コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順11/26から「京都ライター塾」第10期生の募集を開始します！ 11/26（日）から 【第10期京都ライター塾】 受講生の募集開始！ 募集に先駆けまして、説明会を兼ねた無料セミナーを開催します。 テーマは「書いて生きていくための100通りの方法」 11/23（木・祝）13時〜 11/26（日）9時〜 12/9（土）10時〜 申込はプロフィールのハイライトもしくは、下記からお待ちしています！ https://form.os7.biz/f/31112125/2023/11/17に公開- 指定なし1.54%49047歳から100万円の挑戦！ @yuko_ezumi ←他の投稿はこちらから。 ということで、 歯列矯正をはじめて 10日が経ちました。 ここでまた私は、自分が「まじめちゃん」 であることを思い知ることとなるのです。 矯正の器具は 1日20時間着けるのが 理想といわれたので、 食事するとき以外はほぼつけっぱなし。 まぁ20時間が理想だから 日によって多少前後しても いいだろうに。 どうしても20時間は しっかり装着しておきたい。 なんなら20時間超えて着けておきたい みたいな気持ちになるのです。 よく言うと こうと決めたことは やり通したいという信念があるというか 悪く言うなら 融通が利かないというか。 先日、友達家族とキャンプに 行っていたのですが キャンプに行くと、 何かにつけ食べます｡ ダラダラ食べ続ける 飲み続けるのがキャンプ。 …みたいなところがありますが 今回の私は、矯正を始めたのだから なるべくなら長く装着しておきたい。 夫に「今日ぐらいいいじゃん」と 言われて、それもそうだよねぇと 思うのだけど、なんかモヤモヤする。 ハメを外せないというか 横道にそれるのがイヤ。 一度乗ったレールを降りたくない …みたいな気持ちに なってしまうなぁと気が付きました。 寄り道が楽しかったりするのに。 結局、キャンプでは いつもより長くはずしていたのですが。 なんかこう、場合によってしなやかに 柔軟に動けるようになるといいなぁと 思ったのでした。 たとえば、硬い木は圧力がかかると ポキッと折れてしまう。 しなやかな竹の方が 折れにくかったりする｡ 「こうと決めたら一直線」も いいけど、もっとうまく 使い分けできたらいいなぁ。 ハメを外すとか 無礼講とか 苦手なんだな私 と気が付きました。 でも、その代わりすごく きれいな仕上がりになるかもしれないし。 あと矯正をしていると 間食が減るので、 それは良いなぁと思っています｡ いつも仕事をしながら チョコをものすごい量、食べるのが やめられなかったのですが。 いちいち矯正をはずすのが面倒で 「はずしてまでチョコ食べたいか？」 と思うと面倒なので チョコを食べないという選択が できるようになりした。 （その代わり、はずしたときにまとめて食べている） このままいけば私は相当痩せるかもしれない。 ものすごい間食してたから。 #わたしはまじめちゃん #情報発信をする #コラムの書き方 #文章力トレーニング #文章の書き方講座 #ライター #京都ライター塾 #ライター #エッセイの書き方 #繊細 #繊細さん #hsp #hsp気質 #江角悠子2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムの書き方#コラムの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ライター塾#京都ライター塾https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイの書き方#エッセイの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/江角悠子#江角悠子2.54%810ZINE「わたしは、まじめちゃん」が完成しました！ @yuko_ezumi ←他の投稿はこちらから。 このZINEは、今週末、11/11(土) に開催される「文学フリマ東京」で販売します！ ------------------- 文学フリマ東京 D-07・08（第一展示場） 京都くらしの編集室ZINE部ブース ■11/11(土) 12:00～17:00開催 ■東京流通センター 第一展示場 ■東京モノレール「流通センター駅」徒歩1分 （入場無料） ------------------- まじめな性格を全肯定したいと思って作り上げました。「はじめに」で書いた文章をそのまま掲載します｡ ------------------- 小さい頃から、「まじめだねぇ〜」と言われてきた。親に言われたことはちゃんとする。期待に応えるために努力したし、学校の先生の言うこともよく聞いて、夏休みの宿題だって、泣きながらでもちゃんと終わらせていった。 待ち合わせに遅刻なんてもってのほかだし、体がしんどくて会社を休みたくても、がんばって行ったし、苦手な人や嫌いな人がいても、愛想よくして上手く付き合うようにしてきた。 不器用だったから、ひょっとしたらできないことの方が多かったかもしれない。 でも、いつだってできるように、私は最大限努力をしてきた。人に迷惑をかけないように、自分でできることはなるべく自分でして、手伝えることがあれば手伝ってきた（と思う）。 そうやって私は、ちゃんと生きてきた。手抜きをせず、バカ正直に。 でも、そうやって生きていると、たまにこう言われた。「まじめだねぇ〜」と。少しバカにするような、哀れむような感じで。クスッと半笑いで言われる、あの感じ。 褒められているのか、バカにされているのか。そう言われると、なんと答えるのが正解なのかが分からなくて、苦笑いしかできなかった。 まじめな性格で何が悪い、と今は思う。 でも、まじめであるが故に苦労したり損したりしてきたことは、たくさんあると思う。分かっている。もう少し肩の力をぬいて、気楽に生きられたらいいのにと思うことはよくある。 悔しい……。 まじめな性格は「損」なのだろうか。 いや、それは絶対に違う。 私は、わたしがまじめであることを全肯定したい。 まじめな性格の人は、幸せにたどり着くまで、ちょっと遠回りするかもしれない。けれど、最終的に本当の幸せを手にいれられるのは、絶対に「まじめちゃん」。「まじめは宝」であることを証明したい。だからこそ、「あぁ、私、まじめでよかったな」と思えるような文章を、私が読みたい。 そう思って、この本を作った。 世界中にいる、今日もまじめに生きている愛すべき「まじめちゃん」が、「あぁ、私はわたしで良かったんだ！」と、ちょっとでも思えるような本になっていることを願って。 ------------------- ZINEは、オンラインショップでも購入していただけます！ショップへは、プロフィール下のハイライト「ZINE」から。 #情報発信をする #コラムの書き方 #文章力トレーニング #文章の書き方講座 #ライター #京都ライター塾 #わたしはまじめちゃん #エッセイの書き方 #繊細 #繊細さん #hsp #hsp気質 #江角悠子2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラムの書き方#コラムの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ライター塾#京都ライター塾https://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイの書き方#エッセイの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/江角悠子#江角悠子7.5%2390私のチャネリングは、私のインナーチャイルドが、あなたのインナーチャイルドとお話しをして、メッセージを受け取ってくるというもの。 あなたは、自分のインナーチャイルドに聞きたいことを、質問してみてください。私のインナーチャイルドが、あなたの代わりに聞きにいって、メッセージを受け取ってきます。 「プチお手紙チャネリング」では、自分のインナーチャイルドに質問したいことを３つ聞いてもらいます｡インナーチャイルドから、どんな風にメッセージが届くのかご紹介！ ------------------- サトコさん（仮名）からの質問 質問１：目標だったライターの仕事ができるようになってきたけど、これからも仕事を楽しく続けるために私がするべきことは何ですか？ →インナーチャイルドからのメッセージ 「もっと自分の人生を生きること。仕事は人生の一部でしかない。なのに今、数字で言うと全体の8割くらいを仕事が占めている。それは多すぎる。もっとバランスよくを心がけて」とのことでした。 「仕事に夢中になってしまうのも分かる。がんばりやさんで、みんなの期待に応えたいのも分かる。でも、私の期待にも応えてね」って言ってましたよ。「私」の声にも耳を澄ませてね。「私」の存在を忘れないでねって。 怒ってはいないけど、「お願いねー」という感じで言ってました（笑）すごくよくサトコさんのことを理解してくれている印象です。「こうと決めたら、一直線。脇目も振らずなところ、あるよね〜」と笑いながら言ってました。 質問２：コミュニティやコミュニケーションの苦手意識が消えません。でも仲間と仕事はしたい〜。こんな私に必要なことって何ですか？（もしくは足りないことかな） →文面通りに質問したら、「あなたに足りないところはない。必要なものは全部持っているよ」と言っていました。仲間と仕事をしたいなら、「自分でいることを許すこと」と言ってました。そのままの自分で仲間と付き合う勇気を持つこと｡ 「あなたのままで接するのが怖いんじゃない？ 仲間は、本当のあなたを知っても、誰もあなたを嫌ったりしない。もっとまわりにいる人を信用して。あなたのまわりにいる人は、みんな素敵な人ばかりでしょう？自分のことも、仲間のことも、信用すること。怖くないよ、大丈夫！」とのことでした！ 質問３：子どもたちについガミガミ言ってしまうー。（夫にも）家族といい距離感でいるために必要なことは何ですか？？ →「疲れていると、そうなるよね」って（笑）だから「自分を疲れさせないこと。ご機嫌にしておくこと」が必要だと言ってました。「自分の時間を持つこと。自分を満たすこと。今は、家族との距離がちょっと近すぎるかも。もうちょっと離れても大丈夫。信頼すること。先に手出しをしないこと。放っておくことも大事」とのこと。 「もっと自分に集中する。そのためには、人に任せることを覚える。たとえば、夫に頼るとか。全部自分でしようとしないこと。抱え込みすぎ！」って言ってましたよ〜。「そんなに抱えてたら、そりゃ、疲れるし、イライラもするよ」って。 最後に届いたメッセージ。 「あなたはとても頑張っている。私はちゃんと知ってるからね。頑張り屋さん、もう少し手を抜いていいからね。サボっても誰も怒らないよ。頑張りすぎるよりも、あなたが笑顔でいることの方が大事だし、そっちでいてくれる方がまわりの人も望んでるし、喜んでくれるよ」 ------------------- お手紙を読んだ、サトコさんから届いた感想。 何度も何度もメッセージを読み返しました。もうジーンとしちゃって……泣けます。 私のインナーチャイルド、良い奴ですね（笑） 「頑張りすぎ、もっと周りを頼って」ってこの1ヶ月何度も夫から言われていて、（これで毎回ケンカみたいになる…）。自分のインナーチャイルドまでそう言ってくれているなんて驚きました。 自分では頑張っている感覚がなくて、できてない、ダメだ、ダメだって追い込んでしまうんです。 江角さんのメルマガを読んで気づいたのですが、強くならなきゃと鎧をつけて生きてきたら、鎧の外し方がわからなくなってしまって、今息苦しいのだなと思いました。 「自分でいることを許すこと」これが今の私には難しい〜。でも、私の中にはこんなに素敵なインナーチャイルドがいるのだから、もう鎧を外して、素の自分になれたらいいなって思いました。足りないことに目を向けずに、自分自身に目を向けてみることから始めてみます。 江角さん、自分の中の本当の自分に気づかせてくれてありがとうございます。私の期待を裏切らないように、自分の人生行きたいって思えました。迷ったり落ち込んだりしたら、また、インナーチャイルドと繋いでください。ありがとうございました！ ------------------- お手紙チャネリングは、オンラインストアから購入できます｡ただいまSOLD OUTとなっていますが、気になる方は、再入荷お知らせをクリックしていただくと、在庫が入った時点ですぐにお知らせが届きます！ #チャネリング #チャネリングメッセージ #インナーチャイルドからのメッセージ #インナーチャイルド #インナーチャイルドを癒す #お手紙チャネリング2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャネリング#チャネリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャネリングメッセージ#チャネリングメッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルドからのメッセージ#インナーチャイルドからのメッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルド#インナーチャイルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルドを癒す#インナーチャイルドを癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手紙チャネリング#お手紙チャネリング3.17%1001まじめちゃんは、とにかく気を遣うので、自分のことよりほかの人に一生懸命になってしまうことも多いと思う。 気を遣えるのは素晴らしい一面だとは思うけど、気が付いたら、自分の気持ちは置き去り…なんてこともよくある。でも、本当に本当に、まず大事にしてあげないといけないのは、自分の気持ち。そう痛感する出来事がこないだあった。 先日、私の主宰する京都ライター塾、アドバンスコースで、お友だちの寒竹泉美さん（ @kanchiku ）に講座をしてもらったときのこと。 講座テーマは、「エッセイの書き方」について。 寒竹さんは、小説家でありながら、理系ライターとしても大活躍している、引く手あまたの売れっ子である。 寒竹さんの講座では事前に「エッセイを書く」という課題があった。 