニー #バレンタイン #バレンタインギフト #カカオパウダー #ロースイーツ講座 #身体に良いもの #女子会 #御幣島 #ありがとうございました2023/02/12に公開#ロースイーツ#ローブラウニー#バレンタイン#バレンタインギフト#カカオパウダー#ロースイーツ講座#身体に良いもの#女子会#御幣島#ありがとうございました9.12%1228暖かくなってきた✨春が来た🌸動きたくなってきた🤸 練習しよっ🤸 #ヨガ #ヨガインストラクター #枚方 #大阪 #京都 #兵庫 #ピラティス #pilates #yoga #ホットヨガ #ピラティスインストラクター #姿勢改善 #ピラティス女子 #ヨガ女子 #ヨガウェア #シルシャーサナ #インバージョン2023/02/11に公開#ヨガ#ヨガインストラクター#枚方#大阪#京都#兵庫#ピラティス#pilates#yoga#ホットヨガ#ピラティスインストラクター#姿勢改善#ピラティス女子#ヨガ女子#ヨガウェア#シルシャーサナ#インバージョン7.51%1070<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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