TSUKKY / 月村達也

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常に孤独で、次々と押し寄せる課題にぶち当たり、その度に乗り越え、その過酷さを知りながらもその道を選択する。マインドレベルで、消費者ではなく提供者の立場である人にしか事業成長における喜びは分からないだろうけど、良いことよりしんどいことの方が多いなと、経営者5年目の現段階では感じている。ただ、世の中に偉大な実業家は星の数いて、想像も付かないレベルの苦行を乗り越えてきたと思えば、自分はまだちっぽけだと律せられる。 0から1を立ち上げ、発展させ、クライアントに自社の価値を提供し続ける。これって本当にすごいこと。今この瞬間も奮闘するヒヨコ経営者の皆様。たまには世のため人のためではなく、自分のために投資してあげましょう。自分で自分の機嫌を取ったら、またもう一息踏ん張ろう☺️

2025/01/09に公開8Hotel Chigasaki 日本神奈川県

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@8hotel_chigasaki 今年の元旦は茅ヶ崎でのんびり🎍 湘南は海、山、街のバランスが良く、人も温かい。サーフカルチャーをはじめ、多様なクリエイティブが根付いている。その中でも茅ヶ崎は、人生の分岐点で幾度となく訪れ、僕を成長させてくれた思い入れのある街🌊 茅ヶ崎ステイの時は必ずお世話になる @shonanlabel が運営する @8hotel_chigasaki は、慌ただしい日常を忘れさせてくれる特別な空間。ビーチまでランニングして、お気に入りのカフェで友達とチルして、行きつけのジムでトレーニングして、ホテルに戻ってロビーで仕事してからサウナとプール、夜は飲食店を開拓して、寝る前にまたサウナとプール。クリエィティブとインスピレーションが芽生える、理想のビーチタウンルーティン💡 春には大切なMy Bro @jess.movement が茅ヶ崎でレストランをオープンする🌸 ますます湘南が好きになりそうだ😎 #8hotel #chigasaki #pool #プール #サウナ #ホテル #茅ヶ崎 #湘南

2025/01/05に公開8Hotel Chigasaki 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/8hotel#8hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/chigasaki#chigasakihttps://www.instagram.com/explore/tags/pool#poolhttps://www.instagram.com/explore/tags/プール#プールhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅ヶ崎#茅ヶ崎https://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南

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「復活と再生」の年と言われる巳年🐍 蛇が脱皮を繰り返すことに由来し、生命力や再生、変化と進化の象徴とされているからだそう。失敗しても、反省してまたやり直して、その度に新しい自分に出会って成長する。挑戦するすべての人に栄光あれ🌅 #2025 #happynewyear #巳年 #挑戦 #chigasaki #shonan #茅ヶ崎 #湘南

2025/01/03に公開サザンビーチちがさき日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/巳年#巳年https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/chigasaki#chigasakihttps://www.instagram.com/explore/tags/shonan#shonanhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅ヶ崎#茅ヶ崎https://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南

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2025🐍🎌 明けましておめでとうございます🎍 2024年は紆余曲折の一年で、成長もできたし、自分の未熟さも知れたし、強みも再確認できた。自分を責めた日も多かったけど、過去を振り返るのは終わりにして、今ある環境と周りにいてくれる人を大切に、未来の自分に希望を持って新年をスタートしたい🌅 今年のテーマは「謙虚に派手に」。負けを恐れず勝ちにいこう🏅 #2025 #happynewyear #元旦 #正月 #茅ヶ崎 #湘南

2025/01/01に公開サザンビーチちがさき日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/元旦#元旦https://www.instagram.com/explore/tags/正月#正月https://www.instagram.com/explore/tags/茅ヶ崎#茅ヶ崎https://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南

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HIITtheBeat - Xmas Special🎅🏼🎄 大阪にて開催した野外イベント🐙❤️‍🔥 クラスでしっかり動いた後は、企業各位よりご協賛頂いたギフトの贈呈と個々が持ち寄ったプレゼント交換会🎁✨ ギフトを手渡す瞬間は、サンタさんになった気分でこちらも幸せでした🎅🏼🧤 何が当たるか分からないプレゼント交換会も、子どもに戻ったみたいに盛り上がりました🥳✨ せっかくのクリスマスシーズンだし、フィットネスイベントを運動だけで完結させず、皆んなで交流できる内容にしたいと計画し、関係者各位のご協力があり実現することができました🙇🏻‍♂️ 素敵なギフトをありがとうございました🎁✨ @bulkhomme フェイスケアセット🧼 @muscle.dango エネルギー補給に最適の和菓子🍡 @qbt.jpn 究極のブロッコリーと鶏胸肉🥦🐓 @ouchide_maratan おうちで味わえるマーラータン🍲 @fixit.japan アクティブプロテイン🥝 🎥 @miruruoshitemiru @hiitthebeat_japan @hiitthebeat #hiitthebeat #breakletics #christmasevent #クリスマスイベント #野外イベント #大阪