私も受講生にまじって、エッセイを提出。 寒竹さんの作った、「気持ちを書く」手順まで丁寧に書かれたテキストを読んで、エッセイを書いた、つもりだった。 でも、寒竹さんに添削をしてもらった結果、私はエッセイに全然気持ちが書けていなかった。 自分が何をしたのか、行動を書いているだけ。その行動をしたとき、どんな風に感情が動いたのか、肝心の気持ち、「そのとき私は何を感じたのか？」が綴られていないという指摘。 「そこを書いてくださいね」という指定があって、その手順まで読んで取りかかったにも関わらず。 商業ライターとしてはちゃんと書けているが、エッセイとして、それではつまらない。 そして、添削してもらって思ったのだ｡ なるほど、私はふだん 自分がどう感じているか 気持ちを置き去りにして 暮らしているのだなと。 なんと雑に生きていることよ。 楽しいとか、うれしいとか しんどいとか、苦しいとか 自分の感情を置き去りにして ただ毎日の習慣でやっていることを 繰り返している。 無意識で何にも考えずに 行動していることが多すぎる。 と思って、本当にびっくりした。 そして、私は長年「丁寧に暮らす」ことに憧れていたけど、それが実際どういうことかも分からずに憧れていたけれど、ようやく、このとき閃いたのでした。 その時々の自分の気持ちに、寄り添って暮らすことが、私の目指す「丁寧な暮らし」なんだわ！と。 瞑想をするように生活をしたいとも、思っていたけれど、それに近い。 「今ここ」にいつでも戻ってきて、そのときの気持ちを感じながら過ごす。 これだ！と思った。 エッセイが書けるようになるということは、おそらく、より細やかに自分の気持ちに気付けるようになるということ。 自分の気持ちを置き去りにしない。 これはライターになる・ならないに関係なく、幸せに生きていく上で必要な技術なんじゃないかなぁという気がする。 まじめちゃんは、ついついほかの人の気持ちに寄り添ってしまって、自分の気持ちを置き去りにすることが多いから、本当に意識して過ごしたいなと思ったのでした。 -------------------- さて、そんな特別講義も含まれる京都ライター塾「アドバンスコース」。ただいま、受講生を募集中です！ 次回のアドバンスコースでも寒竹さんの「エッセイの書き方」講座をやってもらえることになりました！ アドバンスコースでは、何が学べるのか？無料説明会のアーカイブは、すぐ見ていただけます｡詳細は、プロフィールのハイライトから！ #情報発信をする #文章力トレーニング #文章の書き方講座 #ライター #わたしはまじめちゃん #京都ライター塾 #エッセイの書き方 #ライティング2023/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ライター塾#京都ライター塾https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイの書き方#エッセイの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティング3.11%990【誰かに勝たなくてもいい】 私は負けず嫌いな性格で やるからには絶対に勝ちたい！と思って いろいろなことに挑戦してきたようなところがあります。 この負けず嫌いなところがあったからこそ成長できたことはあるから、悪いことではないとは思うのですが。 でも、どんっっっなに努力しても 報われないことが、この世界には必ずある。 それを頭では分かっていても 受け入れることができずにいました。 収入、運動神経、才能、美貌、フォロワー数…上を見ればきりがなく、勝ち・負けという価値観で生き続ける限り、私は永遠に「負け」を味わい続けなければいけない。 私はまだ全然、勝てていないという絶望。 勝ち負けだけで判断する世界に生きているのは、本当にしんどい。 ところで昨日は、中３の息子の運動会でした。コロナ禍が明けて初めて全校生徒で開催する運動会。 中学生が全力で走ったり、転んだり、精いっぱい歓声をあげて応援したりしていて。 その様子を見ていたら、本当に胸いっぱい（泣きそうになるほど、年を取った） 80メートル走とかリレーとか 走るのが遅い子もいたし、 コケちゃう子もいたんだけど。 たとえ、ビリだったとしても 一生懸命やっていれば 自分の全力を尽くしていれば 全員優勝だなと思ったんです。 （学生時代の私だったら 遅かったりコケたりする子に めちゃ腹を立てていた） 一生懸命やった結果、 コケてビリになったとしても それをバカにすることなんて 誰もできない。 勝ち負けってなんだろうなぁと ふと思って。 なんか…別に勝負になんか 勝たなくていいんだなぁと思ったのです。 リレーで１位を取ることだけが 「勝ち」じゃない。 自分が一生懸命にやっていれば それが勝ち。 いろんな勝ち方があるということ。 これまでの私は、リレーで１位を取った人だけが勝ち！優勝した人が勝ち！と思っていた。 １位以外は許さない。 あとは全員、無残な敗者。 （我ながら厳しいジャッジ！） でも、本当はそうではない。 結果を出さないといけない。 過程はどうであれ、 結果だけで評価されることもあることにはあるけれど。 まずは自分が全力を尽くすこと。 それで良い。 勝ち負けは他人が評価を下すものだけど、そこにしか物差しがないと振り回されてしまう。 自分の中にも基準があって そこで優勝して、その上で まわりから評価されるなら まだ納得がいくのかも。 自分が「全力を尽くした！」 「納得がいった」と思えるようになるまでは、他人の評価とか気にせず、取り組んだらいいのかも。 勝たなくていい。 いやむしろ、いろんな勝ち方があって、自分の「勝ち」が見つかればそれでいいというか。 そんなメッセージがふと今朝 降りてきたのでした。 ブログを書くことも 発信することも 勝ち負けじゃない。 上手い、下手でもなければ フォロワー数でもない。 と思えたら、もっと気軽に できるようになるんじゃないかなぁと思う（ついさっきまで囚われていた私が言う） ------------------- メルマガでは、こんな気付きも書いています。 興味ある方はぜひ、プロフィール欄のハイライトから登録（無料です）お待ちしています！ #わたしはまじめちゃん #完璧主義 #繊細さん #完璧主義を手放す #自分らしく生きる2023/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義を手放す#完璧主義を手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる2.6%830まじめちゃんは、何かといろんなことに気が付くので、人のお世話を焼くことも多いと思う。 先々を見据えて動けるので、電話1本入れておいた方がいいなとか、下調べして行き方を確認しておいたりとか、リマインドメールを送ってあげたりとかする。 気付いてしまうから、心配になって先回りして、いろいろ世話を焼いてあげたくなることもあるかもしれない。 でも、心配のし過ぎは、よくない。 こないだ9歳の娘が、一人で出かけないといけないことがあり、時間通りに行けるのか心配になった。 本当に大丈夫？ 一人でできる？ 問題ない？ こんな声かけばかりしていたら、とうとう娘に怒られた。 