投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿・ Beautiful short summer in my hometown. What’s an epic view. オホーツクの夏は短いけれど、 表情豊かで色彩が力強くエネルギーに満ちています🌿🌅 写真にはないけれど星空も、濃紺の空とキラキラ力強く輝く星とのコントラストが強くてすごいです。 高いビルも大きな百貨店も流行りのドーナツ屋もないけれどそれでよくて、これがわたしの思う豊かさの一つです。 #景色を楽しむ時間があること #オホーツク #オホーツクール #ドライブ #トヨタ2024/07/06に公開#景色を楽しむ時間があること#オホーツク#オホーツクール#ドライブ#トヨタ5.99%17,984104・ 続・北見ファミリーランド #photodump 🎡🎢🎠 施設のみなさんがまるで家族のように温かくやさしくて、これぞまさにファミリーランドでした🎠 #みっきーが乗り物のせてくれました #北見ファミリーランド #オホーツクール2024/07/04に公開#photodump#みっきーが乗り物のせてくれました#北見ファミリーランド#オホーツクール1.73%5,20020・ KITAMI Family land 🎡🎠🎢🍦🦚🐇🐐 ロコのトレーナー陣と一緒に北見ファミリーランドのミッキー こと、ロコ・ステラのみきに会いに行ってきました。 園内の遊具ももちろん楽しいけれど、すごく綺麗に管理されている園内の広い芝生にレジャーシート広げてピクニックもいいな〜ということで次はピクニックへ🧺🌿🌷 ファミリーランドだけど、子ども連れだけじゃなくてお友達やカップルでお弁当持ってデートに来るのもよさそう🌯🥡 平成初期にタイムスリップできるノスタルジック北見ファミリーランド、私たち世代にぜひおすすめしたいです。大人の遊園地🎡 #北見ファミリーランド #セブンティーンアイスをとんでもなく美味しく食べれます #平成 #ノスタルジック #遊園地 #オホーツクール #ピクニック #チョコミント 🌿2024/07/04に公開#北見ファミリーランド#セブンティーンアイスをとんでもなく美味しく食べれます#平成#ノスタルジック#遊園地#オホーツクール#ピクニック#チョコミント2.54%7,61357・ Hello,nice to meet my shadow🐈⬛ 道端ちゃん4さい。遂に自分の影と遭遇。 #なにこれ？ #道端ちゃん2024/07/03に公開#なにこれ#道端ちゃん1.49%4,47715・ She’s not comfortable in my lap👹 にゃんにゃんはたまにわたしの膝の上に乗ってくれますが、わたしから撫でると噛まれます。にゃんにゃんはもちろん大切な家族ですが、程よい距離感を保つのが仲良しの秘訣です🐈⬛ #愛猫2024/07/03に公開#愛猫2.25%6,77329・ #photodump ロコ・ソラーレ聖地巡礼ツアー＆ファンミーティング の写真たち by @tamronjp タムロンレンズ #タムロン #tamron2024/07/02に公開#photodump#タムロン#tamron2.48%7,46118・ BANBA gave me more training motivation!🐎 日焼けが痛む。なんて最高の夏の季語👩🏾 #goodmorning #training #日焼け痛い2024/07/01に公開#goodmorning#training#日焼け痛い3.59%10,81043・ 私たちは、今自分が身を置く場所を最大限に楽しむ天才集団です🌞💫🐉 嘆きません。楽しんで面白がります！常に🫶 #ロコソラーレ #LocoSolare #夏 #オホーツク2024/06/30に公開#ロコソラーレ#LocoSolare#夏#オホーツク3.29%9,91630・ 名前の話 についてコラムを更新しました。 吉田知那美よりCHINAMI YOSHIDAとして活動することが多くなる未来はきっと両親も想像していなかったと思うし、もっと言えばC.YOSHIDAとY.YOSHIDAの名前の下にTOKOROじゃなくてJAPANと記される日が来ることもきっと想像していなかったと思います。 目標は95歳までC.YOSHIDA JAPAN #名前の話2024/06/24に公開#名前の話4.45%13,41041・ 夫が「はるおおじちゃん」とよぶのは彼の大叔父さん、つちやエンジニアリング創設者の土屋春雄さんのこと。 2021年にこの世を旅立った春雄さん。