コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順後屈苦手な人特に10秒あたり〜必見🥺 背中硬い 胸が開かない って人のための6STEP ④〜が特に、 後屈では「盲点！！」なのでやってみて❤️ ①まずはほぐしから✨ ローラーもいろんな使い方があるから、 バリエーション豊かに使ってね✨ ※公式LINEではローラーを使った 「ほぐし方」ミニレッスンプレゼントしてます🎁 ②うつぶせで背中と肩のリリース！ 手は真横、足を手に近づけてね！ ③背筋は重要！ 腕は耳よりも後ろへくるようにして しっかり背中を動かす！ ④胸椎の回旋 胸あたりの背骨は縦だけでなく、「まわり」ます！ この動きも練習すると可動域さらにUP！ ⑤胸を開く感覚 これ、わからない人すごく多いの！ 壁使うと体の使い方わかりやすい✨ ⑥壁で胸ひらく この5つのポイント守ってやってみて！ ↓ 1,肘伸ばす 2,体ごと壁に近づかない 3,指先は下 4,手は壁を押す 5,頭は倒さない この「胸開く」感覚わかると 後屈劇的に変わります♪ 参考になったよて方はコメント欄に 「🧘♀️」と書いてもらえると喜びます🥺❤️ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ #後屈2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈1.58%6326体硬い人ほど使ってほしいアレ🥺 強度の調節は自由自在だし、 正しい形でポーズとれたり ポーズの安定にも🌟 壁+ブロックで、 ナタラージャに必要な部位、 全部網羅できちゃう☺️ ※6/23の壁使ったナタラージャの投稿も 合わせてみてね✨ 前も書いたけど、 こういう便利グッズとか あとはすでに知ってる人に 教えてもらったり、 一人でずっと黙々と練習するよりも 確実で、 かるーくはやーく 目標に辿り着けるよ✨ 参考になったよて方はコメント欄に 「🧘♀️」と書いてもらえると喜びます🥺❤️ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ #ナタラージャ #ヨガブロック2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナタラージャ#ナタラージャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガブロック#ヨガブロック0.77%3091前屈苦手な人ほど変わる‼️ 「膝が伸びない」ってお悩み いただきました。 色々対策はあるけど、 今日は中でも 超簡単な2ステップ紹介してます✨ どれだけストレッチしても 柔軟にならないって人は ちょっと視点を変えてみること☺️ ほんのちょっとの 意識や使い方を変えるだけで 前屈もぐんと深まります＾＾ 【前屈のポイント】 ♦️膝上を上に引き上げる ♦️股関節の引き込み ♦️骨盤は前傾の意識 ♦️お腹と太もも近づける 早速やってみるって方はコメント欄に 「🧘♀️」と書いてね＾＾ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ #前屈2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈0.81%3215【ブートキャンプは締め切りました‼️】 開脚についてお話ししました🥰❤️ ・開脚が深まったステップ ・開脚深めるメリット ・開脚深めるために一番大事なこと その他質問✨ •体が硬くて何から始めればいいかわかりません ・膝が綺麗に伸び切らない、 おすすめのストレッチは？ •とにかく横開脚で内腿が痛い。ほぐしたり伸ばしたりしても痛い。 7/14-23 10日間で深める！ 開脚ブートキャンプ このブートキャンプは10日間、毎日30分、 開脚に必要な部位を徹底的に攻めて笑、 今日より明日、明日よりも明後日、 と日に日に変化していく体を感じていただくもの。 今回で7回目の企画となりますが、 毎回好評で累計500名を超える方にご参加いただいています✨ 練習方法がわからない 一人ではなかなか続かない という方には特におすすめ！ 詳細知りたい方は こちらのコメント欄に「ブートキャンプ」と書いてね！ あと5枠‼️ 定員に達し次第終了です😌✨ #柔軟 #ヨガ #開脚 #股関節ストレッチ2024/06/30に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチ0.23%865【ブートキャンプは締め切りました‼️】 体のしくみを利用して一瞬で柔らかくなる！ 今年こそ開脚180度！ 目指してがむしゃらにストレッチしてる人 ちょっと待って🥺 ただ目的もなく練習するのはNGです🙅 短期間で効率的に 目標ポーズ完成を目指すには、 からだの仕組みをしること✨ 開脚は内ももの柔軟がカギ！ であれば、 その対となる筋肉を使うと 内ももがゆるまります☺️ 対となる筋肉ってのは、 お尻の筋肉‼️ STEP1〜徐々にレベルUPしていくから 順番にできるところでやってみてね＾＾ 初心者さんも大歓迎🔰 10日間、毎日30分で開脚目指す、 開脚ブートキャンプ、 おかげさまで 多くのお申込みをいただいて 残り6枠となりました‼️ 詳細知りたい！ って方はコメント欄に 「ブートキャンプ」と書いてね＾＾ メッセージで詳細お送りします✨ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ #開脚2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚0.6%22517可動域10倍UPする＾＾ 一人練習もレッスンでも 壁を使って練習するのが好きです✨ 一人でマットでやる練習よりも 可動域あがるし なにより安心感抜群✨ 多くのことについて、 なぜか、一人でやらなきゃ！ って思ってる人多いけど、 実際、一人で行ける場所ってそんなに多くないし 一人だとその道のりもつらく険しくなる。 導いてくれる人がいて、 頼れる人相談できる人、 一緒に進めるなかまがいたから 私は今ここにいます☺️ そして、 まだまだ前に進んでるし これからも進み続ける✨ そんなワクワクする未来が描けるのも やっぱり周りのたくさんの人のおかげ。 この投稿をみてくれてる フォロワーさんも含めて、ね🥰 みんなの環境は どうですか？？ 参考になったよーって方は コメント欄に「🧘♀️」と書いてね＾＾ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップ1.03%4088正直、最初は吐きそうでした🤮 好きなこと楽しみながら月7桁✨ そんなこと本当にできるの？ そう思いながら会社辞めて、 不安に押しつぶされそうになりながら投稿して、 でも全然反応なくて、 自分はだめなんだ そう思って諦めそうになったこともある。 だからこそ、 みんなにはそんな思いをしてほしくない そんな思いで 私がやってきたことまとめました🥺 時間かけないで効率的に、 楽しみながらインスタを活用して 頑張らずに集客✨ その具体的なステップをまとめた、 ヨガ講師さんのための 「インスタスキルアップオンライン講座」。 私の2年間のハウツーに、 私が起業当時からお世話になっている、 ホリスティックヘルスコーチのハー美咲さんが、 心がゆるまるビジネスマインドの部分を加えてくれて、 ちょっと他にはない、 業界一ゆるい🐻笑 インスタ講座ができました🥰 気になる！って方は、 コメント欄に 「インスタ」とかいてね！ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！ 本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！ インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典もあるので、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップ0.32%1310【ブートキャンプは締め切りました‼️】 30分×10日間で開脚180度‼️ 目標のポーズがあるけど なかなか深まらない💦 そんな方のほとんどが 抱えているのは、 練習方法がわからない、 続かない、 というお悩みです。 これは、 一人で頑張ろうとしているから‼️ 柔軟を専門にする 4名の講師でつなぐ10日間！ 毎日30分、 開脚に必要な部位を 徹底的に攻めてきます😂 10日後には必ず変化を感じるはず🥰 詳細知りたい！って方は、 コメント欄に 「ブートキャンプ」とかいてね！ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節1.09%37663超効く！股関節ワーク3選‼️ 股関節が硬い どうやったら柔軟性あがりますか？ とよく聞かれます 侍従でのストレッチ？ ローラーでのほぐし？ ベルトを使って進展させる？ もちろん、これ全部大事！ だけど、それだけじゃ足りなかった‼️ 股関節周りの筋肉を アクティブに動かすこと これやったら 股関節だけじゃなくて 体全体の柔軟めっちゃ上がったから やってみて✨ 今すぐやってみる！って方は コメントに「🧘♀️」とかいてね！ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチ1.52%58331柔軟にならない理由・・・ それは、 練習時間が足りないからって思ってない？ もっと時間をかければ 目標ポーズは達成できる もっと練習時間を増やせば柔軟が手に入る ポーズ完成を目指せる！ もっといろんな資格を取って もっと学べば自信がつく！ この考え、 実はとっても危険⚠️ 残念ながら、 努力は成果に比例しません いくら頑張っても 学んでも、練習しても、 成果に結びつかないことだってある💦 せっかくの時間と労力、お金も 無駄にしないためにも まずは最短距離を知ること。 どんなことにだって、 達成するまでの一番の近道があります それを知らずに進むのと、 知ってそれに従って進むのと、 どちらが早いかは。。。😏 参考になったよ！って方は コメントに「🧘♀️」とかいてね！ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップ0.48%1894夢は願っても叶わない🥺 2年前のちょうど今頃、 9年勤めた会社を退職、 完全にフリーランスになりました☺️ 経験ゼロ お客様ゼロ 収入ゼロでも、 ヨガ講師として独立できた🧘♀️ 今は好きなときに 好きな場所で 好きなことだけしてるのに 毎日4.3万人の方に応援してもらえて、 収入は会社員の頃の5倍🥺 そのために私がやったこと、 まとめました✨ ************* 私が独立するまでに やってきたことを詰め込んだ、 ヨガ講師さんのための 6日間の無料メール講座✨ 期間限定で7本の動画解説付き❤️ リアルな体験が参考になった！ と好評いただいています😌 ♦️こんな方へおすすめ♦️ ☑️ヨガを教えている、またはこれから教えたい方 ☑️ヨガの資格をとったけど、教える自信がない方 ☑️生徒さんより体が硬くて悩んでいる方 ☑️SNSに苦手意識がある方 ☑️好きなことを仕事にして自由に働きたい方 ☑️将来叶えたい夢がある方 ♦️無料メール講座でお伝えすること♦️ DAY1 運動経験０スキル０！平凡なOLが会社を辞めたら・・・ DAY2 「資格を取れば教えられる」は幻想！本当に必要なのは・・・ DAY3 ヨガ講師って稼げないってほんと？ DAY4 1年半でフォロワー50倍収入５倍になった！インスタ運用術 DAY5 300名以上のヨガ講師さんを見てわかった！ うまくいく人の3つの特徴 DAY6 自信のない兼業ヨガ講師から年収8桁！ 平凡なOLが理想を叶えた超簡単な方法 最後には、 登録くださった方限定の特典も✨✨✨ 登録の仕方は↓↓↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのリンクをタップ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #柔軟性アップ2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップ0.9%3585意識するだけで柔軟性爆上がり❤️ 今の私からは想像できないかもですが、 できないポーズだらけで 自信がなかった過去 ある場所にフォーカスしたら どんどんできるポーズが 増えていきました✨ それは背中🥰 もちろん、 ゆるめることや柔らかさも そうなのだけど、 意識する 「背中」を意識して動かせてる人って どのくらいいるのだろう？ 少なくとも、 過去の私は全然使えてなくて、 コレまで教えてきた生徒さんも、 背中の意識を変えると みるみるポーズが できるようになっていく☺️ 背中を意識できると 普段の姿勢や何気ない仕草も変わるし、 そうすると他の部位の歪みが整ってきて 全体的な柔軟性もアップする。 特に、 後屈全般 キングピジョンやなたらーじゃ、 キングコブラ、ドロップバック この辺やりたい方は 使える背中は必須です☺️ 参考になったよ！って方は コメントに「🧘♀️」とかいてね！ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座0.72%26824時間は無限にあるって思ってない？🥺 毎日10分の練習でも ポイント絞ってやれば、 がむしゃらに1時間やるよりも ずっと効率いい✨ ほとんどの人が見落としてるんだけど、 特に深い後屈をやりたいとき、 首のリリースってめちゃくちゃ大事✨ 首こりひどい人やストレートネックの人、 すこしのリリースで 後屈が格段にやりやすくなるよ☺️ 見落としてた！って方は コメントに「🧘♀️」とかいてね！ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座 #後屈 #後屈トレーニング2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/後屈トレーニング#後屈トレーニング0.83%3259美味しくつくる3つのコツ✨ 柔軟を専門に教える私が 毎日飲んでる魔法のドリンク☕️ 飲むだけで柔軟性UP！ その秘密はターメリック✨ 便秘解消や 老廃物の排出、 抗酸化作用もあって、 ほんのすこしでも 体を内側から柔軟にしてくれます＾＾ 美味しくつくる3つのコツ ①レンジでチンは苦味がでるのでNG！ ②八角いれるとそれっぽくなるw ③気が向いたら濾すとなめらか、でもこさなくてもOK！ 作ってみるよって方は コメントに「✊」とかいてね！ レシピはコメント欄へ♪ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座0.52%18229反り腰さん必見👁️ 反り腰の人って 24時間365 日 体を硬くし続けてる😨 って知ってた？ 反り腰は股関節周りの筋肉を硬くして、 それが後屈苦手〜の原因にも！ 硬いからだをつくってるのは自分。 柔らかい体をつくるのも自分✨ 日々の意識で体はどれだけでも変わります＾＾ 反り腰改善ワーク、 みんなはどこまでできた？ コメントで教えてね！ Level1⇨「🧘♀️」 Level2⇨「🧘♀️🧘♀️」 Level3⇨「🧘♀️🧘♀️🧘♀️」 ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座 #反り腰改善 #後屈2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈0.54%2116開脚できないって人ほどやってること🥺 自己流で 無理なストレッチ ほんっと怪我のもとだし 時間無駄にするからやめた方がいい！ 開脚でぐいぐい押す講師さんもみたことあるけど、 それは生徒さんのためにも自分のためにもならないし ダレ得？？ってやつ😨 ほぐしたり緩めたり ゆがみとったり アクティブに動いてみたり、 あとは日常の習慣や 体の内側からのアプローチも効果的✨ 同じことを続けていても 変わらないなら 新しい方法を柔軟に取り入れてみる！ そんな心の柔軟性が 体の柔軟への鍵だと思う 紹介したのはアクティブな練習法✊ 関節あっためて柔軟UPとともに 怪我しにくい体の使い方が身につくよ＾＾ みんなはどこまでできた？ コメントで教えてね！ Level1⇨「🧘♀️」 Level2⇨「🧘♀️🧘♀️」 Level3⇨「🧘♀️🧘♀️🧘♀️」 Level4⇨「🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️」 Level5⇨「🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️」 ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #開脚 #開脚ストレッチ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚ストレッチ#開脚ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座1.3%51610体を硬くしている一番の原因は？ SNSで顔出ししなきゃダメ？ 発信するのが怖い 人と比べてしまう時 不安になることありますか？ あと重大発表も❤️❤️ こちらについては またお知らせしますね🌟2024/05/17に公開Tokyo Japan 日本 東京都0.22%891後屈が苦手なヨガ講師さん多い理由 なんでかわかる？ それは・・・ RYT200じゃ教えてくれないから！ RYT200はヨガの本当の 入り口の入り口を 浅く広ーく学ぶところなのよね☺️ でも、教えるのって 自分がまず深く理解していないと そして、自分の体で体感して 落とし込んでないと 出てこないもの。 資格とったら教えられるだろう！ って安易に思っていたのは過去のワタシ😂 大間違いでした💦 後屈で腰痛いって人多いけど、 9割が体の使い方間違ってる 理由は３つ、 ♦️大腰筋の緊張 ♦️骨盤底筋が使えてない ♦️腹圧がぬけていること みんなは最初は感覚掴めないけど 何度も繰り返しやると かならず身に付きます✨ 生徒さんに怪我させないように、 まずは自分が 後屈の使い方身につけてね＾＾ やってみるーって方は コメント欄に「🧘♀️」 とかいてね！ ************* 圧倒的なポーズ力と 指導力を身につけて ヨガ講師として 自由な働き方を手にいれる！ これまでに300名以上が 変化を実感した デトックス講師養成講座9期 今期のみの、正直、 破格😭の豪華特典✨ 無料個別相談受け付けています♪ 5/17(金)迄なので急いでね＾＾ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座 #後屈2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈0.44%1770これやらないとその努力が無駄になる💦 独立してそろそろ2年。 私がやって良かったなって思えること 1️⃣本への投資 2️⃣ロールモデル見つけた 3️⃣女優になる 4️⃣お金のブロック外し 5️⃣デトックス 6️⃣体の正しい知識 7️⃣アウトプット 特に、 この最後のアウトプットは やってないヨガ講師さんが ものすごく多い💦 知識は使って、実践して、人に伝えて、 初めて本当の「学び」になる＾＾ 学んだことは必ず だれかにとって役立つもの。 自分はまだまだ、 なんて思わずに、 せっかくだから誰かのために ちょこっとアウトプットしてみてね✨ より知識が定着するし、 幸せ度もUP⇧ あぁ、 ヨガ講師って なんて素敵な仕事なんだろう、 と思えるはず🥰 参考になったよって方は コメント欄に「✊」 とかいてね！ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座0.43%1714お家にある「アレ」で後屈克服✨ 後屈苦手ってヨガ講師さん 結構多いけど、 後屈こそヨガ講師さんが マスターすべきポーズ☺️ 肩コリや腰痛、 気持ちの落ち込み、 疲れやすさ、 体の不調は後屈が できないことからきているといっても 過言ではない！ ってくらい笑、 体のためにいい効果満載だし 老若男女誰でもできるはずのポーズ。 健康を伝える私たちが 後屈を教えないなんて もったいないと思う！ とはいえ、 できない原因もわかる！ それは体の使い方が 間違っているから。 だからこそ、 それさえわかれば たった一回のレッスンでも 体は変わります✨ あとは、 自分を信じてあげること。 「できない」ポーズなんて ありません☺️ 参考になったよって方は コメント欄に「✊」 とかいてね！ ************* ♦️こんな方へ♦️ ⚪︎柔軟性をあげたい方 ⚪︎正しい体の知識を身に付けたい方 ⚪︎教える自信がない方 ⚪︎ヨガ講師として自信をつけたい方 ⚪︎自分の強みが欲しい方 「食×ヨガ」で柔軟性UPとともに、 人生が変わった方多数‼️ 🎁LINE登録プレゼント🎁 「柔軟になりヨガ講師として自信がつく」 ステップ動画プレゼントしてます✨ ↓ @mayuk をタップ ↓ プロフィールのURLをタップ ↓ 「ステップ」とお送りください♪ 期間限定で追加特典もあるよ♡ ****** #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #ヨガ講師養成講座 #ヨガインストラクター養成講座 #後屈2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターの日常#ヨガインストラクターの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成講座#ヨガ講師養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈2.16%8669<前へ1234567...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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