コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 アルゼンチン インド インドネシア オーストラリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「黒猫」とコメント🐈⬛でおすすめハロウィンコスサイト4選お送りします♪2024/10/24に公開- 指定なし0.73%67761ハロウィンムード🦇🔜 バットマンはゴッサムの守護者として闇と戦いながらも、その内面に潜む闇を抱え続けるキャラクター。 一方、キャットウーマンは犯罪者でありながらも、時には善のために行動する複雑な存在。 二人の関係は単なる対立ではなく、お互いの内面を映し出す鏡のようなもの🪞 ↓↓↓ 「人は単純に善悪で分けられない」 人生にはグレーゾーンが存在し、正しいと思われる行動が必ずしも一つではない場合がある。 バットマンの強い正義感とキャットウーマンの自由なスピリットは、一見対立するようでありながらも、お互いを引き寄せ合う力となり、その複雑さが彼らをより人間らしく魅力的にしている。 この物語から学べるのは、 どんなに違う道を歩んでいても、 お互いを理解し合い、 自分の中の矛盾を受け入れることが大切であるということ。✨ 正義と悪、秩序と混沌のバランスを探る中で、自分自身のありのままの姿を見つけることができるかもしれない。 #ハロウィン仮装 #ハロウィンコスプレ #ハロウィンコス #ハロウィンコスチューム#バットマン #キャットウーマン#halloweencostume2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン仮装#ハロウィン仮装https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンコスプレ#ハロウィンコスプレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンコス#ハロウィンコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンコスチューム#ハロウィンコスチュームhttps://www.instagram.com/explore/tags/バットマン#バットマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャットウーマン#キャットウーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloweencostume#halloweencostume1.03%1,0323自分へのご褒美は未来の私への大切な投資😚 トキメキや安らぎ、新しい経験にお金を使うことは、 今だけでなく、これからの自分を大切にすることにつながる。 今の自分が選んだケアや習慣が、未来の私に「ありがとう」と言わせる瞬間を作ってくれる💝 小さな選択が、心と体の美しさ、そして自信を育むの♪2024/10/19に公開- 指定なし1.72%1,7313「たまご」とコメントで全商品紹介と使い方をお送りします💝2024/10/18に公開- 指定なし#PR / その他1.0%492514心の声を聞く練習から👂2024/10/17に公開- 指定なし0.92%9213「無加工」とコメントでおすすめドクターズコスメシェア💝 投資するといいもの♪ ❶高額デジタル一眼カメラ📸 ↓ 必然的に気が引き締まり、 ❷高画質無加工でも耐えられる艶肌とツヤ髪ケアし出す😂 はい。冗談はさておき本題。 季節の変わり目、特に夏の終わりから秋にかけては、肌が最も揺らぎやすい時期🍂 紫外線ダメージや毛穴の汚れをそのままにしておくと、 乾燥と酸化によって黒ずみや肌荒れの原因になる DAKARAこの時期のスキンケアは1年で最も重要✨ 📝メモね 実は、秋は角質肥厚が起こりやすい季節。🍂 これが原因でスキンケアの浸透が悪くなることも あとは、環境やストレスでも 肌のターンオーバーが乱れていく →バリア機能低下 →敏感になったり乾燥しやすくなる →しみ、くすみ、肌トラブルを引き起こす だから！ 今の時期！ 今の時期だけじゃなく！ 肌のターンオーバーを整えなきゃダメらしい（最近ドクターから習った🧑⚕️） みんなご存知レチノールが肌の新陳代謝を促進してくれるじゃん？ でも皮剥けたり赤くなるから、使い方難しかった中、 最近肌荒れしないやつに最近出会ってん！！！ またシェアさせて〜🤍 結論:4Kデジタル一眼カメラへの投資が 美容への意識を高めるのかもしれない…2024/10/16に公開- 指定なし1.37%921461自分の心の中の不安やネガを投影して さも真っ当かのように自分の価値基準を意見する人いるけれど こういうのって本人の問題 他人を使うことで自分の無価値感を満たそうとしてる 多くの人が無意識の癖になってる思考の自動操縦モードを自分の人生と思ってみてる 「周りが〇〇と思うかもしれない」 「こうみられたくない」 「あーなるかもしれない」 「こうなったらどうしよう」 人生はそこではない あなたが何を感じて、 あなたの大切なニーズが 満たされてor満たされてなくて あなたの中に眠るポテンシャル全てを発揮できている人生なのか否か それだけ。 