コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#側弯症ピラティス の @scolio_life_pilates さんが シェアして下さいました😂 こんな風に言って頂けるなんて、有り難すぎます〜😭 以前、家子さんには僕がディレクターをしている@freedomofpilates でも側弯症ピラティスの特別クラスをやって頂きました😆✨ どんな方も少なからず側弯はあるので 家子さんの側弯症ピラティスは、なぜだか上手く行かない時の 具体的な対処法が沢山学べると思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以下repost 【土台がないと積み上がらない】 体力つけようと思ったら、有酸素運動した方がいいし、筋力つけようと思ったら、筋トレした方がいいし、痩せようと思ったら、HIITの方がいいし、体幹トレーニングはファンクショナルトレーニングでもできる。 「ピラティスでしかできないことってなんですか？」 この質問に対しての明確な答えを持っているかどうかが、学びを活かせるかどうかの分かれ道だと、僕は思っています。 YoshinoriさんのWSは↓でご確認ください @thephysicalenlightenment #ピラティス#学び#YoshinoriIto#ピラティスの本質#WS2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症ピラティス#側弯症ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/YoshinoriIto#YoshinoriItohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/WS#WS0.94%580ピラティスは呼吸と背骨 これに尽きます 最近リールを作る時 音楽と動きが合うことが多いのですが 心地良い呼吸のリズムや 気持ちの良いカラダの伸びを 途切れることなくスムーズに繋げて行けば それは音楽の様になるのだと思います #ピラティスで全身のハーモニーを奏でる #ピラティスインストラクター #ピラティスで本来の自分を取り戻す #ピラティスで人生の意味を見つける Yoshinori Ito リアルレッスン 2024年1月 @thephysicalenlightenment 1月28日大津市、1月29-30日名古屋市のリアルレッスンはすべて満席🈵となりました🙏🏻 1月26-27日滋賀県長浜市は空きがあります。 🔷ワークショップ 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 8名 120分 13,200円 ピラティスでは全身を協働させることが大切ですが、最初の段階で呼吸で背骨を動かすことを学んでいないととても難しくなります。 このワークショップでは、背骨の中でも特に動きを感じるのが難しい胸椎に焦点を当てて、背骨から肩・腕へかけての力の繋がり、エネルギーの流れを感じながらコントロールすることを学びます。 🔷マットグループレッスン 『ピラティスでカラダの声を聞く』8名 60分6,600円 このクラスでは、Yoshinori が動きながら自身のカラダで感じることをお伝え致します。一つの動きから、次はカラダがどう動きたいのかを掴み取る練習をご参加の皆さんも動いていただきながら一緒に感じていきましょう。 丁寧にリズムにのって動くと、美しい流れが生まれます、気持ち良く動くことが出来ます。 🔷パーソナルセッション 60分 会員19,800円 非会員23,100円 Yoshinori が全感覚を集中して、あなたのカラダと向き合い、手と言葉だけでなく存在全てであなたの身体の素晴らしさをお伝えするパーソナルセッション。 🔶1月26日(金) 🔹13:00-15:00 ワークショップ 残5 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 🔹16:00-17:00 プライベートセッション🈵 🔹17:30-18:30 プライベートセッション🈵 🔶1月27日(土) 🔹9:00-10:00 マットグループレッスン 残6 『ピラティスでカラダの声を聞く』 🔹10:30-11:30 プライベートセッション🈵 🔹12:00-13:00 プライベートセッション 🔹14:00-15:00 プライベートセッション 🔹15:30-16:30 プライベートセッション 🔹17:00-18:00 プライベートセッション 🌟開催場所🌟 Studio Tetl @h.p.studio.tetl 滋賀県長浜市平方町238 ワイエフビル23 2F *東海道新幹線・東海道本線米原駅からJR琵琶湖線で9分長浜駅下車→長浜駅からタクシーで5~6分 Yoshinori Ito のリアルレッスンの開催は2月お休み、3月東京。 関西、中部地方のみなさま、ぜひ長浜開催にご参加ください。 ⭐️Yoshinori Itoスクールオブプロフェッショナル 『ピラティスの本当の伝え方』 アメリカ在住だった2015年から年に2回、日本中を周り、多くのインストラクターを指導し続けて来たYoshinoriが考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を、誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップを来月2月の土曜日夜4回シリーズでお届け致します。 (全4回録画視聴付き) お申し込みは @freedomofpilates プロフィールのリンクから💫 #ピラティスワークショップ #ピラティスレッスン #マットピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで全身のハーモニーを奏でる#ピラティスで全身のハーモニーを奏でるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで本来の自分を取り戻す#ピラティスで本来の自分を取り戻すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで人生の意味を見つける#ピラティスで人生の意味を見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.82%1120ピラティスでは 「呼吸と背骨が本当に大切です」 背骨と呼吸が使えれば使えるほど カラダの負担は減り 全身を効果的に使える様になります。 1/28の大津は満席となりしたが1/26の長浜(滋賀)と1/30の名古屋はまだご予約頂けます。 それぞれのスタジオとインスタライブを @freedomofpilates のアカウントで行います。 是非ご覧下さい。 