延命杏咲実

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. お久しぶりです✨ 1月末に大学のレポートとテストをなんとか終わらせて、2月からはまた別のことで忙しい日々を送っています💨 . 少し前に、「Hello Kitty展-わたしが変わるとキティも変わる-」に行ってきました😻 . 母も私もサンリオキャラクターが大好きなので、終始メロメロでした〜〜💓 . キティちゃんはなんと50周年！長い歴史の中で様々なことにチャレンジしている姿を見て、私も見習わなきゃなあ…としみじみ😂 . あと印象的だったのが、「なんのイベントだっけ…？」と混乱してしまうくらい、老若男女が来場していたこと！海外の方々もたくさん来られていたよ🌏 . そしてみんながニコニコしてた！幸せな空間でした〜🫰🏻 . ちなみに、母とのツーショットは外国人の方に撮っていただきました📸たくさん撮ってくれた！😉 . 2/24(月)までの開催です！まだ行ってない！という方はお早めに〜〜😌 . . #HelloKitty #HelloKitty展 #ハローキティ #キティちゃん #上野 #東京国立博物館 #表慶館 #サンリオ #サンリオキャラクター #延命杏咲実 #延命ちゃん

2025/02/04に公開東京国立博物館 (Tokyo National Museum) 日本東京都

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. あけましておめでとうございます！🌅 2025年はどんな年になるのかな〜〜🐍 . 今年は大学生活も最後なので、「今を楽しむ」ことを目標にしたいと思います🎯 . 今年もよろしくお願いします✨ . おせちは洋風のものを選んだよ！豪華で大満足でした〜〜😋 . . #あけましておめでとうございます #2025年 #巳年 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2025/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/あけましておめでとうございます#あけましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年#2025年https://www.instagram.com/explore/tags/巳年#巳年https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 2024年もありがとうございました💐 . 大学3年生になって、リポーターの仕事だけでなく学業なども大忙しの1年間でした😳 SNSもなかなか更新できず、ごめんなさい…😢 . 今年は「知られざるガリバー」や「Gee up sprout」だけでなく、先日の「みんなテレビ」のドアバンも反響が大きくて嬉しかったです🚪💥🤣 . そして今年の初めには「天才てれびくん」で出川ボスとあきえさんと久々に共演させていただくという嬉しすぎるお仕事もありましたね🥰 . 出演情報があるたびに「楽しみ！」という声をいただけるのも本当に嬉しいです…いつもありがとう！！🫶🏻 . あとプライベートでは、野球にハマった1年でもありました！🐯最近はポケポケを始めました〜〜⚡️ 就活生なのにねえ、、😇笑 . 来年も適度にリラックスしつつ頑張るぞ〜！！💪🏻 みなさん、良いお年を😉 . . #2024年 #良いお年を #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2024年#2024年https://www.instagram.com/explore/tags/良いお年を#良いお年をhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 🎄Merry Christmas‼︎🎄 大切な人と過ごす方も、ひとりでまったり過ごす方も、たくさん働くぞ〜という方も！ . みなさんが幸せなクリスマスを過ごせますように💫 . この前の #geeupsprout の写真も添えて😌せっかくいい感じに撮ってもらったのに、今日を逃すと載せられなくなっちゃうから〜！😂 . #MerryChristmas #Christmas #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/geeupsprout#geeupsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/MerryChristmas#MerryChristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/Christmas#Christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 11/21 プレミア12 スーパーラウンド日本vsアメリカの試合を東京ドームで観てきました〜！✨ . 祖父の大好きな阪神にハマってから1年、ようやく現地で観戦できて嬉しかったなあ☺️ . 球場全体が一体となって盛り上がるのが本当に楽しかった！⚾️ . この試合ではカープの小園選手が2回のホームランを打ちました…！！🎏タイムリーもあって、なんと1人で7打点！！かっこよすぎた…！✨ ホームランの演出も素敵だったな〜！ . また絶対行くぞ〜！！💨 . . #プレミア12 #侍ジャパン #野球観戦 #スポーツ観戦 #ヤスアキジャンプが #頭から離れない🐹 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/11/23に公開- 指定なし

