Mika Saito🌏海外10年|英語が苦手な指導者のための英会話コーチ

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最終更新日: 2026/05/25

Mika Saito🌏海外10年|英語が苦手な指導者のための英会話コーチ

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100回やったら100回成功するアクロヨガWS 大阪からゆりさんが東京へ来てくれます🔥🔥 ⁡ 既にお申込み頂いている皆様ありがとうございます！今からでもWelcomeなのでぜひDM下さい✨ ⁡ アクロヨガ中に「前できたのに今日はできない…」「一度できたのに再現できない…」そんな経験ありませんか？ ⁡ 今回のWSでは、そんな悩みを解決する“極意”を、ゆりさんから伝授して頂きます！ ⁡ ゆりさんが指導者として大切にしていることは＼高い再現性でデモをする／ ⁡ 偶然できるではなく、誰がやっても・何回やっても、身体で再現できる感覚を育てていきます✨ ⁡ 【練習する内容】 ⁡ 〈フライヤー〉・目線・重心移動（密着、待つ）・骨盤操作（ヌンチャク、ロティサリー系）〈ベース〉・握らない、握らせない（密着）・取りに行かない（誘導、待つ）・視野（重心移動時の軸） ⁡ ◆日時 5/31(日) WS　13:30–16:00 JAM　16:00–17:00 ⁡ ◆場所都内会場 ⁡ ◆参加費 7,000円 ⁡ 【参加条件】サイドスター、スターが安定してできること（ベースまたはフライヤーどちらかでOK）もしサイドスターにまだ少し自信がない！という方も、お気軽にメッセージ下さい☺️ ⁡ ご予約まだお受けしています✨ #アクロヨガ #サイドスター #みんなアクロヨガしよー #sidestar #acroyogatokyo

2026/05/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドスター#サイドスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロヨガしよー#みんなアクロヨガしよーhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestarhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyo

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最初は「できない」と思う動きほど、ちゃんと変わっていく ⁡ 先週土曜日のちさとちゃんとのリバーススタークラス第二弾 with @chxxisato ⁡ 今回は、入り方を少し変えたパターンにも挑戦しました ⁡ 最初は感覚が分からなくてどう動いていいか迷う動きでも ⁡ 繰り返していく中で少しずつ身体の中に新しい感覚が増えていく ⁡ 「あ、今できたかも」っていう瞬間をその場のみんなで共有できるのがアクロヨガの好きなところ ⁡ 一人一人のスキルも大切 ⁡ でもそれにプラスできる・できないだけじゃなくてその過程を一緒に楽しめる人たちがいるから続けていける ⁡ 一緒にアクロヨガしましょ🌱 ⁡ ⁡ ご参加希望の方はコメント・DMください🕊️ 参加方法お知らせします✨ ⁡ ================= 【スケジュール】 ◆4月・4/25 Mika w/Chibatore 🈵 ⁡ ◆5月・5/9 w/Glenn 🈳多め・5/16 w/Chisato 🈳6 ・5/23 お休み・5/30 Mika 🈳多め ⁡ 会場の関係で各回少人数（定員9名程）です ⁡ 既に埋まり始めている日程もあるので気になる日があれば早めにご連絡ください☺️ @mikayoga.acro ⁡ #アクロヨガ #acroyogatokyo #ヨガコミュニティ #継続は力なり #ladybases

2026/04/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガコミュニティ#ヨガコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybases#ladybases