2024/12/26に公開中之島公園芝生広場日本大阪府

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HIITtheBeat - Xmas Special🎅🏼🎄 大阪イベントにご参加いただいた皆様、年末の貴重な時期にありがとうございました🙇🏻‍♂️✨ 天候や寒さが心配の中、冬の野外開催を初めて試みましたが、動いて声出したら開始5分で心も身体もポカポカ😂❤️‍🔥 参加者の半分がHIITtheBeat初体験🔰でしたが、最高のチームワークで大阪らしい賑やかなクラスとなりました🐙🤝 クラスの後は企業様からご協賛頂いたギフトの贈呈と、それぞれが持ち寄ったプレゼント交換会🎁✨ とても盛り上がったので、その様子は別のリールにて投稿しますね😉✅ 参加者の皆様、本当にありがとうございました‼️ また来年も太陽の下で会いましょう🌸✨ 5-6-7-8⚡️HIITtheBeat🌏 @tsukkyjapan @yurina_chihara @aimi_bodymake @hiitthebeat @hiitthebeat_japan 🎥 @miruruoshitemiru #hiitthebeat #breakletics #osaka #クリスマスイベント #グループレッスン #自重トレーニング #フィットネス #大阪

2024/12/25に公開中之島公園芝生広場日本大阪府

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マンツーマンだろうと、夫婦のペアだろうと、高校生50人だろうと、業界を牽引するインストラクター集団だろうと、同じライセンスを持つトレーナー仲間だろうと、スタジオであろうと、野外であろうと、主催イベントであろうと、ゲスト出演だろうと、僕がトレーナーとしてやる事は変わらない。一期一会のその瞬間に情熱を込めて、目の前の人を笑顔にする、ただそれだけ。口にする言葉はトレーナーとして適正な指導と、血の通ったメッセージ。声は誰よりも大きく。与えられた時間が60分だろうと10分だろうと、参加者の記憶に残るオンリーワンでハッピーなクラスを😉 @lululemonjp @lululemon @hiitthebeat_japan @hiitthebeat #lululemon #shibuya #hiitthebeat #ルルレモン #フィットネストレーナー

2024/12/17に公開lululemon Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/hiitthebeat#hiitthebeathttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー

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@lululemonjp 本日、ルルレモン渋谷ストアがグランドオープン！渋谷スクランブル交差点の目の前に、国内最大級のフラッグシップストアとして誕生です🗼 プロダクトの素晴らしさはもちろん、コミニュティの魅力に触れる人が増えることが嬉しい🍋 辰年に相応しい勢いで昇り続けるルルレモン。関わる皆んながハッピーであり続け、それぞれのVision & Goalを目指しながら、共に成長していきたい☺️ #lululemon #shibuya #ルルレモン #渋谷

2024/12/14に公開lululemon Shibuya 日本東京都

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@powerhousegym_miyazaki.japan パワーハウスジム宮崎🏋️‍♂️ 赤を基調としたモチベーションの上がる空間に厳選されたマシンのラインナップ🔥 スタジオプログラムも充実していて、本格派のトレーニーだけでなく、主婦やシニア層の方々まで有意義に運動されていました☺️ オーナーの榎田さんにもご挨拶させていただき、快くお話ししてくださりました。支配人の田中さんや受付のスタッフさん達も気さくな方ばかりでとても充実した時間でした✨ パワーハウスジム宮崎の皆様ありがとうございました🙇🏻‍♂️ また春に戻ってきます😉🌸 #powerhousegym #miyazaki #gym #パワーハウスジム #宮崎 #フィットネスジム

2024/12/09に公開Power House Gym Miyazaki 日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/miyazaki#miyazakihttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーハウスジム#パワーハウスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

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@ensei_miyakonojo 宮崎県都城市の山奥にある宿「円清」。地図にない一棟貸切の秘境。電波は圏外で、聞こえるのは風と川の音だけ🍃 朝は太陽の光で目覚め、昼はランニングして読書。夜は晩酌して、サウナに入って川にダイブして、好きな音楽を聴きながら露天風呂。 1人になりたくて「なにもない場所」を求めた旅。円清オーナーの、友達であり先輩の明奈さん @moreakee に連絡して実現しました🎀 憩いのひとときをありがとうございました☺️ ここで見上げた満天の星空は忘れない🌠 @ensei_miyakonojo @moreakee #miyazaki #retreat #円清 #都城 #宮崎 #リトリート