はるおおじちゃんのことも、その息子の土屋武士さんのことも大好きな夫にとって、ホッピーといえばピンク色。わたしにとってホッピーは赤提灯の赤色。 #ホピ子 #つちやエンジニアリング photo @yusuke_oishi_marcomonk 🍺 photo @konokyosuke 🏎️2024/06/09に公開#ホピ子#つちやエンジニアリング3.51%10,57444・ やっとやっと会えた奈緒ちゃん。 いつもにこにこユースケさん。 写真が語ってくれているとおりたくさん笑った夜でした🌝 次はぜひ野沢温泉村で♨️ #舞台メディスン2024/06/09に公開#舞台メディスン5.0%15,06545・ We become your something-blue for your happieness🕊️👗💍🦋🪼🐬🪺 #somethingblue Photo @keisuke_shimozono2024/06/07に公開#somethingblue3.56%10,74030・ Bro,dad and cats. Huge love #family #家族が増えてうれしいね Photo @keisuke_shimozono2024/06/07に公開#family#家族が増えてうれしいね1.88%5,65816・ place to be 🌞💫🐉 #今度ステラも撮らせてもらおう #みんなにとって心地よい居場所でありますように🌞💫🐉 #ミキヤコホノカ #アセウリュタクヒロキ #gr #ricoh2024/06/05に公開#今度ステラも撮らせてもらおう#みんなにとって心地よい居場所でありますように#ミキヤコホノカ#アセウリュタクヒロキ#gr#ricoh1.95%5,87113・ 戸隠蕎麦を習いに行きました。 初めての蕎麦打ちは、ほぼ稲庭うどんの自称戸隠蕎麦が完成し戸惑いました。 でも、口に含んだときの蕎麦の香りが驚くほど強くてこれはこれでとっても美味しかったです。 お蕎麦をお塩で食べるのがとっても美味しいことを知ったのは戸隠蕎麦がきっかけでした。 通ぶってるとか、粋ぶってるとか、ひとまず忘れて塩で食べてみてほしいです。飛んでくぞ！ もちろんお汁も甘め濃いめでとっても美味しい。 マンツーマンレッスンだったので手順もコツもしっかり教えてもらえて大満足。二人前打って、一人前は湯掻いてもらってその場で食べて、もう一人前は家に持って帰って夫に食べてもらおうと思っていたのに間違えて二人前完食してしまいました。 次は四人前打とうと思います。 #最後のかりんとうが美味しすぎて #かれこれもう8袋購入 #丸いお蕎麦 #戸隠蕎麦 #蕎麦 #長野県 #食欲旺盛な5月2024/06/03に公開#最後のかりんとうが美味しすぎて#かれこれもう8袋購入#丸いお蕎麦#戸隠蕎麦#蕎麦#長野県#食欲旺盛な5月3.81%11,393106・ 軽井沢での練習中、トレーニングって何をしてますか…！と聞いてくれた愛好者の方へ✉️ 「うーんと…全部です…！」と一番参考にならない返事をしてしまってごめんなさい。 ストレングストレーニングはトレーナーさんがついていないと怪我のリスクが高いので、まずは練習後にほぐすことからはじめてみるのはどうでしょう🤲（すでに習慣にしていたらこれまたごめんなさい） 氷上練習は1〜2時間でも自分が思っている以上に全身張ってしまってます。 まずは使った身体を次の日のためにほぐしといておくと、足が疲れて重心が取りにくいことや、股関節やお尻が詰まって足がうまく入らなくて転んだり、足の裏が張ってだるくてウエイト感覚が崩れたりと、小さな動かしにくさが減って限られた練習の質が良くなるかと思います。 スタビライザーを使っていたと思うので、もし慢性的な膝の故障などないのであれば、安定する重心の場所に足がすんなり入るように股関節と足首の可動域を広げて、太腿とお尻の余計な張りを取り除いて、何も持たずに何度もから滑りする練習するとスタビライザーに頼らずブラシでもすぐに滑れるようになると思います🧚🏻♀️ わたしも30代にレベルアップしてからはほぐす時間をがんばって増やしてます。 わざわざ呼び止めて聞いてくれたのに、あの時ちゃんと答えられなくてごめんなさい。良い練習ができますように🤲 #わたしも夜のセルフケアサボらないようにする #宣誓2024/06/03に公開#わたしも夜のセルフケアサボらないようにする#宣誓1.03%3,10912・ 【ロコソラーレ聖地巡礼ツアー】 #ロコファンミ2024 ファンミーティングでトレーニングについての今まで聞かれたらことのない鋭角な質問が飛び交いましたが（笑） 毎回のごとく時間が足りなかったのでこちらで追伸です📨 わたしは夕湖ちゃんが得意な懸垂やディップスが大不得意🫨僧帽筋の使い方が悪く懸垂やスイープで筋スパを起こしやすいため、トレーニング期は使い方を意識するリハビリメニューから取り組んでいます。