コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 先週作ったのっけ弁当の中で 特に好評だった肉団子の甘酢餡を 作りました！ レシピは「続お弁当カレンダー」に 掲載していまして 公式LINEお友達追加して頂き 「お弁当」とメッセ下さると お届けしますので是非ご活用ください♪ ＋—————————＋ ／ 【緊急募集📣】 2月28日（金）東京方面で ランチ会企画したら行きたいって方 いらっしゃいますか？ ＼ 27日〜28日関東方面出かける予定が あり28日の昼、東京近辺で リアルアレッっ子ママ座談会 出来ればいいな〜って思ってます⭐️ もし参加したい方はDM下さいね♪ ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #肉団子の甘酢あん #食物アレルギー #お弁当おかず #卵乳小麦不使用2025/02/10に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/肉団子の甘酢あん#肉団子の甘酢あんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用0.53%283@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はこちら ライスペーパーで卵乳使わず チョコパイ作りました！ 長芋アレの方からのお問い合わせが あり。。。 卵使える方は他のライスペーパーの チョコパイレシピをググってもらったら いっぱい出てくると思います！ 使えない方はすみません💦 また試作してみますね！ ライブではのんびり作ってますので もしお急ぎの場合。。。 YouTubeで同じレシピで出してますし サクッと見て作って頂いても 大丈夫ですよ♪ ＋—————————＋ ／ 【緊急募集📣】 2月28日（金）東京方面で ランチ会企画したら行きたいって方 いらっしゃいますか？ ＼ 27日〜28日関東方面出かける予定が あり28日の昼、東京近辺で リアルアレッっ子ママ座談会 出来ればいいな〜って思ってます⭐️ もし参加したい方はDM下さいね♪ ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #グルテンフリー #ライスペーパーレシピ #チョコパイ #卵乳小麦不使用2025/02/09に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパーレシピ#ライスペーパーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコパイ#チョコパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用0.44%242@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はこちら 豆腐ときな粉を使った 米粉のサクサククッキー⭐️ ポリ袋に材料入れて混ぜて焼くだけ なので是非作ってみて下さいね♪ 【材料】 豆腐（木綿でも絹ごしでも） 55g なたね（米）油 25g 砂糖 25g 片栗粉 20g きな粉（大豆粉） 30g 米粉 50g 詳しい使い方はYouTube本編でお話ししていますのでご覧くださいね♪ ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #グルテンフリー #米粉クッキー #小麦アレルギー #卵乳小麦不使用2025/02/08に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉クッキー#米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用0.58%340@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ ／ グルテンフリー歴19年ナースが実践 ７つの健康法則 無料ズームセミナー開催します✨ ＼ 2月14日（金）10時〜 2月15日（土）21時〜 グルテンフリーというワードが浸透する前から 身をもって実践してきた小麦除去生活。 始めた当初は代替え食品は 出回っておらず苦労しました💦 辛いだけかと思ってた小麦除去から 健康生活への道が開けた体験談に エビデンスを加えてお伝えします。 ✅グルテンフリー興味あるけど難しそう ✅ヘルシーで美味しい食生活を送りたい ✅食物アレルギーで日々食事作りに苦労している こんな方にはオススメのセミナーです アーカイブは一切公開しませんので 興味のある方は @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより 今すぐお申し込みくださいね ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #グルテンフリー #食物アレルギー #小麦アレルギー #健康2025/02/05に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.36%210@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 初めてスパムを使ってみました！ 薄焼きもどきは、卵なしオムライスレシピ を使ってます。 思った以上に味がしっかりしてたので 味付けせずに焼いただけで ご飯にのっけてます。 