コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。女性に嬉しい栄養素！亜鉛ってどんな成分？ 女性は月経・妊娠・年齢とともに訪れる変化など、ライフステージによって体調やリズムが揺らぎやすいですよね。 そんな変化に寄り添い、すこやかな毎日を支えてくれるのが“亜鉛”というミネラル。 亜鉛は、ホルモンや免疫、たんぱく質合成など、体の成長・維持にとって大切な栄養素です。 さらに、味覚細胞をつくる役割もあり、「おいしい！」と感じるためにも欠かせません。 しかし、実際は不足しがちで、平均摂取量は男性9.2mg、女性7.7mgと推奨量に届いていません*¹。 ■ 1日の摂取推奨量*² 男性 11mg／女性 8mg 妊婦 10mg／授乳中 12mg 亜鉛を多く含む食品としては、「牡蠣」が有名ですが、牛赤身肉、卵、油揚げ、カシューナッツなどもおすすめです。 亜鉛は、体内で生成できない「微量必須ミネラル」。日々の食事やサプリメントを活用して、体の中から元気に整えましょう。 *¹ 令和元年国民健康・栄養調査 総数平均値より *² 30歳〜49歳日本人の食事摂取基準2020年版より #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ミネラル #レチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #ダイエット #亜鉛 #栄養バランス #健康習慣2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣0.5%260～ビタミンAのお話～ 今回は「妊娠中・授乳中の摂り方は？」について紹介したいと思います！ 基本的にビタミンAは、胎児の正常な細胞の分化に欠かせないため、妊娠中に必要となる栄養素です。 1日の摂取推奨量は、30歳〜64歳で👇 男性：900μgRAE 女性：700μgRAE 妊娠初期・中期は非妊娠時と同じ量を、妊娠後期は非妊娠時＋80㎍、授乳中は非妊娠時＋450㎍の摂取が推奨されています*。 ただし、妊娠中・妊娠を希望する場合・授乳中に、食事以外からビタミンAを摂取したい場合は、かかりつけ医にご相談くださいね🙌 *日本人の食事摂取基準（2020年版） #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #妊娠中の栄養 #授乳ママ #プレママ2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中の栄養#妊娠中の栄養https://www.instagram.com/explore/tags/授乳ママ#授乳ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママ0.37%190アクティブサプリの想い。 「真の美しさをアクティブに追求し、肌や体が単に健康であることがゴールではなく、生き方そのものがダイナミックな旅となる世界を創造すること」を目指します。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #レチノール #ビオチン #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #毛穴 #たるみ #くすみ #皮脂2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオチン#ビオチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみ#くすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮脂#皮脂0.33%170Happy White day🌹 大切な人へのプラスワンギフトとして、19種類の栄養素をぎゅっと1粒に詰め込んだ「ビタミンA＋ミネラル」はいかがでしょうか？ 美容をサポートするビタミンAやCをはじめ、マグネシウムや亜鉛などの女性に嬉しいミネラルも摂ることができるサプリメントです✨ 毎日を忙しく過ごす人にこそ、1日1粒の手軽な栄養習慣を贈りましょう🎁 💊ビタミンA+ミネラル 60粒 3,996円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ミネラル #レチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #ダイエット #ホワイトデー #プラスワンギフト #亜鉛 #マグネシウム2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスワンギフト#プラスワンギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウム0.5%260＼メディア掲載情報／ 「VOCE」4月号にて、「＋ビオチン」が紹介されています。 ビタミンB群の一種であるビオチン、天然由来のポリフェノールであるフラバンジェノールをバランス良く配合したアイテムとして、友利新先生がおすすめくださっています✨ぜひご覧ください📖 💊+ビオチン 60粒 ¥4,320 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビオチン #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #ヘアケア #VOCE #友利新 先生 #美肌習慣 #インナー美容2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオチン#ビオチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/VOCE#VOCEhttps://www.instagram.com/explore/tags/友利新#友利新https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/インナー美容#インナー美容0.5%242日本人に急増中！