節約ママ🍳 《レシピに困った主婦の味方》

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最終更新日: 2025/10/31

節約ママ🍳 《レシピに困った主婦の味方》

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「保存必須✨まるごとおかかピーマン♡♡」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @apii_cook さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 【365日時短料理】まるごとおかかピーマン♡♡ ⁡ ⁡ めんつゆとかつお節の旨みがおいしい◎ ピーマンまるごとパクパク食べられます♪ お酒のおつまみにもおすすめ🍻♡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間5分 ⁡ ⁡ □ピーマン5個 □ごま油大さじ1 Aめんつゆ(2倍濃縮)大さじ2.5 Aみりん大さじ1 A白ごま大さじ1 Aかつお節3g ⁡ ⁡ 1 中火で熱したフライパンにごま油をひく。ピーマンを軽く握り潰し、フライパンに入れて焼く。 ⁡ 2 全面に焼き色がついたらAを加えて炒め合わせ、味がなじんだら火からおろす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ #あぴピーマン料理このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  ⚖ダイエット @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ 🏠 収納 @apii_mini 🛍 ショップ @selectshop_apii ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ ⁡ #おかずレシピ #おかず作り置き #こどものおやつ #時短料理レシピ ⁡ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #ピーマン #ピーマンレシピ #ピーマン料理 #まるごとピーマン #おつまみレシピ #おつまみメニュー #おつまみごはん

2023/07/04に公開- 指定なし

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「保存必須✨旨辛まぜ麺」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @misa_ihouse さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ⁡ ⁡ アンコールしたくなる旨さ…！！！です！めちゃくちゃ簡単なのでよかったら作ってみてください✨️ ⁡ 今日は次回post用に冷凍牡蠣を使ったパスタを作ろうと思ったんですが ⁡ 前あった最寄りのスーパーから忽然と姿を消していました…。 ⁡ 🦪め。 ⁡ それから色んなスーパーを何件もはしごしましたが ⁡ 結局🦪に辿り着けず。 ⁡ 🦪いずこへ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡先日、クラフトフェアにいってきてかわいい器達を購入しました🫡💕 またpostします🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ #一条工務店 #晩ご飯#丁寧な暮らし #節約エプロン #時短料理 #豆知識 #簡単レシ#うどんアレンジ #そうめん #うどん -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #素麺 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おもてなしごはん #クラシオ #節約days #おもてなし料理 #うどんレシピ #おもてなし #暮らしの知恵

2023/07/03に公開- 指定なし

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「保存必須✨ふわとろ天津飯」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @felicehippo さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ▶︎#レシピあり　詳しくはキャプションにて↓↓ ※リールのあんかけの材料で、『おろし生姜』抜けてました🙇‍♀️ こんにちは♪ ワンパンで簡単🍳ふわとろ半熟卵が美味しい♡醤油風味の天津飯です。甘酢がメジャーですが、この醤油風味がめちゃくちゃ美味しいんです〜！とにかく子供たちの食いつきがすごくて👀✨『この特製卵のやつ、大好きー♡また作ってー♡』とかなりテンション上がってくれます。甘酢よりも卵本来の甘味が感じられるので、優しい味付け。個人的には、わたしも断然醤油派です♪🙋 少し加えたオイスターソースと生姜の風味がふわっと香るあんは間違えない美味しさです☺️ -———————— 【材料〜2人分〜】・卵。4個 ・塩、こしょう…各少々 ・かに風味かまぼこ…6本・長ねぎ…3cm ・ごま油…大さじ1 A水…200ml A醤油、オイスターソース…各小さじ2 A砂糖…小さじ1 Aおろししょうが…小さじ1/2 片栗粉…大さじ1（同量の水で溶く）  ・ごま油…小さじ1/2〜1(※香付け用) ・ご飯…茶碗2杯分【作り方】 ⓵ 長ねぎはみじん切りにする。 ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、手でさいたかに風味かまぼこ、長ねぎを加えてざっと混ぜ合わせる。 ⓶ フライパンに純正ごま油濃口の半量を入れて強火で熱し、温まったら（1）の半量を一気に加えて菜箸でかきまぜる。半熟状態になったら火を止め、器に盛ったご飯の上にのせる。これを同様に2人分作る。 ③ フライパンをさっとふき、Aを加えて中火で熱する。沸騰したら火を消して、よくまぜあわせた水溶き片栗粉を加えて、火をつけ弱火でとろみをつけ火を消す。仕上げにごま油を加える。 ⓸ （3）を半量ずつ（2）の上にかける。お好みで万能ねぎの小口切りをちらす。 📝ポイント ⚫︎ ポイント ✔️水溶き片栗粉を加える際は、一度火を消してから加えるとダマになりにくいです。火をつけた後は、ダマにならないようゴムベラなどで常に混ぜながらとろみをつけてください。　　 -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #Nadia#Nadiaレシピ#料理#料理好きな人と繋がりたい #レシピ#節約#簡単レシピ#ヘルシー#簡単#献立#節約 #cook365#節約レシピ#ダイエット#天津飯#おうちごはんlover #おうちごはん #フーディーテーブル#ごま油#かどや製油タイアップ#カニカマ#料理動画#