2024/12/07に公開宮崎県都城市日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/miyazaki#miyazakihttps://www.instagram.com/explore/tags/retreat#retreathttps://www.instagram.com/explore/tags/円清#円清https://www.instagram.com/explore/tags/都城#都城https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリート

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どうしても海に入りたくて、穏やかな波でのんびり遊ばせてもらいました🏄‍♂️ 水の中にいるその瞬間だけは、良いことも悪いことも全て忘れてフラットで穏やかな気持ちになれるし、幸せは作るものではなく気付くものだということを再確認させてくれる。来年はサーフィン頑張ろうかな🤙 @surfcity_miyazaki @k4wtnb 温かい歓迎ありがとうございました！また春に戻ります！🌸 #miyazaki #retreat #surftrip #宮崎 #リトリート

2024/12/05に公開SURFCITY 宮崎日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/miyazaki#miyazakihttps://www.instagram.com/explore/tags/retreat#retreathttps://www.instagram.com/explore/tags/surftrip#surftriphttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリート

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Miyazaki Retreat🌴 「心を解く旅」今の自分に必要な時間でした。ありがとう宮崎！ #miyazaki #retreat #trip #宮崎 #リトリート #旅 #海

2024/12/04に公開Miyazaki, Japan 日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/miyazaki#miyazakihttps://www.instagram.com/explore/tags/retreat#retreathttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/海#海

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理想を求める上で、自分と向き合う孤独なトレーニングは必要だけど、仲間と身体を動かすグループフィットネスも僕には大切な時間。スポーツクラブのアルバイト時代からその魅力は実感していたけど、HIITtheBeatに出会ってそれがより確信的な感覚に変わった。この動画は皆んなが"Step Twist"というエクササイズをしているけど、間に入るバリエーションは3通り。「自分に合った強度を選択できる。」誰も孤立することなく同じ空間で楽しめるこの構成は、グループフィットネスの可能性を広げる。撮影は2022年1月。懐かしいな☺️ 今も色褪せない大切な仲間たち🤝 @taniataylorikeda @hisako_1127 @yhs_yuuka @83.mkmk 🎥 @jess.movement @hiitthebeat_japan @hiitthebeat #hiitthebeat #breakletics #groupfitness #bodyweighttraining #coreworkout #自重トレーニング #体幹トレーニング #グループフィットネス #ボディメイク

2024/11/25に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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2024/11/19に公開中之島公園日本大阪府

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Workout Challenge❤️‍🔥 ⚡️Kick In / キックイン⚡️ 体幹の強化と肩周りを引き締めるならコレ‼️💡 ✅BOXポジションのポイント 👉四つん這いの状態で膝を手のひら分浮かす 👉肩の真下に手、膝と股関節は約90度 ✅キックインのポイント 👉脚を体の下に通して真横にキック 👉支える腕と脚は地面に対して真っ直ぐ（重心は肩） 👉腹筋を使ってBOXに戻る意識 ✅ステアプッシュアップのポイント 👉階段（ステア）のような腕の動作 👉交互に肘を付いてアップ（上がる） 👉お尻はできるだけ揺らさない皆んなも30秒× 3セット挑戦してみてね😉🫰 @tsukkyjapan ←肘に注意⚠️ @aimi_bodymake @aimi_feti @hiitthebeat_japan @hiitthebeat @hotorigym.shiga #fitnesschallenge #couplechallenge #hiitthebeat #bodyweighttraining #フィットネスチャレンジ #体幹トレーニング #くびれ作り #自重トレーニング

2024/11/13に公開Hotori Gym 守山店日本滋賀県

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🎃⚡️ @yurina_chihara のクラスに参戦🔥 ハロウィン版とのことでホワイトマンで👻笑由理奈らしいハッピームード全開のクラスで、皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました！🥳 トレーナーとして提供する立場でも、定期的に誰かのクラスに参加することは大切🔐 キックボールスクワットなんて何百回もやってるけど、上半身のアクションやフットワークの意識を変えるだけで効き方も心拍数も全くの別物。参加者として見える新しい視点や、エクササイズをしっかりやり切る感覚は必ず自身のクラスの向上に繋がる⛓️ トップトレーナーとして、楽しませる空間創りだけでなく、テクニカルな部分も更に磨きたい🔥 Thank you 🤝 @yurina_chihara @hiitthebeat_japan @hiitthebeat @hoopdancestudio #hiitthebeat #breakletics #groupfitness #halloweencostume #bodyweightworkout #ハロウィン #グループフィットネス #大阪

