コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ ～今回のレシピ～ 『満点玄米』にピッタリ牛すじカレー🍛 今回は @tanesho_fl さんの『満点玄米』を使ったレシピです！ 🔖 材料 🔖 ☑牛すじ肉・・・・・・500g ☑玉ねぎ・・・・・・・1個 ☑オリーブオイル・・・大さじ1 ☑市販ルー・・・・・・半箱 ☑牛すじのゆで汁・・・市販ルーの分量 ☑温かいご飯・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 準備：牛すじの下処理をする(昨日、2024/2/17に牛すじの下処理動画をあげています！) ❶牛すじは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは8mm幅にスライスする。 ❷鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを加えたらきつね色になるまで炒める。 ❸牛すじのゆで汁と牛すじを入れて煮立ったらあくを取り、火を止めてルーを溶かしたら弱火で5分煮込む ❹温かいご飯を皿に盛り、❸をかけたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎牛すじから出る濃厚な出汁でコクうま！🤤💕 ◎玉ねぎはきつね色になるまで炒めると甘みとコクが出てカレーとの相性バッチリ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #牛すじ #牛すじ煮込み #牛すじカレー #牛すじ下処理 #牛すじレシピ #牛肉 #牛肉レシピ #牛肉料理 #煮込み #煮込み料理 #煮込みレシピ #tanesho #tanesho_factory_label #PR #満点玄米 #雑穀米2024/02/18に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 🔖 ☑牛すじ肉・・・500g ☑水・・・・・・8カップ ☑酒・・・・・・1/2カップ 【肉の量の目安】 牛すじは下処理すると量が減ります。 目安としては、3/5くらいになります。 1kg ⇒ 600g 500g ⇒ 300g 250g ⇒ 150g 🍳 作り方 🍳 ❶牛すじ肉を流水でよく洗い、沸騰したたっぷりのお湯に入れ、再沸騰したら2分間煮込みざるに上げ、流水でよく洗う。これをもう一度繰り返す。 ❷鍋に水を入れ火にかけて、沸騰したら❶と酒を入れ、ふたをして弱火で1時間半～2時間煮込む。 ❸粗熱が取れたら牛すじを取り出し、ゆで汁の表面に浮いた油を取り除く。ゆで汁は出汁として使えるので捨てずに取っておく。 ✏️ メモ ✏️ ◎コラーゲンたっぷりでぷるぷる&ほろほろの牛すじ🤤💕 ◎牛すじ肉は安い時にたくさん買って一気に下処理、余った分は冷凍保存もできるからお得で便利な食材！保存袋に入れてできるだけ真空にして冷凍保存すれば3週間程度は日持ちするよ！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #牛すじ #牛すじ煮込み #牛すじカレー #牛すじ下処理 #牛すじレシピ #牛肉 #牛肉レシピ #牛肉料理 #煮込み #煮込み料理 #煮込みレシピ2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじ#牛すじhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじ煮込み#牛すじ煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじカレー#牛すじカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじ下処理#牛すじ下処理https://www.instagram.com/explore/tags/牛すじレシピ#牛すじレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉料理#牛肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/煮込み#煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮込み料理#煮込み料理https://www.instagram.com/explore/tags/煮込みレシピ#煮込みレシピ16.95%13,481175👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑豚こま切れ肉・・・・・・200g ☑小松菜・・・・・・・・・1束 ☑ごま油・・・・・・・・・大さじ1 【Ａ】 ☑おろししょうが・・・・1かけ ☑片栗粉・・・・・・・・大さじ1 ☑オイスターソース・・・大さじ1 ☑みりん・・・・・・・・大さじ1 ☑しょうゆ・・・・・・・小さじ1 ☑鶏ガラの素・・・・・・小さじ1/4 ☑水・・・・・・・・・・1カップ 🍳 作り方 🍳 ❶小松菜はよく洗い、根元を落として食べやすい大きさに切る。【Ａ】は混ぜ合わせておく。 ❷フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。 ❸肉の色が変わったら小松菜を加えてしんなりしたら【Ａ】を再び混ぜてから加え、とろみがついたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎レシピに困ったらこれ！パパっと作れる超かんたんレシピ！