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. 本日、11/15で21歳になりました〜！！🕊️🌟 もう大学生活も後半に差し掛かって、社会人への道が見えてきました…！！👀ドキドキワクワク〜〜〜！ . この1年は悔いのないように過ごしたい！！いろんな選択を迫られる毎日ですが、自分はどうしたいのかを一つひとつ丁寧に考えたいなあ😌 . お仕事も大学も遊びも、私らしく全力で楽しみます🙌🏻 21歳の延命もよろしくね〜〜😉 . . #21歳 #birthday #birthdaygirl #ちなみに #20歳最後の日は #お化け屋敷に行きました👻 #怖かった〜😇 #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/11/15に公開- 指定なし

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. 母校の文化祭に遊びに行ってきた〜！！🥰 . ちゃんと校舎に入るのは卒業以来…！いろんな教室や廊下を通って、青春の思い出を一つひとつ思い出していました☺️💙 . 久々に会う先生や同級生や後輩たちともたくさん写真を撮って、近況を報告しあって、、！🕰️ かけがえのない時間を過ごせました〜〜🫶🏻 . 私は文化祭が一番好きな行事だったな〜🌈 いろんなハプニングがありながらもなんとかみんなでお店を作り上げて、学校全体が非日常の雰囲気に盛り上がる、あの感じ！🥰 たまらなく好きだ〜！！🏮 . このインスタにも文化祭関連の投稿があるはずなので、ぜひJK延命ちゃんを漁ってみてね〜！🐠 . ちなみに学校の近くに可愛いカフェもあったので、その写真も添えておきました〜☕️ 通っていた当時もあったみたい！もっと早く見つけたかった〜！🔍 . . #母校 #東大附属 #文化祭 #卒業生 #私も所属していた #演劇部の公演も見たよ👀 #中学生たち #とっても大人っぽい演技だった…🥹 #これからも楽しみ🫶🏻

2024/09/25に公開東京大学教育学部附属中等教育学校日本東京都

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. 「醤遊王国」で醤油しぼり体験をしてきたよ〜〜🤎 もろみをしぼったんだけど、ものすごい力が必要で大変だった！！ . 木に体全体で乗っかったんだけど、ぜんっぜん醤油が出てこなくてびっくりした！🤣 . その場でしぼった醤油はなんともらえるー！✨瓶いっぱいまではさすがにしぼれないから、足してもらえるよ🙆‍♀️ . ほんとにしぼりたて生しょうゆが美味しすぎて、、💓初めての味で感動しちゃった！！🥹ほんとに一度みんなにも食べてみて欲しい！！ . しょうゆソフトクリームもあまじょっぱくてペロリと食べちゃった😉 . . #弓削多醤油 #醤遊王国 #醤油しぼり体験 #生しょうゆ #夏休み #埼玉観光 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/09/01に公開弓削多醤油醤遊王国日本埼玉県

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. めっっっちゃお久しぶりになってしまった、、😭😭 みなさんお元気ですかー！！📣 . 私は暑さに溶けそうになりながら忙しい日々を送ってます🫠 . 美味しいもの食べて、リラックスして、みんなで乗り切ろう〜〜🌻 . . #ジェラートピケ #ジェラートピケカフェ #バッグをどかすの #忘れてたー！！🥲 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/08/19に公開- 指定なし

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. じゅりあちゃんと遊んだよ〜〜🎶相変わらず韓国系美少女で可愛すぎました、、、🫰🏻たくさん楽しそうに話してくれるのも昔から変わらないな〜〜！ . カラオケではラスアイ時代の曲も歌ったよ！！⚔️🚲💓 . . #本城珠莉亜ちゃん #ラストアイドル #ラストアイドル2期生 #ラストアイドル2期生アンダー #ラスアイ #こう見ると改めて #雰囲気の系統が違う！😂 #でもとっても仲良し🫶🏻 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/06/26に公開- 指定なし

