Ninika

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宇宙元旦🪐🌸幕開け✨ 皆さん最近は、いかがお過ごしでしょうか? 月周りのエネルギーにも促されそれぞれの向き合うべき学びが、目の前の現実を通して痛みや、昇華、手放しと起きてる方が沢山いるのではないかなと流れとともに感じでいました。流れに乗っかって、スムーズに進むも知恵だと思います🏄‍♀️🌊 見えないふりして蓋するも自由。溜め込むと🌋すごいけどね🤣 その時の対処が大変になる。膿んじゃった時も大変だよね。私はPure Pure Nini babyに戻るためにいらなく握りしめてるものを手放したいから沢山瞑想、ヨガしては、ジャーナリングして泣いてリリースして。軽くしてるワークをしているよ✍🏽 宇宙元旦に合わせて私らしいアイコンに変えると共に私らしく生きて行くための準備をこれからも進めていきたいと思います🌊 今のプロセスも大切なjourney‼︎ 大切な宝物。日々いろんな存在に守られ応援され生かされている今日にも感謝しています。皆様が素敵な1日になりますように🧘🏼‍♀️🌺

2025/03/20に公開Makapu'u Beach Park アメリカ合衆国

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マットで作る余白自分で作る自分との時間自分の守る自分との約束自分の聖域🪽 色んな人がヨガやウェルネスを通しありのままの美しい魂の光を自分がいちばん大事にし奏でれる世界になりますように🌈 自分を通してまず、その光を私らしく放ちます🕊️ 私の氏名(使命)は、優花-uniqueka🌸🌈ですから🫡 My biggest mission is to be unique, like a gentle flower🪷 二つの文化の融合が私だし、私だからこれができて、私なの😇🌈✨ Big Love NiNi🩷 #whfiticons2025 #wellness #yoga #meditation #earthing #athlete #unique #mindfulness

2025/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/whfiticons2025#whfiticons2025https://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/earthing#earthinghttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/unique#uniquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulness

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起きてることに全て、意味があるとして物事を捉えたなら。あなたの未来はどれだけ変わるだろうか。起きてることを決めつけて、一つの見方しかできずにその型にはまっていると。どれだけ心と体がガチごちになるだろうか。悲しみや痛みは身体に残る。それを癒すも癒さないも自分次第。でも、すごい労力使うし、他に求めたくもなるんだよね。で散々やって気づくの。あれ？なんか色々してみたけど、違くない？って。変わらなくない?って。満たされないって。ベクトルを内の自分に向けたときに。すごい浄化に出会うことができ、昇華した後は、生まれ変わった自分になる。人間って何回も生まれ変わるのかな。どんな言い回しでもいいし、何を信じるも自由🕊️ でも、この世で変わらないものって真実だなって。自分にとっての最善は自分のみしかわからないし自分と合体した時が1番最強だなって。瞑想してて、降りてきたので🧘🏼‍♀️ 最後の写真は、日本に来て一年で日本語覚えて。小学校2年生で20年後の自分へ書いた手紙です。日本語喋れず日本に来て、家庭環境も変わりすごく大変だった時期だったけど。 "私はしあわせです"としっかりかき、しあわせですか？と尋ねている8歳の時の自分を立派に思えました。この手紙を見たときは、人に会うことが難しくなって、ベッドで毎日泣いてたときに届きました。タイムリーで驚きました。全て意味があるね😊 今日もまた、幼い時の自分にHugをして嗚咽が出るくらい泣きじゃくりました。これがヒーリング。

2025/02/23に公開- 指定なし

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Checking out the New Balance Spring & Summer 2025 Apparel Collection! 🌸🔥 @newbalance #NewBalance #ss2025 #fleshstyle #athlete #run

2025/02/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/NewBalance#NewBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ss2025#ss2025https://www.instagram.com/explore/tags/fleshstyle#fleshstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/run#run

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おはようございます🌞 マットの上で過ごす時間が、前よりも増えて私の聖域🕊️✨ 今日があなたにとって、心地いい小さな幸せが沢山ある１日になりますように🌈 @newbalance #newbalance #ss25 #展示会 #wellness #yoga #pilates #innerpeace #selfcare #athlete

2025/02/20に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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初めて @newbalance のウェア着たけど、締め付け感がないのにフィット感がずっとよかった🥹💕 色もearth colorで可愛い！🫘他の色もほしいい！ #newbalance #ss25 #展示会

2025/02/19に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ss25#ss25https://www.instagram.com/explore/tags/展示会#展示会

