コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【ストレートネックケア】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎姿勢が悪いのが気になる方 ☑︎ストレートネックの方 ☑︎座り姿勢が多く運動不足気味の方 🌟POINT 首専用の形が寝るだけで首ストレッチに コンパクトで軽量で気軽 🕊️ご紹介アイテム ごろねネックピロー ぜひ試してみてくださいね♪ 今週もお疲れ様でした🌃 #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ごろねネックピロー #ネックピロー #ストレートネック #スマホ首 #首こり2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ごろねネックピロー#ごろねネックピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネックピロー#ネックピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首https://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こり0.14%130寝苦しい夏の夜、なかなか寝つけない…🌀 そんな日は、からだを“ゆらす”だけの簡単ストレッチを試してみて。 ゴリゴリ動かすより、 “ゆったり呼吸しながら揺れる”だけで 副交感神経が優位になり、自然と心も落ち着いていきます。 今日の疲れは今日のうちにリセット。 1日頑張ったご自分に、やさしい時間を🌿 ▽ご紹介アイテム ・リブートごろねポール ¥5,500（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #ごろねポール #ストレッチ #肩こり #リフレッシュ #肩こり解消 #肩甲骨はがし #肩甲骨 #ストレッチポール #快眠 #ナイトルーティン #肩甲骨ストレッチ #寝る前ストレッチ #入眠 #夏のセルフケア #リラックス2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごろねポール#ごろねポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨はがし#肩甲骨はがしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポール#ストレッチポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ストレッチ#肩甲骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝る前ストレッチ#寝る前ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/入眠#入眠https://www.instagram.com/explore/tags/夏のセルフケア#夏のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス0.19%180なんだか体がだるい…それ、もしかすると“夏冷え”が原因かも？ エアコンの効いた室内や冷たい飲み物のとりすぎで、気づかないうちに体が冷えてしまうこの季節🧊 放っておくと血流や代謝が落ちて、疲れやすさや不調につながることも… 毎日の小さな積み重ねが、夏冷えを防ぐ近道💡 冷えを溜めこまない習慣、今日から少しずつ始めましょう🌿 ▽ご紹介アイテム ・ホームサイドステップトレーナー ¥13,200（税込） ・リセットローラーSHOULDER ¥3,520（税込） ・スッキリボール ¥1,320（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #夏冷え対策 #ストレッチ #宅トレ #冷え性 #冷え #冷え性改善 #肩こり解消 #血行促進 #むくみ #自宅トレーニング #冷え対策 #ながら運動 #ステッパー #クーラー #冷房 #冷房対策2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏冷え対策#夏冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/血行促進#血行促進https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/ながら運動#ながら運動https://www.instagram.com/explore/tags/ステッパー#ステッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クーラー#クーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷房#冷房https://www.instagram.com/explore/tags/冷房対策#冷房対策0.12%110湯船につかる時間、ぼーっとして終わっていませんか？🛁 じつはこのタイミングこそ、“頭皮ケア”のベストタイム💡 夏の頭皮は、皮脂・紫外線・冷房の冷えなどで思った以上にダメージを受けているんです⚠️ そのまま放っておくと、頭痛・肩こり・目の疲れ・顔のたるみやむくみにもつながることも… 「リセットここち」を使ってやさしくほぐせば、血行促進・快眠・リフレッシュ効果も◎ コツは、後ろや上に向かって“ジグザグ”と動かすこと💡 指では届きにくい部分も、「リセットここち」ならしっかり届いてさらにスッキリ感UP⤴︎ 夏のベタつきや匂いともおさらばしちゃいましょう👋 ▽ご紹介アイテム ・リセットここち HARD ¥1,980（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #夏バテ対策 #ヘアケア #スカルプ #リフレッシュ #ヘッドマッサージ #たるみ改善 #肩こり解消 #ヘッドスパ #血行促進 #バスタイム #頭皮ケア #バスタイム美容 #スカルプケア #頭皮マッサージ #頭皮 #頭ほぐし2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ対策#夏バテ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スカルプ#スカルプhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドマッサージ#ヘッドマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/血行促進#血行促進https://www.instagram.com/explore/tags/バスタイム#バスタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスタイム美容#バスタイム美容https://www.instagram.com/explore/tags/スカルプケア#スカルプケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサージ#頭皮マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮#頭皮https://www.instagram.com/explore/tags/頭ほぐし#頭ほぐし0.14%130【お家で簡単シェイプアップ②】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎ 夏も運動をしたい方 ☑︎ くびれにアプローチしたい方 ☑︎ ダイエットしたい方 🌟How to その場で足踏みするようにステップします バランスを取りながらしっかり踏み込みます 慣れてきたらペースや時間を調整してみましょう ▽使用アイテム ホームサイドステップトレーナー 保存してやってみてくださいね♪ 今週もお疲れ様でした🌃 #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ホームステップサイドトレーナー #ステッパー #ステッパーダイエット #宅トレで痩せる #美脚 #くびれ #お腹痩せ #美尻 #ダイエット #シェイプアップ #体幹エクササイズ2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ホームステップサイドトレーナー#ホームステップサイドトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステッパー#ステッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステッパーダイエット#ステッパーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレで痩せる#宅トレで痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェイプアップ#シェイプアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹エクササイズ#体幹エクササイズ0.15%140今回は「お腹・くびれ」にアプローチする簡単ストレッチを3種ご紹介💡 どれもおうちで気軽にできる内容なので、朝のリフレッシュやお風呂あがりのゆるストレッチにぴったり◎ 使うのは【スッキリコアボール】と【ジムボールStayPlus】の2つ。 道具をプラスするだけで、姿勢改善や引き締め効果がぐんとアップ✨ お腹まわりを引き締めたいなら、無理せず「ゆるく」「長く」続けること。 ハードな運動や食事制限は、続かないだけでなくリバウンドの原因にも。 気軽にできるケアを習慣にして、すっきりボディを目指しましょう🌿 ▽ご紹介アイテム ・スッキリコアボール 30cm ¥1,320（税込） ・ジムボールStayPlus 65cm ¥4,950（税込） ※スッキリコアボール 20cmもございます（¥1,320） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #スッキリコアボール30cm #ジムボールStayPlus #ストレッチ #姿勢改善 #腰痛改善 #宅トレ #くびれ #お腹痩せ #肩こり解消 #インナーマッスル #ぽっこりお腹 #腰痛予防 #お腹スッキリ #夏までにダイエット #夏までに痩せる2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリコアボール30cm#スッキリコアボール30cmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムボールStayPlus#ジムボールStayPlushttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/お腹スッキリ#お腹スッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにダイエット#夏までにダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までに痩せる#夏までに痩せる0.17%160【お腹引き締め 3分フィットネス】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎お腹のたるみが気になる ☑︎夏に向けてダイエットしたい ☑︎お腹を筋肉つけて引き締めたい 🌟How to LEVEL1 おへそをのぞく姿勢から背中が 床と平行になる位前に進みます 両腕をしめてブレーキをかけます おへそをのぞくように 背中を丸めて戻ります ★ここまでで十分効く実感！ LEVEL2 ★慣れてきたら負荷アップ！ ひざを少し後ろに下げた姿勢で行います LEVEL3 ★チャレンジしたい人向け！ ひざをつかずにお尻を上げた 姿勢で行います ▽使用アイテム ダブルローラー トルネードロック 3分だけ、サボりながらでも大丈夫！ 保存してやってみてくださいね♪ 今週もお疲れ様でした🌃 #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ダブルローラートルネードロック #腹筋ローラー #お腹周りダイエット #くびれを作る #体幹トレーニング動画 #ダイエット頑張ろう #ウエストシェイプ #宅トレ2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ダブルローラートルネードロック#ダブルローラートルネードロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋ローラー#腹筋ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹周りダイエット#お腹周りダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれを作る#くびれを作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング動画#体幹トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット頑張ろう#ダイエット頑張ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエストシェイプ#ウエストシェイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.15%140毎日うだるような暑さ🌀 極力外には出たくないけど、たまには体を動かしたいし、脚やお尻も引き締めたい… そんなときにおすすめなのが【ホームステップトレーナー】✨ その場でペダルを踏むだけで、ヒップ・太もも・ふくらはぎをしっかりシェイプ。 