その横で夕湖ちゃんは腰から荷重プレートぶら下げて懸垂、ディップスしています。 みんなそれぞれに得意不得意に向き合うのが私たちの初夏です。 わたしの強さは真っ直ぐ滑るのに大切な柔軟性と体幹🦩 体幹が弱くなったり柔軟性が無くなるとデリバリーしている身体がドリフトしたり流れていったり。逆に柔軟性は高いのに筋力が無くなるとデリバリーの姿勢が沈み込みすぎてウエイト感覚がずれたり、速い石を投げる時に最後まで身体を矢のような状態を保てず、しなしなのフライドポテトのようになり石に速さを伝えられなかったり。 身体が小さいからこそ強度をもっと上げたい、もっとパワーをつけたいという気持ちになりますが、マイナートラブルを最低限に抑えられるよう〝トレーニングはあくまでカーリングがより上手くなるための手段の一つ〟ということを念頭においたうえで、トレーナーさんとコミュニケーションを取りながら様々なトレーニングをしています。 氷上での感覚を一緒に話し合えるように、トレーナーさんもロコのトレーナーになってからカーリングをはじめてくれて草大会などに参加しています🌱前回出場していた大会では清く予選敗退していました！笑 トレーナーは北村アキラ、フィジカルケアは高田セイヤと伊藤超短波 @ito_sports_project 6月にはいり身体作りも本格化してきますが、怪我なく楽しくがんばります🦖 #夕湖ちゃんは小さなフィジカル怪獣 #トレーニング2024/06/03に公開#ロコファンミ2024#夕湖ちゃんは小さなフィジカル怪獣#トレーニング1.74%5,24527・ 言葉では到底伝えきれないけれど、琴美ちゃんに心からのありがとう。 2022年開催の北京オリンピックまであと２年というタイミングで、チームはそれまでの4人体制から、オリンピックでチーム史上最高のパフォーマンスを更新するため、5thプレイヤーも含めたチーム作りをスタートしました。 その当時、何度も何度も4人で話し合いを重ねても琴美ちゃんの名前以外はでてきませんでした。 琴美ちゃんと一緒にさまざまな大きなタイトルを獲り、日本カーリングの歴史も作り塗り替えをしてきましたが、それらすべての最高の瞬間だけでなく、一緒に過ごした時間そのものが何にも代え難い私たちだけの宝ものです。 記録はいつか破られ塗り替えられますが、楽しかった幸せな記憶は一生ものです。 たくさんの思い出を胸にロコは2020年までの4人体制に戻ることとなります。崖の下の子ライオンのように、またみんなで這い上がり私たちの目標達成に全力で向かいます。 正直さまざまな変化を受けとめていくことはすこし時間はかかるかと思いますがゆっくりしっかりとみんなで歩んでいきます。 いつも応援してくださっているスポンサーのみなさん、カーリングファンのみなさん、いつも温かいサポートをありがとうございます。2024/2025シーズンもロコ・ソラーレ、そして琴美ちゃんの活躍を見守っていただけるようがんばります。 2024.5.222024/05/22に公開6.31%18,96393・ ロサンゼルス現地時間5月17日は大谷翔平選手の日と認定されましたが、本日は夕梨花と濱ちゃんの晴れの日でもあります👰🏻♀️🤵🏻♂️ 本当に本当に、おめでとう！ お互いを思い合えるふたりに、たくさんの幸せながこれでもかというくらい訪れますように！！2024/05/18に公開5.69%17,053140・ アミノ酸のプロフェッショナル、味の素。 スキンケアブランドに供給しているアミノ酸をたっぷり配合してつくられた味の素のスキンケアブランド、ジーノをいただきました。 味の素は美容成分アミノ酸をスキンケアブランドに提供している原料メーカーでもあります。 体内からのアミノバイタル、アミノプロテインに加えて 今年は肌からのアミノ酸もたっぷり使って、ランニング、ロードバイク、ゴルフとアクティビティも楽しみながら身体作りスキンケアを両立していきたいと思います🌿 @ajinomoto.co.jp @aminovital_jp #pr #jino #ジーノ #味の素2024/05/17に公開#PR#pr#jino#ジーノ#味の素2.65%7,97041<前へ12345...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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