八幡信子@アレルギーっ子に食の喜びを伝える奮闘母

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最終更新日: 2025/06/28

八幡信子@アレルギーっ子に食の喜びを伝える奮闘母

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラレシピ通りに作ってるのに何故か失敗する。。。米粉は難しいとお悩みを聞く事がありますスーパーで取り扱いが多い米粉2種類波里さんと共立食品さんの米粉を使ってみましたどちらもお菓子用の記載がありますがいざ同じ様に水と油入れてみたら全然違う！ YouTube本編で少ないシンプルな材料でもフワッと膨らむ米粉蒸しパンのコツについて詳しく解説しています！吸水率の違う米粉でも美味しく作れる蒸しパン是非作ってみて下さいね🎵 【材料　2個分】米粉　　　　　　　　　50ｇベーキングパウダー　　2ｇきび（甜菜）糖　　　　6ｇ菜種（米）油　　　　　５ｇ塩　　　　　　　　　ひとつまみ水　　　　　　　　40ｇ～60ｇお好みでレーズン　　　　　大さじ２＋—————————＋ 10月からゆるく米粉講座「ゆるコメ」がスタートします卵乳小麦ナッツ不使用サイリウム不使用の米粉パンや料理を３ヶ月かけて学びます 9月21日（土）21時〜 zoomにてゆるコメ講座説明会開催します✨ 講座興味ある方は公式LINEより御案内しますのでお知らせをお待ち頂くか直接DM 下さいね🍀 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいね🎵 #米粉 #食物アレルギー #蒸しパン #蒸しパンレシピ

2024/09/20に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピ

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ今日は急遽、長女が家に居たのでコラボライブでした！彼女が金髪👱になってたので頭皮大丈夫？とかアレっ子の皮膚で大丈夫なのか？の質問とかありました（笑）月曜朝6時はお弁当LIVE もう1日どっかの時間でLIVEをと考えてますが、しばらくテストしますので色々な時間帯に出没するかも🍀 またお時間ありましたらお付き合いくださいね🎵 ＋—————————＋ 10月からゆるく米粉講座「ゆるコメ」がスタートします卵乳小麦ナッツ不使用サイリウム不使用の米粉パンや料理を３ヶ月かけて学びます 9月21日（土）21時〜 zoomにてゆるコメ講座説明会開催します✨ 講座興味ある方は公式LINEより御案内しますのでお知らせをお待ち頂くか直接DM 下さいね🍀 ＋—————————＋ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #アレルギーっ子 #アレっ子 #アレっ子ママと繋がりたい

2024/09/20に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子ママと繋がりたい#アレっ子ママと繋がりたい

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お弁当作りLIVE day161 鶏そぼろ弁当

2024/07/11に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ毎日蒸し暑い中。。。皆さまお台所仕事お疲れ様です！ ✅毎朝早起きが苦痛 ✅お弁当作りがマンネリ ✅楽しく朝家事したい平日朝6時過ぎからお弁当作りLIVEやってます LIVEに参加されると／あ、私だけじゃないんだな＼そう思ってもらえるはず！是非気軽にコメント下さいね🎵 全員に挨拶はさせてもらってます（読み方間違ってますが。。。）レシピはお弁当カレンダーのものが中心です。卵乳小麦不使用の1ヶ月分お弁当レシピは公式LINE登録にんてプレゼント🎁中是非お受け取り下さいね🎵 米粉の事、グルテンの事何となく口にしてるけどそれで本当に大丈夫⁉️ 7月19日（金）10時〜 7月20日（土）21時〜／今さら聞けない米粉の話無料ズームセミナー＼食べたもので身体は作られるからこそちょっと小耳に入れておいた方がよいテーマでzoom無料セミナー開催します ✅米粉のこと ✅グルテンの事 ✅サイリウムの事セミナーは事前申し込み制です。知りたい事がありましたら事前にアンケートフォームに記入して下さいねプロフィール欄のURLから @kotokotokitchen2019 申し込みをお願いします ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①和風パフェレシピ（PDF) ②米粉の苺マフィンレシピ（動画） ③子どもとお料理する時5つのコツ ④みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ⑤米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪ #お弁当作り #卵乳小麦不使用 #アレルギー対応 #お弁当レシピ

