コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。詳しいレシピはこちら👇 今回のレシピは＠umiosu さまのまるずわいがに水煮(ほぐしみ)を使った「かに玉あんかけ」レシピ📝 中華屋さんにいくと必ず頼んでしまう定番レシピをおうちで簡単に作れるレシピに。 ひっくり返す作業もなくふわふわ卵に仕上がりますよ♪ レシピ ・卵 4個 ・まるずわいがに水煮 (ほぐしみ) １缶 ・長ねぎ（白い部分） ５cm ・しいたけ 1個 ・グリーンピース ９粒 ・塩、こしょう 少々 ーーーーーーーーーー A水 １００ml A醤油 小さじ１ A鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ１ A砂糖 小さじ２ A酢 小さじ２ A片栗粉 大さじ1/2 ーーーーーーーーーー ・サラダ油 大さじ１と1/2 ・ごま油 小さじ1/2 下準備） 長ねぎ(白い部分)は粗みじん切りにし、しいたけは軸を取り除いて薄切りにする。【A】は合わせておく。 ①フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、長ねぎ、しいたけをしんなりするまで炒める。 ②ボウルに卵を割りほぐし、1の炒めた具材、まるずわいがに水煮(ほぐしみ)を加える。よく混ぜ合わせ、塩、こしょうをふる。 ③同じフライパンにサラダ油大さじ1を加え、強火でよく熱し、2の卵液を流し入れて全体を大きく混ぜる。半熟状になってきたら形を整えてから火を止めて2分蒸らす。 ④工程３の卵を器に盛る。同じフライパンに合わせた【A】を入れ、中火で混ぜながら加熱し、沸騰してとろみがついたら火を止め、ごま油を加える。 ⑤かに玉に作ったあんをかけ、グリーンピースをのせる。 #缶詰はUmios #Umios #ウミオス #缶詰レシピ2026/04/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/缶詰はUmios#缶詰はUmioshttps://www.instagram.com/explore/tags/Umios#Umioshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウミオス#ウミオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰レシピ#缶詰レシピ0.06%655今回はオーブンを使った時短ごはん🍚 「手羽中と新じゃがのオーブン焼き献立」 ~~~~~~~~~~~ 主菜：手羽中と新じゃがとズッキーニのオーブン焼き 副菜：今回は付け合わせを副菜代わりに♪ 汁物：春野菜のミネストローネ ~~~~~~~~~~~ 過去投稿して大人気だった手羽中のオーブン焼き。 量を増やして作る方が多く、確かに我が家もあっという間になくなる・・・ 天板１枚にのる量はそのままに、ボリュームUPして再投稿です✨ 新じゃがいもとズッキーニを付け合わせにしたよ😊 レシピの最後に美味しく作るポイントが載ってるよ💡 レシピ📝 【手羽中のオーブン焼き】 ・鶏の手羽中 25本 ・じゃがいも 250g ・ズッキーニ 1/2本 ◯オイルソース ・塩麹 大さじ３ ・粉チーズ 大さじ１と1/2 ・顆粒コンソメ 小さじ２ ・おろしにんにく 小さじ１ ・オリーブ油 大さじ３ ・パプリカパウダー/乾燥ハーブ（何でも）/黒こしょう 少々 作り方 下準備） 手羽中は、キッチンペーパーを敷いたバットに並べて表面の水分を拭き取る。 オーブンは200℃に予熱しておく。 ①オイルソースの材料を全てボウルに入れ混ぜ合わせる。 ※手羽中が入る大きさのボウルを使ってね。 ②じゃがいもは水洗いし、皮付きのまま縦に４等分に切り１cm幅に切る。 ズッキーニは１cm幅の輪切りにする。 ③ポリ袋に切った野菜を入れ、①のソースを大さじ１と1/2加えよく揉み込む。 ソースの入ったボウルに鶏肉を入れ、全体をよく揉み込み落としラップをする。 それぞれ２０分ほど常温におく。 ④天板にクッキングシートを敷き、鶏肉の皮目を上にして２列に並べる。 鶏肉の周りに、野菜を並べオーブンで約２０分焼く。 ※ボウルに残ったソースは取っておく。 ⑤オーブンから１度取り出し、２２０℃に予熱する。 手羽中の皮目に残ったソースをのせて再度オーブンで１０分ほど焼く。 【春野菜のミネストローネ】 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2個 ・セロリ １０cm ・春キャベツ 1/8個 ・ベーコン ４０g ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・オリーブ油 大さじ１ ・塩 ひとつまみ ・トマト缶 1/2缶 A水 450ml A塩麹 大さじ１ A顆粒コンソメ 小さじ１ A砂糖 ふたつまみ お好みでローリエを入れても👌 作り方 ①野菜とベーコンは8mm角に切る。 ②鍋に油を引き、玉ねぎ・にんじん・セロリ・おろしにんにくを入れ塩をひとつまみ加え 中火で３分炒める。 ③ベーコンを加えさらに１分炒める。 ④トマトピューレを加え、焦げないように混ぜながら１分炒める。 ⑤火を止め、春キャベツとAを加え軽く混ぜたら蓋をして中火で加熱する。 アクが出てきたら取り除き、弱火に落として具材が柔らかくなるまで煮る。 ※煮る時間はお好みでOKです。 ※ローリエを入れる時はこのタイミングで入れてね。 