2024/11/12に公開HOOP DANCE studio 日本大阪府

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HIITtheBeat Challenge⚡️ Stop doing boring bodyweight workouts⏸️Try these exercises to build strength and muscle instead🔥 We love creating different variations to improve your coordination and creativity in new ways🧠💡 基本の動きを取得したら次のレベルへ！🔥 HIITtheBeatのエクササイズは創造性と柔軟性に優れ、好みのレベルやバリエーションを選択することができます✅ ベーシックを遥かに超えたユニークかつ効果的なワークアウトをこれからも提案し続けます🔥 5-6-7-8! Let's go!⚡️⚡️⚡️ Thank you bro 🤝 @jess.movement @hiitthebeat @hiitthebeat_japan #hiitthebeat #breakletics #fitnesschallenge #bodyweightworkout #bodyweighttraining #自重トレーニング #体幹トレーニング #腕立て伏せ

2024/11/11に公開Osaka, Japan 日本和歌山県

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@body_profile_jp ジムを経営していると「自分の身体が嫌いだから運動を始めたい」という方によく出会う。運動を始める理由は人それぞれだし、そんな人の力になりたいと思うけど、残念な気持ちにもなる。今は過去の積み重ねで、そうなる習慣や食生活を選択してきたのは自分なのに、嫌いだなんて。人はいつからでも変われます。だから、自分が嫌いなら運動を始めてほしいけど、嫌いだから運動するのではなく、自分をもっと好きになるために運動する方が、変わる過程を楽しめるはず。フィットネスの在り方はそうであってほしいし、そんな人が増えればいいなと思います。ちなみに僕はトレーナーとしてはごく普通の体型だけど、自分のこと大好き☺️✌️ 📸 @miyake.nobuki #BodyProfifeJAPAN #BPJ #プロフィール撮影 #パーソナルトレーナー #フィットネストレーナー #ジム経営

2024/10/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/BodyProfifeJAPAN#BodyProfifeJAPANhttps://www.instagram.com/explore/tags/BPJ#BPJhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール撮影#プロフィール撮影https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム経営#ジム経営

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Squat Collection❤️‍🔥 それぞれが好きなスクワットにチャレンジ❤️‍🔥 皆んなはいくつ知っていますか？🤩🏅 @hiitthebeat が提案するユニークなエクササイズ🎡 各地で開催中のクラスで体感してみよう‼️🔐 @tsukkyjapan @yurina_chihara @hiitthebeat @hiitthebeat_japan #hiitthebeat #bodyweighttraining #fitnesschallenge #squat #community #フィットネスチャレンジ #スクワット

2024/10/21に公開愛知県春日井市日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/hiitthebeat#hiitthebeathttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyweighttraining#bodyweighttraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesschallenge#fitnesschallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/community#communityhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスチャレンジ#フィットネスチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワット

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身近な人は知っているかと思いますが、僕は数年前から目の病気を患っています。 2年前に手術を受けましたが完治はしておらず、今も症状は不安定のままで、痛みに耐えられない日や不安で眠れない夜がよくあります。数年以内に片目、もしくは両目が失明する可能性もなきにしもあらずと言われています。覚悟はできているつもりですが、僕はまだ夢の途中です。この目で見たい未来や景色があります。僕の仲間には、股関節の病気、大腸を摘出している、片腕がない、耳が聴こえない、脳に疾患があるなど、色んな人がいます。そんなハンディキャップに怯まず、誰よりも情熱的に、強く生きています。そんな仲間から勇気を貰い、身近な人たちに支えられながら、僕も日々を楽しく過ごし闘うことができています。目のストレスを軽減する工夫や、休みの日には病院で治療やリハビリに専念しています。焦っても良いことはないと分かっているけど、少しだけ生き急いでいることも事実です。僕は「自分に負けない」生き方を伝えていきたいです。生まれる環境と死に場所は選べないけど、「生き方」は自分で決められるし、いつでも変えることができます。僕も負けないから、皆んなも負けないでください☺️ 人は皆、幸せになるために生まれてきました☀️ #lifeisbeautiful #mylife

2024/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/lifeisbeautiful#lifeisbeautifulhttps://www.instagram.com/explore/tags/mylife#mylife

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