2024/07/09に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ食物アレルギーがあったり何らかの食事制限で食べられるものが制限されていると美味しいものが食べられないって思ってしまいますが実はグリーンカレーも卵乳小麦ナッツ不使用で作れます（ココナッツミルク使用）カレー粉さえあればあとは冷蔵庫に常備している調味料で美味しいカレーって作れるんです公式LINE登録後に／おべんとう＼ってメッセージいただくと 1ヶ月分のお弁当レシピが入ってるカレンダープレゼントしていますドライカレーのレシピも入ってますので参考にして下さいね🎵 食べたいけど、これがまんしているそんなお悩みがある方は是非教えてくださいね🎵 米粉の事、グルテンの事何となく口にしてるけどそれで本当に大丈夫⁉️ 7月19日（金）10時〜 7月20日（土）21時〜／今さら聞けない米粉の話無料ズームセミナー＼食べたもので身体は作られるからこそちょっと小耳に入れておいた方がよいテーマでzoom無料セミナー開催します ✅米粉のこと ✅グルテンの事 ✅サイリウムの事セミナーは事前申し込み制です。知りたい事がありましたら事前にアンケートフォームに記入して下さいねプロフィール欄のURLから @kotokotokitchen2019 申し込みをお願いします ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①和風パフェレシピ（PDF) ②米粉の苺マフィンレシピ（動画） ③子どもとお料理する時5つのコツ ④みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ⑤米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪ #食物アレルギー #グルテンフリー #スパイスカレー作り #ドライカレー

2024/07/07に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスカレー作り#スパイスカレー作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレー#ドライカレー

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ重度の食物アレルギーがあるとパフェは食べられないんですうちの長女も食べたことがありませんでした食物アレルギーがあってパフェが食べられない子供達と一緒に是非作って欲しいです！レシピはYouTubeの本編の概要欄に載せていますプリントアウトできるように公式LINE登録の皆さんには PDFで今月期間限定でプレゼントしています是非作ってみて下さいね🎵 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 @kotokotokitchen2019 プロフィール欄のURLから公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪

2024/07/06に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ米粉の事、グルテンの事何となく口にしてるけどそれで本当に大丈夫⁉️ 何でもコンビニで売ってる時代だからこそ大切な自分や家族には可能な限り健康的で美味しい食事って考え出したらきりがありません私は独身の頃自由気ままに食べたいものを食べ飲みたいものを飲んで生きてきましたそして結婚して生まれてきた長女は重度の食物アレルギー💦 一気に食べるものが制限される生活へ変化しました食べたもので身体は作られるからこそちょっと小耳に入れておいた方がよいテーマで無料zoomセミナー開催します✨ ✅米粉のこと ✅グルテンの事 ✅サイリウムの事セミナーは事前申し込み制です。知りたい事がありましたら事前にアンケートフォームに記入して下さいねプロフィール欄のURLから @kotokotokitchen2019 申し込みをお願いします ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①和風パフェレシピ（PDF) ②米粉の苺マフィンレシピ（動画） ③子どもとお料理する時5つのコツ ④みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ⑤米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪

2024/07/05に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ米粉パン、習わなくても作れる方はぶっちゃけ我流で全然OKですただせっかく米粉買って挑戦したのに上手く作れなくて／米粉パンって美味しくない私には作れない＼それはとっても残念なのでせっかくなら上手に焼けるようになって欲しいです。一生モノの価値なので🍀 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪ #米粉パン教室 #サイリウム不使用 #アレルギー対応

2024/07/04に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ卵アレルギーっ子ママのご質問にお答えしてみました卵を使わないお弁当作り私も過去は毎回卵焼き入れてたので絶望した記憶があります💦 でも栄養素と彩りを分けて考えると卵使えなくても意外と美味しくお弁当は作れるもんですアレルギーっ子の食のお悩みにリールでお答えします是非お悩み教えて下さいね🎵 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいねつくれぽお待ちしています♪ #卵アレルギー #お弁当作り