美味しく作るポイント💡 ・鶏肉は皮目を上にして焼くとこんがりとジューシーになります。 ・オーブンは１、２回目共に上段で焼きましたが、メーカーによってムラがあるので1回目の焼きは途中状態を見ながら焼いてください。 ・1回目で中まで火を通し、2回目でこんがり焼き色をつけるイメージです。 •具材の大きさを揃えると火通りにムラが出来にくく食べやすくなります。 ・香味野菜を先にしっかり炒めることで、香り、味の土台ができ美味しく仕上がります。 ・酸味が立ちやすいミネストローネはトマトピューレを先に炒めることで酸味が飛びトマトの旨みも凝縮します。 •お好みで水煮の豆やショートパスタを入れても美味しい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 男の子兄弟ママで料理家のしょうこです。 料理人を10年経験し、企業でのメニュー開発職に転職。 次男出産を機にフリーで働き始めました。 食べること、料理をすることが大好き🫶 子どもが生まれてからは毎日育児や家事に追われて 丁寧で美味しいごはんから 自分の余裕も生まれるごはん作りへシフト。 それでも家族みんなで大満足できるごはんを テーマにレシピを作っています＾＾ 簡単レシピもあれば、 週末や特別な日に作りたいレシピまで様々。 気ままに作っています😊 家族に美味しいごはんを作りたいママやパパにレシピが届きますように🍀 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2026/04/16に公開- 指定なし0.21%2206今回は「ロルフ そのまま使えるチーズソース（チェダチーズ味）」を使って 子どもが喜ぶライスピザを作ったよ✌️ 我が家の長男は、野菜嫌いは克服してきたけど、元々食が細くて食べムラがあるタイプ。 白ごはんだとなかなか食べないことも多くて💦ピザにしてみたらどうかな？と思いレシピをつくっ たよ☺️ 食卓に出すとちょっとテンション上がる華やかな見た目も チーズソースがとろっとしてるから息子 たちも喜んでくれた😍 余りごはんや冷凍ごはんを温めても使ってもOKだから気軽に作れるよ♪ ------------- 材料 （子ども３食分 ） ・温かいごはん ３００g ・ロルフそのまま使えるチーズソース （チェダーチーズ味） 適量 ・ブロッコリー 小房２〜３個 ・ミニトマト 3個 ・ウインナー ３枚 ・オリーブ油 小さじ２ ・ケチャップ 適量 ・塩こしょう 少々 ・ドライパセリ 適量 作り方🍳 ①ブロッコリーは小房をさらに３等分しさっと水洗いする。耐熱ボウルに入れ、ふわっとラップをし て６００wのレンジで1分加熱し、水気を拭きとっておく。ベーコンは斜めに薄切りにする。ミニトマト は４等分のくし切りにする。 ②温かいごはんに、塩こしょう、ロルフ そのまま使えるチーズソース（チェダーチーズ味）、ドライパセリを適量加え、しゃもじで押し付けるように混ぜる。 ③フライパンに油を引きペーパーで伸ばしたら、②を入れ全体に広げる。 ケチャップを加え、スプーンの背で全体に薄く伸ばしたら、ロルフ そのまま使えるチーズソース （チェダチーズ味）を線描きする。 ④用意した具材を散らし、点火したら弱中火〜中火で３.４分加熱する。 ⑤火力を弱火に落とす。もう1度具材の上からロルフ そのまま使えるチーズソース（チェダチーズ味）で線描きする。 蓋をして3分ほど加熱する。 ⑥ロルフ そのまま使えるチーズソース（チェダチーズ味）がとろっとしたら６等分に切る。 美味しく作るポイント💡 ・ごはんに下味をつけたら、潰すように混ぜるとモチっとした食感になり、崩れにくいよ！ ・チーズソースは線描きじゃなくてもOK！ぐるっと円を描いたり自由にどうぞ！ ・底を焼くことで、ピザのようなカリッとした食感になるよ♪ ・具材をチーズソースでサンドすることで、噛んだ時にチーズソースの味わいが広がるよ�� ・中央部分を空けて具材を乗せると切りやすい✂︎ ＃PR ＃宝幸 ＃ロルフ #ライスピザ ＃こどもごはん2026/04/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/宝幸#宝幸https://www.instagram.com/explore/tags/ロルフ#ロルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスピザ#ライスピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.05%490レシピはここから👇 今回は缶詰で作る「カニのトマトクリームパスタ」🍝 前回に引き続き@umiosu_official さまのまるずわいがに水煮（ほぐしみ）の缶詰を使ってレシピを作ったよ♪ いつもよりちょっとリッチで旨みたっぷりのパスタになっています＾＾ 材料 2人前 ・スパゲッティ １６０g ・玉ねぎ 1/4個 ・にんにく １片 Aまるずわいがに水煮（ほぐしみ） ２缶 Aカットトマト缶 ２００ml A白ワイン 大さじ１ ・生クリーム ５０ml ・塩 ふたつまみ ・こしょう 少々 ・オリーブオイル 大さじ１ ・イタリアンパセリ 適宜 作り方 下準備） 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。 鍋に湯を沸かして塩分量外(1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加える。