Mika Saito❤︎ 英語&ヨガで自信が付くバイリンガルヨガ講師

【Acroyoga class】 @studiogod 縦回転&water-fall with @deepglenn お互いのタイミングとパワーラインのコントロールがうまくいくとやりやすい昔は全部腰でやってしまっていたWater-fall 私は胸を使うのが苦手なんですが意識して行うと少しずつできる様になってくるかも Rev.Shoulder standも良い練習になりますやってみてね！ Star-Rev.Bird-F2H-Rev.Throne-waterfall-Rev.S.S ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 6/7 Mika’s solo class 6/14 with Chisato 6/21 with Glenn 6/28 with Glenn 6/7はMika一人でティーチングなので初心者の方も気軽にご参加できる基礎クラスです！ご予約は @mikayoga.acro プロフィール→メニューから成長は「継続」でより生まれます一緒に身体作り楽しみましょう！お会いできるのを楽しみにしています✨ @mikayoga.acro #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #waterfall

2025/06/01に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【Acroyoga class】 @studiogod Basic 4-step-ish flow with @chxxisato 縦回転のフローとても基礎的なポーズのTransitionですがちょっと途中面白くなってます一つ一つの足の動きを滑らかに4Stepの様に歩いている様に動けたら凄く気持ち良いやってみて下さい！ Handstand-Whale-Chair-Half throne-ish -Bird-BAT-Star-B.Bird 今週末もちさとちゃんとティーチングです✨ ご予約お待ちしています﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday 5/24 with Chisato 5/31 with @deepglenn 6/7 Mika’s solo class 6/14 with Chisato 6/21 with Glenn 6/28 with Glenn 🔰6/7は久し振りのMikaのソロティーチングクラスなので初心者の方も気軽にご参加できる基礎クラスです！ご予約は @mikayoga.acro プロフィール→メニューから成長は「継続」でより生まれます一緒に身体作り楽しみましょう！お会いできるのを楽しみにしています✨ @mikayoga.acro #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

2025/05/22に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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由香さんのクラス2本連続久し振りに参戦🔥 アーサナアライメントのアドバンスは初挑戦でした @yuka__miyagi ここの意識！そうなのか！でも身体が言うこと聞いてくれない！攣る！でも意識が入った身体でアクロしたら全然動き変わってた😍(最後まで見てね) アクロの皆さんもやっぱ由香さんのヨガ受けよう出来ない事だらけだけどそのチャレンジが面白く楽しい✨ 相変わらずのいつメンのメンバーに会える嬉しさもみんながお互いに頑張ろー！って支えてくれる素敵なクラス今回は隣でヒロさんとずっと励まし合いながらうぐぐっていう瞬間を共有できて楽しかったね！いつもながらに滝汗半年ぶり？かなと思ったら去年の夏以来でした毎週通ってた頃の自分が凄かったなまた参戦します！！ #studiogod #代々木上原 #アーサナアライメント #宮城由香 #パワーヨガアドバンス #アクロヨガ #acroyoga #コア

2025/05/21に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【VanCityAcro WS in TOKYO】 7/20-7/21 @slavagoloubov @empower_move_ment VanCityAcroの魅力を存分に味わえる4つの特別ワークショップを開催します！アクロヨガの楽しさ、つながり、そして成長のプロセスを、あなた自身の体と心で体験してみませんか？初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただける内容です。VanCityAcroのエッセンスをぎゅっと詰め込んだ4日間です。 Experience the whole magic of VanCityAcro through four unique workshops! Dive into the joy, connection, and growth that AcroYoga offers through your body, your breath, and your spirit. Whether you’re a complete beginner or an experienced Acroyogi, these workshops are designed for everyone. Join us for four days packed with the essence of VanCityAcro, and discover those unforgettable “we did it!” moments. ①Day1: Open-level 7/20 Sunday 12:40 Door Open 13:00-15:30 WS 1 16:00-18:30 WS 2 18:30-19:15 Jam 19:30 Close WS1: Grounded & Fluid（グラウンデッド＆フルイド）遊び心たっぷりでつながりを感じられる、誰でも楽しめるクラス。アクロヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 Playful, connected, and accessible. No experience needed WS2: Soft Strength（ソフト・ストレングス） なめらかな動きと丁寧なガイドで、しなやかさと強さを育てるフロー。 レベルを問わず、どなたにもおすすめです。 Creative flows with smooth transitions and clear guidance. Great for all levels ②Day2: Intermediate 7/21 Holiday 12:40 Door Open 11:00-13:30 WS 1 14:00-16:30 WS 2 16:30-17:15 Jam 17:30 Close WS1: Spirals & Slides（中級：スパイラル＆スライド）回転やスライドなど、動きの流れと勢いを活かしたコンビネーション。基礎がしっかりしているペアにぴったりの中級クラスです。 Momentum, transitions, and flow for duos with a solid foundation WS2: Flow Labs（フロウ・ラボ）クリエイティブで少し実験的なアプローチ。モジュール形式で自由に探究しながら、新しい動きに挑戦する場です。 Modular, creative, and a bit experimental. A space to explore and try new things. 参加条件：スターとサイドスターに慣れていること、スポッティングの経験があること Prerequisites: Comfortable with star and side star, some experience spotting Organized by @orientalacroyoga @acroyoga_art @mikayoga.acro 【参加費・申込方法 Participation Fees/How to sign up】 @mikayoga.acro top▶️Mika menu OR @orientalacroyoga Top google form→参加費/Payment #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #acroyogamontreal #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase #yogaworkshop #vancityacro #orientalacro

2025/05/16に公開- 指定なし

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【Acroyoga class】 @studiogod flow with Chisato 先週土曜日のレギュラーレッスン翌日に行われたConnecting Flow ワークショップへの準備フローお互いのタイミングと呼吸が常に鍵となる考えながら動いているけど感じて動いている方が多いかも継続して練習繰り返すと難しい動きも少しずつ慣れてきます一緒に楽しいアクロしましょ今週土曜日(4/26)もちさとちゃんとティーチングです✨ ご予約お待ちしてます Special thanks to @chxxisato ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday ご予約は @studiogodから 4/27(日)はstudioGOD大阪出張！ゆりさんとのコラボクラスです @acroyoga_art ご予約リンクは Mikaのプロフィールメニューに載せてます成長は「継続」でより生まれます一緒に身体作り楽しみましょう！お会いできるのを楽しみにしています✨ @mikayoga.acro #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

2025/04/24に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【花見アクロ】何年振りかにちゃんとお花見アクロ撮影して楽しい一日を過ごしました技を極めようと集中するのも楽しいけどただ綺麗に見せるにはどうしたら良いかその日のメンバーだと出来るものを考えながら動くのも楽しいよね撮影の間なんとかホールドするやろうとして出来ないものをちょっと頑張っちゃうそんな時間が一番楽しかったり桜と撮りたいと思っていながら青空の方が綺麗に見えてしまったり外でするアクロはやっぱり最高だなぁパークアクロしていきましょ Akiko先生　ひろくん &カメラマン翔ちゃん楽しいひと時をありがとう🩷 @acroaki @chibatore @yogi_climbing ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中 15:00-16:30 every Saturday 4/20(日)14:30-17:30 @studiogod にてちさとちゃんと Connecting flow復習+α のワークショプをしますご予約は @mikayoga.acro プロフィール→メニューから成長は「継続」でより生まれます一緒に身体作り楽しみましょう！お会いできるのを楽しみにしています✨ @mikayoga.acro #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #sakura #hanami #traveljapan

