コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿→@dr.makiko_ando 「クエン酸＋重曹＋ビタミンCを水に溶かすと 疲れが取れる・疲れにくくなる？」 SNSなどでよく見かける いわゆる「クエン酸重曹水」についてのご質問です。 胃酸が多めで、 胃もたれ・ムカムカがある方の場合、 一時的に胃酸が中和されて 「なんだかスッキリした」と感じることはあります。 ただし注意が必要です。 胃酸をやみくもに中和してしまうと、 ✔ 消化力の低下 ✔ 胃の働きの低下 が起こりやすくなります。 さらに、胃酸が低下すると ✔ 鉄 ✔ 亜鉛 ✔ カルシウム といったミネラルの吸収が 落ちてしまう可能性があります。 これを長期間続けていると、 結果的に ✔ ミネラル不足 ✔ 低胃酸の悪化 につながり、 胃の不快感、食欲不振、胸焼けなどを 引き起こすケースも考えられます。 重曹は「炭酸水素ナトリウム」。 体に良さそうだからと 疲れ対策目的で 毎日・定期的に飲み続けるのは、 私はリスクが高いと感じています。 一時的なスッキリ感だけで判断せず、 消化力や栄養吸収への影響も ぜひ知っておいてくださいね。 詳しくはコメント欄も見てくださいね！ ______________ ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで ・子ども分子栄養学アドバイザー養成講座 ・分子栄養学アドバイザー養成講座 ・ママ栄養カレッジ これらの講座にて合計2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名（全講座） ・分子栄養学アドバイザー655名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2026/01/28に公開- 指定なし0.28%2938他の投稿→@dr.makiko_ando これから受験する方は覚えておいてください。 絶対に避けてほしい試験当日の朝ごはん2つです。 もし当てはまっていたら、 試験当日のコンディションを下げている可能性があります。 ・試験中に気分が悪くなった ・お腹を壊した ・頭がぼーっとして集中できなかった こうしたご相談、実はとても多いです。 意外とやりがちなので、保存してチェックしてくださいね。 ① ほとんど食べない 緊張して 「いらない」「食べたくない」 →そのまま試験会場へ、は要注意。 空腹のままだと低血糖になりやすく、 ✔ 緊張が強くなる ✔ 不安・動悸 ✔ 頭が回らない といった症状が出やすくなります。 ② パン＋牛乳（＋ヨーグルト） 朝食の王道セットですが、試験当日は注意。 緊張で消化力が落ちているため、 小麦や乳製品で ✔ お腹の張り ✔ 腹痛 ✔ ガス が起きやすいお子さんもいます。 試験中のお腹トラブルを防ぐため、避けた方が無難です。 実はもう一つ、 避けた方がいい組み合わせがあるので コメント欄に書いておきますね。 次回は 受験当日、落ち着いて実力を出すための 朝食ポイント3つをお話しします✨ ______________ ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで ・子ども分子栄養学アドバイザー養成講座 ・分子栄養学アドバイザー養成講座 ・ママ栄養カレッジ これらの講座にて合計2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名（全講座） ・分子栄養学アドバイザー655名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2026/01/20に公開- 指定なし0.49%5235アドバイザー資格が取得できる 分子栄養学アドバイザー養成講座15期募集中です✨ 大量のサプリメントや高額検査に頼らず 自分にあった食事法や栄養療法を学べます！ 女性ならではの不調のアプローチ法や 初心者からでも本格的な栄養学を学べます。 既に栄養療法を取り入れサプリメントを 摂取していても体調不良が改善しない方、根本原因を学べます。 ★合計65時間のカリキュラムを6ヶ月かけて学んでいきます。 ★31講座+4回の症例検討会 合計全65時間のカリキュラム ★お申込み後すぐに学びをスタートできます！ 入門講座5講座と基礎講座4講座と アドバンス講座1講座をすぐに動画配信にて受講できます。 ●入門講座 6講座（計9時間） 1. 分子整合栄養医学の基本的な考え 2. 細胞レベルで考える 3. 栄養療法で結果を出す 4. 生体利用性を考える 5. 低血糖と自律神経 6. 入門講座（一部基礎講座）の質疑応答 ●基礎講座 2時間×10講座（計20時間） 1.消化・吸収 基礎編 2.鉄講座 鉄の基礎知識をマスターしよう 3.鉄講座 貧血対策の知識をマスターしよう 4.血液栄養解析 基礎編 5.分子栄養学で考える「睡眠トラブルと対策」 6.血糖と自律神経 7.栄養素とサプリメントの特色を知る 8.はじめての甲状腺講座 9.慢性疲労の原因と対策 10.朝食の力ー最適な1日を分子栄養学で整える ●アドバンス講座 2時間×8講座（計16時間） 1.血液栄養解析 アドバンス編 2.慢性疲労の原因と対策 代謝編 3.消化・吸収 アドバンス編 4.消化吸収を味方に！対策編 5.精神と栄養 6.お酒を飲まなくても要注意！“現代型隠れ脂肪肝”の正体 前編 7.病院では教えてくれない！不調の背景に潜むホルモントラブル 8.お酒を飲まなくても要注意！“現代型隠れ脂肪肝”の正体 後編 ●特別講座 2時間×5講座・1.5時間×3講座（計14.5時間） 1.暮らしの中の化学物質-有機フッ素化合物と重金属について- 2.腸と私たちの健康～ヘルスケアとプロバイオティクスの交差点～ 3.高血圧は作られた病気です 4.冷えと熱中症の科学～予防医学の臨床から～ 5.痩せられない人や太れない人の食事術 6.今からでも大丈夫。大人の発達障害が楽になる、仕組みの理解と改善へのアプローチ 7.慢性疲労からの回復体験談 8.