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リバーススター、ここで止まる人が多い ⁡ 先週のちさとちゃんとのクラスでは、名古屋のアクロヨガフェスに向けてリバーススターを練習しました ⁡ ジャンプインが難しくて、アクロの中でもひとつの“鬼門”になるポーズ ⁡ ポジションなのか、タイミングなのか、どこに苦手があるのか ⁡ 一人ひとりの動きを見ながら、それぞれの伸びしろを見つけていく時間でした ⁡ 安全面も含めてどこにリスクがあるのかを理解しながら無理なく練習できる環境を整えることも大切にしています ⁡ できないまま終わるんじゃなくて、「どこを変えたらいいか」が分かるだけで次の一歩が少し軽くなる ⁡ そんな積み重ねを日々のクラスで大切にしています ⁡ ⁡ ご参加希望の方はコメント・DMください🕊️ 参加方法お知らせします✨ ⁡ teaching with ちさと @chxxisato ⁡ ================= 【スケジュール】 ◆4月・4/18 w/Chisato 🈳5 ・4/25 Mika w/Chibatore 🈵 ⁡ ◆5月・5/9 w/Glenn 🈳多め・5/16 w/Chisato 🈳6 ・5/23 お休み・5/30 Mika 🈳多め ⁡ 会場の関係で各回少人数（定員9名程）です ⁡ 既に埋まり始めている日程もあるので気になる日があれば早めにご連絡ください☺️ @mikayoga.acro #アクロヨガ #どこでもアクロ #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase

2026/04/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベースを育てる会#女子ベースを育てる会https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybase

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ずっとできなかった動きが気づいたら自然につながっていた ⁡ 今回のクラスでは、カートウィールとサイドスターをつなげた動きに挑戦 ⁡ 3年続けてきた生徒さんが「スムーズにできるようになってきた」と話していて ⁡ その変化をすぐ近くで見られたのが、とても印象的でした ⁡ 一度通った難しさだからこそ、今まだ難しく感じる人に自然と手を差し伸べられる ⁡ そうやって少しずつ、できることと関係性が一緒に積み重なっていくのがアクロヨガの好きなところ ⁡ 7月の名古屋アクロフェスに向けて、それぞれのペースで練習をつないでいきながらみんなで楽しく準備していけたらいいなと思っています ⁡ ご参加希望の方はコメント・DMください🕊️ 参加方法お知らせします✨ ⁡ teaching with Glenn @deepglenn ⁡ ================= 【スケジュール】 ◆4月・4/11 w/Chisato まだ🈳多め・4/18 w/Chisato 🈳5 ・4/25 Mika w/Chibatore 🈵 ⁡ ◆5月・5/9 w/Glenn 🈳多め・5/16 w/Chisato 🈳6 ・5/23 お休み・5/30 Mika 🈳多め ⁡ 会場の関係で各回少人数（定員9名程）です ⁡ 既に埋まり始めている日程もあるので気になる日があれば早めにご連絡ください☺️ @mikayoga.acro ⁡ #アクロヨガ #cartwheel #sidestar #継続は力なり #acroyoga

2026/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/cartwheel#cartwheelhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestarhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyoga

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今回のスピーキングクラスは「Polite English」がテーマでした🌿 ⁡ 英語ヨガの卒業生の皆さんに加えて今回はアクロヨガの生徒さんも一緒にご参加くださいました☺️ ⁡ may や might を使うと表現が柔らかくなること、 Can I? Could I? Would? 普段ドラマで聞いている英語が場面によっては少しカジュアルなこと ⁡ そんなふうに、「丁寧な英語ってこういうことなんだ」という発見がたくさんあった回でした✨ ⁡ 頭ではなんとなくわかっていることも、実際に声に出してみると「なるほど、こういうことか！」に変わっていくのが、やっぱり英会話って面白いなと思います ⁡ このクラスでは、上手に話すことよりも、まずは使ってみることを大切にしています✨ ⁡ 英語が得意じゃなくても大丈夫です「私でもいけるかな？」という方にも、気負わず参加してもらえたら嬉しいです☺️ ⁡ このスピーキングクラスは月1回開催中参加者募集中です♡ ⁡ 英語ヨガ卒業生の方も、アクロヨガの生徒さんも、もちろんそれ以外の方もご参加いただけます ⁡ 気になる方は、DMまたはコメントで Mikaまで、お気軽にご連絡ください✨ @mikayoga.acro ⁡ #英会話初心者 #スピーキング練習 #英語学習 #伝わる英語 #PoliteEnglish