2025/04/15に公開- 指定なし

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【Acroyoga class】 @studiogod Sakura funky flow with @deepglenn ⁣ 縦の動きの繰り返し⁣ ちょっとfunkyなコアを使うワークや⁣ 足のOpen/Pikeを楽しむフロー⁣ ⁣ スミさんからスタジオへ頂いた⁣ 素敵な桜をバックに撮影したので名前に桜を加えました⁣ ⁣ ありがとうございます🌸⁣ @noriakisumi ⁣ 来週もGlennとティーチングです✨⁣ ご予約お待ちしています⁣ Inspired by @acro.mance ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 4/20(日)14:30-17:30⁣ @studiogod にてちさとちゃんと⁣ Connecting flow復習+α のワークショプをします⁣ @chxxisato ご予約は @mikayoga.acro⁣ プロフィール→メニューから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

2025/04/09に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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⁣【April schedule】 ⁣ 4月沢山イベント・クラスがあるのでシェアします！⁣ ⁣ ・4/6 Sun @studiogod 6周年イベント⁣ 土日コラボクラス 16:30-17:45⁣ with Izumi and Yutaro @izumi.yogawork @yutaro_aac ⁣ ・4/10、4/24 Thu 女子ベース会⁣ 19:00-21:00 in 目黒 ⁣ ⁣ ・4/17 Thu⁣ コークスクリュー研究会⁣ in 目黒 19:00-21:00 with Chisato & Ayumi⁣ @chxxisato @a_y_u_m_i_o_k_a_d_a ⁣ ・4/20 Sun @studiogod⁣ Connecting flow with Chisato⁣ 14:30-17:30 @chxxisato ⁣ ・4/27 @studiogod 大阪コラボクラス⁣ 18:15-19:30 with Yuri @acroyoga_art⁣ ⁣ ⁣ ※各イベントのご予約は⁣ プロフィール→Mikaメニューから⁣ ⁣女子ベース会&コークスクリュー会はMikaまでDM下さい ⁣ ⁣ 写真は先日のJillのリトリートで⁣ 美味しいお団子を食べてる様子を⁣ さきちゃんが撮ってくれた一枚です❣️ありがとう⁣ @sak.yoga⁣ ⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

2025/04/04に公開- 指定なし

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2

【Acroyoga class】 @studiogod⁣ Connecting flow with Chisato 第四弾⁣ ⁣ 4週間に渡り、ちさとちゃんと⁣ 長編フローを作りました⁣ ⁣ 完璧な物はない⁣ 互いにここがさらに美しく出来たら良いよねとか⁣ ここは前回より良くなったね⁣ この瞬間気持ち良かったよね⁣ 良くなるプロセス・創り上げる楽しさをクラスでも共有できました ⁣ 一緒に練習・クラスをしている時間が⁣ とてもかけがえのない⁣ 大切な時間でした⁣ ちさとちゃん沢山ありがとう⁣ ⁣ 4/20(日)14:30-17:30⁣ @studiogod にてちさとちゃんと⁣ Connecting flow復習+α のワークショプをします⁣ ⁣ クラスに既にご参加の方は勿論⁣ 挑戦してみたいと言う方⁣ お待ちしています⁣ ⁣ studioGODアカウントからお知らせしますので⁣ ご予定空けておいてください！⁣ ⁣ Special thanks to @chxxisato ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 3/22は @deepglenn とティーチングします⁣ お待ちしてますね💛⁣ 3/29は休講です🙏⁣ ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

2025/03/22に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ Connecting flow with Chisato 第三弾⁣ ⁣ ・Handstand⁣ ・Belly base⁣ ・Counter-balance⁣ ⁣ 色々な要素が詰まったフローです⁣ ⁣ 呼吸は止まらず⁣ ずっと相手との呼吸を感じるのが⁣ 最高に心地よい⁣ Connecting flow⁣ ⁣ 次は昨日行ったラストの第四段を投稿しますね⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Special thanks to @chxxisato ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 4週連続の大作フロー⁣ 復習+αのワークショップ企画中です⁣ ⁣ 3/22は @deepglenn とティーチングします⁣ お待ちしてますね💛⁣ 3/29は休講です🙏 ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase

2025/03/16に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ Connecting flow with Chisato⁣ ⁣ 先々週のGOD内容⁣ ⁣ 前回のフローの続き✨⁣ 今回はBase/Flyer固定⁣ ⁣ 両方ともしっかり動くので⁣ 支え合いながら、でも自立が必要⁣ ⁣ でもお互いへのTRUSTと⁣ 呼吸はずっと繋がっているのを感じられる⁣ Connecting flow⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Special thanks to @chxxisato ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 4週連続でちさとちゃんと⁣ 全部繋げられるフローを創っています⁣ ⁣ 毎週違う要素があるので⁣ 楽しみにしていて下さい💛⁣ ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase

2025/03/12に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ Base/Flyerが入れ替わるフロー with Chisato⁣ ⁣ 自立出来る状態を目指して⁣ 相手が良い感覚にいる場所を感じながら⁣ ⁣ 受け取り・支え合う⁣ ⁣ お互いの呼吸を聞いて⁣ 作り出すハーモニーがとても心地よい⁣ ⁣ ハンドスタンドのエントリーは⁣ 相手に支えてもらってから自立出来る様に整えるのが⁣ めちゃ良い練習になるよ✨⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ ちさとちゃんの安定ベース、最強です Special thanks to @chxxisato ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 4週連続でちさとちゃんと⁣ 全部繋げられるフローを創っています⁣ ⁣ 毎週違う要素があるので⁣ 楽しみにしていて下さい💛⁣ ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #handstand

2025/02/23に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

3.22%

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ どこかをキープしながら⁣ どこかを動かす⁣ ⁣ アクロヨガのポーズひとつなら⁣ そのままのポーズをキープすれば良いけれど⁣ ⁣ トランジション(移り変わり)の時は⁣ どこかが動いていきます⁣ ⁣ それは体重移動を身体の中でしていたり⁣ 身体の一つの部分だけを動かしていたり⁣ でもキープする所はキープする⁣ ⁣ しかもそれをパートナーと同時に行なっています⁣ ⁣ それが難しいんだけど....⁣ ⁣ おもしろーい❣️って思える様になっていたら⁣ アクロにハマってきていますね😎⁣ ⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Base @deepglenn⁣ ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 明日は飛びたい！っていうフライヤー⁣ お待ちしてます✨⁣ もちろんベース陣もウェルカムですが☺️⁣ ⁣ @deepglenn と私両方でベースできますよ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #acrodance #star

2025/02/14に公開- 指定なし

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【英会話に必要なこと】 ⁣ 自分が「話したいの？」それとも⁣ 「相手のことを知りたい？」⁣ ⁣ 英語でコミュニケーションを取るのが⁣ 大好きなMikaです⁣ ⁣ 英語を話したい！と思う人のほとんどが⁣ 外国の方と日常会話をすることに抵抗なく⁣ 簡単な会話を楽しみたい✨⁣ と思っている方が多いのかなと⁣ ⁣ でもいざと話そう！となると⁣ 「何を話せばいいんだろう...」って⁣ 頭が真っ白になってしまう⁣ ⁣ プレゼンする英語力と⁣ 英会話をする英語力ってまた異なる⁣ ⁣ ⁣ 私の会話力って⁣ 何で強くなったのかな〜と考えた時に⁣ ⁣ ⁣ 学生時代、英語の勉強を死ぬほど頑張っていた時から⁣ 「相手について知りたい！」と⁣ 常に思っていて⁣ ⁣ 自分のことを話すより⁣ 質問責めだったかもってことに⁣ 気づきました⁣ ⁣ ⁣ 「どこから来たの？」⁣ 「日本の何が好き？」⁣ 「日本料理で好きなのは何？」⁣ 「日本でどこに行ったの？」⁣ 「なんでそう思うの？」 ⁣ ⁣ 質問責めにしたら、また感想を述べて⁣ その答えに質問責め⁣ その繰り返しでした⁣ ⁣ ⁣ 会話をする上で⁣ 自分の言いたいことを述べるよりも⁣ ⁣ 相手に質問をした方が⁣ 会話のキャッチボールって簡単に続くかももちろん聞き取れるリスニングスキルも必要だけどまずは質問しよう！って気持ちを伝える事が大切です英会話をしたいなって思う方は⁣ 参考にしてみて下さい⁣ ⁣ ⁣ 今日22:00に配信する⁣ 公式のメルマガでも⁣ 私の気づきをシェアしていきます⁣ ⁣ ⁣ ちょっとヒントになる事をシェアしているので⁣ 英会話や英語ヨガに興味がある方は⁣ ご登録しておいて下さい☺️⁣ ⁣ ⁣ @mikayoga.acro⁣ プロフィールのMikaメニューご案内⁣ ▶️公式メルマガ⁣ 📷 @yogaphotokobe ⁣ ⁣ #英語ヨガ #yogaで英会話 #英語でヨガ #バイリンガルヨガ #英会話コーチング #元外資系CA