スパムこう調理したら美味しいよ‼️ ってご存知な方は教えて下さい🙏 ゴーヤと炒めると教えて下さって やってみたいなと思いました ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #お弁当作り2025/02/03に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.44%260@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ アレルギーっ子ママ座談会LIVE アレルギーっ子入園入学 今すぐすべき事 この時期は園や学校側との話し合いの 機会が設定される事が多いかと 📍保育所におけるアレルギー対応 ガイドライン 📍学校のアレルギー疾患に対する 取り組みガイドライン （コチラ検索しダウンロード出来ます） このような資料はあるものの アレルギー対応については学校によって 先生によって千差万別・・・ どんな対策をすれば安心安全に 集団生活が送れるのか 園や学校にお願いしないと いけない事項は何なのか 事前にまとめておきましょう 📍入園・入学・進級前に使う 食物アレルギーヒアリングシート コチラを参考にされると 学校に確認したい事項が明確になりやすい かもです！ また重度の食アレで エピペン持ちさんの場合 📍いたやどクリニックHP →小児科→子どものアレルギー →学校や幼稚園の先生対象「小児アレルギー説明会」資料がダウンロード出来ます コチラは園や学校の先生方向け資料ですが 私たち親が学ぶにも良いですよ☝️ 先生方と信頼関係を築きつつ お子さんが安心安全な集団生活を 送られる事を願い応援しております📣 ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #入園入学 #入園入学準備2025/02/01に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/入園入学#入園入学https://www.instagram.com/explore/tags/入園入学準備#入園入学準備0.29%170@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 米粉パンを作る時に使われる サイリウムハスクには 1日許容摂取量があります メーカーによって摂取量の目安は 差があります 確認してから摂取されて下さいね 市販のサイリウム入り米粉パンは サイリウムがどれだけ入っているか 分からないので 食べ過ぎにはご注意下さい ちなみに私は2gのサイリウム入 米粉パンを食べて 半日胃腸が重たく寝て過ごした 経験があります 許容摂取量未満ですが体質に合わない方は 私のように症状が出る場合があります 美味しく問題なく食べておられる 場合はOKですが 私のように米粉パン食べて 何か胃腸の調子が。。。って 感じられる方はサイリウムが 体に合わないのかもしれません💦 ＋—————————＋ 【サイリウム不使用 ウインナーロールレッスン】 2月21日（金）、23日（日） 10時半〜約２時間の予定です 同じ生地で作るパオと おすすめの挟む具材レシピもプレゼント 材料1回分送付付 7000円 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから お申し込み下さい✨ ＋—————————＋ ／ グルテンフリー歴19年 ナースが実践 7つの健康法則無料ズームセミナー ＼ 何でも手に入る時代だからこそ 好きなものを好きなだけ食べていては 身体がダメになってしまいます 10年先もその先も 健康でいられる食生活を実践しませんか？ 私が実際に実践している 食習慣とエビデンスについて お伝えします⭐️ 2月14日（金）10:00〜 2月15日（土）21:00〜 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLより お申し込み下さい ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #サイリウム不使用 #米粉パン2025/02/01に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用#サイリウム不使用https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パン0.66%390お弁当作りLIVE 皮無しシュウマイ弁当 シュウマイのタネを作って一口大の 円柱状に成形、米粉と片栗粉1；1で混ぜたものをまぶす→水につける→米粉と片栗粉まぶす でシュウマイ皮もどきになります タネの材料の分量など詳しくは YouTubeで紹介していますので ご覧くださいね YouTubeはハイライトから リンクが飛べます✈️ 今後は 月曜日朝6時過ぎ〜お弁当作り 土曜日夜9時〜座談会、酔っLIVEなど 週2回ライブ開催します！ こんな内容でやって欲しいって リクエストありましたら 是非教えて下さいね♪ ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #グルテンフリー ＃シュウマイ #卵乳小麦不使用2025/01/27に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用0.34%200@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はこちら 卵乳小麦アレルギーっ子にも安心して 食べさせてあげられる 簡単チョコパイレシピ⭐️ 簡単に作れるので 是非作ってみて下さいね！ 