2024/07/02に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/卵アレルギー#卵アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ ✅レパートリーがない ✅マンネリしてるよく料理のお悩みとして伺うのですがハンバーグしか作れない人には出会った事がないのです皆さんご自身が作れるメニューが頭の引き出し奥にしまわれてて、とっさに出てこないだけなのでいつもよく作るメニューをヘビロテしちゃうんですよなので自分が作れるレシピを一度全部書き出してみると／こんなにレパートリーあったんだ！＼気づかれる方が多いです今日の夕食何しようかな〜悩まれる方は是非書き出したメニュー一覧表から選んで作ってみて下さいね🎵 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいね🎵 #レパートリー増やしたい #レパートリー #マンネリ弁当

2024/06/23に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー#レパートリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンネリ弁当#マンネリ弁当

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ実は私は娘がアレルギーと診断されるまでカレーはカレールーがないと作れませんでしたカレールーが使えない＝カレーは食べられないって思っていた私が、カレー粉で美味しいカレーが作れる事を知り、ナンも米粉で作れるようになりましたもちろん卵乳小麦ナッツ不使用です食材が限られていても充分美味しいですよグリーンカレーはペースト使わずに作れるので本当にお手軽です🎵 6月27日（木） 7月7日（日）　いずれも10時半〜12時半米粉ナン&カレーレッスン開催しますご興味のある方はハイライトのレッスンからお申し込み下さい材料送付の都合上お早めにお申し込み下さいね

2024/06/17に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ私は幼稚園と保育園1ヶ所ずつ見学と話を聞いたのですが／ここではとても預けられない＼そう思って断念した経緯がありますただそこの園が悪いわけじゃなく長女と次女のアレルギーの重症度が違うので長女は預け入れ不可でしたが次女は預かって頂きとってもお世話になりましたなのでお子さんのアレルギーの程度によって安心して預かって頂ける園の選択基準は変わります @saya_note_sikouseiri ノートで気持ちを整理する内観アドバイザーのさやさんアレっ子のママとして園選び経験を共にライブで語りたいと思います！ 6月20日（木）10時〜どうする？アレルギーっ子の幼稚園、保育園選びのテーマでLIVEを開催します！インスタライブ開催しますこれから園選びを経験されるアレっ子ママはもちろん経験済みのアレっ子ママも是非体験談お寄せください✨ 6月21日（金）10時〜アレっ子ママが体験した負荷試験の闇 @kimurakazuyo1 漫画家のきむらかずよ先生をゲストにお招きしてのコラボLIVE 是非リアタイ参加を！／家族みんながおいしい除去食作り 7つのコツ無料zoom LIVEセミナー＼こんなお悩みありませんか？ ✅アレルゲンを除去すると料理が作れない ✅除去食と普通食両方作って疲弊してしまっている ✅アレルギーっ子に美味しく作ってやれず申し訳ない私が18年間卵乳小麦ナッツ等、重度食物アレルギーの長女のアレルゲンを除去し家族の為に食事を作り続けた経験を元に翌日から活かせる、食卓が変化する除去食作りの7つのコツについてお伝えします！今までのライブセミナーと違いアーカイブは一切公開しませんのでご興味ある方はスケジュールをご調整の上参加して下さいね🍀 セミナーの申し込みURLはプロフィール欄に貼ってあります @kotokotokitchen2019 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #入園準備

