コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順なぜか深夜にこそ食べたい辛ラーメンカルボナーラ🍳 ワンパンすぐできて困ります🥹 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こってりチーズたっぷりみたいな罪悪感高めのものを食べたくなる時ってありませんか？（しかも真夜中） 私は数ヶ月に一度辛ラーメンが食べたくなるんですけど、どうせならカルボナーラ風にアレンジしてより背徳感マシマシで楽しみたいと思います😌 我慢しすぎず食を楽しみたいので、その前後の食事でバランス取ればOK！なタイプです🙆♀️ 食べた後のむくみケアもあるからみてね⬇️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1人分） 辛ラーメン １袋 水 200g 牛乳 200g きのこ 30g（なくてもOK） 粉チーズ 15g 卵 1個 とろけるチーズ 30g（なくてもOK） 黒胡椒 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 フライパンや鍋に水と牛乳、きのこを入れて加熱し沸騰したら辛ラーメンの麺、かやく、パウダーを入れてほぐしながら4分加熱する。 2 粉チーズを入れて混ぜ、とろけるチーズをかけて中央を開け、卵を落とす。黒胡椒をかけたら完成！よく混ぜて食べてね！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 結構辛めです🔥私は途中で卵追加するので実際２個食べてます🥚🥚笑 麺だけ食べてちょっとだけソースが残るので、それにレンジで温めた豆腐を入れて食べて2度美味しい思いをしてます🤣 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 辛さマイルドにするならパウダーの量を減らして調節してください😉 正直次の日むくむので、割り切って楽しんだ後はバナナやキウイをおやつにしてむくみ解消してね🥰リセットスムージーもおすすめ💕 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ワンパンレシピ2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.62%193子どもも大好き簡単がっつり鶏肉の甘酢炒め🍽️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日はほぼワンパンでできる甘酢炒め🍳 ブロッコリーはレンジで時短して、他は全部フライパンの中で済ませるから洗い物も少ないし、作り置きもOK✨ 子どもも好きなケチャップ入りの甘酢炒めでご飯が進みます〜🍚 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（１〜2人分） 鶏もも肉200g（他の部位でもOK） しお 少々（1gくらい） 胡椒 少々 片栗粉 15g（大さじ1山盛り） ブロッコリー 100g 《甘酢液》 砂糖 15g（大さじ1） しょうゆ 12g（大さじ2/3） 酢 12g（大さじ2/3） ケチャップ 15g（大さじ1） 酒 15g（大さじ1） 水 15g（大さじ1） 油 20g位（フライパンの大きさによるけど、少し多めになる位） ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 ブロッコリーは小房に分けて洗い、レンジで600W1分加熱しておく。 2 フライパンに鶏肉、塩、胡椒を入れてもみこみ、片栗粉をしっかりまぶしておく。 少し多めの油で両面焼き固める。 3 横に肉を寄せて火を止め余分な油を拭き取って、甘酢の材料を入れて混ぜたら火をつけて全体に絡め鶏肉に火を通す。 4 1を加えてさっと絡めたらお皿に盛り完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ ケチャップを入れるとお子さまも好きな優しい甘酢になります。大人も大好きだよね😻 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ ブロッコリーはパプリカとかアスパラとかナスとか好きな野菜を使ってみてね！ 私は最近蓮根ブームなんだけど、みんなはどう？🤤でも色が地味だからブロッコリーにしたよ！🥦 お洒落にするならカシューナッツとか砕いて散らすのも🙆♀️です✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #ヘルシーレシピ #ワンパンレシピ #子どもが喜ぶごはん #子どもが喜ぶ #甘酢 #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #鶏肉レシピ #鶏肉 #ご飯に合う2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶ#子どもが喜ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯に合う#ご飯に合う0.79%262レンジで簡単🥣シャキシャキれんこんの梅マヨあえ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日はシャキシャキの食感を活かしたレンコンレシピ✨ レンチンして味付けするだけなので作り置きやプラス一品に作ってみてね🤲 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1〜2人分） れんこん 150g マヨネーズ 20g うめぼし ２個又は梅ペースト5g ぽん酢 5g かつおぶし 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 蓮根は5mm厚にスライスし、大きかったら半分くらいに切る。さっと水で洗って水気を軽く切り、レンジ600W2分加熱する。 底に水が溜まっていたら捨て、冷ます。 2 梅干しは種を取り除いて包丁トントン叩いて細かくする。1に梅干し、ぽんず、マヨネーズを入れて混ぜたら完成！お好みで鰹節をかけてみてください☺️ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ レンチンするとちょっと色が変わるものがあるけどマヨでほぼ隠れちゃうから気にせずOK！ レンジの後の水が残ってると水っぽい仕上がりになるので忘れずに取り除いてね。 使った梅干しは小さめ２個で10gで、種を取ったら5gになりました💡 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ マヨネーズと組み合わせると大体なんでも合います🙆♀️私は柚子胡椒、コチュジャンや味噌、残ってるドレッシングをちょっと入れたりで味変アレンジします！ みんなのおすすめは何ですかー？