コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おはようゴサイマス！ タンです！ 昨日はね､節分だったけど、お豆まきの代わりにリンねーさんの誕生日を事務所スタッフさんと､とーさんとかーさんでお祝いしたよ！ かーさんがいろいろ張り切ってご飯作っていた だからアタシも参加ね（笑） もちろんリンねーさんもいたよ❣️ サラダは、プチベールとハーブリーフ､スナップえんどうね。 そしてかーさん初トライのウフマヨ！ まあまあよくできた！って 言ってたから、聞いてた（笑） おぼろ豆腐は秋保の太田豆腐店さんのもの。 何もかけずに､柚子胡椒だけで食べたって。 それでじゅうぶん甘くて美味しいって。 カリフラワーの甘酢漬け イカ納豆は､オリーブオイルとお塩だけ。 新じゃがで肉じゃが！ そしてかーさんイチオシは、鯖の竜田揚げ。 あっそれから仙台のお土産ので牛タンね！ おんなじタン（笑）だけど､もらえなかったなー そんな夜でした！ さっ今日はアタシは幼稚園ね 行ってきまーす！ そうだ、かーさんが今日の夕方に「キッチンで話そ！」やるって､伝言でーす。 カリカリ豚バラのネギ和え､だそーです。 みなさん！今日もよろしくね！ #リンねーさんは永遠❣️ #みんなでお祝い #フレンチブルドック #安藤優子2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンねーさんは永遠#リンねーさんは永遠https://www.instagram.com/explore/tags/みんなでお祝い#みんなでお祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.73%2,80543本日の「キッチンで話そ！」は「チキンのコンポタ煮」を作りました！ 鶏もも肉は適当な大きさに切って､軽く塩胡椒､ニンニクと生姜のすりおろしをもみ込んでおきます。 前の晩におやりになっていただいてもまったく問題ありません！ フライパンに油を熱して鶏もも肉を入れて焼いていきます。 今日は皮無しを使ったのですが、皮つきの場合は皮目から焼いてくださいませ。 ミニトマトは半分に切って､鶏もも肉の隙間にどんどん投入していきます。 しばらく焼き付けて焼き目がついたらもも肉をひっくり返して蒸し焼きにしていきます。 私はここでお酒をほんのちょっと入れました。 白ワインがあったらぜひ（笑） さらに蒸し焼きにして火を通している間に、粉末のコーンポタージュ一袋を､スープの半分くらいのお湯でよく溶かして､鶏もも肉の上に回しかけます。 ここで蓋を取って､グツグツと煮込めば完成です！ お皿に盛りつけてお好みでブラックペッパーを！ コンポタの素がかなり良い仕事をしてくれるので、それ以外の味つけは不要かと思われます。 一応本日はクミンシードをアクセントにもも肉にもみこみましたが､まったくなくても大丈夫です！ 生クリームよりも甘味の強い出来上がりになりますので、もし酸味の強いワインに合わせたいなーという場合は、レモンを搾ってもいいかもしれませんね！ 簡単過ぎてすいません（笑） こんな煮込みもありかなーと思います。 以上本日の「キッチンで話そ！」でした！ #チキンのコンポタ煮 #キッチンで話そ #フレンチブルドッグ #安藤優子2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンのコンポタ煮#チキンのコンポタ煮https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンで話そ#キッチンで話そhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドッグ#フレンチブルドッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子0.27%44210みなさん！ 抱っこ星人のタンです！ おかーさんは本日かなりバタバタしていて､これから出かけるって お仕事の大事な会食らしい・・・ だから、本当は今日やりたかった「キッチンで話そ！」は明日やるそーです。 「チキンのコンポタ煮」だそうです。 くわしくはまた明日おかーさんからね！ あっきょうのかーさんコーデは（笑） ネイビーのニットワンピースに巻きスカートを重ねているそーです。 ワンピースも巻きスカートも､ベルトもぜーんぶすごい昔の#hermes だそーです。 バッグは#ミチノパリ あっブーツとコートもHERMESだそうです。 でもコートも大昔のらしい。 物持ちいいね！ じゃ､アタシは事務所スタッフとお留守番ね！ 行ってらっしゃーい byタンゴ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hermes#hermeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ミチノパリ#ミチノパリhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子2.56%4,17750スタッフより いつも安藤優子のInstagramをご覧いただき有難うございます。 衆議院選挙真っ只中ですが、最近YouTubeで話題の「選挙どっとこむチャンネル」さんに出演させていただきました。 長年選挙特番に出演させていただいた安藤が、「選挙特番のここを見てとは言えない」と語る理由とは？選挙報道の難しさなど沢山お話しさせていただいております。 お時間がございましたら是非ご覧下さい。 