脳の顕在意識と強烈な視覚情報には踊らされないようにしたい 「彼氏いるのにさー」 悪い 「あんなに肌を見せててさー」 悪い 「彼女としてさー」 悪い 「父親としてさー」 悪い 「妻としてさー」 悪い 〇〇として〜はジャッジメントの代表例 こーゆー発言してしまった時すぐに自分に意識を向けた方がいい 思考の城で良い悪いの二元論を繰り返す低次元にいると、低次元の人生になるよ そして、同じレベル感の人を集め傷を舐め合う（他を否定することで自己を肯定する）🩹 自分の感情・感覚に意識を向け 本質的な人生を歩むには 思考から離れ今の感覚を知るマインドフルな時間が大切⏳2024/10/15に公開- 指定なし12.55%12,507123立ち止まる勇気を。それは、あなたへの贈り物。🎁🫂 Slow down. Stay there.2024/10/14に公開- 指定なし0.79%7952🔑 人生をもっと輝かせる3つの秘密 1️⃣ 意図を持ち、目的に向かって行動すること 心の中に眠る「本当の自分の声」に耳を傾けて。 自分の使命に向かって行動することで、 内側のニーズが満たされ、 幸福度もあがる。 失敗はなくて全部レッスン♡ 立ち上がるたびに強くなれる。 自分の価値を信じて、他者と共に成長し続けよう♪ 2️⃣ 自己受容とバランス 心と体は深くつながっている。 自分の弱さや欠点も愛しながら、 同時進行で肉体的健康を目指すことで、 心も自然に整っていくの。 運動は、運を動かすと書くけど本当その通りだなと思う。 心がついてこない時もあっていい、 そんな時も少しでもいいから体を動かしてみて。 自分の体を大事にすることは、セルフラブの最初の一歩だから♪ 3️⃣ 他者への貢献で得られる本当の自由✨ 本当の自由は「誰かのために貢献すること」から生まれると言われている。 世間や他人の期待に振り回されず、 自分の心に正直にギブすると 他者とのつながりや助け合いから深い満足感が得られる。 人間の幸福度を決める要素の大部分は“人間関係”だから♪ あなたが誰かのために貢献することは、あなたらしさを取り戻す🖤 自分を大切にしながら、周りに良い影響を与えられる女性でこれからもいよ〜！ ポジティブ循環🔁回してこ〜！ #アーユルヴェーダ #自己実現 #心身のバランス #起業家マインド #メンタルウェルネス #セルフラブ2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/心身のバランス#心身のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家マインド#起業家マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルウェルネス#メンタルウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.95%9512日々の生活に評価は要らない。観察のみ♪ 最後のお花はジーザスから💐 このお花を選んだ理由は？って聞いたら… 直役されたメッセージが↓ 「そこにはまだ咲いていないユリがあります。周りは光と優雅さに包まれています。黄色い花は日の出を象徴し、白やピンクの花は明るく美しい未来を表しています。ユリたちはまだそのことに気付いておらず、自分自身の内側の世界にいます。この未来を見るためには、もう少し努力してその日を待つだけです。それはまるであなたのようです、私の愛しい人。」 だって〜 まー直訳はキザだわーんと思いつつ、 今の私の背中をそっと押してくれる優しさと愛が沁みました2024/10/10に公開福星 fuxing 日本 兵庫県1.48%1,4880💐 大学生の時に福祉のスタートアップを一緒にさせていただいていた井上さんと📷 マガシークの社長を9月末でご退任され、新たな門出に向けて乾杯です🥂 これからもご一緒に関わらせていただけることを嬉しく思います♪ 大学一年生の時、井上さんが「奥様の声を事業にした」というお話を伺い、とても素敵だなあと心から感じた♪ 身近な愛する人の幸せを叶えたい！その思いの先に、 たくさんの人を幸せにするサービスが生まれるよね。 今思えば… 私が取り組んでいる事業も、 「愛する人（自分も含め）を幸せにしたい！」 「愛する人（過去の自分も含め）に届けたい！」 という気持ちから生まれたアイデアばかり💡 私の成功は、“この世から肉体が去った後に残る遺産” たった一人でもいい、笑顔とポジティビティを生み出す商品、サービスをこれからも作っていきたい♪ そのためにも、 自分らしい幸せな生き方と私自身を満たすことを忘れないわYO!!!😉2024/10/06に公開- 指定なし1.16%1,1631【私たちが死ぬまで自分の目で見ることができないもの】 それは自分自身。 