😳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #レンジレシピ #レンチン #レンジ飯 #レンジ #れんこん #レンコン #蓮根 #つくりおき #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #おつまみレシピ #おつまみ2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ飯#レンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコン#レンコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.59%210ワンパン10分🍳しらすの和風オイルパスタ🍝 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は仕事帰りでもサッと作れるワンパンパスタ🍝 しらすは味付けとしても具材としても使えて冷凍もできるし保存しておくとめっちゃ楽です✨ 茹でながらミニトマト切ってぽいぽい入れていくのでも10分程でできるのでお仕事頑張った日はこれ作ってみてね☺️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1人分） パスタ 100g（今回は7分茹でのもの） 水 350g おろしにんにく 1㎝位 白だし 20g しらす 50g ミニトマト ６個 オリーブオイル 8g かいわれ大根 1/2パック 胡椒 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 ミニトマトは半分に切っておく。かいわれ大根も食べやすい長さに切っておく。 フライパンにパスタ、水、ニンニクを入れる。パスタはフライパンに収まらない長さだったら私は半分に折ってます。 2 パスタがくっつかないように混ぜながら加熱し、沸騰したら白だしとしらすを入れてたまに混ぜながら5、6分茹でていく。 3 ミニトマト、オリーブオイルを入れて1分程茹でてトマトを少し煮崩します。麺も一本食べてみて茹でられてたらOK！ かいわれ大根を入れて軽く混ぜ、お皿に盛って胡椒をかけたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 麺の茹で時間の2分前くらいからサッと火を通したい系の材料を加えます。 火加減やフライパンの大きさによりますが、茹でている途中で水がなくなってきたら少し足してください。 買ってきたばかりのしらすだったので追いしらすはそのまま乗せました🍝 余ったら1回分づつラップに包んでフリーザーバッグに入れて小分け冷凍してますが、それを使う時は全部再度火をしっかり通してます🙆♀️ ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 他におすすめの野菜はきのこ、ブロッコリー、れんこん、キャベツ、豆苗などなど！ 入れてみて美味しかった野菜があれば教えてください🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ワンパンレシピ #時短料理 #ワンパンパスタ #ワンパン料理 #ワンパン #パスタレシピ #しらす #仕事帰り #ひとり暮らし #1人分 #レシピ2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン料理#ワンパン料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事帰り#仕事帰りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人分#1人分https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.76%261とろ〜り卵とアスパラで春先取りビスマルク🌸 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回はこれから旬のアスパラガスと卵でイタリアの「アスパラのビスマルク風」前菜を作ります🍳 茹でたり焼いたりしたアスパラにとろとろの卵の黄身を絡めて頂きます✨ 温泉卵はヨーグルトメーカー「ヨーグルティアS」で作ったけど買ってきてもいいしポーチドエッグなどでもOK！ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1〜2人分） アスパラガス 4本 油 少々（焼く用） 塩 少々 胡椒 少々 ベーコン 35g 温泉卵 1個 粉チーズ 小さじ1 パプリカパウダー 少々（なくてもOK） オリーブオイル 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 温泉卵を作る。このヨーグルトメーカーだと2個の場合70℃で13分で作れます。冷水で急冷しておく。 2 アスパラは軸の硬い部分を切り、軸側の半分〜1/3くらいの皮をピーラーでむく。長かったら半分に切る。 ベーコンは1センチ幅くらいに切っておく。 3 フライパンに薄く油を敷きアスパラを塩胡椒して軽く焼き目が付くくらい焼く。取り出してお皿に並べる。 同じフライパンにベーコンを入れて焼き、アスパラの上に乗せる。あとで卵を乗せやすいようにしておくと良いです。 4 温泉卵を中央に乗せ、粉チーズ、黒胡椒、パプリカパウダーオリーブオイルをかけたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント ┈ ┈ ┈ ちょっと赤が入ると彩り良くなるのでパプリカパウダーなど余ってるスパイスがあれば少し使ってみてください。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ たまごは温泉卵、ポーチドエッグ、半熟卵、目玉焼きでもOK🍳 アスパラは菜の花にしても美味しいよ🌱 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #ヨーグルティアs #ヨーグルトメーカー #タニカ電器 @tanicadenki_official #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ヘルシーレシピ #時短料理 #ダイエットレシピ #ワンパンレシピ #温泉卵 #アスパラ #前菜 #ベーコン #ビスマルク #春レシピ #おもてなし料理 #お酒に合うおつまみ #おつまみ料理 #ワインに合う料理2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルティアs#ヨーグルティアshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトメーカー#ヨーグルトメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タニカ電器#タニカ電器https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉卵#温泉卵https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビスマルク#ビスマルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/春レシピ#春レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/お酒に合うおつまみ#お酒に合うおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ料理#おつまみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワインに合う料理#ワインに合う料理0.54%163【ヨーグルティアSでしっとり鶏むね肉となすの大葉しそポン】 タニカ電器様より商品「ヨーグルティアS」をご提供頂きました🥣 @tanicadenki_official 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回は「ヨーグルティアS」を使ってしっとりサラダチキンとレンジで作れるとろとろなすを大葉風味のごまポン酢であえた一品✨ ヨーグルトが作れる「ヨーグルティアS」は発酵食品をだけじゃなくてサラダチキンや温泉卵も作れるのが大好きなところ😍 自分で作ると味つけもアレンジ自在だし、お財布にも優しくてとても助かっています！