2026/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英会話初心者#英会話初心者https://www.instagram.com/explore/tags/スピーキング練習#スピーキング練習https://www.instagram.com/explore/tags/英語学習#英語学習https://www.instagram.com/explore/tags/伝わる英語#伝わる英語https://www.instagram.com/explore/tags/PoliteEnglish#PoliteEnglish

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アクロヨガクラスwith Chisato @chxxisato 正解があるわけじゃないけど、ちゃんと形になっていく時間が好き ⁡ 先週土曜のアクロヨガクラスでは基礎の動きをつなげてそれぞれのチームでフローを作ることに挑戦しました ⁡ 得意なところを活かしたり、うまくいかない部分を一緒に考えたり ⁡ すぐにできなくてもその場の中で少しずつ形になっていく ⁡ ひとりで練習を深めるのとは違い人と関わる中で自然とできることが増えていくのがアクロヨガの面白さだなと感じています ⁡ ヨガも英語も、 “できるようになる”よりも先にこういう時間の積み重ねがある気がしています ⁡ 気になる方はコメント・DMください🕊️ 参加方法お知らせします✨ ⁡ ================= 【スケジュール】 ◆4月・4/4 w/Glenn ・4/11 w/Chisato ・4/18 w/Chisato ・4/25 Mika ソロ ⁡ ◆5月・5/9 w/Glenn ・5/16 w/Chisato ・5/23 お休み・5/30 Mika ⁡ 会場の関係で各回少人数（定員9名程）です既に埋まり始めている日程もあるので気になる日があれば早めにご連絡ください☺️ Video by @chibatore ⁡ #アクロヨガ #acroyogatokyo #ladybases #コミュニティ #女子ベースを育てる会

2026/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybases#ladybaseshttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティ#コミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベースを育てる会#女子ベースを育てる会

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最初は、ここまで続くと思ってなかった。 ⁡ 気づいたら4年目。「女性ベースだけでやる」っていうちょっと珍しいこのコミュニティも少しずつ形になってきました。 ⁡ 今回、鎌倉でのアクロ合宿。全員じゃなくても、来れる人で行く。それでもちゃんと楽しくて、ちゃんと深まる。 ⁡ こうやって一緒に積み重ねてきた時間が、技術だけじゃなくて“安心感”とか“信頼”になってるなって感じた旅でした。 ⁡ ただの練習だけじゃなくて、ただのコミュニティでもなくて、 ⁡ 「続けてきた人たちだからできる空気」がある。 ⁡ これからも少しずつ、この場所を大切に育てていきたいなと思っています。 ⁡ 気になる方はDMください🌱 @mikayoga.acro ⁡ ⁡ #アクロヨガ #女性ベースを育てる会 #ヨガコミュニティ #ladebases #acroyoga

2026/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ベースを育てる会#女性ベースを育てる会https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガコミュニティ#ヨガコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladebases#ladebaseshttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyoga

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🌿 4月アクロクラスのお知らせ (English below) ⁡ 4月から目黒でアクロクラスを開催します。 ⁡ クラスのあとには JAM（自由練習）の時間もあるので、クラスで行った内容をゆっくり練習したり、遊びながら技を試したりできたら嬉しいです。 ⁡ 少人数クラスのため、気になる日程があればメッセージください☺️ ご案内の方法をお知らせします ⁡ あとで日程を見返したい方はこの投稿を保存しておいてください🌿 ⁡ またみなさんとアクロできるのを楽しみにしています❣️ ⁡ ⸻ ⁡ 🌿 April Acro Yoga Schedule ⁡ Starting in April, I’ll be hosting small group acro classes in Meguro. ⁡ After class we’ll have JAM time — a space to practice, explore, and play together. ⁡ Since it’s a small group class, feel free to send me a message if you’re interested ☺️ I’ll send you the details to join. ⁡ Save this post if you’d like to keep the schedule for later. ⁡ Looking forward to sharing acro with you again. ⁡ @mikayoga.acro ⁡ ⸻ ⁡ #acroyoga #acroyogatokyo #tokyoacro #acroyogamontreal #ladybase