【材料】 ライスペーパー 4枚 砂糖 大さじ1 カボチャパウダー 小さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1/2 長芋すり下ろし 20g 豆乳 70g 油 10g バニラエッセンス 少々 乳成分不使用チョコ 30g 粉砂糖 お好みで ①砂糖とカボチャパウダー ベーキングパウダーを ボウルに入れて混ぜる ② ①にすり下ろした長芋、油、 豆乳、バニラエッセンスの順番に混ぜる ③ライスペーパーを②に浸して （余分な液は落とす） ライスペーパーがふやけてない硬いまま カットしたチョコレートを巻く ④砂糖を振って160度に予熱した オーブンで20分焼く ライスペーパーが固いまま巻いて、 ふやけすぎないうちに オーブンで焼き上げると ザクザクの食感になります！ 詳しくはYouTube本編参考にして 作ってみられてくださいね♪ 今後は 月曜日朝6時過ぎ〜お弁当作り 土曜日夜9時〜座談会、酔っLIVEなど 週2回ライブ開催します！ こんな内容でやって欲しいって リクエストありましたら 是非教えて下さいね♪ ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #ライスペーパー #チョコパイ2025/01/26に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコパイ#チョコパイ0.88%484アレっ子ママ座談会 ／ アレルギーっ子育児のモヤモヤ ＼ がテーマでしたが。。。 出るわ出るわ旦那さんへの不満💢💢 ✔︎除去食は食べたくないから普通食を 旦那さんから作る事をお願いされる ✔︎旅行は考えるの無理だから全部丸投げ ✔︎アレっ子が食べられないものを 子供の目の前で旦那さんが食べる・・・ じゃあ、どうしたらいいの？ 解決策まで皆さんと考えました🔥 めっちゃ盛り上がったLIVEのアーカイブ お届けします♪ 今後は 月曜日朝6時過ぎ〜お弁当作り 土曜日夜9時〜座談会、酔っLIVEなど 週2回ライブ開催します！ こんな内容でやって欲しいって リクエストありましたら 是非教えて下さいね♪ ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #アレルギーっ子ママ #アレルギーっ子2025/01/25に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子0.44%260@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 作り置きがなく冷蔵庫に 材料が全然なかったので ハンバーグのっけ弁当を作りました！ 卵使えたら目玉焼き🍳をのせても 美味しいだろうな！ ご飯の上に キャベツの千切り（今や購入品） ハンバーグのせて ジャガイモの千切りを油で炒め 塩と青のり振ったものをのせました のっけ弁おかずが少なくても それなりに見えていいですね！ お弁当の詰め方も研究していきたいな🍀 参考までに材料の目安を。。 【材料】 豚ミンチ 250g 玉ねぎみじん切り 小1/2個 蓮根すり下ろし 1/2個分 米パン粉 大さじ2 塩 小さじ1/2 ナツメグ 少々 胡椒 少々 油 大さじ1 赤ワイン 大さじ2 トマトケチャップ 大さじ2 とんかつソース 大さじ22025/01/20に公開Kyoto, Japan 日本 京都府0.48%280@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ また余計なイベントが増えたもんだわね💢 昭和の母の幼少時にはなかったイベント、ハロウィン おやつをもらいに行くなんて アレっ子には色々段取りがいるんだから。。。 そうため息をついたもんです まあ準備して子供達が 嬉しそうに楽しんでくれたら それでいいのですけどね🎃 今年のハロウィンは アレっ子も安心して楽しめる 手作りで準備しませんか？ ✅かぼちゃパン ✅かぼちゃプリン ✅かぼちゃクッキー作ります 10月20日（日）10時半〜 10月31日（木）10時半〜 対面&zoom &録画視聴から お選び下さい 材料2回分送付 7500円 過去にお惣菜パン受講歴ある方は 割引あり〼 卵乳小麦ナッツサイリウム不使用です 粉類は2回分お送りしますので かぼちゃ等準備して頂く材料は お申込み後にご案内します🎵 かぼちゃパンはアレンジ無限大なので 米粉パン初心者さんにも◎ お申込みはプロフィール欄のURL @kotokotokitchen2019 からどうぞ🎃 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #米粉パン #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #サイリウム不使用#ハロウィン #ハロウィンスイーツ2024/10/07に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用#サイリウム不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンスイーツ#ハロウィンスイーツ0.88%520@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ お弁当作りLIVE Day203 豚肉の野菜巻き きんぴらごぼうが余ったので 薄切豚肉で巻いて甘辛く味付けました きんぴらって子供が喜ぶおかずでは ないので余りがちなので メインおかずにリメイク完了です⭐️ ーーーーー ハロウィン🎃レッスン かぼちゃ1／4個を使って ✅かぼちゃパン ✅かぼちゃプリン ✅かぼちゃクッキー作ります 卵乳小麦ナッツサイリウム不使用 10月20日（日）10時半〜 10月31日（木）10時半〜 対面&zoom &録画視聴から お選び下さい 材料2回分送付 