コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年は 知覚していること、感じ取っていること, そこから受けたインスピレーションを 可視化したり もっと表現にしてみたい..＊と思っている..＊ 深い瞑想や深い静けさから 世界を感じられているとき、とても美しいものが からだ中に注がれてくる 何かが瞼やからだの中で立ち上がってくる時に ヴェーダの叡智を 知覚的に象り、知り、 整理しているような感覚にもなっているのだった＊ この世界は不思議 , わからなくて美しいことがたくさんあり すべてが神秘的で深淵 一雫のなかにたくさんのものが在る シンプルで複雑で 大きくて 小さくて たくさんあって そして ひとつで. 永遠であり一瞬で. そんな欠片を掴ませてもらえるたびに わたしは世界をもっと知りたくなって その美しい世界をもっと見せて, もっと感じさせて, 触れさせて, と思うのだった＊＊ そうして 毎日深い静寂、純粋意識のなかに 游ぎにいく 世界との知覚的なダンスのなかに 死ぬまでいたい ＊と思っている＊＊2026/04/02に公開Tokyo, Japan 日本 東京都0.0%-0人生にはいろんなことがあるけれども ほんとに わたしたちが どの視座に立っているかで 世界の見え方も 生命の在り方も そしてどんな人生を生きられるかも まったくちがう ・・＊ 世界は 既知の自己を超えたときに 新しい世界をみる＊＊ 自分が知らない世界がほんとうに立ち現れる わたしは ここ半年で 人生で本当に1番苦しいと感じることを経験したけど でも その流れから見せてもらったこの場所は ほんとうにとんでもなく 大きな場所 いまわたしが立っているところは これまでの人生で見たことのない そして 無意識に可能性すら蓋をしていたような、 そんな自分の生命の煌めきと経験にひらかれている場所 わたしは本当にいま 新しい人生を そして 本当に生きたかった自分の人生を 始められていると 思っている＊＊ それは ひとつのエデュケーションプログラムに 出逢ったことで まるで生まれ変わったように わたしのなかで ひっそりと存在していた芽が 愛に満ちて芽吹いて 呼吸をはじめたようだった これまでのことがすべて繋がっていった・・＊ 自分の内なる海を 表現していくことを 恐れなく やっていきたい・・＊ そういう自分に 生きてるうちに出逢えたことを ほんとうに祝福したい・・＊＊ そして わたしたちはほんとうに みんなひとりひとりが、原石であり 結晶なんだ・・＊ 生命の結晶をみていくってことが この世界を生きているってことだよね・・＊ 自分の生命を惜しみなく 表し この世界に 心から 貢献的でありたい・・＊ わたしができることを できる限りに 世界のひと雫として 悦びながら 震えながら 世界に溶け入るような 甘露となっていきたい＊ image by me/ untitle2026/03/23に公開- 指定なし0.0%-0ゆるゆるインスタライブ＊ 食事療法2日目🌸 みなさんにも新しい編成で プログラム リリースします💓2026/01/23に公開- 指定なし0.0%-0マハリシアーユルヴェーダドクターに診断してもらった わたしのダルマ／使命）の核は "滋養を与え、発展と豊かさをもたらすこと" そして "柔らかく在り、柔らかさを創造すること" こうして振り返ると 触れ合ってきた大切な人、講座に参加されたみなさんの 発展や飛躍に ほんとうにたくさん立ち会ってきたと感じています＊＊ それはわたしがほんとうに自然に 自然なわたしで振る舞っていた結果なのだけれど それが引き起こされてゆく、 それはわたしが行為者、というより 自然の中に存在した 自然物としてのわたしが循環のひとつとして 媒介していたような そういうもの これが自然秩序、自然法則のなかのひとつの "法"といえる個別生命のダルマなのですよね＊ ダルマはみんなとっても身近に 自然に存在しています 目分では気づかないようなとこから はじまっていたりします＊ 何かを成し遂げよう、うまくやろう、 なにかを提供しなくては、 と焦る必要はありません 何者かにはなるのではなく もう何者かであることに 立ち返る ほんとうは もう在る、 ノイズのない静けさのなかで どんどん それは 精妙になる＊ 迷っているときは、 理知(判断する力)が純粋意識や 自然法則と離れている時。 まずは内側の静けさに触れ、 そして落ち着いて 整うことを最優先に。。