花粉症のインナーケア対策は？ そろそろ本格的な花粉症の季節ですね🌲 花粉症は、免疫機能が過剰に反応することが原因で起こります。そのため、免疫機能のバランスを整えることが花粉症ケアのポイント。 早めに取り組みたいインナーケアは✍ ✓主食、主菜、副菜をバランスよく組み合わせたバランスの取れた食事を摂る ✓善玉菌を増やす発酵食品や食物繊維を取り入れて腸内環境を整える ✓体の健康な状態をサポートするビタミンDを摂取する ✓粘膜を健やかに保つ働きが期待されるビタミンAも摂取する まずは生活習慣を見直すところから、花粉症対策を始めましょう✨ #vitaminAD #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #花粉症2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.35%180アクティブサプリの公式アンバサダー 内科・皮膚科医の友利新先生の投稿をシェアいたします✨ #Repost @aratatomori 花粉症の季節がやってきましたね🤧 花粉症とは免疫機能のバランスが悪くなって起こるアレルギー疾患。 免疫にはウイルスや細菌などの異物を排除する「免疫細胞」と それを抑える「免疫抑制細胞」の２つが働いていますが、 これらのバランスが悪くなると、免疫細胞が暴走しアレルギー状態となります。 動画は私の仕事中の一コマ☺️ ビタミンＡは皮膚や粘膜を健康に保つために必要な栄養素で、ビタミンＤは体のコンディションを整えてくれる働きがあります。 私は花粉症ではありませんが、日常的に取り入れています✨ サプリメントには様々な種類がありますが、その時々に応じて必要な栄養素を摂取していきましょう！ @activesupplement.jp #アクティブサプリ #サプリ #ビタミンA #ビタミンD #花粉症 #アクティブサプリ公式アンバサダー #PR ＊＊＊ #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #栄養バランス #美肌習慣 #健康習慣2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ公式アンバサダー#アクティブサプリ公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣0.48%250～ビタミンAのお話～ 今回は「ビタミンAの過剰症」について紹介したいと思います！ 普段の食事の中でうなぎやレバーなど食品として食べる分については、過剰症は起こりにくいと言われています。 例えば、ホッキョクグマの肝臓や魚の肝油を大量摂取した場合などは、急性のビタミンA過剰症がみられることがあるそうです🐻 一方、慢性の場合は、連日7,500μgRAEのビタミンAを摂取すると慢性症状が出現する*¹と言われています。 7,500μgRAEとは、うなぎのかば焼き(可食部100g)を5枚*²食べて得られるビタミンA量で、これを連日にわたり摂取するようなイメージです🐟 どんな栄養素でも適度に摂取することが大切です。ビタミンAを他の栄養素と合わせてバランス良く摂取して、美しさと健康をキープしましょう✨ 次回は、「妊娠中・授乳中の摂り方は？」についてご紹介いたします！お楽しみに✨ *¹内閣府 食品安全委員会 ビタミンＡの過剰摂取による影響 *²文部科学省 食品成分データベース #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #免疫2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫0.33%170冬から春先にかけて旬を迎える菜の花🍃 菜の花には、体内でビタミンAに変換されて働く栄養素”β-カロテン”が豊富に含まれています✍ 茹でると多少減少しますが、生の場合100gあたりのβ-カロテン含有量は4,200μg*¹ほど！ これは、ビタミンAに換算すると成人女性の1日の推奨摂取量の半分以上*²をカバーできることになります✨ さらに、β-カロテンは脂溶性のため、油と一緒に摂ることで吸収率がアップ！これからが旬の菜の花、食事に取り入れて美肌を目指しましょう！ *¹日本食品標準成分表2020年版（八訂） *²2020年版 食事摂取基準 #vitaminAD #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #菜の花 #ベータカロテン2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/ベータカロテン#ベータカロテン0.27%140内科・皮膚科医 友利新先生に聞く👂コップのお水理論より免疫のシーソー!?花粉症の話 花粉症の起こるメカニズムとして、体内に蓄積される花粉の量が、容量を超えると発症するというコップのお水理論がよく言われていますが最近は免疫のシーソー理論のほうがメカニズムをよりよく説明している、と言われています。 免疫のアンバランス化で花粉症が引き起こされているのではないかということです。 細菌やウイルスに対抗する免疫力よりも、花粉などのアレルギーに対抗する免疫力の負担が大きくなることで2つの免疫のバランスが崩れ、アレルギー症状が引き起こされてしまっていると言われています。 ＼免疫と腸内環境の関係もご紹介しています／ 動画の全編はハイライトから👇 @activesupplement.jp #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #免疫 #花粉症2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.42%220忙しい日々でも美しく！