鏡やカメラを通してしか見ることはできない📸 どうやって自分を知っているのか？ それは、 「他者を通して自分を知る🪞」 1人で生きていくことはできるけれど、真に自分を知るためには他者との関わりが必要。 どういうことかって？ 自分を奥深く理解し、 知らなかった自分にも出会い、 人生を豊かで意味のあるものにするために、 他者とのつながりが大切になってくる。 だからこそ、 周りの人に感謝し、深く関わり合うこと。 困難に直面した時、逃げ出したくなることもあるけれど、その瞬間に踏みとどまり、向き合う勇気こそが、私たちを成長させ、真の自由へと導いてくれる。 大切なのは、 他者への感謝。 そして、逃げずに向き合う力。🥂 個人的なことですが： 「忙しい」はタイムマネジメントの不足といいますが、最近の私はそれを少し超えていた気がする。 「忙しい」は「心を亡くす」と書くけど、心にも頭にも体にも余裕がなかった時期があった。 家族や親友でさえ、他者と一緒にいると、自分だけの時には気にしない部分にも意識が向くよね。 そして自分のことだけでなく、相手のことも考える。 でも、他人は自分のコントロール外。それでも無視することはできない。 「自分は自分、他人は他人」 この言葉はわかっているけど、 同じ空間で一緒に生活していると、 心に余裕がない時はその境界線が曖昧になることもある。 最近の私の余裕のなさと、いつも通りの彼とのパートナーシップの中で、自分の向き合うべき課題に直面した。 「誰かに頼りたい」という気持ちが、「私はこんなにやっているのに」という不健康な形で表現されてしまい、恩義せがましい自分になってしまっていた。 こうやって課題が見えると、「今、成長中なんだな」と感じる。 1人でうまく回している時や、物事がうまくいっている時は、まるで自分が大人になったかのように錯覚しちゃうけど笑 他者を通して、 または余裕がない時に、 自分の見えていなかった課題が浮かび上がる。 自分の心と体の健康を整え、 余裕を確保することがベストですが、人生は常に100点満点ではない🙂↕️ だからこそ、こういう機会に立ち止まり、自分を観察する力を養っていきたいね♪2024/10/03に公開- 指定なし0.72%7243心の静けさを保つMindful timeをもつこと そして、𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐞 を大切にしよう🪷 日々の生活の中で、外の出来事に心を奪われがちだよね。 でも、本当の強さは心の中に静けさを保つことにある。🧘♀️ 心を穏やかに保つことで • 自分を責めることなく振り返ることができる • 困難を冷静に乗り越えられる • 感情に流されず、落ち着いて行動できる 外の出来事ではなく、それにどう反応するか が大切♪ 毎日少しの時間を、自分の心を整えるために使ってみよう🕊️ その静かな瞬間に、本当の力やあなたのポテンシャルが見えてくるわYO♪2024/09/28に公開Awaji Island 日本 兵庫県1.2%1,1986「情報過多の時代、自分を見失わないために🪄」 SNSを見ているだけで他人の人生が嫌でも目に入ってくる時代👀 無意識に自分と比べてしまうこともあるかもしれないけど、実はそれって、心理学でいう【社会的比較理論】の一つ。 私たちは自然と他人との違いを探してしまう生き物なんだYO! でも、ここで重要なのは、あなたにはあなたにしかない能力や強みがあるということ。 そして、今あなたにとって本当に必要なものは他人と全く違うということ🧚♀️🌱✨ もし、自分の軸がぶれそうになったり、他人と比べて焦りを感じたときには、瞑想やジャーナリングを通じて自省の時間を持ってみてほしい。 「セルフ・コンパッション」や「マインドフルネス」の習慣として、 自分の価値観やニーズをしっかりと見つめ直す力を育てるよ♪ 自己の価値基準が確立されると、他人の生活や成功に対して自然と興味が薄れ、自分自身の充実感を得ることができるようになる🌞 なぜなら、あなたが本当に大切にしているニーズや価値観を満たすことが、究極の幸せを感じさせてくれるから。 #自分軸#nvc#自己肯定感を高める #セルフラブエスティーム#自尊感情#ピラティスインストラクター #筋トレ女子 #ボディメイク女子 #ボディメイク記録 #ジャーナリング#マントラ瞑想2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/nvc#nvchttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブエスティーム#セルフラブエスティームhttps://www.instagram.com/explore/tags/自尊感情#自尊感情https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク記録#ボディメイク記録https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マントラ瞑想#マントラ瞑想2.1%2,09613「ハッピー」🐶とコメントで、ヘアケア愛用品をこっそりDMします🤫🤍2024/09/22に公開- 指定なし2.91%2,775152「マッチョ」とコメント📝でおすすめの撮影機材DMします🤫2024/09/18に公開- 指定なし2.18%1,927268🥂日本に帰ってきてから、家族とのオフは初めて🥹 たくさん頑張った後のリフレッシュタイムは格別ね。 