スパゲッティを袋の表示通りにゆでる。 ①フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で加熱する。香りが出てきたら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。 ②【A】を加え、全体を混ぜたら弱火で2分煮る。 ③生クリームを加え、塩、こしょうで味を調えたら、ゆでたスパゲッティを加え、全体を混ぜ合わせる。 ④器に盛り、お好みで粗みじん切りしたイタリアンパセリを散らす。 ・にんにくは香りをオイルに移してから玉ねぎを炒めることで美味しくなります。 ・ソースのベースとなるトマト缶とまるずわいがには軽く煮詰めるとうま味が凝縮されます。 ・あらごしのトマト缶は水分量が多いので煮詰める時間を少し長めにしてください。 ・生クリームの代わりに牛乳・豆乳でもOK！豆乳は加熱しすぎると分離しやすいので注意してください。 #pr #缶詰はUmios #Umios #ウミオス #缶詰レシピ2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰はUmios#缶詰はUmioshttps://www.instagram.com/explore/tags/Umios#Umioshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウミオス#ウミオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰レシピ#缶詰レシピ0.09%938詳しいレシピはここから👇 今回は、カニ缶を使って作る 「かにチャーハン」のレシピ🦀 チャーハンって手軽で簡単だけど、あんまり上手く作れない・・ってことない？ 今回は、３月に「マルハニチロ」から社名変更したばかりの 「ウミオス」さまのまるずわいがに水煮（ほぐしみ）の缶詰を使ったよ！ 水分の多い水煮缶を使っても、べちゃっとしないで美味しいチャーハンになったらいいよね🥹✨ 作り方を何通りも試して、辿り着いたレシピにしました！ シンプルだけど止まらないチャーハンレシピ ぜひ作ってみてくださいね＾＾ 材料 大人2人分🍚 ・温かいごはん ３５０g ・まるずわいがに水煮（ほぐしみ） １缶 ・卵 2個 ・長ねぎ（白い部分） 1/2本 A鶏ガラスープの素 小さじ１ A塩こしょう 少々 A醤油 小さじ１ ・ごま油 大さじ１ ・青ねぎ（小口切り） 適宜 作り方🍳 下準備）長ねぎ(白い部分)はみじん切りにする。 卵は割りほぐし、まるずわいがに水煮(ほぐしみ)の汁を加えてまぜる。 ①フライパンにごま油入れて、強火でよく熱したら卵液を加えヘラなどで数回全体を大きく混ぜる。 ②温かいごはんを加えほぐしながら、さらに炒め混ぜる。 ③パラパラになったら長ねぎとまるずわいがに水煮(ほぐしみ)を加え、さっと炒め合わせ、【A】を加えて味を調える。器に盛り、お好みで青ねぎ(小口切り)をのせる。 美味しく作るポイント💡 ・卵を加えたときにジュッとなるぐらい熱しておくと卵がふんわり仕上がるよ🥚 ・家庭用は火力が弱いので、強火のまま短時間で仕上げるのがポイント！ ・お好みで最後にごま油を加えても美味しいです！ #pr #缶詰はUmios #Umios #ウミオス #缶詰レシピ2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰はUmios#缶詰はUmioshttps://www.instagram.com/explore/tags/Umios#Umioshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウミオス#ウミオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰レシピ#缶詰レシピ0.19%1974動画付きレシピ📝 今日の献立は 「豚のから揚げ献立」 鶏ではなく豚で作るから揚げ🐽 味が馴染むのも早いし、意外と簡単！ うちは、ガチで取り合い笑 400gなんてあっという間になくなります。 副菜は、ボウルごといけちゃうブロッコリーの副菜。 汁物には、旬の春キャベツを使ったよ☘️ 豚こまって、お財布に優しいからよく買うんだけど 部位によっては炒めると固くなったり詰まった食感になりがちじゃない？？ 火入れの仕方を工夫することもできるけど、 私はスーパーで豚こまを選ぶ時に程よく脂身がかんでいるものを選びます💡もっというと、パックを見た時にバランスよく脂身の部分がついているかも見てる🔍😂 意外とそれだけでも食感が柔らかくなって調理しやすくなるので選ぶ時は参考にしてみてね！ もちろん、豚肉は脂少ないさっぱりした味が好きって方は少なめを選ぶのが◎ #おうちごはん #こどもごはん #親子ごはん2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはん#親子ごはん0.09%1000週末に簡単に作れる映えごはん🍚 「たらとじゃがいものトマトチーズ焼き」🐟🍅 柔らかい鱈はこんがりと焼いて、旨みたっぷりのトマトソースを合わせてみました♪ とろけるチーズがトマトの酸味を和らげてくれるので 子どもでも食べやすい味になってるよ＾＾ 煮込みの工程は、三菱電機IHグリルにお任せ♪（@mitsubishielectric_kaden） 素材ごとに最適な料理をしてくれるので、煮込み工程はほったらかしでOK！ 