Take Daiguji タケ大宮司(だいぐうじ)

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【ラテラルキャッチの種類とエラー②】その② これと③の違いが明確に出せるとクロスオーバーやカッティングに役立つはずです。それのパターンとエラーを3つあげますので、全部完璧に説明出来たら僕のセッション無料でおこないます。 #ムーブメントトレーニング #バスケットボール #MMA #野球 #サッカー

2020/05/03に公開

#ムーブメントトレーニング#バスケットボール#MMA#野球#サッカー

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【ラテラルキャッチの種類とエラー①】様々なスポーツで横に移動したり、一瞬体重移動して切り返すというのは多いと思います。それのパターンとエラーを3つあげますので、全部完璧に説明出来たら僕のセッション無料でおこないます。 #ムーブメントトレーニング #バスケットボール #MMA #野球 #サッカー

2020/05/03に公開

#ムーブメントトレーニング#バスケットボール#MMA#野球#サッカー

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水を20Lパンパンに入れると中々キツい #ムーブメントトレーニング #家にダンベルは置きたくない派 #家トレ #オンライントレーニング #自家製ウォーターバックトレーニング

2020/05/02に公開

#ムーブメントトレーニング#家にダンベルは置きたくない派#家トレ#オンライントレーニング#自家製ウォーターバックトレーニング

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水のポリタンク安くて活躍してる。 20Lの灯油タンクにも水入れて重りに。片手でオーバーヘッドでも良いし、2つあるなら両手でダンベルみたいに持ちながら。 #家トレ #リバースランジ #バックランジ

2020/04/29に公開

#家トレ#リバースランジ#バックランジ

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【トレーニング管理をデバイス使って正確に】専門家な僕なら更に的確なアドバイス出来ます。 #POLAR心肺トレーニングマスタートレーナー #POLAR Reposted from @polarjapan 時計がトレーニングメニューを作ってくれるって知ってた？ ⁣#家トレしたいけど何から始めたら良いかわからない。そんな風に悩むことはありませんか 💪💦 ⁣そんなあなたにおススメしたいPolarの「FitSparkデイリートレーニングガイド」 ⁣一人一人ののフィットネスレベルやトレーニング履歴、回復状態に合わせて、毎日最適なトレーニングメニューを作ってくれます👌 メニューを見てみてきつそうだなと思ったら、もう少し軽いメニューも選べるように、2~3種類違うメニューを提案してくれます。 ⁣ ⁣トレーニングの種類は次の3種類。 1️⃣ カーディオトレーニング ⁣2️⃣ 筋力トレーニング ⁣3️⃣ サポーティブトレーニング ⁣ ⁣今日はどのトレーニング? 🏋️‍♂️気分に合わせて選べます。 ⁣ ⁣FitSpartk搭載機種はこちら ⁣⌚️ #PolarIgnite #PolarVantageM #PolarVantageV - #regrann

2020/04/28に公開

#POLAR心肺トレーニングマスタートレーナー#POLAR#家トレ#PolarIgnite#PolarVantageM#PolarVantageV#regrann

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横方向、切り返しの基礎。散歩中に気になってちょっと動く。明日もっと綺麗なの撮ろう。 #ムーブメントトレーニング #MMA #バスケットボール #野球 #サッカー #ラグビー #アメフト

2020/04/25に公開

#ムーブメントトレーニング#MMA#バスケットボール#野球#サッカー#ラグビー#アメフト

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ゆったりとした動きのみですが、止まる動作の脚の着き方を多方向にしつつ、スカして前方への踏み込みに変えます。キーはストップしてから前に乗せるのではなく、空中で角度を決めて着きます。バスケットボールだと、NBAでガードのデミアン・リラードやカイリー・アービングがこの手のムーブメントをカットインでおこないます。膝で調節すると靭帯に負担がかかるので、股関節と重心移動です。 1歩が速い選手はムーブメントも上手い。 2月、ジャカルタで撮影モデルは僕 #ムーブメントトレーニング #movementtraining #パフォーマンスアップ #バスケットボール #野球 #サッカー #ラグビー #MMA #ダレデモデキル

