コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順yinyang yoga & meditation wear 三条寺町スタジオへ新作が舞い降りています✨ コットン 100%のダブルガーゼシリーズは、優しく肌に触れて、優しい気持ちになります。 夏へ向けての、あなたのお気に入りをぜひ見つけにいらして下さいね！ @yinyang_yogawear . . ———————————————————————— 4月26日（金）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜ハタヨガオールレベル Midori.T 10:00〜ハタヨガオールレベル（オンライン同時配信）Eri 10:30〜ヴィンヤサオールレベル Haruna 12:30〜ママ&ベビー Yuka 13:30〜陰ヨガ Asako 15:30〜ヴィンヤサビギナーズ Saki 19:00〜ハタヨガオールレベル Eri ◾️七条鴨川スタジオ 11:00〜アロマヨガ Sonoko ◾️松井山手スタジオ 10:00〜トゥリヨガL1-L2 Yoko 15:00〜ヴィンヤサビギナーズ Yuumi ◾️オンライン 10:00〜ハタヨガオールレベル Eri ———————————————————————— ご予約は、HPの予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。 みなさま、良い夜を 🌕2024/04/25に公開- 指定なし1.44%510ヨガとお話会 with キールタン🫶✨ このママサークルでは、ヨガの呼吸と動きで心身を整え、サークルタイムでは、ゆっくりおしゃべりを楽しみます✨ 普段の悩みや不安、楽しさや嬉しさも共有しあいながら、子育てにおいて何を大切に考えてゆきたいかなど、一緒に考え話し合える場になればと思っています🕊 現在、子育て中の方だけでなく、赤ちゃんを心待ちにされている方、マタニティさんにも是非ご参加いただきたいサークルです。 （もちろん！赤ちゃんもパパさんもご一緒に♡） 今回は、キールタン(音のヨガ)も皆んなで楽しみましょう🧘 どうぞお気軽にお越しください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◉日程 5/27(月) 10：30-11：30 🌿今回はキールタン開催のため、サークル後のお時間には少しゆとりをもらってお越し下さい☺️ ◉場所 三条寺町スタジオ ◉講師 Yuka @yuka_tamisa ◉対象 赤ちゃんを待たれている方、マタニティさん、子育て中の方、パパさん (赤ちゃんもご一緒にご参加いただけます♡) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡イベントからご確認ください🖥 #ママ #マタニティ #子育て #ヨガ #マタニティヨガ #パパ #ママヨガ #ママサークル2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ#マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママヨガ#ママヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママサークル#ママサークル0.48%170新月のエネルギーを活用して心身をリフレッシュし、新しい始まりに向けエネルギーを蓄える🌚 新月のヨガニードラ（眠りのヨガ）セッションを通じて、深いリラクゼーションと自己探求を促すワークショップです🌱 新しいサイクルの始まりに、静かに休む時間をとりましょう。 それ以前のサイクルで蓄積した身体と心の緊張やストレスを解放し、新月のエネルギーを活用して、新しい始まりに向けて意図を確認する自己探究を行います🌟 前半のws「夏のアーユルヴェーディック・ヨガWS」とセットの受講がおすすめです⭕ 〜こんな方におすすめ〜 ・新しいサイクルの始まりに自己探求をしたい方 ・ヨガニードラが好きな方 ・次のステップを踏み出す力を蓄えたい方 ・内なるインスピレーションの源に繋がりたい方 ・アーサナ以外のヨガの側面にも関心がある方 ---------------------------------- 🌚日程 7/6(土) 15:00〜17:00 🌚場所 三条寺町スタジオ 🌚講師 サントーシマ香 @santosimakaori 🌚対象 どなたでもご参加いただけます 🌚持ち物 座りやすい服装、筆記用具 ---------------------------------- 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡ワークショップからご確認ください🌱 #ヨガニードラ #新月 #新月のエネルギー #リラクゼーション #ワークショップ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガニードラ#ヨガニードラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月#新月https://www.instagram.com/explore/tags/新月のエネルギー#新月のエネルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクゼーション#リラクゼーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.91%320アーユルヴェーダの視点からみる夏のセルフケア🌻 アーユルヴェーディック・ヨガはやさしいヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などで構成されます🌱 生徒さん一人ひとりの内なる自然と生来のユニークさを尊重し、その輝きを応援します。 ドーシャ理論に基づいた2時間のワークショップでは、これから訪れる光あふれる夏に向けて、心身をクールダウンし整えるやさしいヨガとセルフケアを学びましょう💓 後半のws「新月のギャザリングとヨガニードラWS」とセットの受講がおすすめです⭕ 〜こんな方におすすめ〜 ・ヨガやアーユルヴェーダに興味がある方 ・自分自身を大切にする時間を見つけたい方 ・夏に向けて体調を整えたい方 ・穏やかで無理のないヨガが好きな方 ---------------------------------- 🌞日程 7/6(土) 12:30〜14:30 🌞場所 三条寺町スタジオ 🌞講師 サントーシマ香 @santosimakaori 🌞対象 どなたでもご参加いただけます 🌞持ち物 座りやすい服装、筆記用具 ---------------------------------- 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡ワークショップからご確認ください🌱 #アーユルヴェーダ #夏のセルフケア #アーユルヴェーディックヨガ #ドーシャ#呼吸法 #瞑想 #ワークショップ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のセルフケア#夏のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーディックヨガ#アーユルヴェーディックヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーシャ#ドーシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.85%300週の半ば、心地よいエナジーチャージの時間を💛 春はカパの、のんびりとしたエネルギーが満ちている季節。何となく重たく感じるからだも意識的に動かすことで軽やかに過ごせる気がします。 明日はYuumi先生のクラスがふたつありますよ🌿 ぜひ気分にあわせて、心地よくご自分をケアする時間を🌕✨ ・10:00- ハタヨガメディテーション ・13:30- ヴィンヤサオールレベル 講師｜Yuumi @youuumiii ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 4月25日（木）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ HIDEMI 10:00〜 ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信） Yuumi 10:30〜 ヴィンヤサオールレベル HIDEMI 13:30〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi 18:30〜 陰ヨガ（オンライン同時配信）Asako 19:00〜 ヨギックアーツ Chisa ◾️七条鴨川スタジオ 10:30〜 トゥリヨガ2.5時間スペシャル Yoko ◾️松井山手スタジオ 10:00〜 トゥリヨガL1 Yuka 10:00〜 ママ＆ベビー Sonoko ◾️オンライン 10:00〜 ハタヨガメディテーション Yuumi 18:30〜 陰ヨガ Asako2024/04/24に公開- 指定なし0.79%280🌟早期割引適応中です🌟 南インド南部の都市、ポンディチェリー近郊にある世界最大の国際コミュニティー、オーロヴィルを訪れ、静かな森に位置するゲストハウスに滞在します。 ヨガと瞑想、そしてアクティビティを通して、自分の意識とつながり大いなる調和の中にある暮らしを体験します。 【日程】 2024/7/13(土) 〜 7/18(木) 【場所】 インド タミルナードゥ州（チェンナイ、オーロヴィル） メイン講師 Yoko @tamisayoko Mayuko @012579ma Yuumi @youuumiii 対象 どなたでもご参加いただけます -——————————— 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡イベントからご確認ください2024/04/24に公開- 指定なし0.85%300🌟笑顔が溢れて、家族のつながりがもっと深まるヨガの時間🌟 遊び感覚で家族で楽しみながら、心も身体もリフレッシュしませんか？