コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【新しい本の出版が決まりました✨】 こんにちは＾＾ 先月、大手出版社からお声がけ頂き、 なんと、10月に 新しい本を出版することが決定しました❗️🎉 これもいつも皆んながYoutubeや講座など私の活動を応援してくれてるおかげ✨ほんと感謝です🙇♂️ そこで先日は銀座サロンで、 ・ライターさん ・編集さん ・カメラマン ・モデルさん ・担当さんに 山内theoryを理解するための講座を開催＾＾ （みんなめちゃくちゃ気合い入ってる〜） それも当然、 来月中旬には予約開始なので💦💦 あと1ヶ月もないけど大丈夫なのか？ でも、このスピード感が心地良い😀 来月初旬には本番撮影するので、皆さん応援してくださいね📣 また進捗報告します😃2022/08/24に公開- 指定なし3.87%1390今回は、イキイキと元気な毎日を手に入れるための、病気予防について解説していきます！ 今回のテーマは「糖尿病」！ 健康診断で血糖値が高いと指摘されたことはありませんか？ 血糖値が高い状態を放っておくと、糖尿病になってしまうかもしれません。 糖尿病は１度なってしまうと一生付き合い続けていかなくてはいけないので、予防が何より大事なんですよね。 そこで今日は、糖尿病予防に効く山内流トレーニングをご紹介していきます！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 #ストレッチ #簡単ストレッチ #ストレッチヨガ #痛み改善 #痛みに負けるな #家トレ #ストレスケア #山内流セルフストレッチ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #糖尿病 #糖尿病予防 #生活習慣病 #血糖値2022/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチヨガ#ストレッチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/痛みに負けるな#痛みに負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山内流セルフストレッチ#山内流セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病#生活習慣病https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値1.95%700今回は、頭皮の筋肉を柔らかくほぐして 体の緊張を解く整体山内流セルフ整体を伝授します！ 普段の生活で頭皮の筋肉ってあまり意識しないですよね。 でも実は、頭皮の筋肉がガチガチに凝っている人が多いんです。 その原因は、パソコンやスマホ！ パソコンやスマホを見る体勢は、頭と首のつなぎ目の筋肉に負担がかかり、緊張状態が続きます。 今回は、そんなガチガチに凝った頭皮をスッキリ解きほぐしてあげましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★斜め45度後方に側頭筋をストレッチする ==== #頭皮 #頭皮マッサージ #増毛 #薄毛対策 #髪のコシ #整体 #セルフ整体 #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮#頭皮https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサージ#頭皮マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/増毛#増毛https://www.instagram.com/explore/tags/薄毛対策#薄毛対策https://www.instagram.com/explore/tags/髪のコシ#髪のコシhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.01%720今回は、アイテムを使った山内流セルフ整体！ ボールを使って、ガチガチの股関節をフニャフニャにほぐしていきます。 ボールを使うと、狙っていきたい筋肉の収縮が起こりやすくなり、股関節が安定していきます。 ボールをたった１つ使うだけで効果がアップしますので、皆さんぜひ試してみてくださいね！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★膝を伸ばしたまま足を転がす ==== #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #股関節ほぐし #ストレッチ #簡単ストレッチ #ながらストレッチ #ストレッチヨガ #痛み改善 #痛みに負けるな #家トレ #ストレスケア #山内流セルフストレッチ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節の痛み#股関節の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらストレッチ#ながらストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチヨガ#ストレッチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/痛みに負けるな#痛みに負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山内流セルフストレッチ#山内流セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.17%780今回は「これができないと危険！」体若返りストレッチです。 今日のテーマは「首」です！ 今は症状が軽くても年齢を重ねるごとにどんどん悪化していくという特徴があるストレートネック。 少しでも兆候が見られたら早い段階で対策をしなければいけません！ ストレートネックを改善する山内流ストレッチを伝授しますので、ぜひ一緒に取り組んでみてください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★回旋した後、目線だけを上にする ==== #整体 #ストレートネック #ストレートネックストレッチ #ストレートネック改善 #セルフ整体 #家トレ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネックストレッチ#ストレートネックストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック改善#ストレートネック改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.37%850今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回は、腰痛のお悩みを持つお客様に実際にお越しいだきました！ ・歩くのがしんどい ・長く立っていられない という悩みを抱えた患者様。 本当の原因は「左の仙腸関節」にありました！ 根本原因を解決し、毎日を気持ちよく過ごせるようにしていきましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★抱え込んだ方の足を重点的にアプローチする （左足を動かして腰が痛い場合→左の骨盤を持ち上げて反対は下げる） ==== #腰痛解消 #腰痛マッサージ #整体 #簡単整体 #セルフ整体 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #腰痛ストレッチ動画 #痛み改善 #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛マッサージ#腰痛マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/簡単整体#簡単整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ストレッチ#腰痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ストレッチ動画#腰痛ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内1.73%620今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今日は肩の左右差が気になる方に効果バツグンのストレッチです！ 肩に左右差があると、肩こりの原因になるのは勿論、腰痛やO脚、自律神経の乱れなど、全身に影響を及ぼしてしまうこともあるんです。 なので、見た目だけの問題ではなく、健康のためにもしっかりケアしてあげましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★息を吸いながら首を傾ける ==== #マッサージ肩 #肩ストレッチ #体の歪み #ストレッチ #簡単ストレッチ #ながらストレッチ #ストレッチヨガ #痛み改善 #痛みに負けるな #家トレ #ストレスケア #山内流セルフストレッチ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ肩#マッサージ肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩ストレッチ#肩ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の歪み#体の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらストレッチ#ながらストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチヨガ#ストレッチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/痛みに負けるな#痛みに負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山内流セルフストレッチ#山内流セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内1.84%660今回は、ふさぎ込んだ心の不調を整えるストレッチを伝授します。 