2026/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyoacro#tokyoacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybase

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⁡ 英語ヨガができるようになる人と、途中で止まってしまう人の違いは、才能でも、英語力でもありません。 ⁡ 「練習できる場」にいるかどうか。それだけです。 ⁡ 今回、英語サポートをしている生徒さんが 3ヶ月の区切りで、英語ヨガを“人前で”実践しました。 ⁡ 完成されたデモクラスを見せる時間ではなく、今の実力を、そのまま使って練習する時間。 ⁡ 英語ヨガとしては、すでに十分に成立しているクラス。その上で、「人前で続ける」「場を踏む」という経験を重ねました。 ⁡ 英語ヨガも、英会話も、一人で完璧に仕上げてから始めるものではありません。 ⁡ ✔ 自分ひとりだと続かない ✔ 分かっていても、後回しになる ✔ でも、本当は身につけたい ⁡ そんな人のために、練習を“習慣”にできる、オープンな場を少しずつ増やしていく予定です。 ⁡ うまく見せるためじゃなく、続けるための場所。 ⁡ 気になる方は、DMやプロフィールからどうぞ🌿 ⁡ @mikayoga.acro ⁡ #英語ヨガ #英語学習 #英語ヨガサポート #習慣作り #話せるようになる英語

2026/02/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英語ヨガ#英語ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語学習#英語学習https://www.instagram.com/explore/tags/英語ヨガサポート#英語ヨガサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣作り#習慣作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/話せるようになる英語#話せるようになる英語

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今日は、はじめて七草粥を作ってみました。 ⁡ お正月のごちそうで少し疲れた身体を やさしく整えるための、日本の習慣。 ⁡ でもそのまま作るより、 卵を入れて、ちゃんと「美味しい」と感じられる形に少しアレンジしました。  ヨガも、英語も、 「こうでなければいけない」より、 「これでいい」と感じられる感覚を大切にしたい。無理に守らなくていい。  でも、意味は大切にする。 暮らしに合う形で続けていくことが大切だと感じています。 ⁡ ⁡ “Seven-herb rice porridge” is a traditional Japanese meal made with seven herbs, each believed to have its own gentle benefits for the body. It’s eaten after the New Year to gently reset the body. I added an egg, simply to make it taste better and feel right for me. Care doesn’t have to be strict to be meaningful. I like meeting traditions in a way that feels true to me. ⁡ @mikayoga.acro ⁡ ⁡ ⁡ #七草粥 #整える食 #暮らしを大切に #ヨガのある生活 #Mikaの生活

2026/01/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/整える食#整える食https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを大切に#暮らしを大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/Mikaの生活#Mikaの生活

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今年最初の投稿は、ひろとアクロして、ココを抱っこして、そしてお正月のごはん。 ⁡ 年末年始は、数年ぶりに家でゆったり過ごす時間がありました。母のごはんを味わって、何もしない時間を、ただ楽しむ。 ⁡ ココは相変わらず可愛くて、そばにいるだけで自然と力が抜ける、私にとっての癒しの存在。 ⁡ そんな穏やかな時間の中で、去年から、今年はどんな一年にしたいかなって少しずつ考えていたことを思い出していました。 ⁡ 英語も、アクロも今年は「コミュニティ」を大切にしながら、広げることよりも、大切な人たちとのつながりにちゃんと重きを置いていきたい。 ⁡ 一緒に笑ったり、動いたり、同じ時間を分かち合えること。そんな関係性を、丁寧に育てていけたらいいなと思っています。 ⁡ 何かを始める前に、ちゃんと立ち止まって、味わえた年末年始。この時間があったことが、すでに今年のギフトだなと感じています。 ⁡ 今年も宜しくお願い致します☺️🙏✨ @mikayoga.acro ⁡ ⁡ ⁡ #アクロヨガ #コミュニティを大切に #アクロヨガのある生活 #犬のいる暮らし #今年の始まり