2023/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ママ#節約ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/cook365#cook365https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/天津飯#天津飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごま油#ごま油https://www.instagram.com/explore/tags/かどや製油タイアップ#かどや製油タイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニカマ#カニカマhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画

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「保存必須✨トマトとオクラの切り干しカレー」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @gohantowatashi.1228 さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ @gohantowatashi.1228 \詳しい作り方/ こんばんは！今日は小麦粉もルーもいれない、夏でもさっぱり罪悪感なく食べられる『トマトとオクラの切り干しカレー』をご紹介します✨ よく食べるザ・カレーとは違うけど、ほっこり優しい落ち着く味です😌 ーーーーーーー □材料・切り干し大根　15g（もどす前）・豚肉（しゃぶしゃぶ用）　100g ・オクラ　　　　5本くらい（70g）　・トマト　　　　1個（160g）・カレー粉　小さじ1.5 ・水　150ml ・切り干し大根のもどし　150ml ・だし粉末（塩味のないもの）　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ2/3〜1 ・みりん　　小さじ1 □作り方 ①切り干し大根はよく洗ってから水でもどしておく（5分） ②オクラは輪切り、トマトは一口大、切り干し大根はざっくり3等分くらいにしておく ③フライパンに豚肉を入れたら、はさみで小さめにきり、切り干し大根、カレー粉を豚肉めがけて加えて炒める ④7割くらい豚肉に焼き目がついたらオクラ、トマトを加えてさっくり炒め、水、もどし汁、だし、しょうゆ、みりんを加えて蓋をして5分煮込む ⑤蓋を開けて水分をとばしながら煮込んだからできあがり ※味が薄い場合はめんつゆなどで調節してください〜！　淡白であっさりしつつ、切り干し大根やトマトのお出汁がしっかりと聞いて満足感のある味わいに夏になるとなぜだか食べたくなるカレー🍛 でももったりはしたくなかったり、カロリーオフはしたかったり… そんな欲を満たしてくれる優しいけど満たされるカレーです普通のカレーに飽きた時、ちょっとほっこりしたい時にぜひ〜納豆トッピングでねばねば食べるのがおすすめです☺️ ✐☡———————— 簡単シンプルな野菜のレシピを心がけています𓂑 𓌈 ‎ □旬の野菜を皮も芯もまるっと美味しく □体が整うヘルシーレシピ □地球に優しい暮らしをゆるりと発信しています @gohantowatashi.1228 いいね・フォローいつもありがとうございます ◡̈ コメントや質問もいつでもお待ちしています〜！ ———————— -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #カレーレシピ #ヘルシーカレー #カレー粉 #オクラレシピ #トマトカレー #トマトレシピ #切り干し大根 #ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん

2023/07/03に公開- 指定なし

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「保存必須✨明太クリームリゾット」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @syuris_kitchen さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ‼️明太クリームリゾット‼️ レシピあります📝 《材料》2人分 ◯ご飯　300g ◯バター　10g ◯玉ねぎ　1／２個 ◯牛乳・水　各200ml ◯コンソメ顆粒　小さじ１／２ ◯ピザ用チーズ　50g ◯青さのり　2g ◯明太子　30g 《作り方》 ①玉ねぎをみじん切りにして、フライパンにバターをいれ温め玉ねぎがしんなりするまで炒める ②ご飯（冷たくても🙆）とその他の材料を全て加え好きな硬さになるまで煮込む ⚠️明太子の1／3の量は残して、トッピングに使います！ ③お皿に盛り付けて、お好みでブラックペッパーをかける　中途半端にご飯が余っている時なんかにおすすめです💕 　明太子✖︎チーズなんて組み合わせが最強すぎる〜😆😆😆 　　　 -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #リゾット#リゾットレシピ #明太子レシピ #明太子#明太子ご飯 #たらこ#チーズ#チーズリゾット#簡単レシピ #簡単 #簡単料理 #簡単料理レシピ #手抜きごはん #手抜き料理 #手抜きご飯 #手抜きレシピ #おうちごはん #おうちご飯 #おうちランチ #ランチ#ランチタイム#おうちごはんlover #節約レシピ #レシピ#テーブルコーディネート

2023/07/03に公開- 指定なし

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「保存必須✨オートミールパンのオーロラサンド」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @hina_menu_ さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ー5分で簡単むっちりパンレシピーオートミールパンのオーロラサンド(レシピ付き📖´-) ￤１食約250円￤調理時間約5分〜10分￤難易度 ⭐️ 定期的に来るパンが食べたい。 🐻‍さんはオートミールって気づかないw ┈┈┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤★オートミール粉末.......60ｇ￤★水……110ｇ￤★卵……１個￤★塩……ひとつまみ￤べーパウ……6g ￤トマト.......2切れ￤ささみ.......適量￤レタス.......適量￤☻ケチャ.......大さじ2 ￤☻マヨ.......大さじ2 ￤☻ハラペーニョ.......数滴 ┈┈┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣★を混ぜて、最後にべーパウを混ぜる 2⃣レンジ600Wで5分加熱 3⃣横半分にカットしたら☻合わせソースを両面にかけたら具材を乗せてサンドする 4️⃣パンが馴染んだらカット完成💡 ̖́- ┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣 皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！ (私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #オートミールレシピ #オートミール #電子レンジ調理 #レンジレシピ #サンドウィッチ #ささみレシピ #トマトレシピ #レタスレシピ #オーロラソース #簡単料理 #簡単料理 #節約レシピ #節約メニュー #同棲ごはん #同棲ご飯 #彼がよろこぶメニュー -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オートミールレシピ#オートミールレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチ#サンドウィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスレシピ#レタスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーロラソース#オーロラソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼がよろこぶメニュー#彼がよろこぶメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ママ#節約ママ