🤤💕 ◎合わせ調味料に片栗粉が入ってるからダマになる心配なし🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #小松菜レシピ #豚こまレシピ #小松菜料理 #あんかけ #あんかけレシピ2024/02/14に公開- 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☑サラダ油・・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ブロッコリーはよく洗い、小房に分ける。芯は厚めに皮をむいて食べやすい大きさに切る。 ❷ボウルに【Ａ】を入れてよく混ぜる。❶を加えて全体に絡める。 ❸フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、❷を入れてときどき返しながら表面がこんがりするまで揚げ焼きにしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎これが一番おいしいブロッコリーの食べ方だと思います🤤💕 ◎食べたら分かるけど本当に美味しいです🙆♀️✨(←語彙力) ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ブロッコリ #唐揚げ #唐揚げレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/02/11に公開- 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☑おろししょうが・・・1かけ ☑酒・・・・・・・・・大さじ2 ☑みそ・・・・・・・・大さじ1 ☑砂糖・・・・・・・・大さじ1/2 ☑しょうゆ・・・・・・小さじ1 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 ☑青ねぎ・・・・・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶大根は皮をむき、1cm角の棒状に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。【Ａ】は混ぜ合わせておく。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、大根を並べて返しながら6～7分じっくりと焼き全体に焼き色をつける。 ❸大根をフライパンの端に寄せ、空いたところに豚肉を入れて塩をふる。ほぐしながら炒めて色が変わったら大根と炒め合わせ【Ａ】を加え、全体にからめたら器に盛って完成。お好みで青ねぎをのせて食べると美味しいよ！ ✏️ メモ ✏️ ◎豚バラの脂を大根が吸って味の一体感が増すよ🤤💕 ◎大根はじっくり炒めると甘みが出て味が染みやすくなる🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #大根レシピ #大根 #豚肉 #豚肉レシピ #豚バラ #豚バラ肉 #豚バラレシピ #豚バラ肉レシピ #冬レシピ #あまりものごはん #余りものごはん #あまりものレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/02/07に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑訳あり無塩骨取りさば・・・3枚（約350g） 【Ａ】 ☑しょうゆ・・・・・・・・大さじ2 ☑みりん・・・・・・・・・大さじ2 ☑こしょう・・・・・・・・少々 ☑片栗粉・・・・・・・・・・適量 ☑サラダ油・・・・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶サバは4等分に切ってボウルに入れ、【Ａ】を加えて軽くもみ込み10分おく。 ❷❶に片栗粉をまぶしたら、フライパンにサラダ油を5mmほどの高さまで注いで中火で熱し、皮面を下にして2分くらい揚げ焼きにする。 ❸こんがりしたら裏返して両面カリっとしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎魚なのに面倒な下処理も不要！🤤💕 ◎漬けて揚げ焼きするだけだから超かんたん🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #サバ #さば #鯖 #サバレシピ #さばレシピ #鯖レシピ #竜田揚げ #唐揚げ #唐揚げレシピ #魚レシピ #魚料理 #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/02/04に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ブロッコリー・・・・1房 ☑片栗粉・・・・・・・大さじ1 ☑塩・・・・・・・・・少々 ☑こしょう・・・・・・少々 ☑チーズ・・・・・・・2つかみ ☑オリーブオイル・・・大さじ2 🍳 作り方 🍳 ❶ブロッコリーはよく洗い、小房にわけて細かく切る。茎は硬い部分を除き薄切りにする。 ❷フライパンに❶、片栗粉、塩、こしょう、チーズを入れてよく混ぜる。 ❸丸く形を整えたら鍋はだからオリーブオイルを加えて弱めの中火で3分ほど焼き、こんがりしたら皿やまな板に一度移して裏面も同様に焼いたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎チーズのカリっと感とブロッコリーの食感がたまらん～🤤💕 ◎丸ごとフライパンに入れて焼くだけの簡単レシピ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ブロッコリ #ガレット #チーズガレット #ワンパン #ワンパンレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/01/28に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑鶏手羽元・・・・・・・7～8本 【Ａ】 ☑塩・・・・・・・・・2つまみ ☑こしょう・・・・・・少々 ☑カレー粉・・・・・・小さじ1/4 ☑おろしにんにく・・・1/2かけ ☑︎牛乳・・・・・・・・大さじ3 ☑小麦粉・・・・・・・大さじ山盛り2 ☑サラダ油・・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ボウルに手羽元を入れ【Ａ】の材料を加えてよくもみ込む。 ❷フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、❶を皮面から入れる。 ❸ときどき返しながら10分ほど揚げ焼きにする。 ❹全体的にこんがりきつね色になったら強火にして1分～1分半全体を揚げて、カラっとしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎カレー粉は入れすぎ注意！ちょっと入れるだけで臭み消し＆スパイシーになって食べやすくなるよ🤤💕 ◎最後に強火で仕上げるからザクザク食感でたまらん🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #フライドチキン #鶏肉 #鶏肉レシピ #クリスマスレシピ #鶏料理 #手羽元 #手羽元レシピ #鶏手羽元 #揚げ物 #揚げ物レシピ2024/01/25に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑合いびき肉・・・・・・300g ☑玉ねぎ・・・・・・・・1/2個 ☑オリーブオイル・・・・小さじ1 ☑パン粉・・・・・・・・大さじ6 ☑牛乳・・・・・・・・・大さじ2 ☑卵・・・・・・・・・・1個 ☑塩・・・・・・・・・・3つまみ ☑こしょう・・・・・・・少々 ☑ウスターソース・・・・大さじ1 ☑サラダ油・・・・・・・小さじ1 ☑水・・・・・・・・・・大さじ2 ☑チーズ・・・・・・・・お好み 【ソース】 ☑トマトケチャップ・・・大さじ4 ☑赤ワイン・・・・・・・大さじ2 ※無い場合は酒でも可 ☑水・・・・・・・・・・大さじ2 ☑ウスターソース・・・・大さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶玉ねぎはみじん切りにして耐熱ボウルに入れる。オリーブオイルを加えて混ぜ、ラップをかけたら600Wの電子レンジで3分加熱する。 ❷❶にパン粉、牛乳を加えてまぜ、さらに卵を加えて混ぜて冷ましておく。 ❸粗熱が取れた❷にひき肉を加えて、粘り気が出るまで素早く混ぜる。4等分したら丸めて10回ほど空気抜きをしたら形を整えて、フライパンに並べる。 ❹肉だねを並べ終えたら中火にかけて焼き色がついたら返し、水を加えてフタをし、弱火で4分蒸し焼きにする。 ❺余分な水分や脂を拭き取り、お好みでチーズをのせ、【ソース】の材料を加えて中火で30秒ほど煮詰めたら盛り付けて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎ハンバーグから溢れた肉汁とソースが一体化して、洋食屋さんの味に大変身🤤💕 ◎玉ねぎはパン粉、牛乳、卵と混ぜて冷やすと時短になるよ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ひき肉 #ひき肉レシピ #合いびき肉 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/合いびき肉#合いびき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ33.62%26,926170👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑大根・・・・・・・・・5～8cm(200g) ☑ベーコン・・・・・・・4～5枚 ☑片栗粉・・・・・・・・大さじ4 ☑小麦粉・・・・・・・・大さじ4 ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑こしょう・・・・・・・少々 ☑小口切り万能ねぎ・・・適量 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶ベーコンは1cm幅に切る。大根はよく洗い、皮ごと細切りにする。水切り不要なのでスライサーで細切りにしてフライパンに直接入れても良い。 ❷細切りした大根に片栗粉、小麦粉、塩、こしょう、ベーコン、小口切りした万能ねぎを加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。 ❸円形に形を整えて厚さは1.5cmくらいして表面を平らにする。鍋肌からサラダ油を入れて弱めの中火でフタをして3分蒸し焼きにする。 ❹裏返してさらにフタをして2分蒸し焼きにしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎お好みでポン酢や酢醤油、からしをつけて食べると激うま🤤💕 ◎余った大根でパパっと作れるのがうれしい🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #大根 #大根レシピ #野菜レシピ #グルテンフリー #ヘルシーレシピ #節約レシピ #簡単レシピ #夜ごはん #自炊 #おつまみレシピ2024/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ1.06%81538👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑豚こま切れ肉・・・・・・200g ☑小松菜・・・・・・・・・1束 ☑ごま油・・・・・・・・・大さじ1 【Ａ】 ☑おろししょうが・・・・1かけ ☑片栗粉・・・・・・・・大さじ1 ☑オイスターソース・・・大さじ1 ☑みりん・・・・・・・・大さじ1 ☑しょうゆ・・・・・・・小さじ1 ☑鶏ガラの素・・・・・・小さじ1/4 ☑水・・・・・・・・・・1カップ 🍳 作り方 🍳 ❶小松菜はよく洗い、根元を落として食べやすい大きさに切る。