コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ピラティスチェア 重力から自由になるためのエキップメン スプリングの抵抗は重力とは逆方向に働き、可動式のペダルは弧を描くように上下します。このユニークな構造が、ピラティスチェアを数あるエキップメントの中でも特に 🔹「ツーウェイストレッチ（＝エロンゲーション）」 🔹「ストロングセンター」 を深く探求できるツールにしています。 筋肉を固めるのではなく、動きの中で安定させる それが、ピラティスチェアで求められる「ダイナミックスタビリティ（動的安定）」です。 🆕 7月スタート！3時間 × 全3回 『Yoshinoriと徹底的に学ぶピラティスチェア』 この集中ワークショップでは、 ✅ チェアの基本的な使い方 ✅ モディフィケーション（調整・応用） ✅ アドバンスエクササイズ について、技術的背景を理解したうえで、自分の身体で体得します。 実際の指導にすぐに活かせるよう、「頭」と「身体」の両方での理解を大切にした内容です。 こんな方におすすめ！ ✔️ チェアでの指導の幅を広げたい ✔️ ピラティス指導にもっと確信を持ちたい ✔️ チェアの魅力を改めて深く学びたい 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェア』シリーズ 📅 全3回（2週間の録画視聴付き） • 日曜コース：7月27日・8月24日・9月28日 • 月曜コース：7月28日・8月25日・9月29日 🕐 各回 13:00〜16:00 ※初回の日程（7/27または7/28）をお選びください。曜日の振替はできません。 📍場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ （東京都港区白金台3-16-36 ウィン白金台7階） 👥 対象：ピラティスマシン指導有資格者 🎫 定員：各曜日5名 💰 参加費：3回通し 会員 88,000円／非会員 99,000円（税込） 📍お申込みは 👉 @freedomofpilates プロフィールリンクへ 白金台スタジオ 7/27 or 7/28 開催からスタート！ #ピラティスチェア #ピラティスインストラクター #ピラティスワークショップ #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスの本質 #ちゃんとやれば誰でも出来る #サボったらすぐバレる #yoshinoriito2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェア#ピラティスチェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんとやれば誰でも出来る#ちゃんとやれば誰でも出来るhttps://www.instagram.com/explore/tags/サボったらすぐバレる#サボったらすぐバレるhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.72%1060ピラティスのチェアーでは日常ではありえない、 重力とは逆方向に抵抗が掛かります。 そのため代償動作が出やすく、 難しいと感じる方も多いエキップメントが、 正しく体を使えれば、 高い効果を得ることも出来ます。 昨年から大好評を頂いている全3回の 『Yoshinoriと徹底的に学ぶシリーズ』の第三弾 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』の予約を開始致しました。詳細は続きをご覧下さい。 また、明日6/25(水)夜22時より @freedomofpilates のアカウントで このワークショップシリーズについての インスタライブを行います。 質問がある方はDMから📩 お時間合う方は是非、ご視聴下さい。 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』（7月～9月・全3回） ～チェアー指導のための実践的ワークショップ～ ✅ チェアーの特性と使い方をあらためて理解したい ✅ コンパクトなツールで全身の統合を引き出す方法を知りたい ✅ 安定性と流動性を引き出す指導が出来る様になりたい ご好評をいただいているワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶ』シリーズ💫 7月からはチェアーです。 このワークショップでは、ピラティスチェアーの ミニマルでありながら高度な制御を求められる特性を活かして、効果的なエクササイズを提供するための思考と感覚の使い方を、基礎からアドバンスまで3回に分けて学びます。 ポイントは「重力に逆らって働くスプリングの抵抗」というチェアー特有の負荷構造によって 📍軸と四肢のつながりをどう築くか 📍”自分の重さ”をどう扱い、どう支えるか 📍安定性と動的バランスの新しい捉え方 を理解し、体感し、体現していきます。 少人数制（定員5名）で丁寧に指導し、質の高い学びを提供します。 また、ワークショップ後には【2週間の録画視聴リンク】をお渡し。復習や指導実践にご活用いただけます。 *********************** 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』(7月～9月・全3回） 🔷日曜日13:00～16:00 7月27日(日)、8月24日(日)、9月28日(日） 🔷月曜日13:00～16:00 7月28日(月)、8月25日(月)、9月29日(月） ＊お申し込み時は初回7月27日(日）または7月28日(月）のご予約をお願いいたします。 🔹対象: ピラティスマシン指導有資格者 🔹定員：各曜日5名 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：3回で会員88,000円 非会員99,000円 (曜日をまたがってのご参加はできません。) 参加ご希望の方は、プロフィール内リンク白金台スタジオ7/27 or 7/28からお申し込みください⤴️ インストラクターとして 学びを続け進化していきましょう🌟 重力との関わりを再定義するチェアーで 身体は新しい領域へ #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスワークショップ #ピラティスチェアー #yoshinoriito2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェアー#ピラティスチェアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.43%880ターザンさんの最新号 「顔わ変わる」で 監修させて頂いたエクササイズです。 @tarzanweb なくならないうちに是非、ゲットして下さい！ 5分で背骨、胸、肩、首がスッキリして 背骨、デコルテのアライメントが整います。 お顔のケアをされるなら そのフレームも整っていないと勿体無いです。 5分で出来るのでお仕事の合間にぜひやってみて下さい😊 #ピラティス #姿勢改善 #猫背 #肩こり #腰椎2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰椎#腰椎2.1%1290先週の松本でのイベントの様子。 ご参加頂いた皆様、 @pilatesflexi の皆様ありがとうございました😌🙏 ピラティスは楽しい😆✨ それが皆様に伝わっていたら嬉しいです！ また、お邪魔致します。 来月は神戸、 @toki_pilates_studio にお邪魔致します。 神戸でも沢山の皆様にお会いできることを楽しみにしております！ #長野ピラティス #松本ピラティス #兵庫ピラティス #神戸ピラティス2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野ピラティス#長野ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/松本ピラティス#松本ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/兵庫ピラティス#兵庫ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸ピラティス#神戸ピラティス3.2%1952明日4/29(火)朝9-10時は ご好評頂いているオンラインリフォーマークラスです。 明日は接地面の少ないアドバンスのエクササイズをやりやすく効果的にしたクラスをお届け致します。 1週間録画視聴付きですのでライブで参加できない方も是非、ご予約ください！ ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクからどうぞ！ #オンラインリフォーマー #ピラティスインストラクター # ピラティスの本質2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター1.11%680自分自身の感覚に目を向けることから始まる、指導者への道。 ― Freedom of Pilates マットインストラクター養成講座 ― 特別な存在でなくていい。 人に自然に寄り添い、必要なことにそっと気づかせる。 そんなインストラクターを目指したい。 ピラティスを通して、本当に大切なことを、丁寧に伝えられるようになりたい。 その想いを抱くあなたに、この講座を届けます。 この養成講座では、ピラティスの原理原則や解剖学の基礎を学びながら、 指導者として大切にしたい“在り方”にも目を向けていきます。 知識や技術をただ身につけるのではなく、 「伝える」「寄り添う」「育ち続ける」ための力を、体験と対話を通して育んでいきます。 寄り添う力 ― 観る × 聴く 姿勢や動きだけでなく、呼吸、表情、言葉の奥にある「今のその人」を感じとる力。 安心して身体を委ねてもらえるインストラクターになるための、繊細な感受性を養います。 導く力 ― 伝える × 創る キューイングやタクタイルで動きを導くだけでなく、 「この人には今、何が必要か？」を見極め、柔軟にセッションを創り出す力を育てます。 育つ力 ― 深める × 磨き続ける 身体への理解、自分自身との対話を深めながら、指導者としても人としても育ち続ける。 その姿勢こそが、信頼されるインストラクターの土台となります。 私たちが目指すのは、完璧なインストラクターを「つくること」ではありません。 大切なのは、学びながら育ち続ける力を持ったインストラクターとして、 自分自身の道を一歩ずつ歩いていけるようになること。 