延命杏咲実

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最終更新日: 2026/04/15

延命杏咲実

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. 天てれ投稿、連続で失礼します！🙏 . 今回は「大！天才てれびくん」を一緒に創り上げてきた、大好きなボスとあきえさんと同年代のてれび戦士たちの写真〜！！📸 . 後輩ちゃんに囲まれるのも嬉しいのはもちろんだけど、やっぱり末っ子ポジションは落ち着く〜！👶🏻😂 . みんなに「大人になったね〜！！」って言ってもらえて嬉しかったな🥰 でも、「変わらないね〜！」の声のほうが多かったかも😗 . 3枚目のキュートなボスがお気に入り😋🫶🏻 . これからも、絆が続いていきますように！🪄 . . #大天才てれびくん #てれび戦士 #出川哲朗さん #鈴木あきえさん #長江崚行くん #黒澤美澪奈ちゃん #山田陶子ちゃん #中尾美晴ちゃん #天才てれびくん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大天才てれびくん#大天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/てれび戦士#てれび戦士https://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗#出川哲朗https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木あきえ#鈴木あきえhttps://www.instagram.com/explore/tags/長江崚行#長江崚行https://www.instagram.com/explore/tags/黒澤美澪奈#黒澤美澪奈https://www.instagram.com/explore/tags/山田陶子#山田陶子https://www.instagram.com/explore/tags/中尾美晴#中尾美晴https://www.instagram.com/explore/tags/天才てれびくん#天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 「天才てれびくん」のオフショット第2弾〜！✌️ 現役てれび戦士のみんなとも写真を撮ったよ〜！📸 . もうほんとに、みんな元気いっぱいでフレッシュで…！😂 楽屋でも3人で仲良く話してて、微笑ましいなあとニコニコしちゃいました🫶🏻 . でも、大天のてれび戦士とかスタッフさんとか家族にこの写真を見せたら、「え！馴染めてる！現役じゃん！！」って言ってもらえた！！🤣 MCのティモンディの前田さんにも「中2の戦士じゃん！」ってお墨付きいただきました〜〜笑笑 . ポンちゃんはどの瞬間も可愛かったなあ〜🥰これからもそのままでいてほしい〜！ボスにも「ポンちゃんと延命ちゃんは似てる！」って言われたけど、なんだか私も10年前の気持ちを思い出せた気がします💐 . リラちゃんはとにかく明るい！！🔆挨拶も返事も大きくて素敵だったな〜☺️でもこうやって並んでみると、どっちが年上なのかわからないな、、🤣大人っぽいからうらやましい〜〜笑笑 . ダイチくんとのツーショットは私の母の1番のお気に入り！「なんかセット感ある！🤣」って言われました笑笑いつもの元気さも素敵だけど、収録のときに場の流れに合わせてコメントしてて、頭の回転が早いのもすごい！💭 . みんなが大人になってから、辛いことや悲しいことがあったとしても、天てれのときのことを思い出せばきっと前向きになれるはず！🙌🏻てれび戦士はいつの時代も最強だ〜！！💪🏻 . . #天才てれびくん #てれび戦士 #ポン璃菜アメリーちゃん #ポンちゃん #金児莉良ちゃん #リラちゃん #渡辺大馳くん #ダイチくん #大天才てれびくん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天才てれびくん#天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/てれび戦士#てれび戦士https://www.instagram.com/explore/tags/ポン璃菜アメリー#ポン璃菜アメリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンちゃん#ポンちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/金児莉良#金児莉良https://www.instagram.com/explore/tags/リラ#リラhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡辺大馳#渡辺大馳https://www.instagram.com/explore/tags/ダイチ#ダイチhttps://www.instagram.com/explore/tags/大天才てれびくん#大天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 「天才てれびくん」観てくださった方ありがとうございました！🥰現役vs大天チームのきずな対決、とっても盛り上がりました〜！！🫶🏻 . どの代もMCの方々とてれび戦士は仲良しですが、その中でも特に大天チームは仲良しな自信があります！！💪 . ボスもあきえさんも、当時と変わらず収録が回っていない時もずーっとお話ししてくださるんです💞 . 本番が始まる前、10年ぶりにお2人と共演するんだ…！！と考えて、楽しみと共にとても緊張していたのですが、「どうして緊張してるの〜！」「思いっきり楽しんで！！」と、背中を押していただきました☺️ . 本番中もたくさんいじってもらえて嬉しかったな〜！！💐 . そしてなんと、大天で一緒に頑張った崚行くん、美澪奈ちゃん、陶子ちゃん、美晴ちゃんが応援に駆けつけてくれたんです〜！🫰🏻10年経っても仲良しです🧚‍♀️会えて嬉しかった！！ . 現役天てれチームのみんなも仲良しなのが伝わってきました！✨（まだ伸び代がある方がいるみたいですが…！🙃笑) . オフショット、まだまだありますのでお楽しみに〜！！