コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。普段やらない種目ばかりだったので、どんなアップをしていいかわかりませんでした。笑 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #hyrox2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyrox1.88%5221HYROX OSAKAにNetflix 『ファイナルドラフト』メンバーで初参加してきました！ #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #hyrox2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyrox1.53%4232パワー系スポーツは特にフロントスクワットをお勧めします！🔥 本編はYouTubeから #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン5.86%1,6263100%の力を出そうと思った時、それは本当に100%を出せていますか？？ 本編はYouTube 瞬発力・スピード・パワー全部上げる本気の筋トレ大公開 リンクはプロフィールから！ ーーーーーーーーーー Next Star Athlete Project 全国オーディション第一時審査開催中 こちらも詳しくはプロフィールのリンクから #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン2.06%5702🔥全国オーディション開催🔥 TKアカデミーのエリートユースを発掘する新プロジェクト始動。 その名も 『Next Star Athlete Project』presented by 山﨑砂利商店 18歳〜22歳の学生アスリート対象（男女・競技不問） プロになりたい。 世界で戦いたい。 本気で上を目指しているなら挑戦してほしい。 合格者は1年間、栗原嵩本人が直接トレーニング指導。 さらにトレーニング費用は【完全無料】でサポート。 これは、次世代スターを本気で育てるアスリートスカラシップ制度です。 応募はプロフィールのリンクから！！ 次に選ばれるのは、あなたかもしれない。 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #tkアカデミーエリートユース2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーエリートユース#tkアカデミーエリートユース1.94%5390やるって決めたらやる、栗原がアメリカ本場でマシンと呼ばれていた理由🤔 本編はYouTubeへ！ #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.73%2040⚽️ サッカー選手のための瞬発力×フィジカル強化プログラム配信しました！！ 今回は、サッカーに必要な瞬発力とフィジカルを同時に高めるトレーニングプログラムを作成しました。 ダッシュ、切り返し、方向転換、競り合い。 サッカーは「一瞬の爆発力」と「身体の強さ」が プレーの質を大きく左右する競技です。 このメニューでは、 ✔︎ 瞬発力をメインに強化 ✔︎ フィジカルも同時に底上げ ✔︎ アジリティなど多方向の動きに対応 サッカーの動きの質を変えるトレーニングを中心に構成しています。 ・スピードにもっとキレが欲しい ・当たり負けしない身体を作りたい ・フィジカルをプレーに活かしきれていない そんなサッカー選手は、ぜひ取り組んでください。 もちろん、瞬発力・フィジカルを高めたい他競技の選手にもおすすめの内容です。 競技で使える本物のフィジカルを。 TKアカデミーオンラインで、次のレベルへ。 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.42%1151Training with @torajiro.hanada in Hawaii. フル動画はYouTubeにて2月公開予定🔥 #TKアカデミー #TKアカデミーオンライン2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミーオンライン#TKアカデミーオンライン1.51%4181プロ野球選手のオフシーズントレーニングをサポートさせていただきました。 TKアカデミーでは、1月のメニューとして野球選手に特化したメニューを配信しました。 プロ野球選手も実際に行ったトレーニングメニューを解説付きで見ることができます🔥 わからない部分はコメントをすると栗原本人が全てコメントに対して質問回答します。 周りと差をつけたいならまずは知ること、そして実践することで身体に覚え込ませる。 そのヒントがTKアカデミーオンラインにはたくさんあります！ 新規入会受付中！ #TKアカデミー #tkアカデミーオンライン2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.62%1730これらの基礎、しっかりできてますか？ 足が速くなりたい人は、スプリントトレーニングや、筋力トレーニングはもちろん、こういった基礎を完璧にできるようになることも大切です。 なんとなくやらない、基礎はすごく重要です。 #tkアカデミーオンライン2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.58%1610限界まで追い込みきれてますか？ 追い込んでると思い込んでないですか？ 成長したいなら、 勝ちたいなら、 究極まで追い込めるまでやり続けるしかない。 いつだって敵は自分自身。 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.91%2530🔥 以前募集した質問に答えます！ ストーリーズで募集したみんなからの質問の中から、 いくつかピックアップして栗原が回答しました💪 トレーニングの悩みや、身体の使い方、瞬発力アップのコツなど、現場で実際に使えるリアルな質問どしどしお待ちしてます！ DMでもコメントでも、あなたの疑問をぜひ送ってください🔥 #TKアカデミー #トレーニング #TKアカデミーオンライン2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミーオンライン#TKアカデミーオンライン0.22%610セット中のハプニング、、😅 フル動画はYouTubeで公開中‼️ プロフィールのリンクからYouTubeへ飛べます🔥 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #花田秀虎2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/花田秀虎#花田秀虎1.62%4490Netflix公開中！