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. 櫻坂46「4th ARENA TOUR 2024 新・櫻前線-Go on back?- in 東京ドーム」に行ってきました！💓 . 会場の写真は撮影OKのときに撮ったものです📸 . 櫻坂になってからは2回目の東京ドーム！！進化を続けるみなさんの姿にずっと感動していました🥹 . 相変わらず、女性アイドルとは思えないくらいクールで激しいパフォーマンスだったなあ、、でも欅坂時代よりも華やかさが増して、また違った個性が出ていたのも素敵！！🌸 . 表題曲が強すぎるのはもちろんなのですが、カップリングの楽曲もライブを通していいなあと思えるのが、ワンマンライブのいいところ！🪄 . 特に「Dead end」ではみなさんとってもイケメンでした！✨センターの森田ひかるさんが手を振った時の女性Buddiesさんの『キャーーー💞』が凄まじかった🤣私も声出ちゃいました🙃 . あとは「Cool」のカラフルなステージ照明やスクリーンも素敵だった！🫰🏻これまでペンライトの色は揃っていた方が綺麗だなあ〜と個人的に思っていたのですが、各々の好きな色でカラフルに染まっているのが演出にマッチしててよかった〜〜🌈 . 私もいろんなこと頑張るぞ〜と、力が湧き出てくるライブでした☺️ . . #櫻坂46 さん #新櫻前線_go_on_back #東京ドーム #ライブ #Buddies #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/06/19に公開東京ドーム日本東京都

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. 久々の投稿になってしまったー！！💦 . 顔よりもおおきなピザ！🍕 ペロリと完食したよ😋 . . #ピザ #ディナー #渋谷 #食いしん坊 #もぐもぐ延命 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/06/03に公開- 指定なし

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. ボス還暦お祝いパーティー🎉🥳 今日は女子とのツーショットです！！📸 . 寿々歌ちゃんは今をときめくキラキラ素敵なアイドル🍊そんなアイドルの隣に座れるなんて…！！感無量でした🥹毎日忙しいと思うけど息抜きも忘れずに〜！！🫶🏻 . みれなちゃんとは相変わらずいいコンビです😁😁😁これからも末長くよろしくね〜！！☺️ . 陶子ちゃんはやっぱり大人っぽさとトークの面白さのギャップが魅力だよね💄自撮りする時は広角にするといいよ〜って教えてもらった！！📸 . めぐたん、ほんっとに可愛すぎる…！！🥰🥰モデルから舞台までマルチにこなしてすごいなあ〜〜〜💐これからも活躍も楽しみ！！！ . . #大天才てれびくん #てれび戦士 #鎮西寿々歌ちゃん #黒澤美澪奈ちゃん #山田陶子ちゃん #中里萌ちゃん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/05/07に公開- 指定なし

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. ボス還暦お祝いパーティー🎉 てれび戦士一人ひとりとツーショット撮ってきたよ〜📸 . まずは男子チーム！✨ . りょうきくんとは代表して一緒にボスへのプレゼントをお買い物しに行ったよ〜！🧚‍♀️異色のコンビだよね🤣🤣ああでもないこうでもない、、と楽しく選びました笑 . 太一くんは盛り上げ隊長でした🫡ツッコミが冴え渡ってた〜〜💪🏻 . 勝くんはどんな時でも知性が溢れ出してた〜！🪄落ち着いて話せるのいいな〜〜🍵 . 隼也くんとは本当に久々の再会！！金髪だったから一瞬「あれ！こんなお兄さんいたっけ…！？…あぁぁ隼也くん！！」ってなっちゃった🤣 . ズビーはカメラ回ってないのにずっとトーク回してた🤣根っからのタレントすぎる🤣🤣🤣 . のだしんは心優しきダンサーだった〜🕺久々の東京に「すげ〜〜！！」ってなってたよ😂 . ゆうがくんも久々！！小5と小4で年少組だったけど、ものすごい身長が伸びててびっくりした〜😂 . . #大天才てれびくん #てれび戦士 #長江崚行くん #島田太一くん #勝隆一くん #金子隼也くん #ソーズビーキャメロンくん #野田真哉くん #相澤侑我くん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/05/06に公開- 指定なし