2026/01/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティを大切に#コミュニティを大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガのある生活#アクロヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/犬のいる暮らし#犬のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年の始まり#今年の始まり

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シンデレラに引き続き、人生で2回目のバレエ鑑賞🩰 くるみ割り人形へ。 ⁡ 舞台に流れる時間、音、呼吸。こんなにも静かで、こんなにも贅沢で非日常の瞬間に居させてくれる芸術は、他にはなかなか味わえないなと、毎回感じています。 ⁡ 演者の方の立ち姿や、一つひとつの動きに宿る集中力が本当に美しくて、気づいたら、呼吸ごと舞台に引き込まれていました。 ⁡ また、こういう世界で踊る方を日々のトレーニングで見ている人がそばにいること。その事実が、舞台の見え方を少しだけ深くしてくれています。 ⁡ この素晴らしい瞬間を、同じ空間で分かち合える人がいることも、とても豊かだな、と感じました。 ⁡ Some performances don’t need words. They stay quietly in your body. ⁡ 心が動く感覚を大切に、そっと育てながら生きていくこと。それが私の思う「ヨガな生活」なのかもしれません。 #バレエ鑑賞 #新国立劇場バレエ #くるみ割り人形 #ヨガな生活 #クリスマスイプ

2025/12/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ鑑賞#バレエ鑑賞https://www.instagram.com/explore/tags/新国立劇場バレエ#新国立劇場バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみ割り人形#くるみ割り人形https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガな生活#ヨガな生活https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスイプ#クリスマスイプ

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⁡毎朝、特別なことはしていないけれどこの時間が好き。 ⁡ コーヒー豆を挽いたあと、ミルを掃除する時のブラッシングの音。この音が好き。ミルに少し当たって、金属の音が混ざるのも好き。そして、ふわっと立ち上がるコーヒーの香り。 ⁡ 何かを整えようとしなくても、この一連の動きが、自然と呼吸を深くしてくれる。 ⁡ 私は、ヨガみたいな生活が好き。 ⁡ ヨガはマットの上だけじゃなくて、こういう何気ない生活の中にもある気がしてる。 ⁡ 私にとってこれは morning ritual。あなたのmorning ritual (朝の儀式・ルーティーンみたいなもの)は何ですか？🌿 良かったらコメントで教えてね。 ⁡ My morning ritual: the brushing sound when I clean my coffee mill. The moment the aroma rises is simply my favorite part of the morning. ⁡ What is your morning ritual? Let me know! ⁡@mikayoga.acro ============= ※コーヒーミルのプロモではありません。ちさとちゃんにおすすめしてもらって、ひろしくんに買ってもらったお気に入りのミルです。 ⁡ TIMEMORE C3s MAX ⁡ ⁡ ⁡ #morningritual #quietmoment #slowmorning #mindfulliving #ヨガのある生活 #自分に戻る時間

2025/12/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/morningritual#morningritualhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietmoment#quietmomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/slowmorning#slowmorninghttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulliving#mindfullivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/自分に戻る時間#自分に戻る時間

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昨日は @studioGOD でのアクロヨガクラスはお休みでした。 ⁡ いつもアクロヨガのクラスで大切にしたいこと。それが、ベースのためのヨガウォームアップ。 ⁡ 股関節やお尻まわりをゆるめて、背骨を動かして、今日の身体の状態を感じること。 ⁡ 派手な技の前に、こうした準備があるからこそ、安心して人を支えられる。 ⁡ アクロヨガは、技の前に、土台づくりから。 ⁡ クラスがなくても、身体との対話は続いています。 ⁡ studioGODでのレギュラークラスは1/31が最後です。久し振りにアクロしたい方も、いつも来て下さっている方もお時間が合えばぜひお越し下さいね✨ ⁡ ———————— 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday ⁡ クラススケジュール: 12/20 with Glenn(年内ラストクラス) 12/27-1/3 年末年始お休み 1/10 with Chisato 1/17 with Glenn 1/24 with Glenn 1/31 with Glenn (ラストクラス) ⁡ ⁡ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase #acroyoga #acroyogateacher #basepractice #hipmobility #yogawarmup #studioGOD ⁡ ⁡

