RENA🇯🇵/yoga teacher

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このたび、おにぎりボーイズの結成を発表致します㊗️ 相方はよっぴーです @yoppoi 今度はおにぎりボーイズ🍙としてイベントやwsをさせて頂きます！応援よろしくお願いします🤣 おにぎりボーイズのアカウントも設立🍙🌟👏 @onigiriboys2023 こちらもチェックとフォローお願いします❣️ #おにぎりボーイズ #アクロヨガ #acroyoga #ペアヨガ

2023/04/03に公開

#おにぎりボーイズ#アクロヨガ#acroyoga#ペアヨガ

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自主トレ♫ 倒立から名前を教えてもらった、エーカパーダバカーサナへ🤸‍♀️で、終わる予定が、、、😂　今月も倒立クラス後屈クラスを京都で開催🔥 🌟16日、30日の日曜日 •倒立クラス 13:30-14:45(75分) •後屈クラス 15:30-16:15(75分) 🌟5日、12日、19日、26日の水曜日 •倒立後屈クラス 14:00-15:30(90分) ご予約は僕にメッセージ送って頂くもしくは @morrowyoga_style こちらのホームページからお願いします😌 オンラインプライベートも対面プライベートも　受付しております！ご質問はいつでもお気軽にどうぞ❣️ #倒立からエーカパーダバカーサナ #エーカパーダバカーサナ＃倒立バリエーション＃倒立オンラインレッスン

2023/04/01に公開

#倒立からエーカパーダバカーサナ#エーカパーダバカーサナ#倒立バリエーション#倒立オンラインレッスン

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お楽しみとかじゃなく、ガチ名前を忘れてしまった🐕 また誰か教えて下さい🤿 #倒立練習 #倒立バリエーション #楽しいやつ #倒立遊び #倒立クラスやってます

2023/03/30に公開

#倒立練習#倒立バリエーション#楽しいやつ#倒立遊び#倒立クラスやってます

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シャルシャーサナや、三点倒立出来るけど、頭頂ここであってるのかなー🤨問題ってありますよね💦 これで解決しちゃって下さい🏝 後ろに倒れるのが、怖くてオデコに近いとこに、結構ついちゃうんですよね。これを機会に頭頂でチャレンジしてみてわ！壁の近くでやれば怖さは減るかも。頭頂で立てば、力が全然いらない感覚もきっと訪れますよ！！また新たな感覚に出会えればハッピーやってみてー😊 #頭頂 #三点倒立チャレンジ #シルシャーサナチャレンジ #京都ヨガ教室 #大阪ヨガ教室 #滋賀ヨガ教室 #神戸ヨガ教室

2023/03/27に公開

#頭頂#三点倒立チャレンジ#シルシャーサナチャレンジ#京都ヨガ教室#大阪ヨガ教室#滋賀ヨガ#神戸ヨガ教室

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こういうのやってて楽しいね✨ カウンディニャを完全に勘違いしてたけど🍙笑 #倒立からカウンディーニャ #カウンディーニャアーサナ #ヨガ練習記録 #倒立遊び #倒立バリエーション

2023/03/06に公開

#倒立からカウンディーニャ#カウンディーニャアーサナ#ヨガ練習記録#倒立遊び#倒立バリエーション

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今回のは、ちょい難しいです🔥 手首に負担かかるからしっかりストレッチしてからチャレンジしてください🙏前腕が安定すると三点倒立ピンチャなどにも変化が出て来ますよー #ピョコ #片足カカーサナ #カカーサナ練習 #京都ヨガ #滋賀ヨガ #大阪ヨガ #茨木ヨガ　　 #高槻ヨガ