ファイナルドラフト TKアカデミー代表栗原嵩出演中🔥 動画 : Netflix youtubeより https://youtube.com/shorts/jqcq3X9oTZc?si=qr-YYQyrSfhkI0D9 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #ファイナルドラフト2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイナルドラフト#ファイナルドラフト0.73%2020追い込む覚悟が、瞬発力をつくる。 1セットに本気を込めろ。 #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #栗原嵩 #花田秀虎2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗原嵩#栗原嵩https://www.instagram.com/explore/tags/花田秀虎#花田秀虎0.84%2330TKアカデミーオンライン トレーニング解説動画一部公開🤫 このような解説付きの動画が160本以上 そして、それらの動画から、各テーマ(スプリント、ジャンプ、オフシーズン用など)に合わせた栗原自身が考案する月間メニューも毎月公開しています。 足をもっと速くするのに、どんなトレーニングをすればいいかわからない🤔 ジャンプ力を上げるのに、どんなトレーニングをすればいいのかわからない🤔 それの解決方法をTKアカデミーがご提案します🔥 まずは、なぜ？を知ること、そしてそれを自分の身体でできるようすること。知らないことが勝手にできるようになる人はごく稀です。 だからまずは知ること、そしてそれをできるようにする。そして最後は自分のスポーツに応用させる。 身体能力だけではなく、脳から体への伝達を正確にする運動神経までが上がるプログラム それがTKアカデミー 是非一度入会して試してください‼️ わからないことがあればコメント機能でいつでもコメントしてください！ #TKアカデミーオンライン #TKアカデミー2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミーオンライン#TKアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミー0.43%1200 「トレーニングの目的がわかると、身体はここまで変わる。」 MLB アスレチックス武元一輝選手 「栗原さんのトレーニングを受ける前は、どうやったらより効果的に鍛えられるのかがわかりませんでした。 でも、TKアカデミーでは“なぜこのトレーニングをやるのか”が明確で、 一つひとつの動きに意図があることを理解しながら取り組めます。」 身体のキレが上がり、思い通りに身体をコントロールできるようになった今、 トレーニングの概念が根本から変わったと語る武元選手。 🔥 「だからこそ、アスリートにはTKアカデミーが最適だと思います。」 瞬発力・スプリント・ジャンプ力—— ただ鍛えるだけでなく、“競技で使える力”を磨く場所。 それがTKアカデミーオンラインです。 👉 今すぐ入会して、人生史上最高のフィジカルを。 詳しくはプロフィールのリンクから！ #TKアカデミーオンライン #TKアカデミー #TKアカデミーエリートユース2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミーオンライン#TKアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミーエリートユース#TKアカデミーエリートユース0.24%680TKアカデミーオンラインでは ジャンプ力、スプリントの速さ、オフシーズンのためのフィジカル強化など、 あらゆる目的に合わせたトレーニングメニューを公開しています。 ただ“鍛える”だけではなく、 競技で実際に使える力をつけることを目的とした実践型プログラム。 瞬発力・スピード・パワーを総合的に鍛え、 どんな競技でも通用する“動ける身体”を作ります🔥 毎月新しいテーマのメニューを配信中。 過去160本以上のトレーニング動画もすべて見放題！ 👉 迷わず成長できる環境がここに。 詳しくはプロフィールのリンクから！ #tkアカデミー #tkアカデミーオンライン #ジャンプ力強化2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミー#tkアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ力強化#ジャンプ力強化0.57%1570🏋️♂️ TKアカデミーオンラインでできること 🏋️♂️ 「トレーニングメニュー、何をやればいいのか分からない」 「試合前の調整方法が分からない」 「自分に合った筋トレを知りたい」 そんな悩み、もうここで全部解決できます。 TKアカデミーオンラインでは、 元アメフト日本代表・栗原嵩が アスリートのために設計した“実戦で使える”トレーニングを毎月配信。 📅 毎月テーマ別のトレーニングメニュー配信 （例：瞬発力強化・ジャンプ力・スピード・フィジカル強化など） 📹 160本以上のトレーニング動画が見放題 動画にはすべてフォーム解説・ポイント付き。 💬 コメントで栗原本人に直接質問・アドバイス依頼も可能 フォームチェックやトレーニングの悩みに直接回答します。 🔥 トレーニングの質を上げたい 🔥 今の自分を“もう一段”上に引き上げたい そんなアスリートにこそ、体験してほしい内容です。 今すぐあなたも、人生史上最高のフィジカルを。 #tkアカデミーオンライン2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkアカデミーオンライン#tkアカデミーオンライン0.1%290TKアカデミーオンライン10月トレーニングメニュー公開！ 今月は【シーズン中トレーニング Part2】💪 試合が続くこの時期に大切なのは、 ✔️ 筋量を落とさずキープすること ✔️ シーズンを通してパフォーマンスを維持すること 今回は「試合がある週」と「試合がない週」でメニューを分けました。 試合がない週はボリュームをしっかり確保し、シーズン中でも筋量を落とさないように。 試合がある週は負荷を調整して、ベストなコンディションで試合に臨めるように構成しています。 これで、試合の有無に合わせた“シーズン中の最適なトレーニング管理”が可能に！ 長いシーズンを戦い抜くためのサポートをしていきます。 . 「試合のある週とない週、何をどう調整すればいいか分からない」 👉 その悩み、10月メニューで解決します！ #TKアカデミー2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TKアカデミー#TKアカデミー0.02%601234...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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