🌿 キッズヨガのメソッドは、自然と背筋が伸びて呼吸が深まります🧘 思わず笑顔になるペアポーズ、一人でじっくり練習するヨガポーズ。 子どもにもわかりやすく楽しい呼吸法や瞑想など、初めてのヨガにもぴったりです⭕️ 気に入ったものを覚えてお家でも続けてみてくださいね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍀日程 5/5(日•こどもの日) 14:30〜15:30 🍀場所 三条寺町スタジオ 🍀講師 Sonoko @sonoko.6 🍀対象 ご家族でご参加ください 🍀持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡イベントからご確認ください🖥 #家族ヨガ #キッズヨガ #こどもの日 #ペアヨガ2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ヨガ#家族ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズヨガ#キッズヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの日#こどもの日https://www.instagram.com/explore/tags/ペアヨガ#ペアヨガ1.19%420Yoga Nature Kyotoをボランティアスタッフとしてサポートしてくださる方を募集しています🌈 お仕事の内容は、会場の設置や後片付け、クラスの受付、誘導、そして一緒に楽しむ♪ことです。 特典として、1クラスご参加いただけます。 ご興味のある方はご連絡お待ちしています。 ◉ボランティアスタッフ申し込み方法◉ メールにてご連絡ください⬇️ 📩studio@tamisa-yoga.com 件名：「Yoga Natureボランティアスタッフ応募」 ①お名前 ②メールアドレス ③参加可能な日、11(土), 12(日)、もしくは両日 お申し込み後数日以内にヨガスタジオTAMISAスタッフよりご連絡させていただきます😊🙏2024/04/23に公開- 指定なし1.36%480： 🌿全回受講の方にはもれなく ママ&ベビーヨガクラスに2回ご参加いただける特典付き。 🌿スタジオ、オンライン受講の方にも録画をお渡しします。お子様と一緒でも安心してご参加下さい。 ホメオパスや自然療法家としてご活躍の松本美紀先生をお招きして、子どもの健康や、家庭でのケア、こころの育みをテーマとした全6回の講座を開催します🌿 何かあった時これでいいのかな...なんて不安を抱えながら我が子と向き合うこともあるかもしれませんね。 親が"知る"ことで得られる安心と信頼は、そのまんまこどもの安心と信頼となります。 [ こんな方におすすめ ] ○子育て中のママ・パパ・パートナー・ご家族 ○妊娠中の方・パートナー ○赤ちゃん、こどもに関わる方 ○お子さんを授かりたいと思っている方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌱日程 2024/6/3(月) 〜 2024/12/2(月) [講座全6回・ヨガ2回] 🌱場所 三条寺町スタジオ、オンライン、録画 🌱講師 松本美紀 @treeofchild.mikimatsumoto 🌱対象 どなたでもご参加いただけます 🌱持ち物 座りやすい服装、お飲み物、筆記用具 ※2回目にご参加の方は、厚手のハンドタオルと濡れタオルを入れる袋2024/04/23に公開- 指定なし0.59%210新緑が美しく、外で過ごすのが心地いい季節になってきましたね！ 来月5月11日(土)・12日(日)は、毎年恒例、アースデイの日に開催される自然のなかでヨガを楽しめるイベント「Yoga Nature Kyoto」が開催されます！ こちらのイベントを当日ボランティアスタッフとしてサポートしてくださる方を募集しています。 お仕事の内容は、会場の設置や後片付け、クラスの受付、誘導、そして一緒に楽しむ♪ことです。特典として、1クラスご参加いただけます。ご興味のある方はご連絡お待ちしています。 ◉ボランティアスタッフ申し込み方法◉ メールにてご連絡ください。 メールアドレス：studio@tamisa-yoga.com 件名：「Yoga Natureボランティアスタッフ応募」 ①お名前 ②メールアドレス ③参加可能な日、11(土), 12(日)、もしくは両日 お申し込み後数日以内にヨガスタジオTAMISAスタッフよりご連絡させていただきます。 -—— 4月23日（火）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ Brian 10:00〜 トゥリヨガベーシックス（オンライン同時配信） Yoko 10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori 12:30〜 ヴィンヤサオールレベル HIDEMI 18:30〜 トゥリヨガレベル1（オンライン同時配信） Yoko 19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi ◾️七条鴨川スタジオ 11:00〜 ハタヨガオールレベル Midori.T ◾️松井山手スタジオ 10:00〜 アシュタンガ Miki 13:30〜 トゥリヨガベーシックス Yuka 19:00〜 骨盤調整ヨガ Mayu ◾️オンライン 10:00〜 トゥリヨガベーシックス Yoko 18:30〜 トゥリヨガレベル1 Yoko2024/04/22に公開- 指定なし1.19%420TAMISAに通われている方に、ヨガを通して感じていることのインタヴューをお送りする、"Tell Me Your Yoga Journey"が始まりました♡ ヨガを始めたきっかけや、ヨガを通しての変化、今興味のあることなど、お話から気付かされることもあり、心が温まります。 記念すべき第一回目を飾るのは、土曜日の朝ヨガ後にお話できた Benoit（ブノワ）さんです。 Benoitさんよりご回答頂きました、たくさんの素晴らしいお話しの一文をご紹介させて頂きますね🙏 A：私が、ヨガの好きなところは、ヨガは身体的な練習だけではないところです。ヨガは、精神的、スピリチュアルなもので、少しづつ、宇宙への扉を開いてくれるものです。この世界に真にエンターさせてくれる。気づいていなかったことに気づくようになります。Awareness! ヨガの練習とは、ただ体を動かしているのではなくて、自分自身の人生を見ているのと同じで、何をこの人生でやりたいのかに繋がります。 Q：Wow!! なるほど。そうですね！とっても素晴らしい気づきですね。 ヨガの練習を続けていると、その時々で、自分自身のテーマのようなものがあるかもしれません。チャレンジする時期や、労わる時期。例えば、ヘッドスタンディングができるようになりたい時期など。今、自分の中で練習のテーマがあったり、何か目標やゴールがあったりしますか？ 。。。続きはぜひ ホームページ→ブログよりお読み下さい🌿✨2024/04/22に公開- 指定なし0.65%230本日、Kanako 先生をお迎えしてのWS 「サンスクリットで詠む、パタンジャリへの祈り」 が開催されました😊😃 とっても充実した豊かな時間だったようです🎵 引き続き、実りのある学びの旅路を歩まれますよう願っております。 美しい時間をシェアして下さったKanako先生、本日ご参加頂いたみなさま、どうもありがとうございました。また、近いうちにお会いしましょうね！ @yin_and . . ——————————————————————— 4月22日（月）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜太極拳 Tomi 10:00〜ハタヨガオールレベル Brian 10:30〜ヴィンヤサオールレベル Midori.T 12:30〜トゥリヨガベーシックス Yuka 13:30〜ヴィンヤサビギナーズ Haruna 15:30〜陰ヨガ Asako 18:30〜アシュタンガ Kayo ◾️松井山手スタジオ 10:00〜トゥリヨガL1 Azu 19:00〜アーユルヴェーディックヨガ Shiho ———————————————————————— ご予約は、HPの予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。 みなさま、良い夜を 🌔2024/04/21に公開- 指定なし1.27%450ヨガとお話し会「ママサークル」を開催いたしました。リラックスしてからだを動かすヨガの時間と、子育てにおいての楽しさや不安、大切にしていることなどをお話しするサークルタイム。たくさんの方にご参加いただき、スタジオはやさしい空気で満たされていましたよ💖✨またすぐにお会いしましょう！ ーーーーーーーーーーーー 4月20日（土）のレッスン ■三条寺町スタジオ 9:00〜 ハタヨガオールレベル Eri 10:00〜 太極拳 Tomi 10:30〜 ヴィンヤサオールレベル HIDEMI 12:20〜 アロマヨガ Sonoko 14:00〜 ハヌマーン Sonoko 14:30〜 ハタヨガメディテーション Tina 15:00〜 ガネーシャ Sonoko 16:00〜 トゥリヨガベーシックス Mayuko ■七条鴨川スタジオ 13:30〜 ハタヨガオールレベル Midori.T ■松井山手スタジオ 9:00〜 ヴィンヤサオールレベル Mayu 10:00〜 トゥリヨガL1 Yoshie (オンライン同時開催） 15:00〜 骨盤調整ヨガ Mayu ■オンライン 10:00〜 トゥリヨガL1 Yoshie2024/04/19に公開- 指定なし0.99%350小さなヨギーそうげんくん 今年から小学生！ 