この講座は、そのはじまりの場所です。 あなたの感性や経験すべてが、これからの指導の力になります。 今までのあなたを活かす、ここからの一歩を踏み出してみませんか？ ————————————————— カリキュラム・スケジュール 講習日（全6日間）2025年 6月7日(土)・6月8日(日) 6月14日(土)・6月15日(日) 6月21日(土)・6月22日(日) 時間：各10:00〜19:00 3週間にわたり、週末に集中して学び、 平日には実践で知識を深めていきます。 ————————————————— カリキュラム内容 Week 1：6/7・6/8 ピラティスの歴史と哲学 解剖学と身体の基礎理解 基本〜中級ムーブメント モディフィケーション（個別調整の方法） Week 2：6/14・6/15 全身のつながりを感じる動き キューイング（言葉で導く） タクタイル（触れて導く） セッションデザイン（クラス構成法） Week 3：6/21・6/22 実践練習 模擬セッション（フィードバックあり） 練習会（復習と定着） ————————————————— サポート体制 オンライン練習会（Zoom） 7月12日(土)、8月16日(土) 各回 10:00〜11:30 スタジオ練習会（白金台スタジオ） 7月26日(土)、8月23日(土) 各回 12:00〜15:00 —————————————————- 資格試験（9月予定） ※詳細は別途ご案内します。 ——————————————————- 受講料・会場・定員 ⚫︎受講料：385,000円（税込） ※以下すべて含まれます： 全6日間の講習 オンライン＆スタジオ練習会 資格試験受験料 FOPオンラインスタジオ6〜8月の月謝（マンスリーフリーパス） 指導者養成コース専用教科書（Freedom of Pilates 監修） ⚫︎定員：6名限定（少人数制） ⚫︎会場：Freedom of Pilates 白金台スタジオ ———————————————— お申し込み・お問い合わせについて マットピラティス指導者養成コースへの参加をご希望の方は info@freedomofpilates.com までご連絡ください。 こちらから申込用紙をお送りいたします。 ※ご参加は申し込み受理順となります。 定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。 また、4月27日にはZoom説明会を予定しています。 詳細は近日中にご案内いたしますので、どうぞお楽しみに！ ご質問・ご相談はDMでご連絡ください。 #フリーダムオブピラティス #マット指導者養成コース #director #yishinoriito2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マット指導者養成コース#マット指導者養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yishinoriito#yishinoriito0.29%180#ピラティス #ピラティスの本質 #ピラティスインストラクター2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター1.14%700ピラティスを教える上で 1番大事なことは「自分がちゃんと理解しているか」 それが出来ていなければ 「教えるために何が必要か？」がわかりません 「教えるために何が必要か？」がわからなければ 教えようがないですよね。 だからわかるまで教えて貰える環境が必要です。 4月19日(土) 夜20時〜22時にオンラインで その辺りを整理するために、 ピラティスのわかり難くて曖昧になりがちな部分を丁寧にわかりやすく説明して、 「どのようなキューイングであればちゃんと伝わるのか？」 のポイントをお伝えさせて頂きます。 Yoshinori Ito オンライン特別ワークショップ『キューイングを学ぶ 〜 伝わる言葉、伝わらない言葉』 @thephysicalenlightenment 「そのキューイング、本当に伝わっていますか？」 ピラティス指導において、キューイングはクライアントの動きを導く大切なツールです。 普段何気なく使っている言葉が、本当に意図した通りに伝わっているでしょうか？ 私たちが「正しい」と思っているキューイングが、実はクライアントにとっては曖昧だったり、誤解を生んでいたりすることもあります。 このワークショップでは、キューイングの本質を見直し、より伝わる言葉を探求 していきます。 🔹 こんなことを学びます 🔹 ✔ クライアントにとって本当に「わかりやすい」表現とは？ ✔ 抽象的すぎる？情報が多すぎる？伝わらないキューイングの落とし穴 ✔ 言葉の選び方でクライアントの動きが変わる！効果的なキューイングのポイント 🌟実際のエクササイズを例に、どんな言葉がより明確で伝わりやすいのかを考え、実践的に学んでいきます。 🌟キューイングを見直すことで、指導の質が大きく変わります。 「伝える」から「伝わる」へ❣️ 言葉の力を磨き、より効果的な指導を目指しましょう💪🏻 💫💫🍀💫💫 Yoshinori Ito オンライン特別ワークショップ 『キューイングを学ぶ 〜 伝わる言葉、伝わらない言葉』 📅日時： 4月19日(土) 20:00－22:00 *1週間録画視聴付き 📍場所： オンライン（Zoom） 💰参加料： 会員 9,900円 会員以外 11,000円 (会員=FOP月謝会員&PMONYサロンメンバー) *録画視聴のみもご予約いただければ可能です。 