食後高血糖・低血糖からの回復体験談 ●症例検討会 2時間×4講座（計8時間） ・実践力を身に着ける ・自分の健康状態を知る栄養解析力 ・色々の症例を実践的に読み解く ・実践的な食事・栄養アドバイス 講座のポイントは ・特に女性や子どもにフォーカスしている ・体の仕組みが知れる ・症状や血液検査データから自分の状態がわかるようになる ・実際の検討会ではリアルなアドバイスを学べる ・特に食事改善の大切なポイントがわかる ・サプリメント摂取のポイントもわかる 自分や家族、大切な人のために 全ての人に知ってほしい知識が満載です！ この機会に一生ものの養生法を学びませんか？ #分子栄養学 #オーソモレキュラー #栄養 #栄養学 #食育 #サプリメント #サプリメントの選び方 #栄養療法 #食育アドバイザー #オーソモレキュラーダイエット #分子栄養学アドバイザー #予防医学2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメントの選び方#サプリメントの選び方https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食育アドバイザー#食育アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラーダイエット#オーソモレキュラーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学アドバイザー#分子栄養学アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学0.64%6823他の投稿→@dr.makiko_ando 不注意・忘れ物が多い💦 集中力が続かないお子さんに必要な栄養は？🧠 ポイントは 鉄（Fe） です。 脳へ酸素とエネルギーを届けるために欠かせない栄養素。 不足すると注意力や集中力の低下につながります。 ただ、鉄だけでなく👇 ・朝食をしっかり食べる ・タンパク質をとる ・補食で血糖を安定させる こともとても大切です🍽️ 脳がきちんと「エネルギーと酸素」を受け取れる状態を整えること。 それが、集中力アップの第一歩です✨ 特に低年齢のうちは脳が発達途中。 鉄不足による影響は大きいため、 赤身肉・レバー・カツオなどを意識的にとりましょう🐟 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2025/11/14に公開- 指定なし0.2%2152他の投稿→@dr.makiko_ando 炊いたご飯にちょい足しするだけ🍚 子どもが元気になるごはんの工夫2選✨ 「白ごはんの食べがいまいち…」という時におすすめ。 混ぜるだけで“成長を支えるごはん”に変わります🌿 ① ベビーホタテ × きのこ × 醤油バター＋にんにく 鉄・亜鉛・ビタミンB12が豊富✨ 香ばしさで食欲もアップ！しそや胡麻を添えて風味よく。 ② ほしあみ（アミエビ） × しらす × 粉かつお × 胡麻 × 青のり カルシウム・アスタキサンチン・EPA・DHAがとれ、 脳と骨の発達をサポート！ マグネシウムも補える“自家製ふりかけ”です🐟 カロリーアップさせたい時の私の裏ワザは コメント欄に書いておきます👇 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2025/11/11に公開- 指定なし0.35%3754他の投稿→@dr.makiko_ando 味噌汁に入れるだけで✨ 疲れた体が元気になる食材の組み合わせ2選🥣 ストレスを感じると失われやすいミネラル―― それは マグネシウム。 忙しい毎日でも手軽に補える 「マグネシウム味噌汁」の具材をご紹介します👇 ① 木綿豆腐 × わかめ × ほうれん草 海藻・葉物・大豆食品でしっかり補給。 仕上げにすりごま小さじ1〜2でさらに栄養UP✨ → 1杯で約100mgのマグネシウム！ ② 高野豆腐 × あおさ × あさり 乾物＆缶詰を使えば忙しい日でもすぐ作れます。 こちらも約100mgのマグネシウムが摂れます💪 ストレス・運動・高血糖でも失われやすいマグネシウム。 疲れた時こそ「マグネシウム味噌汁」で内側から回復を🌿 私がやっているもう1つの工夫はコメント欄へ👇 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2025/11/08に公開- 指定なし1.03%1,09312他の投稿→@dr.makiko_ando インフルエンザが流行中❄️ 「罹患したら、治療薬以外に何を足せばいいですか？」 という質問が届いています。 私の答えは―― かかる前から“ビタミンD”を！☀️ ビタミンDは感染症対策・免疫調整・アレルギー抑制に関わる “ホルモン様作用”を持つ重要な栄養素。 日本人の多くが不足しており、 特に女性や子どもは日光不足・魚不足で欠乏しやすいんです。 おすすめ食材は鮭（シャケ）🐟 効率よくビタミンDを補給できる優秀な魚です。 魚が苦手な方はサプリで補うのも◎ 今のうちから意識的にとって、 感染しても“重症化しにくい体”を作りましょう✨ ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2025/11/04に公開- 指定なし2.51%2,66627他の投稿→@dr.makiko_ando 実は疲れにくい人が毎日取り入れている食習慣💡2選 同じように仕事や学校に行っていても、 「なぜか元気な人」っていますよね。 それ、体質じゃなくて食べ方の違いなんです🍽️ ① 朝食をしっかり食べる 菓子パンやおにぎり1個ではエネルギー不足。 朝にしっかり栄養を入れることで 1日を元気に動ける“満タン状態”を作れます✨ ② ミネラル食材をとる 精製食品・加工食品が多い人はミネラル不足に。 特に女性や子どもは鉄不足＝疲労感に直結します。 レバー・お肉・カツオ・納豆を意識して◎ 体質じゃなく、“食べ方のクセ”を変えるだけで、 疲れにくい体は作れますよ🌿 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨2025/10/31に公開- 指定なし0.49%5291他の投稿→@dr.makiko_ando お子さんの鼻血、毎日出ていませんか？👃 実はそれ、栄養不足のサインかもしれません。 鼻の粘膜や毛細血管が弱っていると、 乾燥や刺激で出血しやすくなります。 特に不足しやすいのが👇 ・タンパク質 ・鉄 ・ビタミンC（血管を丈夫に） ビタミンCが少ないとあざもできやすくなることも。 