周りの環境に何か変化があって、最近気持ちがふさぎ込みがち…という方は、ぜひこの技を使って自分の心をケアしてあげてください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★息を口から吸い込んで、止めた状態で行う ==== #ストレス #イライラ #ストレスケア #鬱 #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー2022/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/イライラ#イライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカー1.64%590今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回のアプローチは「股関節」！ 今回の股関節ほぐしを行い、 股関節をしっかりほぐすことで膝・足首など 全身に良い効果が現れるので毎日行いましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★5秒かけてゆっくり下ろす ==== #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #股関節ほぐし #ストレッチ #簡単ストレッチ #ながらストレッチ #ストレッチヨガ #痛み改善 #痛みに負けるな #家トレ #ストレスケア #山内流セルフストレッチ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節の痛み#股関節の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらストレッチ#ながらストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチヨガ#ストレッチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/痛みに負けるな#痛みに負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山内流セルフストレッチ#山内流セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.26%810今回は、歩行時のバランスアップ訓練です！ 毎日続けて、一生歩き続けられる歩行機能を手に入れましょう！ 歩く時のバランスの悪さは、膝関節の固定力不足から始まります。 この運動を生涯ずーっと継続して、歩行能力をUPしていきましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★足首を90度にして操作中は動かさない ==== #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー #歩行機能 #歩行機能改善 #寝たきり #歩行能力2022/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩行機能#歩行機能https://www.instagram.com/explore/tags/歩行機能改善#歩行機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/寝たきり#寝たきりhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩行能力#歩行能力2.09%750今回は、ガチガチのお尻の筋肉を柔らかくほぐす山内流セルフ整体を伝授します！ 尻トレといって、お尻の形を美しく保つトレーニングが流行りましたけど、お尻のケアって、健康のためにも欠かせないものなんですよね。 今回は、お尻を柔らかくほぐすストレッチをしていきます！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★小・中臀筋にアプローチ→皮膚を上にスライド ★大臀筋にアプローチ→皮膚を下にスライド ==== #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー #お尻のこり #ガチガチお尻 #お尻の張り #お尻の痛み2022/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻のこり#お尻のこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチガチお尻#ガチガチお尻https://www.instagram.com/explore/tags/お尻の張り#お尻の張りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻の痛み#お尻の痛み2.67%960今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回のアプローチは「背中」！ 腕が上がらないという悩みの原因は、広背筋にあるかもしれません。 広背筋の硬さを改善するストレッチで、腕の可動域UPを目指しましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★素早く肘を叩く ==== #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー #背中の痛み #背中の痛み改善 #背中の痛みストレッチ #背中の痛み解消 #背中ストレッチ #ガチガチ背中 #背中の凝り2022/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み#背中の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み改善#背中の痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛みストレッチ#背中の痛みストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み解消#背中の痛み解消https://www.instagram.com/explore/tags/背中ストレッチ#背中ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチガチ背中#ガチガチ背中https://www.instagram.com/explore/tags/背中の凝り#背中の凝り2.06%740今回は理学療法士の観点から、健康の豆知識、裏技をご紹介します！ 今回のテーマはサウナ！ サウナの効果を最大限に引き出す入浴方法を伝授します！ これが分かれば、あなたも「整った！」と心から言えること間違いなし！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー #サウナ #サウナー #整う #外気浴 #健康習慣2022/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整う#整うhttps://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣1.7%610今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回は、股関節前側の奥底にある「腸骨筋」という重要な筋肉をほぐすことがポイント。 ガチガチ股関節をゆるゆるにほぐしていきましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★膝を伸ばしながら着地させる ==== #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #股関節ほぐし #ストレッチ #簡単ストレッチ #ながらストレッチ #ストレッチヨガ #痛み改善 #痛みに負けるな #家トレ #ストレスケア #山内流セルフストレッチ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節の痛み#股関節の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストレッチ#簡単ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらストレッチ#ながらストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチヨガ#ストレッチヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/痛みに負けるな#痛みに負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山内流セルフストレッチ#山内流セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内1.75%630今回は辛い副鼻腔炎解消ストレッチ！ 後鼻漏の症状をスッキリさせる技をご紹介します。 後鼻漏は鼻水が喉の方へ流れ落ちてしまう現象です。 さらに、加齢によって嚥下機能が低下している場合は、後鼻漏で生じた痰によって咽頭の痛みや違和感が発生することもあるんです。 今回はそんな後鼻漏を解消する簡単ストレッチをご紹介します。 