2024/06/15に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/入園準備#入園準備

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ就学前や低学年のアレルギーっ子はドヤ顔で「私食物アレルギーやねん！」って言ってくれる子が多いのですが思春期となるとそうはいかなくなります周りと一緒である事を望み、アレルギー対応で特別扱いされたくない心理が働く子が多いからですそれは人間の生存本能として当然の事でウイークポイントを他人に曝け出すことは危険である意識が働くのですでも、いざという時アナフィラキシーが起こった時周りの同級生が食物アレルギーである事を知らない子ばかりだったら。。。それはそれでリスクとなります思春期であるが故の悩みはありますが食物アレルギー対応については生死に関わる問題なので親子でコミュニケーションはとっていく必要があります 6月12日（水）10時からのインスタライブでは @maiico0205 さんをゲストにコラボLIVEをします！まいさんはアレルギーっ子ママ歴12年で今まさに思春期アレルギーっ子男子との関わりに悩んでいるママ。同じような境遇のアレっ子ママはリアタイで参加して是非コメントで悩みを教えて下さいね！／家族みんながおいしい除去食作り 7つのコツ無料zoom LIVEセミナー＼こんなお悩みありませんか？ ✅アレルゲンを除去すると料理が作れない ✅除去食と普通食両方作って疲弊してしまっている ✅アレルギーっ子に美味しく作ってやれず申し訳ない私が18年間卵乳小麦ナッツ等、重度食物アレルギーの長女のアレルゲンを除去し家族の為に食事を作り続けた経験を元に翌日から活かせる、食卓が変化する除去食作りの7つのコツについてお伝えします！今までのライブセミナーと違いアーカイブは一切公開しませんのでご興味ある方はスケジュールをご調整の上参加して下さいね🍀 セミナーの申し込みURLはプロフィール欄に貼ってあります @kotokotokitchen2019 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINEお友達になってお受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #食物アレルギー対応 #アレルギーっ子 #思春期子育て

2024/06/09に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ食物アレルギーが故の悩みしかも周囲に同じ状況の人がいないので相談もできないそんなお悩みのある方いませんか？成長とともに治っていく子もいればそうでない子もいる食物アレルギーの経過は千差万別私も過去はいずれ治ると信じて治療を受けてきましたでも必ずしも治る子ばかりとは限らない食物アレルギーと共に生きていく覚悟を決めたのはほんの数年前のことです今月3人のアレルギーっ子ママさんをゲストに 3つのテーマでコラボLIVEを開催しますこの機会に是非リアタイで参加してみんなで悩みを解決しませんか？ 6月12日（水）10時 @maiico0205 アレッコママ歴12年のまいさんがゲスト✨ 「アレっ子学校生活かつリアル」主に小中学校の集団生活での悩みに迫ります 6月20日（木）10時〜 @saya_note_sikouseiri ノートで気持ちを整理する内観アドバイザーでアレルギっ子ママでもあるさやさんがゲスト🍀 「アレルギーっ子の幼稚園・保育園選び」アレルギーっ子が安心安全に過ごせる幼稚園、保育園を選ぶための注意点についてお話しします 6月21日（金）10時〜「アレっ子ママが体験した負荷試験の闇」 @kimurakazuyo1 漫画家きむらかずよさん　アレルゲンが全員違う 3人のアレルギーっ子ママがゲスト✨ 恐らくココだけ話が炸裂すると思います。アーカイブ残せなかったらごめんなさい！是非リアタイでご参加を🔥 ✅お友達追加にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）公式LINE友達追加にてレシピ満載のプレゼント🎁 そして期間限定‼️プレゼント🎁 水無月と七夕そうめんのレシピ✨ お友達になって是非プレゼント受け取って下さいね🎵 #食物アレルギー #アレルギーっ子 #アレルギーっ子ママと繋がりたい#負荷試験 #除去食

2024/06/02に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママと繋がりたい#アレルギーっ子ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/負荷試験#負荷試験https://www.instagram.com/explore/tags/除去食#除去食

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ重度アレっ子長女、まあまあリスキーな大学生活送ってます！投稿には書ききらへんネタが沢山あるので LIVEしたいんですが、本人がライブできる時間帯に帰ってこないので💦 まあ大学生活楽しいんでしょうね〜でも某イタリアンレストランで大盛りライスとオレンジジュースで乗り切ったという話は流石に度肝を抜かれました💦 みんながオサレなパスタやピザ🍕食べてる中大盛りライス女子大生。浮いたやろな💦 でもそうまでして一緒にいたい友人達に恵まれているのはいい事なのでしょうね。いつまでも親の庇護下にいるわけにはいかないので自分で自分の食事の安全性を確認していく作業は見ててヒヤヒヤしますが、必要なプロセスなのでしょう。また長女のスケジュールみてコラボライブしますね！ ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINE登録し是非お受け取り下さいね🎵 #食物アレルギー #卵アレルギー #乳アレルギー #小麦アレルギー #アレルギーっ子 #食物アレルギー_外食 #大学生