1/26長浜 「呼吸と背骨で動く腕」 インスタライブ1/10(水) 20時〜 1/28大津 「呼吸と背骨を使いなすショルダーブリッジ」 インスタライブ 終了しました。 ご視聴頂いた皆様ありがとうございました。 1/30名古屋 「呼吸と背骨で動く腕」 インスタライブ1/9 22時〜 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスの極意 #大津ピラティス #長浜ピラティス #名古屋ピラティス #滋賀ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #背骨が大事 #呼吸が大事2024/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの極意#ピラティスの極意https://www.instagram.com/explore/tags/大津ピラティス#大津ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長浜ピラティス#長浜ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ピラティス#名古屋ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ピラティス#滋賀ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨が大事#背骨が大事https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が大事#呼吸が大事1.28%790ピラティスでは 「呼吸と背骨が本当に大切です」 全身を協力させて動くためにはこれがとても重要で、どんなに言葉尽くしても全く足りないほどです。 1/4の特別クラスもとても好評でした。 ご参加頂いた皆様ありがとうございました。 1/28の大津は満席となりしたが1/26の長浜(滋賀)と1/30の名古屋はまだご予約頂けます。 それぞれのスタジオとインスタライブを @freedomofpilates のアカウントで行います。 是非ご覧下さい。 1/26長浜 「呼吸と背骨で動く腕」 インスタライブ1/10(水) 20時〜 1/28大津 「呼吸と背骨を使いなすショルダーブリッジ」 インスタライブ1/6 21:30〜 1/30名古屋 「呼吸と背骨で動く腕」 インスタライブ1/9 22時〜 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスの極意 #大津ピラティス #長浜ピラティス #名古屋ピラティス #滋賀ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #背骨が大事 #呼吸が大事2024/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの極意#ピラティスの極意https://www.instagram.com/explore/tags/大津ピラティス#大津ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長浜ピラティス#長浜ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ピラティス#名古屋ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ピラティス#滋賀ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨が大事#背骨が大事https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が大事#呼吸が大事1.37%840エクササイズをする時にどうしても肩に力が入ってしまう人はとても多いですががそれは、根本的なカラダの使い方に違いがあります。 呼吸で肋骨が膨らんで上がるのに合わせて、背骨を伸ばして胸を押し上げるとこの動画の様な動きになります。 今月末は滋賀と名古屋で 肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 のワークショップを行います。 皆様是非ご参加下さい。 お申し込みはこちらのプロフィールのリンクから！ ↓ @freedomofpilates エクササイズをする上で「肩が下がらない、肩の力が抜けない」これは1番多い悩みではないでしょうか？ どうして肩に力が入ってしまうのか、どうすれば力まずに動けるのかをYoshinoriが丁寧にわかりやすく説明し、 実際に体感出来るエクササイズをお伝えいたします。 #ピラティス #ピラティスインストラクター #肩こり #首痛2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首痛#首痛1.07%660今年も今日で最終日！ 皆さまにとって2023年はどんな一年だったでしょうか？ 今年日本全国を周らせて頂き、ニューヨークでのツアーも開催出来て、たくさんの方にリアルでもお会いすることが出来ました。 ありがとうございました！ 来年もまた、日本中お邪魔させて頂きます。 是非リアルで会いましょう！ オンラインの方も @freedomofpilates @pilatesmentorsofnewyork での活動が少しでも皆さまのピラティスや毎日の生活のお役に立てたならうれしいです。 年明け、直ぐの1/4あさ10時からFreedom of Pilatesにて ピラティスの基本となる呼吸と背骨を使うためのノウハウを詰め込んだ特別クラスを開催致します。 皆様是非、ご参加下さい。 1/4(木)10:00-11:30 2024ピラティス始め‼Yoshinori 特別クラス『ピラティスの基本を丁寧に学ぶ』（1週間録画視聴付）でスタートいたします。 来年もFreedom of Pilates インストラクター一同切磋琢磨しながら皆さまにより良いピラティスをお届けしてまいります。 来年もよろしくお願いいたします。 皆さまどうぞ良いお年をお迎えください。 Freedom of Pilates #フリーダムオブピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #繋がろうピラティスで #広げようピラティスの輪2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がろうピラティスで#繋がろうピラティスでhttps://www.instagram.com/explore/tags/広げようピラティスの輪#広げようピラティスの輪1.98%1211ピラティスでは「背骨と呼吸」がとても重要 そしてそれは全てのエクササイズの基礎になります 新たな年の始めに ピラティスの全ての基礎となる「呼吸と背骨」と 使いこなす妨げとなるもの その対処の仕方を確認しておく事で 2024年を飛躍の歳にして参りましょう 1/3 朝10時から翌日の特別クラスと2月のオンラインワークショップシリーズ「ピラティスの本当の伝え方」についてインスタライブやります！ 