ご予約は @freedomofpilates プロフィール内リンク🔗カレンダー📅から⤴️ #ピラティス #オンラインスタジオ #フリーダムオブピラティス #ピラティスワークショップ #キューイング #キューイングを学ぶ #トップインストラクター #yoshinoriito2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キューイング#キューイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キューイングを学ぶ#キューイングを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito3.28%20201番 ピラティスらしいエキップメント「リフォーマー」 その特徴は スプリングの重さに応じて 安定性が変わること 重ければ安定して 軽ければ不安定になる このエキップメントの特徴があるから 力任せでは上手く動くことが出来ません いつでも 強さと柔らかさを併せ持った しなやかな動きが求められます Yoshinori lto オンラインリフォーマーを3/25（火） 今回のテーマはユニラテラル(片側性)のエクササイズ 9:00-10:00 （1週間録画視聴付） ピラティスはバイラテラル(両側性)のエクササイズが多いですが、バイラテラルのエクササイズは安全性は高いですが、左右の強さや使い方にどのような違いがあるのかを自覚しにくくなります。 指導の順番を簡略的に言うと →初心者にはバイラテラルで動きに慣れてもらう →中級者、エクササイズに慣れて来たクライアントにはユニラテラルで左右差を自覚してもらう。 →上級者はユニラテラルであっても、バイラテラルであっても、可動域を広げても、狭めても、強度をあげても下げても同じように動くことが出来るかチャレンジして行く。 と言う感じになります。 ピラティスで重要なのはカタチではなく カラダの使い方です。 それを感じられるクラスを定期的に受けて 自分のカラダで感じることが 指導に大切な「明確な動きのイメージ」を創ります。 指導の質を高めたいインストラクターの皆様是非、ご参加下さい！ Yoshinori lto オンラインリフォーマー ◆3/25（火）9:00-10:00 （1週間録画視聴付） 参加料：★月謝会員：3,500円 ★会員以外： 5,500円 （録画視聴のみの方もご予約いただければOKです。） ご予約は@freedomofpilates プロフィール内のから #ピラティス ＃オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #リフォーマー ＃オンラインリフォーマー ＃ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #yoshinoriito2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.64%1010ピラティスインストラクターに 「どこを見れば良いですか?」 と聞かれることが良くあります。 でも本当に大事なのは 「どこを見れば良いか」ではなく 「どこに目が向くか」で 見るべきところに目が向くためには 「思い込みに縛られず、答えを探し続ける姿勢を持つこと」 この姿勢を 上手か、下手か、成功するか、失敗するか に惑わされず持ち続けることで ピラティスインストラクターらしい 「ニュートラルなマインド」 が鍛えられます。 次回からは 「どこを見れば良いですか?」ではなく 「私はこの部分を、この様な考えで見ているのですがどう思いますか？」と聞いてみては如何でしょうか? この投稿がお役に立てば、とても嬉しいです😊✨ よろしければシェア、または👍、 フォローをお願い致します😌🙏 4月後半にタクタイルのワークショップを白金台スタジオで開催致します。 ご興味のある方は是非、ご参加下さい😌🙏 *********************** Yoshinori Ito 特別ワークショップ『タクタイル〜新しい言語を学ぶ』💫 タクタイルとは、単なる「触れる」技術ではありません。 それは、言葉を超えたコミュニケーション。 指先から発せられるメッセージが、クライアントの身体に届き、動きを導くための新しい言語です。 このワークショップでは、Yoshinori と共にタクタイルをひとつの「言語」として捉え、 • どのように触れるか • 何を伝えたいのか • クライアントにどう理解してもらうのか を探求し、より的確で効果的なボディキューイングを学びます。 🔸日時: ①4月20日(日)13:00-15:00 ②4月21日(月)10:00-12:00 🔸定員: 各回8名 🔸開催場所: Freedom of Pilates 白金台スタジオ 🔸参加料: 各回22,000円 ☆2人一組になっていただき実践形式で進めていきます。 