コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑︎サバの切り身・・・2切れ(無塩) ☑サラダ油・・・・・小さじ1 ☑酒・・・・・・・・大さじ1 【蒲焼きのタレ】 ☑砂糖・・・・・・・大さじ1/2 ☑酒・・・・・・・・大さじ2 ☑みりん・・・・・・大さじ2 ☑しょうゆ・・・・・大さじ2 🍳 作り方 🍳 ❶サバは4等分に切る。 ❷フライパンにサラダ油をひいて❶を皮面を下にして並べ、酒を回し入れてふたをし中火にかけて2分蒸し焼きにする。 ❸裏返し身側を30秒だけ焼き、また返し火を止めて余分な脂を拭き取る。 ❹蒲焼のタレの材料を入れて再び中火にかけて混ぜながら煮詰めてサバと煮絡めとろみがついたら温かいご飯にのせる。お好みで七味唐辛子や薬味ねぎを添えたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎冷凍サバだけど酒蒸しするから身がふっくら仕上がるよ✌️♡ ◎旦那がうなぎの蒲焼きよりも美味しいと大絶賛🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #サバ #サバレシピ #魚料理 #魚レシピ #丼ぶり #丼ぶりレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶりレシピ#丼ぶりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.7%55612👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑︎鶏むね肉・・・・・・・・300g ☑︎サラダ油・・・・・・・・適量 Aにんにくすりおろし・・・1片 Aマヨネーズ・・・・・・・大さじ1 A小麦粉・・・・・・・・・大さじ1/2 A塩・・・・・・・・・・・ひとつまみ Bパン粉・・・・・・・・・大さじ5 B青のり・・・・・・・・・大さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶鶏むね肉を2cm角に切る。 ❷Aを混ぜて下味&つなぎを作る ❸鶏むね肉を入れてもみ込む ❹ポリ袋にBと❸を入れて振り混ぜる ❺フライパンにサラダ油、❹を入れて両面キツネ色になるまで揚げ焼きにする ✏️ メモ ✏️ ◎パン粉はポリ袋でつけるから超簡単！しかも手が汚れない✌️♡ ◎揚げ物だけど溶き卵、小麦粉などのつなぎ不要！マヨネーズで味付け&つなぎになっちゃう🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #胸肉料理 #むね肉 #のり塩チキン #あおのり2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸肉料理#胸肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/のり塩チキン#のり塩チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あおのり#あおのり0.57%44020👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑合いびき肉・・・・・200g ☑おろしにんにく・・・1かけ ☑塩・・・・・・・・・小さじ1/3 ☑こしょう・・・・・・少々 ☑玉ねぎ・・・・・・・1/2個 ☑オリーブオイル・・・小さじ1 ☑トマトジュース・・・200ml ☑塩・・・・・・・・・2つまみ ☑コンソメ・・・・・・小さじ1 ☑水・・・・・・・・・500cc ☑パスタ・・・・・・・200g ☑粉チーズ・・・・・・お好み ＊有塩トマトジュースの場合、塩2つまみは省略してね👍 🍳 作り方 🍳 ❶フライパンにひき肉、おろしにんにく、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、1cm厚に固めて置いておく。その間に玉ねぎを粗いみじん切りにしておく。 ❷オリーブオイルを回しかけて、中火にかけ肉の周囲が色づいてきたら余分な脂を拭き取る。好みの大きさに肉を崩し、赤い部分がなくなるまで炒めたらフライパンの端に寄せて空いたところに玉ねぎを入れ、肉汁を吸わせながらしんなりするまで炒める。 ❸トマトジュース、塩、コンソメ、水を加えて沸騰したらパスタを加える。パスタが湯の中に沈んだら火を少し弱めて袋の表記時間茹でる。 ❹火を止めてふたをして2分蒸らしたら器に盛って、お好みで粉チーズをかけたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎ワンパンでできるし、トマトジュースでできる手軽さがうれしい✌️♡ ◎最後にちょっと蒸らすとワンパンでもパスタの芯が残らないモチモチ食感になるよ！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ワンパン #ワンパンレシピ #ワンパンパスタ #ミートソース #ミートソースパスタ #ひき肉レシピ #パスタレシピ2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソース#ミートソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソースパスタ#ミートソースパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ14.12%11,29881👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料 🔖 ☑新じゃがいも・・・・500g ☑片栗粉・・・・・・・大さじ2 ☑サラダ油・・・・・・適量 【のり塩】 ☑青のり・・・・・・小さじ1 ☑コンソメ顆粒・・・小さじ1/2 ☑塩・・・・・・・・小さじ1/3 🍳 作り方 🍳 ❶新じゃがいもはよく洗って、皮つきのまま食べやすい大きさに切る。 ❷耐熱ボウルに移してラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱したら余分な水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。 ❸フライパンにサラダ油を中火で熱し、❷を入れて全体がこんがりするまで揚げる。 ❹熱々のうちにボウルに入れて【のり塩】の材料を加え、全体に和えたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎のり塩の風味と新じゃがのホクホクで中毒性があるから食べ過ぎ注意✌️♡ ◎外はサクサク、中はホクホク🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #新じゃが #新ジャガ #新じゃがレシピ #新ジャガイモ #フライドポテト #のり塩 #のり塩ポテト #簡単副菜 #簡単副菜レシピ2024/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/新ジャガ#新ジャガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがレシピ#新じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新ジャガイモ#新ジャガイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/のり塩#のり塩https://www.instagram.com/explore/tags/のり塩ポテト#のり塩ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜レシピ#簡単副菜レシピ1.0%78820感謝の気持ちは想いを込めたプレゼントに🎁 詳細はストーリーとハイライトチェックしてね😊 #pr2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.42%3334👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑鶏むね肉・・・・300g ☑酒・・・・・・・小さじ1 ☑塩・・・・・・・小さじ1/3 ☑片栗粉・・・・・大さじ2 ☑サラダ油・・・・大さじ1 【照り焼きタレ】 ☑砂糖・・・・・大さじ1/2 ☑みりん・・・・大さじ2 ☑酒・・・・・・小さじ2 ☑しょうゆ・・・小さじ2 ☑マヨネーズ・・・適量 ☑刻みのり・・・・お好み ☑薬味ねぎ・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶鶏むね肉は動画のように切り分けてそれぞれそぎ切りにする。 ❷❶に酒、塩をもみこみ、片栗粉を全体にまぶす。 ❸フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、❷を並べて焼き色がついたら返し両面こんがり焼けたら火を止める。 ❹【照り焼きタレ】の材料を加えて中火で加熱しながら煮詰め、とろみがついたら器に盛り、マヨネーズ、お好みで刻みのりと薬味ねぎをかけたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎鶏むね肉なのに柔らかジューシーにできる魔法のレシピ✌️♡ ◎こう見えて実は超かんたんだから試してみてね！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね #鶏ムネ #鶏ムネ肉レシピ #照り焼き #テリマヨ #照りマヨ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ#鶏ムネhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ肉レシピ#鶏ムネ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/テリマヨ#テリマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/照りマヨ#照りマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.43%33212お風呂上がり♨️すっぴん雑談ライブ 4/26(金)21:00までアーカイブ残します⚠️2024/04/20に公開- 指定なし0.29%2249👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑にんじん・・・1本 ☑ごま油・・・・大さじ2 ☑塩・・・・・・1つまみ ☑いりごま・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶にんじんはスライサーで細切りにしてフライパンに入れる。 ❷ごま油を回し入れて弱めの中火にかける。 ❸５分ほどじっくり炒めて量が1/3くらいになったら塩を入れて和える。 ❹皿に盛り付けてお好みでいりごまをかけたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎にんじんをじっくり炒めると甘みがグッと増します🍳🧡 ◎あと一品欲しいとき、野菜不足が気になるときに簡単にできる✊✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #にんじんレシピ #簡単副菜 #料理初心者向けレシピ #副菜レシピ #簡単レシピ #楽うま2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うま0.46%34623👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🦔ひとりごと🦔 コロナが広まってから外出できなかったり、人と会えなくなったり、色んなことが変わったよね。 