☺️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1〜2人分） 《しっとりサラダチキン》作りやすい量 鶏むね肉 1枚（300g） にんにく、しょうが 各2g 鶏がらスープのもと 2g 砂糖 2g ごま油 2g ↑のサラダチキン 100g（なすと同じ位） なす 1本（100g位） 《たれ》 砂糖 5g（小さじ1） すりごま 7g（小さじ2） ぽん酢 大さじ1.5（25g） ごま油 2g 大葉 4枚 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 しっとりサラダチキンを作る。フリーザーバッグに調味料を混ぜ合わせ、鶏むね肉を入れて全体に馴染ませる。 なるべく空気を抜いてぴったり封をする。 2 ヨーグルティアSに90℃くらいのお湯を注ぎ、1を沈めて63℃で２時間セットし加熱する。できたら急冷する。好みの大きさにカットする。 3 なすは表面に竹串などで穴を数箇所あけて、ラップで包みレンジで600W2分ほど加熱し、ラップのまま氷水で急冷する。水気をよく拭き取ってからさいて、長さを食べやすく切る。 4 タレの材料を混ぜて2と3を軽くあえたらお皿に盛り付け、刻んだ大葉をのせたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 鶏むね肉はなるべく300gに近いものを選んで買ってもらうか、大きめのものをカットしたり皮を取ったりして重さを近づけてもらうと同じ状態になりやすいです。 200gなど小さいお肉だと火が通りすぎて少し固くなる場合があります。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 残ったチキンはスライスしてサラダに乗せたりお好みのドレッシングをかけて食べてね。 大葉のかわりにネギやパクチーなどでアレンジしてもOK！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #PR #ヨーグルティア #ヨーグルトメーカー #発酵 #発酵食品 #発酵食品生活 #発酵料理 #発酵生活 #発酵レシピ #蒸し鶏 #サラダチキン #焼きなす #なす #低温調理器 #低温調理2025/02/28に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルティア#ヨーグルティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトメーカー#ヨーグルトメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品生活#発酵食品生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し鶏#蒸し鶏https://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きなす#焼きなすhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/低温調理器#低温調理器https://www.instagram.com/explore/tags/低温調理#低温調理2.06%694忙しい朝にも✨5分で簡単ハニーキウイトースト🥝🍞 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は手軽にできるカフェ風朝ごはん🍞 朝時間がない日でも約5分で簡単にできるトーストです✨ ツヤ肌維持ややる気アップのためにも手軽にビタミンやたんぱく質、エネルギーも摂れる組み合わせにしました🥝🍯🧀🥖 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1人分） お好みのパン ２スライス クリームチーズor ギリシャヨーグルト 適量 キウイ 1個分 今回はゴールドとグリーンを半分づつ使用 砕いたくるみやグラノーラ 少々 はちみつ 適量 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 パンは軽くトーストする。 その間にキウイの皮を剥いてスライスし、乗せやすいように並べておく。 2 パンにクリームチーズやギリシャヨーグルトを塗りキウイを乗せる。 砕いたくるみ、はちみつをかけたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ ボリュームの調節はパンの厚みでも変えられるよ！ パンを薄くして、小腹が空いた時のヘルシーおやつにも🏃♀️✨ ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 時間に余裕がある時はサラダやスープを添えてブランチ風にアレンジしてみて🍽️✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #ダイエットレシピ #キウイ #ギリシャヨーグルト #はちみつ #トーストレシピ #トーストアレンジ #トースト2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キウイ#キウイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギリシャヨーグルト#ギリシャヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストレシピ#トーストレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストアレンジ#トーストアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トースト0.96%304おうちで手軽に参鶏湯風スープ🍲♨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 まためっちゃ寒くなりましたね😭 今回は韓国の栄養たっぷりスープの参鶏湯（サムゲタン）風のスープを作ります。 