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Yoga school Vlog🧘🏼‍♀️🤍 ゆにの想いも載せたから音声ありで聴いてね🎧🔛 #茅ヶ崎ヨガ #アーシング #ryt200 #全米ヨガアライアンス #1期生 #地球への恩返し #ヨガスクール #yoga #yogaschool #athlete #chigasaki #japan

2025/02/18に公開茅ヶ崎日本神奈川県

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わたしの名前は、🇺🇸uniqueka 🇯🇵優花で、Plumeriaが大好きで、アカウント名は、 @_unimelia_ にしてるよ💫 Plumeriaの花言葉を調べたら、「内気な乙女」が出てきて…笑私じゃんとなりました😂(仲良い人は知っている)🌺 自然の中にいる時の自分の顔が1番好き。心からの笑顔が咲くの🌈 自然はいつも愛で見守ってくれてる。深い愛が大好き🐬 #hawaii #waikiki #beach #plumeria #langageofflowers #earthing #naturephotography #naturelover#returntothespirit #spirit #魂に還る場所

2025/02/17に公開Waikiki Main Beach, Hawaii アメリカ合衆国

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14年ぶりに、1週間以上家族と青森で過ごしました🫶🏽 幼少期は、🇺🇸から🇯🇵にきて、カルチャーショックや心が悲しくてないものにしか目をむけれない日々で。現役時代は、周りに在るものに気づける余裕もなかった。今回視えることが、日常の中に沢山あって。ただおじいちゃん、おばぁちゃんとご飯を食べてるだけでも涙堪えれなくて。こんなにも愛されて大切にされてたんだなぁって。自分の欲しい形でしか、もらえてることを許可できなくて。それぞれがくれてた愛がこんなにも大きかったんだなって。30歳になっても育ち盛りだった頃のように沢山食べろって。おじいちゃんは、晩酌のお酒も上手にコップに注げなくなってるのに。私が美味しいって食べるのみて幸せそうに笑ってくれたおじいちゃんから。幼い頃沢山愛情をもらえたことに感謝が溢れました。何か結果を出さないと認められない。見えない不安と恐怖にずっと追っかけられながら心はどんどんしんどくなってたんだなって。でもそれくらい必死だった経験でもあって。親や家族が大事に育ててくれたように自分自身が私を大事にしてあげようって。幸せになることに貪欲でいて良いんだなって。何か望まないことがあった時に、私が悪いからなんじゃないかって思い込んでしまった思い込みを (小さい時に思うきっかけがあったことを思い出し) やっと昇華できた大切な帰省となりました🌳 自然も沢山、教えてくれた。いつも教えてくれる。この🌏は、本当に優しいんだよって。改めて、沢山の経験がいろんな気づきをくれて今の私が在るなと感謝で溢れます。ありがとうがいっぱいで、あったかくてエネルギーチャージさせてもらいました🌳 どこに向かいたいか明確になってきた気がする✨ 青森で育ててよかった✨帰る場所が青森にあって幸せ。また私らしく楽しもう😎もう頑張んない笑無理しない🦭

2025/02/11に公開十和田湖日本青森県

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14年ぶりに、母や祖父、祖母と1週間以上一緒に過ごしました。平穏の中にある、最も大切なもの。一生懸命バスケに向いてて、気づけてなかった沢山の愛を、胸に沁みて過ごすことができたなぁと思います。地元の自然の恵みにも心が癒されました。 "周りからの評価なんて、ちっぽけなものだ。自分の心が本当に求めてるものが何か知れてること。その人なりにくれる愛をちゃんと理解して受け取れてるか。気付ける心や眼を持っていることが 1番の豊かさだ。 "あなたに必要なものは、全て内にあるよ" という言葉の意味を。深さを。知れる精神性、探究心が、応急処置のように一時的な虚無感、無価値観を埋めるよりよっぽど心を満たせる、自分に与えられる愛に変わると私は思います。経験から私が言えることでもあります。本当に沢山のありがとうとごめんねをママには、伝えたいです。今回仕事を通じて、青森に帰らさせてもらえて心から感謝しています。一生懸命何かに注ぐと必ずそのものから救われたり、助けてもらえると助言してもらったことがあります。バスケット選手の最前線は退いたといえど未だ、沢山のものをいただいています。感謝で心がいっぱいです。ありがとう。 #感謝#精神性#アスリート#自然#十和田湖#おいらせ渓流 #バスケ#aomori#towadalake#graditude #mind#toughtfull

2025/02/09に公開青森県日本東京都

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It's not about to being the best🤍 1番であることが重要じゃない🤍 #truethoughts #mindset #tallgirl #beach #wellness #athlete #crossfit #lululemon #hawaii #makapuubeach #oafu #manoafalls #bikini