でも元々インドアな私はそれが普通だったから、いつもと変わらない生活でした🏠 大変な思いをされた方も多いと思う。けどコロナを言い訳にして楽になった人も多いんじゃないかな？ （旦那は会社の飲み会が無くなったのが楽やったって🍺） みんなはどうやった？ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑鶏むね肉・・・・・・・・300g ☑長ねぎ・・・・・・・・・10cm ☑にんにく・・・・・・・・1片 ☑塩こしょう・・・・・・・少々 ☑片栗粉・・・・・・・・・大さじ2 ☑卵・・・・・・・・・・・1個 ☑サラダ油・・・・・・・・大さじ1 【チリソース】 ☑トマトケチャップ・・・大さじ2 ☑砂糖・・・・・・・・・大さじ1 ☑酢・・・・・・・・・・小さじ1 ☑豆板醤・・・・・・・・小さじ1 ☑塩・・・・・・・・・・小さじ1/4 ☑水・・・・・・・・・・1/2カップ 🍳 作り方 🍳 ❶長ねぎとにんにくはみじん切りにする。鶏肉は皮を取り、動画のように３つに切り分けてそれぞれそぎ切りする。（筋を断つように切れるため柔らかく仕上がります） 鶏肉に塩こしょう、片栗粉をまぶしておく。【チリソース】の材料はあらかじめ混ぜておき、卵も溶いておく。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで2分ほど炒めたら裏返し両面焼き色をつける。フライパンの端に寄せて空いたところに❶の長ねぎとにんにくを入れて香りが立つまで炒める。 ❸【チリソース】を再度混ぜてから加え、30秒〜1分炒め煮したら卵を加えて火を止め、大きくゆっくりと混ぜて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎チリソースを卵とじするので全部余さず食べられます✌️♡ ◎鶏むね肉で作れるのでえびアレルギーの方でもエビチリ気分味わえます🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね #鶏ムネ #鶏ムネ肉レシピ #鶏チリ #えびチリ #エビチリ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ#鶏ムネhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ肉レシピ#鶏ムネ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏チリ#鶏チリhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびチリ#えびチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.57%43129👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね！ 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします🫰❣️ 🦔ひとりごと🦔 この間、ぼっちあるあるをネットで見ていたら、「LINEの履歴が家族と広告だけ」とあって。 当たり前すぎて、それがぼっちの特徴ということを自覚してなくて、びっくりしました😌✌️ みんなはLINEの履歴どう？ 🔖 材料 🔖 ☑豚ひき肉・・・・300g ☑玉ねぎ・・・・・1/4個 ☑片栗粉・・・・・大さじ1 ☑塩・・・・・・・小さじ1/3 ☑酒・・・・・・・大さじ3 【たれ】 ☑砂糖・・・・・大さじ2 ☑黒酢・・・・・大さじ3 ☑酢・・・・・・大さじ1 ☑酒・・・・・・大さじ1 ☑水・・・・・・大さじ1 ☑しょうゆ・・・小さじ2 ☑片栗粉・・・・小さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶玉ねぎはみじん切りにしておく。 ❷ボウルにひき肉、❶の玉ねぎ、片栗粉、塩を入れてしっかりと練ったら一口大に丸める。 ❸フライパンに❷を並べ、中火にかけてジュ―っと音がしてきたら酒を加えてふたをし、弱火で6分蒸し焼きにする。【たれ】の材料を合わせておく。 ❹フライパンに残った余分な脂を軽く拭きとって、❸の【たれ】を再度混ぜながら加える。とろみがついて肉だんごに絡んだら皿に盛り付けて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎黒酢の濃厚なコクと豚の旨みが醸し出すハーモニーがたまらん🤤💕 ◎切るものも作業も少なくて意外と簡単にできちゃうのがうれしい！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #しんたま #肉だんご #肉団子 #肉団子レシピ #豚ひき肉 #豚ひき肉レシピ #中華レシピ #おうち中華 #黒酢 #黒酢レシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんたま#しんたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉だんご#肉だんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/肉団子レシピ#肉団子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉レシピ#豚ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華レシピ#中華レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち中華#おうち中華https://www.instagram.com/explore/tags/黒酢#黒酢https://www.instagram.com/explore/tags/黒酢レシピ#黒酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.8%57865👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑パスタ・・・・・200g ☑コンソメ・・・・小さじ1 ☑水・・・・・・・カップ2 ☑薬味ネギ・・・・お好み ☑刻みのり・・・・お好み - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ａ牛乳・・・・・・カップ1/2 Ａ辛子明太子・・・1腹 Ａ有塩バター・・・20g Ａしょうゆ・・・・小さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶フライパンにパスタ、コンソメ、水を入れ、フタをして火にかける。 ❷沸騰したらふたを取り、パスタをほぐして中火にして袋の表記時間茹でる。 ❸パスタが茹で上がったらＡを入れ、中火にかけながら混ぜて牛乳にとろみが出てきたら火を止める。 ❹皿に盛り付けてお好みで薬味ネギと刻みのりをのせたらより美味しく食べられるよ！ ✏️ メモ ✏️ ◎生クリーム不要！牛乳で簡単に作れる濃厚明太クリームパスタ🤤💕 ◎フライパン１つでできるから洗い物も少なくて済むよ🧑🍳✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #10分ごはん #時短ごはんレシピ #楽うまクッキング #簡単ごはんレシピ #簡単時短 #楽うまごはん #楽うま #たらこパスタ #明太クリームパスタ #たらこ #たらこスパゲティ #明太子レシピ2024/04/03に公開- 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食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑小松菜・・・・・・・・1束 ☑豚こま切れ肉・・・・・200g ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑片栗粉・・・・・・・・大さじ1 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 【タレ】 ☑みそ・・・・・・・・大さじ1と1/2 ☑酒・・・・・・・・・大さじ2 ☑砂糖・・・・・・・・大さじ1 ☑しょうゆ・・・・・・大さじ1/2 ☑おろししょうが・・・1かけ 🍳 作り方 🍳 ❶小松菜は食べやすい長さに切る。フライパンに豚肉、塩、片栗粉を入れて混ぜておく。【タレ】の材料は合わせておく。 ❷フライパンにサラダ油を加えて中火にかけ、豚肉の色が変わってきたら小松菜の茎を加え2分ほど炒める。 ❸茎が少ししんなりしてきたら葉を加えて1分ほど炒め、葉がしんなりしてきたら【タレ】を加えてサッと絡めたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎甘辛みそ味でごはんがすすむ！🤤💕 ◎疲れた日でも一瞬で作れる超かんたんレシピ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #小松菜レシピ #豚こまレシピ #小松菜料理2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜料理#小松菜料理0.68%52621👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑新玉ねぎ・・・・・・1個 ☑片栗粉・・・・・・・適量 ☑オリーブオイル・・・小さじ1 【肉だね】 ☑合いびき肉・・・・200g ☑パン粉・・・・・・大さじ4 ☑牛乳・・・・・・・大さじ1 ☑卵・・・・・・・・1個 ☑塩、こしょう・・・少々 【ソース】 ☑バター・・・・・・10g ☑しょうゆ・・・・・大さじ1・1/2 ☑酒・・・・・・・・大さじ1・1/2 ☑砂糖・・・・・・・小さじ2 🍳 作り方 🍳 ❶玉ねぎは4等分の輪切りにし、断面の小さい面に片栗粉をまぶす。 ❷ボウルに【肉だね】の材料を入れてよく混ぜる。4等分にして丸め、❶の片栗粉をまぶした面にのせて広げる。（＊焼くと縮むので少しはみ出るくらいに広げる） ❸フライパンにオリーブオイルを入れ、❷を肉の面を下にして並べる。中火にかけて焼き色がついたら返し、ふたをして弱火で10分蒸し焼きにしたら皿に取り出す。 ❹フライパンに残った余分な脂を軽く拭きとって、【ソース】の材料を加えて弱火でとろみが出てきたら❸にかけて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎新玉ねぎだからこそのとろとろ食感🤤💕 ◎ハンバーグなのに玉ねぎをみじん切りしないから超かんたん🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #しんたま #新玉 #新玉ねぎ #玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉レシピ #しんたまねぎ #ひき肉 #ひき肉レシピ #合いびき肉 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんたま#しんたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉#新玉https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉レシピ#新玉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんたまねぎ#しんたまねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/合いびき肉#合いびき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.48%37811👇ぼっちの独り言👇 実はわたし・・・ 元不登校で友達がいません 子どもの頃は 「何考えてるか分からんくて怖い」って よく言われていました。 