お家でも作りやすいように結構簡略化してますがしっかり温まって雰囲気味わってもらえたら嬉しいです☺️ 手羽だとお財布にも優しいし、骨付きの部分は旨みもたっぷりなので作ってみてね🍲 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1〜2人分） 《スープ》 鶏手羽元 6本（約300g） 大根 50g 白ねぎ 50g（1/2本） おろしにんにく 3g おろししょうが 3g 鶏がらスープのもと 6g（小さじ2） 酒 30g（大さじ2） 水 400g 無洗米 30g 《仕上げ》 ごま油 3g位 青ネギ 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 鶏手羽元は骨の近くに切り込みを入れておく。血の塊などがあれば取り除いておく。 大根は1㎝厚の銀杏切りにし、白ねぎは斜めに切っておく。 2 鍋にスープの材料を入れて火にかけ、アクが出てきたら取り除き、蓋をして15分くらいしっかり鶏肉に火が通り、米が柔らかくなるまで煮る。 3 仕上げにごま油、青ネギをトッピングして完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 本来はもち米を使うけど、手軽に無洗米にしました。なければお米をさっと洗って入れてね。煮込む事でちょっとお粥みたいにとろみが出てきて、スープも冷めにくく飲んだ後も体が温まりやすいです♨️ 沸騰直前に特にアクがたくさん出るので取ってみてね。血の塊みたいなのも浮いてくる時があるけど気になる方は一緒に取っちゃってください。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 松の実やクコの実があれば入れてみて！ 鶏肉の部位もいろいろ入れてもOKです🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ヘルシーレシピ #時短料理 #ダイエットレシピ #温活 #温活レシピ #温活女子 #韓国料理レシピ #韓国レシピ #参鶏湯 #韓国料理 #スープレシピ #スープ #サムゲタン #手羽元レシピ #手羽元 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー2025/02/18に公開- 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DONUTS作ってみた🍩 🐺🐰🐖🐇🥟🐿️🐥🐶🦊 このドーナツ可愛いから再現したいな〜と思って作ってみました！ 全部食べられるもので作りたくてやってみたら結構難しくて勉強になりました🥹🍩 🍩も🎟️も次はもっと頑張ろうと前を向いて生きていきます😌（😭） #再現レシピ #再現 #作ってみた #skzoo #straykids #stay #bangchan #leeknow #changbin #hyunjin #hanjisung #felix #seungmin #in #バンチャン #リノ #チャンビン #ヒョンジン #ハン #フィリックス #スンミン #アイエン #ウルフチャン #リービット #トェッキ #ジニレット #ハンクオッカ #ポガリ #パピーム #フォクシニー2025/02/16に公開- 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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回は韓国チキンによくついてくる『プリンクルソース』🍗 ヨーグルトやチーズを使っていてがっつりチキンの味変にも良いし、ソース自体が美味しくて他のチーズボールやポテトもついつけてしまうやみつきソースです🥹 それをギリシャヨーグルトをベースにして手軽に作りやすくアレンジしました🥣 唐揚げやチキンナゲットにも合うから作ってみてね🥰 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（1人分） ギリシャヨーグルト（パルテノ）1パック 100g はちみつ 5g マスタード 4g レモン汁 2g 塩 少々（0.5g位） にんにく 1㎝ ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 材料を全部混ぜたら完成🥰 ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ カップに全部入るから洗い物の必要なし🙆♀️ たんぱく質多いパルテノでプロテイン10gもとれちゃう✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #韓国チキン #プリンクルチキン #フライドチキン #ディップ #ソース #パルテノ #ギリシャヨーグルト #ヘルシーレシピ #たんぱく質 #韓国料理レシピ #韓国料理 #チキン #チーズボール #揚げ物2025/02/15に公開- 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🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日はガリガリ韓国チキンの定番付け合わせの『チキンム』！ 『チキン』は英語のChicken、『ム』は韓国語で大根（무）でチキンの大根って言う名前なの、そのまますぎて可愛くないですか？😂 シャキシャキぽりぽりの食感と甘酢に使ったさっぱり味がフライドチキンの箸休めに最高😍 がっつり系ご飯に特に合うので作り置きしていろんなメニューのお供にしてね🍚 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（約2人分） 大根 150g 《甘酢液》 砂糖 30g（大さじ２） 塩 3g（小さじ1/2） 米酢 30g（大さじ２） 水 80g 輪切りたかのつめ 少々（なくてもOK） ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 大根は皮をむいて1.5㎝位の角切りにし、保存容器にいれておく。 甘酢液の材料を耐熱容器に入れ混ぜる。 2 甘酢液をレンジで600W1分40秒くらい加熱して沸騰近くまで温め、砂糖や塩の溶け残りがあれば混ぜて溶かす。 熱いうちに大根にかけ、たかのつめを入れ、上から落としラップをして粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて2〜3時間おいたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 熱い甘酢を大根にかけることで早く味が染み込みやすくなります。 米酢が酸味がマイルドでおすすめだけど、リンゴ酢や穀物酢でもOKです。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 大根以外にもかぶやパプリカなどで作っても美味しいよ🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #だいこんレシピ #大根レシピ #ピクルス #フライドチキン #韓国チキン #チキンム #韓国料理レシピ #韓国 #作り置きレシピ #つくりおきおかず #つくりおき #作り置きおかず #箸休め2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/だいこんレシピ#だいこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピクルス#ピクルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国チキン#韓国チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンム#チキンムhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/箸休め#箸休め1.1%372ホケミをアレンジ♪バレンタインにダブルチョコカヌレ🍫 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 もうすぐバレンタイン💝 日にちも迫ってきて何作ろうか焦ってない？