エアコンの効いた室内で、快適に有酸素運動ができちゃいます🧊 さらにお部屋を傷つけにくいマット付き&静音設計だから、 テレビやタブレットを見ながらの“ながら運動”にもぴったり◎ 家族みんなで使えるのもうれしいポイント♪ A3に収まるコンパクトサイズも嬉しい✨ この夏、暑さに負けない体づくりで、スッキリボディを目指しましょう💪 ▽ご紹介アイテム ・ホームステップトレーナー ¥9,980（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #ホームステップトレーナー #ヒップアップ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #ながら運動 #ながらトレーニング #ながら筋トレ #宅トレ #有酸素運動 #下半身痩せ #ステッパー #筋トレ #筋トレ女子 #暑さに負けない2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームステップトレーナー#ホームステップトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら運動#ながら運動https://www.instagram.com/explore/tags/ながらトレーニング#ながらトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら筋トレ#ながら筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステッパー#ステッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/暑さに負けない#暑さに負けない0.19%180夏になると気になるのが「二の腕」と「背中まわり」💦 このあたりって、普段あまり動かさない分、意識してケアしないと“たるみ”や“むくみ”が出やすい場所なんです。 さらに猫背や巻き肩が続くと、背中〜二の腕の血流や代謝が落ちて、知らぬ間にお肉がついてしまうことも…😱 でも大丈夫💡 おうちでできるストレッチに“チューブ”をプラスするだけで、背中や二の腕がぐんと動かしやすくなって、引き締め効果も◎ 肩こり・猫背・姿勢改善にもつながるので、夏のすっきりケアにぜひ取り入れてみてくださいね✨ ▽ご紹介アイテム ・スッキリチューブ HARD ¥1,320（税込） ・スッキリチューブ SOFT ¥1,320（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #スッキリチューブHARD #スッキリチューブSOFT #二の腕 #猫背 #巻き肩 #姿勢改善 #バストアップ #宅トレ #ながら筋トレ #リンパ #リンパケア #むくみケア #バストアップトレーニング #二の腕引き締め2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリチューブHARD#スッキリチューブHARDhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリチューブSOFT#スッキリチューブSOFThttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら筋トレ#ながら筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップトレーニング#バストアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕引き締め#二の腕引き締め0.15%140【お家で簡単シェイプアップ】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎夏に向けて少しダイエットしたい ☑︎暑いのが苦手で室内でできるものがいい ☑︎運動不足を感じている 🌟How To その場で足踏みするようにステップします お腹に力を入れてしっかり踏み込みます 慣れてきたらペースや時間を調整してみましょう ▽使用アイテム ホームステップトレーナー 保存してやってみてくださいね♪ 今週もお疲れ様でした🌃 #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ホームステップトレーナー #ステッパー #ステッパーダイエット #宅トレで痩せる #美脚 #運動不足 #ダイエットにオススメ #シェイプアップ #有酸素運動ダイエット2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ホームステップトレーナー#ホームステップトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステッパー#ステッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステッパーダイエット#ステッパーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレで痩せる#宅トレで痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足#運動不足https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットにオススメ#ダイエットにオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェイプアップ#シェイプアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエット0.25%230ノースリーブを着るの、ためらってはいませんか？ 水着や夏ファッションを楽しみたいけれど、二の腕のたるみが気になる…（私もそのひとり😭） 今回は、そんな“たぷたぷ悩み”におすすめの、ケアアイテム3選をご紹介💪✨ どれもおうちで手軽に使える優秀なアイテムばかり。 習慣にすれば、すっきり美腕はもちろん、うれしいバストアップ効果も狙えるかも!?✨ 無理なく毎日の習慣に取り入れて、すっきり美腕を目指しましょう🌿 ▽ご紹介アイテム ・リセットローラーFIT ¥3,960（税込） ・スッキリチューブ HARD ¥1,320（税込） ・プッシュアップバーラウンドプラス ¥3,960（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 毎日をもっと心地よく、もっとしあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #リセットローラーFIT #スッキリチューブHARD #プッシュアップバーラウンドプラス #二の腕 #二の腕痩せ #二の腕引き締め #バストアップ #バストケア #宅トレ #ながら運動 #ながらトレーニング #リンパ #リンパケア2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーFIT#リセットローラーFIThttps://www.instagram.com/explore/tags/スッキリチューブHARD#スッキリチューブHARDhttps://www.instagram.com/explore/tags/プッシュアップバーラウンドプラス#プッシュアップバーラウンドプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕引き締め#二の腕引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら運動#ながら運動https://www.instagram.com/explore/tags/ながらトレーニング#ながらトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケア0.33%310【夏のひんやりボディケア】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎ 夏の暑さを感じている ☑︎ お風呂上がりに汗をかく ☑︎ 夏もボディケアしたい 🌟How to STEP1 デコルテすっきり 各10回 リンパを流すように首→デコルテ→ 脇へとさすります ▽使用アイテム リセットローラーSTICK STEP2 腰・お尻・もも 各10回 くるくると円を描きながら ほぐすようにさすります ▽使用アイテム リセットローラーLARGE STEP3 ふくらはぎ・足 各10回 くるくると円を描きながら ほぐすようにさすります ▽使用アイテム リセットローラーSAMLL 保存してやってみてくださいね🕊️ 今週もお疲れ様でした🌃 #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #リセットローラー #リセットローラーstick #リセットローラーlarge #リセットローラーsmall #リンパ浮腫 #デコルテケア #フェイスラインのたるみ #むくみ解消マッサージ #腰痛 #お尻ほぐし #足のだるさ #夏の冷え #ひんやりグッズ #クールダウン2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラー#リセットローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーstick#リセットローラーstickhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーlarge#リセットローラーlargehttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーsmall#リセットローラーsmallhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ浮腫#リンパ浮腫https://www.instagram.com/explore/tags/デコルテケア#デコルテケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインのたるみ#フェイスラインのたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消マッサージ#むくみ解消マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/お尻ほぐし#お尻ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のだるさ#足のだるさhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の冷え#夏の冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりグッズ#ひんやりグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウン0.27%250じわじわ暑さが増してくるこの季節🌿 日中の外出や通勤で、体に熱がこもってつらい… そんな時に頼れるのがこれ💡 肌に当てるだけでひんやり心地いい、冷却プレート付きハンディファン🌪️ 風量は微風〜強風まで5段階調整◎ コンパクト＆軽量、カラビナ付きで持ち運びにも便利。 静音設計で、シーンを選ばず活躍してくれます🧊 通勤・オフィス・おうち・旅行など、 どこでもクールダウンできる、夏の必需品です🌿 ▽ご紹介アイテム ・冷却プレートハンディファン ¥2,970（税込） ========================= 📣本日締切！冷却プレートハンディファンが当たるキャンペーン実施中🎁 @relaxingwork_hatachi プロフィールの固定投稿からぜひご参加くださいね🎁 ========================= ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 セルフケアで毎日をもっと心地よく、しあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #クーポン #暑い #猛暑 #リフレッシュ #扇風機 #熱中症対策 #夏バテ #涼感 #暑さ対策 #クールダウン #ハンディファン #ハンディ扇風機 #ひんやりグッズ #暑さ対策グッズ #プレゼント #キャンペーン2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑い#暑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/猛暑#猛暑https://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/扇風機#扇風機https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/涼感#涼感https://www.instagram.com/explore/tags/暑さ対策#暑さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンディファン#ハンディファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンディ扇風機#ハンディ扇風機https://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりグッズ#ひんやりグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑さ対策グッズ#暑さ対策グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーン0.45%420【すき間1分 肩こりケア】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎肩甲骨ガチガチの方 ☑︎肩こり手軽にケアしたい方 ☑︎デスクワークの方 🌟How to STEP1 肩甲骨コロコロ 10回 肩甲骨に沿って上から下に流すようにほぐします STEP2 肩（僧帽筋） 10回 コリの気になる部分を後ろから前になでるようにほぐします STEP3 肩甲骨プッシュ 10回 肩甲骨まわりをほぐすように位置を変えながら プッシュします 保存してやってみてくださいね🕊️ 今週もお疲れ様でした🌃 ▼使用アイテム