【Ａ】は混ぜ合わせておく。 ❷フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。 ❸肉の色が変わったら小松菜を加えてしんなりしたら【Ａ】を再び混ぜてから加え、とろみがついたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎レシピに困ったらこれ！パパっと作れる超かんたんレシピ！🤤💕 ◎合わせ調味料に片栗粉が入ってるからダマになる心配なし🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #簡単おかずレシピ #小松菜レシピ #豚こまレシピ #小松菜料理 #あんかけ #あんかけレシピ2024/01/14に公開- 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☑砂糖・・・・・・・・大さじ1/2 ☑しょうゆ・・・・・・小さじ1 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 ☑青ねぎ・・・・・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶大根は皮をむき、1cm角の棒状に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。【Ａ】は混ぜ合わせておく。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、大根を並べて返しながら6～7分じっくりと焼き全体に焼き色をつける。 ❸大根をフライパンの端に寄せ、空いたところに豚肉を入れて塩をふる。ほぐしながら炒めて色が変わったら大根と炒め合わせ【Ａ】を加え、全体にからめたら器に盛って完成。お好みで青ねぎをのせて食べると美味しいよ！ ✏️ メモ ✏️ ◎豚バラの脂を大根が吸って味の一体感が増すよ🤤💕 ◎大根はじっくり炒めると甘みが出て味が染みやすくなる🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #大根レシピ #大根 #豚肉 #豚肉レシピ #豚バラ #豚バラ肉 #豚バラレシピ #豚バラ肉レシピ #冬レシピ #あまりものごはん #余りものごはん #あまりものレシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2024/01/07に公開- 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【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 年末なのでフォロワーのみなさんへ感謝の気持ちと、私がどんな想いでこのアカウントで発信してきたかをお話しさせてください。 実は私は、元不登校で友達がいません。 大学時代は1人でご飯を食べて、社会に出ても人間関係でつまづいて、引きこもったこともあります。 けど、「このまま人生終わらしたくない」と思って、ちょっと得意な料理でインスタを始めました。 アンチコメントが来て悲しい気持ちになることもありましたが、私の居場所を作りたくて、誰かの力になりたくて、諦めずに投稿を続けました。 そしたら、たくさんの優しいDMをいただいて、私を好きだと言ってくれる人がいて・・・ 気づいたら5万人もフォローしていただきました。 こんな私でも誰かの役に立てるんだ！と嬉しくなりました。 今後もみなさんに寄り添って、レシピや生き方を投稿していきます！ 2024年もよろしくお願いします！ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑白菜・・・・・・・・1/4株 ☑豚バラ薄切り肉・・・200g ☑しょうが・・・・・・2かけ ☑塩・・・・・・・・・小さじ1/2 ☑酒・・・・・・・・・カップ1/2 ☑ごま油・・・・・・・大さじ2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ☑ポン酢・・・・・・・お好み ☑酢醤油・・・・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶白菜は5cm幅にざく切りに、しょうがはせん切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。 ❷フライパンに白菜の芯を入れて強火で30秒ほど炒める。 ❸弱めの中火にして白菜の芯の上に豚肉を並べ塩をふる。その上にしょうが、白菜の葉をのせて酒、ごま油を回し入れたらフタをして15～20分蒸し焼きにしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎お好みでポン酢や酢醤油につけて食べてね🤤💕 ◎材料２つをフライパンに入れてほったらかしでできる楽チンレシピ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #豚バラ #豚バラレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #白菜 #白菜レシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ #元不登校 #ぼっち #友達少ない #人間関係の悩み2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/元不登校#元不登校https://www.instagram.com/explore/tags/ぼっち#ぼっちhttps://www.instagram.com/explore/tags/友達少ない#友達少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩み41.95%33,377427👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 今日は北海道別海町のジャンボホタテを使用したホタテ丼レシピです 刺身でも食べられるけど、今回はやみつき間違いなしなガリバタ醤油で味付けしてみました おいしいホタテのことなら別海町さんのアカウント()でチェックしてね 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ほたて貝柱・・・・・4枚(150gくらい) ☑おろしにんにく・・・1/2かけ ☑塩こしょう・・・・・少々 【Ａ】 ☑バター・・・・・・10g ☑しょうゆ・・・・・小さじ4 ☑みりん・・・・・・小さじ2 ☑温かいご飯・・・・・茶碗2杯分 ☑焼きのり・・・・・・お好み ☑白ごま・・・・・・・お好み ☑薬味ねぎ・・・・・・お好み ☑サラダ油・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ほたて貝柱は横半分に切る。 ❷フライパンにサラダ油を熱しにんにくを弱火で香りが出るまでしっくりと炒め、ほたてを加えて中火でサッと炒めたら、【Ａ】を加えて軽く煮絡める。 ❸温かいご飯に焼きのりをちぎり、❷をのせてお好みで白ごまと薬味ねぎをそえたら完成。 ✏️ メモ ✏️ ◎ぷりっぷりで立派なほたてを美味しくいただけるレシピ🤤💕 ◎ガリバタ醤油でやみつきになる味付けだよ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ほたて #ホタテ #ほたてレシピ #ホタテレシピ #別海町 #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #ふるさと納税おすすめ #どんぶり #丼 #丼ぶり #どんぶりレシピ #丼ぶりレシピ #丼レシピ2023/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたて#ほたてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてレシピ#ほたてレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税おすすめ#ふるさと納税おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんぶり#どんぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんぶりレシピ#どんぶりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶりレシピ#丼ぶりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピ0.81%6457👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 （2人分）🔖 ☑鶏もも肉・・・・・・・2枚 ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑オリーブオイル・・・・大さじ2 —————————————— 【ソース】 ☑すりおろし玉ねぎ・・・1/4個 ☑水・・・・・・・・・・大さじ2 ☑みりん・・・・・・・・大さじ2 ☑しょうゆ・・・・・・・大さじ2 ☑酒・・・・・・・・・・大さじ1 ☑砂糖・・・・・・・・・小さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶鶏もも肉は筋を取って、玉ねぎはすりおろしておく。冷たいフライパンの上で両面に塩を振る。 ❷皮にしわができないようによく伸ばして皮面を下にして並べ、オリーブオイルを入れて中火でじっくり焼く。 ❸途中フライパンの空いたスペースに鶏肉を動かしながら焼くのがポイント！ ❹しっかりと焼き色がついたら上下を返して3分ほど焼いたら、皿に取り出し、フライパンに残った油をキッチンペーパーで軽く拭く。 ❺おろし玉ねぎを入れてほんのり色が変わるまで1分ほど中火で炒める。残りのソースの材料を入れて煮詰め、とろみが出てきたら鶏肉にかけて完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎鶏もも肉の皮は焼くと縮みやすいので、よく伸ばしてから冷めたフライパンに乗せること💡 ◎同じ場所で焼いていると焼きムラができやすいので、空いたスペースに移動させながら焼くと全体的にパリパリになるよ😎 ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #褒められレシピ #簡単副菜 #副菜レシピ #簡単ごはんレシピ #簡単時短 #楽うま #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #鶏もも肉 #鶏モモ肉 #鶏もも肉レシピ #鶏モモ肉レシピ #ワンパン #ワンパンレシピ2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏モモ肉#鶏モモ肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏モモ肉レシピ#鶏モモ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ3.6%2,86931👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑玉ねぎ・・・・・・・・1/2個 ☑合いびき肉・・・・・・200g ☑ウスターソース・・・・大さじ1 ☑カレールウ・・・・・・2かけ ☑水・・・・・・・・・・カップ1 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 ☑ご飯・・・・・・・・・適量 ☑目玉焼き・・・・・・・2個 ☑︎乾燥パセリ・・・・・・お好み 🍳 作り方 🍳 ❶玉ねぎは1cm角にざく切りする。