😳 今回はホットケーキミックスとダイソーのカヌレ型、板チョコを使ってダブルチョコレートカヌレを作ります✨ 型を変えればドーナツでもマドレーヌ型でも何でも作れるよ🥰🍩 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（カヌレ型約4個分＋ちょっと） ホットケーキミックス 150g ココアパウダー 15g 卵 1個 牛乳 100g 溶かしバター 15g サラダ油 型に塗る用少々 板チョコレート 1枚（50g） ダイソーのシリコンカヌレ型（200円） ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 ココアパウダーはふるってホットケーキミックスと混ぜ合わせる。 ボウルに卵を入れて溶き、牛乳をまぜる。 2 1の粉を入れて混ぜ、バターをレンジや湯煎で溶かして混ぜる。 シリコン型に油を薄く塗り、生地を一つ45g〜50gくらい入れる。軽くトントンして空気を抜き、170℃に予熱を入れたオーブンで15分程焼く。 3 焼けたら常温まで冷まし、そっと型から外す。焼けて膨らんだ部分を切り、平らな底面を作る。洗ってよく乾かした型にチョコを割り入れて湯煎かレンジ（600W1分半位）で溶かし側面にも塗る。 4 カヌレをそこに入れて中の空気を抜くように軽く押し、冷蔵庫で冷やし固める。固まったらそっと外して完成！ チョコのかけや穴があったら、チョコペンなどでデコレーションして可愛くカバーしてね💕 ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 型に油を塗る時は使い捨てポリ手袋を使うと楽！型に生地を入れすぎると焼いたら膨らむから溢れるよ🥹 このカヌレ型だと6個分位の生地の量だけど、型が4個分なので余った分はドーナツ型で作りました🍩チョコがけする時はチョコを足してね🍫 私はフルコーティングより、段差があってちょっと見えてる方が好きなんですけどみんなはどうでしょう？😳 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ チョコがけしなくても素朴なココアケーキだから甘いもの苦手な方やお子様にもおすすめ😊 ドライフルーツやナッツを入れて焼いても美味しいよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #ホットケーキミックスレシピ #ホットケーキミックスで簡単 #ホットケーキミックス #ココアパウダー #カヌレ作り #カヌレ好き #カヌレレシピ #カヌレ #チョコレート #チョコレシピ #バレンタインレシピ #バレンタイン手作り #バレンタインチョコ #バレンタイン #valentines #valentine2025/02/09に公開- 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そんな時に私が見るのは「Lemon8」🍋✨ Lemon8には簡単で美味しいレシピがたくさん！🍳 忙しい私たちにぴったりの、洗い物も少なくてすぐできるワンパンやレンチンのズボラレシピで美味しいご飯と自分の時間の両方を楽しもう☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 Lemon8はアプリ内に写真加工の機能もあって簡単にできるから有料のアプリ並みのクオリティで自分で投稿する事もできるよ！ クリエイターさんも流行りに敏感なお洒落な方も多くて、SNSでバズってるごはんや季節に合わせた新しいレシピもたくさん投稿されるから最新の情報が充実してるよ。 Lemon8のアプリをダウンロードして、 簡単で美味しいお洒落レシピでおうちごはんを楽しく過ごしてね。 私もLemon8でたくさんレシピを投稿しているので「ジュニカフェ」と検索してみてね🍽️ #Lemon8 #lemon8japan #lemon8recipe @lemon8_japan2025/02/08に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Lemon8#Lemon8https://www.instagram.com/explore/tags/lemon8japan#lemon8japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemon8recipe#lemon8recipe1.02%333材料3つ！生クリーム不使用の生チョコサンドクッキー❤️🍫 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今月はバレンタインがあるのでチョコレートレシピです🍫💝 今回は材料３つで作る分厚い生チョコサンドです😍 しかも間に挟むのは牛乳を使って作るお手軽生チョコ！節約もしつつ、牛乳でも美味しくムッチリ食感で作れるので作ってみてね✨ 生クリームを使った生チョコレシピは以前の投稿にあるので見てみてね🤎 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（３個分） ブラックムーン（クッキー） 6枚 ガーナブラックチョコレート 2枚（100g） 牛乳 30g 食品用ラッピング袋やケーキフィルム ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 食品用ラッピング袋を細長く切り、クッキーにぴったり囲むように固定しておく。クッキーの底を内側にして３個作る。チョコレートは砕いてレンジや湯煎で溶かす。（レンジだと600W1分半くらい） 2 牛乳を温める。（レンジだと600W20〜30秒くらい）1のチョコに少しづつ入れて混ぜていく。ボソボソして分離したようになるがよく混ぜ込んでなめらかになるまで混ぜる。 3 1のクッキーの上に2を三等分して周りにつかないようにスプーンなどでそっと入れる。クッキーで蓋をしてそっと押さえて空気を抜く。冷蔵庫で3時間ほど冷やしてしっかり固める。固まったらフィルムを剥がして完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ チョコに水分が入ると分離するのでボソボソします。牛乳も冷たいとさらに分離しやすいです。 もし完全に分離した時の対処法はホイッパーでがっつり混ぜて繋げていくか、どうしても無理な場合は牛乳を足すとホットチョコレートになります。 食品用ラッピング袋は100均にもあります。ケーキフィルムはAmazonや製菓用品のお店にありますよ。 