リセットローラーSHOULDER 商品の詳細はプロフィールのリンクから @relaxingwork_hatachi #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #リセットローラーshoulder #リセットローラー #肩こりマッサージ #肩こり解消グッズ #肩こり改善 #肩甲骨 #肩甲骨マッサージ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーshoulder#リセットローラーshoulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラー#リセットローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こりマッサージ#肩こりマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消グッズ#肩こり解消グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨マッサージ#肩甲骨マッサージ0.39%370夏はすぐそこ！ COOL先取りプレゼントキャンペーン🎐 夏はすぐそこ🌻 じわっと汗ばむ毎日を、涼しく乗り切る準備はできていますか？ もうすぐやってくる夏本番に向けて、涼しさの先取りしませんか？ 夏の暑さ対策にぴったりのハンディファンを、抽選で5名様にプレゼント🎁 冷却プレート×強風ファンで、“ひんやり”を持ち歩きましょう🧊 たくさんのご応募お待ちしています✨ ================= ◇商品の特徴 ☑︎ 冷却プレート×強風ファンのW機能でクールダウン ☑︎ ひんやり体感 -20℃の冷却プレート付き ☑︎ 最大10時間稼働＆静音設計で仕事中も快適 ☑︎ バッグに付けて持ち歩ける便利なカラビナ付き ================= ◇キャンペーン概要 【当選者数】 5名様 【申込方法】 ①Instagramで【@relaxingwork_hatachi】を【フォロー】する ②この投稿に【いいね】&【保存】をする → 応募完了！ ＼🎗️さらに当選確率アップ！／ ・コメントで「夏の暑さ対策」を教えてね ・ストーリーズでシェアしてね 【プレゼント内容】 冷却プレート付きハンディファン 1個 ★カラーの選択もOK（ホワイト or グレー） 【応募期間】 6月23日（月）～6月30日（月）23:59まで 【当選発表】 7月中旬頃、当選者の方にのみインスタグラムのDMにてご連絡させていただきます。 ※当選メールは公式アカウントから届いていることをご確認ください。 ※こちらの公式アカウント(@relaxingwork_hatachi)以外から当選のDMやコメントを送ることはございません。 また、クレジットカードなどのプレゼント商品の送付に無関係の情報をこちらからお尋ねすることは一切ございません。 ========================= 【プレゼント応募のきまり】 ・応募条件にもれのない方から、抽選で当選者を決定いたします。 ・非公開アカウント、企業アカウントからのご応募は対象外となります。 ・日本在住の方のご応募に限ります。 ・賞品の返品、交換は承れませんのでご了承ください。 ・当選DM送付後にご連絡がつかない場合は当選無効となります。その際再抽選は行いません。 ・フォロー、いいねを取り消した場合は応募対象外となります。 ・賞品の転売は禁止とさせていただきます。 ・投稿画像はイメージです。 ・賞品の発送は2025年8月上旬頃を予定しております。 ・個人情報などは当選連絡のために使用し、そのほかの目的では使用いたしません。 ・本キャンペーンは羽立工業株式会社が開催しており、Instagram社とは関係ございません。 ========================= みなさまからのご応募、お待ちしています🕊️ #RelaxingWork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ハンディファン #2WAYハンディファン #冷却プレート付ハンディファン #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #キャンペーン #キャンペーン開催中 #キャンペーン実施中 #クーポン2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RelaxingWork#RelaxingWorkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ハンディファン#ハンディファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/2WAYハンディファン#2WAYハンディファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷却プレート付ハンディファン#冷却プレート付ハンディファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン開催中#キャンペーン開催中https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン実施中#キャンペーン実施中https://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポン22.1%1,454620【くびれ・お腹すっきり】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ こんな方におすすめ ☑︎ ぽっこりお腹が気になる ☑︎ くびれがほしい ☑︎ 夏までにシェイプアップしたい 🌟How to STEP1 お腹スッキリ 5回×3セット 腕を上げお腹を意識しながら 体を左右に倒します STEP2 もも・体幹 5回×3セット 腕を上げお腹を意識しながら お辞儀するように体を倒します STEP3 脚上げバランス 各10秒×3セット 両手を広げバランスを取りながら 片足ずつアップします 保存してやってみてくださいね🌃 ▼使用アイテム スッキリコアボール ジムボールStayPlus 商品の詳細はプロフィールのリンクから🕊️ @relaxingwork_hatachi #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #スッキリコアボール #ジムボールstayplus #バランスボール #バランスボールダイエット #ぽっこりお腹 #くびれを作る #夏までにやせる #宅トレ #お家フィットネス #体幹エクササイズ2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/スッキリコアボール#スッキリコアボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジムボールstayplus#ジムボールstayplushttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールダイエット#バランスボールダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/くびれを作る#くびれを作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までにやせる#夏までにやせるhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家フィットネス#お家フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹エクササイズ#体幹エクササイズ0.47%440なんとなくだるかったり、気分が沈みがちになるこの時期☔️ だるさ、頭痛、眠気、イライラ、気分の落ち込み… それ、気圧や寒暖差、日照時間の減少などの影響で、 自律神経バランスの崩れから起こる「梅雨だる」かも⚠️ ハーブティーやアロマでリラックス、軽い運動でめぐりを促す、 ぬるめのお風呂やストレッチで体をゆるめる… 自分に合う方法を見つけて、がんばりすぎず、ゆるっとケアを🕊 おうちでできるセルフケアでからだを整えて、 梅雨だるをやわらげていきましょう🌿 ========================= 📣豪華商品が当たるキャンペーン開催中‼（6/18 23:59まで） @relaxingwork_hatachi プロフィールの固定投稿からぜひご参加くださいね😊🎁 ========================= ▽ご紹介アイテム ・ホームステップトレーナー ¥10,000（税込） ・リセットローラー グリもち ¥4,950（税込） ・リセットローラー TRIPLE ¥3,960（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 セルフケアで毎日をもっと心地よく、しあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #梅雨 #自律神経 #眠い #頭痛 #マッサージ #体調不良 #鬱 #偏頭痛 #イライラ #だるい #低気圧 #落ち込む #ホームサイドステップトレーナー #リセットローラーグリもち #リセットローラーTRIPLE #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #クーポン2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/眠い#眠いhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調不良#体調不良https://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/イライラ#イライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/だるい#だるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/低気圧#低気圧https://www.instagram.com/explore/tags/落ち込む#落ち込むhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームサイドステップトレーナー#ホームサイドステップトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーグリもち#リセットローラーグリもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセットローラーTRIPLE#リセットローラーTRIPLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポン0.53%500じめじめする梅雨シーズン☔️ 気圧や寒暖差で、なんとなく体が重だるかったり気分もスッキリしない…そんな日もありますよね。 今回は、雨の日でもおうちで気軽にできる梅雨のセルフケアアイテム3選をご紹介✨ 梅雨特有の不調やストレスをやわらげるための 「整える・ゆるめる・めぐらせる」アイテムをセレクトしました。 体をととのえると、気持ちも自然と整ってくるもの。 おうちでできる簡単セルフケアで、じめじめを吹き飛ばしましょう🌿 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📣豪華商品が当たるキャンペーン開催中‼（6/18 23:59まで） @relaxingwork_hatachi プロフィールの固定投稿からぜひご参加くださいね😊🎁 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▽ご紹介アイテム ・リセットローラー グリもち ¥4,950（税込） ・リブート ごろねポール ¥5,500（税込） ・ごろねネックピロー ホット ¥5,980（税込） ▼ご紹介アイテム・セール情報はプロフィールの公式ショップから🕊 @relaxingwork_hatachi LINE登録で初めてのお買い物に使える10%OFFクーポン、 Instagramフォローで5%OFFクーポンをプレゼント🎁 ※フォロー後にDMにて「フォローしました」と送っていただく必要がございます。 合言葉は、#セルフケアはご自愛タイム。 セルフケアで毎日をもっと心地よく、しあわせに。 - - - - - - - - - - - - - - - - @relaxingwork_hatachi では、毎日を忙しく頑張るみなさんがもっと自分らしく、もっとしあわせになるためのセルフケアのヒントを発信中です。 プチ不調を解決するためのHowToや、ご自愛タイムにおすすめのアイテム、など等身大で共感できる情報をお届けしていきます○ みなさまからのコメントやいいね・保存が励みになります、ぜひお声をお寄せくださいね🌿 - - - - - - - - - - - - - - - - #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #梅雨 #梅雨対策 #自律神経 #リラックスタイム #梅雨入り #気圧不調 #肩こり解消 #むくみ解消 #首こり #ストレッチポール #梅雨のセルフケア #梅雨だる #ネックピロー #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #クーポン2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨対策#梅雨対策https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/リラックスタイム#リラックスタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨入り#梅雨入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/気圧不調#気圧不調https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポール#ストレッチポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨のセルフケア#梅雨のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨だる#梅雨だるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネックピロー#ネックピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クーポン#クーポン0.5%470【腰痛ほぐしケア】 