楽ちんなのに本格的な味わいに仕上がるよ。 【材料】 ４人分 ・真たら ４切れ ・じゃがいも 2個 ・マッシュルーム 8個 ・にんにく １片 ・薄力粉 大さじ１ ・オリーブ油 大さじ２ Aカットトマト缶 ２００g A酒 大さじ１ A顆粒コンソメ 小さじ１ A砂糖 ひとつまみ ・塩 適量 ・粉チーズ 小さじ１ ・ピザ用チーズ 適量 ・パセリ 適量 【作り方】 下準備） 真たらは両面に塩を軽く振り、5分ほど置いてからキッチンペーパーで水気をふき取る。 ①じゃがいもは皮をむき、縦半分に切り5mm幅の半月切りにし、水をさらす。 水気を切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 マッシュルームは石づきを取り半分に切る。にんにくはみじん切りにする。 ②真たらはひと口大に切り、薄力粉をまぶす。 ③取っ手着脱式のフライパンにオリーブオイルを半量(大さじ1)入れ、中火(IH火力[6])で加熱し、真たらを焼く。 両面に焼き色がついたら、バットに取り出しフライパンに残った油をふき取る。 ④同じフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れて、中火(IH火力[5])で加熱する。にんにくの香りがしてきたら、マッシュルームとじゃがいもを加え、マッシュルームがしんなりするまで炒める。 ⑤4に【A】を加え、沸騰したら粉チーズと3を加え、崩れないように優しく全体を混ぜる。 ⑥5をグリルの皿受けにのせて、グリルメニュー「ミックスグリル」＜魚×野菜＞で7分加熱する。 ⑦扉を開けてピザ用チーズを全体にちらし、6と同じモードで10分間加熱する。取り出して刻みパセリをちらす。(仕上がり具合を見て時間を調整してください) 美味しく作るポイント💡 ・真たらはやわらかいので、焼くときは動かさないで表面を焼き固めてあげると崩れにくくなります。 ・魚は鮭やメカジキなどでも美味しく作れます♪ ・チーズは溶かすように加熱し、とろっと仕上げることでトマトソースとよく絡みます。 ・フライパンは取っ手が取れるもので、外径26cm以下、高さ6cm以下のものをご使用ください。 #pr #三菱電機 #しあわせをシェアしよう #三菱家電ファンサイト#おうちごはん2026/03/27に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱電機#三菱電機https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせをシェアしよう#しあわせをシェアしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電ファンサイト#三菱家電ファンサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.14%1434今日の献立は体にやさしいをテーマに🍚 大人と子どもが一緒に美味しく食べる夜ごはん 「サムゲタン献立」 ~~~~~~~~~~~ 主菜：手羽元サムゲタン 副菜：ちくわと小松菜の塩昆布和え 汁物：カニカマと枝豆の茶碗蒸し ~~~~~~~~~~~ 我が家では病み上がりや疲れが出ているときに作るサムゲタン やさしい味わいで、体もぽかぽかになるよ😊 茶碗蒸しを添えてなるべく胃にやさしい献立に 大人は、キムチや辣油を入れてピリ辛アレンジも👍 レシピ📝 【サムゲタン】 材料 ・手羽元 8本 ・長ねぎ 1本 ・大根 ５cm（１８０g） ・椎茸 ３個 ・生姜 １片 ・にんにく １片 ・水 ８００ml ・酒 大さじ２ ・鶏ガラ 小さじ２ ・塩麹 大さじ２ ・生米 大さじ３ 【下準備】 手羽元は常温に30分ほどおき、表面の水分を拭き取る。 （水分が臭みの原因になります） ①野菜はそれぞれ以下のように切り出す。 長ねぎ・・・斜め薄切り（白い部分） 大根・・・・いちょう切り（５mm） 椎茸・・・・薄切り 生姜・・・・皮付きで薄切り（３mm） にんにく・・半分に切る ②鍋に、手羽元の皮目を下にしてのせ、大根、長ねぎ、残りの具材の順に重ね調味料を全て加える。 ③中火で加熱し、沸騰してきたら弱火にしてアクを取り除く。 ④弱火のまま蓋をして30分煮込む。 ※15分ほど経ったら一度軽く全体を混ぜる ⑤鶏肉が柔らかくなったら完成。味が薄ければ塩麹や塩で味を整える。 【茶碗蒸し】 材料 ・卵 ２個 ・カニカマ 2本 ・クリームチーズ 2個 （絹豆腐でもOK） ・冷凍枝豆 約１２粒 A水 ４００ml A白だし 大さじ１と1/2 Aみりん 小さじ１ A塩 ひとつまみ ①カニカマ、チーズは１cm角に切る。器に具材を入れておく。 ②ボウルに卵を割り、よく溶きほぐしたらAを加え混ぜザルで濾す。 ③器に卵液を流し入れる。 ④アルミホイルを2重に折り蓋をする。 ⑤鍋にお湯を沸かし、蒸篭を置いたら弱中火で15分〜20分蒸す。 ⇨フライパンでの作り方 深いフライパンにキッチンペーパー（又は薄い布巾）を敷き、器をその上に乗せる。 ※フライパンに直置きすると、器が割れる可能性があります。 器の半分ぐらいの高さまで水を加え、中火で加熱する。 中火で加熱して沸騰したら弱火にし、蓋をしてそのまま9分加熱する。火を止め蓋を取らずにそのまま10分おく。 ※卵液が固まっていない・緩すぎる場合は、2分ほど加熱し調整してください。 ※水分多め、すが入りにくいレシピです。 