🌸 . . #天才てれびくん #天てれ #てれび戦士 #大天才てれびくん #出川哲朗さん #鈴木あきえさん #ティモンディさん #渡辺大馳くん #ダイチくん #金児莉良ちゃん #リラちゃん #ポン璃菜アメリーちゃん #ポンちゃん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天才てれびくん#天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/天てれ#天てれhttps://www.instagram.com/explore/tags/てれび戦士#てれび戦士https://www.instagram.com/explore/tags/大天才てれびくん#大天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗#出川哲朗https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木あきえ#鈴木あきえhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティモンディ#ティモンディhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡辺大馳#渡辺大馳https://www.instagram.com/explore/tags/ダイチ#ダイチhttps://www.instagram.com/explore/tags/金児莉良#金児莉良https://www.instagram.com/explore/tags/リラ#リラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン璃菜アメリー#ポン璃菜アメリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンちゃん#ポンちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 素敵なお知らせ！！！📣 2/27(火)17:35〜18:00 NHKEテレ『天才てれびくん』に出演します！！☺️ . 今回はボスとあきえさんと一緒に、30周年コーナーに登場します✨ 大天では20周年をお祝いしたので、あれから10年も経ったと思うと感慨深いですね、、🥹 . 生放送では今の天てれの「ジオビー」の衣装でしたが、今回は大天当時の衣装を着ました🙌🏻懐かしの大天ジャージです！！体を動かす企画でよく着用していました〜☺️覚えてる方いるかな？？ . でもさすがに、当時私が着ていたものは小さくて着られないので、、、あきえさんのジャージをお借りしました！！🥳着てみたらピッタリ！！😳ついに同じくらいの身長になったんだなあ〜〜と、またも時代の流れを感じました💖 . そしてそして！！あの頃の延命ちゃんのトレードマーク、高めツインテールも一夜限りの大復活！！もう20歳だけど、似合ってるかなあ、、？？😇😇 . 当時を知る方も、知らない方も、ぜひご覧くださいー！！最強の最年少てれび戦士（！？）、大天の延命ちゃんがお待ちしています🌸🐝 . . #天才てれびくん #大天才てれびくん #天てれ #大天 #天てれ30周年 #てれび戦士 #出川哲朗さん #鈴木あきえさん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/20に公開NHK放送センター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/天才てれびくん#天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大天才てれびくん#大天才てれびくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/天てれ#天てれhttps://www.instagram.com/explore/tags/大天#大天https://www.instagram.com/explore/tags/天てれ30周年#天てれ30周年https://www.instagram.com/explore/tags/てれび戦士#てれび戦士https://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗#出川哲朗https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木あきえ#鈴木あきえhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 横浜の赤レンガ倉庫の「ヨコハマストロベリーフェスティバル2024」に行ってきました〜〜！！🍓💓全部の屋台にいちごスイーツが盛りだくさんで、夢のような世界だったな、、🫶🏻 . 私はいちご味のチュロスといちごミルクをいただきました😋 いちごミルクは容器もいちごの形でとってもキュートですよね〜！！🥰 . こんなに1日でいちごを体感できたのは初めてだったな〜！ステキなひとときでした🍓 . . #ヨコハマストロベリーフェスティバル #横浜 #赤レンガ倉庫 #いちご #フェスティバル #スイーツ #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/13に公開横浜赤レンガ倉庫日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨコハマストロベリーフェスティバル#ヨコハマストロベリーフェスティバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/赤レンガ倉庫#赤レンガ倉庫https://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェスティバル#フェスティバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 高校の友達とおいしい牡蠣を食べに行ってきました〜〜🦪💖 . 牡蠣フライや牡蠣のグラタン、そして生牡蠣まで、、🥰 いろんな食べ方で、牡蠣を味わいつくしてきました！！ . バゲットにバジル風味の牡蠣を載せて食べるという、初めての体験もしてきましたよ〜〜☺️バジルと牡蠣って合うんだ…！と驚きでした😳✨ . 