【このワークショップで得られること】 🌟タクタイルを「触れる技術」から「伝える言語」へとアップデートする 🌟︎ クライアントの身体が理解しやすいタッチの方法 🌟言葉とタクタイルを組み合わせた、より洗練された指導法 Yoshinoriが、自身の知識と経験を惜しみなく後進のインストラクターにシェアし、次世代のスキルを育んでいきます。 ご予約は @freedomofpilates プロフィール内🔗から⤴️ Yoshinori がご参加をお待ちしています！ #ピラティス #ピラティスワークショップ #タクタイル #ピラティス指導 #ピラティスインストラクター #マットピラティス #マシンピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクタイル#タクタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス指導#ピラティス指導https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.03%1250ジョセフ・ピラティスは著書”Return to life through Contrologyの中で 全身をバランス良く鍛えることが大切 と仰っています。 身体の使い方を整えることは そのために絶対に必要です。 使い方が整わなければ どんなエクササイズやトレーニングをしたとしても バランス良く全身に負荷を掛けることが出来ないので 全身をバランス良く鍛えることは不可能です。 逆に使い方を整えることが出来れば 全ての瞬間 身体をバランス良く鍛え続けることが出来ます。 この投稿がもしお役に立てば とても嬉しいです😊✨ よろしければ シェア、または👍、 フォローをお願い致します😌🙏 ＊＊＊＊＊＊ 白金台スタジオでのYoshinoriのパーソナルセッション 3月分、あと少しだけご予約枠あります。 詳細、ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクからか✨ また@freedomofpilates では、ピラティスの本質を伝えるYoshinoriのセミナーの開催を希望されるスタジオ、インストラクターのグループを募集しています。 @freedomofpilates まで是非、ご連絡下さい😊🙏 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター養成講座 #ピラティスインストラクターになりたい2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたい2.11%1300あなたは どんなインストラクターからピラティスを学びたいですか？ どんなインストラクターになりたいですか? ピラティスでカラダの悩みを解決したいと感じていたとしても、その裏にある本当の想いは多くの場合 「安心したい、幸せを感じたい。」 私たちが幸せを感じるために必要なのは特別なものではなく 思い込みでしかない 自己否定から自由になり いつもでもそこにある 真実の素晴らしさに気が付けること この投稿がもしお役に立てば とても嬉しいです😊✨ よろしければ シェア✈️、イイね👍、フォローをお願い致します😌🙏 ＊＊＊＊＊＊ 白金台スタジオでのYoshinoriのパーソナルセッション 3月分残り僅かです。 詳細、ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクからか✨ また@freedomofpilates では、ピラティスの本質を伝えるYoshinoriのセミナーの開催を希望されるスタジオ、インストラクターのグループを募集しています。 @freedomofpilates まで是非、ご連絡下さい😊🙏 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター養成講座 #ピラティスインストラクターになりたい2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたい1.69%1040Yoshinori lto オンラインリフォーマーを2/25（火） 今回のテーマは背骨(いつでも大事なのですが🙄) 9:00-10:00 （1週間録画視聴付） ピラティスは形だけでは伝わらないと感じているインストラクターの皆様、その感覚正しいです。 ピラティスで重要なのはカラダの使い方なので、形に惑わされないことが大切です。 それを伝えられるインストラクターのクラスを定期的に受けて自分のカラダで感じることで、指導に大切なより良い動きのイメージが明確になって行きます。 学んだ知識をカラダに落とし込んで初めて、知識は智慧として活かせる様になり、指導力の向上に繋がります。 指導の質を高めたいインストラクターの皆様是非、ご参加下さい！ Yoshinori lto オンラインリフォーマー ◆25（火）9:00-10:00 （1週間録画視聴付） 参加料：★月謝会員：3,500円 ★会員以外： 5,500円 （録画視聴のみの方もご予約いただければOKです。） ご予約は@freedomofpilates プロフィール内のから #ピラティス ＃オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #リフォーマー ＃オンラインリフォーマー ＃ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #yoshinoriito2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.13%1310世界的なピラティス指導者達は口を揃えて 「エクササイズをカラダに落とし込むことが大事」と言います。 