【小松菜とちくわの塩昆布和え】 材料 ・小松菜 1/2束 ・ちくわ ２〜３本 ・塩昆布 大さじ１ ・めんつゆ 小さじ１（３倍希釈タイプ） ・ごま油 小さじ１ ①小松菜は水洗いし、３cm幅に切る。ちくわは輪切りにする。 ②ボウルに切った具材を入れ６００wのレンジで2分加熱する。 ③出てきた水分をペーパーで拭き取り、調味料を加え全体を和える。 ※動画では、塩昆布ではなくひじきのふりかけを使用しています。 【甘味噌焼きおにぎり】 ・味噌 大さじ２ ・みりん 大さじ１ ・砂糖 大さじ1/2〜（我が家は大さじ１） ※お使いの味噌で味わいがかなり変わると思うので、調整してくださいね。 またみりんにはアルコールが含まれているので心配な方は煮切って冷めたものを加えてください。 ✎...................................................................... ＼大人も子どもも一緒に楽しむおうちごはん／ ▶献立を組むのが面倒 ▶忙しくても簡単に作れる ▶子どもウケするポイント💡 元シェフママがリアル育児を通してレシピを考案しています 𓂑 𓌈@sho_ko_gohan 企業様のレシピ開発・動画制作を中心に料理家として活動しています。 業務用メニュー開発経験・実績もありますのでお気軽にご相談してください。 ご連絡はDMにお願いいたします📩 ............................................................................ #おうちごはん #こどもごはん #簡単レシピ2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.19%2032平日はとにかく忙しい。 心の余裕がない。 ラクしたい日は、oisixのミールキットに頼ることもあって 無心で夜ごはん作ることも😐 今回、Oisixさんから新商品のCookBoxシリーズが出たよ✨ 管理栄養士さん監修の献立5日分が 毎週届きます😳‼️ 和食からスパイスカレーまでメニューの幅も豊富で 届くのが毎週楽しみに✨ 献立を考える必要もないし、食材ロスもなくて 忙しいママには本当ぴったり！ 下の子が離乳食期の時にもすごくいいなぁって思った👶 今回のキャンペーンは、初めての人限定だから 今まで試したことない方はぜひチェックしてみてね✅ #pr #おうちごはん2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.06%700定食屋さん風夜ごはん🍚🌃 「生姜焼き献立」 ~~~~~~~~~~~ 主菜：生姜焼き 副菜：ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ 汁物：なめこと大根おろしの味噌汁 ~~~~~~~~~~~ わが家で大人気の生姜焼きを 平日に作れるように粉打ちの工程はカット✂️ 私も普段は仕事しているのでできれば40分で終わらせたいのが本音😂 ワーママとしてのリアルな気持ちで献立を組んでいます🥰 ぜひ参考にしてみてね✨ レシピ📝 【生姜焼き】 ・豚肩ロース ３００g（生姜焼き用） ・玉ねぎ 1個（２００g） ・生姜 １５g（チューブだと約大さじ１） ・キャベツ 1/4個 A醤油 大さじ２ A酒 大さじ１ Aみりん 大さじ１と1/2 A砂糖 小さじ１ ・塩こしょう 適量 ・油 適量 作り方 ①玉ねぎは薄切りにする。キャベツはスライサーで千切りにし水にさらす。 生姜は皮をむきすりおろす。 ②生姜とAをボウルで合わせる。（生姜焼きのタレ） ③フライパンに油を入れ点火しよく熱したら豚肉を入れ薄く焼き色をつけながら焼く。 両面に軽く塩こしょうをする。 焼けたら一旦バットに取る。 ④油を足し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、タレを加えさっと混ぜ豚肉を戻し入れる。 ⑤タレを煮絡めながら全体を混ぜ合わせる。 【ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ】 ・ごぼう 1/2本 ・にんじん 1/2本 ・マヨネーズ 大さじ２ ・めんつゆ 小さじ１ ・塩麹 小さじ１ ・砂糖 小さじ１ ・すりごま 大さじ１ 作り方 ①にんじん、ごぼうは皮をむき太めの千切りにする。 ②沸騰したお湯で約３分茹でザルに上げ粗熱をとる。 ③調味料を加え全体を混ぜ合わせる。 【なめこと大根おろしの味噌汁】 ・なめこ １パック ・大根 ５cm ・水 ６００ml ・和風顆粒だし 小さじ１ ・味噌 適量 作り方 ①なめこはさっと水洗いし水切りをする。大根は皮を剥いておろす。 ②小鍋に水と和風顆粒だしを加え、沸騰させる。 ②なめこと大根おろしを加え、さっと加熱したら火を止め味噌を溶く。 美味しく作るポイント ・豚肉は強めの火力でさっと焼くと柔らかく仕上がります。 ・大人用はフライパンに残った生姜焼きのタレを煮詰めると美味しいです！ ・副菜は、流水ではなく常温で粗熱をとると水っぽくなりません。 ・なめこは加熱しすぎるとぬめりが出やすいので、沸騰したところにさっと入れるのがポイントです。 #おうちごはん #生姜焼き #こどもごはん #献立2026/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.18%1952献立付きレシピ本発売中📚 「大人も子どもも一緒に美味しく」👩👦 これが私のごはん作りのテーマで 次男が2歳半過ぎてからは完全に一緒のご飯にしてます✨ （部分的に分けることはあるよ！） 