写真を撮るのがとっても上手い友達にたくさん撮ってもらいました📸最後の方はなんだか恥ずかしくなってきて正面を見られなくなっちゃった😂 . . #牡蠣 #牡蠣料理 #ディナー #スパークリングワイン #牡蠣とよく合いました🫶🏻 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣#牡蠣https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣料理#牡蠣料理https://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパークリングワイン#スパークリングワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣とよく合いました#牡蠣とよく合いましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 髪を切りました〜！！✂️ . 成人式のために1年間伸ばしていた髪の毛！切る時は少し寂しかったですが、やっぱりショートになるとすっきりする〜✨ . 久々のショート、いかかですか〜！！🥰 . . #ショートカット #ショート女子 #ヘアカット #イメチェン #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/02/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ショートカット#ショートカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショート女子#ショート女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメチェン#イメチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 冬は寒いけどイルミネーションが綺麗だから好きな季節！🪄 . 日比谷ってあんまり行ったことなかったけど、大人で素敵な街だったな〜💄それに見合う女性になりたい！🫶🏻 . 3枚目はよく青学生のインスタで見かける、横向いてるオフショット的なの目指してみたけど、なんか違う気がする…？？？ . . #東京ミッドタウン日比谷 #イルミネーション #Illumination #大人の街💍 #日比谷 #青学生の映えが #2年経ってもわからない #どうしたらいいの！😇 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/28に公開東京ミッドタウン日比谷日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ミッドタウン日比谷#東京ミッドタウン日比谷https://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/Illumination#Illuminationhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の街#大人の街https://www.instagram.com/explore/tags/日比谷#日比谷https://www.instagram.com/explore/tags/青学生の映えが#青学生の映えがhttps://www.instagram.com/explore/tags/2年経ってもわからない#2年経ってもわからないhttps://www.instagram.com/explore/tags/どうしたらいいの#どうしたらいいのhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. フルーツサワーは爽やかだしかわいいから好き！🍑 不意打ちの一枚ですっ📸 . 手が小さいから両手じゃないと持てない〜〜😂 . . #鳥どシ #渋谷 #フルーツサワー #映え居酒屋 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鳥どシ#鳥どシhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷#渋谷https://www.instagram.com/explore/tags/フルーツサワー#フルーツサワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/映え居酒屋#映え居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 『男・出川哲朗還暦祭り』では、ズビーと結実ちゃんにも会えました〜！！！💓 . 2人ともめちゃめちゃ元気で、声量から芸能人を感じました🤣🤣🤣 . 特に結実ちゃんと会うのは、大天を卒業してから10年ぶり！🫰🏻いつも私を気にかけてくれていた大好きなお姉ちゃんは、10年経ってさらに綺麗になっていました☺️☺️ . 人のことをいつもよ〜く見ているズビーは、私の上着のボタンが1箇所取れてるのを見つけてくれました😂ありがとうーー笑 . また会えますように！💫 . . p.s. ズビーと結実ちゃんへ私のことを事務所名で呼ばないでください🙃🤣 大きな声で『よっ！！セント・フォース！！！』『いいぞ！！セント・フォース！！！』って、恥ずかしいでしょ！！！🤣🤣🤣 . . #出川哲朗還暦祭り #出川哲朗さん🍉 #ボス #岡田結実ちゃん🧚‍♀️ #ソーズビーくん🩰 #島田太一くん🍙 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/17に公開横浜アリーナ (Yokohama Arena) 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗還暦祭り#出川哲朗還暦祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗#出川哲朗https://www.instagram.com/explore/tags/ボス#ボスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡田結実#岡田結実https://www.instagram.com/explore/tags/ソーズビー#ソーズビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/島田太一#島田太一https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 『男・出川哲朗還暦祭り』に参戦しました〜！！🥰 . 横浜アリーナは超満員！！✨ 持ち前の明るさと優しさ、そして大スターなのにびっくりするくらい謙虚だからこそ、日本中で愛されているんだなあ、、と実感しました☺️ . ボスと仲良しのスターたちが次々に登場してきて、どの一瞬も大興奮だったな〜！！