誠子seiko

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最終更新日: 2025/12/13

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みょうがの色が綺麗で好きです。豚しゃぶサラダ。茗荷とオクラたっぷり、焼き茄子も添えて。茄子ピーマン厚揚げの味噌炒め枝豆は竹ざるにのせると美味しさあっぷ🙊🤍 #誠子食堂

2025/08/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/誠子食堂#誠子食堂

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夏をいっぱい食べる🙊🌽 五香粉じゃがモッツァレラチーズ焼塩とうもろこしえのき茄子すっぱ煮黒米いつものじゃが煮に中国のスパイス五香粉。長野で買ったチーズ清らかでおいしい。暑いからお酢を求めてすっぱ煮。夏が終わるまでに食べなきゃ、もろこし。 #誠子食堂

2025/08/17に公開- 指定なし

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I want to be a good person. 国分寺トークイベントありがとうございましたこれからも地域の活動のお手伝いをさせていただきたいですふくすけかわいい🙊🩵

2025/08/16に公開- 指定なし

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長野おべんとう。アスパラくるみ和え。地元スーパーTSURUYAのくるみたれ。玉葱ナムルは、コチュジャンと寒天蜂蜜とごま油とめんつゆ少し。寒天蜂蜜はぷるぷるジュレみたいだからお料理に使うと楽しい。発芽玄米味噌のじゃがいもお味噌汁。玄米が雪みたいで綺麗。卵ひとつだし巻き。南瓜の煮物が永遠に好きですお野菜はすべて下條村のおばあちゃん達が育ててくれたもの🙊🤍 #誠子食堂

2025/08/15に公開- 指定なし

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儚いね。曇り空の下の諏訪湖をみて、なつちゃんが言いましたとても明るく元気に EMIさんもなつちゃんもずっと笑顔でかわいいでも背中はすごくかっこいい長野に連れてきてくれてありがとう。🙊🩵

2025/08/13に公開- 指定なし

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長野に移住した大好きなご家族竜也さんEMIさん、なつちゃんに会いに行きましたこれから住む長野を盛り上げたいと素敵な景色や食べ物や、街の方を紹介してくれましたなつちゃんは、新しいお友達の好きなものなどを書いたノートを持っていました。とても綺麗な字でした住み慣れた場所を離れて移住する決断かっこいいですみんなで観た女神湖の花火ずっと忘れないです。

2025/08/12に公開- 指定なし

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🙊🩵 パンクで冒険な挑戦をぜひご一緒させてください。 📧お仕事の問い合わせ hello@alami-sto.com 070-9229-2439 フリー芸人誠子より。 photo @nico_mikuaratani

2025/08/07に公開- 指定なし

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長野の下條村のおばあちゃんたちありがとう。お野菜をたくさん送ってくれました味も形もピカピカで瑞々しくておいしいだしトマト茄子オクラの味噌煮込みスパイスラタトゥイユトマトオクラの柑橘サラダきゅうりいろいろ(浅漬け、塩漬け、大葉和え、中華漬け) きゅうりは切り方を全部変えました楽しいし、味も変化します🙊🥒 #誠子食堂

2025/08/06に公開- 指定なし

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人に優しく。私の人生の目標です国分寺のみなさんとは一年前から仲良しで農園に行ったりスイカ割りをさせてもらいますどなたでも参加できますぜひ一緒に夏を過ごしましょう🙊🍉 ▼8/9(土) トークイベント「人に優しく」 13:00-15:00 会場国分寺市立いずみホール参加無料 @kokubunji_shakyo

2025/08/04に公開- 指定なし

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お祈りのお米。🙊🌾 三重県熊野のいざなみ米。古代からつづく黒米ですもっちり瑞々しくやさしいですトマトきゅうり浅漬けバター醤油とうもろこし塩もみパプリカ野菜がおいしいからシンプルで、大丈夫。 #誠子食堂

2025/08/03に公開- 指定なし

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家にあるもんでおべんとう。🙊🤎 かぶと厚揚げ煮物もやし舞茸ナムルたたき牛蒡きのこお味噌汁桜海老、海苔 #誠子食堂

2025/07/31に公開- 指定なし

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私の特別で、大切な服。あきこちゃんのブランド「エシル」一年前、私の活動をみて会いに来てくれました「勇気をもらいました。ずっと夢だったブランドをやります」一年後、夢が実現しました私もまたあきこちゃんから勇気をもらいましたこのお洋服は私の宝物です🙊🤍 @ecel__official @akko_k06

2025/07/29に公開- 指定なし

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おやつこれくしょん。🙊🍬 燻製メープル米粉クッキーハニーナッツケーキ米粉の塩ドーナツにんじんケーキ #誠子食堂

2025/07/28に公開- 指定なし

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おたんじょうびおめでとう、おかあさん。母がよく作ってくれて好きだったすき焼き風煮物空芯菜炒めもん茄子とえのきおひたし #誠子食堂

2025/07/26に公開- 指定なし

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塩おむすびに合うおかずつくった🙊🍙 きんぴらごぼうじゃがいも煮っころがし鶏と茄子の南蛮漬け塩おむすび #誠子食堂

2025/07/24に公開- 指定なし

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落ち着くごはんつくった🙊🤍 ごま鯖の塩焼き春菊おひたし鶏肉と茄子の煮物ゴーヤ浅漬けなめこお味噌汁きのこごはん #誠子食堂

2025/07/22に公開- 指定なし

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初日お祝いを吉本からいただきました。今回、私が主催で公演することをとても応援してくれました吉本のおかげで近藤さんにも出逢えました私にとってずっと大切な場所ですありがとう、吉本。🙊🤍 #A塚商事

2025/07/20に公開- 指定なし

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夏の元気定食🙊💛 手羽先の塩焼き枝豆の中華炒めポーク厚揚げチャンプルー赤米国分寺の赤米は、縄文時代から食べられている古代米です。水田ではなく陸稲です。味も食感もしっかり。元気の味がします。赤米を育てる農家のお母さん。稲の隣で百合の花を育てています。黄色を一輪、くれました。 #誠子食堂

2025/07/18に公開- 指定なし

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綺麗な光、細やかな美術、楽しい音。心から舞台を愛している私が尊敬するみなさんです🙊🖤 「A塚商事」舞台監督:内田達也照明:前野由樹音響:野崎爽音響操作:青木駿平美術:田尻尚大舞台進行:後藤里保 #劇団アルファベットK画

2025/07/17に公開- 指定なし

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アルファベットK画「A塚商事」全ての公演が終わりましたご来場いただいたみなさんありがとうございました 10年前に見た景色よりもっと素敵で、忘れられない時間になりましたこの公演を主催させてもらえて本当に幸せです近藤さんが「俺が生きてる限り続ける」と約束してくれましたまた劇場でお会いしましょう🙊🖤

2025/07/14に公開- 指定なし

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