2020/04/24に公開

#ムーブメントトレーニング#movementtraining#パフォーマンスアップ#バスケットボール#野球#サッカー#ラグビー#MMA#ダレデモデキル

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わざわざ書いてくれてありがとうございます‼️ 凄くシンプルなことなんですが、今日は基礎の基礎として真上⬆️ それの感覚のズレを無くす。何故それが起きているのかを伝えました。コロナが収束したら本格的に見てみたい選手です。 Reposted from @t.kosuke_1 . 今日は @takedaiguji さんの体験をzoomで受けさせもらって今日も公園で動作改善＆練習🪂 現場では @hiro_no9 さんもデモなどご協力ありがとうございました！ . 単純に回数的に飛んでるからきつかったのと動作がおかしいから身体がいうことを効かない😅 2枚目で感覚的には少しはマシになったかと。果てしない課題やけど今までしてこなかった動作の改善と強化を今の時期はしていく！してこなかった付けが今はすごいですが！動画撮るのも大事やなと思いました今更... . 余計なお世話だけどもっと若い人はバスケと同じくらいこういうのに向き合った方がよさそう。 @kj__workout @morimotosekkotsuin さんの方たちにも日頃から教わってて常々思うんですよ。とりあえずまずは自分が一番頑張りますが🍁！

2020/04/17に公開

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RIP Reposted from @hotei_official 志村けんさんの訃報を知りとても寂しく思う。「8時だョ！全員集合」は楽しいコントだけではなく、生演奏に合わせて日本の演歌やポップスやブルースやロックの生歌が聴ける素晴らしい番組だった。西城秀樹もジュリーもピンクレディーもCharも、石川さゆりもちあきなおみも尾崎紀世彦も、全ての歌手が個性的で歌唱力と表現力に溢れていた。僕はいつもテレビの前にギターを抱えて座り、画面から流れる様々なジャンルの音楽に合わせてコピーをしたり勝手にソロを弾いたりコードを探したりしていた。ビデオもYouTubeもなかったあの時代に、あの番組は僕にとってのギター教室でもあった。ドリフターズの皆さんはどなたも音楽愛に溢れた方々で、中でも志村さんのブラック・ミュージックへの造詣の深さは有名でした。あの頃笑い転げながら見たヒゲダンス。ぽろっと弾いたら懐かしい。昭和の良き日の思い出が胸に広がった。最高のエンターテイナー、志村けんさんの御冥福を心からお祈りします。いつの時代もシュールで深いユーモアを私たちに届けてくれてありがとうございました。そして我々はコロナウィルスの脅威に対し、また気持ちを引き締めましょう。天国の志村さんも強くそれを望んでいらっしゃると思います。#rip #stayhome #ステイホーム　#志村けん - #regrann

2020/04/01に公開

#rip#stayhome#ステイホーム#志村けん#regrann

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足首を固めるのは裸足でも一緒で吸収し過ぎると次の1歩が遅れてしまう。ただ、ガチガチに固める意識だと底屈強くなるのでこの辺は慣れだよねぇ。 #ムーブメントトレーニング #バスケットボール #野球 #MMA Reposted from @speedworks.training Contact “distance” switching, reactivity and ankle amortisation. ⁣ ⁣ What do you see?⁣ ⁣ @spellmanperformance @the_footdoctor @michaeldrachtraining @nltvtracklife #speed #speedworks #onlinetraining #speedprogram #onlinecoaching #skypecoaching #acceleration #running #jumping #rehabilitation #fitfam #fitnessmotivation #menshealth #run ⁣ - #regrann

2020/03/31に公開

#ムーブメントトレーニング#バスケットボール#野球#MMA#speed#speedworks#onlinetraining#speedprogram#onlinecoaching#skypecoaching#acceleration#running#jumping#rehabilitation#fitfam#fitnessmotivation#menshealth#run#regrann

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たまには昔のを載せてみる。 #バランスボール腹筋 #バランスボール使い #ダレデモデキル

2020/03/07に公開

#バランスボール腹筋#バランスボール使い#ダレデモデキル

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【in fight camp】 4月に試合のアキラとトレーニング。 #パンクラス #pancrase