そしてハッと気づいた。 誰かの心配をするって、優しさのような気もするけど、度が過ぎると呪いになる。 心配するということは、ある意味、相手を信頼していないということ。 「この子は一人でできない」「失敗するかもしれない」と思っているから、心配になる。 絶対大丈夫！と思えていたら、こんなに心配しないだろう。私は心配することで、娘に「あなたには、できないかもしれない」という呪いをかけていたんだなと猛省。 そこから心配するのではなく、信頼して、任せることにした。 娘の用事なのだから。 失敗したら、そこから娘は学ぶだろう。 心配することをやめたら、気持ちが楽になった。そして、自分のすべきことにも集中できるようにもなった。 心配のしすぎは自分の不安から来るのかもしれない。失敗する姿を見たくないというエゴもあったのかもしれないなぁと思う。 心配するのではなく 信頼して任せることも大事。 #わたしはまじめちゃん #完璧主義 #繊細さん #完璧主義を手放す2023/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義を手放す#完璧主義を手放す3.23%1030京都、わたしのお気に入りは、老舗の果物店「ヤオイソ」が作るフルーツサンド。 フルーツサンドにはさまれている果物は、イチゴやキウイ、マンゴ、メロン、パイナップルなど。 フルーツは最高級で、新鮮かつ完熟したものを選んでいるそうで、純粋に果物がおいしい。 そして何より、果物の甘味を引き立ててくれる、ちょうどいい甘さの生クリーム、これが絶品！！！ フルーツサンドには、マンゴーだけを挟んだもの、イチゴだけをはさんだもののほか、フルーツサンドのさらに上を行く、ロイヤルフルーツサンドなんてのもあります。 ロイヤルフルーツサンドも奮発して買ったことがあるのですが、フルーツが大きめな分、生クリームの存在感が薄くなったような気がして、私は生クリームもフルーツも同じだけ感じられる普通バージョンの方が好きだなということが分かりました。 また、いちぢくサンドも買ってみましたが、いちぢくしか入っていなくて（当たり前）いろいろなフルーツが入ったフルーツサンドとはまた違うものなのだなと思ったのでした。 季節限定のものも食べてみたいなと思って買ってみましたが、私がフルーツサンドに求めるのはパインやキュウイの甘酸っぱさや、いちごやみかんの甘さなど、めくるめくおいしさが口の中で多彩に広がること、そんな味わいが好きなのだな、ということが分かったので、今はよそ見せず、普通バージョンのフルーツサンドを買うというのに落ち着いています。 そして、息子も大好きフルーツサンド。それを「お腹いっぱい食べてみたい」というので、誕生日にその夢を叶えてあげたのでした。 ヤオイソのフルーツサンドは、通常お店で買うと1パック700円ほど（だったかな）。 この写真に写っている量は、5人前で約4,000円（銀トレー500円込み）。4,000円で夢が叶うなら、安いもんだと思う。 そして家族4人で食べても、本当にお腹いっぱいで、もういらない！となるくらい。大・大・大満足！！ この山盛りフルーツサンドは、事前に電話で予約しておくと用意しておいてくれます。息子はメロンが苦手なので、このときはメロン抜きでというオーダーにも答えてくれました。 迫力あって場が盛り上がるので、お祝いの席とか、大人数で分けるときにも良さそうです！ #kyoto #京都グルメ #京都観光 #フルーツサンド #ヤオイソ #京都スイーツ2023/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/京都グルメ#京都グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都観光#京都観光https://www.instagram.com/explore/tags/フルーツサンド#フルーツサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤオイソ#ヤオイソhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都スイーツ#京都スイーツ4.67%1490まじめちゃんは我慢強いので、多少しんどいことがあっても、無理して何とかやりきろうとすることもよくあると思う。 限界を超えてがんばるとか、よくやってしまう。しかも、自分のためとかじゃなくて、たいてい誰かのために。 それは確かに美徳ではあるかもしれないけれど、無理をしすぎて体を壊しては元も子もない。 逆に、迷惑をかけることになる。 けれど、無理することが当たり前なので、どこから自分が無理をしているのかも分からない。倒れてはじめて無理をしていたことに気付いたりする。 私は過去に、体の言うことをずっーーーと無視して、肺炎に５回もなって入院もして、１回の入院で10万円以上支払うという大変な目に遭ったので「体の言うことは、絶対！」「本当に言うことを聞いた方がいい！」ということを実感した。 5回も肺炎になるまでに気付けよ…！と今なら思うけど、体が訴えることに対して、無視することが日常になっていると、少々体調が悪くても気が付けないんだということも分かった。 無意識に、体の不調をなかったことにするクセがついていると、けっこうひどい症状にならないと自分でも気が付けなくて、ようやく気付いたときには、もう大変なことになっている（肺炎になったときが、まさにそれ） まじめなので、体がどんなにしんどくても、仕事する時間って決めたんだから、ちゃんとしなきゃ！と思って、無理して頑張ることも多かった。 夫が「しんどいなら、休んでもいいよ」と言ってくれても、母親なんだから、私が全部やらなきゃと思って、がんばってやっていた。 でも、無理すると何も良いことがなくて、考え方を変えた。 やっと今はしんどいときは、しんどいよねと思って、休めるようになった。 眠かったりしんどいときに、無理して頑張っても、時間ばかりかかって効率が悪い。 それだったらいっそ思いきって、しっかり休んで回復したときに頑張った方が結果、短い時間でできてしまう、と思う。 おまけに質もよいと思う。 体調が悪いときとか、どうしても気分が乗らないときとか。体の言うことを聴いた方がいい。 最近は眠いときはしょうがないよね〜と思って寝て、なんかスナック菓子が食べたいなぁというときは、罪悪感を持たずに食べて、お昼ご飯いらないなぁというときは、ごく簡単に済ませるなどしている。 頭で考えるより、体の方がよく知っているんだと思う。 そういうときは、もうしょうがない。 自分を責めず、体の言うことを聴くようにしている。 #わたしはまじめちゃん #繊細さん #hsp2023/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsp2.7%842完璧主義を手放す。 まじめちゃんには、完璧主義の人も多いと思う。 私は長い間、自分が完璧主義であることを誇りに思っていた。いつも完璧であろうと努力することは、素晴らしいことではないか、と。 でもあるとき、子育ての本を読んでいたら、「完璧主義はハンディキャップだ」と書いてあった。 この一文は私にとってはけっこう衝撃で、これまでの人生で、素晴らしい、良いと思っていたことが、そうではなかったと知らされて、世界がひっくり返った。 