＊ からだを自然法則の働く状態に整えれば おのずと 答えや行為は出てきます ＊＊ そのためにアーユルヴェーダがあります＊＊2026/01/23に公開- 指定なし0.0%-0Yathā dṛṣṭi tathā sṛṣṭi（यथा दृष्टि तथा सृष्टि） これはインド哲学の有名な言葉で " 認識や まなざしが そのまま創造になる" " 見るとおりに、世界は現れる " というもの , わたしが探究してしたのはずっと この世界であり うちがわとそとがわをつなぐもの わたしたちの 世界の見方が 世界を顕現させる 世界には どちらもあって どちらかしかないということはない そして 世界はなにも描写していないということ・・＊ 描写しているのは いつもわたしたちであって わたしたちの言葉が 創造する みるという行為 のなかに 言葉があり そして みるという行為そのものが すでに世界に触れているということ いつも 世界に触れているというのは とても美しいと 思うのだった・・＊＊ #アーユルヴェータ #ayurveda #veda #インド哲学 #ヴェーダ2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータhttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/veda#vedahttps://www.instagram.com/explore/tags/インド哲学#インド哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダ#ヴェーダ0.0%-0お風呂あがりの柔軟 今年はもっとからだを柔らかくしなやかに 可動域をひろく 空間を拾ってゆくような からだにしたい ＊ からだの可動域は こころの可動域 空間をどれだけ掴めるかは こころと意識をどれだけの広さにつかえるかとも 等しい気がしてきている ・・＊2026/01/23に公開- 指定なし1.02%1140きのう ピアススタジオにいった ラベンダーカルセドニーのボディピアスとの 出逢いは大きかった＊ 急遽ピアシングが出来なくなったので すでにあいてたところに入れてもらった 逆の耳でピアシングしてやりたいコーディネートがあるので とても楽しみにしている＊＊ つけっぱなしがすきだから わたしにはボディピアスがあっている・・＊ そして 自分では外せないところが 石の力と密着して とてもいいなとおもうのであった＊2025/11/09に公開- 指定なし0.72%800自分の感情と知覚とあわせて 作業する ＊ ある感情が触角になって 捉えて わたしの心の波が手になるような じぶんのしらなかった、見たかったものに 出逢せてくれる 感情の動きそのものとひとつになると 自然にうまれてくる・・＊ ひとつひとつに わたしの感情の動き(वृत्त -vṛtti-ヴリッティ)が 反映されているのだけれど それを わたし自身が言葉にしてひらける日は くるだろか・・＊ こうやっている時間は とても落ち着く＊＊ My work/ image by me2025/11/06に公開- 指定なし0.0%-0内側に意識をむけて 感じていた、 無限の揺らぎと創造、変容を含む内なる微かな炎のようなもの＊＊ 意識や感覚と重なりながら つくっていく＊ 手を動かしているのか意識と重なっているのか わたしはどこにいるのか なんともいえない心地になる＊＊ 意識の内側で起こってる感覚にまず溶けて 意識がストロークとひとつになっていく わたしという存在は そのプロセスのなかに 完全に溶け入っているような わたしである の am による "am-ness “ それは いずれ “ is-ness”へ 視野と感覚は 個を越えて 全体を含みながらひろがっていく is- nessへ むかうまえの am-ness その微かさと静けさのなかでうねり揺らぎ まだ個のうちで変容と全体の予感を抱えている繊細な炎のようなもの・・＊ is-nessの感覚にも出逢ってゆくのだろうか ＊2025/10/15に公開- 指定なし0.0%-0さいきん色々かんがえていて つくったビジュアル・・＊ こうゆうのつくってるとき とても 心の純粋な海に入ることができる＊＊ 意識と手が同化していく＊＊2025/10/07に公開- 指定なし0.56%620にゃんこ2025/09/08に公開- 指定なし0.42%461🌸久しぶりのLIVE配信🌸 徒然LIVE配信でした☺️ 夏バテしないアーユルヴェーダの知識 カルマの種類や作用の話 食事療法プログラムの効果や心身が澄んで起こること、経験談もお聞きできて嬉しかったです🥰 口内炎、ニキビのケアの方法 