コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【とはいえ、されど40歳なのだ】 農繁期が終わるにつれて、やっぱり気持ちに余裕が生まれてきたことで私は思った。 「私は農繁期はバグるから、それまでに積み上げとこ」 って（笑） 頭の中は、水管理、除草、稲刈り、土の状態、微生物。 そして、倒れない。スタミナ命、ストレス解消 まずはちゃんと生きる、寝るっていう、生命維持にウエイトを置くのが農繁期。 ビジュアル系百姓は、農繁期はきっとビジュアル系バンドがツアーで走っているようなもので、レッドカーペットを歩くみたいな部分とは違うのだ。 でも、ビジョカツという場やビジョコス、スピカツとか、いろんな名前で夏場活動してきたから、維持できたっちゅーのは間違いない。 だから、年齢のせいじゃない。（笑） 毎年毎年、幸福度も上がるし、農スキルだって確実に上がってるのよ。 で、私にとってビジョカツって、マネジメント力を上げていくような活動と、ホッとする空間づくりや、自分の笑顔を作るための活動で、しんどくなる活動っていう前提がちょっとおかしかったと気づく。 農繁期は農繁期のビジョカツがあるねん。 農繁期終わった私はここから半年が充電期間となり、自分自身を醸す時間になるのは間違いない。 今日、体のメンテナンスのためにセラピストを召喚し、全身ほぐしてもらいました。 心の方は、なんだかんだで、セルフケアや、周りに話聞いてもらったりして、どっこいしょと火をつけることができたので、、、 ちょっとギア入れ替えていくのだ。 100日チャレンジやー！って言った100日のうち、50日でどれだけのことができたかといえば、正直に言うと、体は変わらず、微量、背中の変化はあったものの、体脂肪とかなかなか落ちないわけで。 そもそも、あんまり意識してなかった。 が事実。 だから私自身、もう一度その部分に意識を持っていくことに。 土用が終わるまで、もう少し見直しながら体を整えていく次第でございます。 理想の美女は ダイエット＝健康な体づくり としている、健康的な体を持ち、身軽でしなやかな女性。 おかげさまとお互い様を大切にしながら、与えられたものは大切に、目の前を一生懸命心を尽くす。 TPOは大切に。 QOLは爆上げする。 メリハリのある女子。 がいいねや！私は！！2025/10/26に公開- 指定なし0.04%390これも40になってめっちゃ感じてるリアルな話。 体力も落ちやすいような気もするけど 1番痛感してるのが心の回復力がめっちゃ落ちとるってこと（笑） 私は元々、人と会うだけでめっちゃ疲れたり、ドーパミン優位で生活すると、回復するのに時間がかかるんだけど、最近は、心に火をつけることに、めっちゃ大変さを感じてる。 だからこそ、コミュニティがある方がいいなって思うし、習慣の力ってバカになんないんだなって痛感してるの（笑） よっこいしょが、どっこいしょになる感じを体感中（笑） これは、ある程度経験をしてきたがゆえに、リスクヘッジが上手くなること、想定しやすくなることとか、いろんなことがあると思うんやけど、、、 体を動かすと、心も軽くなるし良い。 でも心が重いと動く気にもならないんだよね。 だから、余計なものは持たないように、心の整理をしたり、役割を減らしてみたりする術って持っておいた方がいいよっていうことは、経験上、ホントに言える。 体を動かす習慣を早めに持ってる方が良い。 覚えててね（笑） 思った以上にしんどいからね🤣 自分で難しかったら、他力を使ってね！2025/10/26に公開- 指定なし0.07%630今回、私は自分ビジョカツのチーム詳細を作った時に 「戦わずして勝つ」って、入れたんよ。 あんまり覚えてないんだけどね🤣 毎日、毎日変わるものだから、その時パッと出てきた言葉そのまま使って、そのまま書いて出してるもので。（笑） 私個人的には、対人関係で勝ち負けするのは、ゲームなら大いにアリだと思ってるし、その人のブースターになるのなら、私はいいと思ってるの。 恨みとか、いろんな思いがあったり、過去がその人を強くしたっていうことがあってもいいと思ってるの。 私の中でビジョカツを走ってきた10年間の中の大半、あいつが私を羨むくらいの女になってやる。って思ってきたことは事実あって、本気でそれが原動力になってきたし、絶対負けたくないって思って走ろうとする力って、私は大切だと思うから。 ただ、それがもういらないって思った時、達成されたと思ったら、燃え尽き症候群みたいな感覚に陥るってこともあるよってことは理解しておいて欲しくて。 