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「保存必須✨まるごとおかかピーマン♡♡」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @apii_cook さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 【365日時短料理】まるごとおかかピーマン♡♡ ⁡ ⁡ めんつゆとかつお節の旨みがおいしい◎ ピーマンまるごとパクパク食べられます♪ お酒のおつまみにもおすすめ🍻♡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間5分 ⁡ ⁡ □ピーマン5個 □ごま油大さじ1 Aめんつゆ(2倍濃縮)大さじ2.5 Aみりん大さじ1 A白ごま大さじ1 Aかつお節3g ⁡ ⁡ 1 中火で熱したフライパンにごま油をひく。ピーマンを軽く握り潰し、フライパンに入れて焼く。 ⁡ 2 全面に焼き色がついたらAを加えて炒め合わせ、味がなじんだら火からおろす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ #あぴピーマン料理このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  ⚖ダイエット @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ 🏠 収納 @apii_mini 🛍 ショップ @selectshop_apii ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ ⁡ #おかずレシピ #おかず作り置き #こどものおやつ #時短料理レシピ ⁡ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #ピーマン #ピーマンレシピ #ピーマン料理 #まるごとピーマン #おつまみレシピ #おつまみメニュー #おつまみごはん

2023/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/あぴピーマン料理#あぴピーマン料理https://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものおやつ#こどものおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ママ#節約ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン料理#ピーマン料理https://www.instagram.com/explore/tags/まるごとピーマン#まるごとピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみメニュー#おつまみメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみごはん#おつまみごはん

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「保存必須✨カリカリ春巻き餃子😋」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @yasu___recipe さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ・ \\いいね♡フォローありがとうございます🍀// 《超簡単主食レシピ》【⏰15分】※焼き時間は除くカリカリ春巻き餃子😋 @yasu___recipe 👈その他全てのレシピはこちらから♪ 息子の大好物、餃子🥟 この時はちまちま包むのが面倒（笑）だったので春巻きの皮で巻いてみたよ〜♪ グルテンフリーだ！と思って米粉の皮を使ってみたけど皮が破れやすくて。。。💦💦 焼く時に破れて中身が出てしまうものがあったので次から普通の皮を使います😅 破れたので焦げが付いて汚いできあがりになってしまった💦 ハプニングはあったけどこれ良い！餃子の皮で何個も何個も包みたくない時にやってみて欲しい🤭 ラクちんだよ〜🫶💕 うちの餃子はニラ少なめ・ニンニク無し私も息子もニンニク入り餃子は苦手（笑）ニラも多過ぎると草味になるので苦手です。草食べた事ないけど😂 ニンニクもニラもお好みでどうぞ〜。【材料】豚ひき肉…200g キャベツ…80〜90g 白ねぎ…10g ニラ…2〜3本青紫蘇…適量春巻きの皮…9〜10枚 A酒・オイスターソース…各大さじ1/2 A砂糖・おろし生姜…各小さじ1 A味噌・顆粒鶏がらスープの素…各小さじ1/2 A塩…少々 Aこしょう…適量 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ☺︎水っぽくなるので塩で揉んだキャベツはしっかり両手で絞ってくださいね。 ☺︎必ず巻き終わりの面を下に並べてから焼いてください。 ☺︎具が多過ぎると破れる可能性があるので程良い量を巻くようにしてください。 ☺︎ニラが多めの方が良い場合は増やしていただいても⭕️ お好みでおろしニンニクを加えていただいても👍 ＊＊＊ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #春巻きレシピ #餃子レシピ #ひき肉レシピ #豚ひき肉 #レシピ #簡単時短 #時短料理 #時短料理レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #簡単おかず #yasuレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #節約料理 #献立 #今日のごはん #夜ごはん記録 #超簡単レシピ #夕食献立 #レシピあり #時短クッキング #キャベツレシピ #アレンジレシピ #揚げ餃子 #夜ごはんメニュー