やりたいことをはじめられない時に起きてること、アーユルヴェーダにおける罪悪感の意味と新しいことへの向き合い方・・＊ プレッシャーの出口と入り口のお話、 ついつい比べてしまう癖について、 内なる絶対の価値を生きる大切さ などなど みなさんとの対話から広がって お届けしました☺️💓 5周年をむかえ🐮🌸 活動のはじまりもLIVE配信だったのもあって 今夜 ぷわっと ほわっと 配信を 再開してみました・・＊🫧🫧 みなさんと繋がれるのはとっても幸せ☺️ 今夜ご参加いただきましたみなさま、 コメントくださったり、ハートいっぱいおくってくださった方々🥰 本当にありがとうございました🥰 嬉しかったです・・＊＊ またふらっとLIVEやりますので よろしくお願いします💓 ご質問や聞きたいことなどあったら リアタイのコメントでもDMでも ぜひおしえてください🫧🥰 #アーユルヴェータ #瞑想 #アーユルヴェーダのある暮らし2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある暮らし#アーユルヴェーダのある暮らし0.71%790新しいヘアカラーはイエローベージュ🩵 Thank you @masa_mizuno_🌟 そして最近のメイクはこのふたつ アイ: @threecosmetics glam tone color custard 05 チーク: @bobe.beauty skin color balm Flamingo リップ：このthreeとbobeをmix🌸 リップは先にbobeスキンカラーバームで血色感を出してそのあとthreeのブラウンでマットに仕上げる＊ 混ぜると絶妙な透明感と色、ふんわりした風合いになってお気に入り🐮 bobeのスキンカラーバームは本当につやつやな仕上がりになるので この夏の気分にぴったりです・・＊ つやつや感伝わるかな＊＊🦩 リップもアイシャドウも全部bobeフランミンゴピンクにするのも とても好き・・＊ でもリップはここ最近はふんわりマットにこの絶妙な色に仕上げるのが いまの気分🌺🦩🤎 マスカラはすっかり透明派＊ 眉はカラーリングしてトーン明るめにしています💓 #threecosmetics #bobebeauty #bobe #makeup2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/threecosmetics#threecosmeticshttps://www.instagram.com/explore/tags/bobebeauty#bobebeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bobe#bobehttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeup1.01%1112Pray touch Reikiの修了証を 順繰りに 発送していっています＊ ひとりひとりのお顔を思い浮かべ 一緒にお話したことや思い出、 それぞれの素敵なところを反芻しながら 筆跡にも靈氣を宿らせてお名前を綴り、 和紙とともに想いも包み みなさんの未來を祈って落款を最後に押し、封をしてゆく時間は とても豊かで、とても素敵です・・＊ 今回の修了証は 靈氣の啓示がもたらされた京都鞍馬山、 その麓に湧き出す貴船神社の御神水を用いて 指先に宿る氣を封じ氣印としました・・＊ お届けまでもう少しのお時間いただく方もいるかもしれませんが 何卒よろしくお願いいたします＊＊ design : @uniques_mana2025/07/01に公開- 指定なし0.62%690マハリシアーユルヴェーダのアヌタイラオイル ちょっと思うところがあって ナスヤという鼻腔のアーユルヴェーダケアも しようとおもってるいるところ🐮🌸🌸 アヌタイラはとても細かい浸透性の高いオイルで 鼻腔に数滴垂らして吸って使います 脳・感覚器・神経・ナーディ(エネルギーライン:経絡)に 働きかけることができ、 ヴェーダにおいてはナスヤ(鼻施術)は "脳への門をひらく" といわれる施術＊＊ アヌタイラは第三の目に捧げる神聖なオイルのような存在 でもこれは自宅で キュアリング(熱処理)したホワイトセサミオイル(スーパーで売ってる太白の白ごま油)でやることもできます＊ アヌタイラ・ナスヤのすごいところは 🌸脳・神経の浄化と活性化 脳に近い鼻からキメの細かいオイルを入れることで、その滋養が 頭部にゆきわたり、 もやもや・だるさ・集中力低下・不眠に効くとされています＊ 思考過多や脳の疲れにもとても効果的で オイルという滋養はヴァータを鎮静しますから、 