私はハンデを抱えていたとは。 確かに、完璧を目指すのはいいけれど、完璧じゃなければ動けなかったり、完璧じゃなければ、許せなかったりすると、やっかいだ。 しかも自分にだけ完璧を求めるならいいけれど、完璧主義の人はたいてい、他人にも完璧を求める。 なぜなら、自分は完璧を目指して最大限に努力をしているのだから。お前も最大限がんばれよ、と押し付けてしまう。 自分のちょっとしたミスも許せなければ、他人のミスも許せない。 完璧主義の人の「失敗を許せない」というのが、しんどい。失敗すると、とことん自分を責める。 完璧な人などいるはずもないのに。 ちょっとしたミスすら許せなくて、ちょっと間違えただけでも、最初から全てやり直す、みたいなことをする。 失敗をしたくないので、挑戦することに対してすごく抵抗があるし、失敗したくないから、最初から挑戦しないという選択を無意識にしていることもある。 少しのミスで凹んで、これでもうおしまいだと絶望したり、できない自分を、情けないヤツだ、恥ずかしいと責める。 新しいことに挑戦するとき、必ず失敗する。でも失敗するからこそ学びがあるし、成長するし、次のステップに進める、と頭では分かっていたけれど。 あぁ、確かに完璧主義はハンディキャップなんだと思った。 そこから少しずつ、完璧主義を手放そうと取り組んできた。 まずは自分のミスを責めないことから。そのうち、自分のミスを許せるようになると、人のミスも許せるようになった。 それまでは、遅刻する人がいると激怒していたのだけど、私だって遅刻することはある、と思うと、しょうがないよねと許せるようになった。 他人のミスが許せるようになると、すごく気持ちが楽になった。 それまで私は人に優しくできないことが悩みだったけど、優しくなれた気がした。怒らないだけで、優しさに繋がるのだから。 まずは、自分が完璧でないことを受け入れる。 レンタカーの鍵を海に落としてなくしてしまったし、大事なライブのチケットもなくした。打ち合わせの日程を間違えて大遅刻するし、取材へ行くのにペンもノートも忘れていく（何をしに行ってるのか？） 今年は、車を石垣にぶつけて修理代に20万かかった。 と、挙げればキリがないけど、そういう自分を許すことからかなぁと思う。 #わたしはまじめちゃん #完璧主義 #繊細さん #完璧主義を手放す2023/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義を手放す#完璧主義を手放す2.92%912MR. MAURICE’S ITALIAN （ミスター・モーリスズ・イタリアン） @mrmauricesitalian 新風館の3階というのか、エースホテル京都の3階というのか、にあるイタリアン。 新風館の中庭を望める、開放的なテラス席があって、ここが本当に気持ちいいし、シンプルに食材もおいしいので、何かと利用することの多い一軒。 お店が内装が、どこか外国みたいな雰囲気があって、ここに来るとちょっと旅先でレストランに入った、みたいな感覚になれるのが気に入っている。 料理もちょっとしゃれてて「カジキマグロのカルピオーネ」とか「シーフードのフリット」とか、ちょっと聞かないと分かりづらいメニューがあるのもいい（なんか、おいしそう） コースにすると、結構ボリュームがある。この日オーダーしたのは、【Brunch 5 Course】メインとデザートが選べる全5品（税込3500円） 前菜の盛り合わせからすごくて、メニュー表には、サラダ、ローストポーク、本日のブルスケッタとかっていろいろ書いてあったので、どれか選ぶのかな？と思ったら、それが全部一皿に盛られているのだった。 ワインが進む、おいしい前菜。 それに、メイン、デザート、コーヒー。この日は、ノンアルコールのカクテルをオーダー。 おいしいノンアルがあるのは、うれしい。夏は暑くて室内のテーブル席だったけど、秋が深まったらまたテラス席に行きたい。 MR. MAURICE’S ITALIAN 京都市中京区車屋町245−2 エースホテル京都 ３階 電話： 075-229-9006 #京都イタリアン #kyoto #京都グルメ #京都ランチ #ミスターモーリスズイタリアン #ルーフトップ2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都イタリアン#京都イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/京都グルメ#京都グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチ#京都ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスターモーリスズイタリアン#ミスターモーリスズイタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーフトップ#ルーフトップ2.76%862まじめちゃんは、とても素直な人でもあるので、尊敬する人とか、憧れの人を丸ごと信頼して、崇拝するようなこともあるかと思う。 でも、その憧れの人も一人の人間なので、完璧ではない。 例えば、仕事はめちゃくちゃできて、ものすごく稼いでいるかもしれないけれど、家庭を振り返らない人もいるだろうし。 職人として素晴らしい技術を持っているかもしれないけれど、高圧的な人もいるかも知れない。 その素晴らしい部分はもちろん尊敬して、いろんな学びを得られたら、それはとても素晴らしいことだ思う。 でも、ダメなところまで崇拝することはない。 良いところだけ、学ばせてもらったらいいと思う。 崇拝してしまうと、悪い部分までカッコ良いと思い込んでしまって、自分のかすかな違和感に気付けなかったりする。 尊敬できない部分があることを知り、そんな人だったんだ…と、ショックを受ける必要もない。 どんなに素晴らしい人でも、完璧な人はいないのだから、良いところだけ真似て、良い距離感で学ばせてもらったら、いいのだと思う。 --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん2.79%890まじめちゃんは、何事も全力で取り組むので、まわりの人からはとても喜んでもらえます。 が、いつもいつも誰かのために全力でいると、本当に疲れてしまう。 自分のために何かをする余力すら残っていない…みたいな状態になってしまいます。 ライターの仕事をするとき、クライアントさんに喜んでもらいたくて、毎回必ず期待を上回る仕事をしようと思っていました。 原稿なら、120%のものを提出したい。と最初は思っていたのですが、そのうち200%期待に応えたいと思うように。 でもあるとき、ライター友だちに言われたのです。100%で充分じゃない？仕事としてやっているのに、100%を超える必要はあるのか？と。 その仕事は、対価に見合っているの？なんなら、80%でもいいんじゃない？ そう言われて、それもそうだな、と目から鱗。 いつも全力、いつも120%は確かに疲れる。 そもそも100目指すだけで、すごい。 肩の力を抜いて、頑張りすぎないように。