赤ピーマンやパプリカ、果物でしっかり補給を🍊 さらに乾燥が気になる子はビタミンAを。 レバーは鉄・亜鉛・ビタミンAを含む“食べるサプリ”✨ 炎症を抑えるにはオメガ3脂肪酸もおすすめ。 カツオのたたきなどで手軽に摂りましょう🐟 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #鼻血 #分子栄養学2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻血#鼻血https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学0.15%1650他の投稿→@dr.makiko_ando ごはんに混ぜるだけ🍚 子どもが元気になる3つの食材✨ 毎日の“ごはん”に少し混ぜるだけで、 体も心も元気に整う簡単な方法です🌿 ① もち麦 腸を整え、便通改善＆血糖値の安定に◎ 便秘気味・野菜嫌いの子におすすめ！ ② アマランサス 鉄・亜鉛・マグネシウムが豊富✨ 集中力・成長・メンタルサポートに◎ ③ にがり（塩化マグネシウム） 炊く前のごはんに数滴でOK！ ストレスで失われやすいマグネシウムを補い、 イライラ・不眠予防にも効果的です😌 毎日のごはんで“自然に元気”を育てましょう🍀 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年10月現在受講中の生徒さん1,357名 ・分子栄養学アドバイザー650名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #子どもの健康 #分子栄養学 #食育 #マグネシウム #オーソモレキュラー2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー1.32%1,38731他の投稿→@dr.makiko_ando 子どもの身長を伸ばすなら🍚 「ご飯×〇〇」の組み合わせがカギ！ まず大前提として、 身長が伸びない子の多くはカロリー不足。 ご飯（エネルギー源）に、 **お肉やお魚（タンパク質源）**をしっかり組み合わせましょう。 さらに、カルシウム・マグネシウム・鉄も意識✨ おすすめは👇 ・あさりやわかめのお味噌汁 ・煮干し粉をちょい足し ・ご飯にしらすをON🐟 「朝から定食のような和食スタイル」 これが、身長を伸ばす理想の食卓です🌿 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #子どもの身長 #分子栄養学 #食育 #成長期ごはん #オーソモレキュラー2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの身長#子どもの身長https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/成長期ごはん#成長期ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.46%4889他の投稿→@dr.makiko_ando しょっぱい味の食べ物が無性に食べたくなるのは、何が足りないからでしょうか？ 質問にお答えしました。 こういう傾向がある方は ・血圧が低い ・異常に疲れている ・朝起きられない ということはないでしょうか？ こういうサインが出てきたら、 「最近ちょっと長期的なストレスにさらされていないかな」 「疲れが溜まっているな」という体のサインだと思ってくださいね😊 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #しょっぱいものが食べたい #分子栄養学 #栄養 #食育 #オーソモレキュラー2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょっぱいものが食べたい#しょっぱいものが食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.66%69617他の投稿→@dr.makiko_ando 子どもが元気になる！10秒でできる味噌汁の栄養UP術2つ いつもの味噌汁にちょい足しするだけで、栄養もカロリーもぐんとアップ！ 私も実際に作っている、低身長・低体重・スポーツをしている子に特におすすめの方法です。 簡単で続けやすいので、ぜひ試してみてくださいね😊 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #味噌汁 #分子栄養学 #栄養 #食育 #オーソモレキュラー2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.48%49615他の投稿→@dr.makiko_ando 背が伸びないお子さんによくある共通点２選 「たんぱく質を意識してとっているのに、なかなか背が伸びない…」 そんなお子さんに多い 見逃している身長の伸びを妨げる要因について✨ ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック 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私がやっている「もう一つの工夫」はコメント欄に書いておきました✨ ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁プレゼントはプロフィール見てね ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #味噌汁 #栄養満点 #分子栄養学 #オーソモレキュラー2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー5.71%6,07848子どもの低身長の原因は？ 