7500円 過去にお惣菜パン受講歴ある方は 割引あり〼 お申し込みはプロフィール欄URL @kotokotokitchen2019 よりどうぞ🎵 ーーーーーーー ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #除去食 #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #お弁当2024/10/07に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/除去食#除去食https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当0.53%310【学校の代替え給食を何に詰めるか】 食物アレルギーがあり学校で代替給食が 準備出来ない場合家から持参する必要があります。 もし学校のお皿に盛り付けない場合 おススメなのはランチジャーです✨ 給食ではごはん、汁物、おかず等のメニューが ありますので、アレルギーっ子長女が代替給食を 小学校に持参していた時は ランチジャーに詰めて登校していました ランチジャーのサイズは色々ありますので 色んなメーカーチェックされてみてくださいね。 ちなみに私がオススメなのはサーモスのランチジャー 保温機能抜群ですし種類も豊富です🎵 魔法瓶を熱湯入れて温めてから 熱いスープやご飯を容器に詰めると昼頃まで 温かくご飯が食べられるのでおススメです。 ただ普通のお弁当箱に比べて重いので、 低学年のお子さんは特に持ち運べるサイズかを 確認してくださいね。 うちの子は肩に下げられるように ランチジャーのカバーに肩紐を縫い付けて 持たせていました 【献立によって容器がいくつかあると便利】 給食の献立はバリエーション豊富なので、 いくつかサイズが違う容器があると便利🎵 汁物と麺類がある時はランチジャーとスープジャーを 組み合わせたり。 全ての献立を同じようにコピーして作るのは非常に 大変なので無理のない程度に代替食作りされて下さいね 除去給食作りで分からない事があれば お気軽にメッセージ下さいね🎵 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #除去食 #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #食物アレルギー_給食2024/10/06に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/除去食#除去食https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー_給食#食物アレルギー_給食1.53%855@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 米粉パンはサイリウムがないと 焼けないのかといえばそうではなく 型に流し込んで焼くパンであれば 使わなくても焼けますよ シンプルな材料で１時間足らずで 焼けるかぼちゃパン シンプルな材料の手作りパンだから お子さんにも安心して食べてもらえますよね ハロウィンにいかがでしょうか🎃 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #米粉パン #食物アレルギー #卵乳小麦不使用 #サイリウム不使用2024/10/05に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用#サイリウム不使用1.29%760@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 過去のアレっ子18歳長女との インスタライブ 「食物アレルギーっ子大学生活リアル」 同時視聴常時60人越えの ライブとなりました こちらを今回YouTube用に 編集しました 全ての質問ちゃんと知りたい方は インスタアーカイブをご覧ください🎵 より手軽にご覧になりたい方は YouTube本編ご覧くださいね⭐️ ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー_外食 #食物アレルギー #食物アレルギー_大学生活2024/10/04に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー_外食#食物アレルギー_外食https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー_大学生活#食物アレルギー_大学生活3.85%21314@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 2年前毎日絞りクッキーに 挑戦していた時期があって。。 何故そこまで執着していたのか 覚えてないけど、多分子供達に 食べさせたかったんだと思う これならっていうレベルまで 到達したけど材料がちょっと 特殊なので シンプル材料で作れないかなって 材料1つ置き換えて試作 そうでなくても卵乳小麦ナッツを抜くと 難易度が跳ね上がるんですよね💦 水分多かったから甘食みたいに なっちゃったけど またリベンジします🔥 カボチャを使ったクッキーなので ハロウィン間に合う事願いつつ。。。 