2025/02/04に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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I claim my own power, and I lovingly create my own reality. 私は本来の力を発揮し愛を込めて自分の現実を創造します🤍 2025年🐍もあっという間に、１月終盤ですね✨ 30歳、新たな挑戦と共に始まれた事心から、嬉しく思います。インプットとアウトプットのバランスを保ちながら、私らしく、愛を込めて、たくさんの人と繋がれる歳にします✨ 改めて、皆さんよろしくお願いします🌷

2025/01/21に公開Oahu, Hawaii アメリカ合衆国

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2024年繋がってくれた皆さんへ今年は引退、転職、転居。大きな節目と大変容を促され心身共についていけなく大変な時もありましたが、その中で繋がってくれた皆さんがいたから今の私があります。ありがとうございました。来年は自分らしく生きることに覚悟を据え、精進して参ります。その姿も見守ってくれたら嬉しいです。新しい枠組みで自分を表現することにワクワクし、共に使命感も感じています。実は、対面でお会いできる機会を設けたいと考えています。その際はぜひ、いらしてくれると嬉しいです✨ 必要な方に届くものにしたいと思います🧚 皆様は2024年どのような年だったでしょうか？今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。素敵な年末をお過ごしください。 Love Nini🤍

2024/12/31に公開- 指定なし

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Uniloha summer🌺2024 初めて作ったのもあり最初BGM切れた😂経験に勝るものなし #vacationreels #summer #hawaii #beach #makapupoint #manoafalls #waikiki #oafu #alamoanabeach #bikini #blasian #tallgirl

2024/11/12に公開- 指定なし

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The world is a very bright when you face and heal your inner child by yourself💕 And look at u,What wonderful ppl are always there for you Nini! All process told me some important thing,When u tryna see real thing from all the happened,God always guides us in the right path🫶🏽 I will have gratitude for my past and enjoy my life from now on‼︎ ずっといろんな過去のトラウマや消化しきれない感情を胸に抱えて、沢山悩んできました。幼いながらに抱えきれない色んな感情が心の奥に常にありました。"人間関係"生きてる限り悩み続けるトピックでもあると思います。 29歳ながらやっと向き合いきれて昇華できたことを実感できて、私は幸せですと胸を張っていえる自分を誇りに思います。そして、色んな感情と向き合う自分にそばで沢山支えてくれる大切なひとたちに感謝の気持ちがいっぱいです。みんな良いところばっか見せようとするけどこんな弱いところがあるんだって言うことは、恥ずかしいことではないから! 何が弱くて、私はこうですって気付けていて言えることってどれだけ強いことなのか！似たようなステージにいる子がいたらそっと手を差し伸べれるような存在でありたいなと心から思います。正解は、みんなそれぞれ違うから。自分の中の本当の光を、自分が大事にしてあげること。 "みんな違って良いんだよ。あなたはそれで良いんだよ! けど、私はこれが大切なの。そうなんだ!教えてくれてありがとう！私は違うんだけど、あなたが持つととっても素敵だね！！" ↑のような世界が私は好きです。自分にとっての正解は追い求めるけど他人を受け入れる"思いやり" 私が大切にしていることです！！人と繋がる上で楽しめる醍醐味にも思います💐 自分が1番自分の味方でいてあげて幸せに成長していきたいなって心から思えた自分を今日は沢山抱きしめてあげます💕

2024/10/18に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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お久しぶりすぎる投稿です🍂 約8年間お気に入りだった地毛の wave curlyを卒業しました🙂‍↔️‼︎ 今の自分と合ってて心地よいです。色も変えたいんだけども何がいいかずっと迷ってたらしっかり、🍮ですね。笑 🏀開幕が嬉しくて皆んなの試合追っかけるのが楽しみな私です🫶🏽 ちょっとお尻が衰えすぎて悲しいのでgymに継続的に通うのが目標です。(低めがちょうどいい笑) スローにマイペースに生きるのが今は心地よく幸せです🤍 "しなやかに柔らかく無理しない" が今はモットーです🕊️