✨ . そして！！3枚目の写真は『おにぎり1号』こと、島田太一くんとの写真です〜！！🍙 🐝 . 一緒に大天の3年間を駆け抜けてきました〜💨素敵な同期です🫶🏻 相変わらずトークも面白いし、優しかったな〜✨ お母さん同士もとっても仲良しなんです😉太一くんママも笑顔が素敵で優しい方なんですよ〜！🫰🏻お会いしたいです〜！！ . ボス、改めて還暦おめでとうございます！！👏 これからも生涯現役で頑張ってくださいねー！！❤️‍🔥 . . #出川哲朗還暦祭り #横浜アリーナ #出川哲朗さん🍉 #ボス #島田太一くん🍙 #おにぎり1号 #おにぎりくん #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗還暦祭り#出川哲朗還暦祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜アリーナ#横浜アリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/出川哲朗#出川哲朗https://www.instagram.com/explore/tags/ボス#ボスhttps://www.instagram.com/explore/tags/島田太一#島田太一https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり1号#おにぎり1号https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりくん#おにぎりくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 成人式、行ってきました〜！！！🎊 一生に一度の会、噛み締めてきましたよ〜☺️ . 色とりどりの振袖やキリッとしたスーツ姿の幼稚園や小学生時代の友達を見て、私たちもついに大人になったんだな〜！！としみじみしちゃいました🥲💖 . 幼稚園時代からの友達3人で式に参加して、夜ご飯まで食べに行きました！😋 そのうちの1人は4年ぶりの再会だったけど、昔と変わらずおしゃべりが止まらなかったな〜😂幸せな時間だった！🕰️ . 2枚目の写真は、2人でもよく遊びに行く親友ちゃん💞 とっても優しくて、好奇心旺盛で、かつ頭もいいっていう素敵な子です🫶🏻20代になっても、おばあちゃんになってからも、よろしくね〜！！！☺️💫 . . #成人式 #振袖 #03 #成人の日 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/成人式#成人式https://www.instagram.com/explore/tags/振袖#振袖https://www.instagram.com/explore/tags/03#03https://www.instagram.com/explore/tags/成人の日#成人の日https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 2024年、あけましておめでとうございます！🎍🎊 . いよいよ今年で大学生活も折り返し！早いなあ、、笑卒論の準備も始まってくるので、より一層お仕事との両立を頑張ります💪🔥 . そして今年も、様々なお仕事を通してみなさんに楽しんでもらえるような1年にしたいです！🐲 . 家族や親戚、友人、そして応援してくださっている皆さまが私の活動を通して笑顔になってくれたり、なるほどなあ〜と新しい発見をしてもらえたりすることが何よりも幸せです💞 . これは芸能活動を始めた15年前から思っていること！✨今年も大事にしていきます🙆‍♀️ . 成人式の前撮りの写真を添えました😉大人っぽいですか…？？？😂😂 . もうすぐ成人式かあ〜〜！一生に一度の素敵な日！03年度生まれが主役の日！👑小学生ぶりに地元の友達ともたくさん会えますように！🥰 （知り合いでこの投稿を見ている方、ぜひ気軽に声かけてください！私も頑張って見つけます〜〜😂） . 今年もよろしくお願いします〜！！🐉💕 . . #2024年 #あけましておめでとうございます #今年もよろしくお願いします #辰年 #03line #成人の日 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2024/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2024年#2024年https://www.instagram.com/explore/tags/あけましておめでとうございます#あけましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/辰年#辰年https://www.instagram.com/explore/tags/03line#03linehttps://www.instagram.com/explore/tags/成人の日#成人の日https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 2023年も、ありがとうございました🐇 . あんなに小さかった私がついに20歳になってしまったなんて…😂皆さんも驚きますよね🤣 . 今年は様々なお仕事をさせていただきました🪄 . 「gee up sprout」や「Your Data~Your Life」といったラジオ、YouTubeに上がっている為替ニュース、家族や親戚、友達もたくさん見てくれた「めざましテレビ『まいにちランキング』」「知られざるガリバー」や「キョコロヒー」といったテレビなど、成長できる機会をたくさん頂けて、とても嬉しかったです🌱 . そしてそして！私を育ててくれた大切な実家「天才てれびくん」に先輩てれび戦士として里帰りできたのは本当に嬉しかったです💞可愛い後輩ちゃんたちの笑顔が見られてほっこりする、、なんて思ってたらボウリングのピンを1本も倒せませんでしたね…🎳😇🤣 . このような機会を踏まえつつ、自分がどんな将来を描きたいのかな〜〜と、わくわくしながら、時にう〜〜〜んと唸りながらいろいろ考えることも多い1年でした😌😌もうれっきとした大人だもの〜〜😉 . 来年もいろんなことが待ち受けていると思いますが、大好きな人たちの力も借りつつ、年末に振り返ってみて自分が楽しかった！と納得できるような2024年にできるように頑張ります💪🔥 . それでは、良いお年をお迎えください！