2023/06/28に公開- 指定なし

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「保存必須✨濃厚生春巻き」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @emi.rrit さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 【レシピあり】 ................................................... @emi.rrit ☝️他の簡単ヘルシーレシピはこちら ................................................... コレ何度作っただろう？😳 今回は胡麻たっぷりのソースにしました以前お伝えしたスイートチリソースも絶品ですがこの胡麻のソースも最高です💕 🤞レタスはかたい部分を使用するとライスペーパーが破けやすいのでやわらかい葉の部分がおすすめです🙆‍♀️ 生春巻きはアレンジ無限ですね🥰 新赤たまねぎ、人参は @seikyo_nachuco_coop さまアボカドは @matsuno_official さまとりささみは @inaba_foods さま　【材料】4本分___________________ ・レタス　　　　約40g （葉の部分）・アボカド　　　　20切・新赤玉ねぎ　　　1/4個（新玉ねぎでもOK）・人参　　　　　　15g ・とりささみ　　　1缶・ライスペーパー　4枚［ソース］・マヨネーズ　　　大さじ3 ・ごま油　　　　　小さじ1/2 ・醤油　　　　　　小さじ1/2 ・すりごま　　　　大さじ2 ・無調整豆乳　　　小さじ1 【作り方】___________________ ①カット・レタス▶️約1cm幅・新赤たまねぎ▶️繊維に対して垂直にスライスし、水に5分さらしキッチンペーパーで水気を切る・人参▶️千切り・アボカド▶️5〜6mm幅 ②キッチンペーパーを水でぬらしまな板の上に広げるライスペーパーも水で濡らしキッチンペーパーの上に置く ③ライスペーパー→レタス→ささみ→新赤玉ねぎ→人参→アボカドの順番で巻いていく ④胡麻ソースの材料を混ぜる ⑤生春巻きをカットして盛り付けて完成【ポイント】___________________ ◾︎濡らしたキッチンペーパーの上で巻くとライスペーパーがくっつきにくいです ◾︎かたちが崩れやすいささみや新赤玉ねぎを先におくと巻きやすいです ◾︎ヘルシーなおもてなしに最高です💕 ...................................................... 📸【レシピリールの作り方】と【初心者さんも華やかな盛り付けがわかる3つの秘密】プロフィールのハイライト［New LINE］からプレゼントしてます🎁 是非お受け取りください✨ 🥄レシピプロデューサーファスティングアドバイザー @emi.rrit チョコママ🍫 ...................................................... -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #生春巻き #サラダレシピ #サラダ #野菜レシピ #前菜盛り合わせ #ささみ #ささみレシピ #おもてなし料理 #ライスペーパー #グルテンフリー #pr

2023/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/節約ママ#節約ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/生春巻き#生春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜盛り合わせ#前菜盛り合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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「保存必須✨じゃが明太の豆腐グリル」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @hina_menu_ さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ー絶対バレないおいしいレシピーじゃが明太の豆腐グリル(レシピ付き) ￤１食約220円￤調理時間約25分￤難易度 ⭐️⭐️ 豆腐入れることでよりしっとりさ- ̗̀up ̖́- おやつにも、良いし 🐻さんは豆腐入りに気づいてなかったのでこの動画で知るかな🤫🌟 マヨ入ってたらカロリープラマイゼロ？（笑） ┈┈┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤じゃが……4個￤★絹豆腐……150ｇ 1╱2 ￤★塩・黒胡椒……適量￤★マヨ……大さじ1 ￤明太子……適量￤とろけるチーズ……1枚 ┈┈┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣皮を剥いたじゃがいもに濡れたキッチンペーパーをかぶせてレンジ(600)5〜6分加熱 2️⃣潰したじゃがいもに★を加え潰しながら混ぜる 3⃣グラタン皿に丸めながら並べていく 4️⃣真ん中に穴を開けたら明太子、チーズを乗せる 5️⃣トースターで表面パリッと焼く完成💡 ̖́- ┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣 皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！ (私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #じゃがいもレシピ #じゃがいも料理 #豆腐レシピ #絹豆腐 #明太子レシピ #明太チーズ #ポテサラ #トースター #簡単メニュー #簡単料理 #節約料理 #節約レシピ #節約メニュー #同棲ごはん #同棲ご飯 #彼がよろこぶメニュー -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絹豆腐#絹豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太チーズ#明太チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースター#トースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約メニュー#節約メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼がよろこぶメニュー#彼がよろこぶメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ママ#節約ママ

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「保存必須✨鶏塩冷やしラーメン」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @shunasakura1990 さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ▼レシピはこちら▼ 👇10万人がフォローしてる料理はココ @shunasakura1990 ____________________ 本日は夏場に持ってこいなコレ！！鶏塩冷やしラーメンを作りました！🔥 夏場にもってこいなこのラーメン！そうめんも飽きたんだよなって時に作ってみてもらえますと幸い！👨‍🍳👨‍🍳 ____________________ 【鶏塩冷やしラーメン】 ■材料水...800g 鶏むね肉...330g 料理酒...200g 鶏皮(鶏むね肉についていたもの)...1枚みりん...50g ニンニク...1片(10g) 生姜...10g 長ネギ(青い部分)...40g 鶏ガラ(無化調)...10g 塩...10g 小ネギ...適量ごま油...適量ブラックペッパー...適量中華麺...2玉 ■作り方の手順 ①水、料理酒、みりん、ニンニク、生姜、長ネギ、鶏ガラ、塩5gを鍋に加えて沸騰させる ②アクを取りながら5分間強火にかけてアルコールを飛ばす ③弱〜中火で沸騰直前位の温度帯で20分煮込む ④鶏むね肉を加えて火を消したら蓋をして20分放置 ⑤蓋を外して鶏むね肉を取り出しておく ⑥スープをザルで濾すして氷水をかませて冷やしておく ⑦鶏むね肉をカットする ⑧中華麺を茹でて水でしっかりと洗ってから氷水で麺を締める ⑨水気をしっかり(本当にしっかり)落としたら器にスープと麺を盛り付ける ⑩鶏むね肉、小ネギ、ごま油、ブラックペッパーを振ったら完成！ ____________________ ✔️美味そう！作ってみたい！ ✔️作らなくても食べたい！と思ったら🤤の絵文字をコメント欄へ！ (よだれって打つと出てきます、、！) その声援がマジで力になります！！🔥 ▶︎ちょっと面倒でめっちゃ美味いがコンセプト！ ▶︎レシピを探さなくても作れるように解説！ ▶︎大切な人の胃袋、マジで掴めます！こんな情報を毎日発信中！👨‍🍳 #冷やしラーメン -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/27に公開- 指定なし