見落としがちな共通する3つのポイント ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁公式LINE登録でプレゼント ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando LINE公式に登録して特典GET❣ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #低身長 #身長が伸びない #分子栄養学 #オーソモレキュラー2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/身長が伸びない#身長が伸びないhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.28%2926こんな危ない朝食とってませんか？ 元気になれる朝食のポイントは コメント欄でご紹介しています✨ ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁公式LINE登録でプレゼント ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando LINE公式に登録して特典GET❣ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #朝食 #不登校 #起立性調節障害 #分子栄養学 #オーソモレキュラー2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/起立性調節障害#起立性調節障害https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.5%5293受験生にやる気を維持させる栄養についてお話ししました！ ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁公式LINE登録でプレゼント ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando LINE公式に登録して特典GET❣ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #受験 #やる気 #タンパク質 #分子栄養学 #オーソモレキュラー #受験生2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/やる気#やる気https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生#受験生0.27%2920こんな症状の方いませんか？ オススメの補食と夕食のとり方について お話ししました！ ぜひ参考にしてくださいね😊 ______________ 🎁公式LINE登録でプレゼント ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando LINE公式に登録して特典GET❣ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #夜間低血糖 #低血糖 #補食 #分子栄養学 #オーソモレキュラー2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間低血糖#夜間低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/補食#補食https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.61%6527栄養が不十分だと衝動の抑制が効きにくくなり 攻撃性やイジメ行動が高まる可能性？！ 特に気をつけたいポイント３つです！ ぜひ参考にしてくださいね✨ ______________ 🎁公式LINE登録でプレゼント ✅子どものミネラル不足チェック ・鉄不足チェック ・亜鉛不足チェック ・マグネシウム不足チェック 🎁特別講座アーカイブ視聴 ・病院で見過ごされる子どもの不調の本当の原因 特典の受け取りは プロフィールのリンクから ↓↓ @dr.makiko_ando LINE公式に登録して特典GET❣ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 栄養で✨家庭に笑顔✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 🔸ちょっとした知識でママが元気になる✨ 🔸子どもの不調の原因がわかるようになる✨ 🔸不調の対処法がわかるようになる✨ 🔸家族みんな健康になる！ 🔸家庭が笑顔になる！ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 家庭が笑顔になりたい方は フォローして週に1度のインスタライブ見に来てね😊 いつの間にか栄養の知識がついて・・・・ ママは家庭のドクターになれますよ✨ ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ マッキー先生 🔸オーソモレキュラーアカデミー代表 🔸あんどう口腔クリニック院長 🔸アーユルヴェーダアドバイザー 👩👧👧男の子2人子育て中✨ 2018年より分子栄養学の知識を啓蒙するため 分子栄養学講座をスタート！ これまで2500名以上の方にご受講いただきました。 ・2025年4月現在受講中の生徒さん1,267名 ・分子栄養学アドバイザー609名 ✨••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✨ 他にも役に立つ情報たくさん発信しています。 @dr.makiko_ando 👈子育てのお悩み9割は栄養で解決🌈 ✨———————————————✨ #孤食 #いじめ #分子栄養学 #オーソモレキュラー2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/孤食#孤食https://www.instagram.com/explore/tags/いじめ#いじめhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー0.21%2290<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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