今回は野菜もたっぷり摂れて家族ウケも抜群の バターチキンカレー献立🍛🧈 あれ作ってよ！とリクエストされるほど 我が家でも人気レシピで投稿もしたことあるんだけど 今回は、舞茸を使って作ったよ🍄 カレーには塩麹野菜スープとシーザーサラダを合わせました。 彩りや味のバランスを意識した献立が得意なので これからも見にきてもらえると嬉しいです♡ 【バターチキンカレー献立】 大人２人＋子ども2人分 ⏰３０分 バターチキンカレー🍛 ・鶏もも肉 ４００g Aプレーンヨーグルト １２０g Aカレー粉/ 大さじ１ A塩麹 大さじ２ ・玉ねぎ 1個 ・舞茸 1/2株 ・にんにく/生姜 各１片 ・油 大さじ１〜 ・カレー粉 小さじ２ Bカットトマト缶 １缶（４００g） B砂糖 大さじ１ B顆粒コンソメ 小さじ１ 【仕上げ調味料】 ・牛乳 １００ml ・ウスターソース 大さじ１ ・醤油 小さじ１ ・バター ３０g ・塩 少々 作り方 下準備）鶏肉は３cm角に切りジップロックに入れ、Aを加えてよくもみ込みむ。冷蔵庫で1時間以上漬け込む。 ①野菜は小さめに切り、ブンブンチョッパーでみじん切りにする。（舞茸以外はすりおろしてもOK） 鍋にサラダ油をひき、中火で野菜を炒める。カレー粉を加え2,3分炒める。 ②Bを入れて沸騰させ、弱火で10分煮込む。①の鶏肉を調味料ごと加えて混ぜ、蓋をして弱火で15分煮込む。 ③仕上げ調味料加え、弱火で混ぜバターが溶けたら火を止める。 野菜の塩麹スープ🥣 ・じゃがいも 1個 ・パプリカ 1/2個 ・アスパラガス ３本 ・ベーコン ５０g ・塩麹 大さじ１〜 ・水 ６００ml ・油 小さじ１ 作り方 ①具材は全て小さめの角切りに切る。 ②鍋に油を入れベーコンをこんがりするまで炒める。 ③野菜と水を加え、蓋をし柔らかくなるまで煮る。 ※途中、アクを取り除く ④塩麹を加え味を整える。 ヨーグルトシーザーサラダ🥗 ・グリーンカール 適量 ・ラディッシュ 4個 【シーザードレッシング】 冷蔵2日 ・マヨネーズ 大さじ２ ・プレーンヨーグルト 大さじ２ ・塩麹 大さじ１ ・粉チーズ 大さじ１と1/2 ・おろしにんにく、黒こしょう 少々 作り方は全部合わせるだけ👌 使う量だけ毎回作ってるよ🥰 #バターチキンカレー #シーザーサラダ #おうちごはん #献立2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターチキンカレー#バターチキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーザーサラダ#シーザーサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.19%2036あけましておめでとうございます。 新年1回目の投稿は「わが家のお雑煮」 私は出身が青森なので、小さい頃から食べていたのがこのレシピ せりとごぼうが入っていて醤油ベースのスープが定番！ 鶏と野菜の旨み、せりの香りも楽しめてすごく美味しかったのを覚えてる お雑煮って地域差があるから食材だけじゃなく味わいも全然違うよね これを食べて今年１年また楽しく過ごせますように レシピ 大人２人+こども２人分 ・鶏もも肉 １５０g ・大根 ４cm ・にんじん 1/3本 ・椎茸 3個 ・ごぼう 1/4本 ・せり 1/3束 ・かまぼこ ８切れ ・出汁パック １袋 ・水 ６００ml A酒 大さじ１ Aみりん 小さじ２ A醤油 大さじ１ A塩 小さじ1/4 作り方 ①大根、にんじんはいちょう切り、椎茸、ごぼうは薄切り、鶏肉は小さめの角切り せりは３cm幅に切る。かまぼこは５mm幅に切る。 ※ごぼうはアク抜きしていません ②鍋に水と出汁パック、せり以外の野菜を入れ中火で煮出す。 沸騰したら弱火で２、３分煮る。 ③鶏肉を加え、弱火で火が通るまで煮る。 ④調味料Aを加え味を整える。 せりとかまぼこを入れて火を止める。 美味しく作るポイント！ ・野菜を水から煮出して旨みを引き出しながらも時短しているよ✌️ ・鶏は柔らかく仕上げたいので、野菜が柔らかくなってから弱火で煮る ・せりは食感と香りを楽しむために最後に加える #お雑煮 #おうちごはん #お正月2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月0.17%1758子どもたちもお休み期間に入って、 食事が偏ってるなぁって感じる日も増えて来たので 今回のレシピは 和風のクラムチャウダーレシピ🥣 年末とはいえ、意外と子どものごはんっていつも通りだったり 外食続きで野菜不足を感じることも増えるよね🥬🧅🥕 洋風のイメージのあるクラムチャウダーを 今回は味噌で和風に仕上げました✨ 入れすぎるとほとんど味噌味になってしまうので、 コンソメや塩麹も加えて程よい味噌感にしたよ🥰 椎茸の旨みや白菜の甘みも感じられるので 家族みんなで美味しく食べれると思います☺️ #クラムチャウダー #おうちごはん #子どもごはん2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラムチャウダー#クラムチャウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.13%1422ママを助けるキッチンアイテム✨ 先日Nadiaキッチンにてラドンナ様の商品イベントに 参加してきました✨ 12月に発売された 「Toffy オートスープブレンダー〈セラミックコートタイプ〉 」 スープだけじゃなく おかゆやリゾット、カレーもボタン1つで作れるんです！ 