ビタミンA＋ミネラルの3つのポイント🗝 ✓19種類の栄養素をバランス良く1粒に ✓ビタミンAやB群、C、Eなどの幅広いビタミンを配合 ✓亜鉛やセレン、マグネシウムなどの体に大切なミネラルを配合 💊ビタミンA+ミネラル 60粒 3,996円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ミネラル #レチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #ダイエット2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.41%210アクティブサプリの想い。 「真の美しさをアクティブに追求し、肌や体が単に健康であることがゴールではなく、生き方そのものがダイナミックな旅となる世界を創造すること」を目指します。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #レチノール #ビオチン #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #毛穴 #たるみ #くすみ #皮脂2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオチン#ビオチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみ#くすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮脂#皮脂0.35%180今日はバレンタインですね🍫♥ 実はチョコレートは美肌にいいということを知っていましたか？ チョコレートに含まれるポリフェノールは抗酸化物質の一つで、シミやシワの原因となる活性酸素から体を守る働きがあると言われています*。 厚生労働省によると、1日に200kcal程度の間食が適量だと言われています。 板チョコレートなら約1/2枚、アイスクリームなら小１個が目安です。 チョコレートは、ミルクチョコレートよりもビターチョコレートの方がたくさんポリフェノールを摂ることができます。 バレンタインデーも、ポリフェノールを摂れる美容デーとして上手に楽しくインナーケアをしていきましょう👌 *日本食生活学会誌 第33巻 第4号 165–169（2023） #アクティブサプリ #ActiveSupplement #vitaminACE #vitaminAD #ビオチン #ミネラル #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #バレンタイン #バレンタインチョコ #チョコレート #ポリフェノール2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminACE#vitaminACEhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオチン#ビオチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインチョコ#バレンタインチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノール0.52%270＼メディア掲載情報／ 「MAQUIA」3月号にて、アクティブサプリが掲載されました！ 「友利新をもっと知るBOOK」企画にて、「ビタミンA＋D」が紹介されています。 ビタミンAとDは、美しさと健康の土台となる栄養素。サプリメントを始めたいけど、何から始めればよいか迷っているという方にもおすすめです☺ぜひご覧ください📖 💊ビタミンA+D 60粒 3,240円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 *日本人の食事摂取基準（2020年版） #vitaminAD #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #MAQUIA #友利新 先生2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/MAQUIA#MAQUIAhttps://www.instagram.com/explore/tags/友利新#友利新0.48%250忙しい毎日で偏りがちな栄養バランスに💪 アクティブサプリの公式アンバサダーである友利新先生にも、「ビタミンA＋ミネラル」をご愛飲いただいています！ 友利先生のコメント👇 運動する日や汗をかく日、あとは出張や旅行時などは「ビタミンA+ミネラル」をよく飲んでいます。また、1日の食事でミネラルが不足していると感じるときにも意識して摂取しています。ルテインも含まれており、目のコンディションが気になる時にもおすすめのアイテムです。 ビタミンやミネラルなど19種類の栄養素を一度に摂れるので、手軽に栄養習慣をスタートできます☺ 💊ビタミンA+ミネラル 60粒 3,996円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ミネラル #レチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #ダイエット #友利新 先生 #アクティブサプリ公式アンバサダー2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/友利新#友利新https://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ公式アンバサダー#アクティブサプリ公式アンバサダー0.5%260ビタミンA配合サプリを比較💁 製品の特長は？ ＜ビタミンA＋D＞ ✓ビタミンAを高配合*¹ ✓1日の摂取目安量を満たすビタミンDを配合*² ✓美容効果が注目されているウコンエキスを配合 <ビタミンA＋ミネラル> ✓19種類の栄養素をバランス良く、ぎゅっと1粒に ✓ビタミンA、B群、C、Eなど幅広いビタミンと、ミネラルを中心に配合 どんな方におすすめ？ ＜ビタミンA＋D＞ ✓ハリとうるおいのある ✓毎日を叶えたい方 ✓美しさに磨きをかけたい方 ✓内側からも美のサポートをしたい方 <ビタミンA＋ミネラル> ✓若々しい毎日を送りたい方 ✓トータルビューティを目指したい方 ✓毎日の美容習慣として必要な栄養素を補いたい方 ぜひご自身のライフスタイルや目的に合うものを見つけてくださいね✨ 💊ビタミンA+D 60粒 3,240円 (税込) 💊ビタミンA+ミネラル 60粒 3,996円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 *¹１粒あたり1500μg（5000IU）*²日本人の食事摂取基準（2020年版）より #vitaminAD #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #ミネラル #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア0.58%300アクティブサプリのこだわり✍ アクティブサプリは、世界的に高い評価を受けている*形成外科医デス・フェルナンデスが、エイジングに着目し長年研究を重ねた集大成です。 *2018~2021年 Aesthetic® Everything/アメリカ トップメディカルスキンケア賞3年連続受賞、 2021年 南アフリカ皮膚がん財団より「Lifetime Achievement Award」を受賞 ほか #アクティブサプリ #ActiveSupplement #vitaminACE #vitaminAD #ビオチン #ミネラル #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminACE#vitaminACEhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオチン#ビオチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア0.54%280～ビタミンAのお話～ 今回は「食事で摂る方法」について紹介したいと思います！ ビタミンAは、動物性の食品から摂ることができます。 うなぎやレバー、バター、ギンダラ、ナチュラルチーズなどに多く含まれます。 またビタミンAは、β-カロテンを多く含む緑黄色野菜から摂ることもできます。 β-カロテンは、体内でビタミンAに変換されますが、動物性の食品から摂った場合と比較すると1/12の活性量になります。 厚生労働省は、1日の野菜摂取目標350g以上のうち、緑黄色野菜を120g以上摂ることを推奨しています。 野菜を摂るときは摂取量だけでなく、緑黄色野菜と淡色野菜のバランスも意識して両方を補うようにしましょう！ 次回は、「ビタミンAの過剰症とは」についてご紹介いたします！お楽しみに✨ #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンC #ビタミンE #ミネラル #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #免疫2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンE#ビタミンEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫0.46%240美しさの土台を整える！ビタミンA＋Dの3つのポイント🗝 ✓美容や体の健康維持に欠かせないビタミンAを高配合*¹ ✓1日の摂取目安量を満たすビタミンDを配合*² ✓古くからその美容効果が注目されているウコンエキスを配合 💊ビタミンA+D 60粒 3,240円 (税込) 1日1カプセルを目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 食事と一緒にとるのがおすすめです！ 全国の取扱いクリニック、サロンまたは公式ブランドサイト、Amazon、楽天市場にてお買い求めいただけます。 *¹1粒あたり1500μg（5000IU） *²日本人の食事摂取基準（2020年版）より #vitaminAD #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitaminAD#vitaminADhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア0.46%240この時期、「なんだか元気が出ない」「肌や体調が気になる」という方も多いのではないでしょうか？ ビタミンDの特徴は、食品から摂取できるだけでなく、紫外線を浴びることで体内でも生成される点です。「太陽のビタミン」とも呼ばれ、日照時間が短くなる冬には多くの人が不足しがちです。 そんなビタミンDの注目すべき働きの1つに、「免疫機能のサポート」があります。また、その他にもホルモンバランスの調整や骨の健康のサポートもしてくれます。 毎日の食事にビタミンDを含む食品を取り入れ、寒い季節でも元気に過ごしましょう💊 #アクティブサプリ #ActiveSupplement #ビタミンA #ビタミンD #飲むレチノール #サプリメント #美容サプリ #インナーケア #免疫 #ビタミンDサプリ2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブサプリ#アクティブサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ActiveSupplement#ActiveSupplementhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲むレチノール#飲むレチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンDサプリ#ビタミンDサプリ0.35%180<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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