コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順無理しないって風潮だけど 無理してる自分が好きな時がある クタクタで布団に入ると幸せを感じる 精一杯な者同士の 家族が愛おしくてたまらない 自分史上最高の私で 人生の第３ステージを迎えるために 人生の第二ステージは ちょっと無理してがんばりたい 子どもと一緒に暮らせる18年間だけでも 素敵な大人でいたい 挑戦して失敗してもいいけど 挑戦したらよかったと後悔はしたくない 1人じゃないからがんばれる ここにはがんばりたい人がたくさんいる フォローはこちら▼ @kayocookingclass DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える ３ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 ※来月9ヶ月ぶりの募集ができるかも🥰 𓇋お料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは 愛する宮崎の名物シリーズです ・これが本場のチキン南蛮 ・愛するべき郷土料理ガネ ・宮崎銘菓チーズまんじゅう ※次回募集は10月1週目 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 #簡単料理 #料理うまくなりたい #料理上手になりたい #30代ママ #40代ママ #小学生ママ #中学生ママ #高校生ママ2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理うまくなりたい#料理うまくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生ママ#高校生ママ0.91%82018結果はいかに⁉︎ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass お魚苦手むすめへの 最後の挑戦 お刺身や焼き魚は 好きになってくれたけど 頭から丸ごといくタイプはまだ なかなか食べてくれない でも思い返せば自分も子供の頃は ししゃもやイワシは苦手だった🙂↕️ いざ！実食！！！ 尻っぽから行きよりました🐟 👧🏻：パクッ。・・・・にっが！😵 チーズ様で無理なら、無理じゃね？ と諦めかけた🤦🏻♀️その時 思い出した！ 私は唐揚げで食べられるようになったこと 忘れた頃にまた唐揚げでリベンジしよっと 洗い物ゼロが嬉しい一品 【ししゃもチーズ焼き】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄ ✎＿＿材料＿＿ ・ししゃも：好きなだけ ・オリーブオイル ・大葉又はパセリ散らす用 ・レモン汁：お好みで ✎＿＿作り方＿＿ ①オーブンシートにししゃもを並べる ②オリーブオイルをかける ③オーブトースターが温まったら片面焼いて、裏返してさらに焼く香ばしい焼き色がつくまで焼く ④チーズをのせて、とけたら完成 ⑤お好みで、大葉やパセリ、黒コショウ、レモン汁をかけてね 作り方は動画を見て わからないことは DMやコメントで 気軽に聞いてください😊 喜んで返信してます 一人でもフォロワーさんの お悩みが解決しますように💓😌 コメントもらえたら 嬉しいです ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ このアカウントは 料理が苦手…でもがんばりたい と感じている ママたちと私が出会うために 2022年にスタートしました 料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 世界平和は家庭料理から よかったらフォローお願いします @kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥只今、満席中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #ししゃも #かんたんレシピ #魚料理 #チーズ料理 #とろけるチーズ #魚レシピ2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/ししゃも#ししゃもhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ料理#チーズ料理https://www.instagram.com/explore/tags/とろけるチーズ#とろけるチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピ0.21%1944１万人が保存した フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 今年のお月見は9月17日🌕 去年大好評だった豆腐入りお月見だんご 子どもさんの可愛い笑顔付きの 作れぽたくさん届いて とっても嬉しかったです 一年て本当あっという間💦 今年も作っていただけたら嬉しいです☺️ 【豆腐入りお月見だんご】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【お団子】 ✎＿＿材料＿＿ ・白玉粉：150g ・絹ごし豆腐：150g ・水：大さじ1〜1.5 【みたらし餡】 ・砂糖：大さじ３ ・しょうゆ：大さじ１ ・みりん：大さじ１ ・水：お玉2杯 ・片栗粉：大さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①白玉粉と豆腐を混ぜる ②少しずつ水を足して調整するボロボロとくずれず、しっとりとまとまるまで ③三等分にして棒状にしたらそれを各8等分に切る団子状に丸める ④沸騰したお湯で茹でる浮いてから２〜３分はゆでる ⑤氷水にとる ⑥鍋に砂糖、しょうゆ、みりん片栗粉、水を入れて火にかける ⑦透明になって、粘りが出るまで混ぜる ⑧みたらし餡を団子にかけたら完成 作り方は動画を見て わからないことは DMやコメントで 気軽に聞いてください😊 喜んで返信してます 一人でもフォロワーさんの お悩みが解決しますように💓😌 コメントもらえたら 嬉しいです ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ このアカウントは 料理が苦手…でもがんばりたい と感じている ママたちと私が出会うために 2022年にスタートしました 料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 世界平和は家庭料理から よかったらフォローお願いします @kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥只今、満席中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 #簡単料理 #お月見 #お月見団子 #白玉 #みたらし2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/お月見#お月見https://www.instagram.com/explore/tags/お月見団子#お月見団子https://www.instagram.com/explore/tags/白玉#白玉https://www.instagram.com/explore/tags/みたらし#みたらし2.66%2,45885.6万人が保存した 家族で記念日に行く大好きなレストランの お芋のポタージュ🍠 フォロー喜び🫶 @kayocookingclass この隠し味、実は 野菜のポタージュにも ホワイトシチューにも ドンピシャで使えました👏 味がしまるよー♡ 野菜のポタージュは さつまいもを他の野菜に変えて 分量はそのままです！ 是非、保存して作ってね 【お芋ポタージュ】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ✎＿＿材料＿＿ ・さつま芋：大体200g ・玉ねぎ：大体80g ・豆乳：好みのモッタリ感になるまで ※牛乳でもOK ・砂糖：小さじ１ ・塩：小さじ半 ・バター：10g ・みそ：小さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①さつま芋を切ってゆでる楊枝が通ったら玉ねぎを加えて玉ねぎが透明になるまでゆでる ※玉ねぎとさつま芋に水がかぶるくらい水を注ぎ足しながらゆでる ※玉ねぎが透明になるまでしっかり茹でて甘味を出す ②フードプロセッサーやハンドミキサーでピューレ状にする ③好みのモッタリ感になるまで豆乳か牛乳を加える※分離するので沸騰させないように極弱火 ④火を止めてバター砂糖、塩、味噌を加えて味を馴染ませる ⑤オリーブオイルと黒コショウで仕上げて完成 作り方は動画を見て わからないことは DMやコメントで 気軽に聞いてください😊 喜んで返信してます 一人でもフォロワーさんの お悩みが解決しますように💓😌 コメントもらえたら 嬉しいです ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ このアカウントは 料理が苦手…でもがんばりたい と感じている ママたちと私が出会うために 2022年にスタートしました 料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #さつま芋 #ポタージュ #ポタージュスープ #お芋 #お芋好き #さつまいもレシピ #さつまいものポタージュ #秋野菜 #野菜レシピ #旬の野菜2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/さつま芋#さつま芋https://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュスープ#ポタージュスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/お芋#お芋https://www.instagram.com/explore/tags/お芋好き#お芋好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいものポタージュ#さつまいものポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜13.49%12,46125残暑の続く９月におすすめ🥵 さらさらと入ってくるし 火を使わないから 涼しく料理できる上に 生の酵素や生きた味噌の菌 野菜にお魚 栄養たっぷりとれて 最高なの 暑い宮崎の夏の定番を 家庭用に作りやすくアレンジ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 【宮崎名物・冷や汁】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄ ✎＿＿材料＿＿ ・だし汁・味噌 ・きゅうり：1〜2本 ・木綿豆腐・ツナ ・みょうが、大葉、白ゴマ、ごま油 ・薄口しょうゆ ✎＿＿作り方＿＿ ①キュウリを薄切りにし塩をふって10分おく ②みょうがと大葉を刻み水にさらす ③冷たい味噌汁を作るキュウリや豆腐を入れるのでいつもより濃いめに作る ④水を切った豆腐をちぎったものかたくしぼったキュウリ油をきったツナ みょうがと大葉白ゴマ、ごま油を入れる ⑤薄口しょうゆ：小さじ1を加える ⑥熱々のごはんにたっぷりひたひたかけて完成 ✎＿＿長期保存＿＿ ①鍋にお湯を沸かし、火を止めてジャム瓶を15分ほど入つけて殺菌する ②今度は冷たい水に1時間ほどつけて冷ますと常温保存ができます 開けたものは冷蔵庫です冷蔵庫にスペースある方は開けてないものも冷蔵庫保存が安心です 開封後は、必ず冷蔵庫に入れ清潔なスプーンを使ってください^ ^あくまでも我が家の場合ですが未開封なら半年はもちます ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #冷や汁 #火を使わない #ツナ #きゅうり #キュウリ #みょうが #味噌汁 #野菜レシピ #旬の野菜2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷や汁#冷や汁https://www.instagram.com/explore/tags/火を使わない#火を使わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ#ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/キュウリ#キュウリhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょうが#みょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.25%2276この割合保存して季節のフルーツで ジャム作り楽しみましょ♡ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 【フルーツジャムの黄金比】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ✎＿＿材料＿＿ ・皮を剥いたフルーツ ・砂糖：フルーツの20%〜50% ※保存期間を長くしたい時には 50%の砂糖を加えてください ・レモン汁：フルーツの2%〜3% イチジクだったので甘味が強めで酸味はほとんどなし そこで20%の砂糖を加えました 計算式はこんな感じ イチジク大体896gだったので 896×0.2=179.2 180gの砂糖を加えました 酸味のないいちじくには 気持ち多めのレモン汁20ccを加えました ✎＿＿作り方＿＿ ①フルーツの皮を剥く ②砂糖を加えて1時間程おく※この間に瓶を消毒する ③水分が出てきたら強めの火で15分ほど煮る ※焦げ付かないように混ぜる ④仕上げにレモン汁を加えてひと煮たちさせる ※ジャムをトロッとさせたり色を鮮やかにしてくれます ⑤完成 ※この時ゆるくても、ジャムは冷めると固まってきます ⑥熱いうちに瓶につめる ✎＿＿長期保存＿＿ ①鍋にお湯を沸かし、火を止めてジャム瓶を15分ほど入つけて殺菌する ②今度は冷たい水に1時間ほどつけて冷ますと常温保存ができます 開けたものは冷蔵庫です冷蔵庫にスペースある方は開けてないものも冷蔵庫保存が安心です 開封後は、必ず冷蔵庫に入れ清潔なスプーンを使ってください^ ^あくまでも我が家の場合ですが未開封なら半年はもちます ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #ジャム #手作りジャム #いちじく #旬の果物 #無花果 #いちじくジャム2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/ジャム#ジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りジャム#手作りジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちじく#いちじくhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の果物#旬の果物https://www.instagram.com/explore/tags/無花果#無花果https://www.instagram.com/explore/tags/いちじくジャム#いちじくジャム0.49%4467夫婦で−16キロやせた この夏2キロほどリバウンド気味なので 生姜キャンディで代謝アップ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 【生姜キャンディー🫚】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ✎＿＿材料＿＿ ・生姜：スライス200g ・砂糖：70〜100g ✎＿＿作り方＿＿ ①生姜の皮を剥いて薄くスライスする ※スライサーがあるとラク ②鍋に生姜を入れて水から煮こぼす×3回 ※辛味が好きな人は２回 ③鍋に生姜の約半量の砂糖とひたひたになるくらいの水を入れ、焦げないように時々混ぜながら中火で煮る ④水分がなくなって砂糖が白っぽくなり始めたら火からおろして濡れ布巾の上で冷ましながら混ぜる ⑤全体が白っぽくなり乾いてきたらシートや皿の上に重ならないように ✎＿＿ポイント＿＿ ・濡れ布巾の上で混ぜ続けても、白くならない人はもう一度火にかけて、しっかりと水分を飛ばしてください ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #生姜 #ショウガ #ジンジャーキャンディ #しょうが #ダイエットおやつ #手作りおやつ #秋野菜 #野菜レシピ #旬の野菜2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/ショウガ#ショウガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジンジャーキャンディ#ジンジャーキャンディhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットおやつ#ダイエットおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.28%2592里芋の旬は９月から♫ 保存して作ってね おうち居酒屋メニュー🏮 娘はこれで里芋好きになりました 我が家の記念のレシピです♡ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 【里芋の唐揚げ】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ✎＿＿材料＿＿ ・里芋：約200g ・しょうゆ：大さじ半分 ・みりん：大さじ半分 ・片栗粉：適量 ・塩：小さじ半 ✎＿＿作り方＿＿ ①里芋を下茹でするつまようじがスッと刺さるまで ②水をきって薄口しょうゆ、みりんを加えて10分ほどなじませる ③片栗粉をつけて揚げる火が通っているのでまわりがカラッとしたら引きあげる ④塩を少々ふりかける ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎里芋は旬でも当たりはずれが多いので 皮向きや冷凍がありがたい🙏 ⚪︎里芋が黄色っぽくなるのは傷んでいるわけではなく、酸化しているだけで食べても大丈夫です ⚪︎茹でてもガシガシしているような部分はおいしくないので包丁で切り落とします ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #里芋レシピ #里芋 #里芋の唐揚げ #秋野菜 #野菜レシピ #旬の野菜2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/里芋レシピ#里芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/里芋の唐揚げ#里芋の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.31%2813里芋の旬は秋〜保存して作ってね 大好評だった煮ないかぼちゃ そしてなんと 里芋も煮なくていい！？ フォロー喜び🫶 @kayocookingclass 【煮ない里芋】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿4皿分 ・里芋：200g ・白ゴマ：大さじ２ ・しょうゆ：大さじ１ ・砂糖：大さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①里芋は皮をむいて一口大に切る ②鍋やレンジで柔らかくなるまで火を通す ③火が通ったら水を切って乾かしておく ④白胡麻を8割すり、砂糖しょうゆを加え混ぜる ⑤里芋に胡麻だれをかけ、優しく和える ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎里芋は旬でも当たりはずれが多いので 皮向きや冷凍がありがたい🙏 ⚪︎里芋が黄色っぽくなるのは傷んでいるわけではなく、酸化しているだけで食べても大丈夫です ⚪︎茹でてもガシガシしているような部分はおいしくないので包丁で切り落とします ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #里芋 #さといも #里芋レシピ #里芋の煮っころがし #里芋の煮物 #夏野菜 #夏野菜レシピ #旬の野菜2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/さといも#さといもhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋レシピ#里芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋の煮っころがし#里芋の煮っころがしhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋の煮物#里芋の煮物https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.31%2830力をかしてください🙏ライブ たくさんのコメントをありがとうございました🙏🥹 みんなの日々の悩みが具体的に見えてきました とっても参考になったから 絶対またやりたい！！2024/09/03に公開- 指定なし0.14%1232ガリのアイデア↓イチオシは〇ー〇 フォローしてね🫶 @kayocookingclass 自家製ガリはなんといっても 無添加なのが最高♡ 生姜は代謝を上げるからそのままつまんだり 色んな料理にトッピングして使ってね カレーの付け合わせ サラダにトッピング 刻んだら最強🔪 納豆に入れる 焼き魚と混ぜご飯にする タルタルソースに入れる 千切りにして🔪 焼きそばやたこ焼きに その中でも私のイチオシは ガリソーダ🫧 炭酸水にガリと漬け汁を混ぜる これがうんまい♡ 【自家製ガリ】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ✎＿＿材料＿＿ ・生姜：スライス200g ・お酢：200cc ・砂糖：大さじ４〜５ ・塩：小さじ２〜３ ※塩と砂糖を減らしすぎると 保存可能期間が短くなります ✎＿＿作り方＿＿ ①生姜の皮をスプーンで剥いて かなり薄くスライスする ※スライサーがあるとラク ②鍋に生姜を入れて水から煮て 沸騰してから3分ゆでる→こぼす×3回 ※この作業を煮こぼすといいます ③水気をしぼった生姜に塩大さじ1をもみ込む ④鍋にお酢200ccと砂糖大さじ5を火にかけ 沸かして砂糖をとかす ⑤消毒した保存容器に塩もみした生姜と 甘酢を入れて冷ます 冷めたら蓋をして冷蔵庫へ ※食品用アルコール消毒 ドーパ パストリーゼ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎ ピンクにするには新生姜🫚 ピンクの部分が多いものを選んでください ⚪︎生姜の皮は小さいスプーンがむきやすい ✎＿＿保存期間＿＿ ⚪︎冷蔵庫で3ヶ月 ※保存環境によりますので自己責任でお願いします DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】※会員制 ︎🔥第11期生9/6まで募集中 今月のレッスンは私の愛する宮崎の 名物しばりでございます🫶 ・これが本番のチキン南蛮 ・ガネ（芋天） ・チーズ饅頭 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える トレーニング型集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #生姜 #しょうが #ショウガ #ガリ #紅生姜 #紅しょうが #無添加 #夏野菜レシピ #旬の野菜2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショウガ#ショウガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリ#ガリhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅生姜#紅生姜https://www.instagram.com/explore/tags/紅しょうが#紅しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.44%3988最後まで聞くと 明日から料理が 少しだけ楽に 少しだけ楽しく 大切なものになる ラジオみたいに