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #卵乳小麦不使用 #食物アレルギー #アレルギーっ子 #米粉クッキー #かぼちゃスイーツ2024/09/30に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉クッキー#米粉クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃスイーツ#かぼちゃスイーツ1.63%942@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 食物アレルギーがあると悩ましい 友達との外食問題 幼い頃は我々親が付き添って段取り出来ましたが アレルギーっ子の成長と共に 子供同士で出かける機会が増えてきます 重度の食物アレルギー18歳の長女を見てて思うのが ／ 外食は安全ではない ＼ 常に誤食が起こるリスクを想定して 対応を講じる必要があるということ 私は外食はヒヤヒヤして 楽しめないから苦手なんです 自分だって何度もミスしているのに お店の人にパーフェクトに対応してなんて 無理だから でも対応次第でリスクは減らす事が出来るし 万が一の対応もスマートに出来る YouTube本編ではより詳しく語っています 是非ご覧ください🎵 9月27日（金）10時〜 9月28日（土）21時〜 「食物アレルギー診断後 食卓の笑顔を取り戻した 私の米粉料理」 無料ズームセミナー開催します！ ✅限られた食材を有効活用して 米粉で美味しく食生活を変化させたい ✅米粉の特徴を活かした調理方法を 知りたい ✅アレルゲン除去して家族みんなで 美味しい安心の食事を楽しみたい こんな方は今すぐセミナー 申し込み下さいね🈸 プロフィール欄URLに 申し込みリンクあります 今月は米粉でチヂミを作ります 是非一緒に作りましょう🎵 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #卵乳小麦不使用 #食物アレルギー #アレルギーっ子 #外食2024/09/27に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/外食#外食1.17%690@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 18年前重度食物アレルギーっ子の長女が産まれ 食べさせられるものがなく 授乳中の私も食べるものがなく 美味しさを諦めていた時期があった ただお腹を満たすだけの食事 ある日思いつきで作った米粉の料理が 美味しすぎて涙が出た ／ 美味しさを諦めない ＼ 長女のため 家族のため 自分のため 限られた食材で美味しく楽しい 食卓を目指す闘いが始まった 9月27日（金）10時〜 9月28日（土）21時〜 「食物アレルギー診断後 食卓の笑顔を取り戻した 私の米粉料理」 無料ズームセミナー開催します！ ✅限られた食材を有効活用して 米粉で美味しく食生活を変化させたい ✅米粉の特徴を活かした調理方法を 知りたい ✅アレルゲン除去して家族みんなで 美味しい安心の食事を楽しみたい こんな方は今すぐセミナー 申し込み下さいね🈸 プロフィール欄URLに 申し込みリンクあります 今月は米粉でチヂミを作ります 是非一緒に作りましょう🎵 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #卵乳小麦不使用 #食物アレルギー #米粉レシピ2024/09/26に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.87%510@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 私が米粉パン作りに サイリウムを使わないのは 別にサイリウムが体に悪いとか そんな事ではなくて ただ単に自分や家族、教室に 通って下さる生徒さんの中で サイリウムが体質に合わない方が 一定数おられたから 食物繊維が豊富なので 私は元々便通が良い方なので 一定量食べたらお腹を壊したり しんどくなってしまうんです💦 サイリウムはアレルゲンではないのですが 体質に合わないのならアレルゲンと同じ 代替で作れないかと試作を始めたんです これからも地道に 限られた食材しか使えない 皆さんに寄り添って 試作を続けていきたいと思っています✨ ＋—————————＋ ／ 食物アレルギー診断後 食卓の笑顔取り戻した 私の米粉料理 ＼ 無料ズームセミナー開催します🎵 ✅限られた食材を有効活用して 米粉で美味しく食生活を変化させたい ✅米粉の特徴を活かした調理方法を 知りたい ✅アレルゲン除去して家族みんなで 美味しい安心の食事を楽しみたい こんな方は今すぐセミナー 申し込み下さいね🈸 プロフィール欄URLに 申し込みリンクあります 今月は米粉でチヂミを作ります 是非一緒に作りましょう🎵 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食 パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう （動画） レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になって お受け取り下さいね🎵 #卵乳小麦不使用 #食物アレルギー #米粉パン #サイリウム不使用2024/09/24に公開Kyoto, Japan 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/卵乳小麦不使用#卵乳小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用#サイリウム不使用2.29%1305<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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