コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌟オンラインリフォーマークラス(90分、1週間録画視聴付） リアルでもご好評いただいているYoshinoriのリフォーマクラスをオンラインで開催します。 リアルでのクラスよりも少し時間を長く取り、Yoshinoriオリジナルのエクササイズに変更している理由の説明も交えながらのクラスとなります。最後に質疑応答の時間も設けておりますので是非ご質問ください。 🌟オンラインパーソナルセッション(60分) Yoshinori があなたのカラダのお悩みやピラティスの疑問にお答えする60分です。マットでもマシンでも内容はご相談下さい。 ✨✨✨✨✨✨ 🔶オンラインリフォーマーグループ 🔹🔸日時 : 4月9日(火) 9:00-10:30 (1週間録画視聴付) * 75分+15分質疑応答 🔹🔸場所 : オンラインzoom 🔹🔸参加料 : FOP会員 4,400円 会員様以外6,600円 * ご参加にはリフォーマーが必要です。 🔹🔸ご予約：会員様先行予約開始 3月15日10時～ 一般ご予約受付開始 3月15日15時～ 🔶オンラインパーソナルセッション 🔹🔸日時 : ①4月7日(日) 10:15-11:15 (60分) ②4月14日(日) 10:15-11:15 (60分) ③4月21日(日) 10:15-11:15 (60分) 🔹🔸場所 : オンラインzoom 🔹🔸参加料 : FOP会員 16,500円 会員様以外19,800円 🔹🔸ご予約：会員様先行予約開始 3月15日10時～ 一般ご予約受付開始 3月15日15時～ 遠方の方、お時間取りにくい方は是非オンラインで！ #ピラティス #オンラインセッション #オンラインマット #オンラインマシン #リフォーマー #トップイン ストラクター #yoshinoriito2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインセッション#オンラインセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインマット#オンラインマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインマシン#オンラインマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップイン#トップインhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.48%910ピラティスは一見 普通のエクササイズをやっている様に見える でも本当は違います 最初の動きはコーディネーション センターを使って手脚を動かし 脚の開閉も、膝の屈曲もおまけ見たいなものです センターを使うことが1番大事で 後はその力をリラックスして 適切なタイミングでちょっと意識すれば動きます ２つ目のハンドレッドは 固めて持ち上げるのではなく 伸びて丸まった結果カラダが上がり 背骨を丸める力と腕を動かす力の 関係性を味わうものだと僕は考えています その方が気持ちが良く 動くことが楽しくなる #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスとは #ピラティス哲学 #コントロロジー 僕が自分らしいピラティスに辿り付けたのは 世界的な先生方は皆とてもフレンドリーで僕である事に興味を持ってくれた経験があるからです。 そんな体験をより多くのインストラクターにして頂ける様に、毎月ニューヨークの世界的な先生方から学べるオンラインサロン @pilatesmentorsofnewyork をやっています。 2024年4月から新たなサイクルが始まります。 ご興味のあるインストラクターの皆様は是非、僕のピラティスの熱いお話し聞きに来て下さい。 参加費は無料です、みんなで繋がりましょう😊✨ 🔶PMONYオンラインサロンzoom説明会 🔹日時：3月15日(金）21:00～22:00(1週間録画視聴付） 🔹場所：Zoomオンライン 🔹プレゼンター：Yoshinori Ito 🔹参加資格：ピラティスインストラクター有資格者 🔹参加料：無料 参加お申し込みは @freedomofpilates プロフィールのリンクから。2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスとは#ピラティスとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/コントロロジー#コントロロジー2.16%1330ピラティスの本質を知れば 「みんなもっと幸せになれる」 ピラティスの本質を出来るだけ沢山の方に 出来るだけ深く理解して頂けるように 僕の全ての活動はあります。 その最初の出発点とも言える @pilatesmentorsofnewyork 僕が今よりもピラティスの本質を言語化出来ていなかった時より多くのインストラクターが ピラティスの本質を体感出来る方法として ニューヨークの世界的な先生方にお願いして 始めたワークショップシリーズについて 相変わらず熱く語らせて頂きます。 皆様お忙しいとは思いますが是非、お聞き下さい。 🔶PMONYオンラインサロンzoom説明会 🔹日時：3月15日(金）21:00～22:00(1週間録画視聴付） 🔹場所：Zoomオンライン 🔹プレゼンター：Yoshinori Ito 🔹参加資格：ピラティスインストラクター有資格者 🔹参加料：無料 参加お申し込みは @freedomofpilates プロフィールのリンクから。 #ピラティスの本質 #ピラティスとは #ピラティスインストラクター #ピラティスで人生を取り戻す2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスとは#ピラティスとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで人生を取り戻す#ピラティスで人生を取り戻す1.27%771リフォーマーのエクササイズでは 手や足で押す フットバーやストラップに意識が行きやすいですが ピラティスで大事なことは 呼吸と背骨 呼吸と背骨でキャリッジを動かすことが大切です 4月にオンラインでのリフォーマークラスを考えています。 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスリフォーマー #ピラティスは呼吸と背骨 #ピラティスの本質2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは呼吸と背骨#ピラティスは呼吸と背骨https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質1.25%770ホールボディと言うと なぜだか全身で体当たりの様な イメージを持つ方が多いのではないでしょうか？ 日本語で 「全身を余すことなく使い切る」 と言えばわかりやすいでしょうか ピラティスは 全身をあますことなく使い切るために からだに大きな影響を与える 呼吸と背骨に意識を向けて動きます #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスの本当の伝え方 #ピラティスインストラクター最高 #ピラティス好きな人と繋がりたい2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター最高#ピラティスインストラクター最高https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたい1.76%1080タイミング良く必要なことをすれば 難しいことも簡単に出来るかも知れないし 余計なことをする余裕も出来るかも知れない 「大事なのはタイミングと何をするか」 タイミングを合わせて 必要なことをすれば それほど大変じゃないことも タイミングがズレれば とても大変になり することが違えば そもそも上手く行かない 先ずは身体で学んで それから日常に活かす #ピラティスは哲学 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #思考が現実を創る2024/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは哲学#ピラティスは哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/思考が現実を創る#思考が現実を創る3.04%1870「自分は身体が固い」と思っている人は多いですが 実際は危ない使い方から カラダが守ってくれています 危ない使い方から守ってくれているので 無理やりストレッチすると怪我をします 心から体と向き合おうとすると 最初は「何もわからない」と感じて 寂しい気持ちになるかも知れません でも 自分のカラダは 自分がまだ知らない 自分の可能性だと想うなら 知らないまま人生を終えるのは とてももったいなく 悲しいことだと気が付きます #ピラティス #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスインストラクター #ピラティス好きな人と繋がりたい2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたい3.27%2010ピラティスでプロップ(道具)を使うなら ピラティスらしい使い方 動きが深まり しなやかになるように使う 火曜朝7:15からは プロップを使ったクラス ↓ @freedomofpilates #オンラインピラティス #マットピラティス #機能的な身体2024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能的な身体#機能的な身体2.45%1510先月お邪魔した名古屋の @pilatesroom0901 さんが 投稿を載せて下さいました😊 ワークショップ、グループクラス、パーソナルセッションに ご参加頂いた皆様、改めてありがとうございました✨🙏 Repost: 【YoshinoriさんのWS】 NYのオリジナルスタジオで指導していたYoshinoriさん ピラティスの本質を広めたいという熱い思いを名古屋PilatesRoomで発信して頂きました。 Yoshinoriさんは背骨を長く伸ばすエロンゲーションと呼吸をとても大切に伝えてくださいました。 特に伸びる・引き上げる感覚は 私たちが思っている以上に もっともっともっと必要だったので クラスが終わった受講生は口を揃えて ・身体が伸びた感覚がする ・重心が高くなった ・身体がふわふわする みんな、笑顔で目がキラキラしてて すごく素敵に見えました。 ２日間あっという間に終わってしまいましたが やっぱりピラティスは楽しく人の心を幸せにする素晴らしいツールだなと再確認できました。 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ PilatesRoom(@pilatesroom0901 )では プライベートレッスンから グループレッスンまで 体験会を実施中です♪ ▼ 申し込みはこちらのハイライトから @pilatesroom0901 #ピラティス #姿勢改善 #名古屋ピラティス #ダイエット #ヨガ #名古屋 #体験レッスン2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ピラティス#名古屋ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/体験レッスン#体験レッスン1.8%1110ジョセフ・ピラティスは 「いつでもホールボディで動きなさい」 と仰っていました。 