2023/03/03に公開

#ピョコ#片足カカーサナ#カカーサナ練習#京都ヨガ#滋賀ヨガ#大阪ヨガ#茨木ヨガ#高槻ヨガ

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実はな話。もちろん、個人差あるけど、成長のタイミングが徐々ではなく、出来ないことが急にトンッ出来り、えっ、なんか急にキレイなった？てなことは、あるある！僕は、よくクラスでこの内容口ぶさんでます！だから目の前のことを子供のよう無邪気に取り組めばベストよねー。頭で考えすぎず、楽しいや瞬間に集中しとけば、気づけば、トンッ！余計なことを考えすぎない方がヨガの叡智もきっと得られるはずと僕は信じてます！よかったら参考にしてね✨ #成長のタイミング #サットヴァ #ヨガインストラクター #ヨガビギナー #ヨガ初心者 #京都ヨガ #大阪ヨガ #高槻ヨガ #茨木ヨガ

2023/03/02に公開

#成長のタイミング#サットヴァ#ヨガインストラクター#ヨガビギナー#ヨガ初心者#京都ヨガ#大阪ヨガ#高槻ヨガ#茨木ヨガ

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頭をゆっくり置こうとするだけで、めちゃ練習なる😳 やって見て🍙 3点倒立やったことない人は、お近くのヨガ先生に教えてもらってね！それでも出来なかったら、オレんとこ来ないか🤫 ということで後半、ミスで音楽なしのシュールな動画になってます！それはそれで楽しんでw 4月あたりに逆転集中10日間をやろうかなぁと思ってます！レベルはバラバラOK🙆‍♂️ ビギナーからアドバイスまでどうぞ💋質問も是非興味ある人はフライングＤMください🌼 よろしくお願いします！ #カカーサナ #カカーサナ練習 #カカーサナから三点倒立 #ヨガインストラクター #ヨガビギナー #ヨガ初心者

2023/03/01に公開

#カカーサナ#カカーサナ練習#カカーサナから三点倒立#ヨガインストラクター#ヨガビギナー#ヨガ初心者

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カカーサナのhow toを動画に収めました！！途中に出てくる体幹トレは、あれ上級者でもしっかり鍛えられます！オススメ🤩 分からないことあったらDM下さい！これでも出来ないって人リアルでご指摘させて頂けてば幸いです🙌 しれっとプライベートオンラインやってるのでそちらもよろしくどうぞ🔥🍙 #カカーサナ #カカーサナ練習 #倒立への登竜門 #ヨガ初心者 #ヨガビギナー #ヨガインストラクター #ヨガブロック #ヨガプロップス #ヨガパワー #茨木ヨガ #滋賀ヨガ

2023/02/25に公開

#カカーサナ#カカーサナ練習#倒立への登竜門#ヨガ初心者#ヨガビギナー#ヨガインストラクター#ヨガブロック#ヨガプロップス#ヨガパワー#茨木ヨガ#滋賀ヨガ

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実はな話🤫 成長を妨げてるのは、自分が作り出したブロックなのは、よくある話！大人になると固定観念が先行して、人の話も入りづらくなる。それは、普通のこと。ある種の自然の摂理。でも僕らの考え方の仕組みを知っとくのと、知らないのでは、生活に大きな違いが出てくる。僕らは、自らが作ったブロックをいっぱい、いっぱい抱えて生活している。それが、息苦しさの原因なることも、、たまには、自分と違う考え方を優先してみたり、自分のファーストインスピレーションを信じたり、子供の言う通り行動してみたり。何か発見があるかも？🤭 発見通してブロックが外れた時、今まで出来なかったことがパッと出来たり。怒りのタイミングで怒りの感情が出なかったり。そんなことが、あるかもしれない。そんな体験が練習を通して体現出来るのがヨガの素晴らしいところの一つ。ヨガパワー✨信じて大丈夫✨ #実はな話 #ヨガ練習 #ヨガパワー #ヨガインストラクター #ライフ #ヨガ哲学 #サットヴァ