この感覚を知れたことが、自分の成長を感じられて嬉しいね〜と姉と話していました♪2024/09/16に公開- 指定なし0.7%68914ホカンス＝ジム＋読書＋サウナ＋睡眠2024/09/15に公開- 指定なし4.08%4,08621@positive__lily 【保存必須】YO! 🌟 20キロ減量への第一歩 🌟 1. 現状を受け入れる 太っている自分と向き合うのは辛いけれど、ここがスタートライン。良い悪いのジャッジはなし。現状をただ受け入れることが大切。 2. 意識を変える 過食してしまうのも、自分を守るための術だったと理解すること。痩せることにフォーカスするよりも、「よく頑張ったね」と自分を労わる気持ちが大事。 3. 生活習慣を整える 労わるために、適量で栄養バランスの良い食事と、7時間以上の睡眠を確保。小さな習慣が大きな変化を生む。 4. 過食の対処法を準備 過食しそうになったら、代わりにできることをリスト化。カフェに行く、散歩、読書、お風呂、歯磨き、寝る…自分のための時間を楽しむ。 5. 週2回の筋トレ 上半身の日と下半身の日に分けてトレーニング。少しずつ、でも確実に自分を変えていく。 #ダイエットビフォーアフター写真 #ダイエットモチベ #ダイエット食事 #減量メニュー #ボディメイク女子 #ボディメイク記録 #筋トレ女子 #ピラティスインストラクター#セルフラブ#過食#自己肯定感アップ2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットビフォーアフター写真#ダイエットビフォーアフター写真https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットモチベ#ダイエットモチベhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/減量メニュー#減量メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク記録#ボディメイク記録https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食#過食https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップ2.25%2,23627No thank you.🙂↔️🫷 矢印の矛先はいつも内側。 自分の弱みや汚いところに向き合って、その存在を受け入れられない人は永遠に変われない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【7月限定~自信ブーストクラブ開催中~】DAY 28 今日1日であなたが褒められる3つの行動をこの投稿のコメント欄にシェアしてね 例）〇〇した私は素晴らしい！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @positive__lily LILY｜心に効く！栄養✖️ボディメイクを通して、自己実現したい女子を応援！ 「ネガティブ」を癒し、内側から輝く”100%私！"で生きませんか？ ヘルシーな仕事も恋愛もキレイをもゲットしちゃおう💡 コメント、シェア、いいねとっても嬉しいです🙂↕️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #自分軸 #内観 #自己一致 #マインドフルネス瞑想 #自己理解 #マインドシフト #内面美容 #バウンダリー #境界線2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/マインドシフト#マインドシフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/内面美容#内面美容https://www.instagram.com/explore/tags/バウンダリー#バウンダリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/境界線#境界線0.14%1413<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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