リラクシングワークでセルフケア🌿 一緒にやってみましょう☺︎ STEP1 お腹まわり（腸腰筋） 10回 うつぶせの姿勢で下腹部にあて 体をゆらゆらと左右に動かします 体重のかけ方を調整して 無理のない範囲で行いましょう STEP2 もも 各10回 片方のももにあて体をゆらゆらと 左右に動かします STEP3 おしり 各10回 片足を上げた姿勢でおしりの下にあて 体をゆらゆらと左右に動かします STEP4 10回 両足を持ち上げた状態でおしり～腰の下にあて 体をゆらゆらと左右に動かします 保存してやってみてくださいね🌃 ▼使用アイテム ゆらゆらストレッチピロー 商品の詳細はプロフィールのリンクから🕊️ @relaxingwork_hatachi #relaxingwork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #ゆらゆらストレッチピロー #腰痛 #腰痛改善ヨガ #腸腰筋 #腸腰筋ほぐし #骨盤ケア #ほぐしヨガ #ゆるストレッチ2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/relaxingwork#relaxingworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらゆらストレッチピロー#ゆらゆらストレッチピローhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ヨガ#腰痛改善ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋ほぐし#腸腰筋ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐしヨガ#ほぐしヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるストレッチ#ゆるストレッチ0.28%242〜夏支度はじめました〜 プレゼントキャンペーン🎁 梅雨のじめじめ、ムシムシ。合間の強い日差し。夏の準備はできていますか？☀️☔️ これからの季節を快適に過ごすマストアイテム「ワンタッチ晴雨兼用日傘」を、抽選で5名様にプレゼント🎁 じめじめを吹き飛ばして、夏じたくスタートしませんか？ たくさんのご応募、お待ちしています♪ ================= ◇商品の特徴 ☑ 完全遮光&高遮熱でしっかり日差しをカット ☑ 温度上昇率56%カットの高遮熱 ☑ 片手が塞がっていても使える自動開閉式 ☑ 軽量&コンパクトで持ち運びやすい ☑ 大きめサイズで広めにカバー ☑ 晴雨兼用、高撥水で急な雨にも◎ ☑ 強度に優れた6本骨組み ================= ◇キャンペーン概要 【当選者数】 5名様 【申込方法】 ①Instagramで【@relaxingwork_hatachi】を【フォロー】する ②この投稿に【いいね】&【保存】をする → 応募完了！ ＼🎗️さらに当選確率アップ！／ ・コメントで「梅雨時期の過ごし方」を教えてね ・ストーリーズでシェアしてね 【プレゼント内容】 ワンタッチ晴雨兼用日傘 1個 ★カラーの選択もOK 【応募期間】 2025年6月9日（月）〜6月18日（水）23:59まで 【当選発表】 7月中旬頃、当選者の方にのみインスタグラムのDMにてご連絡させていただきます。 ※当選メールは公式アカウントから届いていることをご確認ください。 ※こちらの公式アカウント(@relaxingwork_hatachi)以外から当選のDMやコメントを送ることはございません。また、クレジットカードなどのプレゼント商品の送付に無関係の情報をこちらからお尋ねすることは一切ございません。 ========================= 【プレゼント応募のきまり】 ・応募条件にもれのない方から、抽選で当選者を決定いたします。 ・非公開アカウント、企業アカウントからのご応募は対象外となります。 ・日本在住の方のご応募に限ります。 ・賞品の返品、交換は承れませんのでご了承ください。 ・当選DM送付後にご連絡がつかない場合は当選無効となります。その際再抽選は行いません。 ・フォロー、いいねを取り消した場合は応募対象外となります。 ・賞品の転売は禁止とさせていただきます。 ・投稿画像はイメージです。 ・賞品の発送は2025年7月下旬頃を予定しております。 ・個人情報などは当選連絡のために使用し、そのほかの目的では使用いたしません。 ・本キャンペーンは羽立工業株式会社が開催しており、Instagram社とは関係ございません。 ========================= みなさまからのご応募、お待ちしています🕊️ #RelaxingWork #リラクシングワーク #セルフケアはご自愛タイム #セルフケア #ご自愛 #日傘 #晴雨兼用日傘 #ワンタッチ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #キャンペーン #キャンペーン開催中 #キャンペーン実施中2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/RelaxingWork#RelaxingWorkhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラクシングワーク#リラクシングワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアはご自愛タイム#セルフケアはご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/日傘#日傘https://www.instagram.com/explore/tags/晴雨兼用日傘#晴雨兼用日傘https://www.instagram.com/explore/tags/ワンタッチ#ワンタッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン開催中#キャンペーン開催中https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン実施中#キャンペーン実施中20.43%1,366551<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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