2025/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/英語ヨガ#英語ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaで英会話#yogaで英会話https://www.instagram.com/explore/tags/英語でヨガ#英語でヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガルヨガ#バイリンガルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/英会話コーチング#英会話コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/元外資系CA#元外資系CA

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ 土曜日クラスのMikaです！⁣ ⁣ 前回クラスTransitionの様子✨⁣ シンプルなトランジション(移り変わり) Star-Back.bird-Rev.Shoulder stand-B.bird 如何に綺麗に出来るかなと⁣ 意識するポイントはとても多いです⁣ ⁣ 後で動画を見ると⁣ あ、ここもっとこう出来たなぁ、⁣ ここでこう出来たらもっと美しいかも、と⁣ ⁣ 改善できるポイントを見つけることも大切だし⁣ ⁣ そもそも一つのポーズが安定しなければ⁣ 綺麗な流れを作るのも難しい⁣ ⁣ 早い動きも・ゆっくりとした動きも⁣ どちらも良さがあり⁣ ⁣ 一つ一つを楽しみながら⁣ 自分は今日ここが上手く出来たなって⁣ ⁣ 次回はここに意識を向けてみようかなって⁣ 楽しみを持ちながら練習すると⁣ 更にモチベーションが上がると思います✨⁣ ⁣ パートナーと呼吸を合わせてTransitionが上手く行く時は⁣ 本当に心地よい！と感じられて⁣最高に楽しいです⁣ ⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Base @deepglenn ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ 2月はお休みなしです✨⁣ 今週末・来週は⁣ @deepglenn が一緒に教えてくれます⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #star #backbird #acroflow

2025/02/07に公開- 指定なし

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2025/02/06に公開- 指定なし

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ 土曜日クラスのMikaです！⁣ ⁣ ⁣ ／⁣ アクロヨガで大切なことのひとつ⁣ 成功を一緒に祝う・共有する！⁣ ＼⁣ ⁣ 初めてやってみる事は⁣ ちゃんと出来ないかもって不安になる⁣ ⁣ でもまず挑戦してみないと何も始まらないから⁣ やってみるのがアクロヨガ⁣ ⁣ 成功したら、まずは祝う！🎉⁣ その喜びの瞬間をパートナーと共有する⁣ ⁣ 出来なかったとしても⁣ じゃあ次はどこを直せば良くなるのかなって⁣ パートナーと一緒に考える⁣ ⁣ そのCelebrationの積み重ねが楽しくて⁣ アクロヨガにハマっていくはずです⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ ご予約お待ちしています⁣ 1月最後は明日・1/25(土)⁣ 1〜2月はもう一度基礎作りからやっていきます！⁣ ⁣ ご予約は @studiogod HPから⁣ ⁣ ⁣ Special thanks to @chxxisato ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase #trapdoor