🫶🏻 今年も紅白楽しみだな〜〜🌸 . . #大晦日 #2023年 #今年もありがとうございました #2024年 #良いお年を #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/2023年#2023年https://www.instagram.com/explore/tags/今年もありがとうございました#今年もありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年#2024年https://www.instagram.com/explore/tags/良いお年を#良いお年をhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 一緒にラスアイを頑張ったじゅりあちゃんと遊んできたよ〜！！🪄なんとラスアイぶりだったの！！ . 中学生の頃から美人さんだったのに、さらにグレードアップしてて可愛すぎた〜！！🥰待ち合わせで会った時、どこの韓国アイドルの子が来たんだろう！？ってびっくりしちゃった！🎀 . いろんな話をしてくれたり、私の話に笑ってくれたり、久々に会ったとは思えないくらいいろいろ話したよ〜〜！💫 . プリを撮ったり、じゅりあちゃんおすすめのサムギョプサル食べ放題を食べてきた！😋 わたしたち食べるの大好き〜〜🫶🏻 . 見た目は私より大人っぽいけど、無邪気なところが相変わらず可愛い妹ちゃんでした☺️💖じゅりあちゃんの誕生日が来たら一緒に飲みに行こうね〜🍻 . . #ラストアイドル #ラストアイドル2期生 #ラストアイドル2期生アンダー #本城珠莉亜ちゃん #photoism #原宿 #新大久保 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ラストアイドル#ラストアイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラストアイドル2期生#ラストアイドル2期生https://www.instagram.com/explore/tags/ラストアイドル2期生アンダー#ラストアイドル2期生アンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本城珠莉亜#本城珠莉亜https://www.instagram.com/explore/tags/photoism#photoismhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿#原宿https://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. Merry Christmas💝 銀のトナカイになった延命が幸せをお裾分け〜〜！🫶🏻 . チキンはもちろん、大好きなお刺身やパエリア、おいしいおつまみをテーブルにたくさん並べました〜〜💫 . そして、スパークリングワインをお母さんと飲みました〜💞いい感じで酔ったよ〜〜🫰🏻 . . #クリスマス #パーティー #トナカイ #クリパ #ワイン #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トナカイ#トナカイhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリパ#クリパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. ビールの次は日本酒デビュー！🍶 . 甘みとすっきりさのバランスが良くて、とても飲みやすかった！☺️ . 母に美味しいお寿司屋さんに連れて行ってもらいました🍣 お寿司は元々大好きだけど、日本酒と合わせて食べるとまた味わいが違いました！大人になったなあ〜〜✨ . . #日本酒 #お寿司 #築地玉寿司 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/20に公開築地玉寿司吉祥寺店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/お寿司#お寿司https://www.instagram.com/explore/tags/築地玉寿司#築地玉寿司https://www.instagram.com/explore/tags/セントフォース#セントフォースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントフォースsprout#セントフォースsprouthttps://www.instagram.com/explore/tags/延命杏咲実#延命杏咲実https://www.instagram.com/explore/tags/延命ちゃん#延命ちゃん

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. 今年は暖かかったから、いちょうがなが〜く続きましたね〜〜💛 . やっぱり私は黄色が好き〜〜！🍮 . . #神宮外苑いちょう並木 #いちょう #黄色 #いつもこの上着で #ごめんなさい🤣 #これとってもあったかいんです🫶🏻 #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/18に公開- 指定なし

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. 人生初ビール、ほろ苦でやっぱり大人の味だったな〜🍻 . これから慣れていくのかな？？😉 大人の階段登る〜〜🎶 . . #ビール #人生初 #お酒は #強い方 🤣 #飲み過ぎには #注意しないと〜⚠️ #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/07に公開- 指定なし

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. おすまし顔延命ちゃん☺︎ . 工藤さん（@tkpht_69）に撮っていただきました〜！📸 . 美学生図鑑に続き、いろんな表情を撮っていただけてとっても嬉しいです！！💞 . 場所は東京国際フォーラム！初めて行ったけど、開放的な空間だったなあ〜🪽 . あんなにおしゃれな会議場初めて見た！！ . . #ポートレート #被写体 #写真 #東京国際フォーラム #セントフォース #セントフォースsprout #延命杏咲実 #延命ちゃん

2023/12/06に公開- 指定なし

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