♡kanae♡アラフォー姉妹ママ

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最終更新日: 2025/06/28

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・・知らない方々から、色々アドバイスを受けますが‥😝 真摯に受け止めつつ‥ 色々変えてもみたりしましたが‥ 結局は自分が可愛いと思うものが正解なんだと気付きました🩷🩷 #姉妹ママ #アラフォーママ #30代ママ #30代ママコーデ #低身長コーデ #大人可愛い

2025/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママコーデ#30代ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い

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・・やりたかったやつ🖤🖤 #ケンチャナ #ダンス動画 #踊ってみた #30代ママ #アラフォーママ #姉妹ママ #30代ママコーデ #低身長コーデ

2025/02/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ケンチャナ#ケンチャナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/踊ってみた#踊ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママコーデ#30代ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデ

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・・赤ちゃんの時はサラサラストレートだったのに、いつしか癖毛になり気付けば癖毛歴30年🫠🫠🫠 縮毛矯正歴はうん十年🙂‍↕️ ダメージを減らす為に、縮毛矯正は耐えて耐えて当てるようにしていて、今回も一年ぶりに当てました🤗❤️ (普段はストレートアイロン使用しています) めっちゃお手入れしやすくなりました💛✨ 私の髪の毛は @ritahair0101 さんにお任せしています💇‍♀️ #姉妹ママ #30代ママ #女の子ママ #アラフォーママ #縮毛矯正 #癖毛が悩み #大人可愛い

2025/01/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/縮毛矯正#縮毛矯正https://www.instagram.com/explore/tags/癖毛が悩み#癖毛が悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い

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・・これからの季節にぴったりのバレンタインネイル💅🍫❤️ めちゃくちゃ可愛いくて爪を見る度に幸せな気持ちになれる🥹✨ 自分のご機嫌は自分で取るタイプです🤣💅❤️ 毎月変わる定額制ネイルもめちゃくちゃ可愛くてタイプ過ぎました😍 お仕事でずっと通っていた布施駅に久しぶりに降り立って、懐かしい気持ちにもなれた🙈✨ 布施駅から近くてアクセスも良きです😍😍 みんなも是非行ってみて💟💟 @nail.salon_eclat #ネイル #ジェルネイル #ネイルサロン #布施ネイルサロン #バレンタインネイル #30代ママ #大人可愛い

2025/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェルネイル#ジェルネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルサロン#ネイルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/布施ネイルサロン#布施ネイルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインネイル#バレンタインネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い

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・・忘れっぽいんだな❤️ メディピール ❤️レッドラクトコラーゲンラッピングマスク❤️ を使ってみました✨ これはスキンケアの一番最後に使うんだけど、使い終わった後の、毛穴が引き締まってお肌が潤う感じがすっかり病み付きになりそう🥚✨✨ 週に2.3回程度の使用がおすすめです❤️ 肌の老化は、たるんだ毛穴、力のない肌のハリなど、小さな変化から‼️🫣 その小さな変化にいち早く気付いて今日からケアを始めよっ🥹🥹🥹 #PR @medipeel.official_japan #メディピール #メヂピル #MEDIPEEL #塗るコラーゲンパック #レッドラクトコラーゲンラッピングマスク #メデピルコラーゲンパック #うるツヤ卵肌 #アイドルメイクアップ #K-BEAUTY #韓国コスメ #韓国マスクパック #忘れっぽいんだな #踊ってみた

2025/01/29に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディピール#メディピールhttps://www.instagram.com/explore/tags/メヂピル#メヂピルhttps://www.instagram.com/explore/tags/MEDIPEEL#MEDIPEELhttps://www.instagram.com/explore/tags/塗るコラーゲンパック#塗るコラーゲンパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドラクトコラーゲンラッピングマスク#レッドラクトコラーゲンラッピングマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メデピルコラーゲンパック#メデピルコラーゲンパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるツヤ卵肌#うるツヤ卵肌https://www.instagram.com/explore/tags/アイドルメイクアップ#アイドルメイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/K#Khttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国マスクパック#韓国マスクパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/忘れっぽいんだな#忘れっぽいんだなhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊ってみた#踊ってみた

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・・最近、メイクについてアドバイスを頂くことが多く‥🫣 予想外にスッピンを褒められる事が増えました🥹✌️ メイクorすっぴんどっちが好きですか？🩷 #姉妹ママ #30代ママ #アラフォーママ #ママコーデ #すっぴん #大人可愛い

2025/01/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっぴん#すっぴんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い