頑張らないように、頑張る（って、結局頑張ってしまうのが、まじめちゃんなのかもしれないが） 誰かのためだけではなく、自分のためにもっと頑張っても良いんじゃないかなぁと思う。 --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん1.85%590全員に好かれなくていい。 ZINE #文章を書いて生きていきたい からの抜粋。 小さな頃から ・誰とでも仲良くしなければいけない。 ・誰からも嫌われてはいけない。 と、無意識に思い込んでいたので、苦手な人がいても、自分から近寄っていて仲良くなろうと努力していたし、なるべく嫌われないようにするには、どうしたらいいか、いつも考えていた。 苦手な人には近づかないようにすればいいのに、仲良くしなきゃと思って、自分から積極的に話しかけに行って、邪険にされて自分が傷付く……みたいなことを繰り返していたのだけど。 どんなに頑張っても、私のことを嫌う人はいるし、どうやっても苦手な人はいる。それはしょうがない。と、気が付いたのは40歳を過ぎた頃だった。 ある本で「2：7：1」の法則があることを知ったのも大きかった。「2：7：1」の法則とは ・気が合う人 ・どちらでもない人 ・気が合わない人 の割合が、2割・7割・1割になるということ。つまり何をしてても1割の人とは気が合わないのだから、その人に好かれようとすることはホント疲弊するだけなんだなぁと気が付いた。 SNSでも、投稿をすると、フォローを外す人と、逆にフォローしてくれる人がいる。SNSを始めた頃はフォローを外されると軽く落ち込んでいたけれど、最近は「ま、しょうがないよね」と思うようになった。何をしても私のこと嫌う人はいるわけで、投稿をすればするほど私の個性が出て、合わない人は去っていくし、興味を持ってくれた人は近づいてきてくれるし、それでいいんだなって。 たぶんこれは文章を書くときも同じで、誰からも好かれようとしたら、きっとすごくつまらない文章になる。誰からも好かれようとすることをやめたとき、それは誰かにとってすごく刺さる文章になるんじゃないかなぁと思う。 誰からも好かれるなんて無理。 なんせ、あんなに魅力的な！ 世界のBTSにだって、村上春樹だって、アンチがいるのだから（と、いつも思う）。自分を嫌う人や自分に関心がない人に、気を遣って遠慮して生きるなんてしたくないのだよな。 何か行動をするとき、文章を書くとき、そういう人たちに遠慮して、行動を制限されないようにしたい。 --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章を書いて生きていきたい#文章を書いて生きていきたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん3.17%1001【京都、私のお気に入り】 国際会館の中には、京都市内に何店舗も展開する前田珈琲プロデュースの「NIWAcafé」があります。 カフェは、カウンターで注文するスタイル。椅子もテーブルも雰囲気も本当に素敵。 テラス席からの眺めがホントに絶景で。心地よい風が吹いて、秋には金木犀の薫りがしたり。喧騒からはほど遠く、京都に住んでるけど、どこか遠くへ旅にでも来たかのよう。 ドリンクのみならず、フードメニューもいろいろあり。ローストビーフ丼とか、牛丼など。 またカフェのほかに、「The Grill」というレストランもあります。こちらでいただけるのは、昔ながらの正統派な洋食。 私は人が多くて混雑したところ、BGMの音が大きいところが苦手なのですが、ここはいつ行っても人が少なく、静かで落ち着いていて、そこが心底気に入っています。人が少なくて、貸切状態なこともたまにあり。 静かに食事を楽しみ、誰かとゆっくりお話をしたいときにぴったり。 内装も、昭和な雰囲気が残っていてクラシカルなので、高級そうに見えるのですが、実は1000円台前半から本格的な洋食が味わえるのが、また素晴らしい。 名物は「国際会館伝統のビーフカレーライス（1200円）」。 私は、シーフードフライとクリームコロッケ、サラダ、ライスorパン、プチデザートまでつくセット（1400円）がどうしても好きで、毎回オーダーするのはこればかり。 エビフライはエビがプリプリしているし、何よりもタルタルソースが本当においしい。まさに正統派という感じ。 たまに、グラスワイン白（700円）も付けたりする。 「NIWAcafé」は月に何日かあるオープンデーにしかやっていませんが、「The Grill」はオープンデー以外の日でもやっています。国際会館の中にあるので、レストランに着くまでにも特別感があって。 なんか一人でゆっくりしたいとき、大事な人と過ごしたいときに行ってます。 #モダン建築 #京都モダン建築祭 #京都 #レトロ建築 #建築が好き #京都建物探訪 #京都レトロモダン #京都国際会館 #icckyoto2023/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モダン建築#モダン建築https://www.instagram.com/explore/tags/京都モダン建築祭#京都モダン建築祭https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/レトロ建築#レトロ建築https://www.instagram.com/explore/tags/建築が好き#建築が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都建物探訪#京都建物探訪https://www.instagram.com/explore/tags/京都レトロモダン#京都レトロモダンhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都国際会館#京都国際会館https://www.instagram.com/explore/tags/icckyoto#icckyoto3.89%1177まじめちゃんは、忍耐強いところがあるので、多少イヤなことがあっても、ガマンすることも多いと思う。 でも、ガマンにガマンを重ねていると、いつの間にか自分の「イヤ」の気持ちも分からなくなって、そのうち「楽しい」の気持ちも「うれしい」の気持ちも分からなくなってしまう。 イヤなことをガマンして感じないようにするうちに、慣れて平気になった気になるかもしれないけど、実はそうじゃない。 あらゆる感情に鈍感になってしまう。 失礼な態度に対してもガマンし続けてると、怒っていいのか分からなくなって、あとになって怒りが湧いてくることもある。 でも、気づいたときには怒るタイミングをすっかり失っていて、「怒り」は行き場をなくす。そして、積み重なっていく怒り。 で、そんなまじめちゃんが、もう本当に本当に心底イヤだ！となったなら、それが人生を変える合図。 行動するとき。 この「イヤ」なことから、逃れるにはどうしたらいいのか？考えて、行動する。 思い切って、相手に「やめてください」と言わないといけないかもしれないし、会社を去らないといけないかもしれない。 相手から嫌われるようなことを言わないといけないかもしれない。 けど、行動することが、今いる場所から違うところに連れていってくれる。 で、最近気がついたのは、「心底イヤだ」となる前に、「ちょっとイヤだな」の時点で行動すると、すごく楽だなぁってこと。 