全く敵意はないし、何も考えてないんやけど、、 そんな風に見えるんやって思ってました。 でも面白くないと笑えないし 無理して喋りたくないし リアクションはしてるつもりなんだけど伝わらない ズレてる自覚はあっても 我が道をゆく性格なので変えられませんでした 少しだけ自信のある料理でインスタを初めてみて たくさんのフォロワーさんに恵まれて... ズレてるところを面白がってくれる人がいて コンプレックスや弱みこそ自分の個性だと教えてくれました。 無理に人付き合いをして「疎外感」を感じるくらいなら 「ぼっち」の方が気楽でいられる✨ 孤独を楽しむ選択肢もありだと思う。 👇詳しいレシピはこちら👇 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑鶏むね肉・・・・・・・・300g ☑長ねぎ・・・・・・・・・10cm ☑にんにく・・・・・・・・1片 ☑塩こしょう・・・・・・・少々 ☑片栗粉・・・・・・・・・大さじ2 ☑卵・・・・・・・・・・・1個 ☑サラダ油・・・・・・・・大さじ1 【チリソース】 ☑トマトケチャップ・・・大さじ2 ☑砂糖・・・・・・・・・大さじ1 ☑酢・・・・・・・・・・小さじ1 ☑豆板醤・・・・・・・・小さじ1 ☑塩・・・・・・・・・・小さじ1/4 ☑水・・・・・・・・・・1/2カップ 🍳 作り方 🍳 ❶長ねぎとにんにくはみじん切りにする。鶏肉は皮を取り、動画のように３つに切り分けてそれぞれそぎ切りする。（筋を断つように切れるため柔らかく仕上がります） 鶏肉に塩こしょう、片栗粉をまぶしておく。【チリソース】の材料はあらかじめ混ぜておき、卵も溶いておく。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで2分ほど炒めたら裏返し両面焼き色をつける。フライパンの端に寄せて空いたところに❶の長ねぎとにんにくを入れて香りが立つまで炒める。 ❸【チリソース】を再度混ぜてから加え、1分ほど炒め煮したら卵を加えて火を止め、大きくゆっくりと混ぜて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎チリソースを卵とじするので全部余さず食べられます✌️♡ ◎鶏むね肉で作れるのでえびアレルギーの方でもエビチリ気分味わえます🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね #鶏ムネ #鶏ムネ肉レシピ #鶏チリ #えびチリ #エビチリ #簡単おかず #簡単おかずレシピ #元不登校 #ぼっち #人間関係の悩み2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ#鶏ムネhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ肉レシピ#鶏ムネ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏チリ#鶏チリhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびチリ#えびチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/元不登校#元不登校https://www.instagram.com/explore/tags/ぼっち#ぼっちhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩み2.42%1,88963👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑キャベツ・・・・・・1/6玉(200g) 【肉だね】 ☑豚ひき肉・・・・・200g ☑片栗粉・・・・・・大さじ2 ☑酒・・・・・・・・大さじ1 ☑塩・・・・・・・・小さじ1/3 ☑にんにく・・・・・・1片 ☑バター・・・・・・・10g ☑ウスターソース・・・大さじ2 🍳 作り方 🍳 ❶キャベツは粗くみじん切りに、にんにくは半分に切っておく。 ❷ボウルにみじん切りしたキャベツ、【肉だね】の材料を入れて粘り気が出るまで揉むように混ぜる。 ❸食べやすい大きさの円形に形を整えてフライパンに並べてから中火にかける。 ❹焼き色がついたら返し、ふたをして弱火で2分蒸し焼きしたら、にんにく、バターを加えてさらに2分蒸し焼きにする。 ❺ウスターソースを加えてときどき返しながらタレを全体に絡めたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎キャベツとひき肉の量が同量なのがポイント！たくさんキャベツを食べられるからヘルシーだよ！🤤💕 ◎外は焼きキャベツ、中は蒸しキャベツだから甘みが増しておいしくなるよ！