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「保存必須✨【韓国風肉じゃが】コチュジャンでピリ辛」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @hasemiho.cooking さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 新じゃがが美味しい季節✨ ピリ辛でご飯がすすむ一品です☺️ お子様がいる方は辛さは調整してください【韓国風肉じゃが】コチュジャンでピリ辛〇ポイント ●じゃがいもは加熱時間が足りない場合は増やしてください✨ ●お肉に油が多かったので油は控えめにしましたが、足りない場合はサラダ油（米油）、ごま油をお好みで足されてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【2人分】　牛肉 200g じゃがいも 2〜3個玉ねぎ 1/2個 A水 50g A麺つゆ（3倍凝縮）大さじ2 Aみりん大さじ1 A砂糖（きび砂糖）小さじ1 Aコチュジャン小さじ1 塩適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【⠀作り方】 1 じゃがいもは一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをし600Wで5分加熱する。玉ねぎは薄切り、牛肉は大きめのものがあれば切る。 2 フライパンで牛肉と玉ねぎ、塩ふりかけ炒める。（油が足りない場合は増やしてください☺️） 3 加熱したじゃがいもを加えて、サッと炒めたらA 水50g、麺つゆ（3倍凝縮）大さじ2、みりん大さじ1、砂糖（きび砂糖）小さじ1、コチュジャン小さじ1を加え蓋をして3分程煮込む。器に盛り付け、お好みで糸唐辛子をのせる @hakkeido_kimuchi のキムチとも合う！ご飯がすすむレシピです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼毎日お疲れ様です☺️／妊娠中でも簡単に、楽に♪ 身体喜ぶ♪ 家族喜ぶ家庭料理✨ 最後まで見て下さりありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ㊗️初の料理本が発売致しました🥰 #長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ楽天ブックスで購入するとおまけのレシピも♡ 詳しくはハイライトに♪ 🌟忙しくてもパッとできる♡ 🌟『ていねいなずぼら』ごはん🥢 🌟低糖・高タンパク 🌟美容・ダイエット ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #美容と健康 #ナルミ #narumi #wasyoku #肉 #キムチ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #美肌 #じゃがいもレシピ #韓国風 #牛肉 #ごはんに合う #玉ねぎ #作り置き #おうちフレンチ #はせのごはん #妊娠中の食事 #時短レシピ #10分レシピ #麺つゆ #妊娠中の体重管理　#ダイエットレシピ #ダイエット食事 #妊娠中のごはん #おうちごはん #おうちカフェ #レシピ #ランチ #副菜

2023/06/27に公開- 指定なし

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「保存必須✨豚肉とアスパラの塩ダレ炒め♡」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @apii_cook さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 【365日時短料理】豚肉とアスパラの塩ダレ炒め♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ ⁡ □アスパラ4本 □豚バラ薄切り肉170g □サラダ油大さじ1/2 □たまご2個 □ ごま油大さじ1 □にんにく(すりおろし)2~3cm A塩コショウ適量 A鶏がらスープの素小さじ1 Aブラックペッパー適量 ⁡ 1 アスパラは下1/3程の皮をピーラーでむき、 4等分に切る。 ⁡ 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、たまごを入れ、半熟になったら取り出す。 ⁡ 3 ごま油・にんにく豚肉・アスパラを入れて炒める。 ⁡ 4 キッチンペーパーで油分な油を拭き取る。 ⁡ 5 2・Aを加えて混ぜ合わせる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ #あぴ豚バラ肉料理 #あぴアスパラ料理 #あぴたまご料理このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  ⚖ダイエット @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ 🏠 収納 @apii_mini 🛍 ショップ @selectshop_apii ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ ⁡#豚バラレシピ #豚バラ肉 #アスパラレシピ #たまご料理 #おかずレシピ #おかず作り置き #お弁当おかず #幼児食レシピ #お弁当動画 #お弁当女子 #こどもごはん #幼児食プレート ⁡ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/27に公開- 指定なし

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「保存必須✨豚ひき肉でスタミナ焼肉混ぜご飯 😋」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @yasu___recipe さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ・ \\いいね♡フォローありがとうございます🍀// 《超簡単主食レシピ》【⏰10分】豚ひき肉でスタミナ焼肉混ぜご飯 😋 @yasu___recipe 👈その他全てのレシピはこちらから♪ 人気の混ぜご飯シリーズです♪ 焼肉であまったたれを美味しく使い切る「黄金あまったれレシピ」。いつも甘辛系であっさりめな混ぜご飯やけど今回はガッツリ系混ぜご飯だよ〜😋 食べ盛りのお子さまやガツンとしたものが食べたいパパさんにもきっと満足してもらえるはず🤭♪ 具材を炒めて温かいごはんに混ぜるだけ👍 味付けも焼肉のたれがメイン調味料なのでめちゃくちゃ簡単に味が決まるよ！作り慣れたら計量無しでも余裕で作れると思います🍀 にんにくの香りが食欲をそそるガッツリご飯です！目玉焼きやゆで卵を添えても◎ 作り方がシンプルで簡単だからこそ使って欲しい『黄金の味』黄金の味は国産りんご🍎100％使用したちょっと贅沢な焼肉のたれです✨ フルーツをベースに香味野菜やスパイスが配合されているから焼肉の美味しいつけだれとしてはもちろん炒め物や煮物・からあげの下味になどふだんのおかず作りに大活躍❣️ 他にアレコレ調味料を使わなくても黄金の味を使えば、簡単に味が決まるよ♪ パパッと味が決まると時短にもなるよね😊 この一品だけでも満足になるようやや多めの分量にしているよ！たくさん作って余ったら小分けにして冷凍保存してね♪ できるだけ楽なように、野菜だけ切ってお肉は切らずにいけるひき肉を使っているよ(^^) お肉類を切るのと切らないの洗い物の楽さも全然違うよねー笑 ※もちろんより食べ応えを出すために豚肉や牛肉でも作っていただけます🙆‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🌷今回使用した焼肉のたれは @ebarafoods エバラ食品『黄金の味　中辛』黄金の味も必ずうちの冷蔵庫にあるやつ🤭 調味料として使ってます！お弁当のおかず作りにも便利〜❤︎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】温かいご飯…4合分豚ひき肉…250g しめじ…100～120g 玉ねぎ…1/2個(約100g) にんじん…80g ピーマン…3個にんにく…2片黄金の味　中辛…150g オリーブオイル…大さじ1/2(サラダ油でも可) ごま油…大さじ1/2 いりごま(白)、青ねぎ(小口切り) …適宜 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ☺︎フライパンに残ったたれは味見をしながらお好みの味になるまで様子を見ながら加えてください。 ☺︎ピーマンは火を通しすぎると彩りが悪くなります。ピーマンを加えてからはさっと混ぜる程度にしてください。この時点でピーマンに火はあまり通っていませんがご飯に混ぜる時に余熱でさらに火が通ります。そのためピーマンはかための仕上がりです。やわらかい方がお好みの場合は彩りは悪くなってしまいますが　ピーマンを加えてからしっかり炒めてくださいね！ ☺︎もっとガツンとにんにくをきかせたい場合は、にんにくの分量を増やしていただいてもOKです。＊＊＊ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #焼肉のたれ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #混ぜご飯 #nadiaレシピ #夕食メニュー #夕食レシピ #yasuレシピ #エバラ #黄金の味 #pr #豚ひき肉 #豚肉レシピ #野菜たっぷりレシピ #野菜レシピ #スワイプレシピ #ずぼらレシピ #節約レシピ #節約料理 #黄金あまったれレシピ

2023/06/25に公開- 指定なし

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「保存必須✨さっぱりマリネ」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @gohantowatashi.1228 さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ @gohantowatashi.1228 \詳しいレシピはこちら/ こんばんは！今日はサラダにもパスタにもぴったりな夏のさっぱりマリネを作りました✨ ーーーーーーーー □材料・玉ねぎ　1/2玉（80g）・トマト　1玉（180g）・アボカド　1玉（140g）・オリーブオイル　大さじ2 ・塩　　　　小さじ1/4 ・レモン汁　小さじ1 ・にんにく　5㎝くらい・ブラックペッパー　お好みで〜冷製パスタ〜・パスタ　　60g ・大葉　　　2〜3枚・ブラックペッパー　お好みで □作り方 ①玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておく ②トマトとアボカドをざっくり角切りにする ③ボウルにオリーブオイル、にんにく、塩、ブラックペッパーを加えてよく混ぜる ④トマトとアボカドを加えたらレモン汁をアボカドめがけて加えて、さっくり混ぜ合わせる ⑤しっかりと水気を絞った玉ねぎを加えたらマリネのできあがり冷蔵庫で1〜2日保存可能です◎ 〜冷製パスタ〜・パスタを表示時間＋1分茹でたらしっかりと水で冷やして水気をきったらパスタと合わせる・大葉とブラックペッパーをたっぷりかけるのがおすすめです✨ ・塩味が足りない人は塩を振って調節してください〜！じめじめした気候が増えて、くた〜っとしてくる頃さっぱりしたものが食べたくなって、せっかく作るなら主食になったら嬉しいなぁ〜と作りました😌 さっぱりしているけれど、しっかりと食べ応えがあってパスタ少なめでも満足な一品です✊ 夏バテしないように、しっかり食べつつ体型維持頑張るぞ〜！！！ ✐☡———————— 簡単シンプルな野菜のレシピを心がけています𓂑 𓌈 ‎ □旬の野菜を皮も芯もまるっと美味しく □体が整うヘルシーレシピ □地球に優しい暮らしをゆるりと発信しています @gohantowatashi.1228 いいね・フォローいつもありがとうございます ◡̈ コメントや質問もいつでもお待ちしています〜！ ———————— -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #マリネ #トマトレシピ #アボカドレシピ #冷製パスタ #パスタレシピ #サラダレシピ #作り置きおかず