材料費はうちの近くのスーパー価格だとこのレシピで392円でした😍（食品用袋代込み） ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 柔らかくしたバターを5〜10g程加えるとよりリッチな風味になります。 生クリームでも作れます🙆♀️ 他のチョコだと作れないものがあるかもなのでガーナブラックがおすすめです。 クッキーでサンドしないで四角くバットなどに広げて切ってココアパウダーをかけると一般的な生チョコレートができるよ🍫 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #バレンタインレシピ #バレンタイン手作り #バレンタインチョコ #バレンタインスイーツ #生チョコサンドクッキー #生チョコサンド #生チョコ #牛乳 #生クリーム不使用 #材料3つ #チョコレート #チョコ #valentine2025/02/07に公開- 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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回は材料２つ！パイシートとチョコレートを使ってハートチョコパイを作ります❤️ バレンタインにも常温で渡せるから渡しやすい🎁✨ トッピングはあってもなくても可愛いしお好みの飾りもつけてみてね😍🫶 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（約８個分） 板チョコ 1枚 パイシート ２枚 《お好みのトッピング》 今回はピスタチオと フリーズドライストロベリー（ダイソー） ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 チョコレートは砕いて湯煎かレンジで軽く温めて溶かす。 パイシートは冷蔵庫で解凍しておく。パイシート1枚の表面にチョコレートをうすく塗る。（残ったチョコは後で使います。） 2 もう一枚のパイシートを重ねて、1㎝幅くらいに細長くカットする。 両端から巻いていき、ハート型にする。底になる方の生地を摘んでよくくっつけておく。 クッキングシートを敷いた天板に間隔をあけて乗せる。 3 200℃に予熱を入れたオーブンで10〜15分焼く。焼き色が全体についていたら取り出し冷ます。 1の残りのチョコを再び溶かして端につけ、固まる前にお好みのトッピングをつけて冷やし固めたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ パイシートは凍ってるとチョコも塗った瞬間から固まったり作業しにくいので冷蔵庫で解凍してから使うと良いです。 ラッピングはシンプルに、柄付きのワックスペーパーと食品OKのOPP袋に入れました。 冬だと常温で保存できますよ☺️ ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ トッピングはお好みで、ナッツ類やドライフルーツ、アラザン、カラーチョコスプレー、ホワイトチョコペンなどもおすすめ！ 好きなものなんでもつけてね☺️ みんなは何つける？😳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #バレンタインレシピ #バレンタインチョコ #バレンタイン手作り #バレンタインラッピング #チョコパイ #パイシート #バレンタイン #手作りお菓子 #手作りおやつ #手作りスイーツ2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインチョコ#バレンタインチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン手作り#バレンタイン手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインラッピング#バレンタインラッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコパイ#チョコパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイシート#パイシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りお菓子#手作りお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツ0.82%263魔法の粉が話題！粉まみれプリンクルチキン🍗🇰🇷 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回はガリガリ衣の食感がたまらない韓国チキン🇰🇷🔥 シンプルな基本のプレーンチキンと、すごく簡単にできる味付けのアレンジです😍 定番のヤンニョムソースやカンジャンソースもあるけど、特におすすめはこのプリンクルチキン🍗✨ 「プリンクル」とは「振りかける」という意味の韓国語「プリダ」と「輝く」という意味の英語「Twinkle」を掛け合わせた造語で、粉まみれのチーズボールやチキンがSNSで話題になっています😍✨ オニオンとチーズベースの美味しい粉がたっぷりかかっててSNSのモッパン（食べる放送）動画でも大人気😋 本場韓国や新大久保まで行くのは大変なので気軽に雰囲気を味わえるように手軽なアイテムで再現します✨ 味付けが粉だから保存もしやすいし、もともとデリバリーメニューなので作り置きやお弁当もおすすめです🙆♀️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（6本分） 手羽元 6本300g（鶏ももやむね肉でも可） 《つけ込み液》 おろしにんにく 3g おろししょうが 3g しお 小さじ1/4 （2g） レモン汁 8g 牛乳 100g 《衣》 片栗粉 35g 薄力粉 65g 塩 2g 胡椒 少々 揚げ油 適量 《プリンクルオニオンパウダー》 オニオンスープの素 1袋 粉チーズ 10g 塩 少々0.5g ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 手羽元（鶏肉）をマリネする。つけ込み液の材料とお肉を全てボウルや袋に合わせてよく混ぜ、1時間以上漬けておく。（一晩でもOK） 2 1から液体を50g（液の約半分）取り出しておく。衣の材料を混ぜ合わせ【A】、そこから35g（1/3程）とり、液体と混ぜておく。【B】 手羽元をこの液【B】に絡めてから粉【A】をしっかり全体につける。 3 衣は全部つけ終わって余っていたら上からさらにつけるとしっかりした衣になります。 170℃の油でこんがりキツネ色になるまで揚げる。骨付きの肉は火が通りにくいので二度揚げするか、骨の近くに少し切り込みを入れて中を見て火の通りを確認してください。 4 プリンクルパウダーを作る。パウダーの材料を全て混ぜ、3のチキンにしっかりまぶしたら完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 韓国チキンは牛乳に漬けるのがポイント。 衣をつける時にはビニール手袋をつけるのがおすすめ。手袋にコテコテについてきたらポロポロと衣を外して、それをチキンに付けるとガリガリの衣になりやすいです。 二度揚げは揚げてる途中で一度取り出し、余熱で中まで少し温めてからもう一度揚げる方法です。 