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを炒めしんなりしてきたら合いびき肉を加える。 ❸肉の色が変わってきたらウスターソースを加え全体にからめ、カレールウを入れてふたをして1分蒸す。 ❹カレールウを崩しながら全体にからめたら、水を入れてトロっとするまで4～5分煮込む。 ❺温かいご飯に❹を盛っておこのみで目玉焼きと乾燥パセリをふったら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎家にある食材ですぐ作れる超簡単ドライカレー🤤💕 ◎カレールウで作るから味付けはシンプルに！失敗しない！🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #10分ごはん #時短ごはんレシピ #楽うまクッキング #簡単ごはんレシピ #簡単時短 #楽うまごはん #楽うま #玉ねぎレシピ #ドライカレー #ドライカレーレシピ #キーマカレーレシピ #キーマカレー #ひき肉レシピ #カレーレシピ2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはんレシピ#時短ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレー#ドライカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレーレシピ#ドライカレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレーレシピ#キーマカレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピ0.57%4524👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑鶏手羽元・・・・・・・7～8本 【Ａ】 ☑塩・・・・・・・・・2つまみ ☑こしょう・・・・・・少々 ☑カレー粉・・・・・・小さじ1/4 ☑おろしにんにく・・・1/2かけ ☑︎牛乳・・・・・・・・大さじ3 ☑小麦粉・・・・・・・大さじ山盛り2 ☑サラダ油・・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ボウルに手羽元を入れ【Ａ】の材料を加えてよくもみ込む。 ❷フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、❶を皮面から入れる。 ❸ときどき返しながら10分ほど揚げ焼きにする。 ❹全体的にこんがりきつね色になったら強火にして1分～1分半全体を揚げて、カラっとしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎カレー粉は入れすぎ注意！ちょっと入れるだけで臭み消し＆スパイシーになって食べやすくなるよ🤤💕 ◎最後に強火で仕上げるからザクザク食感でたまらん🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #フライドチキン #鶏肉 #鶏肉レシピ #クリスマスレシピ #鶏料理 #手羽元 #手羽元レシピ #鶏手羽元 #揚げ物 #揚げ物レシピ2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏料理#鶏料理https://www.instagram.com/explore/tags/手羽元#手羽元https://www.instagram.com/explore/tags/手羽元レシピ#手羽元レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏手羽元#鶏手羽元https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物レシピ#揚げ物レシピ0.87%68319👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ブロッコリー・・・・・1株 ☑豚こま切れ肉・・・・・200g ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 【Ａ】 ☑片栗粉・・・・・・・大さじ1 ☑酒・・・・・・・・・大さじ1 ☑しょうゆ・・・・・・小さじ1 ☑塩・・・・・・・・・少々 ☑こしょう・・・・・・少々 【Ｂ】 ☑おろしにんにく・・・1かけ ☑しょうゆ・・・・・・小さじ2 ☑マヨネーズ・・・・・大さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶ブロッコリーはよく洗って小房に分ける。大きいものは茎に切れ込みを入れて手で割る。太い茎は硬い皮を除いて食べやすい大きさに乱切りにする。耐熱皿に入れてふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで3分加熱する。 ❷フライパンに豚肉と【Ａ】の材料を入れて混ぜたらサラダ油を加えて中火で炒める。 ❸肉の色が変わったら❶のブロッコリーと【Ｂ】の材料を加えて和えたら完成！！ ✏️ メモ ✏️ ◎ブロッコリーはレンチンするから栄養が溶け出しにくく、余すことなく食べられるよ🤤💕 ◎レンチンしてる間に豚肉を炒められるから時短＆簡単でうれしいレシピ🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ブロッコリ #豚こま #豚こまレシピ #中華レシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ2023/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリ#ブロッコリhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華レシピ#中華レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピ0.58%4644👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑大根・・・・・・・・・5～8cm(200g) ☑ベーコン・・・・・・・4～5枚 ☑片栗粉・・・・・・・・大さじ4 ☑小麦粉・・・・・・・・大さじ4 ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑こしょう・・・・・・・少々 ☑小口切り万能ねぎ・・・適量 ☑サラダ油・・・・・・・大さじ1 🍳 作り方 🍳 ❶ベーコンは1cm幅に切る。大根はよく洗い、皮ごと細切りにする。水切り不要なのでスライサーで細切りにしてフライパンに直接入れても良い。 ❷細切りした大根に片栗粉、小麦粉、塩、こしょう、ベーコン、小口切りした万能ねぎを加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。 ❸円形に形を整えて厚さは1.5cmくらいして表面を平らにする。鍋肌からサラダ油を入れて弱めの中火でフタをして3分蒸し焼きにする。 ❹裏返してさらにフタをして2分蒸し焼きにしたら完成！ ✏️ メモ ✏️ ◎お好みでポン酢や酢醤油、からしをつけて食べると激うま🤤💕 ◎余った大根でパパっと作れるのがうれしい🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #大根 #大根レシピ #野菜レシピ #グルテンフリー #ヘルシーレシピ #節約レシピ #簡単レシピ #夜ごはん #自炊 #おつまみレシピ2023/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ7.04%5,60169👇詳しいレシピはこちら👇 【いいね】で応援よろしくね🥹🧡 食べたい！！と思ったら コメント欄に「😋」を お願いします❤️ 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ごぼう・・・・・・・1本 ☑片栗粉・・・・・・・大さじ3 ☑サラダ油・・・・・・適量 【Ａ】 ☑おろしにんにく・・1かけ ☑しょうゆ・・・・・大さじ2 ☑酒・・・・・・・・大さじ1 ☑砂糖・・・・・・・大さじ1/2 ☑ごま油・・・・・・大さじ1/2 🍳 作り方 🍳 ❶ごぼうは8cm幅に切り、太い部分は縦に4等分、細い部分は半分にする。 ❷ポリ袋にごぼうと【Ａ】を入れて軽くもみ込み空気を抜いて口を閉じ10分おく。 ❸水気を切って片栗粉をまぶす。 ❹フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し❸を入れて時々返しながら4～5分揚げ焼きにしたら完成。 ✏️ メモ ✏️ ◎揚げてる時からごぼうとにんにくの香りがしてたまらん美味さ🤤💕 ◎切るのも楽ちん、少ない油で揚げ焼きできるからヘルシー🙆♀️✨ ________________________________ @sako_recipe_ のさこ夫婦です🙋♀️🙋♂️ 最後まで読んでくれてありがとうございます‼️ 料理が苦手でも失敗なし！ 誰でもできる楽うまレシピを発信中✨ 「今日のごはん何作ろう、、、😢」 そんな時は！！ @sako_recipe_ 覗いてみてください🫰💕 ☝️フォローとっても喜びます🥹✨ コメント、DM大歓迎！ 全力で返していきます💪❤️ 一緒にゆる〜くご飯を作りましょう🍳 _______________________________ #簡単レシピ #料理初心者レシピ #料理初心者向けレシピ #10分クッキング #10分料理 #10分レシピ #楽うまクッキング #簡単時短 #楽うま #ごぼう #ゴボウ #ごぼうレシピ #ゴボウレシピ #唐揚げ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ2023/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分クッキング#10分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分料理#10分料理https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう#ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴボウ#ゴボウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうレシピ#ごぼうレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴボウレシピ#ゴボウレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜レシピ#簡単副菜レシピ5.31%4,23052<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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