2023/02/21に公開

#実はな話#ヨガ練習#ヨガパワー#ヨガインストラクター#ライフ#ヨガ哲学#サットヴァ

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浮く浮くチャレンジ🌩🔥 #倒立 #倒立練習 #逆立ち男子 #逆立ち女子 #アシュターヴァクラアーサナ #カカーサナ #バカーサナ #倒立バリエーション

2023/02/19に公開

#倒立#倒立練習#逆立ち男子#逆立ち女子#アシュターヴァクラアーサナ#カカーサナ#バカーサナ#倒立バリエーション

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別の浮き方やってみた☁️🤫　 #倒立バリエーション #逆立ち #倒立 #ハンドスタンド #カラスのポーズ＃ピンチャマユラーサナ #体幹トレ #ふんわり #京都ヨガ #大阪ヨガ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ

2023/02/18に公開

#倒立バリエーション#逆立ち#倒立#ハンドスタンド#カラスのポーズ#ピンチャマユラーサナ#体幹トレ#ふんわり#京都ヨガ#大阪ヨガ#滋賀ヨガ#神戸ヨガ

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浮いてみた☁️ #倒立バリエーション #カカーサナ #カカーサナ練習 #逆立ち #逆立ち好き #倒立男子 #倒立女子 #ハンドスタンド #ハンドスタンド練習中 #ピンチャマユラーサナ #ピンチャマユラーサナ練習中 #体幹 #体幹トレーニング #浮くシリーズ #滋賀ヨガ #京都ヨガ #神戸ヨガ#大阪ヨガ

2023/02/17に公開

#倒立バリエーション#カカーサナ#カカーサナ練習#逆立ち#逆立ち好き#倒立男子#倒立女子#ハンドスタンド#ハンドスタンド練習中#ピンチャマユラーサナ#ピンチャマユラーサナ練習中#体幹#体幹トレーニング#浮くシリーズ#滋賀ヨガ#京都ヨガ#神戸ヨガ#大阪ヨガ

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ただの、楽しん練習♬ ペア、ニギニギ🍙 #後屈 #後屈練習＃逆立ち #逆立ち練習 #ピンチャマユラーサナ #ピンチャマユラーサナ練習中 #ヨガ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ #京都ヨガ #大阪ヨガ

2023/02/16に公開

#後屈#後屈練習#逆立ち#逆立ち練習#ピンチャマユラーサナ#ピンチャマユラーサナ練習中#ヨガ#滋賀ヨガ#神戸ヨガ#京都ヨガ#大阪ヨガ

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重心移動！これもめちゃくちゃ重要🙌 今回あげた4つの動画は全部、保存版🤩 料理で言ったら、ブイヨン！！どの料理にも使え、美味しく食べるのに必須！！今回はまとめ風になってるから、要チェック😌 重心移動の練習はブロック🧱使うの有り。また投稿します😚 ⚠︎手首のストレッチ忘れずにね！では楽しんでねーとりあえず、シリーズ終わりw #カカーサナ #カカーサナ練習中 #ヨガビギナー #ヨガ初心者 #重心移動 #ヨガ初心者大歓迎 #重心移動トレーニング #京都ヨガ #大阪ヨ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ #体幹トレーニング

2023/02/13に公開

#カカーサナ#カカーサナ練習中#ヨガビギナー#ヨガ初心者#重心移動#ヨガ初心者大歓迎#重心移動トレーニング#京都ヨガ#大阪ヨ#滋賀ヨガ#神戸ヨガ#体幹トレーニング

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『見た目がキレイになる』この効果がヨガにとっては、ただのオプションに過ぎないのがヨガの凄い所✨😳 ⚠︎手首のストレッチ忘れずにね！ #カカーサナ #カカーサナ練習中 #ヨガビギナー #ヨガ初心者 #ヨガ初心者大歓迎 #京都ヨガ #大阪ヨガ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ #体幹トレーニング #ボディメイク #きれいになりたい

2023/02/12に公開

#カカーサナ#カカーサナ練習中#ヨガビギナー#ヨガ初心者#ヨガ初心者大歓迎#京都ヨガ#大阪ヨガ#滋賀ヨガ#神戸ヨガ#体幹トレーニング#ボディメイク#きれいになりたい