2025/12/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ正式指導者#アクロヨガ正式指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベースを育てる会#女子ベースを育てる会https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogateacher#acroyogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/basepractice#basepracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/hipmobility#hipmobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawarmup#yogawarmuphttps://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGOD

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「あぁ、これが私なんだな。」 ⁡ 最近、毎朝のヨガの時間が少しずつ戻ってきました。 最初は10分のストレッチだけだったんだけど。  でも、ほんの少しずつ時間を伸ばせるようになって 太陽礼拝も自然に気持ち良く動ける日が増えてきた。 ⁡ その流れの中でふと、「昔の私、こうだったな」 という静かな感覚が戻ってきました。 ⁡ 呼吸の深さも、動きの流れも、身体の心地よさも、 ちゃんと感じられる “自分” に。そのとき気づいたこと。戻るって、進むために必要なんだって。 ⁡ 英語も、本当に同じだと思う。 ⁡ 私が英語を怖いと思っていた頃 (そんな時期ももちろんありました) 本当は話したくて、本当は挑戦したくて、 でも間違えるのが嫌で、“話さない私”を選んでいた。 ⁡ あの頃の私は、 本当の気持ちに戻れずにいたんだと思う。 ⁡ だから、今のコーチングでは “怖がっている自分に戻る”ところから始めてもらう。 ⁡ ・本当は何を言いたい？ ・どんな一言を話してみたい？ ・間違えても大丈夫、一緒にまず一個言ってみよう。 ⁡ その小さな一歩のあとに、 生徒さんがよく言う一言がある。「英語って…ちょっと楽しいかも」 ⁡ ヨガが私の軸を戻してくれたように、 英語もあなたの軸を取り戻すサポートができます。 ⁡ 英語が怖くても、嫌いになっていても、 完璧じゃなくても大丈夫。 ⁡ “あなた自身に戻る英語の練習” を、 一緒に始めてみませんか。 ⁡ ⁡ ＼体験セッション受付中／気になる方はDMで “英語の一歩” と送ってください📩 @mikayoga.acro ⁡ ⁡ #英語初心者さんと繋がりたい #英語コーチング　#運動指導者 #英語で話したい #英語の勉強垢 #大人の英会話 #英語学び直し #インストラクター英語 #トレーナー向け英語 #バイリンガル講師

2025/12/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英語初心者さんと繋がりたい#英語初心者さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語コーチング#英語コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動指導者#運動指導者https://www.instagram.com/explore/tags/英語で話したい#英語で話したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語の勉強垢#英語の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/大人の英会話#大人の英会話https://www.instagram.com/explore/tags/英語学び直し#英語学び直しhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター英語#インストラクター英語https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー向け英語#トレーナー向け英語https://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル講師#バイリンガル講師

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＼トレーナー・インストラクターの皆さんへ📣／ ⁡ 英語で指導しようとした時に「発音が苦手」「英語が聞き取れない」と感じたことはありませんか？ ⁡ 私のセッションは「L と R の違いだけ」で終わらない発音レッスンです。 ⁡ 英語が聞き取れない・話せない原因の多くは “日本語にない口の形・舌の位置” を知らないこと。 ⁡ アルファベット1つひとつの正しい音を理解すると、今まで聞こえていなかった英語の音が急にシャープに聞こえるようになります。 ⁡ 今回のReelでは、生徒さんが一度で変わった L / R の発音の“体感型レッスン” の一部を紹介しています。 ⁡ ✔️ L は「舌を軽くつける」 ✔️ R は「舌をつけない＋口は“う”の形」 ✔️ 日本語にない英語の母音・子音のクセ ✔️ 聞こえ方が変わる“表情の使い方” ⁡ 発音は「センス」ではなく “正しい知識とコツ” だけで変わるスキルです。 ⁡ 運動指導者、インストラクターの方でも英語が苦手な方でもここから一緒に練習すれば、大丈夫。 ⁡ レッスンでは、発音 → 会話 → 現場で使える英語まであなた専用の形でコーチングしています。 ⁡ ＼体験セッション受付中／気になる方はDMで “発音” と送ってください📩 ⁡ ⁡ 受講生: 理学療法士　ムーブメントコーチなおとさん @nao.mover #英語初心者さんと繋がりたい #英語コーチング　#運動指導者 #発音矯正 #英語で話したい #英語の勉強垢 #大人の英会話 #英語学び直し #インストラクター英語 #トレーナー向け英語 #英語発音 ⁡

