MAYU | 毎晩10分瞑想会

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朝の呼吸瞑想🧘‍♀️🌿記念すべき1111回目！ #呼吸瞑想 #マインドフルネス #みょんこのマインドフルモーメント #軽井沢

2024/07/30に公開軽井沢 Karuizawa 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸瞑想#呼吸瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢

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・ 🪽💕✨ #GoddessActivationBali #bali #indonesia #mindfulness #20240602

2024/06/03に公開Bali, Indonesia. Island of Gods インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/GoddessActivationBali#GoddessActivationBalihttps://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/indonesia#indonesiahttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/20240602#20240602

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・ waterdropさんと「私と地球に優しい瞑想」を開催🧘‍♀️ @waterdrop @waterdrop.jp ピーチティーフレーバーのwaterdropを五感を使ってマインドフルにいただきながら飲む瞑想。自分の状態を観察しながら大切なものをメンテナンスするように心と身体を労る優しい時間を過ごしました。 waterdropは「もっと水を飲もう」がキャッチコピーでプラスチックとCO2削減にも貢献できるテニスのジョコビッチ選手が投資家兼アンバサダーを務めているブランド。 500-600mlのお水にキューブを1つ溶かすとフレーバーウォーターに。 ✔︎果実や植物のエキス ✔︎ノンシュガー ✔︎グルテンフリー ✔︎ビタミン ✔︎低カロリー小さいキューブとマイボトルさえあればいつでも美味しく水を飲めるので HAWAIIでも大活躍でした💓 常温の水を飲むのが苦手という人にもオススメ！私のオススメは甘くて美味しいピーチティーフレーバー表参道communeで試飲&給水できるのでぜひ試しに行ってみてね💓 イベントでは「持ち物を減らす」をコンセプトに１枚でビーチマットにもタオルにもブランケットにもなる万能NOMADIXタオルの提供も！全員違う柄で（すごい種類！全部可愛い！）視覚も満たされた💓 @nomadix.jp 素敵な機会とご縁をくださったみなさまご参加くださったみなさま本当にありがとうございました🫶 special thanks @yoko_runlife @yasuuuuuuubone @chiyo5997 movie @yuki_runhari #waterdrop #nomadix #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2024/05/29に公開Commune 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/waterdrop#waterdrophttps://www.instagram.com/explore/tags/nomadix#nomadixhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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2024/05/23に公開W Osaka 日本大阪府

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ハワイ島マウナケア山頂⛰️ #HAWAII #bigislandhawaii #maunakea #ハワイ島 #マウナケア #みょんこのあさんぽ #みょんこのマインドフルモーメント

2024/05/06に公開Mauna Kea アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/bigislandhawaii#bigislandhawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/maunakea#maunakeahttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ島#ハワイ島https://www.instagram.com/explore/tags/マウナケア#マウナケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのあさんぽ#みょんこのあさんぽhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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ラニカイピルボックス #みょんこのマインドフルモーメント #lanikaibeach #lanikaipillbox #HAWAII

2024/05/01に公開Lanikai Pillbox Trail アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/lanikaibeach#lanikaibeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/lanikaipillbox#lanikaipillboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAII

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途中、海を見ながら3分瞑想🧘‍♀️ #HAWAII #みょんこのあさんぽ #みょんこのマインドフルモーメント

2024/04/23に公開Kapiolani Park アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのあさんぽ#みょんこのあさんぽhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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sunset🙏 ※突然のわんこフィルター発動😂 #mindfulness #sunset #magicisland #alamoanabeach #HAWAII #みょんこのマインドフルモーメント

2024/04/21に公開Ala Moana Beach アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/sunset#sunsethttps://www.instagram.com/explore/tags/magicisland#magicislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/alamoanabeach#alamoanabeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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波の音と花火❤️‍🔥 #mindfulness #hawaiifireworks #HAWAII #みょんこのマインドフルモーメント

2024/04/20に公開Hilton Hawaiian Village, Waikiki Beach, Hawaii アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaiifireworks#hawaiifireworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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あさんぽライブ🌴ダイヤモンドヘッドへ #mindfulness #honolulu #diamondhead #HAWAII #みょんこさんぽ #みょんこのマインドフルモーメント

2024/04/18に公開Hawaii,honallullu. アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulu#honoluluhttps://www.instagram.com/explore/tags/diamondhead#diamondheadhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこさんぽ#みょんこさんぽhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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朝んぽ！あざらしに遭遇🦭 #mindfulness #HAWAII #みょんこさんぽ #みょんこのマインドフルモーメント

2024/04/10に公開Hawaii,honallullu. アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/HAWAII#HAWAIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこさんぽ#みょんこさんぽhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのマインドフルモーメント#みょんこのマインドフルモーメント