2025/01/24に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

2.06%

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@bangkok_acro_convention 参加してきました⁣ ⁣ 今回で3回目になる毎年恒例行事の⁣ 新年バンコクアクロイベント⁣ ⁣ フライヤーをしようと思っていたが⁣ ほぼ結局ベースとしての参加をしてしまった⁣ ⁣ 今年も色々な学びは多かったけど⁣ まだまだ弱いなっていう感覚ばかりだった⁣ ⁣ でも一緒に練習してくれる仲間がいて⁣ チャレンジさせて貰える⁣ 皆がやった事がないことに挑戦しているのを見て⁣ お互いに頑張ろうって思える環境がある⁣ みんなありがとう！⁣ ⁣ いつも最後はゆりさんで〆⁣ 初めてバンコクで出逢った日⁣ こんなこと出来るようになるとは思わなかった⁣ あの日からほんといつも支えてくれる　感謝です⁣ @acroyoga_art ⁣ ⁣ 扇風機で吹かれちゃった髪はご愛嬌このフローめちゃ難しかったー！⁣ どうやったら綺麗に出来るのか⁣ ⁣ それが楽しくてハマってしまうLベース⁣ ⁣ もっともっとDashaみたいに⁣ 綺麗にスムーズに出来るようになりたい⁣ ⁣ フライヤーも上手いしベースの脚が神捌きでした⁣ ⁣ I am truly inspired by a remarkably smooth and strong base. @dasha_kalinikina & @mar.acroyoga⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase #bangkokconvention

2025/01/23に公開- 指定なし

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ ⁣ 前回クラスのフロー後半！⁣ この会は初めてのアクロヨガ参加メンバーと⁣ いつものメンバーでのふたグループ同時進行⁣ ⁣ 人と触れ合うことの楽しさや大切さを⁣ アクロヨガを通じて感じたり⁣ ⁣ 信頼をし合っている仲間と⁣ 力を合わせて挑戦する楽しさ⁣ ⁣ チームで協力するために⁣ 自分の身体の使い方を意識すること⁣ ⁣ 全てがひとつに纏まった瞬間は⁣ 最高のCelebration！⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Base @chibatore⁣ ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ 12月最後は12/28(残席2)⁣ 2025年クラス開始は1/11⁣ 1/18は休講🙏1/25は開催します⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase⁣ #POP #acroflow

2024/12/25に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

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【Acroyoga class】 @studiogod⁣ ⁣ studioGODでの初POPクラス！⁣ 初めて挑戦するとき⁣ 見た目は怖く感じるかもしれないけど⁣ ⁣ 実際にやってみると⁣ 弾けてフワッとする感覚がめちゃ楽しい！⁣ ⁣ 一つ一つのポイントをしっかり押さえて⁣ 呼吸をお互いに合わせてすることで⁣ タイミングが合って行きます⁣ ⁣ POP等のスキルは見よう見まねで行うと⁣ 怪我をする可能性もあるので⁣ クラスでぜひ安全に学んで下さい✨⁣ ⁣ 楽しくアクロヨガをしたい方は⁣ GODのクラスでお待ちしています！⁣ ⁣ Base @chibatore⁣ ⁣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏⁣ 🤸‍♀️アクロヨガ🤸‍♀️オールレベル　開催中⁣ 15:00-16:30 every Saturday⁣ 年内は12/21&12/28 2025年最初のクラスは1/11です！ ⁣ ご予約は @studiogod ホームページから⁣ ⁣ ⁣ 成長は「継続」でより生まれます⁣ 一緒に身体作り楽しみましょう！⁣ お会いできるのを楽しみにしています✨⁣ @mikayoga.acro⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #アクロヨガ #アクロヨガ正式指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々木上原 #acroyoga #女子ベースを育てる会 #acroyogatokyo #ladybase⁣ #birdpop #icarian

2024/12/16に公開スタジオゴッド代々木上原日本東京都

1.61%

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