毎度いろんなポーズを披露してくれます😀😆 身体能力がものすごい！また来てね💗 📣今週土曜日、Sonoko先生のキッズヨガありますよ！ ちびっこ集まれ〜！！ . . ◽️キッズヨガ/ Sonoko @sonoko.6 4/20(土) 三条寺町スタジオ 🐒 14:00-14:45 ハヌマーン(3〜5歳) 🐘15:00-15:50 ガネーシャ(6～12歳) お子様だけで参加していただくクラス。小さな子供から学べるさまざまな呼吸法、ヨガの連続した動きの太陽礼拝、身体の使い方を実感するクールダウンポーズの数々、楽しいヨガゲームやペアポーズ。静と動のバランスを整え静かな時間も感じていきます。 🎟 キッズ1回 1,650円 . . ———————————————————————— 4月19日（金）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜ハタヨガオールレベル Midori.T 10:00〜ハタヨガオールレベル（オンライン同時配信）Eri 10:30〜ヴィンヤサオールレベル Haruna 12:30〜ママ&ベビー Yuka 13:30〜陰ヨガ Asako 14:00〜ママサークル Yuka 15:30〜ヴィンヤサビギナーズ Tina 19:00〜ハタヨガオールレベル Eri ◾️七条鴨川スタジオ 11:00〜アロマヨガ Sonoko ◾️松井山手スタジオ 10:00〜トゥリヨガL1-L2 Yoko 15:00〜ヴィンヤサビギナーズ Yuumi ◾️オンライン 10:00〜ハタヨガオールレベル Eri ———————————————————————— ご予約は、HPの予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。 みなさま、良い夜を 🌔2024/04/18に公開- 指定なし1.1%390： TAMISAでは、三条寺町スタジオにてマタニティクラスを開催しています🤰💕 妊娠中の過ごし方は、お産から子育てという道のりを歩むためにとても大切な時期です。 ヨガを通して心身の変化を受け入れる事で、お産や子育てに関する不安を和らげる事ができます。心身共に幸せなマタニティライフを過ごしましょう🤲 講師：Yuka @yuka_tamisa 🌿マタニティヨガの効果 ＜心への効果＞ ・赤ちゃんとの繋がりを実感し絆を深めてくれる ・お産に大切な呼吸法を学ぶことができる ・心身の変化も愛おしく受け入れる事ができる ・お産や育児に向けての心の準備が整う ＜身体的な効果＞ ・妊婦さん特有の不調（むくみ、便秘、腰痛など）を和らげる ・股関節や骨盤を鍛えることでスムーズなお産に ・体力アップで産後の回復を早め育児に備える ＊体調が良ければ妊娠初期からご参加ください。 ＊是非パパもご一緒にご参加くださいね♡ HP、メール、お電話にてご予約下さい✨2024/04/18に公開- 指定なし0.42%150： TAMISAでは、三条寺町スタジオ/松井山手スタジオにて、お子様と一緒にご参加いただける、ママ＆ベビークラスを開催しています🤱💕 この世界は安心できる世界だと感じさせてあげることが大切な赤ちゃん時代。 ママが笑顔でいることが何よりも赤ちゃんの安心に繋がります。 ヨガというコミュニケーションは、ママのリラックスはもちろんのこと、赤ちゃんの安定した心身の成長の基盤を育み、お互いの絆や信頼関係を深めてくれます。 🌿ママ＆ベビーヨガの効果 ＜ママの心への効果＞ ・呼吸法により心にゆとりが生まれる ・楽しくリラックスできる時間を赤ちゃんと共有する事ができる ・赤ちゃんとの絆が深まる事で育児に対しての不安が和らぐ ＜ママの身体への効果＞ ・育児につきものの不調（肩こり、腰痛、睡眠不足など）を和らげる ・骨盤の引き締めにより産後の回復を早めてくれる ・体力アップにより元気に育児に取り組むことができる ＜赤ちゃんへの効果＞ ママがリラックスしていると赤ちゃんも安心して過ごすことができます。心の安心は安定した成長に繋がります。一緒にヨガをすることで楽しさやリラックスなど、豊かな感覚や感情をも育むことができます。 <松井山手スタジオ> 講師：Sonoko @sonoko.6 ＜三条スタジオ＞ 講師：Yuka @yuka_tamisa 🌿体調が良ければ産後1ヵ月頃からご参加いただけます。 🌿是非パパもご一緒にご参加ください。 ご予約は、HPの予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。2024/04/18に公開- 指定なし0.37%1304/19（金）14時からは、三条寺町スタジオでママサークルがございます👶 ヨガで体と心を整え、サークルタイムでゆっくりとお話をします。 子育てにおいて、何が大切なのか。