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・ちょっと前にサムイ島へ Work as playをテーマに枠を外す体験をしてきた💫 自分ではできない経験をさせていただき感謝！遊ぶように仕事をする大人たち、最高です。 @megmeg979797 自分に投資してあげることが最もレバレッジをかけられる投資なのではと思う今日この頃 ※投資した自分を生かすも殺すも自分次第❤️‍🔥笑寝る間を惜しんで働くのも好きだしおもいっきり遊ぶのも、休むのも好きどの瞬間もぜんぶ大事いまを感じながら生きる❤️‍🔥 #マインドフルネス #サムイ島 #workhardplayhard

2024/04/05に公開Centara Reserve Samui タイ

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムイ島#サムイ島https://www.instagram.com/explore/tags/workhardplayhard#workhardplayhard

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・おうちのようなセミホットヨガスタジオ slowが3/9新潟にオープン！プロデュースした松本莉緒さんの愛とセンスが溢れる良い意味でヨガスタジオっぽくないヨガスタジオ。 @matsumoto_rio1022 温水床暖房が心地良くて「ずっとごろごろしていたい」「素敵空間すぎて住みたい」が私の感想です。笑ゼロからスタジオを創ること本当に大変な労力だったと思います。ジョインさせていただいてたった数ヶ月だけどそれでも感無量でした。新潟駅から徒歩5分！お近くの方は是非覗いてみてねー！ 📍Slow Peaceberg Style Niigata Yoga Studio 〒950-0902 新潟市中央区南万代町1-7 @peaceberg_style #slow #ヨガスタジオ #新潟 #マインドフルネス #ヨガ #3日間本当にお疲れ様でした❤️‍🔥 #お米もお野菜も日本酒も本当に美味しかった

2024/03/04に公開新潟県新潟市日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/slow#slowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/3日間本当にお疲れ様でした#3日間本当にお疲れ様でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米もお野菜も日本酒も本当に美味しかった#お米もお野菜も日本酒も本当に美味しかった

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・ 2/12(月・祝)、サウンドバス瞑想のセッションをJEXERマチノマ大森さんで開催します！「女性会員さんにマインドフルなレッスンをご提供したい！」というグロービス友人のアツい想いからスタートして意気投合。日々一生懸命過ごしている女性に心と身体がゆるまるマインドフルな時間を過ごしてほしい、、！そんな想いで実現した企画です。祝日のお昼、自分に優しい時間を過ごしましょう、、♡お待ちしていますー！ーーー癒しのサウンドバス瞑想「サウンド・バス」は、音による癒やし「サウンドヒーリング」として、世界中で演奏が行われているもの。心身を穏やかに整えて心地よい状態に導くために行われる、全身で音を浴びる体験です。まるで音のお風呂に浸るように、楽器の倍音を聴きながら過ごします。呼吸に意識を向けながら瞑想をした後で、クリスタルでできた楽器「クリスタルボウル」を聴きながら、深くリラックス。日常の忙しさから離れて、心穏やかなマインドフルネスタイムを過ごしませんか？【イベント概要】日時：2月12日(月・祝) 14:35-15:35 場所：JEXARマチノマ大森（東京都大田区大森西3-1-38 マチノマ大森3階） ※女性専用フィットネススタジオのため、女性限定です【イベント参加費】会員：¥2,200(税込)ドリンクプレゼント(ボディメンテ) ビジター：¥3,300(税込)ジム利用+ドリンクプレゼント(ボディメンテ) ※当日現金支払い【予約方法】 tel:0337636551にお電話でご予約ください。（または、私宛にDMをお願いします！） #マインドフルネス #瞑想 #サウンドバス #クリスタルボウル

2024/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウル

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・人生の大切な思い出。いままでご縁をいただいた方の心が集まった優しい空間になりました。ありがとうございました♡ #マインドフルネス #瞑想 #瞑想会 #みょんこのおやすみ瞑想会1000回記念

2024/02/07に公開Rue Harkha Connect Space 代官山日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/みょんこのおやすみ瞑想会1000回記念#みょんこのおやすみ瞑想会1000回記念

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・瞑想会1000回記念イベントが無事に終了しました。代官山でのイベントに参加してくださった方、インスタライブに参加してくださった方、そして特注風船へのカンパにご協力くださった方、本当に有難うございました。 1000回目のライブには最大90人の方がインスタライブ瞑想会に参加してくださり、特注風船カンパにはなんと！99人の方が参加してくださりました！！！（あと1人で100人だったという点に関しては、次回頑張りなさいという神様のメッセージと受け取った❤️‍🔥）大変有難いことに金額に関しても目標の倍集まりまして、余剰のお金は有難く、瞑想会を充実させるために使わせていただきます！本当に感謝でいっぱいで幸せ！！！というか、正直こんなに多くの方にサポートいただけて驚きの出来事でした。応援いただいた分、これからも私にできる形で社会に還元していきたいと気が引き締まる思い❤️‍🔥 リアルイベントでも本当に温かくて優しい時間が流れていて、この平和な時間をもっと多くの人と共有したいと強く思いました。私の使命のひとつは、瞑想をしたことが無い人に、瞑想に触れるきっかけを作ることだと思っているので、これからも幸せと愛と平和の輪が広がるよう、日々精進して参ります。本当に本当に有難うございました！！！2024年も、目の前の時間を大切に過ごしていきましょう🧘‍♀️💓 カンパいただいた方に、お礼のお手紙と共にみょんこちゃんチロルをお送り致します！私に住所知られても大丈夫な方は、フォームにご記入お願いします🙏 https://forms.gle/dk4Ly5AHFMnkS8C59 ※こちらの2名の方、お名前が無くてどなたかわかりません涙メッセージお待ちしております🥹 12/31 11:46 090***09 1/21 13:19 080***94 Special Thanks @rue_harkha @mycy.official @salloon_balloongift #マインドフルネス #瞑想 #瞑想会 #みょんこのおやすみ瞑想会1000回記念