ながら聞きで十分なので 気楽に、聞いてくれたら うれしいです😊 アーカイブはいつまで残せるか わからないので 早めに聞いてください🙏 ジェームスいないと 前半ガチガチに緊張して しまった🥶2024/08/27に公開- 指定なし0.16%1444ししトマそうめんレシピはこちら▼ 甘長ししとうは生なの⁈ そう生なの‼︎ 爽やかでおいしいよ🥰 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【ししトマそうめん】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿ ・トマト：１コ ・甘長ししとう：２本※辛くないもの ・そうめん：１束 ・塩：ひとつまみ ・しょうゆ：大さじ１ ・米酢：大さじ１ ・ごま油：大さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①鍋にお湯をわかす ②トマトに切り込みを入れてヘタをとる ③そうめんとトマトをゆでる ④トマトの皮がめくれたらお湯から取り出して 水につけ粗熱をとる ⑤甘長ししとうを大きめの小口切りにする ⑥そうめんを水で洗いぬめりをとり水気をしぼる ⑦ボウルにししとう、トマト、塩、しょうゆ、酢 ごま油をよく混ぜる ⑧器にそうめんを盛り、タレをかける ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎豚バラは煮てもかたくならないのでおすすめ ⚪︎ゴーヤのワタと種は取らなくてもいいが 取るとリングになってかわいい ✎＿＿保存期間＿＿ ⚪︎すぐに食べない場合は冷蔵庫で３日 お弁当もOK🙆♀️ ※保存環境によりますので自己責任でお願いします DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは ・家で作れたら嬉しい❣️かんたん韓国冷麺 ・生春巻きと2種のソース ・切り干し大根でソムタム風サラダ 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #ししとう #そうめん #素麺 #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #素麺アレンジ #素麺レシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #旬の野菜2024/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/ししとう#ししとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺アレンジ#素麺アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺レシピ#素麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.23%2092分量はコチラ▼ 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【ゴーヤリング】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿ ・ゴーヤ：１本 ・豚バラ薄切り：１パック ・塩：少々 ・みりん：一周半 ・しょうゆ：一周 ・バター：10g ・かつお節：好きなだけ ✎＿＿作り方＿＿ ①ゴーヤを半分に切ってナイフでワタをとる ②3ミリほどの輪切りにして豚バラを巻く ③少量のフライパンで焼き目をつける ④塩少々で下味をして裏返す ⑤みりんとしょうゆとバターを加えてフタをする ⑦ゴーヤが柔らかくなるまで弱中火で10分ほど煮る※⚠️火が強いと汁なくなるので注意 ⑧フタをとってタレに少しとろみがでるまで煮詰める ⑨お好みでかつお節をかけて完成 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎豚バラは煮てもかたくならないのでおすすめ ⚪︎ゴーヤのワタと種は取らなくてもいいが 取るとリングになってかわいい ✎＿＿保存期間＿＿ ⚪︎すぐに食べない場合は冷蔵庫で３日 お弁当もOK🙆♀️ ※保存環境によりますので自己責任でお願いします DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは ・家で作れたら嬉しい❣️かんたん韓国冷麺 ・生春巻きと2種のソース ・切り干し大根でソムタム風サラダ 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #ゴーヤ #ゴーヤチャンプルー #ゴーヤチャンプル #夏野菜 #夏野菜レシピ #旬の野菜2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤチャンプルー#ゴーヤチャンプルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤチャンプル#ゴーヤチャンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.33%29514知らなきゃ損な作り方はコチラ▼ 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【酢たまご】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿３コ分 ・たまご：3コ ・好きなお酢：大さじ１ ・砂糖：大さじ２ ・しょうゆ：大さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①鍋に1センチのお湯を沸騰させる ②たまごを入れてフタをして４分 ③火を消してさらに４分 ④たまごを水道水へ ⑤卵同士をぶつけて全体にヒビを入れ殻をむく ⑦袋に（アイラップおすすめ） たまご、酢、砂糖、しょうゆを入れる ⑧袋の空気を抜き卵全体が酢に浸かるようにする ⑨冷蔵庫で半日つける上下を返してさらに半日 まんべんなく色が入ったら食べ頃 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎ 半日だとほんのり酢醤油を感じ、1日漬けると中までしっかり酢でしまり味もしみる ✎＿＿保存期間＿＿ ⚪︎酢につけた状態で冷蔵庫で3〜４日間 ※保存環境によります DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは ・家で作れたら嬉しい❣️かんたん韓国冷麺 ・生春巻きと2種のソース ・切り干し大根でソムタム風サラダ 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 #簡単料理 #たまご #ゆでたまご #煮卵 #味玉 #酢の物 #夏バテ2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮卵#煮卵https://www.instagram.com/explore/tags/味玉#味玉https://www.instagram.com/explore/tags/酢の物#酢の物https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテ0.35%3280アーカイブは15日まで残します🍡 お盆中にぜひ作ってみてください😊 【お盆だんご】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿ ・白玉粉又は米粉：150g ・絹ごし豆腐：150g ※粉と豆腐は同量であれば何ｇでもOK ・あんこ：好きなだけ ✎＿＿作り方＿＿ ①白玉粉又は米粉と同量の絹ごし豆腐を混ぜる 豆腐の水分に粉を取り込むようにこねていく ボウルにも手にもつかなくなり耳たぶくらいのかたさになったらこねあがり。 ボソボソしている時には、ほんの少量ずつ水を加えてこねていく ②10gずつ丸める ③ピラミッド型に重ねる ④蒸し器や深鍋で沸騰してから10分ほど蒸す ⑤蒸しあがったらうちわで仰いでツヤを出す ⑥沸騰したお湯であまりの白玉をゆでる 空いてきてからさらに3分ほどゆで、水にとる ⑦水を切って皿に盛り付ける ⑧あんこを鍋に開け、水を少量足して火入れする ヘラで混ぜながら焦げつかないように注意する 黒光りしていたあんこが、紫っぽくなる 指にべったりつかなくなったら炊き上がり 乾き過ぎてしまったら再び水を加えて繰り返す ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎白玉粉だと柔らかくツルんとした食感 ⚪︎団子粉や上新粉だとこしがありしっかりした食感 作れぽ、メンション、 DMやコメント喜びます♡⠜2024/08/12に公開- 指定なし0.24%2192食料品以外に揃えたものはコチラ▼ 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ ・おやつ ・電池 ・食品にもつかえるゴム手袋 ・ウェットティッシュ アルコール＆ノンアルコール ・おりものシート ・トイレシート ・ガソリンは常に満タン ・今の時期なら家庭用プールにも水をためとく ・大きめのスコップとダンボール （簡易トイレ用） わが家は場所的に 津波や土砂崩れの心配はなし 倒壊と火事を避けられたら もしも被災したとしても 家での生活になると思う 連日の南海トラフ臨時情報で 不安になるよね その不安をひとつずつ洗い出して 備えることで ひとつずつ大丈夫だと思えることを増やす 今は不安の波動が広がってしまっているけど 日本全体で安心の波動を出していくことで 「大丈夫」「なんとかなる」と思える人が 増えますように 普段は宮崎から料理の発信をしています 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #南海トラフ #非常食 #保存食 #備え #地震対策 #防災 #防災リュック #防災グッズ #マルコメ @marukome_family2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/南海トラフ#南海トラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/非常食#非常食https://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/備え#備えhttps://www.instagram.com/explore/tags/地震対策#地震対策https://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルコメ#マルコメ1.77%1,62121簡単なのに驚くほどおいしい分量はコチラ▼ 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【カボチャの胡麻和え】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿4皿分 ・かぼちゃ：1/2コ ・白ゴマ：大さじ２ ・しょうゆ：大さじ１ ・砂糖：大さじ１ ✎＿＿作り方＿＿ ①かぼちゃは種を取り、固そうな所だけ皮をむいたら、一口大の乱切りにする ②蒸し器やフライパンで柔らかくなるまで蒸す ③火が通ったカボチャはザルにあげ、水を切って乾かしておく ④白胡麻を8割擦り砂糖、しょうゆを加え混ぜる ⑤かぼちゃに胡麻だれをかけ、優しく和える ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎かぼちゃは瑞々しい品種より、ホクホク品種の方が合う ⚪︎胡麻ダレは他の野菜に和えてもおいしい DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは 夏に抱えて食べたいサラダです サマーパーティーやBBQで作りたいカラフルで 楽しいサラダを３種作ります ワカモレとサルサの復習もやりましょ💕 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #カボチャ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃの煮物 #かぼちゃ料理 #夏野菜 #夏野菜レシピ #旬の野菜2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/カボチャ#カボチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃの煮物#かぼちゃの煮物https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ料理#かぼちゃ料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜2.96%2,72812アーカイブ1週間だけ残します😊 ぜひ作ってみてください❣️ 【ルーなしカレー🍛】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿4皿分 ・好きなお肉：150g ・玉ねぎ：1コ ・人参：1/2本 ・ジャガイモ小：2コ ・にんにく：1片 ・生姜：5g ・トマト：大１コ ・甘い野菜：カボチャおすすめ りんごやレーズンも◎ ・カレーパウダー：小さじ２ ・米粉又は小麦粉：小さじ２ ・ケチャップ：大さじ２ ・ウスターソース：大さじ２ ・しょうゆ：大さじ２ ・焼肉のタレ：大さじ２ ・はちみつ：大さじ１ ・バター：10g ・最後に塩で味を整える ✎＿＿作り方＿＿ ①野菜を細かく切る※さらに時短にされたい方は動画の野菜より小さめにしてください ②にんにくと生姜のすりおろしと肉を炒め、塩で下味をつける ③肉に8割火が通ったら野菜を加える ④全体に油がまわったら、カレー粉と米粉を加えて炒める ⑤トマトを加えて煮込む ⑥水分が少ない時には水を足す ⑦調味料を加えて味見する。物足りない時には全てを少しずつ足し、塩で調整する ⑧野菜が柔らかくなったら完成 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎入れる野菜によって甘味や水分量変わるので、味見をよくすること ⚪︎目玉焼きでたんぱく質アップ DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは 夏に抱えて食べたいサラダです サマーパーティーやBBQで作りたいカラフルで 楽しいサラダを３種作ります ワカモレとサルサの復習もやりましょ💕 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 #簡単料理 #カレー2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレー0.35%3212作り方のポイントと材料▼ 他の投稿はコチラから ▶@kayocookingclass ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 【石垣名物オニササ】 ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿材料＿＿10コ分 ・ささみ：５本 ・三ッ切り海苔：10枚 ・大葉：５枚 ・塩：少々 ・白ゴマ：少々 ・マヨネーズ ・ウスターソース ・のりたま ・米粉又は小麦孫 ・卵 ・パン粉 ✎＿＿作り方＿＿ ①ささみのすじをとって観音開きにする ②塩、こしょうをして粉をふり、卵→パン粉の順でつける ③少量の油で両面揚げ焼きにする ④ごはんに塩と白ゴマを混ぜ合わせる ⑤海苔の端から少し離れたところにご飯をおく ⑥大葉、マヨネーズ、ささみをおいてそこにウスターソースを染み込ませる ⑦海苔の角を斜めに折り、下の角を対角と合わせ、最後に立てる ⑧のりたまをふりかける ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸ ✎＿＿ポイント＿＿ ⚪︎のりは動画の通りでなくても、巻きやすい巻き方で大丈夫です ⚪︎ごはんを置く位置は、のりを4等分した3番目です DMやコメント喜びます♡⠜ ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日も キッチンに立つ 全ての人を 応援しています ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ フォローするだけで 料理のハードルが下がる よかったらフォローお願いします @kayocookingclass 【レッスン情報】 𓇋こっそりさんのお料理教室 ↪︎【かよママクラス】🈵。 ︎※募集はストーリーでお知らせ 今月のレッスンは 夏に抱えて食べたいサラダです サマーパーティーやBBQで作りたいカラフルで 楽しいサラダを３種作ります ワカモレとサルサの復習もやりましょ💕 𓇋 マンツーマン料理講座 ↪︎料理の悩みから一生解放される 家族の未来を家庭料理で変える 6ヶ月集中プログラム ↪︎只今、🈵席。 募集開始はストーリーで お知らせします📢 フォローしてお待ちください^_^ ⇒ @kayocookingclass 世界平和は家庭料理から ▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ #かよママ #オンライン料理教室 #家庭料理教室 #家庭料理 簡単料理 #オニササ #ササミ #おにぎりレシピ #おにぎり #おにぎり弁当 #作り置き弁当 #夫弁当2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよママ#かよママhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理教室#家庭料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/オニササ#オニササhttps://www.instagram.com/explore/tags/ササミ#ササミhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり弁当#おにぎり弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当0.74%6836<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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