2023/06/24に公開- 指定なし

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「保存必須✨梅と塩昆布のだしおにぎり」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @hina_menu_ さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ー知っておくと便利なおにぎりレシピー梅と塩昆布のだしおにぎり(レシピ付き📖´-) ￤１食約160円￤調理時間約5分￤難易度 ⭐️ おにぎりの海苔は、しんなり派？パリパリ派？ ┈┈┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤お米.......お好み￤★小ねぎ￤★塩昆布￤★白ごま￤★ほんだし￤★梅￤★ごま油￤海苔.......1╱2枚 ┈┈┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣お米に★を加えて混ぜ合わせる 2️⃣おにぎり型に握る 3⃣アルミで海苔を3つ折りに包んだら、裏にマスキングテープを貼り表に戻しておにぎりを乗せて包む完成💡 ̖́- ┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣 皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！ (私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おにぎりレシピ #おにぎりの具 #ずぼらレシピ #ずぼらごはん #ずぼら料理 #塩昆布レシピ #梅おにぎり #彼ごはん #簡単ごはん #簡単メニュー #簡単ご飯 #時短 #時短メニュー #時短ご飯 #節約ごはん #節約飯 #節約メニュー #ライフハック #知恵袋 # #アルミホイル -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/24に公開- 指定なし

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「保存必須✨ぷるぷる豚の角煮♡♡」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @apii_cook さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ 【365日時短料理】ぷるぷる豚の角煮♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ 電子レンジで簡単に作れる♪ ぷるぷる豚の角煮‎𓎩𓂑𓇨 ⁡ こってりした風味がごはんとの相性抜群◎ お酒のおつまみにもおすすめです🍻♡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間30分 ⁡ ⁡ □豚バラブロック肉500g A水50ml A醤油60ml Aみりん50ml A料理酒50ml A砂糖大さじ3 Aしょうが(すりおろし)小さじ1 □半熟卵2個 ⁡ ⁡ 1 豚肉全体をフォークで刺し、3~4cm幅に切る。 ⁡ 2 耐熱容器にAと豚肉を入れてラップをし、 600Wの電子レンジで5分加熱する。裏返し、さらに5分加熱する。 ⁡ ⁡ 冷めるときに味が染み込むので少し置くとさらにおいしくなります😋💕 冷ましているときに半熟卵を一緒につけても◎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ #あぴ豚バラブロックこのタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ ⁡ ⁡ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――――――――――――――― ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻‍♀️❤ ⁡  ⚖ダイエット @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ 🏠 収納 @apii_mini 🛍 ショップ @selectshop_apii ⁡ ⁡ ⁡ ⁡  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ ⁡#豚の角煮 #豚の角煮レシピ #角煮 #豚バラレシピ #時短料理レシピ #時短家電 #半熟卵 #たまご料理 ⁡ -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #豚バラブロック #豚バラ肉 #電子レンジ #電子レンジ料理 #電子レンジレシピ #電子レンジ料理

2023/06/24に公開- 指定なし

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「保存必須✨バインチャンヌン」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @yuimama_eiyourecipe さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ゆいママ@低糖質なのにボリューム飯 yuimama_eiyourecipe⬅️ワンポイント栄養アドバイスのアカウントです😊 低糖質　バインチャンヌンおいしく仕上げる作り方とポイント ①フライパンに火をつける前にライスペーパーをしき、チーズを円を描くようにおく。 ②チーズの円の真ん中に卵を割る。軽くほぐすように混ぜる。 ③火を中火につける。 ④ネギ、パプリカ、ちりめんをのせる。これは好きな具材を試してみて。本場は豚ミンチを甘辛く味付けしたものみたいだけど、今回は簡単に作るため省略。 ⑤ライスペーパーの端が熱で浮いてきたらそのまま半分にフライ返しなどで畳む。 ⑥両面パリッと焼けたら完成！ ※卵や野菜の水分でライスペーパーは戻さなくてもしっかりもっちり食感になります！ぜひぜひ試してみてね👍 バインチャンヌン(2人前) ライフペーパー２枚 ↑今回は16cmのものを使いました。卵　　　　　　　　　　　　2個ネギ　　　　　　　　　　　20g パプリカ　　　　　　　　　40g ちりめん　　　　　　　　　20g シュレッドチーズ　　　　　40g 栄養成分(1人分) カロリー 125kcal 糖質　　　　　　　　　　　8.5g 塩分 1.0g このアカウントは、高校生🚹と小学生🚺の2人のママのゆいママがワンポイント栄養アドバイスをするアカウントです。 @yuimama_eiyourecipe 他のレシピは↑😊 #簡単レシピ#節約レシピ#無添加レシピ#低糖質レシピ#低糖質料理#栄養士レシピ#時短レシピ#糖質制限ダイエットメニュー#節約献立#節約料理レシピ#ダイエットメニュー簡単#バインチャンヌン＃生春巻きレシピ#ちりめんじゃこ#ベトナム料理#ベトナム料理大好き -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊

2023/06/20に公開- 指定なし

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【コラボプレゼント企画🎁】・ 365methods様と一緒にプレゼントキャンペーンを実施させていただきます✨ 今回はなんと【5名様】に、「ホーローオーブンディッシュ浅型（M）」をプレゼントさせていただきたいと思います🎉 ・保存容器としてだけではなく、調理道具として・食器としても多目的に使える“ホーローオーブンディッシュ”。ホーローは酸や塩分に強く、ニオイがつきにくく、汚れも落としやすいのが特長。毎日のお料理のさまざまなシーンで活躍してくれます。ハンドル付き・蓋付きなのも毎日使いに嬉しいポイントです！・節約ママでは、今後も様々な企業様とプレゼントキャンペーンを実施していきますので楽しみにしていてくださいね😉✨ ・ ★応募方法 ① 節約ママと365methods様のアカウントをフォロー ② 該当の投稿にいいね&コメントさらに、節約ママメンバーズになっていただくことで当選確率UP⇧ ・＜節約ママメンバーズとは？＞節約ママメンバーズ限定のイベントや特典情報も配信していきます🔥 またメンバー限定のプレゼント企画も検討中😏 無料の節約ママメンバーズ登録は【プロフィールのリンク】から✨ ・ ★応募条件 ①指定のハッシュタグを使用した投稿を行っていただける方 ②タイアップ投稿ラベルでの対応ができるアカウントの方・ ★期間応募期間：2023/6/19（月）〜 2023/7/2（日）23：59まで・ ★当選者の発表当選者の方には2023/7/3（月）から随時DMを送らせていただきます。・・【注意事項】 ★参加について・投稿されたお写真は節約ママのキャンペーンまとめ記事、ブランドサイト、365methods様のSNSアカウント内、店頭販促ツール、その他の関連資料で使用する可能性がございます。あらかじめご了承ください。・応募者は、本キャンペーン概要とInstagramの定める利用規約を遵守するものとし、自己の責任において本キャンペーンへ応募するものとします。・未成年の方は保護者の同意を得た上で本キャンペーンにご参加ください。未成年の方が応募や写真の投稿をされた場合には、保護者の同意を得ているものとみなします。・本ページの利用、本キャンペーンへの参加により生じたいかなるトラブル・損害についても、弊社、および365methods様の責を負うべき事由のある場合を除き、一切の責任を負いません。・写真の投稿は、Instagramの定める利用規約を遵守のうえ、自己の責任において行ってください。・本キャンペーンはMeta社と一切関係ありません。・ ★当選について・賞品のお届け先は、日本国内に限らせていただきます。・当選で獲得された権利は、他人に譲渡することはできません。・抽選結果のお問い合わせにはお答えできません。 #365methods #365メソッド #ホーローオーブンディッシュ #節約ママキャンペーン #節約ママメンバーズ

2023/06/19に公開- 指定なし

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「保存必須✨ズッキーニのオーブン焼き🥒」 @setsuyaku_mama_0 👈タップで他の料理も是非チェックして見てください！！いいね、コメントお待ちしております🙇‍♂️ 美味しそうなレシピに出会えたら保存して自分だけのレシピ本を作ってみてください！ ------------------------------------------------------------------ 本日は @misa_ihouse さんの投稿をご紹介します✨ ＊＊ ------------------------------------------------------------------ ⁡ ⁡ ⁡ ズッキーニのオーブン焼き🥒です💪🏻 塩コショウ適量ってかいてあるけど、もちろん私は塩コショウはたっぷりめ…🥹✨ ⁡ これから夏野菜が活躍する季節ですね☺🙌 ⁡ オーブン焼きは仕事終わりでヘトヘトな時でも作れるので私大好きなんです…🥹 ⁡ オーブン焼きって聞くと難しく聞こえるけれど実はすごく簡単で…✨ ⁡ オーブンにおまかせして、あとは待ってるだけ🥹 なのにリッチなひと品が出来あがっちゃいます。 ⁡ よかったら作ってみてください✨️ 次回もオーブン焼きです🥺💕 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【食べた人全員に「作り方教えて！」と聞かれるとっておきrecipe】←長め ⁡ 全国の書店、ネットで発売中🕺💕 ⁡ 著者 misa 出版社 KADOKAWA 価格 1,540円(税込み) ⁡ とびっきりのズボラが作るとびっきりおしゃれな一品を召し上がれ💃 ⁡ ⁡ ⁡ #一条工務店 #晩ご飯#丁寧な暮らし #ズッキーニ #時短料理 #豆知識 #簡単レシピ#グリル焼き #夏野菜レシピ #夏野菜 -------------------------------------------------------------------- ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ＊＊当アカウントは今夜試せる節約＆簡単絶品料理を毎日紹介しています！ 👇掲載ご希望の方は👇 @setsuyaku_mama_0 のタグ付けと #節約ママをタグ付けしてね😊 #素麺 #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おもてなしごはん #クラシオ #節約days #おもてなし料理 #うどんレシピ #おもてなし #オーブン焼き

2023/06/18に公開- 指定なし

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