2025/11/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英語初心者さんと繋がりたい#英語初心者さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語コーチング#英語コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動指導者#運動指導者https://www.instagram.com/explore/tags/発音矯正#発音矯正https://www.instagram.com/explore/tags/英語で話したい#英語で話したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語の勉強垢#英語の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/大人の英会話#大人の英会話https://www.instagram.com/explore/tags/英語学び直し#英語学び直しhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター英語#インストラクター英語https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー向け英語#トレーナー向け英語https://www.instagram.com/explore/tags/英語発音#英語発音

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＼伝わる英語って？？／ ⁡ 「migratory bird？」そう言った瞬間、聞いてる方が“ん？”という表情に。 ⁡ 単語は合ってる、でも伝わる表現は？ “The birds taking off all at once are really beautiful.” と言い換えたら──なるほど、Ahhh🕊✨ ⁡ この動画は、英語ヨガ卒業生のサポートセッションの一コマです。 ⁡ スピーキングで大切なのは “正しい”よりも「伝わる言い方」を自分で見つけること ⁡ 💡英語は完璧じゃなくても大丈夫。あなたの言葉で伝わる瞬間が、いちばん心に残ります。 ⁡ 🌿来年から、英会話サポートを本格的にスタートします！「興味あります✨」「詳細知りたいです！」という方はコメントまたはDMで事前に教えてください💌 優先的にご案内します☺️ ⁡ ⁡ ⁡ #英語ヨガ #英語コーチング #英語初心者 #英会話 #英語で話そう #mikayoga_acro #英会話レッスン #伝わる英語 #Zoom英会話 #英語ヨガ卒業生 #スピーキング練習 #英語学習 #英語で伝える力 #acrivelyspeaking

2025/11/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英語ヨガ#英語ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語コーチング#英語コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語初心者#英語初心者https://www.instagram.com/explore/tags/英会話#英会話https://www.instagram.com/explore/tags/英語で話そう#英語で話そうhttps://www.instagram.com/explore/tags/mikayoga_acro#mikayoga_acrohttps://www.instagram.com/explore/tags/英会話レッスン#英会話レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/伝わる英語#伝わる英語https://www.instagram.com/explore/tags/Zoom英会話#Zoom英会話https://www.instagram.com/explore/tags/英語ヨガ卒業生#英語ヨガ卒業生https://www.instagram.com/explore/tags/スピーキング練習#スピーキング練習https://www.instagram.com/explore/tags/英語学習#英語学習https://www.instagram.com/explore/tags/英語で伝える力#英語で伝える力https://www.instagram.com/explore/tags/acrivelyspeaking#acrivelyspeaking

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⁡ 【Acroyoga class】 @studiogod ハロウィンクラス🎃今週末11/1(土)開催 Time to flow @chxxisato ⁡ 過去のクラスで行ってきたちさとちゃんとのフローでハロウィンスペシャルクラス予定です✨ ⁡ 私たちが愛する @acroyogamontreal styleや他のMika & Chisato flowを楽しんでもらえればと思います☺️ ⁡ 仮装の準備をしてぜひお越し下さい❣️ ⁡ 【11月スケジュール】 11/1 with Chisato Halloween🎃 11/8 Mika Solo class 11/15 with Glenn 11/22 with Glenn 11/29 with Chisato ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday ⁡ Mika ソロティーチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めての方にお勧めです🔰 もちろん経験者の方も「やっぱり基礎って大切！」と感じてもらえるクラスです☺️ ⁡ Chisato ちゃんとのクラスは女子ベースフロー Glennとのクラスは体重差ありで出来るアクロ &基本的な動き多めクラス ⁡ ご予約は @mikayoga.acro プロフィール→メニューから ⁡ ⁡ 成長は「継続」でより生まれます一緒に身体作り楽しみましょう！お会いできるのを楽しみにしています✨ @mikayoga.acro ⁡ ⁡ ⁡ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #halloweenacro #halloween ⁡