2024/05/26に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵アレルギー#卵アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳アレルギー#乳アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー_外食#食物アレルギー_外食https://www.instagram.com/explore/tags/大学生#大学生

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ 5月25日（土）オーガニック&コメコナーレさん @organiccomeconale にてレッスンさせて頂きます 15時からの枠はまだ申し込み出来るそうなので気になられている方はお早めに！初自宅外のレッスンにて非常に緊張していますが喜んで頂けるよう精一杯準備させて頂きます！他の時間帯、翌日26日（日）にもたくさんの気になるレッスンやワークショップを予定されていますし出店されていますので @organiccomeconale チェックされてみて下さいね🎵 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINE登録し是非お受け取り下さいね🎵 #米粉 #米粉パン #卵乳小麦ナッツ不使用 #小麦アレルギー

2024/05/21に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラゆるくグルテンフリーを続ける5つのコツ私は18歳の長女が生後半年で重度の小麦アレルギーと診断されてからずっと小麦除去生活を送っています断乳してからは外食では小麦が入った料理を食べることもありますが量が多いと体調崩すんです💦 もちろん自宅の料理はずっと小麦除去で作っていますが、もう不便に感じることもなく普通に楽しい食生活を送っていますそんな私がゆるくグルテンフリーを続ける 5つのコツについて御紹介しますね🎵 小麦アレルギーや厳密にグルテンを除去しないといけないセリアック病などの方にはこのコツは当てはまりませんですが何となく原因不明で調子が悪くてもしかしたらグルテンのせいかも？という方は摂取する量を減らしてゆるく続けるだけでも効果があるはずですよろしければ参考にされてみて下さいね🎵 ✅公式LINE登録にてプレゼント🎁 ①米粉の苺マフィンレシピ（動画） ②子どもとお料理する時5つのコツ ③みんなで美味しいアレルギー対応食　パーフェクトマニュアル（動画） ④米粉のトリセツ　米粉の使い方をマスターしよう　（動画）レシピ満載のプレゼント🎁 公式LINE登録し是非お受け取り下さいね🎵 #小麦アレルギー #グルテンフリー #食物アレルギー

2024/05/12に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギー

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ独身の頃は何でも食べてました特に小麦のパンは大好きでした夜勤明けにパン屋さんに行って大量の菓子パンを買い込んで満腹になるまで詰め込んで寝るのが至福の時でした長女が食物アレルギーと診断を受けて除去食を授乳中の私も一緒に食べないといけないと言われ、卵乳小麦を除去した食生活を2年半続けました独身の頃いくらエステに行っても漢方飲んでも治らなかった吹き出物が綺麗に治り体重が減り体がとても軽くなったんです 2年半後に断乳し、数年ぶりに大好きだった小麦のパンを食べたら。。。とっても美味しかったのにのたうち回る程苦しい腹痛と下痢が私を襲いましたその時独身の頃自分は元気と思ってたけど実はグルテンのせいで調子が悪かったんじゃないかと気づき始めたんです 5月11日（木）21時からの無料ライブセミナーでは私自身の18年間の小麦除去生活の体験談を交えながらグルテンフリーや米粉について語っていきます！「明日から始めたい米粉生活」 5月9日（木）〜11日（土）21時〜 3日間連続LIVE開催決定！実際に私が18年間小麦除去生活を送ってきたからこそお伝えできる内容⭐️ ✅グルテンってぶっちゃけ食べないほうがいいの？ ✅グルテンフリー興味あるけどやり方分からない ✅米粉を取り入れたいけど、どうしたらいいのか分からないこのライブセミナーに参加する事で米粉生活の一歩が踏み出せるようになりますよ🎵 食物アレルギーの方にも必聴の内容です是非予定を空けておいて下さいね✨ 3日間連続ライブの詳細は「明日から始めたい米粉生活3Daysライブセミナー」特設LINEにて案内します今すぐプロフィール欄のURL @kotokotokitchen2019 から特設LINEに登録して下さいね特設LINEに登録くださると前回大人気だった 1ヶ月お弁当レシピカレンダーの第二弾をプレゼント🎁します🎵 またこの投稿をシェアして下さった方の中から抽選でプレゼント企画も！ @nikkco_miyako さんの特定原材料28品目不使用クッキー5名様お惣菜パンミックス粉2回分と動画レシピ5名様それぞれプレゼントします🎵 エントリー方法は特設LINEにてご案内しますね✨ #米粉 #グルテンフリー #小麦アレルギー #食物アレルギー