皆様、是非ご視聴下さい😊✨ 『腰痛、首こり、肩こり全部に効く！ピラティスの基本を丁寧に学ぶ』(1週間録画視聴付） 2024年のピラティスをYoshinori とスタートしましょう。 〜大事なカラダの使い方決定版〜 腰痛、首こり、肩こりなど、良くあるお悩みを一挙解決！ Yoshinoriが日々のクラスで伝えている中で、特に効果的なモノをまとめていつもよりも詳しく、それぞれの繋がりが実感出来る形でお伝え致します。 多くの方がまだ気づいていないカラダの使い方の基本を学んで、末広がりな新しい一年を迎えましょう。 ☆日時：1月4日(木) 10:00～11:30 (1週間録画視聴付） ☆時間：90分間 ☆インストラクター：Yoshinori Ito ☆料金：月謝会員様2,300円 会員様以外4,500円 (ご予約の際、専用回数券をご購入下さい。) #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #カラダの使い方 #肩こり #腰痛2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/カラダの使い方#カラダの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.51%930腕を使うエクササイズは 肩が上がってしまったり、首が潰れてしまったり あまり気持ち良く出来るものだとは思えていないのではないでしょうか？ どんな動きも呼吸と背骨が大事 呼吸を使って背骨を強く でも柔らかく動かして 背骨で手脚を動かす 手脚から動くと背骨は動けなくなります 使わないものは錆付く ちゃんと使えば磨かれる ☆Yoshinori出張リアルイベント 2024年1月のリアルレッスンスケジュール 1月は東京（パーソナルセッションのみ）と滋賀・名古屋での開催となります。 ご予約受付スタートいたしましたが、すでに売り切れがでております。 参加ご希望の方はお急ぎ下さい。 詳細は下記リンクから、または @freedomofpilates のプロフィールのリンクからどうぞ！ ☆1月8日 東京パーソナルセッション🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/4903367 ☆1月26日長浜ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13〜15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/613312 ☆1月27日長浜マットグループ(60分)定員8名 『ピラティスでカラダの声を聞く』 残席あり 9-10時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/955439 ☆1月26,27日長浜パーソナルセッション7枠 残席あり https://coubic.com/freedom-of-pilates/732655 ☆1月28日大津ワークショップ(180分) 🈵 『背骨と呼吸を使いこなすショルダーブリッジ』 残席2 15〜18時 詳細・ご予約はインストラクターAtsumiのインスタアカウントとなります。 https://www.instagram.com/dorys_pilates11/ ☆1月29日名古屋 『マシーングループクラス』(60分)定員3名 🈵 13-14時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/3908852 ☆1月30日名古屋ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13-15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/2960603 ☆1月29,30日名古屋パーソナルセッション 🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/956328 来年もYoshinoriは日本全国を回る予定です。 オンラインでそしてリアルで皆さまにお会いすることを楽しみにしております！ #背骨を磨く #ピラティスは背骨 #ピラティスは呼吸 #ピラティスはホールボディ2023/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨を磨く#背骨を磨くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは背骨#ピラティスは背骨https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは呼吸#ピラティスは呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスはホールボディ#ピラティスはホールボディ1.35%8302023/12/25に公開- 指定なし0.98%600エクササイズをする時 使っている脚や腕に 意識が行きやすいですが 大事なのは それ以外が繋がり、協力して 使っている脚や腕を助けられるかどうか #使わなければ錆付く #ちゃんと使えば磨かれる ☆Yoshinori出張リアルイベント 2024年1月のリアルレッスンスケジュール 1月は東京（パーソナルセッションのみ）と滋賀・名古屋での開催となります。 ご予約受付スタートいたしましたが、すでに売り切れがでております。 参加ご希望の方はお急ぎ下さい。 詳細は下記リンクから、または @freedomofpilates のプロフィールのリンクからどうぞ！ ☆1月8日 東京パーソナルセッション🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/4903367 ☆1月26日長浜ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13〜15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/613312 ☆1月27日長浜マットグループ(60分)定員8名 『ピラティスでカラダの声を聞く』 残席あり 9-10時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/955439 ☆1月26,27日長浜パーソナルセッション7枠 残席あり https://coubic.com/freedom-of-pilates/732655 ☆1月28日大津ワークショップ(180分) 🈵 『背骨と呼吸を使いこなすショルダーブリッジ』 残席2 15〜18時 詳細・ご予約はインストラクターAtsumiのインスタアカウントとなります。 https://www.instagram.com/dorys_pilates11/ ☆1月29日名古屋 『マシーングループクラス』(60分)🈵 13-14時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/3908852 ☆1月30日名古屋ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13-15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/2960603 ☆1月29,30日名古屋パーソナルセッション 🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/956328 来年もYoshinoriは日本全国を回る予定です。 オンラインでそしてリアルで皆さまにお会いすることを楽しみにしております！ #ピラティスインストラクター #ピラティス哲学 #ピラティスとは #ホールボディムーブメント2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/使わなければ錆付く#使わなければ錆付くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんと使えば磨かれる#ちゃんと使えば磨かれるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスとは#ピラティスとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホールボディムーブメント#ホールボディムーブメント1.71%1050フットワークは脚を使うと思われ ヒップワークはお尻を使うと思われますが どんな動きも背骨を使うことが 1番大事 呼吸を使って背骨を強く でも柔らかく動かせるかどうか 使わないものは錆付く ちゃんと使えば磨かれる ☆Yoshinori出張リアルイベント 2024年1月のリアルレッスンスケジュール 1月は東京（パーソナルセッションのみ）と滋賀・名古屋での開催となります。 ご予約受付スタートいたしましたが、すでに売り切れがでております。 参加ご希望の方はお急ぎ下さい。 詳細は下記リンクから、または @freedomofpilates のプロフィールのリンクからどうぞ！ ☆1月8日 東京パーソナルセッション🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/4903367 ☆1月26日長浜ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13〜15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/613312 ☆1月27日長浜マットグループ(60分)定員8名 『ピラティスでカラダの声を聞く』 残席あり 9-10時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/955439 ☆1月26,27日長浜パーソナルセッション7枠 残席あり https://coubic.com/freedom-of-pilates/732655 ☆1月28日大津ワークショップ(180分) 🈵 『背骨と呼吸を使いこなすショルダーブリッジ』 残席2 15〜18時 詳細・ご予約はインストラクターAtsumiのインスタアカウントとなります。 https://www.instagram.com/dorys_pilates11/ ☆1月29日名古屋 『マシーングループクラス』(60分)定員3名 残席あり 13-14時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/3908852 ☆1月30日名古屋ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13-15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/2960603 ☆1月29,30日名古屋パーソナルセッション 🈵 https://coubic.com/freedom-of-pilates/956328 来年もYoshinoriは日本全国を回る予定です。 オンラインでそしてリアルで皆さまにお会いすることを楽しみにしております！ #背骨を磨く #ピラティスは背骨 #ピラティスは呼吸 #ピラティスはホールボディ2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨を磨く#背骨を磨くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは背骨#ピラティスは背骨https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスは呼吸#ピラティスは呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスはホールボディ#ピラティスはホールボディ1.28%790カラダはちゃんと使えば ちゃんと動く 動かないのは何かを見落としているから 見落としたものを見つければ カラダはまた動き出す ☆Yoshinori出張リアルイベント 2024年1月のリアルレッスンスケジュール 1月は東京（パーソナルセッションのみ）と滋賀・名古屋での開催となります。 ご予約受付スタートいたしましたが、すでに売り切れがでております。 参加ご希望の方はお急ぎ下さい。 詳細は下記リンクから、または @freedomofpilates のプロフィールのリンクからどうぞ！ ☆1月8日 東京パーソナルセッション6枠 残席1 10:15〜11:15 https://coubic.com/freedom-of-pilates/4903367 ☆1月26日長浜ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13〜15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/613312 ☆1月27日長浜マットグループ(60分)定員8名 『ピラティスでカラダの声を聞く』 残席あり 9-10時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/955439 ☆1月26,27日長浜パーソナルセッション7枠 残席あり https://coubic.com/freedom-of-pilates/732655 ☆1月28日大津ワークショップ(180分)定員10名 『背骨と呼吸を使いこなすショルダーブリッジ』 残席2 15〜18時 詳細・ご予約はインストラクターAtsumiのインスタアカウントとなります。 