実際に試食もしてきましたが、その手軽さと時短そして美味しさに感動しました🥹🩷 今の時期は風邪も流行って体調を崩しやすいから 自宅保育の日も多かったんだけど 苦手なおかゆ作るのとか、他の家族の分のごはん作りとか 頼ってもいいなって思ったよ😊 操作も簡単だから、パパでも作れると思う！ ぜひチェックしてみてね✨ #PR #Toffy #トフィー #スープメーカー #自動調理2025/12/25に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Toffy#Toffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/トフィー#トフィーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープメーカー#スープメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理#自動調理0.06%670クリスマスメインレシピ4選🎄 明日あさって、パーティする方も多いのかな？ クリスマスにぴったりなメインを4つ集めたよ✨ 参考にしてみてね☺️ #クリスマスレシピ #クリスマスごはん #こどもごはん #おうちごはん2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.17%1850毎日使えるレシピ本発売中📙 こんばんは♪ 今日はクリスマスのメインレシピにぴったりな 「手羽元のローストチキン🍗」 本音は動画にもあった通り、大きいサイズでレシピ作ろうと思っていたけど 息子たちにはこっちの方が食いつきよくてこちらに😂 今回は@kantenpapa_recipe さんの寒天蜂蜜を使ったよ！ 垂れづらいので、塗ったあともはちみつのツヤが残って とってもおすすめです😊 ポイントは２つ💡 【骨に沿って切り込みを入れる】 味の染み込み、骨離れの良さ、中まで火が通りやすく髄液が出づらいよ！ 【焼き上がる手前でタレを2度塗りする】 漬け込んだ際に残ったタレをハケやスプーンで2度塗りすることで見た目アップ✨ さらに↓ 焼き上がり後、肉汁を表面に塗ってあげると乾燥が防げて冷めても照り照りだよー！ レシピ 大人2人＋子ども2人分 ・鶏の手羽元 10本 ・酒/みりん 各大さじ１ ・醤油 大さじ２ ・はちみつ 大さじ２ ・おろしにんにく・生姜 少々 ・ケチャップ 小さじ１ 作り方 ①手羽元はペーパーで表面の水分を拭き取る。 ②皮目の裏側の身を骨に沿って2本切り込みを入れる。 ③ポリ袋に②を入れ、調味料を全て加えよく揉み込む。 そのまま常温で30分おく。 （それ以上の場合は、冷蔵庫保管する） ④オーブンを200℃に予熱し、天板にクッキングシートを敷いて手羽元を並べる。 ※皮目を上にし、残ったタレは取っておく。 ⑤オーブンに入れ、30分焼く。 残り10分になったら取り出し漬けだれを塗りオーブンに戻す。焼き上がったら、周りに出た肉汁を表面にさっと塗る。 #クリスマスレシピ #ローストチキン #おうちごはん #こどもごはん2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストチキン#ローストチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.31%3256毎日使えるレシピ本発売中📚 今回は、クリスマスと言ったら！というくらい 私もよくお店で仕込んでいた 「オニオングラタンスープ🧅」 玉ねぎの切り方ポイント💡 ・繊維に沿って切る（動画はこっち） 玉ねぎの形が残りやすく、スープにしても食感がしっかり味わえる。 ・繊維に垂直に切る 繊維を断ち切っているので、炒め時間はさらに早くなり形が残りにくい。20分かからずできます⏰ 苦手なお子さんには食べやすいかも！ 炒める工程ポイント💡 ①まずは強めの中火で炒める。【5分⏰】 レンジ加熱した玉ねぎはたっぷり水分を含んでいるので強めでOK！ ②水分がなくなってきたら中火に落として炒める。【10分⏰】 広げて焼くように30秒ほど加熱して混ぜるを繰り返す。 （焼いている間は違う作業しながらでOK） ③弱火で炒める【15分⏰】 底にこびりつくようになるので、焼き目は大さじ１の水を加えながら剥がして炒める。 焼き目が旨みになるので、ここからはなるべく手を止めないのが👌 ④ごく弱火で仕上げる【20分⏰】 飴色に近づいてきたら糖分でべたっとまとまってくるので返しながら炒める。 仕上げにバターを入れるレシピはあまりないのだけど、 キャラメル色の玉ねぎが少し子どもには強い気がして。 （大人には美味しんだけどね🫶） 全体をまろやかにするためにバターを加えています。 