2024/02/04に公開Rue Harkha Connect Space 代官山日本東京都

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・ 1000回記念イベント開催！みょんこのおやすみ瞑想会 1/21(日)23:00-23:10をもって、毎晩開催しているインスタライブ瞑想会が1000回目を迎えます🧘‍♀️💓 元々は、自分に瞑想を習慣化させるために、自分がサボらないようにとはじめた瞑想会。やると決めて続けていたらいつのまにか1000日になっていてびっくり。笑　1日の終わりに自分を褒め労って瞑想をする場なんだけど、一緒に瞑想してくださるみなさまのおかげで、いつのまにか優しさと愛が循環するひとつの居場所ができていました。これからも引き続き、心と身体の健康、そして生きとし生きるすべてのものと地球の平和と幸せを祈り、瞑想会を続けていきます。いままで瞑想を通して時間を共有したすべての方に感謝です。そして1000回を記念して、代官山でリアルイベントを開催します！フラッと寄ってくださるのも、瞑想会にご参加くださるのも大歓迎。ぜひ遊びに来ていただけると嬉しいです💓 【イベント情報】日時：1/20(土)&1/21(日) 瞑想会①11:00-12:00 ※定員4名瞑想会②14:00-14:30 ※定員8名瞑想会③16:00-16:30 ※定員8名 ※参加費無料、カンパ制 ※先着順、希望回を事前にDMください ※ お店の営業は12:00-18:00です場所：RUE HARKHA CONNECT SPACE 代官山（渋谷区猿楽町23-8） ※代官山駅徒歩3分 RUE HARKHA(ルイ・ハルカ）は、「Tシャツを通じて人と繋がる、人が繋がる」を掲げている、白・黒の無地Tに特化したブランドで、この秋にご縁をいただき、わたしも少しだけお手伝いしています。コンセプトは、BE YOURSELF「自分らしく生きる」。当日着てみてねー！ @rue_harkha #マインドフルネス #瞑想 #感謝

2024/01/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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・今年も素敵な青空👼💫 #0105

2024/01/05に公開地球日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/0105#0105

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・この2年本当に大変なことが多かったのだけど、大厄と天中殺が重なる「八方塞がりタイミング」だったことが、つい最近判明。そういうことだったのか、、笑そんな中でも、嬉しい出会いと体験も沢山あって、毎日とても楽しかった💓マインドフルネスを知ってもらえる機会も沢山作れて嬉しかった。本当にありがとうございました。八方塞がりが明けるタイミングは誕生日前日ということで、あと2ヶ月！本当に大切なもの以外はすべて手放し、2023年においていく。よく頑張った。ここからは自分を自由に解き放ちます🧘‍♀️💫💓ありがとう2023年。では、今年もあゆと年越ししてきます💓 #浜崎あゆみ #M #わけなく始まりは訪れ終わりはいつだってわけを持つ

2023/12/31に公開国立代々木競技場第一体育館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/浜崎あゆみ#浜崎あゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/M#Mhttps://www.instagram.com/explore/tags/わけなく始まりは訪れ終わりはいつだってわけを持つ#わけなく始まりは訪れ終わりはいつだってわけを持つ

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・ TOKYO ROKUTAI FESで、6時間耐久リレーに参加！戦力にならない私を仲間に加えていただき、LOL RUN CREWのみなさまには感謝でいっぱい🥹💓 New Balanceブースでボディペイントしてもらって、うとうとしながらHyperfluxの空気加圧マッサージで超回復！気持ちよかった💓 良いお天気の中チームで走って、仲間が走っている間もみんなで楽しい時間。体育祭みたいでとても楽しい1日でした✨ そういえば小学生の時に陸上部だったこと、中高も短距離専門だったけど、体育祭で走っていたことを思い出した。笑 #newbalance #ニューバランス #Runyourway #PR #ロクタイ #6耐 #rokutai #lolruncrew

2023/11/24に公開味の素スタジアム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Runyourway#Runyourwayhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロクタイ#ロクタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/6耐#6耐https://www.instagram.com/explore/tags/rokutai#rokutaihttps://www.instagram.com/explore/tags/lolruncrew#lolruncrew

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