2025/10/29に公開- 指定なし

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⁡ ＼英語を“習う”ではなく “使える自分”へアップデートしたい方へ🌍／ ⁡ ありがたいことに、モニター枠は全て埋まりました🙏✨ ⁡ そして来年1月から正式・英会話パーソナルの募集をスタートします！ ⁡ ✔️ 自分の伝えたい指導を英語でもしたい ✔ スタジオやお店に来る外国人に　　英語で対応できるようになりたい ✔ 英語を「学び続ける」のではなく　　「使える状態」にしたい ✔ 海外旅行で現地の人ともっと話してみたい ⁡ そんな大人の方のための【3ヶ月マンツーマン英語プログラム】です。 ⁡ このプログラムでは、・中学英語を使って「自分の言葉」で話す力・英語が怖いと感じるメンタルのブロック解除・実際の日常＆現場で使えるスピーキング設計をあなたのペースに合わせてカスタマイズします。 ⁡ 英語力よりも大切なのは、「伝えたい何かを持っていること」。それがある方は、必ず話せるようになります。 ⁡ 🌿募集枠：先着5名のみ （少人数・伴走型サポートのため） 🌿先行予約受付開始：11月1日〜 👉講座スタートは2026年1月 ⁡ 🔔優先案内をご希望の方は、「英語」とだけDMしてください📩 一言だけでOKです。 ⁡ 英語はゴールではなく、新しい扉。 3ヶ月後、世界を更に広げる扉を開けにいきましょう🌿 ⁡ モニター第3号✨ 海外旅行好き、外国人のお客さんがよく来るクライミングジムで働くくみさん♡ ⁡ #英会話パーソナル #大人の英語学習 #英語で話したい #自己投資 #英語コーチング #バイリンガル講師

2025/10/27に公開- 指定なし

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⁡ ＼トレーナー・インストラクターの皆さんへ📣／英語で指導しようとした時に「言葉が出てこない」「怖い」と感じたことはありませんか？ ⁡ それは英語力の問題ではなく、指導者としての“責任感の高さ”から生まれるメンタルブロックです。 ⁡ だからこそ、そのブロックが外れた瞬間—— 英語は「試験のための言語」ではなく「あなたの指導を世界に届けるツール」に変わります。 ⁡ 今回のReelでは、実際のセッションの中で起こった “ブロックが外れる瞬間”をリアルにご紹介しています。 ⁡ ✅ 英語で指導してみたいのに声が出ない ✅ 返ってくる英語の速さに恐怖を感じる ✅ 間違えたら失礼かもと不安になる ⁡ そんな感覚がひとつでもあるなら、それは【あなたが変われるサイン】です。 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「興味あります」とDMしてください📩 一言だけで大丈夫です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 英語力を高めるのではなく、 “あなたの指導が伝わる英語”に整えていきます✨ あなたのスピーキングが「楽しい」と思える瞬間を一緒に作りましょう。 ⁡ 🙏 受講生紹介：第ニ号はFRピラティスマスタートレーナー @hiroyuki.pilacro さんオリエンテーションで見えてきたのは責任感が強い人ならではのブロック。そこに気づくことからすべてが始まります。 ⁡ 🔥 あと1名限定特別モニター募集中！ ⁡ #英語で指導する #英語インストラクター #英語メンタルブロック #バイリンガル講師 #トレーナー英語

2025/10/23に公開- 指定なし

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