それがなぜ大事なのかをわかりやすく説明してみました。 人生相談をするなら、 人生経験の豊かな人にしたい。 同じように カラダのことを教わるなら カラダの感覚の経験が豊かな人が良い。 更に 何事もなくうまく行っている人ではなく 良いことも悪いことも経験している人の方が 良いと思いませんか？ この投稿がもしお役に立てば とても嬉しいです😊✨ よろしければ シェア、または👍、 フォローをお願い致します😌🙏 ＊＊＊＊＊＊ 白金台スタジオでのYoshinoriのパーソナルセッション 3月分の受付開始しました。 詳細、ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクからか✨ また@freedomofpilates では、ピラティスの本質を伝えるYoshinoriのセミナーの開催を希望されるスタジオ、インストラクターのグループを募集しています。 @freedomofpilates まで是非、ご連絡下さい😊🙏 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター養成講座 #ピラティスインストラクターになりたい2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたい4.28%2630どんなことも モチベーションと意図が大切で それ次第で意味や価値が 大きく変わってしまいます。 大きな意味では ピラティスを教える理由 小さくして行くと なぜその動きを教えるのか？ なぜそのやり方で教えるのか？ ピラティスを学ぶなら それが明確になっている インストラクターから学ぶ方が良い ******** 🌿白金台スタジオでのワークショップ3回シリーズ🌿 「徹底的に学ぶリフォーマー」はお陰様で満席となっております🙏✨ 是非、オンラインリフォーマークラスをご検討下さい😌 🌟Yoshinori Ito オンラインリフォーマークラス 💫 📆2月25日（火）9:00-10:00 📹 1週間録画視聴付き ご好評いただいている Yoshinori @thephysicalenlightenment のオンラインリフォーマークラス、2月は 25日（火） に開催いたします！ リフォーマーでのエクササイズは効果的ですが、いつでもホールボディで動く意識が大切です。 このオンラインリフォーマークラスでは、エクササイズが部分的にならないようにYoshinoriがどの様にキューイングし、どの様にモディフィケーションするのか？それによって何が起きるのか？を実際に体感していただけます。 🧘♀️ 身体で理解することが、指導の質を高める鍵！ 頭だけでなく、自分の身体で学び、感じることができて初めて、クライアントへ効果的に伝えられるようになります。 💡 こんな方におすすめ！ ・ピラティスリフォーマーで指導するポイントを知りたい方 • エクササイズの本質を知り、指導力をさらにレベルアップしたい方 • Yoshnoriから学び、新しい視点を手に入れたい方 ぜひこの機会に、Yoshinoriと一緒に学びを深めましょう！ 詳細、お申し込みは@freedomofpilates のプロフィールリンクから！ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスインストラクター #学びの大切さ #ピラティスの本質 #何よりも正しい呼吸を身につける #どんな時でもホールボディで動く2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/学びの大切さ#学びの大切さhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/何よりも正しい呼吸を身につける#何よりも正しい呼吸を身につけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんな時でもホールボディで動く#どんな時でもホールボディで動く1.72%1060ピラティス指導で大切なのは 教科書や誰かが言うこととあっているかどうかではなく 安全かどうか 効果があるかどうかを インストラクターが自分の責任において 臨機応変に調整出来ること どんなに知識があっても 教科書通り 誰かの言った通りに指導する インストラクターに カラダを預けたいと思いますか？ 僕の知っている限り 欧米のピラティス指導者養成コースでは 「教科書ではこうだけど、大事なのは目の前のクライアントさんを教えることですよ。」と必ず言われます。 最初は誰だだって自信はありません。 それでも自分の指導に責任を持たなければ ピラティスインストラクターとは 言えないのではないでしょうか。 この投稿がもしお役に立てば とても嬉しいです😊✨ よろしければ シェア、または👍、 フォローをお願い致します😌🙏 ＊＊＊＊＊＊ 白金台スタジオでのYoshinoriのパーソナルセッション 3月分の受付開始しました。 