増えすぎたヴァータ による思考過多や神経の疲れを癒します＊ 🌸目・鼻・耳まわりのケア 花粉症・アレルギー性鼻炎・ドライノーズ・充血・眼精疲労のあるひとにも・・＊ 顔全体のむくみやクマ、たるみにもいいと言われ ナスヤは鼻から頭部全体の浄化を起こしてくれます＊ 🌸第6チャクラにも 鼻は脳（松果体）と直結しているので アージュニャチャクラ＝第三の目にも効果があるといわれています 意識を澄ませること、直感するちから、知覚を洗練させていくのを 助けてくれるとも言われます アーユルヴェーダはより自然知性と結びつくための叡智＊ わたしたちが相対界に存在を持つからこそ 神秘を肉体で知っていくその術が体系になっているのが アーユルヴェーダのとても面白いところ・・＊ 🌸ホルモン・自律神経のバランス ナスヤはカパ(水)の浄化でよく行われる治療だけれど、 ヴァータ（風）やピッタ（火）が乱れてる時にもよいそうで 不安や焦り、怒り・悲しい気持ち、混乱など それらはヴァータ とピッタ由来の感情で それらを静かに癒し鎮静してゆく作用も・・＊ 🍥おうちでナスヤ🍥 お家でやる場合は、 目薬のような入れ物に処理済みのホワイトセサミオイルを入れて点鼻して行います＊ (処理方法はキュアリングで調べて見てね) 🌸カパ・カーラ(カパの時間)朝の6〜10時の間に 🌸あるいは夜(就寝1時間前までには終える) 🌸アビヤンガ(白ごま油オイルマッサージ)の後がベスト あるいは朝のシャワー前に点鼻 🌸お風呂でたくさんの鼻水がでるので出し切る(カパの浄化) 🌸出た後できればすこし横になって休息 これはアーユルヴェーダの治療として行われているものに近いので とても効果があると思います＊ わたしもちょっとしばらくナスヤをやってみます・・＊🥰 #アーユルヴェータ #ayurveda #アーユルヴェーダライフ2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータhttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダライフ#アーユルヴェーダライフ0.51%570きょうのecho sketch 'gentle rupture' my work / image by me2025/06/12に公開- 指定なし0.19%210Good morning こごパトロール 久しぶりに晴れて幸せ・・・＊ 夏が楽しみになるような朝だね きょうもきっといい一日・・＊ この世界を鳥みたいに ゆっくり飛んで 空から眺めるように・・＊ #ねこすたぐらむ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこすたぐらむ#ねこすたぐらむ0.43%480使っているフエギア @fueguia1833 の香水 Ballena de la Pampaは 湿原のうえでひと休みしているクジラ というイメージで調香された香り・・＊ アンバーグリス（Ambergris）という マッコウクジラの腸内で生成される物質で、 海に排出されたりクジラが亡くなったときに見つかることが多い、 とても希少な香りの宝石みたいなものが使われている 海も大好き、クジラも大好き、 海の響きはわたしを安心させる・・＊ クジラの失われた命の気配を いま感じ 時を超えている感覚にとても震える・・＊ このアンバーグリスを生んだクジラのことを とても大切に思う, それに煙草の葉のみずみずしい香りが ほんとうにこの初夏にぴったりな 香りなのだった・・＊ 調香師のジュリアン・ベデルの芸術的な世界観は いつもうっとりする そして 奄美大島で野生のクジラと泳げたことは 一生忘れない・・・＊ しかもとてもめずらしい Singer (唄ってる子をそう呼ぶそう）に 出逢えた素晴らしい体験だった 海の中に入ると鳴き声の振動で 全身の細胞が震えるほどだった 連れて行ってくれた ちいちい 本当にありがとう・・・＊＊♡ #fueguia1833 #whale2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fueguia1833#fueguia1833https://www.instagram.com/explore/tags/whale#whale0.7%780感覚を写真に撮って 知覚に沿って 手を加えていき ひとつのビジュアルをつくっていくのが 最近とても 好き・・＊ ヴェーダを学びアーユルヴェーダを取り入れて 瞑想を日課にすることで 知覚や認識が 深まっていくのを感じてきた＊ 目に見えない知覚しているものやそのニュアンス、 