のどの不快感や痛みが続いている方はぜひ行ってみてください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★苦しい場合は、片方の鼻を押さえなくてもOK ==== #鼻づまり #副鼻腔炎 #副鼻腔炎改善 #蓄膿症 #整体 #セルフ整体 #家トレ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻づまり#鼻づまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/副鼻腔炎#副鼻腔炎https://www.instagram.com/explore/tags/副鼻腔炎改善#副鼻腔炎改善https://www.instagram.com/explore/tags/蓄膿症#蓄膿症https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.28%811今回は「悩まない体づくり修行」です！ 修行のように日々行うことで身体の不調の予防につながる、 効果的なストレッチをご紹介します。 背中が凝り固まっているからといって、ただ筋肉を伸ばすだけのストレッチは、逆に筋肉を硬くしてしまう可能性があるので要注意！ 筋肉の元からほぐすストレッチを行なっていきましょう。 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★背中を下すときに肘を曲げない ==== #整体 #セルフ整体 #家トレ #体の痛み #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内 #整体 #整体院 #治療家 #ボディーウォーカー #背中の痛み #背中の痛み改善 #背中の痛みストレッチ #背中の痛み解消 #背中ストレッチ #ガチガチ背中 #背中の凝り2022/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の痛み#体の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内https://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/ボディーウォーカー#ボディーウォーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み#背中の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み改善#背中の痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛みストレッチ#背中の痛みストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中の痛み解消#背中の痛み解消https://www.instagram.com/explore/tags/背中ストレッチ#背中ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガチガチ背中#ガチガチ背中https://www.instagram.com/explore/tags/背中の凝り#背中の凝り1.92%690今回は理学療法士の観点から、健康の豆知識、裏技をご紹介します！ 今回のテーマは食事！ 私が毎日実践している「オートファジー」という食事法をご紹介します！ 毎日16時間の断食時間を設けるだけでダイエット、アンチエイジング、病気予防に効果がある今話題の食事法。 オートファジーを知らなかった方も、興味がある方も、ぜひご覧ください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 #オートファジー #断食 #プチ断食 #ダイエット #痩せる #アンチエイジング #病気予防 #健康 #半日断食 #食事 #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー#オートファジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/プチ断食#プチ断食https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/病気予防#病気予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/半日断食#半日断食https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.23%800今回は新企画！ 専門家だからこそ知る、体の痛みやトラブルの意外な原因について解説していきます。 「色々試してみたけれど、なかなか改善しない…」という体の悩みをお持ちの方はぜひ参考にしてください！ 今日は、「腰痛は実は肩が原因で起こっている！」ということをお話しします。 腰の痛み…老若男女誰でも経験する、とても身近な症状ですよね。 腰はその文字の通り、体の要！ ここにトラブルが起こると日常生活もままならなくなってしまいます。 ぜひ根本原因の解決に役立ててください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 #腰痛解消 #腰痛マッサージ #整体 #簡単整体 #セルフ整体 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #腰痛ストレッチ動画 #痛み改善 #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛マッサージ#腰痛マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/簡単整体#簡単整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ストレッチ#腰痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ストレッチ動画#腰痛ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/痛み改善#痛み改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.03%721今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回は慢性的なふくらはぎの違和感に悩まされているゲストにお越しいただき、実際に山内流セルフ整体を伝授しました！ このセルフ整体では、脳からふくらはぎの筋肉に正しい命令運動を行うことによって、問題の痛みや張りを解決していきます！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 #ふくらはぎマッサージ #ふくらはぎ #ふくらはぎストレッチ #整体 #セルフ整体 #家トレ #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎマッサージ#ふくらはぎマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎストレッチ#ふくらはぎストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内1.84%660今回は「ビフォーアフターストレッチ」です！ 体の変化が一目でわかる！ 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今回は、整体に行ってリハビリをしたものの、腕が上まで上がりきらないゲストに来ていただき一緒に山内流セルフ整体を行いました。 皆さんも、ボールを使って普段使わない筋肉にしっかりアプローチを行いましょう！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！💪🔥 という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ →詳細は概要欄をチェックしてください🕊 ==== 操作のポイント ★ボールを脇に挟み、反動を使って素早く腕を上げる ==== #五十肩 #四十肩 #肩コリ #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こり緩和 #肩こりひどい #姿勢改善 #姿勢矯正 #整体 #ストレートネック #ストレートネック改善 #猫背矯正 #猫背改善 #セルフ整体 #姿勢美人 #家トレ #ストレスケア #ストレス解消 #頭痛改善 #腰痛肩こり駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #AKS山内2022/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/四十肩#四十肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩コリ#肩コリhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり緩和#肩こり緩和https://www.instagram.com/explore/tags/肩こりひどい#肩こりひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック改善#ストレートネック改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛改善#頭痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛肩こり駆け込み寺#腰痛肩こり駆け込み寺https://www.instagram.com/explore/tags/山内流ストレッチ#山内流ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/AKS療法#AKS療法https://www.instagram.com/explore/tags/AKS山内#AKS山内2.09%750<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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