詳細、ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクからか✨ また@freedomofpilates では、ピラティスの本質を伝えるYoshinoriのセミナーの開催を希望されるスタジオ、インストラクターのグループを募集しています。 @freedomofpilates まで是非、ご連絡下さい😊🙏 #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティス哲学 #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター養成講座 #ピラティスインストラクターになりたい2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたい6.06%3730ピラティスで思った結果が出ないなら それはカラダを無視しているから いつでも優先するべきは 「カラダがどうしたいと言っているか」 であって 「教科書のこれが正しい」 ではない ピラティスでは正しいかどうかは 「カラダに良いかどうか」 だけ 「みんながそう言っているから」 「教科書に書いてあるから」 「もっともらしいから」 そんな理由で 「カラダに良くないもの」 提供されたいですか？ 提供したいですか？ カラダは必要なことをしてあげれば 必ず動きます 先週は創始者ジョセフ・ピラティスの言葉から、ピラティスではカラダがどういう状態になることを目指しているのか？ を丁寧に見直す「ボディ①」お伝えしました。 「ピラティスの本当の伝え方」は ピラティスインストラクターに向けて 年に一度、2月にYoshinoriが ピラティスの本当の素晴らしさを丁寧に伝える 全4回のワークショップシリーズです。 今年は受付終了しました。 ご興味ある方は、来年お待ちしております😌🙏 お陰様で3月、4月、5月に白金台スタジオで開催する3回シリーズの 「徹底的に学ぶリフォーマー」は完売致しました。 他にもオンライン&リアルでの学びを提供しています👨🏫 ご興味のある方はこちらのプロフィールリンクから どうぞ👉 @freedomofpilates #ピラティスの本当の伝え方 #ピラティスの本質 #ピラティスインストラクター #ピラティスでカラダを自由に #ピラティス最高 #ピラティスインストラクター最高2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスでカラダを自由に#ピラティスでカラダを自由にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス最高#ピラティス最高https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター最高#ピラティスインストラクター最高0.94%571「なんとなく」動いても出来るようにはなりません。 「丁寧に」動くから出来るようになります。 だから心地良く 無理のないカラダへと変わっていく。 無理して頑張っても 誰かより優れていると証明しても 幸せになれるとは限らない 無理をせず 自分と向き合って 少しずつ自分を受け入れて 少しずつ自分の思い込みを手放して 心から願っていることを 見つけて実現していく道のりは 歩む道のりそのもので 幸せを感じることができる 『Yoshinoriと徹底的に学ぶリフォーマー』シリーズ（3月～5月・全3回） ～リフォーマー指導資格者のための実践的ワークショップ～ ☆リフォーマーの特性と基礎をしっかり学びたい ☆アドバンスまでの幅広いエクササイズを深く理解したい ☆クライアントに効果的な指導ができるようになりたい 一般予約本日8時開始しました！ このワークショップでは、リフォーマーの特性を最大限に活かし、効果的なエクササイズを提供するための考え方や意識の使い方を、基礎からアドバンスまで3回に分けて学びます。 少人数制（定員5名）で丁寧に指導し、質の高い学びを提供。 さらに、ワークショップ後は2週間の録画視聴リンクをお渡しするので、復習を通じて確実にスキルアップできます。 ●日時・会場 【月曜シリーズ】10:00～13:00 • 3月17日(月) / 4月14日(月) / 5月12日(月) 【日曜シリーズ】14:00～17:00 • 3月16日(日) / 4月13日(日) / 5月11日(日) ※ お申し込み時は、初回の日程（月曜または日曜）をご予約ください。 ※ 曜日をまたいでの受講はできません。 開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ ●対象・定員 対象：リフォーマー指導資格者 定員：5名 ●参加料（3回分） • 会員（FOP月謝会員・PMONYメンバー）：88,000円 • 一般（会員以外）：99,000円 ●注意事項 • ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影・録画は禁止です。 • 学んだことを復習し、ご自身のカラダに落とし込み、インストラクターとしてアウトプットできるように、受講後2週間の録画視聴リンクをお渡しします。 • キャンセル期限：3日前まで無料。2日前は50％、1日前から100％のキャンセル料が発生します。（キャンセルは要連絡） リフォーマー指導スキルを深めたい方は、ぜひご参加ください！ 