記憶したそれらを 知覚にそって変換してゆく作業は そのままでは のこすことのできなかった、 大切な記憶や知覚を 自分の象にして アーカイブし 標本にしているようなことなのだと気がついた ・・＊ これらが宿している物語や記憶、感覚は 話せるものと話せないものがあって それは 自分のなかだけで 大切にしておきたいものだったりもして でも 自分の内側に記憶としてだけで留めておくのは からだをもっている以上 風化されたり 何度も繰り返すうちに 少しずつかたちを変えてしまうから こうして のこしてみようとすることは わたしにとってとても大切な作業で とても安心し そしてその工程に深い喜びを伴っているということを知ったのだった・・＊ これは わたしの学んできたマハリシアーユルヴェーダの 現在の国際リーダーであり、わたしの敬愛する人物 トニー・ネイダー博士 @drtonynader の著者 『Super Habits』 を読みすすめることで気づくことのできた、 わたしの内側の最も大切なこと(内発的動機 intrinsic motivation) に関することなのだった＊ 自分の最も大切だと感じるものを 習慣と目標に昇華し 自分の人生の悦びの土壌をつくる アイデンティティの創造として習慣を組み立てる 習慣は"なるため"ではなく、 "すでにそうであることの表現"・・＊ Habit becomes who you are. 習慣はアイデンティティを育て その"存在の質"へと変換されていく そのための色んなHabits Map(習慣地図)を つくることは とても素敵だった＊ 生命科学といわれるアーユルヴェーダでは "生命の本質は成長であり 人生の目的は幸せになること " と説いています 自分の内側の喜びや充足感は、人生を豊かにしていく 本当に大切なもので それは 結果を得る喜びなのではなく そこに至るまでにどれだけの豊かさや幸福、 自分にとっての充足感を味わうことに目を向けられたかが 毎日を満たし それが人生の質を決めていく＊＊ マハリシは 心は幸せを感じるものに自然と向かうこと、 心がもっとと惹かれるその自然な仕組みを使うこと それらを行動の技術のひとつとして 説いていて それを習慣として自分に馴染ませることができたら それはとても幸せな場所まで 歩いていけるのだと 心から感じるのだった＊ 自分を幸せにしてあげるのは いつだって自分 自分が幸せな状態からあらゆる事象・人と関係を築くこと それが創造的な結果をうんでゆくのだよね・・＊ #superhabits #transcendentalmeditation #drtonynader #maharishiayurveda #ayurveda2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/superhabits#superhabitshttps://www.instagram.com/explore/tags/transcendentalmeditation#transcendentalmeditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/drtonynader#drtonynaderhttps://www.instagram.com/explore/tags/maharishiayurveda#maharishiayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurveda0.58%650急な用事で迷ったけど 日帰りでいくことを決めた京都 でも窓から見えた虹が 今回のことをすべて見守ってくれているよなきもちになった＊ 大丈夫 きっと ぜんぶうまくいく ちゃんとみんなしあわせの方向へ 世界のパズルのピースは 思わぬかたちで ちゃんとはまるように優しく完璧にできていると 信じてる だれかを助けたいという純粋なきもちと直感で うごいているとき こころはつよくなるし潤ってくる おなじきもちの過去の自分のかけらを 見い出して 困っているひととは溶け合いたくなる 見捨てるはあり得ない でもいつもおもう、誰かを救おうとしてるとき ほんとは自分の深い部分も救われてる ほんとうにいつもそう感じる・・＊2025/05/14に公開- 指定なし0.92%10121234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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