2024/05/06に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギー

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@kotokotokitchen2019 ←他の投稿はコチラ食物アレルギーがあると市販のフルーツサンドなんて買えない夢のまた夢それがスジャータの豆乳のホイップと白あん使うと豆乳ホイップのダレやすさを改善して美味しさもアップで作れますよ🎵 白あんじゃなくても、茹でたさつまいもの裏漉しとお砂糖をお好みの甘み分入れても作れます米粉の1斤パンと苺を準備して作ってみられて下さいね🎵 「明日から始めたい米粉生活」 5月9日（木）〜11日（土）21時〜 3日間連続LIVE開催決定！実際に私が18年間小麦除去生活を送ってきたからこそお伝えできる内容⭐️ ✅グルテンってぶっちゃけ食べないほうがいいの？ ✅グルテンフリー興味あるけどやり方分からない ✅米粉を取り入れたいけど、どうしたらいいのか分からないこのライブセミナーに参加する事で米粉生活の一歩が踏み出せるようになりますよ🎵 食物アレルギーの方にも必聴の内容です是非予定を空けておいて下さいね✨ 3日間連続ライブの詳細は「明日から始めたい米粉生活3Daysライブセミナー」特設LINEにて案内します今すぐプロフィール欄のURL @kotokotokitchen2019 から特設LINEに登録して下さいね特設LINEに登録くださると前回大人気だった 1ヶ月お弁当レシピカレンダーの第二弾をプレゼント🎁します🎵 またこの投稿をシェアして下さった方の中から抽選でプレゼント企画も！ @nikkco_miyako さんの特定原材料28品目不使用クッキー5名様お惣菜パンミックス粉2回分と動画レシピ5名様それぞれプレゼントします🎵 エントリー方法は特設LINEにてご案内しますね✨ #米粉 #グルテンフリー #米粉パン #サイリウム不使用#食物アレルギー #卵乳不使用 #フルーツサンド

2024/05/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用#サイリウム不使用https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵乳不使用#卵乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/フルーツサンド#フルーツサンド

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平日朝6時過ぎからお弁当作りライブやってます🎵 昨年11月から1カ月間限定でと始めたライブですがなんだかんだと112日目「早起きが辛くなくなりました！」「レバートリー増えました！」「ラジオ代わりに聞いてます」色々な用途でライブを活用してくださってるみたいです🎵 平日の朝は毎日やっていますよろしければお気軽に参加されて下さいねそしてお弁当レシピもカレンダー形式にまとめてプレゼントしています🎁 現在第二弾も準備中🎵 お楽しみに🍀 オーガニック&コメコナーレでレッスンします🎵 5月25日（土）阪急洛西口駅徒歩9分のトートひろばにて 13；15〜 15；00〜アレンジ無限大🎵お惣菜パンレッスン開催します参加費3000円お申し込みはプロフィール欄のハイライトレッスン予定からチェックされてみてくださいね #食物アレルギー #米粉 #米粉パンレッスン

2024/04/26に公開Kyoto, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレッスン#米粉パンレッスン

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