https://www.instagram.com/dorys_pilates11/ ☆1月29日名古屋 『マシーングループクラス』(60分)定員3名 残席あり 13-14時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/3908852 ☆1月30日名古屋ワークショップ(120分)定員8名 『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 残席あり 13-15時 https://coubic.com/freedom-of-pilates/2960603 ☆1月29,30日名古屋パーソナルセッション5枠 ◎満席 https://coubic.com/freedom-of-pilates/956328 来年もYoshinoriは日本全国を回る予定です。 オンラインでそしてリアルで皆さまにお会いすることを楽しみにしております！2023/12/19に公開- 指定なし0.72%440滋賀リアルイベント予約受付開始しました！ 名古屋は明日、受付開始です。 🔸1月26日(金)と1月27日(土) 長浜 マットグループクラス 「ピラティスでカラダの声をきく」 1/26(金)9-10時 ワークショップ 「肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜」 1/26(金)13-15時 パーソナルセッション 1月26日(金） 16:00ー17:00 17:30－18:30 12月27日(土） 10:30－11:30 🈵 12:00－13:00 14:00－15:00 15:30－16:30 17:00－18:00 🔸1月28日(日） 大津 ワークショップ 1/28(日)15-18時 残席2枠！ #Repost @freedomofpilates with @use.repost ・・・ 📣速報〜Yoshinori Ito in 滋賀💫 2023年日本中をまわったYoshinori Ito 💪🏻 2024年リアルレッスンはFreedom of Pilates の2名のインストラクターがいる滋賀県でスタートいたします🌟 🔸1月26日(金)と1月27日(土)に長浜市のPHIマスタートレーナーAtsushiのスタジオにて 🔸1月28日(日）に現役麻酔科医インストラクター Atsumiと大津市内にて ワークショップ、マットグループクラス、プライベートセッションを開催いたします💫 詳細公開＆ご予約受付開始はそれぞれ下記アカウントで12月15日の予定です。 長浜26&27日 -> @freedomofpilates 大津28日 -> @dorys_pilates11 滋賀県はもちろん 京都～大阪～神戸からもご参加をお待ちしております😊 2024年もYoshinoriとリアルで会いたい方💫Yoshinoriピラティスを体感したい方💫楽しみにおまちくださ～い🫶🏻 #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスマット #ピラティスグループレッスン #ピラティスプライベートセッション #滋賀ピラティス #大津ピラティス #長浜ピラティス #京都ピラティス #大阪ピラティス #神戸ピラティス #ピラティスで繋がろう #freedomofpilates #フリーダムオブピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito #yoshinoriピラティス2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマット#ピラティスマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスグループレッスン#ピラティスグループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスプライベートセッション#ピラティスプライベートセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ピラティス#滋賀ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大津ピラティス#大津ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長浜ピラティス#長浜ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ピラティス#京都ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ピラティス#大阪ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸ピラティス#神戸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで繋がろう#ピラティスで繋がろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriピラティス#yoshinoriピラティス1.32%801どんな先生に習いたいか 自分の教えていることに誇りを持っている人 自分の疑問をそのままにしない人 間違っているかも知れないことで人を否定しない人 何よりも 全てに美しさを見出せる人 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス哲学 #ピラティスとは #美しさとは #美しくありたい #yoshinoriito2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスとは#ピラティスとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさとは#美しさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくありたい#美しくありたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.75%1681ピラティスはホールボディムーブメント 筋肉に負荷を掛けるのは筋肉を強く保つためなら 骨、関節、筋膜、皮膚 インナーマッスルも使って内蔵も 刺激してあげなければ バランスが崩れてしまうのは 当たり前な気がしませんか？ 