悩みや、楽しさも共有しながら、みんなで学び、話し合える場です☺️ ママだけでなく、マタニティさん、赤ちゃんを心待ちにされている方もぜひご参加くださいね♪ 詳細・お申し込みは、プロフィール欄HP→スケジュール・予約→イベントよりご確認ください🌿 -—— 4月18日（木）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ HIDEMI 10:00〜 ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信） Yuumi 10:30〜 ヴィンヤサオールレベル HIDEMI 13:30〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi 18:30〜 陰ヨガ（オンライン同時配信）Asako 19:00〜 ヨギックアーツ Chisa ◾️七条鴨川スタジオ 11:00〜 トゥリヨガL1-2 Yoko ◾️松井山手スタジオ 10:00〜 トゥリヨガL1 Yuka 10:00〜 ママ＆ベビー Sonoko ◾️オンライン 10:00〜 ハタヨガメディテーション Yuumi 18:30〜 陰ヨガ Asako2024/04/17に公開- 指定なし0.82%290\ 無印良品 松井山手店にてチェアヨガを定期開催! / 椅子を使った40分間のヨガイベントです🪑 年齢や性別、身体の状態を問わず、誰でもお気軽にご参加いただけます🌿 呼吸法から始まり、座った状態で簡単なヨガのポーズを行なっていきます。 いつもよりも腕を高く伸ばしてみたり、体を少しねじってみたり、深呼吸とともに普段使わない部分を使うことで、開放感とリラックスを味わってみませんか？ ヨガを始めてみたいけど体力に自信のない方や、ヨガについてよくわからないから不安がある方なども、ぜひチェアヨガから始めてみてください🙌 車椅子の方やハンディキャップをお持ちの方もご参加いただけます🌈 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ●日程 毎月 第四月曜日 11:00〜11:40 4/22(月) 11:00〜11:40 ●メイン講師 ヨガスタジオTAMISA インストラクター ●会場 無印良品 松井山手店 @muji_global 〒6100356 京都府京田辺市山手中央２番３ ●対象 12歳以上の方 ●持物 動きやすい服装 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 詳細はプロフィール➡ホームページ➡スケジュール・予約➡イベントからご確認ください🌿 #無印良品 #チェアヨガ #TAMISA2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/チェアヨガ#チェアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAMISA#TAMISA0.65%230🌈事前の予約がおすすめ🌈 YOGA NATURE KYOTO 2024 〜参加方法のご案内〜 ホームページより事前にご予約いただくと 優先してご参加いただけます✨ ご予約いただいていない場合は 先着順になりますのでご了承ください。 チケットの購入はイベント当日 受付にてお支払いください🎫 ※現金のみとなりますのでご注意くださいね！ ご予約お待ちしております⭕2024/04/16に公開- 指定なし0.45%160身体の要である骨盤🦴 この骨盤の歪みが、頭痛、肩こりや腰痛、内臓機能の低下など、身体の不調の原因となっていることが多くあります💡 そんな骨盤周辺をしっかりとほぐし、筋肉をバランス良く使いながら骨盤を整えていくクラスが「骨盤調整ヨガ」🧘♀️ 明日19:00から松井山手スタジオで開催されます❣️ ぜひご参加くださいね☺️ ------- 4月16日（火）のレッスン ◾️三条寺町スタジオ 9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ Brian 10:00〜 トゥリヨガベーシックス（オンライン同時配信） Yoko 10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori 12:30〜 ヴィンヤサオールレベル HIDEMI 18:30〜 トゥリヨガレベル1（オンライン同時配信） Yoko 19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi ◾️七条鴨川スタジオ 11:00〜 ハタヨガオールレベル Midori.T ◾️松井山手スタジオ 10:00〜 アシュタンガ Miki 13:30〜 トゥリヨガベーシックス Yuka 19:00〜 骨盤調整ヨガ Mayu ◾️オンライン 10:00〜 トゥリヨガベーシックス Yoko 18:30〜 トゥリヨガレベル1 Yoko2024/04/15に公開- 指定なし0.79%280<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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