そこからが本当の意味で、自分の人生生き始めるんだと思うんだ。 そうなったら、外側と戦うことを原動力にすることなく、自分自身の足で、今度は自分の未来に向けて、光を歩き出すんだと思っていて、それは戦いじゃなくて、受け入れて、抱きしめながら進むような感覚で。 自分の弱さ、強さ、情けなさ、誇らしさ、自信のなさ、妙な自信、驕り、過信、、、 たくさん、たくさん経験しながら、魂を磨いていくんだと思う。 どちらかというと優劣の方が、心には良くないと 経験上思います（笑）2025/10/25に公開- 指定なし0.09%800100days継続メンバーがふわっと 「小さいことをたくさん叶えている」ことに気づいてくれました。 もちろん、彼女の行動の賜物だと思っているし、吐き出しながらも頑張ったことが本当にすごいし彼女の持ち味だと思います。 「大きいことを叶えるために行動をする」 という部分を今回、申し訳ないのだけれど、結構手放すことをおすすめしました。 その気持ちを持つことがダメなんじゃなくて、叶うか、叶わないか。 そんなことはまず横に置いておきながら、今を積み上げていくことにフォーカスしたり、今叶っている現実や、叶えていることを大事にして欲しかったから。 そして、絶対続けることはできないと言っていた感謝ワークも、地味に効いているようで、、、 そう、これも、何かを叶えるために感謝するのではなくて、今あるものを数える＝前頭葉のストレッチである ということを淡々と説明し、取り組んでくれた訳です。 本当、なんか大きいことをしている訳じゃないんです、うちのチーム（笑） 参加者さんそれぞれの背景や持っている素質を理解して、行動を提示するので、人によってそれぞれなので、その人にとっては大きいことを提示することもあるし、いろいろなんだけど、、、 そんなことをしていると その彼女に新しい風が吹き始めた予兆が。 それが、どう実を結ぶかはわからないけど いい感じに叶っても叶わなくてもいいけど、叶ったらいいな🫶 くらいの気持ちで楽に構えて現状を積み上げてほしいな(^^) 日々バリキャリのようにゴリゴリと仕事しているのだから 日常は、ゆるっと、もふもふ過ごしながら 叶えたかったこと、なりたかった自分になれることも体感して欲しい🫶 ビジョカツ55期 Self Re:Design こちらは日々をログにしながら、かけがえのない日常を、なんでもない日常に気づきながら、鎧を外しながら、その人らしく、美しくなっていきましょうよという 頑張りすぎる女子の労り系ビジョカツ 頑張り方を変えてみたり、視点を変えてみたり グループならではだからできる大切な時間を過ごしながら 「美女」目指してみませんか？？ お申し込みは @bijokatsu.official もしくは @rockinreira プロフィールにあるURLまで 質問、ご相談はDMくださいね🫶2025/10/25に公開- 指定なし0.07%660今日は1日中、ずっと作業をしていました。 本当は午前中で終わらせるつもりだったけど、 スケジュールを見直したときに、 「ここでやっておいた方が、未来の私が確実にラクになる」 と思ったんです。 私にとって“ご自愛”は、 ただ休むことや、だらっとすることじゃない。 「後からモヤモヤや罪悪感を抱えなくていいように、 今できることをちゃんと片付けておく」 それも、私にとっては立派なセルフケア。 未来の自分に借りを残さないために、 私は今日、あえて“動く”という選択をした。 ──これも自分を守る優しさなんです。 ただいま、ビジョカツ55期《Self Re:Design》 のチームメンバーを募集中📣 これは“もっと頑張るための場所”ではなく、 「本来の自分に戻りながら、静かに未来を再構築する1ヶ月」。 この感覚に共鳴する人とだけ、一緒に進んでいきたい。 プロフィールリンクからどうぞ。 @rockinreira #自分を整える #自分を守る暮らし #セルフリデザイン #ビジョカツ #40代女性の暮らし2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を守る暮らし#自分を守る暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフリデザイン#セルフリデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女性の暮らし#40代女性の暮らし0.06%600ビジョカツ55期ラインナップ お知らせしておきます♡ ==================== 【2025 ラストビジョカツ】 カタをつける1ヶ月 10/18土曜日21:00お申込START 📌お申し込みは @bijokatsu.official プロフィールのリンクから👈 🔸みなこ @375minakobbycamy7 【ココロオドル 冬支度 〜かわいく元気に年を越すのだ〜】 🗓11/1（土）〜11/30(日) 💰参加費 ¥8,000- 🔸舞子 @maiko.03010 ［ビジネス×ビジョカツ＝ビジカツRPG］ 🗓11/1(土)〜11/30(日) 💰参加費 1ヶ月 ¥33,000- 3か月¥99,000- 🔸祥子 @rockinreira ［—–戦わずして勝つ。 光を歩き、幸せを生きろ—– Bijokatsu plus+ Self Re:Design – Limited Edition］ 🗓11/1(土)〜11/30(日) グループ 💰参加費 ¥15,000- マンツーマン 💰参加費 ¥30,000- 🔸さち @bijokatsu.sacchin ［今の自分の心とカラダに片をつける〜カラダ改革への挑戦状！］ 🗓11/1(土)〜11/30(日) 💰参加費 1ヶ月￥15,000- 🔸はるよ @tidaharurun ［お掃除部2025〜今年の汚れは今年のうちに🫶きっちりカタつ（片付）けて軽やかに2026年羽ばたこう］ 🗓11/1(土)〜11/30(日) お掃除部初参加の方 💰参加費10,000円 リピーター様 💰参加費 8,000円 【👠ファッション特化】 🔸ゆうか @yuuka.fashion @yuuka.kondoh マンツーマン［クローゼットクレンズ］ 🗓11/1(土)〜11/30(日) 💰参加費 ¥25,000- 🔸いくみ @ikm_bijokatsu 💖 自分を磨きながら遊ぶようにチャレンジできる2週間 自撮り✖️物撮り✖️発信で インフルエンサーごっこ 🗓11/1(土)〜11/14(金) 📌 定員：10名 💰️参加費：5,000円（ネイルオイル付き）2025/10/22に公開- 指定なし0.05%480スクショして、工夫したら使えるかな？ ビンゴとか、書く作業がめっちゃ好きで、こうやってよく作ります。 思いついてプレゼントにできるかな？と思ったので貼り付けとく♡ 使い方は簡単で、叶えたいことを書く。 真ん中はご褒美♡ 小さい叶えたいことを書いて、確実に潰して、自分の経験値を上げていくのがわたしのビンゴの使い方。 8個書くだけだから、すぐ使えば今月遊べるよ♡ スクショしてコピーして、好きなサイズにすれば、どこにでも貼れちゃう♡ 使ってみてねー！2025/10/21に公開- 指定なし0.05%460ビジョカツって、怪しい？🤣 ってことで、ちゃんとビジョカツの資料を出しておこうやないか！🤣 ※またビジョカツリーダーズの写真撮らなあかんw この時からさらにパワーアップしてるから 来年撮ろうかw ↑ これも野望（笑） ということで、2016年から始まったビジョカツ。 会員制度でもサブスクでもなく 基本が1ヶ月ごとの活動で、参加費はポッキリ♡ 今回は第54回目を迎えるのです。 今年が9年目で来年が10年目。 時代に合わない集客法だとか、やってることは同じだから飽きるのよなんて言われながら！ 今まで走ってきています（笑） 回転が速いSNS業界でこれって結構すごいと思いません？（笑） 何故続くのか？ 理由は簡単！ 「女磨きに限界はない」から。 そして、真理は同じだから。 引き寄せる人間は行動をします。 アウトプットをします。 行動、実践の場がビジョカツだから 自分に想いが湧き上がれば、もうそれは行動するしかないでしょ！ ビジョカツには講師も生徒も居ません。 居るのは場作り、雰囲気作りに特化したリーダーズと呼ばれるチームリーダーだけ🫶 SNS見てる人って、情報取ってるやんか？ それ、すぐ実践したらいいやんか？？（笑） だから実践の場であるということは、9年間変わってない。 そして、言うことも一貫してます。 「外見磨いたら、中身も磨かれる」 ほんとそれだけ♡ なんだけど、、、 じゃあ、何してんの？