まじめちゃんは変なところで忍耐力ありすぎて、ガマンし過ぎてしまうのだけど、まだ軽いうちにさっさと行動すれば、より楽ちんに良い方に人生は変わる。 たとえば、会社でイヤなことを言う人がいたとして、言わないでほしいと訴えたり、誰かに相談したりしたら、自分が会社を辞めるまでいかなくて、その人が飛ばされるかもしれないし。 イヤなことがあったら、ため込まず、行動してみるという合図、と今は思う。 （でもそもそも、ガマンするのが当たり前になってたら、自分がガマンしてることすら気づけないから、ホント難しい） --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん3.42%1036コントロールを手放す。 まじめちゃんは、正義感が強いので（たぶん）こうした方がいいのに、この方が絶対あなたのためになるのに！と思って、行動することも多いと思う。 でも、こうした方がいいからと教えてあげたのに、全然言った通りにやらないとか（腹立つわ〜）、買ってあげたのに使わないとか（感じわる〜）、良かれと思ってやってあげてるのに、迷惑がられたりすることもある（なんでやねん） ま、それは全部以前の私だけど。 心底、相手の幸せを思ってやっていたんだけど、あるとき気が付いたのは、私の善意がその人にとっていいかどうかは、分からない。いいも悪いも、その人が決めるってこと。 どんなに私が良かれと思っていても、相手は嫌だと思うことがある。 だから、力づくでこちらの思い通りにしようとしたって無理がある。相手をコントロールすることはできない。 ライター塾をしているとよくあるのが、「こんなことを書いて、どう思われるか怖い。だから書けない」という相談。 私はブログを20年以上書き続けているのだけど、そこで分かったのは、何を書いても、相手によってどう受け取られるかは全然違うということ。 どんな風に思われるかは、全く分からない。 渾身の記事を書いても全然反応がないこともあったし、テキトーにちゃっと書いた記事に想像以上の反応があったりする。 たとえば、この夏に公開されたジブリ作品。私はめちゃくちゃ面白いと思ったけど、意味が分からないと酷評する人もいる。 相手がどう思うか、どう受け取るかは、こちらはコントロールできないこと。 だから、相手を変えようとしない。コントロールを手放すと、すごく楽になる。 だいたい、自分をコントロールすることすら難しいのに、他人である誰かをコントロールしようなんて到底無理な話。 私もまだついつい誰かをコントロールしたくなるけれど、ダンスは上手く踊れないし、やりたいと思ったことも全然できてないし、なりたいお母さん像にもほど遠く。自分が自分を完ぺきにコントロールできるようになったら、してもいい、と思うようにしている。 --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん3.36%1070この秋、10月から名古屋の栄中日文化センターで、京都講座を担当することになりました。 2017年に友人と3人と共著で、「京都、朝あるき」というガイドブックを出版したのですが。この本をベースに、ふだんの京都を知る「京都、朝あるき」について、90分お話をするというもの（友人にもOKをもらって私がやらせてもらうことに） 京都に住んだから知ったこと ふだんの京都について 京都観光する際にここは絶対！！気を付けて などなど。 県外の人には伝えたいことが、たくさんあるなと思いました。 京都には長く住んでいるけれど京都人ではない、よそさんの視点で、いろいろお話できるんじゃないかと思います｡ そんなわけで、京都に興味ある方、 ぜひリアルでお会いしましょう！！ -------------------- ふだんの京都を知る「京都、朝あるき」 まだ混んでいない「ふだんの京都」の景色に出会いたいなら、だんぜん朝がおすすめ！ 朝にお出掛けして、ぜひ素顔の京都を体感してほしい。そんな思いで出版した共著「京都、朝あるき」から、春夏秋冬、季節ごとに巡りたい、その時々のおすすめスポットをご案内します。 【ふだんの京都を知る「京都、朝あるき」】 10/14（土）春：岡崎の十石船など 11/25（土）夏：三室戸寺・みたらし祭など 12/9（土）秋：大覚寺、寺町二条のパン屋 1/27（土）冬：建仁寺、朝市、船岡温泉 日時・時間帯： 第2・4土曜 15:30～17:00 回数：4回 受講料（税込）： 12,320円 問い合わせ先：栄中日文化センター 0120-53-8164 詳しくはプロフィールのハイライトにもリンクしておきます！ #京都 #京都観光 #京都散策 #京都カフェ #京都ランチ #京都グルメ #kyoto #kyototrip #kyototravel #京都ライター #京都朝あるき #栄中日文化センター2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/京都観光#京都観光https://www.instagram.com/explore/tags/京都散策#京都散策https://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ#京都カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチ#京都ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都グルメ#京都グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototrip#kyototriphttps://www.instagram.com/explore/tags/kyototravel#kyototravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ライター#京都ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都朝あるき#京都朝あるきhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄中日文化センター#栄中日文化センター3.61%1123【人の機嫌をとらない】 まじめちゃんは優しいので、機嫌の悪い人がいたら、なんとかご機嫌を直してくれないかと、機嫌をとろうと頑張ったりする。 でもそうすると、相手がよりご機嫌ななめになったり、八つ当たりされたりして、巻き添えをくらうこともよくある。 特に、繊細な人（HSP）や感受性豊かな人は、共感力が高いので、近くにいる人の感情に引っ張られてしまうことも多い。 他人との境界線も薄いので、あっという間に人の感情が入り込んできて、自分が本当はどう感じているのかも分からなくなったりして。 私は、これまでライターとして1,500人くらいの方をインタビューさせてもらったのだけど、ごくたまに、機嫌の悪い人もいた。 機嫌が悪い人にもインタビューをして、話を聞き出さなければいけないので、当時の私は機嫌を直してもらおうと下手に出たり、なだめすかすようなこともしてみたけど、全部、逆効果だった。 それで一番効果があったのが「機嫌を取らない」ことだった。 