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #キャベツ #きゃべつ #キャベツレシピ #きゃべつレシピ #春キャベツ #春キャベツレシピ #春ききゃべつ#豚ひき肉 #豚ひき肉レシピ #豚ミンチ #ひき肉レシピ #つくね #つくねレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃべつ#きゃべつhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃべつレシピ#きゃべつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツレシピ#春キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春ききゃべつ#春ききゃべつhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉レシピ#豚ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ミンチ#豚ミンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくねレシピ#つくねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ1.11%86528👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑じゃがいも・・・・・大1個(約300g) ☑ハーフベーコン・・・4枚 ☑玉ねぎ・・・・・・・1/4個 ☑マヨネーズ・・・・・大さじ4 ☑塩・・・・・・・・・ふたつまみ ☑こしょう・・・・・・少々 ☑砂糖・・・・・・・・小さじ1/2 🍳 作り方 🍳 ❶じゃがいもはよく洗って皮と芽を除いて3cm角に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wのレンジで6分加熱する。 ❷その間にベーコンを1cm幅に切り、玉ねぎは横半分に切って縦5mm幅にスライスする。 ❸フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、❷を入れて炒めこんがり焼き色がついたら火を止める。 ❹❶はフォークで好みの粗さにつぶし粗熱を取ったら、❸、マヨネーズ、塩、こしょう、砂糖を加えて混ぜたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎余計なものは入れない、シンプルな味付け🤤💕 ◎炒めることでベーコンの香ばしさと玉ねぎの甘みが増すよ！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ポテサラ #ポテトサラダ #ポテサラレシピ #ポテトサラダレシピ #じゃがいも #ジャガイモレシピ #じゃがいもレシピ #ポテト #簡単副菜 #副菜レシピ #簡単副菜レシピ2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラレシピ#ポテサラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダレシピ#ポテトサラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャガイモレシピ#ジャガイモレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテト#ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜レシピ#簡単副菜レシピ0.7%54616👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ ～今回のレシピ～ 『満点玄米』にピッタリ肉巻きおにぎり🍙 今回は @tanesho_fl さんの『満点玄米』を使ったレシピです！ 🔖 材料(2人分) 🔖 ☑豚バラ薄切り肉・・・8枚 ☑ご飯・・・・・・・・400g ☑塩・・・・・・・・・ふたつまみ 【Ａ】 ☑砂糖・・・・・・・大さじ1 ☑酒・・・・・・・・大さじ2 ☑しょうゆ・・・・・大さじ2 ☑いりごま・・・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶ご飯に塩入れてまぜ、粗熱を取る。 ❷手に水をつけて❶を手にとり俵型に握る。硬めに握るとくずれにくくなるよ🍙 ❸❷を豚バラ肉で巻き、巻き終えたら全体をにギュッと握る。 ❹❸の巻き終わりを下にしてをフライパンに並べ、全部並べたら中火にかけて全体に焼き色がつくまで焼く。 ❺【Ａ】を入れて全体にタレを絡ませたら完成！お好みでいりごまを振って食べてね！ ✏️ メモ ✏️ ◎みんな大好き肉巻きおにぎり🤤💕 ◎簡単にできて冷めても美味しい！お弁当にもぴったり🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #肉レシピ #肉巻きおにぎり #肉巻き #肉巻きレシピ #弁当レシピ #弁当おかず #tanesho #tanesho_factory_label #PR #満点玄米 #雑穀米2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻きおにぎり#肉巻きおにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻きレシピ#肉巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当レシピ#弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当おかず#弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/tanesho#taneshohttps://www.instagram.com/explore/tags/tanesho_factory_label#tanesho_factory_labelhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/満点玄米#満点玄米https://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米#雑穀米0.51%39018👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ブロッコリー・・・・・1房 