脚だけ、腕だけになっていたらそれはピラティスだとは言えません。 お腹だけでもピラティスだとは言えません。 背骨全体、カラダ全体で協力して動く。 いつでもホールボディムーブメント！ #ジョセフピラティス #ピラティスの本質 #ピラティス哲学2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョセフピラティス#ジョセフピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学1.71%1050①前回のリールのこの動き！ 丁寧に練習をちゃんとやれば意外とすぐ出来ちゃいます。 ②先ずは仰向けでとにかくお腹を引いて腰を床に押し、出来るだけ肩とお尻を持ち上げる。 手のひら、足裏でも出来るだけ押し上げる。 ③次に背中に重心をかけて行きながら、同じことをする。 ④お尻のら下に重心をかけて行きながら、同じことをする。 ここが難所、起きあがろうとして急に違うカラダの使い方をしたくなりますが、集中して同じことをします。 ③と④を交互にスムーズに行えば完成です。 出来た方はタグ付けして動画を上げて頂けると励みになります！ @thephysicalenlightenment オンラインスタジオでこんな事ばかり教えてます。 詳細はこちらのプロフィールリンクからどうぞ。 ↓ @freedomofpilates #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティス好きな人と繋がりたい2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたい3.15%1940一般的なトレーニングは 今の状態に筋肉をつけたり 今の状態から脂肪を減らしたり 足りないものを見つける ピラティスは 今の状態を整える 今のバランスを整える 足りないものがないことを知る #ピラティスインストラクター #ピラティス #ピラティスの本質 #ピラティスの極意 #ピラティス哲学2024/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの極意#ピラティスの極意https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学2.68%1650コアとは なるべく言わないようにしています 指導している人が なんとなくお腹の辺りを固める というイメージ持っているかも知れないから ジョセフ・ピラティスの「ストロングセンター」 の方がしっくりくる センター「中心」と言う言葉には 固めるイメージはない #ピラティス #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #自分と向き合う #カラダと向き合う2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダと向き合う#カラダと向き合う1.92%1180カラダは頑張ったからと言って 思い通りに動かせるわけではありません どうやったら思い通りに動くかと ちゃんと向き合えたら動きます 日常が思い通りになるかどうかも 人生が思い通りになるかどうかも 同じこと #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #頑張らない #力を抜く2024/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/頑張らない#頑張らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜く4.6%2830ただ動くのは簡単だけど 結果は変わらない 結果を変えたいなら それを感じ取れる動きを #ピラティスとは #自分と向き合うこと #ピラティスの本質2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスとは#ピラティスとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合うこと#自分と向き合うことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質1.87%1150ピラティスで 背骨と言う自分の軸と 呼吸と言う留まることのない自分の命を 大切にするとカラダは変わる そして 心は柔軟になり 世界が自分を傷付ける硬く尖ったものではなく 柔らかく抱きしめてくれるものだと思えるようになる 世界は矛盾だらけで幸せを感じることが とても難しいと感じていた僕が 世界の裏側まで行って自分と向き合い見つけた ピラティスを究極の解決法にする考え方を 来月4回シリーズでお伝え致します。 参加受付は明日1/31終了です！ 人間のカラダの可能性を信じて 学んだことのすべてを自分のカラダに落とし込む 自らが考える力を養い 応用力を身につける ピラティスが血となり肉となり インストラクターとしての人生が始まる 学び続け成長し続ける ピラティスインストラクターという素晴らしい職業を 選んだあなたには、自信と誇りを持って インストラクター人生を歩んで欲しい ✨✨✨✨✨ Yoshinori Ito が考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップ4回シリーズ💫 スクールオブプロフェッショナル『ピラティスの本当の伝え方』 💎スピリット 2月3日(土)20:00－22:00 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスの本質を考え、「コントロロジーとはボディ、マインド、スピリットの完全なる統合である」と言う言葉の意味をわかりやすく説明することで、ピラティス指導において最も大切な「あなたのスピリット」が明確になって行きます。 