相手の機嫌が悪いことには一切関与せず、ただ、聞くべきことを聞く。 すると、相手は自分の機嫌の悪いことが、私に通用しないという状態が心地よくないらしく、だんだんと機嫌が直ってくる。 このことに気が付いてから、一切機嫌を取ることをやめた。すると、だいたい勝手に相手の機嫌が直る…（マジです） 私が機嫌を取るから、相手は図に乗って余計に機嫌が悪くなっていたのだ。 そして、繊細さんという言葉を知ってから気が付いたことだけど、そもそも、相手が機嫌が悪いかどうか、気づかない人もいるらしい…！ え？ 本当に？ と耳を疑った。 私にとっては、部屋を歩くときの足音やドアの開け閉め、あいさつの第一声だけでも、その人の機嫌がいいか悪いか分かるのが、当たり前。 でも、「そうか、世の中には分からない人（本当に気付かない）もいるんだ！」と分かったのは、私的に世紀の大発見だった。 だから機嫌が悪いことに気づかない人、のフリをしておくことが、一番良いのかもしれない。 そもそも知性や教養のある人は、機嫌の悪さで相手をコントロールしようなんて思わないもん。 機嫌が悪いことを露呈してしまっている人というのは、つまり、そういう人だと私は判断する。 --------------------------------- ◎1500人以上インタビューした経験をシェア ◎書きたい人向けオンラインサロン 「京都くらしの編集室」オーナー ◎「京都ライター塾」主宰 ライターになって幸せになる！ ライター歴17年 ガシガシ営業することが苦手 仕事を断ることも、金額交渉もできない。 そんな繊細さんタイプの私が、 どうやってフリーライターとなり、 雑誌で記事を書いたり、 人気サイトで連載を持つなど ライターとしての夢を叶えてきたのか。 メルマガでは、その秘訣をシェアしています◎ 関連した投稿はこちら▶︎ @yuko_ezumi -------------------------------------- #完璧主義をやめる #hsp #hsp気質 #自分らしさ #自分らしさとは #lovemyself #自分軸 #情報発信をする #文章力トレーニング #文章力を鍛える #文章の書き方講座 #ライター #ライティング #ライティングスキル #自分軸で生きる #繊細 #繊細さん #繊細な人 #繊細さんあるある #繊細さんと繋がりたい #自分らしく生きたい #自己肯定感アップ #わたしはまじめちゃん2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義をやめる#完璧主義をやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp気質#hsp気質https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさとは#自分らしさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyself#lovemyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/情報発信をする#情報発信をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力トレーニング#文章力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章力を鍛える#文章力を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/文章の書き方講座#文章の書き方講座https://www.instagram.com/explore/tags/ライター#ライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライティングスキル#ライティングスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんあるある#繊細さんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんと繋がりたい#繊細さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きたい#自分らしく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしはまじめちゃん#わたしはまじめちゃん5.52%1688国立京都国際会館。日本で最初の国立会議施設。 建築好きにはたまらない要素が盛りだくさんで、とてもじゃないけど10枚では紹介しきれない。 ふだんは中に入れないけれど、月に何度か一般公開日（オープンデー）があり、その日を狙って行っています。 場所は地下鉄「国際会館駅」に直結。国際会館駅って、街中に住んでいるときは、ずいぶん遠いイメージだったけど、乗ればホントすぐに着く（京都駅からは20分。四条からは15分ほど）。 地下道を抜けて正面玄関に着くと、モダン建築の美しさに圧倒される。 入ると、宇宙ステーションに来たかのような異空間。 中には、京都市内に何店舗も展開する「前田珈琲」プロデュースのカフェがあるのですが。 ここにたどり着くまでに、いたるところにアート作品が展示してあり、また館内の造形も美しく、壁から柱から、置いてある椅子まで、目移りして、なかなか奥に進めません…！ 庭園は、宝ヶ池に面していて、視界が一気に広がります。この抜け感！！街中では味わえない開放的な眺めが本当に爽快。 予約制の「特別見学会」もあるので、いつか行ってみたい。 カフェとレストランは、次の投稿で紹介します！ #モダン建築 #京都モダン建築祭 #京都 #レトロ建築 #建築が好き #京都建物探訪 #京都レトロモダン #京都国際会館 #icckyoto2023/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モダン建築#モダン建築https://www.instagram.com/explore/tags/京都モダン建築祭#京都モダン建築祭https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/レトロ建築#レトロ建築https://www.instagram.com/explore/tags/建築が好き#建築が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都建物探訪#京都建物探訪https://www.instagram.com/explore/tags/京都レトロモダン#京都レトロモダンhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都国際会館#京都国際会館https://www.instagram.com/explore/tags/icckyoto#icckyoto5.02%1528<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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