【Ａ】 ☑小麦粉・・・・・・・大さじ2 ☑片栗粉・・・・・・・大さじ2 ☑おろしにんにく・・・1かけ(チューブ可) ☑酒・・・・・・・・・大さじ2 ☑マヨネーズ・・・・・大さじ2 ☑しょうゆ・・・・・・大さじ1 ☑サラダ油・・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ブロッコリーはよく洗い、小房に分ける。芯は厚めに皮をむいて食べやすい大きさに切る。 ❷ボウルに【Ａ】を入れてよく混ぜる。❶を加えて全体に絡める。 ❸フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、❷を入れてときどき返しながら表面がこんがりするまで揚げ焼きにしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎これが一番おいしいブロッコリーの食べ方だと思います🤤💕 ◎食べたら分かるけど本当に美味しいです🙆♀️✨(←語彙力) ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ブロッコリ #唐揚げ #唐揚げレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリ#ブロッコリhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.71%55221👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑新玉ねぎ・・・・・・1個 ☑片栗粉・・・・・・・適量 ☑オリーブオイル・・・小さじ1 【肉だね】 ☑合いびき肉・・・・200g ☑パン粉・・・・・・大さじ4 ☑牛乳・・・・・・・大さじ1 ☑卵・・・・・・・・1個 ☑塩、こしょう・・・少々 【ソース】 ☑バター・・・・・・10g ☑しょうゆ・・・・・大さじ1・1/2 ☑酒・・・・・・・・大さじ1・1/2 ☑砂糖・・・・・・・小さじ2 🍳 作り方 🍳 ❶玉ねぎは4等分の輪切りにし、断面の小さい面に片栗粉をまぶす。 ❷ボウルに【肉だね】の材料を入れてよく混ぜる。4等分にして丸め、❶の片栗粉をまぶした面にのせて広げる。（＊焼くと縮むので少しはみ出るくらいに広げる） ❸フライパンにオリーブオイルを入れ、❷を肉の面を下にして並べる。中火にかけて焼き色がついたら返し、ふたをして弱火で10分蒸し焼きにしたら皿に取り出す。 ❹フライパンに残った余分な脂を軽く拭きとって、【ソース】の材料を加えて弱火でとろみが出てきたら❸にかけて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎新玉ねぎだからこそのとろとろ食感🤤💕 ◎ハンバーグなのに玉ねぎをみじん切りしないから超かんたん🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #しんたま #新玉 #新玉ねぎ #玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉レシピ #しんたまねぎ #ひき肉 #ひき肉レシピ #合いびき肉 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/03/03に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑小松菜・・・・・・・1ワ ☑にんにく・・・・・・1かけ ☑サラダ油・・・・・・大さじ1 ☑唐辛子(輪切り)・・・適量 【A】 ☑水・・・・・・・・大さじ3 ☑酒・・・・・・・・大さじ2 ☑塩・・・・・・・・小さじ1/3 🍳 作り方 🍳 ❶小松菜は根元を落として3～4cm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。 ❷フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りがたったら小松菜を加えしんなりするまで中火で1分ほど炒める。 ❸【A】を加えてさらに1分ほど炒め煮したら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎サッとできて簡単なのにやみつきになる青菜炒め風🤤💕 ◎小松菜のおひたしや煮びたしに飽きた方はぜひお試しください🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #小松菜 #小松菜レシピ #副菜 #副菜レシピ#簡単副菜 #簡単副菜レシピ #青菜炒め2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜レシピ#簡単副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青菜炒め#青菜炒め0.73%56323<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, 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