「YouTube 選挙ドットコムちゃんねる」で検索を。 #安藤優子 #選挙ドットコムちゃんねる2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子https://www.instagram.com/explore/tags/選挙ドットコムちゃんねる#選挙ドットコムちゃんねる0.48%7858本日の学研TVのゲストは､ロングトレイルを極めている長谷川晋さんです。 とにかく歩くのです！ とっても興味深い「歩く」お話です。 ぜひぜひご覧くださいませ。 #学研tv #ロングトレイル #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学研tv#学研tvhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングトレイル#ロングトレイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子0.61%98513お早うございます！ タンちゃんの朝ンポトレーニングです。 スガワラ先生いわく､口頭で指示を出さずでも､自分で考えて反応してくれるようになったとのこと。 目に見えて成長しています！ #朝ンポトレーニング #ダンちゃんの成長 #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ンポトレーニング#朝ンポトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンちゃんの成長#ダンちゃんの成長https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.59%2,58443こんにちは！ 今日はこれから選挙がらみのお仕事です。 また解禁になったらお伝えいたしますね！ 本日はグレーのスーツにしました。 #セオリーリュクス です。 タンちゃんだよりはまたのちほどです！ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セオリーリュクス#セオリーリュクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.2%1,94328みなさん！こんにちは！ 本日はずっとサボっていた眼科検診へ。 黒のニットのセットアップに白のロンTにコーディネートしました。 セットアップは#オーヴィル ロンTは#uniqlo コートは#サンヨーコート です。 ローファーは古ーい#グッチ では行ってきまーす。 #フレンチブルドック2026/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーヴィル#オーヴィルhttps://www.instagram.com/explore/tags/uniqlo#uniqlohttps://www.instagram.com/explore/tags/サンヨーコート#サンヨーコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/グッチ#グッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドック3.04%4,96545集中❣️ 毎日朝ンポ後に､おやつのお楽しみと集中！の練習（笑） あと少しでパーフェクトなんだけどね！ #フレンチブルドッグ #安藤優子2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドッグ#フレンチブルドッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.46%2,36441おそようございます！ 本日は大雪が心配なんですが、岐阜に参ります。 講演会です。 #ミカコナカムラ のロイヤルブルーのボウタイブラウスとスカートで､コートは#ザロウ です。 タンちゃんはとーさんとクレイマークレイマーなお留守番。 私は昨日から鼻風邪みたいなので､カイロ貼って行ってまいりまーす！ じゃね､タンちゃん頼んだよ！ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミカコナカムラ#ミカコナカムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザロウ#ザロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.95%3,17642お早うございます！ 昨日は学研TVの収録でした！ 移動はネイビーのニットのセットアップ 腰にセーターを巻いたみたいなスカート #cos です。 そして一昨日のテーブルからイチオシは､まぐろと長ネギを焼いて､さっとお醤油と味醂をからめて、山椒をたっぷり振った､焼きねぎまです。 そして昨日のテーブルからは､とっても立派な根のついた芹が手に入ったので、芹鍋！ 鍋つゆは濃いめのお醤油味で出し汁を整えました。 寒い日に最高でした。 あとは久しぶりに､鯛を昆布でしめておいたので、塩昆布と貝割れで､ダブル昆布〆（笑） 柚子胡椒で！ 私は割合となんでも昆布〆にしてしまいます。 それとこのところどハマりしている、苺とトマトのバルサミコ仕立て！ ビタミンCの宝庫なので風邪予防に毎日（笑） そんなテーブルからでした。 さっ本日も東京も極寒です。 気温はマイナス そろそろタンちゃん起こして朝ンポです！ みなさんも本日もあったかーくして、お過ごしくださいませ！ #焼きねぎま #芹鍋 #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cos#coshttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きねぎま#焼きねぎまhttps://www.instagram.com/explore/tags/芹鍋#芹鍋https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.66%2,71326水曜日ですが､突然ですが（笑） 「キッチンで話そ！」です。 本日は「スナップえんどうとアスパラのベーコンドレッシング」を作りました！ スナップえんどうとアスパラはそれぞれさっと茹でて､冷ましておきます。 スナップえんどうは縦割りにして､アスパラは斜め切りです。 ベーコンをオリーブオイルで炒め､まあまあ脂が出てきたら､火を止めてホワイトワインビネガーをひと回しします。 これでドレッシングの出来が上がりです。 スナップえんどうとアスパラは器にあらかじめ入れておき、上から熱々のドレッシングをかけ､お好みでブラックペッパーやチーズをかけてくださいませ。 もちろんブラックペッパーだけでも､パルメザンチーズでもなんでもオッケイです。 ぜひドレッシングが熱いうちに召し上がってみてください。 寒い冬の夜でも､なんかホッコリ食べられるサラダです。 簡単過ぎますが､オススメです！ ホワイトワインビネガーがない場合は寿司酢でも代用可能です。 ぜひお試しくださいませ！ 以上､本日の「キッチンで話そ！」でした。 #キッチンで話そ #スナップえんどうとアスパラのベーコンドレッシング #フレンチブルドッグ #安藤優子2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンで話そ#キッチンで話そhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップえんどうとアスパラのベーコンドレッシング#スナップえんどうとアスパラのベーコンドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドッグ#フレンチブルドッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.16%1,87742かーさんはこれから雑誌の取材を受けてから､大相撲に行くんだって！ それにしてもバッグにバンバンなんでも入れるから､壊れそうだよね（笑） かーさん､ちょっとモノ入れすぎでしょ！ ってみなさん、どう思われますか？ ちなみに本日着ているワンピースは#ロペ とのことでーす。 取材ではちゃんと着替えるって（笑） そんなわけで､かーさんは出かけます！ #ザロウマルゴー #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロペ#ロペhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザロウマルゴー#ザロウマルゴーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.87%3,05833みなさーんお早うゴサイマス❣️ タンです！ 今朝はね北風ぴーぷーに負けず､スガワラ先生とのトレーニング朝ンポしてきたよ！ たくさん人通りのあるところで､しっかり落ち着く練習もした！ もうちゃんとできるもんね（笑） アイコンタクトもバッチリね いっぱいセンセイにほめてもらったよ！ だから昨日のテーブルの下からも報告ね 説明はおかーさんに頼んだけど、イチオシは蛸とうるい､という春の山菜のお酢の物だって。 もうすぐ春だね！ それからメインは､鰈､カレイというお魚の煮付けだって。 出来上がりの写真を撮る前にとーさんもかーさんも夢中で食べちゃったって（笑） そんなわけで､アタシはにはお魚も落ちてこなかったよ。 味が濃いからダメって（笑） 言ってたけど、いい匂いだったなー さっ､かーさんはこれから雑誌のの取材に行くって・・ だからアタシは事務所スタッフさんと女子会留守番ね！ みなさん！寒い寒い寒波来てるけど､あったかくして過ごしてね。 かーさんはカイロ入れてるって（笑） 佳い一日を！ byタンゴ&リンねーさん #春の山菜 #もうすぐ春だね #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の山菜#春の山菜https://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ春だね#もうすぐ春だねhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.43%2,33627みなさん、おそようございます！ 本日は美容院からネイルからクリニックまでのメンテナンスデー（笑） 陽射しはあるのですが､空気はひんやりの東京。 ので、グレーのカシミアタートルと同じグレーのリブマキシスカートの組み合わせ。 ダウンは白です。 タートルニットは#マディソンブルー ､ダウンは#バーニーズニューヨーク です。 昨日は日テレで収録だったので、タンちゃんと留守番のオット飯。 イチオシは､たっぷりの大根おろしとカラスミのパスタ！ レシピはマル秘（笑）らしいのですが、絶品でした。 それとカムジャタンのリメイクで、韓国風おでんも！ 