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・・今話題のアレ🍫🤎 欲しくても買えないアレ🍫🤎 自分で作ってみたよ〜🐻 材料少ないし、工程も簡単だし、 6歳と4歳の姉妹もできました👯‍♀️🤎 (ただし、白い服は辞めましょう〜🤭笑) 冷蔵庫でしっかり2時間以上固めてね⏳ もうすぐバレンタインだし、トッピングして渡しても喜ばれそうだよね❤️❤️ #チョコマシュマロ #親子クッキング #姉妹ママ #30代ママ #大人可愛い #2歳差姉妹

2025/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/チョコマシュマロ#チョコマシュマロhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳差姉妹#2歳差姉妹

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・・実は私‥🤍🍜🤍 私ギャップがある人が好きなんだけど、自分もギャップがある人になりたいって思ってる🤣🤍🤍 #姉妹ママ #アラフォーママ #30代ママ #30代ママコーデ #ラーメン好きな人と繋がりたい

2025/01/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママコーデ#30代ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン好きな人と繋がりたい#ラーメン好きな人と繋がりたい

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・・老け見えメイクから脱却するべく💪 メイクを少しナチュラルにしてみました〜🥹👄 娘に、ママ今日なんかメイク薄くない？いつもの方が可愛いよ？って言われました😂 #姉妹ママ #30代ママ #ママコーデ #アラフォーママ #大人可愛い

2025/01/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人可愛い#大人可愛い

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・・ 7年前→現在歳を重ねると気になる部分が沢山出てくるけど、どこまで自分の老いを許容して、どう向き合っていくのかが今の私の課題😏✨ 何年経っても何歳になっても今の自分が1番好きな自分でありたい🤍🤍 他の投稿→ @kanasu0923 #アラフォーママ #姉妹ママ #産後ダイエット #アラフォーコーデ #垢抜けるコツ

2024/10/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けるコツ#垢抜けるコツ

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・・秋の足元が好き🍂🌰🍠 無性にスパイスカレーが食べに行きたくなって行った日🤎🤎 #中津グルメ #アラフォーママ #姉妹ママ #アラフォーコーデ

2024/10/09に公開SOMA 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/中津グルメ#中津グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデ

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・・ 🤍産前産後のママの為の骨盤ケア🤍 @fitkeep1978 さんの骨盤ベルトをお試しさせてもらいました🖤 長女を出産した時は、骨盤矯正に通ったりしたけど、次女出産時は慌ただしくて骨盤ほったらかしのまま、気付けばもう4年近く経ってしまってもう諦めていました😅💦 でも、骨盤ケアに遅い事はない‼️と言っていただけたので、骨盤ベルトを付けて生活してみる事にしました🥹✌️ こちらの骨盤ベルトは、ショーツ型になっているので、着脱も簡単で一度履いてしまえば、お手洗いの時も楽ちん🥹✨ めんどぐさがりの私でも問題ありません😛❤️ 履いた瞬間に、骨盤が立つ感じを実感出来て、背筋もシャキッと伸びる感覚🥹✌️ 就寝時も履けるので、寝ながらケア出来るのも嬉しいポイント♪🌃 骨盤が歪んでいると、下半身が太りやすくなったりむくみやすくなったりと色々体に不調が起きてしまいます💦 骨盤を正しい位置に戻してあげる事で、身体も楽になって痩せやすい身体作りにも🥹✨ もちろん産後だけでなく、妊娠前から妊娠中まで履けるよ🩲♪ サイズ選びに迷ったらワンサイズUPして購入される事をオススメします😛🙏 ーーーーーーーーーーー @fitkeep1978さんより【今なら、会員登録をすると送料無料キャンペーンをやっているようです！更に、この投稿を見てくださった方限定で、特別割引として300円割引の特典があります！ ※注意、購入の際、［会員登録の上］下記のクーポンコードを記入して下さいね。】 [クーポンコード] →kanasu300 [クーポン有効期限] →2024/11/05 ※お一人様、一回限り使用可能です。 ※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。 #骨盤 #骨盤ケア #骨盤ベルト #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #フィットキープ #fitkeep #PR

2024/10/07に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ベルト#骨盤ベルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットキープ#フィットキープhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitkeep#fitkeephttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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・・ @sukiyakitsukada.osaka さんでかよちゃんにお誕生日のお祝いをしてもらったよ♥🎂 すき焼き美味しかった〜🤭🤍 かよちゃんは、産後1ヶ月とは思えない美しさで、さすがでした😍✨ 次はべびたんに会いに行かせてね👶 KITTE大阪に初めて行った🥹 大阪駅からもアクセス良くてびっくり🫢✨ 地下の飲み屋街も気になるからまた行ってみたいな～🍺😛 #kitte 大阪グルメ #姉妹ママ#アラフォーママ #誕生日