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上半身と下半身をしっかり繋げるのに、必要なお腹の使い方🧙‍♀️ 僕は『引き込み、引き上げ』とシンプルな言葉を使ったけど、色々な言葉のニュアンスがある。だから、色々な人に聞いてみてね🖕 中には、お腹をアイスクリームに見立てて、スプーンですくう🥄感じと表現する人もいるみたい🤔 自分にピッタリを探してー🙌 それでも、感覚掴めなかったら、方法はいっぱいあるから！そん時はオレんとこ、来ないか？🤫 腹をマスターすれば、倒立、ブリッジも上手くなるのは、もちろん！痩せる、太りにくくなる、肌がキレイになる、腰痛治る！など特典が盛りだくさん😍 だから楽しんで〜 ⚠︎手首のストレッチ忘れずにね！ #カカーサナ #カカーサナ練習中 #ヨガビギナー #ヨガ初心者 #重心移動 #ヨガ初心者大歓迎 #重心移動トレーニング #京都ヨガ #大阪ヨ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ #体幹トレーニング #痩せる＃腰痛改善

2023/02/11に公開

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この脇！これ、超重要！ハイパー👊 脇シメしなくちゃ出来ないアドバイスポーズとか投稿するので、見てねー🔥 シメシメ ⚠︎手首のストレッチ忘れずにね！　 #カカーサナ #カカーサナ練習中 #ヨガビギナー #ヨガ初心者 #ヨガ初心者大歓迎 #京都ヨガ #大阪ヨ #滋賀ヨガ #神戸ヨガ #体幹トレーニング

2023/02/10に公開

#カカーサナ#カカーサナ練習中#ヨガビギナー#ヨガ初心者#ヨガ初心者大歓迎#京都ヨガ#大阪ヨ#滋賀ヨガ#神戸ヨガ#体幹トレーニング

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次は、謎に包まれた五戒🔥(五つのルール) 一日のスケジュール🗓 休憩時間何してるん？何食べるん？に答えていきます🐥 見てねー初めてみた人はvol.1もチェック🧘 質問もどうぞ✨ #瞑想 #ヴィパッサナー瞑想 #ヴィパッサナー瞑想合宿 #瞑想ヨガ #リラクゼーション #ヨガ #シンギングボール #菩提樹 #ルンビニ #ブッダ #京都 #ヨガ哲学＃サットヴァ

2023/02/06に公開

#瞑想#ヴィパッサナー瞑想#ヴィパッサナー瞑想合宿#瞑想ヨガ#リラクゼーション#ヨガ#シンギングボール#菩提樹#ルンビニ#ブッダ#京都#ヨガ哲学#サットヴァ

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ええ話ちゃうーこの実は、、😋 逆転ポーズといってるけど、全てのアーサナに通ずるよね。小学校の時、体育の時間、飛び箱の前まで、めちゃくちゃダッシュするのに、いざ飛ぶ瞬間に、ブレーキを踏んじゃう、自分やあの子を思い出してー刻んでフォーマット化しちゃってるねん😱 また深掘り投稿します！もっと伝えたいがある！もちろん、フォーマットを解除方法もいっぱいあります！そん時は、、、俺んとこ来ないか！？てな感じで、、またオンラインも表向きに本格始動しようかなと、、😙 またよろしくお願いしやす👏 おっす！！ #ハンドスタンド ##ハンドスタンド練習中#倒立#倒立練習 #シルシャーサナ #ピンチャマユラーサナ #伸肘倒立 #yoga#京都ヨガ#大阪ヨガ

2023/02/03に公開

#ハンドスタンド#ハンドスタンド練習中#倒立#倒立練習#シルシャーサナ#ピンチャマユラーサナ#伸肘倒立#yoga#京都ヨガ#大阪ヨガ

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