詳細、ご予約は @freedomofpilates のプロフィールリンクから！ #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスの本当の伝え方2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方2.05%1260もしあなたがピラティスを習うとしたら 信念を持って、大切なことを丁寧に伝えてくれる そんなインストラクターに 習いたいと思いませんか？ インストラクターの皆様 ピラティスとは何なのか 教えるとはどう言うことなのかが明確になれば 必要な能力や考え方も明確になると思いませんか？ 1番大事なことは あなたが「なぜピラティスを好きになったのか」 あなたが「なぜピラティスを伝えようと思ったのか」 それを忘れずに向き合い続けること それがあなたらしさになり 少しずつ「あなたは迷わなくなる」 少しずつ「そんなあなたを人は好きになる」 あなたは魅力がないわけじゃない あなたの素晴らしさを魅せていないだけ 先ずはあなたが あなたの素晴らしさに気が付いて下さい 「ピラティスの本当の伝え方」は ピラティスインストラクターに向けて 年に一度、2月にYoshinoriが ピラティスの本当の素晴らしさを丁寧に伝える 全4回のワークショップシリーズです。 今年は受付終了しました。 ご興味ある方は、来年お待ちしております😌🙏 今週土曜はボディ① 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉から ピラティスでは カラダがどういう状態になることを目指しているのか？ を丁寧に見て行きます。 #ピラティスの本当の伝え方 #ピラティスの本質 #ピラティスインストラクター #ピラティスで人生を豊かに #ピラティス最高 #ピラティスインストラクター最高2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで人生を豊かに#ピラティスで人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス最高#ピラティス最高https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター最高#ピラティスインストラクター最高1.89%1160ピラティスは 「なんとなく」動くエクササイズではなく 「丁寧に」動く練習です。 だから心地良く 無理のないカラダへと変わっていく。 無理して頑張っても 誰かより優れていると証明しても 幸せになれるとは限らない 無理をせず 自分と向き合って 少しずつ自分を受け入れて 少しずつ自分の心からの願いを 見つけて実現していく道のりは 歩道のり全てが人を幸せにする 『Yoshinoriと徹底的に学ぶリフォーマー』シリーズ（3月～5月・全3回） ～リフォーマー指導資格者のための実践的ワークショップ～ ☆リフォーマーの特性と基礎をしっかり学びたい ☆アドバンスまでの幅広いエクササイズを深く理解したい ☆クライアントに効果的な指導ができるようになりたい ただ今月会員先行予約受付中！ 一般予約は2/9(日)8時開始です✨ このワークショップでは、リフォーマーの特性を最大限に活かし、効果的なエクササイズを提供するための考え方や意識の使い方を、基礎からアドバンスまで3回に分けて学びます。 少人数制（定員5名）で丁寧に指導し、質の高い学びを提供。 さらに、ワークショップ後は2週間の録画視聴リンクをお渡しするので、復習を通じて確実にスキルアップできます。 ●日時・会場 【月曜シリーズ】10:00～13:00 • 3月17日(月) / 4月14日(月) / 5月12日(月) 【日曜シリーズ】14:00～17:00 • 3月16日(日) / 4月13日(日) / 5月11日(日) ※ お申し込み時は、初回の日程（月曜または日曜）をご予約ください。 ※ 曜日をまたいでの受講はできません。 開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ ●対象・定員 対象：リフォーマー指導資格者 定員：5名 ●参加料（3回分） • 会員（FOP月謝会員・PMONYメンバー）：88,000円 • 一般（会員以外）：99,000円 ●注意事項 • ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影・録画は禁止です。 • 学んだことを復習し、ご自身のカラダに落とし込み、インストラクターとしてアウトプットできるように、受講後2週間の録画視聴リンクをお渡しします。 • キャンセル期限：3日前まで無料。2日前は50％、1日前から100％のキャンセル料が発生します。（キャンセルは要連絡） リフォーマー指導スキルを深めたい方は、ぜひご参加ください！ #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター #ピラティスの本質 #ピラティスの本当の伝え方2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方3.02%18601234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