2024/10/06に公開西梅田駅日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/kitte#kittehttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕#誕

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・・撮りたかったやつ、かよちゃんに付き合ってもらって撮れたよ〜👯‍♀️💟 産後1ヶ月とは到底思えない美しさ🗽 2人とも姉妹のママになりました🤭🎀 #姉妹ママ #女の子ママ #アラフォーママ #ママコーデ #産後ダイエット #30代コーデ #30代ママ

2024/10/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代コーデ#30代コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママ

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・・ Halloween Code で親子でUSJを楽しんできたよ🎃 ハロウィンの時期だけの秘密の合言葉は「トリックオアトリート」だよ🎃🧡 キャンディバッグを持ってるキャストさんに言ってみてね🤭🍬 他の投稿→ @kanasu0923 #USJ #halloween #アラフォーママ #姉妹ママハロウィンコーデ

2024/10/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/USJ#USJhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママ

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【✨美容と健康の強い味方✨】　　　『キレイナル』【エイジングケア×プロテイン】キレイナルはコラーゲン、ビタミンC、鉄、亜鉛など女性に嬉しい成分を大量配合🥹🫶 ソイとホエイ食物繊維もたっぷりで、置き換えダイエットにも最適🤭 私は朝ごはんの代わりに飲んでいるよ🤎 30代後半になって、身体は食べたもので作られてるってすごく実感する🙇‍♀️💦 量と質を意識して過ごしてます🙇‍♀️✨ 綺麗は毎日の習慣から作られる🪞✨ 味はプレーンミルクティ抹茶ラテバナナチョコレートの5種類から選べるよ✨ 沢山味があると飽きないし、シェイカー&軽量スプーン付きなのも嬉しいポイント👏 キレイナルでキレイを目指そう🩷🩷 #PR @kireinal_official #キレイナル #プロテイン #産後ダイエット #置き換えダイエット #姉妹ママ #アラフォーママ

2024/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイナル#キレイナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き換えダイエット#置き換えダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ

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・・ happy birthday to me🎂❤️ 37歳になりました🥂 改めて、いつも沢山のいいねやコメントありがとうございます🤭🎀🎀 これからもこんな私ですがよろしくお願いいたします🤍🤍🤍 1日前倒しでれなちゃんがお祝いしてくれました🤭 この日も打ち合わせなしでホワイトリンクな私たち🤍🦢🦷 素敵なプレゼントもありがとう🎁 #happybirthdaytome #アラフォーママ #姉妹ママ #ホテルランチ #低身長コーデ

2024/10/02に公開The Royal Park Hotel Iconic Osaka Midosuji - ザロイヤルパークホテルアイコニック大阪御堂筋日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthdaytome#happybirthdaytomehttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルランチ#ホテルランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデ

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現実／Instagram どちらも無加工🤭 他の投稿→ @kanasu0923 #アラフォーママ #姉妹ママ #アラフォーコーデ #美容オタク #産後ダイエット

2024/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット

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未就学児連れてのフードコートは案外楽じゃない説😂🙏 母に選択の余地なし🍐🍐 うどんが食べたかったけど、自分のために並べないし、余ったラーメンをいただきます🍜 #フードコート #子連れフードコート #フードコートあるある #アラフォーママ #姉妹ママ #低身長コーデ #産後ダイエット #左利き

2024/08/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フードコート#フードコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れフードコート#子連れフードコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコートあるある#フードコートあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/左利き#左利き

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・・ママだからってオシャレもメイクも手抜きしたく無いし暑いから、邪魔だから、で髪の毛も切りたくない✂️ いつだって自分らしく💖💖💖 ママも女性も全力投球で⚾️ もちろん手抜きする時もあるけど、その時は手抜きも全力で😂 自分のご機嫌は自分で取れる🥹👍 ママがご機嫌だと家庭は今日も平和なのだ🕊️🤍 他の投稿→ @kanasu0923 #ロングヘア #アラフォーママ #姉妹ママ #美容オタク #趣味は自分磨き #ママコーデ #努力は裏切らない #ブルベ夏 #骨格ウェーブ #ダイエット #ノーマルカメラ

2024/07/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア#ロングヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味は自分磨き#趣味は自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力は裏切らない#努力は裏切らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルベ夏#ブルベ夏https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーマルカメラ#ノーマルカメラ

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