外側を焦がさずに中まで火を通すことができるし、余熱を活用して表面の水分を蒸発させることで、カリッとした食感に仕上がります。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ お肉はどの部位でもOK！韓国のチキン屋さんのようにもも肉やむね肉などいろいろ作って箱に詰めるとデリバリーぽくなって可愛いです🍗💕 プリンクルパウダーはチーズボールやフライドチキンなどにもかけてみてね🍟 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #韓国チキン #韓国料理 #フライドチキン #チキン #手羽元レシピ #手羽元 #プリンクル #プリンクルチキン #뿌링클 #モッパン #からあげ #唐揚げレシピ #唐揚げ2025/01/30に公開- 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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回は最近セブンイレブンで見かける「ハニたま」という半熟卵にハニーマスタードソースをかけた美味しい卵があるのですが、328円（税込354.24円となかなかいいお値段がするのでおうちで作ってみました🥹 （近所のスーパーで揃えた材料費だとこのレシピで¥99.57でした👛） ピリッと感や酸味をやや抑えて自分好みにしてるのですがこの甘いソースが友達の子供にも大好評😍 サラダに乗せたらそのまま野菜も食べてくれてお気に入りだったようなのでお子さまにもぜひ作ってみてね👦🏼🧒🏼💕 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（2個分） 卵 Mサイズ2個 マヨネーズ 30g はちみつ 8g 粒マスタード 6g しお ひとつまみ ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 半熟卵を作る。沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵をそっと入れて7分半茹で、氷水に入れて急冷する。殻を剥いて水気をしっかり拭き取っておく。 2 ソースを作る。マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、塩を加えて混ぜる。 1の卵にかけて完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 卵はお好みの茹で加減でどうぞ！茹でた後はたっぷりの冷水で急冷すると温度差で殻がツルッと剥きやすくなります。水分が残ってるとソースが水っぽくなるのでしっかり拭いてね。 （お弁当や作り置きにする場合は固茹でたまごにしてくださいね） ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ このハニーマスタードソースを葉っぱのサラダのソースやチキンステーキのソースにしても美味しいよ☺️ 大人向けには胡椒をプラスするのもお勧めです✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ヘルシーレシピ #時短料理 #再現レシピ #セブンイレブン #ハニーマスタード #ハニーマスタードソース #たまご #🥚 #卵料理 #卵 #ゆでたまご #半熟卵 #ハニたま2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/セブンイレブン#セブンイレブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーマスタード#ハニーマスタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーマスタードソース#ハニーマスタードソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/ゆでたまご#ゆでたまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/半熟卵#半熟卵https://www.instagram.com/explore/tags/ハニたま#ハニたま0.88%283韓国で人気🇰🇷魔法の粉まみれプリンクルもっちーずボール作ってみた 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお餅アレンジレシピ😍 先日のモチモチもっちーずボールに魔法の粉をかけて韓国の「プリンクルチーズボール」を作ってみました❤️ 「プリンクル」とは「振りかける」という意味の韓国語「プリダ」と「輝く」という意味の英語「Twinkle」を掛け合わせた造語で、粉まみれのチーズボールやチキンがSNSで話題になっています🥰 ベースはお餅を生地に使ったモチモチのチーズボール。 詳しいレシピは過去投稿を見てね。 ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（6個分） コーンスープの素（パウダー） 一袋 乾燥パセリ 少々 ガーリックパウダー 2フリ（なくてもOK） 塩 小さじ1/4 粉チーズ 5g モチモチもっちーずボール 6個 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 ボウルにすべての粉を混ぜ合わせる。 2 揚げたチーズボールを1に入れてたくさん粉を絡めて完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ チーズボールに使ってるお餅が冷えると硬くなるので熱いうちに作業をするとスムーズです。火傷に気をつけてね。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ フライドチキンやポテトにもたっぷりつけてみて✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #お餅アレンジレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #プリンクル #プリンクルチキン #韓国料理 #チーズボール #チーズ #韓国グルメ #韓国風 #モッパン #餅 #おもちレシピ #おもち #餅レシピ #お餅2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅アレンジレシピ#お餅アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンクル#プリンクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリンクルチキン#プリンクルチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/チーズボール#チーズボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国風#韓国風https://www.instagram.com/explore/tags/モッパン#モッパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅#餅https://www.instagram.com/explore/tags/おもちレシピ#おもちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもち#おもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅レシピ#餅レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅#お餅0.79%280レンジで簡単！