💎ボディ1 2月10日(土)20:00－22:00 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスのエクササイズとしての本質を考え、カラダの構造的な特徴と照らし合わせて体感していきます。 💎ボディ2 2月17日(土)20:00－22:00 ボディ1で理解したピラティスのエクササイズとしての本質とカラダの構造的な特徴がダイナミックに関わり合う「ホールボディムーブメント」を思考と体感の両面から理解していきます。 💎マインド 2月24日(土)20:00－22:00 ピラティスマインド(ピラティス的な思考)を明確にし、エクササイズの要素に分けて説明していきます。 ピラティスを通してカラダを知ることが、自分を知り、世界を知る助けとなり、あなた自身の「Return to Life」が見えてくるでしょう。 🔶開催概要🔶 🔹日時: 2月3日(土),10日(土),17日(土),24日(土) 20:00-22:00 (各回2週間録画視聴付) 🔹場所: オンラインzoom 🔹参加資格: ピラティスインストラクター有資格者 🔹参加費用: 48,000円(スクール再受講者は38,000円) 全国の本当にピラティスを伝えたいインストラクターの皆様、是非ご参加下さい。 🌟お申し込み締め切りは1月31日(水) 詳細&ご予約は @freedomofpilates プロフィールのリンクから #yoshinoriito #スクールオブプロフェッショナル #ピラティスインストラクター2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/スクールオブプロフェッショナル#スクールオブプロフェッショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター2.02%1240ピラティスは背骨と呼吸を主動力として動き 全身を協働させるエクササイズ それが1番効果的だとカラダで知ることが 自分らしく生きるヒントになります #ピラティスで全身のハーモニーを奏でる #ピラティスインストラクター #ピラティスで本来の自分を取り戻す #ピラティスで人生の意味を見つける Yoshinori Ito リアルレッスン 2024年1月 @thephysicalenlightenment 1月28日大津市、1月29-30日名古屋市のリアルレッスンはすべて満席🈵となりました🙏🏻 1月26-27日滋賀県長浜市は空きがあります。 🔷ワークショップ 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残り4枠✨ 120分 13,200円 ピラティスでは全身を協働させることが大切ですが、最初の段階で呼吸で背骨を動かすことを学んでいないととても難しくなります。 このワークショップでは、背骨の中でも特に動きを感じるのが難しい胸椎に焦点を当てて、背骨から肩・腕へかけての力の繋がり、エネルギーの流れを感じながらコントロールすることを学びます。 🔷マットグループレッスン 『ピラティスでカラダの声を聞く』残り5枠✨ 60分6,600円 このクラスでは、Yoshinori が動きながら何を考えながら教えているのか全てお伝えします。一つの動きをすると、カラダにどんな変化が起きて、どう動きたくなるのかを皆様と一緒に掴み取る練習をして行きます。 丁寧にリズムにのって、美しい動きの流れを創り出し、気持ち良く動いて行きましょう。 🔷パーソナルセッション 60分 会員19,800円 非会員23,100円 Yoshinori が全感覚を集中して、あなたのカラダと向き合い、手と言葉だけでなく存在全てであなたの身体の素晴らしさをお伝えするパーソナルセッション。 🔶1月26日(金) 🔹13:00-15:00 ワークショップ 残5 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 🔹16:00-17:00 プライベートセッション🈵 🔹17:30-18:30 プライベートセッション🈵 🔶1月27日(土) 🔹9:00-10:00 マットグループレッスン 残6 『ピラティスでカラダの声を聞く』 🔹10:30-11:30 プライベートセッション🈵 🔹12:00-13:00 プライベートセッション 🔹14:00-15:00 プライベートセッション 🔹15:30-16:30 プライベートセッション🈵 🔹17:00-18:00 プライベートセッション 🌟開催場所🌟 Studio Tetl @h.p.studio.tetl 滋賀県長浜市平方町238 ワイエフビル23 2F *東海道新幹線・東海道本線米原駅からJR琵琶湖線で9分長浜駅下車→長浜駅からタクシーで5~6分 ⭐️Yoshinori Itoスクールオブプロフェッショナル 『ピラティスの本当の伝え方』 アメリカ在住だった2015年から年に2回、日本中を周り、多くのインストラクターを指導し続けて来たYoshinoriが考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を、誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップを来月2月の土曜日夜4回シリーズでお届け致します。 (全4回録画視聴付き) お申し込みは @freedomofpilates プロフィールのリンクから💫 #ピラティスワークショップ #ピラティスレッスン #マットピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで全身のハーモニーを奏でる#ピラティスで全身のハーモニーを奏でるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで本来の自分を取り戻す#ピラティスで本来の自分を取り戻すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで人生の意味を見つける#ピラティスで人生の意味を見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.53%940インスタライブ終了しました〜！ 