2020/02/29に公開

#パンクラス#pancrase

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Mamba 4 ever Reposted from @ygtrece Thank you @laclippers for allowing me to have this moment. I hope I was able to capture what you meant to the world! You’ll forever be in our hearts! We are here to lift you and your family as well as the families that have been affected by this tragedy. I can’t say thank you enough for your contribution as a person, a father, a mentor and an NBA goat. As hard as this is and honestly I don’t see it getting easier anytime soon, I’ll strive to embody the mamba mentality goat! I love you bro! Your biggest fan PG! ##ripmamba #RipGigi #ripaltobellifamily #ripsarahandpaytonchester #riparazobayan #ripchristinamauser - #regrann

2020/02/01に公開

#ripmamba#RipGigi#ripaltobellifamily#ripsarahandpaytonchester#riparazobayan#ripchristinamauser#regrann

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松嶋 @koyosgram 選手の追い込み終了。前回のタイトルマッチから少し空いて、また強い相手を当ててもらってるので、しっかりと勝ってタイトル戦線に残りたいです。 #onechampionship

2020/01/29に公開

#onechampionship

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@hiro_no9 選手のプレーを観に来ました。決勝で惜しくも負けてしまい、入れ替え戦にまわるそうですが、彼自身はメチャクチャ上手いのは分かりました。チームの得点のうち90%くらい入れてましたし、ジャンパーの精度も良くてびっくりでした。 3ピリオド戦でスタミナ大丈夫と良いながらバテてたので(まぁほぼ出ずっぱりなんですが)、僕が帰国したら折角買ってもらったPOLARの心拍計フル活用して強化していきましょう。

2020/01/29に公開

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one more fight camp week for @koyosgram 's fight. #onechampionship

2020/01/22に公開

#onechampionship

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【ゆる募】僕のチームでムーブメント＆フィジカル習いたいMMA、ボクシング、キックボクシングの選手若干名募集。月謝制で、こんな感じの合同トレーニングに参加できます。興味がある方はDMいただけたら詳細御伝えします。 #MMA #ボクシング #キックボクシング #ムーブメントトレーニング #movementtraining

2019/12/07に公開

#MMA#ボクシング#キックボクシング#ムーブメントトレーニング#movementtraining

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昨日教えてもらったトレーニング。 #ウェイトリフティング #クイックリフト #重量挙げ #スナッチ #Repost @take_kasai • • • • • • Back Squat Balance Snatch スナッチのキャッチポジションを習得する為にこのエクササイズ良いよね。って話を誠一郎さんとした。 This exercise is to learn snatch catch position. I had a good meeting wiz @seiichiro224 yesterday!

2019/12/02に公開

#ウェイトリフティング#クイックリフト#重量挙げ#スナッチ#Repost

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アトレティコ・マドリーの減速トレーニングですね。トランポリン使用しての加速をつけての着地ですが、股関節の引き込み多くしないと着地で膝が前方に流れてるのでその辺をキューしたいです。トレーニングをすれば良いのではなくて、精度を上げて怪我のリスクを軽減するのが僕の仕事です。 #Repost @_footballfocus • • • • • • 📽 @atleticodemadrid #FootballFocus #Training #SoccerDrills #SoccerTraining #FootballDrills #FootballTraining #Agility #CrossFit #Ability #AgilityTraining #LadderTraining #Strength #BosuBalance #BosuTraining #Bosu #BalanceTraining #BodyWeight #Coordination #CoordinationTraining #Gym #strengthandconditioning #Reaction #workout #Stability #plyometrics #speedandagility #strengthtraining

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コンセプトは素晴らしいです。もう少し1歩目の減速で外旋強調をするとbetterです。 #movementtraining #Repost @_footballfocus • • • • • • 📽 @official_sslazio Pre Season ❌ LINK IN BIO ❌ To watch and download more and Full videos, tap on the link in bio #FootballFocus #Training #SoccerDrills #SoccerTraining #FootballDrills #FootballTraining #Agility #CrossFit #Ability #AgilityTraining #LadderTraining #Strength #BosuBalance #BosuTraining #Bosu #BalanceTraining #BodyWeight #Coordination #CoordinationTraining #Gym #strengthandconditioning #Reaction #workout #Stability #plyometrics #speedandagility #strengthtraining

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