入れなくても大丈夫👌 出来立てが美味しいので、スープまでは作り置いてOK😊 食べる前に、温めたスープを盛って作ってね✨ ちょっと手間のかかるレシピではありますが、 パーティやる予定ある方は 良かったらチャレンジしてみてね🥰 チャレンジした方はぜひDM待ってます💌 #オニグラ #クリスマスレシピ #おうちクリスマス2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニグラ#オニグラhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちクリスマス#おうちクリスマス0.14%1424毎日使えるレシピ本発売中📚🥰 クリスマスパーティにもぴったり🎄 「ミニハッシュドポテト」 子どもも大人もみんな大好きなじゃがいもレシピ🥔 パクっと食べれるレシピにしたよ😊 このサイズ感が可愛くてパーティ映えもする🎈 粗く刻む工程は面倒なので、、 今回はブンブンチョッパーにお任せ🙌 動画では、半分プレーンで残り半分はコンソメ味に 美味しく作るポイント💡 ◻︎加熱後は、潰しすぎないで食感を残して作るよ◎ ◻︎成型するときは薄く伸ばしてね（動画より薄くていいかも😂） ◻︎カリッと感が好きな方は、じゃがいもを刻んだ後にさっと水にくぐらせてからレンジ加熱してね でんぷんが落ちてカリッと仕上がります👍 （その場合は、加熱時水は不要、まとまりづらい時は片栗粉を増やしてね） ◻︎揚げ始めはカリッとするまで触らない🙅♀️ ◻︎油はフライパン全体に浸るくらいの量があればOK！ 動画では２０cmの🍳を使っているよ！ 材料📝３〜4人分 ２０cm🍳使用 ・じゃがいも ４００g ・塩 小さじ1/4〜 ・片栗粉 大さじ１ •水 大さじ1 ・油 適量 お好みで👇 ・顆粒コンソメ 少々 ・パセリ 少々 ・ケチャップ 適量 作り方🍳 ①じゃがいもは皮をむき一口サイズに切る。 ②ブンブンチョッパーに入れて粗めに刻む。 ボウルに入れて、水を加えレンジで5分加熱する。 細かくなりすぎないように注意してね （包丁の場合は５mmぐらいの角切りでOK） ③ボウルに移し、塩と片栗粉を加え切るように混ぜる。 薄い小判形に成型する。 ④生地が半量になったら、コンソメとパセリを加え混ぜ同じように成型する。 ⑤フライパンに油を引き軽く温めたら揚げ始める。 こんがりときつね色になったら裏返し、同じように揚げる。 ⑥油を切ったら器に盛りお好みでケチャップを添える。 #ハッシュドポテト #クリスマスレシピ #子どもごはん2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポテト#ハッシュドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.4%4265毎日使えるレシピ本発売中 今回は、ストーリーズでもちらっと紹介した副菜レシピ 「蓮根のから揚げ」 今回はスティック状にして作ってみたよ！ 昨年のごぼうに続き、根菜のから揚げってめっちゃ美味しい！ 揚げ焼きで作れるから試してみてね♪ 美味しく作るポイント！ ・１cm弱の棒状にすることで食感がシャキシャキすぎない食感に✨ アク抜きもしてないよ！ ・下味は常温で漬け込むことで、中心まで火が入りやすく！ ・片栗粉は薄くまんべんなく。ポリ袋又は大きめのボウルがやりやすいよ！ ・揚げ始めは触らないでいるとべちゃつかずカリッと揚がるよ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 材料 大人２食＋こども２食分 ・蓮根 ３００g ・醤油 大さじ１ ・オイスターソース 小さじ２ ・砂糖 小さじ1/2 ・おろしにんにく 少々 ・片栗粉 大さじ３ ・油 適量 作り方 ①蓮根の皮を剥き、穴を上にして縦に切りスティック状にする。 ②ポリ袋に移し、片栗粉以外の調味料を全て加えよく揉み込む。 そのまま15分おく。（途中、上下を返してあげるとなお👌） ③片栗粉を新しいポリ袋（又はボウル）に入れ、汁気を切った蓮根を加えよく振る。 ④フライパンに油を５mmほど入れ③を並べる。 ⑤弱中火〜中火で加熱し180℃でカラッと揚げる。 ※今回は白く仕上げないのと、下味の効果でえぐみも気にならなかったのでアク抜きはしていません。 でんぷんも生かしたいなと思ったので。 気になる方は、さっと水にさらしてくださいね＾＾ #おうちごはん #2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.21%2206毎日使えるレシピ本発売中📚🥰 今日は風邪の時によく息子に作るうどんレシピ✨ 食べ終わった頃には体がポカポカ☺️ 家で子どもの看病してるとごはん作るのも 面倒になったりするんだけど そんな時でもパパっと作れるのでぜひ試してみてね〜！ 材料だけ載せておきます👇 ________________ ・冷凍うどん 1食分 ・白菜 60g（1/8カットの葉約1枚分 ・にんじん 30g ・なめこ 1/3パック ・卵 1個 ⚪︎スープ ・水 400ml ・醤油、みりん 各大さじ1 ・おろし生姜 少々 ⚪︎水溶き片栗粉 ・片栗粉 大さじ1 ・水 大さじ2 ⚪︎仕上げ ・ごま油 小さじ1 お好みでねぎを散らす。 写真では散らしてるけど、現実では絶対散らせません。 入れるなら加熱しちゃいます😇 もし倍量作るときは💡 卵に火が入りにくいので、入れ終わったあとすぐに火は止めずに3秒ほど待ってから止めます。 #うどんレシピ #おうちごはん #こどもごはん2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.15%15961234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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