2024/10/14に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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チームのHPでリリースがあった通り、今シーズンを持って、引退することにしました！Sunflowers時代から、含め11年間！携わってくれた皆さん、大変お世話になりました！所属していた両チームで、優勝経験をさせてもらえて、最後富士通RWで、優勝して終えることができて本当に心から嬉しいです。周りの方々に支えられ、ここまで駆け抜けてこれたこと。貴重な経験をさせてもらえる中で、沢山成長できたことは、私の宝物です。次のステップに進むことによって、さらなる躍進をしていけるように、日々目の前に起きることと、向き合っていきたいと思ってますので、私の選択を温かい目で、見てくれると嬉しいです！本当に、沢山の応援や、サポート、携わってくれた皆様、プライベートで支えてくれた周りのみんな。ありがとうございました☺️ 私はラッキーで本当に周りの人に恵まれてて幸せ者です🩷🩷 そして改めて、サンフラーズでお世話になったチーム関係者、チームメイト、富士通のチーム関係者、チームメイト本当にありがとうございました❤️❤️❤️ Wリーグ　#22 Nini 完結　❤️❤️❤️

2024/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/22#22

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先日、ラゾーナで行われた優勝報告会🏆 足を運んでくれた皆様、ありがとうございました‼︎ 会場で、沢山の人たちをお目にかかれた時は、とても感動しました🥹 会社の皆様、この素晴らしい空間で、報告させていただく機会を設けてくれて、ありがとうございました！！改めて、川崎市のスポーツ愛、富士通RWのファンの方々に愛されている素晴らしさを実感させてもらえました！！本当にありがとうございました💐❤️ 子供達の花束贈呈は、すごく可愛くて癒されました🥹💐🩷 #富士通RW #優勝報告会

2024/04/20に公開ラゾーナ川崎プラザ日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/富士通RW#富士通RWhttps://www.instagram.com/explore/tags/優勝報告会#優勝報告会

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Final roundの最後の最後まで、熱いご声援本当にありがとうございました！！お陰様で、リーグ戦champion‼︎優勝することができました🏆❤️🌊✨ 最高の瞬間を、大切な仲間、パフォーマンスを最大に発揮できるように色んな角度から支えてくれてる皆様、そして日々背中を押してくれる熱いファンの皆様、大切な人たちと分かち合うことができて、感無量です。ありがとうございました。優勝を目標に、皆がその都度、改善点に本気で向き合うこと。チームのために何ができるのか。皆んなが真剣に向き合ったワンシーズンだったと思います。自分たちで実感ができるほど成長できた所も少しずつ、結果でも表れ何より、ベンチメンバー、若い子達のステップアップする姿を見れたこと、個人的にすごく嬉しかったです。最後まで、みんなで戦ってることを皆んなが心の中で力強く手を握り合ってたところが何より、強さに直結してたと思います。その努力が素晴らしい結果に繋がり心から嬉しいですし、色んな人と一緒に、その瞬間を味わえるスポーツ。色んな想いを個々の才能をつかい表現し、目を通して人の心(魂)に届けれるバスケット。改めてすごく魅力的なものだなと感じました！そして、何より大好きな富士通のバスケットを大好きな皆んなと、最後の最後まで表現し続けれて幸せ者です😊 デンソーさんもすごく素晴らしいチームで中々隙を見せてくれないタフな試合展開だったので、より、我慢して信じて挑戦し続けれるか試される展開にもなったと思います。改めて、お疲れ様でした‼︎ 改めて、この瞬間を味わうことができるまでに、色んな準備をしてくださったリーグ関係者様方、沢山の応援を最後までしてくれた皆様、そして、いつもサポートしてくれている会社の皆様、本当にありがとうございました！！！！富士通RW 最高です❤️‍🔥🌊 #富士通レッドウェーブ #行こうよwリーグ #ファイナル #優勝 #女子バスケ

2024/04/17に公開武蔵野の森総合スポーツプラザ日本東京都

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レギュラーシーズン本当に沢山の応援ありがとうございました😌❤️おかげさまで一位通過をラストホームゲームを経て成し遂げることができました🙇‍♀️ 周りの沢山の方の支えがあって、ここまで駆け抜けれて本当に幸せに思います‼︎ こっからが勝負なので、プレイオフを熱く皆様と一緒に楽しみながら戦い抜きたいので、改めて応援よろしくお願いします❤️‍🔥 DMくださったり、会場でお声をかけてくださったりすごく嬉しく思ってます。ちゃんと丁寧にお返しできてない方いたらここの場を借りて、心から感謝していること伝えさせてください🥺 そして、日々私のことを支えてくれる周りの友達方にも改めて本当にありがとう🥹🩷 会場からみつける大切な人たちの存在はやっぱり胸に響きます。また改めて頑張りたいと思いますので応援よろしくお願いします！！まずは、🏀セミファイナル　 4/6,4/7 14:00〜 @武蔵の森総合スポーツセンター　にむけて、熱い応援の準備を皆様よろしくお願いします❤️‍🔥

2024/03/20に公開- 指定なし

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