は こちらの資料で、よくわかるはず♡ とくとご覧あれ♡ めっちゃ真理に基づく内容と、それが生かされて 社会に、商品に、貢献してきたってのが分かるはず♡ #ビジョカツ #きれいになりたい #美活 #変わりたい #美しく生きる #ダイエット迷子 #生活習慣病改善 #背中で語る2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれいになりたい#きれいになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく生きる#美しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット迷子#ダイエット迷子https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病改善#生活習慣病改善https://www.instagram.com/explore/tags/背中で語る#背中で語る0.12%1130私のことを説明しておくと ヤンキーになりたくてもなれなかった。 優等生に見られないといけないと思ってたカンニング女子 学校が息が詰まりすぎてめんどくさすぎてまぁまぁいかなかった （ほんとはもっと謳歌したかった高校、大学） 勉強は嫌いじゃない。 自宅学習が嫌い。 練習が嫌い。 （本当は習慣付けたかった） 本当は、、、 をたくさん、たくさん握りしめてきた私 今、だから毎日が面白いんだと思う。 自分の本音を拾う練習 拾って、生かして、行動しようとして まだまだすんなりと動かない部分も持ち合わせているんだけど 怠惰な人間だなぁって思う時もあるけど それを踏まえてどうする、さちこ！ と、自分でまた問いかけて 選択して、1ミリずつ前に進んでんじゃんって思うと それはもう、どんな時代の自分より面白い訳。 今日、自分の食生活について観察してたら 思った以上に脂質の摂りすぎということに気づき また1からじゃん、、、 と、若干チーンってなった。 でも、、、 「これが脂質が多いってことになるのか！」がリアルにわかった気がして、ちょっと嬉しい。🤣 自分で理解をするって大事だなぁと、ほんとに思った。 だからビジョカツって、講師が居ない。 自分でやるっていうことにものすごい価値があって、気づきがあるから、人として成長できるんだと思う。 #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長 ビジョカツに興味がちょっとでも湧いたら、とりあえずなんなの？っていうのはDMで聞いてくれたら良いですよ！ ほんと、説明しにくいのよ🤣 「一回入ってみたらわかる」 しか言えん（笑）2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.33%2967私は直球しか投げれないので、上手く書けてなかったらごめんね（笑） 私が今回のビジョカツ夏フェスに絶対来てほしいなぁって思ってる方は… ・いつもいつもどこかで綺麗になりたいって思ってる方。 ・小さい頃から可愛いと言われたかった方 ・自分で自分にokがなかなか出せない方 が私はビジョカツの層だとずっと思ってます。 私がそうやもん🤣 そんな自分を変えたいって、心の奥では思ってるんだけど、年齢とか、今の生活を考えると、、、って、なんか恥ずかしくなっちゃって言えなくなるんよね。 動けなくなっちゃって、そのままにすると、その気持ちも忘れちゃう。 でね、ほんとはね 誰かに認められるんじゃなくてね 「私が私を認める」がしたいんだよなぁって、納得いきたいんだなぁって、すごく思う。 それがピュアであればあるほどに、外側の言葉が刺さったり、「太ったね」と言う言葉とかにすごく傷ついたりしてしまうんだよね。 私はイベントであろうが、自分のビジョカツ、スピカツとか、いろんなグループを作るけど、ほんと、やることも、言うこともずっと一貫してる。 だって、それしかないから 「やりたいと感じるならやってみる」 もう、これしかない。 だからさ、綺麗になりたい、整えたいって思ったら、即行動してほしい。 心からそう思ってるよ！！ 🌻大人女子専用！ 【夏休みのせいかつproduced by ビジョカツ】始めます✏️ 🔸1日1つ、自分の「できた！」を 🔸ワークブックで遊びながら 🔸仲間と一緒にやるから楽しい♡ ▶️ PDF＋LINEグループ参加で980円✨ ▶️ 期間：8/1〜8/7の1週間！ ビジョカツ未体験の方もオススメ！ リンクはプロフィールから💌 #ビジョカツ #大人の夏休みの友2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の夏休みの友#大人の夏休みの友0.14%1226🧡【980円で出会う、わたしの夏と可能性】 こんばんは😊 どうしてももう一度、いろんな人と女磨きを重ねたい…！ そう思った私たち、みなちゃんと一緒に、この夏 【ビジョカツ式・夏休みのせいかつ】 開催を決めました🌻 私がみんなと一緒に感じたいのは、 ✨「久しぶりに“できた！”って言えた」っていう達成感 ✨ なんだか、自分のことがちょっと好きになる感覚 ただのワークじゃなくて、ただのLINEグループでもなくて、 “わたし”を思い出す1週間にしたいって、心から思ってます😊 きっと今、 ・がんばってるはずなのに空回りしていたり ・毎日、目の前のことでいっぱいいっぱいだったり ・夢なんて語る余裕ない…って感じてる人も多いはず。 そういうライフステージにいる私たちだからこそ、 この夏、“わたしの番”をちゃんと取り戻してほしい🧡 たった1週間。 1日5分でも、“できた！”を重ねるだけで、 心の中がふっと軽くなる。 1人じゃなくて、仲間と一緒にできるのが、 この【夏休みの友】、そして【ビジョカツ】のいいところ🌈 ☀️こんな人に届けたい ✅ 自分のこと、後回しにしてばかりの毎日 ✅ 変わりたいけど、どうしたらいいか分からない ✅ 楽しいことを通して、“わたしのキレイ”を思い出したい ▽詳細はこちら▽ 📅 開催期間：8月1日（木）〜8月7日（水） 📘 内容：夏休みのせいかつ PDFワークブック＋LINEグループ 💰 参加費：980円（破格！） 👥 スマホ1つでOK 🧡 申込はこちら： 👉 https://ws.formzu.net/sfgen/S254011987/ プロフィールリンクからお申し込み頂けます🈸 1人でがんばる夏、じゃなくて 一緒に“できた！”を重ねられる夏にしよう🌻 あなたの“夏の可能性”が開く1週間、 ご一緒できることを楽しみにしています😊 #夏休みの友 #ビジョカツ #大人女子の夏休み #自己肯定感あげたい人集合 #夏に見つけるわたしの可能性2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みの友#夏休みの友https://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女子の夏休み#大人女子の夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感あげたい人集合#自己肯定感あげたい人集合https://www.instagram.com/explore/tags/夏に見つけるわたしの可能性#夏に見つけるわたしの可能性0.04%381＼ママも“宿題”するってアリじゃない？／ 🌻この夏は、「一緒に宿題タイム」始めよう📚✨ 子ども：漢字ドリル ママ：大人女子の“夏休みのせいかつ”❤️ ✅ 無駄に100マス計算とかやっちゃう？笑 ✅ カラフルに塗り絵して童心にかえる？ ✅ ついでに部屋も片づいてる？✨ →結果、みんなハッピー。ママもスッキリ。 夏って、こういうのがあっていいよね。 夏だから、夏休みだから、ここは大いに女磨き！！ 期間 8/1-8/7 1週間 金額 980円 内容 ワークブックとLINEグループ 申し込み方法 ビジョカツオフィシャルアカウントのリンクより♡ @bijokatsu.official @375minakobbycamy7 #親子で夏休みの宿題 #大人女子の夏支度 #夏だからこそ楽しもう2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子で夏休みの宿題#親子で夏休みの宿題https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子の夏支度#大人女子の夏支度https://www.instagram.com/explore/tags/夏だからこそ楽しもう#夏だからこそ楽しもう0.09%804さぁ、始まりました夏休み🍉 仕事していても、どんな状況でも 夏休み気分になるのは私だけ？！ 女磨きのコミュニティ、なんと今回の夏イベントは 1週間 980円での開催✨ LINEグループを使って励まし合います♡ 1週間だけ！まずはお試ししませんか？ 高校生の放課後みたいなキュンとする時間を普段の生活に組み込むだけで、驚くほど美人になれちゃう🫶 8月1日からスタートなので、急げ💨 【大人女子用‼︎ 夏休みの友 produced by bijokatsu】 子どもの頃、やってたことある女子必見♡ ちょっとワクワクした夏休みのワーク、【夏休みの友】を今の自分でやってみたらなんか楽しくない？？ ということで、作りました‼︎ 全ての大人女子のためのワーク❤️ そして、このワークせっかくだからみんなでワイワイやりたい‼︎ お互いに【できた‼︎】をシェアするから、やる気が湧き出るし、何より楽しいっ😍 なので、参加者様には、夏休みの友PDF配布と共に、LINEグループへも招待します♡ せっかくなのでクラス分けもします♡ 学級委員長は、リーダーズから2人‼︎ 人数増えたら増やしますっ♪ そして、ビジョカツメンバーはもちろんのこと、まだビジョカツに参加してないけど気になるなぁ、どんなところなの？ と感じているあなたにも参加してほしい気持ちを込めて、 夏休みの友➕LINEグループ参加で 980円！！ 破格！！ 期間は1週間です♡ 美女なワークもするけど、無駄に100マス計算とか塗り絵もやらへん笑？？ なんなら子どもたちと一緒にやればいい♪ 家族で宿題タイム♡ 夏だから☀️楽しむしかないやん🌻 真面目に生きなきゃって思いがちな大人女子のみなさん！！ 1週間、ちょっと子どもに戻って一緒に楽しんでみようよ❤️ とーっても素敵な夏休みの友を用意して、 一緒にできた‼︎を感じられるのを楽しみにしています🧡 期間 8/1-8/7 1週間 金額 980円 内容 ワークブックとLINEグループ 申し込み方法 ビジョカツオフィシャルアカウントのリンクより♡ #ビジョカツ #夏休み2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休み0.05%510元々、いろんな場所に行って、その目で見て、感じて、糧にする。 そんな生き方が好みで、ふらっと外に出て、呼吸をすることが趣味のようなモノでした。 この行動には表と裏があって、表はそれ。 裏は何かに縋る思いで答えを探す。 そのための旅。 泣ける場所、誰かに助けを求めたくて、探してた。 言葉にならないほど、「なにもない」私が旅をしてました。 表裏一体ってこんな感じなのかな。 役割が増え、家族介護の負荷が上がり、私のライフステージも変わり、身動きがとりにくくなり、呼吸がしにくい。 たまに外に出る幸せを味わう。 これも一見は共感を生むかもしれないけれど そもそもどうしてそんなに「カゴの中の鳥」を演じているか。 今回の旅では「どうして自分をそうするんだろう？」に直面する感覚がありました。 多分、縛りつけてるのも、自分。 全部自分。 全て私が創ってる。 多分、もっと自由でいい。 魂は自由でいい。2025/07/20に公開- 指定なし0.11%1042香りを纏うっていうのを再びはじめてみました。 仕事の時は何もつけないんですけど、ちょっとしたお出かけの時とか。 本当、コスメショップをパトロールしてなくて、浦島太郎かって言うくらい久々に見に行き、香りを試しながら、決めた一品。 エキゾチックで官能的な香りがやっぱり好き。 私自身、「ワタシ、再構築」っていうテーマを持って、今生活をしているので、好きだったけどやめてしまったことをもう一度無理なく取り入れてみて、私自身の反応を知る。 その一つのツールが香りのものをつける。 だったりします。 「美活は40代からがおもしろい」 そう思う私の冒険は 「香りを纏う」 #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.08%701久々にこのシリーズ。 スピカツ中の一コマ。 私も自己啓発や、それっぽいことで散々お金を使ってきたし、幸せを求めまくっていて、自分が枯渇するまでどっぷり「自分を変える」をやってきたんだけど、それ自体にモヤモヤした時があったの。 その時に私の中の絶対的な味方キャラが出てきて 「うちの子はそんなあかん子なんですか？」という言葉を放ったの。 ノートに書いた。 そうしたら、涙がいっぱい出てきて、私が私自身をイチバン否定してることに私が怒り狂って守ろうとしてるわたしが、私に対して本気で怒ったの。 この文章を読んでも、いまいちわからないと思うんだけど、、、 私はこのやり方で深い癒しができたと思ってて、そこから心が軽くなりました。 自己否定するための自己啓発はほんまにやめときや（笑） ど、心から思ってます。 #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.2%1872社長 @maiko.info ビジョカツならぬビジカツ主宰、舞子が 私の前投稿の中にある「すっぴんで話す」 という言葉にフォーカスしてくれたんだけど、、、 ／ 基本の姿勢がこうやから、そもそも素やねん、私が！ ＼ っていうこと。 私がお役に立てる、アシストできる人は 基本ゴリゴリに凝り固まってる方。 だと思うから、こっちがゴリゴリに凝り固まってたら ゴリラ🦍2乗やん。重いやん🤣 悩んでることに対しても、私はカウンセリングベースじゃない。 臨床心理士じゃないから、「あなたの固定概念です」とか言えなくて、「おお！そうなんや！ほんでほんで？というと？」っていうスタイルだし、笑うし、怒るし、そのまんま。 だからすっぴんでいいよ♡って話。 見た目のプロデュースがして欲しい という依頼なのであれば それはそれでちゃんとやるし、、、 それなりに映えたことやってきてるから、何でも相談乗れる🤣 初見さんはチョーお得なので、今がチャンスだよ、セッション♡ #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.25%2281気がついたらざっくりまとめた髪の私がステキに思えた。 私はまとめ髪が未だに苦手でポニーテールしても武者みたいになるっていう、ちょっとセンスに違和感がある代表。 なので基本的に下ろした状態がステキになるようにオーダーしてます（笑） でも、月日が経って、ざっくりまとめ髪ができるようになったのか、たまたまなのか、、、 写真1枚目が近々。 2枚目は2016年。 無理して笑ってる感🤣 でもそれもいい糧になってるよね🫶 その髪をまとめてる自分がステキなように見えて私は嬉しかったんです。 その自分になることを夢見て、ずーっとビジョカツ走ってるねん（笑） なんか、ひたすら海外の女性のラフな姿見て、萌えて、原動力にしてる（笑） その雰囲気とか、醸し出す何かでもう魅力的やっていうフェーズになりたかったので、こういうたまたま髪型がイケてたとなると、、、めっちゃ嬉しい。 ちょっとは醸し出してるかな🤣 息子にはいつ痩せるか毎日質問されてるけど、、、🐽 それでもそのちょっとした自惚れできる脳みそが平和で幸せ。 さて、久々にセッションメニューをリリースしました。 詳しくはBASEに載せてますが、初めましての方はまずしっかり話を聞きたいし、私という人間はほんまに話さないとわからん生き物なので、すっごいお安くしています。 価格隠す手法苦手なので堂々と載せちゃう（笑） 私を知ってくださってる方は、90分じっくり話をしながら、必要な言葉をお伝えできると思います。 迷ってる方にはカードも引きます。 自分で気づくのが1番なので、ナビゲートさせてもらいますし、現状把握と目標設定やブランディング、自己プロデュースのお手伝いなども可能🙆♀️ 起業家さんやオーナーさんの裏ナビは地味にオススメで、普段気張って生きてる方や頑張ってる方がすっぴんで話せる。 それが割と日常的にあるので、個人的にはオススメ。 継続が1番お得です🫶 しぶとく告知していきますね（笑） お申し込みはトップページのBASEからお進みください(^^) #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.28%2573暑っ2025/07/13に公開- 指定なし0.11%105107.11 満月。 なんやろなー、この、、、 ほんまにびっくりする展開とか これまでやってきたことが身を結ぶ感じとか 7月になってから、びっくりしてる。 「はい、整いました！」って、風が言ってる。 「新しいことをする、新しい自分になる」 とかじゃなくて、、、 スケッチブックの次のページを開いたら、真っ白なページが一面に広がっている感覚。 散らばって、バラバラでそれぞれがいろんなことやってきて、それを持ち合わせて、また描いていく。 風通しが悪かったものが風通しが良くなったような感じに似てるかな。 さぁ、私らしく風を切って軽やかに、大地を踏み締めながら行こう。 #ビジョカツ #ビジョカツ特攻隊長2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ#ビジョカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョカツ特攻隊長#ビジョカツ特攻隊長0.07%630<前へ1234567...36>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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