最近リメイクの腕をあげまくっています（笑） 感謝､感謝です。 ご馳走さまでした！ では行ってまいりまーす！ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マディソンブルー#マディソンブルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーニーズニューヨーク#バーニーズニューヨークhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.78%2,89632昨日のイチオシは、苺とトマトのサラダ仕立て！ 果物をサラダに加えるのはどちらかというと苦手、なんですが､この組み合わせは個人的に大ヒット❣️ ドレッシングはホワイトワインビネガー､オリーブオイルとバルサミコ酢のみです。ポイントはあまり甘すぎない小さめのぎゅっとした苺を使うことくらい。 ビタミンCの宝庫です！ もうひとつの､スナップえんどうとアスパラのベーコンドレッシングも､かなりのヒットだったので、今度「キッチンで話そ！」でやりたいと思います。 あとはネギトロやら、蛸ぶつやらで白ワインをいただき､メインはオット作の帆立と牡蠣フライです。 私は中濃ソースとリーぺリンソースでいただきました。 帆立は中濃ソース、牡蠣はリーぺリン､という私のオキテ（笑） ご馳走さまでした！ さっ本日はテレビの収録なので早々に帰京いたしまーす。 みなさまも佳き佳き一日をお過ごしくだいませ。 #苺とトマトのサラダ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺とトマトのサラダ#苺とトマトのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.31%2,11339みなさん！お早うゴサイマス！ この間の夜ンポトレーニングのほうこくです。 かーさんが「キッチンで話そ！」をやっている間に､スガワラ先生と行きました！ 見てね❣️ by タンゴ #夜ンポ #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ンポ#夜ンポhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.7%2,76538みなさん！ 昨日はたくさんの方にかーさんの「キッチンで話そ！」をご覧いただきありがとうゴサイマス。 あたしはすがわらセンセイとお散歩に出たから､その時の様子はまたね。 でね、かーさんはきょうもバタバタ出かけるらしい。 白のスエットパンツとトップス､紺ブレだって。 セットアップは #cavan 紺ブレは#エブール 暑いくらいの気温！ いってらっしゃーい！ #安藤優子 #フレンチブルドック2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cavan#cavanhttps://www.instagram.com/explore/tags/エブール#エブールhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドック2.02%3,30136突然ですが、本日の「キッチンで話そ！」は大根とおじゃこの和物を作りました！ 大根は6センチくらいを縦に薄切りにしてから､細切りに。 粗塩をひとつまみふって､しばらく置いておきます。 その間に､しらすをごま油で炒り付けて､おじゃこにします。 じっくり水分が飛ぶように炒めてくださいませ､私はせっかちなのでちょっと触りすぎ（笑）､適度にカリッとなるまで気長に炒り付けてくださいね！ おじゃこが出来たら､大根の水分をぎゅっとしぼってボールに入れ､おじゃこと合わせます。 最後にごま油を回しかけてさっと混ぜたら出来上がりです！ お好みで白胡麻をふってください。 簡単ですがパクパク食べられるので箸休めにもぴったりです。 ぜひぜひお試しください！ 以上本日の「キッチンで話そ！」でした。 #大根とおじゃこの和物 #キッチンで話そ #フレンチブルドッグ #安藤優子2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根とおじゃこの和物#大根とおじゃこの和物https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンで話そ#キッチンで話そhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドッグ#フレンチブルドッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子1.62%2,64236本日は関西テレビ「ニュースランナー」に生出演していました。 衣装は 黒のジャケットとパンツのスーツ @eauvire_official アクセサリーは @chantecler_tokyo でした。 本日もトンボ帰らせていただきます。 ご覧いただきありがとうございました。 #フレンチブルドック #安藤優子2026/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/安藤優子#安藤優子0.83%1,35515<前へ1...2345678...128>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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