沢山の皆様ご視聴頂きありがとうございました😆✨ 僕1人のインスタライブをこれだけの方が見て下さることで「ピラティスの本質」を知りたい方が多いのだなぁと感じました😌🙏 ご視聴いただいた皆様、宜しければ是非来月一緒にピラティスで皆様の本当の素晴らしさを見つけて行きましょう！ 自分自身の本当の素晴らしさを知っているインストラクターが増えれば増えるほどピラティスの本質はちゃんと広まり、伝えやすくなって行きます。 ワークショップで皆様とお会いできる事を心から楽しみにしております😊✨ #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ジョセフピラティス #ピラティスの本当の伝え方2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ジョセフピラティス#ジョセフピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方1.37%840腕や脚から力を外に出そうとすると 背骨と手脚がバラけてホールボディで動けなくなります 手脚は背骨と繋げることを意識して 力は呼吸を使って背骨から出すことが大事です #ピラティスで全身のハーモニーを奏でる #ピラティスインストラクター #ピラティスで本来の自分を取り戻す #ピラティスで人生の意味を見つける Yoshinori Ito リアルレッスン 2024年1月 @thephysicalenlightenment 1月28日大津市、1月29-30日名古屋市のリアルレッスンはすべて満席🈵となりました🙏🏻 1月26-27日滋賀県長浜市は空きがあります。 🔷ワークショップ 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残り4枠✨ 120分 13,200円 ピラティスでは全身を協働させることが大切ですが、最初の段階で呼吸で背骨を動かすことを学んでいないととても難しくなります。 このワークショップでは、背骨の中でも特に動きを感じるのが難しい胸椎に焦点を当てて、背骨から肩・腕へかけての力の繋がり、エネルギーの流れを感じながらコントロールすることを学びます。 🔷マットグループレッスン 『ピラティスでカラダの声を聞く』残り5枠✨ 60分6,600円 このクラスでは、Yoshinori が動きながら何を考えながら教えているのか全てお伝えします。一つの動きをすると、カラダにどんな変化が起きて、どう動きたくなるのかを皆様と一緒に掴み取る練習をして行きます。 丁寧にリズムにのって、美しい動きの流れを創り出し、気持ち良く動いて行きましょう。 🔷パーソナルセッション 60分 会員19,800円 非会員23,100円 Yoshinori が全感覚を集中して、あなたのカラダと向き合い、手と言葉だけでなく存在全てであなたの身体の素晴らしさをお伝えするパーソナルセッション。 🔶1月26日(金) 🔹13:00-15:00 ワークショップ 残5 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 🔹16:00-17:00 プライベートセッション🈵 🔹17:30-18:30 プライベートセッション🈵 🔶1月27日(土) 🔹9:00-10:00 マットグループレッスン 残6 『ピラティスでカラダの声を聞く』 🔹10:30-11:30 プライベートセッション🈵 🔹12:00-13:00 プライベートセッション 🔹14:00-15:00 プライベートセッション 🔹15:30-16:30 プライベートセッション🈵 🔹17:00-18:00 プライベートセッション 🌟開催場所🌟 Studio Tetl @h.p.studio.tetl 滋賀県長浜市平方町238 ワイエフビル23 2F *東海道新幹線・東海道本線米原駅からJR琵琶湖線で9分長浜駅下車→長浜駅からタクシーで5~6分 ⭐️Yoshinori Itoスクールオブプロフェッショナル 『ピラティスの本当の伝え方』 アメリカ在住だった2015年から年に2回、日本中を周り、多くのインストラクターを指導し続けて来たYoshinoriが考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を、誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップを来月2月の土曜日夜4回シリーズでお届け致します。 (全4回録画視聴付き) お申し込みは @freedomofpilates プロフィールのリンクから💫 #ピラティスワークショップ #ピラティスレッスン #マットピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで全身のハーモニーを奏でる#ピラティスで全身のハーモニーを奏でるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで本来の自分を取り戻す#ピラティスで本来の自分を取り戻すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで人生の意味を見つける#ピラティスで人生の意味を見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.66%1020英語に「Easy come easy go」と言う言葉があります それは「簡単に手に入るものは簡単に失う」と言うことです ピラティスインストラクターは カラダを変えるには 動きを変えることを知っている だとしたら 指導を変えるには 考え方を変える必要がある 動きが変わればカラダは変わり 考え方が変われば指導は変わる 変わらないのは変えられないと思うから 本当に答えが知りたい方 来月 @freedomofpilates で開催する 全4回のワークショップシリーズ 「ピラティスの本当の伝え方」 でお会いすることを楽しみにしております。 