もやしの豆乳担々風スープ🍲 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は節約の味方もやしを使って豆乳担々麺風のスープをレンジで作ります！ たっぷり作れて約182円◎（うちの近所のスーパー調べ） ピリ辛で寒い日にも温まります♨️ 餃子を崩してお肉として使ったりもやしを麺に見立てた簡易的なスープだけど、包丁も使わずレンジのみでできるので作ってみてね✨ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（約2人分） 《スープ》 もやし 200g（一袋） 冷凍ぎょうざ 3個（75g） おろしにんにく 1㎝（1g位） おろししょうが 1㎝（1g位） 鶏がらスープのもと 6g（小さじ2） すりごま 10g（大さじ1） 水 200g 豆乳 250g 《トッピング》 ラー油 少々 すりごま 少々 胡椒 少々 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 耐熱ボウルにスープの材料を全部入れる。 レンジでまず600W5分加熱し、解凍された餃子を崩して中の肉を出す。 2 さらに600W3分加熱し、全体を混ぜてムラなく温まるようにし、再び2分程度加熱する。最後はレンジによって多少強さが変わるので見ながら加熱してみてね。 3 全体があつあつになったらカップに盛り付け、追いすりごま、ラー油、こしょうをかけて完成！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ 担担スープといえばひき肉が入ってるけど、味付けされた餃子を崩す事で時短にしました🥟 味噌もあればティースプーン一杯程入れると良いです。 豆乳はボコボコに沸騰すると分離しやすいので最後の加熱は見ててあげると良いです。吹きこぼれそうになったらそこで止めてね。 ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ ネギや豆苗などあれば最後にトッピングしてね！ もやしが足りない時は豆腐を崩して入れたり、えのきをほぐして入れると美味しくてヘルシーでおすすめです！ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 最近も行きたいところがあって超節約中です😚 もやしいっぱい使うんだけど、うちの近くはもやし1パック38円で売ってるんだけどみんなのところはいくらだろ？🧐 麺のかさ増しにしたりシャキシャキ食感だしたりめっちゃ使えるよね🫶 1人分の材料費（レシピ半量）👛 約¥91 栄養素（レシピ半量の推定値）🏃♀️ カロリー 208kcal たんぱく質 10.7g 脂質 11.5g 炭水化物 16.8g 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #ヘルシーレシピ #時短料理 #ダイエットレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ調理 #レンジ #包丁いらず #節約料理 #もやしレシピ #もやし #豆乳スープ #豆乳レシピ #豆乳 #担担麺 #たんたんめん #坦々麺2025/01/19に公開- 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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日はお餅アレンジレシピ😍 お餅は余りがち…と思ってたけど今年はどんどん補充してしまってます🥹 お餅を生地に使ったモチモチボールにチーズを入れて伸びるチーズが楽しいもっちりチーズボールにしました！ 味付けはケチャップやマスタードでも合うのだけど、私はほんのり甘じょっぱいそのままのシンプルな味が好き😍 お子さまにもおすすめのおやつです。 材料4つで簡単に作れるし、揚げ物だけど揚げ油がほとんど汚れないのでその後の使い回しもしやすいです✨ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（10個分） おもち 2個 牛乳 100g ホットケーキミックス 150g さけるチーズ 2本 ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 お餅はそれぞれ8個に切り耐熱容器に入れて牛乳を加え、600Wのレンジで約3分加熱する。なかなか混ざりにくいがしっかり混ぜて均一にする。冷めて来て餅が硬くなったらレンジで少し温め直すと混ぜやすくなる。 2 ホットケーキミックスを加えてよく混ぜる。硬いのでゴムベラなどより清潔な手で混ぜると早いです。パンのようによくこねて均一にまとまったら10個に分けて丸める。 3 さけるチーズを10等分にし、2にそれぞれ埋め込み丸めなおす。 油を鍋に2センチ位用意して170度に温める。 4 2をそっと入れてたまに上下を返して全体がキツネ色にカリッと揚がったらアミにあげて油を切って完成！ チーズがびよんびよんなのは熱いうちなので揚げたてを食べてね！ ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ お餅が冷えると硬くなるので熱いうちに作業をするとスムーズです。火傷に気をつけてね。 10等分にする時は分ける前に重さを測ってから1/10のgで分けると同じ大きさにできます。 チーズは一度冷め切ると固まっちゃうので温め直してもあんまり伸びなくなります。 生地の部分はレンジなどでも温め直すと柔らかくなるよ✨ ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ チーズ抜きだとシンプルなモチモチボールです。砂糖をまぶしても美味しいよ😋 ケチャップやマスタードも最高！ 近々別のアレンジ味付けレシピを出します🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して作ってみてね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #お餅アレンジレシピ #餅 #もちレシピ #餅レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ動画 #節約レシピ #ズボラレシピ #時短料理 #もち #おもち #お餅アレンジ #お餅 #チーズ #チーズボール #ホットケーキミックスレシピ #ホットケーキミックス #ホットケーキミックスで簡単2025/01/15に公開- 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