全部を刺激して 感性の豊かな人でいたい 意識していても 意識していなくても カラダの全ての部分で 生きているし 人生を体験しているのだから #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス哲学 #ピラティスの本質2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質2.31%1420ピラティスではスターティングポジションが 大事だと言われます でも形だけでは不十分で エネルギーが大事 カラダを変えるには 動作を変えなければならないので ポジションと言っても 形ではなく動きの中の一瞬 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #神はサイコロを振らない2023/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/神はサイコロを振らない#神はサイコロを振らない2.42%1490まさか、こんなことを言って頂けるとは思いませんでした。 心から楽しい、矛盾のないピラティスコミュニティを創りたくて進み続けて来たら、ピラティスエルダーのメアリー先生にこんなことを言って頂けるようになっていました。 メアリー・ボーエン先生のこのコメントは 僕の一生の宝物です😊 オンラインピラティススタジオ@freedomofpilates の 3周年記念特別企画としてピラティスの創始者 ジョセフ・ピラティス氏から直接、週2回6年半指導を受けていたメアリー・ボーエン先生にお話を伺った時の一部です。 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスエルダー #メアリーボーエン 以下日本語訳 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私はYoshiが大好きです とにかくYoshiが大好きなんです Yoshiが皆様や、私、ピラティスの世界ためにやっていることはとても特別なことだと思います それは深い愛情があるからです エゴでやっているところが全くありません スピリットがあるのです2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスエルダー#ピラティスエルダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メアリーボーエン#メアリーボーエン2.0%1203札幌でのワークショップ終了しました。 スペース的には余裕があったので次回はもっと多くの方に是非来て頂きたいなーと思います😊✨ ご参加頂いた皆様ありがとうございました！ ピラティスの本当の素晴らしさと、カラダがどれほどの可能性に溢れる、丁寧に動いて行けば想像以上にカラダを向上させられることを感じて頂けたと思います。 また、来ます！ 今日はパーソナルをやって旭川に向かいます😆 #ピラティスの本質 #ショルダーブリッジ #基礎が出来れば何でも出来る #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティスインストラクター #yoshinoriito2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ショルダーブリッジ#ショルダーブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎が出来れば何でも出来る#基礎が出来れば何でも出来るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.0%123012月の東京でのパーソナルセッションは満席となりました。 ありがとうございます😊 ワークショップ、グループクラスも残り数名です。 東京で参加されたい方はお急ぎ下さい😌 今週末の札幌はまだ多少、空きがあります。 北海道の皆様、チャンスですよ✨ 皆様のご参加お待ちしております🙏🌎 #Repost @oneslife_studio with @use.repost ・・・ 【Yoshinori Pilates in高知】 Yoshinoriさんをワンズライフスタジオにお招きした3日間 グループレッスン、プライベートセッション、ワークショップと盛りだくさん 高知県内外から、指導者はもちろん、一般の方にもらたくさんご参加いただき、ありがとうございました クラシカルピラティス に触れて 私自身も新しい体感や思考が生まれました きっとそんな方が多かったと思います 必死に導く声を聞いて身体に向き合った時間 これが、マインドフルネス、なのかもしれないと思った 慣れや思い込みで、自分で勝手に限界を決めないで そうすれば新しい世界が見えてくるんだな、と知りました また次にお会いできる時に、成長した自分でいたいなと思います Yoshinoriさん、ありがとうございました . . . #ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスインストラクター #pilateslovers #pilates #yoshinoriito #ピラティス好きな人と繋がりたい #高知ピラティス #ピラティス高知 #kochi #高知イベント2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/高知ピラティス#高知ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス高知#ピラティス高知https://www.instagram.com/explore/tags/kochi#kochihttps://www.instagram.com/explore/tags/高知イベント#高知イベント1.48%901まだまだあちこち回ります。 日本はピラティスで変わる💪✨ #Repost @freedomofpilates with @use.repost ・・・ 8月に12名のインストラクター達とニューヨークの先生方を訪ねてピラティスの本質を広める決意を新たにし 9月は神戸 @toki_pilates_studio 様 10月は高知 @oneslife_studio 様 にてワークショップ、グループクラス、パーソナルセッションを指導させて頂き、千葉まで来てくださる方も 今月11月は札幌 @studiohiguchi 様 来月は久々の東京 @freedomofpilates 日本中の素敵な人達に沢山出会える自分は 最高に幸せものです😊✨ Yoshinori2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost1.5%920<前へ1...2345678...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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