Yoshinori Ito ・・・・・・・・・・・・・・・ Repost from @pilatesssan • NY研修でお世話になったいとうよしのりさんによるピラティスの本質を学ぶワークショップのご紹介です。 インストラクターの方必見！日本に伝えられてから様々な 形に変化もしていているピラティス業界。 本番アメリカで培った経験と、日本人ならではの性質もよく理解している彼の視点からピラティスインストラクターとして大事なことを学ぶ良い機会です。 私も参加しますよ〜✨ Yoshinori Itoスクールオブプロフェッショナル 『ピラティスの本当の伝え方』 アメリカ在住だった2015年から年に2回、日本中を周り、多くのインストラクターを指導し続けて来たYoshinoriが考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を、誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップを4回シリーズでお届け致します。 💎スピリット 2月3日(土)20:00－22:00 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスの本質を考えます。また「コントロロジーとはボディ、マインド、スピリットの完全なる統合である」と言う言葉の意味をわかりやすく説明することで、ピラティス指導において最も大切な「あなたのスピリット」を明確になって行きます。 💎ボディ1 2月10日(土)20:00－22:00 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスのエクササイズとしての本質を考えます。カラダの構造的な特徴と照らし合わせて体感していきます。 💎ボディ2 2月17日(土)20:00－22:00 ボディ1で理解したピラティスのエクササイズとしての本質とカラダの構造的な特徴がダイナミックに関わり合う「ホールボディムーブメント」を思考と体感の両面から理解していきます。 💎マインド 2月24日(土)20:00－22:00 ピラティスマインド(ピラティス的な思考)を明確にし、エクササイズを要素に分けて説明していきます。 最後に、ワークショップシリーズで学んだピラティスの全体像を踏まえた上で今一度、ピラティス指導において最も大切な「あなたのスピリット」を見つめ直して行きます。 このワークショップを受ける事で、ピラティスを通してカラダを知り、自分を知ることがどのようにあなた自身の「Return to Life」を実現する助けとなるのかを頭と身体と心で理解できるようになるでしょう。 Freedom-of-Pilates 🔶開催概要🔶 🔹日時: 2月3日(土),10日(土),17日(土),24日(土) 20:00-22:00 (各回2週間録画視聴付) 🔹場所: オンラインzoom 🔹参加資格: ピラティスインストラクター有資格者 🔹参加費用: 48,000円(スクール再受講者は38,000円) 🔹ご予約受付: 1月1日(月)〜1月31日(水) お申し込みは @freedomofpilates から。 ※写真は、よしのりさん(左)とメアリーボーエン(右 ピラティス氏から直接指導を受けた方)と、半目の私😑。 #茅ヶ崎ピラティス #ピラティス専門スタジオ #ピラティスマシン完備 #ピラティスの本質を伝承 #自分らしい生き方 #身体との対話 #整えて鍛える #100歳まで介護要らず #ピラティスで身体メンテナンス #ピラティスは未来の保険 #忙しい女性のための #ピラテっさん2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅ヶ崎ピラティス#茅ヶ崎ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス専門スタジオ#ピラティス専門スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマシン完備#ピラティスマシン完備https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質を伝承#ピラティスの本質を伝承https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい生き方#自分らしい生き方https://www.instagram.com/explore/tags/身体との対話#身体との対話https://www.instagram.com/explore/tags/整えて鍛える#整えて鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/100歳まで介護要らず#100歳まで介護要らずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで身体メンテナンス#ピラティスで身体メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは未来の保険#ピラティスは未来の保険https://www.instagram.com/explore/tags/忙しい女性のための#忙しい女性のためのhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラテっさん#ピラテっさん2.86%1760<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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