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. ボスの還暦を大天メンバーでお祝いしたよ〜！！🎉💞 ずーっと喋って、楽しくご飯を食べて、とっても楽しい時間になりました！みんなでお酒を乾杯したのが嬉しかったな〜🍻 . あきえさんも来てくれて嬉しかった！！私たちてれび戦士が当時のあきえさんの年齢を抜いたり同い年になったりでいろいろ感慨深いなあ〜💐私もあともう少し！😊 . 集合写真もたくさん撮りました📸 みれなちゃんと一緒に飾りつけたHAPPY BIRTHDAY 60の風船は結局哲朗の「T」だけ残りました〜🤣🤣 . 5枚目の写真はなんだかハートに見える💗 . みんなでボスにプレゼントもしたよ🎁スニーカーと焼肉セットアップ！👟🍖🤣🤣 また焼肉連れて行ってくれるかな〜〜🥰🤣 . . #大天才てれびくん #天てれ #出川哲朗さん #鈴木あきえさん #てれび戦士 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/05/05に公開- 指定なし

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. 延命の私服紹介〜！👗💞 . モノトーンのワンピースはtitty&Co.で購入しました！普段あんまりモノトーンは着ないけど、花柄だから取り入れやすかった！💐 . 大好きな襟が付いてるのもポイント😌 . . #titty&Co #ワンピース #モノトーン #私服 #geeupsprout #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/04/21に公開- 指定なし

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. ん、なんかついてる…？取って取って〜！！🌸 . 今年は桜が咲くのが遅かったけど、待ちに待った桜は本当に美しかった…！🫶🏻 . 今回も工藤さん（@tkpht_69）に撮っていただきました🍀ありがとうございました！カメラも学業も部活も頑張っていらして、本当にすごいです…！！💫私も頑張らないと〜💪🏻 . . #被写体 #桜 #カメラ #飛鳥山公園 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/04/16に公開飛鳥山公園日本東京都

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. 冬の写真失礼します〜！！🙏 . 友達と逗子・葉山巡りしてきました〜〜🌊 京急の「葉山女子旅きっぷ」を使ったよ📱 . 天気はあまり良くなかったけど、綺麗で大きな海とか、おいしい天ぷら定食とか、別腹のクレープとか、とにかくいろいろ満喫できました！💮 . 自撮り、ちょっといい感じじゃない？？😎 . . #逗子 #葉山 #京急電鉄 #葉山女子旅きっぷ #日帰り旅行 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/04/06に公開葉山森戸海岸日本神奈川県

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. 🍽️Plataran Resort & Restaurant /新宿 LUMINE1 . 久々のもぐもぐ延命日記📓母と一緒におでかけしました🫰🏻 インドネシアの高級リゾートホテルが手掛けているレストランということで、店内もとてもおしゃれでした！🇮🇩 . ランチでコース料理をいただきましたが、次から次へとボリューム満点のアジアン料理が出てきてウキウキしました〜！！🫶🏻 . サラダに入っている水色の春雨に特製のソースをかけると、鮮やかなピンクに変身…！💖食べるだけではなくて、料理の鮮やかな色合いも楽しめましたよ😉 . そして乾杯のスパークリングワインもついてくる！💫 母と楽しいランチタイムを満喫できました〜！💮 . . #plataranresorts #インドネシア #アジアン料理 #新宿ランチ #新宿LUMINE #もぐもぐ延命日記 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/03/31に公開Plataran Resort & Restaurant 日本東京都

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. 美晴ちゃんと一緒に遊んだ時の写真！📸いろんな顔で撮ってもらいました〜ありがとう！！💖 . 今の方が4月に近づいてるはずなのに、この時の方が暖かかったのはなぜだ〜！！🥲🥲🤣 . 春らしいスタバの期間限定フラペチーノでした🌸四季の中では一番春が好き！早く暖かくなってほしいな〜☀️ . 最後の写真まで見てね〜！美晴ちゃんのかわいいスマホが見られるよ🐯⚾️ . . #Starbucks🗽 #フラペチーノ #春ソングを聴きながら #電車に揺られて #車窓を眺めるのが #大好き！🧚‍♀️ #大天才てれびくん #天才てれびくん #天てれ #てれび戦士 #中尾美晴ちゃん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/03/26に公開- 指定なし

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