小山貴史

小山貴史

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・・えーやんえーやん🤪 これこそエロ美味い😍 長々と言葉はいらん大満足の丼物！！

2021/06/06に公開

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・・ユニバ行ってきました🎡 そう！茨木のユニバへ☘ 右も左も前も後ろもどこ見てもいっぱいの葉っぱ映えてるカフェでいつも通りの鶏肉に興奮した左腕がうずき出しておもわずひょっこりはん👀

2021/05/30に公開

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・・毎週、木曜日恒例の合同脚トレ研修本日はホームジムにて🍑🐎 プレートが足りずに人間で加重1枚目もっと深くしゃがんで膝が内に入らんように気をつけなアカン2枚目垂直型レッグプレスで毎回膝が笑う3枚目膝から崩れ落ち突き刺さる4枚目今週も良い脚トレお疲れした🙇‍♂️

2021/05/27に公開

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・・名古屋遠征したらこれですよね〜🤤 小ぶりで色んな味で何個も食べれてまうOHAGI3♬ 銀シャリ、鰻、タレとの最強コラボいってから出汁かけて薬味で味変させてかき込むひつまぶし♬ たまらんな〜😍

2021/05/22に公開

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・・今週もやってきました‼️ 毎週木曜日恒例の脚トレ🦵 女の子の定番ヒップスラストとやらをやってみたら… めちゃめちゃしんどいやん🍑 なんとか、ゆりやんの100キロよりは上がったけど皆んなようやってるわ🤷‍♂️

2021/05/20に公開

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・・はい！今週もやってきました🦵 肉体もメンタルも鍛えられる @beasty_personalgym_osaka 名物の脚トレ🐎 1週間前から続く原因不明のめまいも吹っ飛ぶこの脚トレ🦾 ステキやん🌟 今週もお疲れした🙇‍♂️

2021/05/13に公開

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・スンゴイ坂ばっかりの山奥にあるインスタ映えする苺アイス🍓　皆んな可愛らしく映えな写真撮ってるから見習って撮ったらこれや…🤔 脚弱いから毎週木曜日の脚トレ頑張ろうと思ってチキンレッグ食うて木曜日に備えよ🥶

2021/05/11に公開

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・・今週もやってきました🔥 毎週木曜日恒例の修行の時間🐎 今週はホームジムでの修行なので思いっきり声も出して脱いだりもしちゃって🤪 最後までちゃんと見てね👀👀 2枚目〜足震えすぎやて 3.4.5枚目〜地獄のブルガリアン 7枚目〜今週もしっかりとビチョビチョしんどい脚トレはパートナーおったら高重量もできるし気合いとアドレナリン出まくってええなぁ

2021/05/06に公開

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・今週もやってきました！毎週恒例木曜日の美脚レッスン👯‍♀️ ・新入も入り朝8:30〜プレイボール🧘 3.4枚目は彼らがレッグカールのマシンを愛するが故に抱きしめてるのがわかりますね♬ 6枚目は23歳にもなってお漏らししちゃうわんぱくで彼女募集中のエッサッサ🤦‍♂️ 7枚目はアウターサイで腹筋がつる可愛さを持ち合わせ3回程吐きそうになり早々にお漏らしでビチャビチャなった新人🤦 今週もええ顔してました💩🥇

2021/04/29に公開

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・・馬のような脚を目指して🐎 先週から始まった毎週木曜日のエッサッサとの脚トレ🦵 今週は先週とパターンをかえて〆にスクワット！ 20キロのスクワットでヒーヒー言って70キロ1発で潰れ知らん普通のおばちゃんと同じ重量で悶絶してから今日もしっかりとお漏らし…🤦‍♂️ そんな、たなかくん彼女募集中です💁‍♂️

2021/04/22に公開

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・・地元のパイセンと手羽先の有名店へ🐔 ここの手羽先は有名で味が病みつきになるんよー🥺 まー初めて行ったから知らんけど😂 ・その後は地元のパイセンのオシャレBARへ🍾🍷 思い出話で盛り上がりあっちゅう間に5時間経過！ごっつぁんです🙇‍♂️ 年代を超えたOB戦からの同窓会ホンマにやりましょう👍 何が言いたいかって言うとなんしか地元はやっぱりサイコー

2021/04/18に公開

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・今日はエッサッサ大学卒業したばっかりの可愛い後輩と朝一から脚トレ🐎🦵 重りもついてない20キロのバーベルでヒィヒィ言うて吐きそうなって漏らしたみたいで💩 最後の種目時にはビチョビチョなってるやん🤦‍♂️ ・・そんな彼は彼女募集中みたいで… 頑張って張り切り過ぎたらお漏らししちゃうわんぱくな子やけど是非💁‍♂️

2021/04/15に公開

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・・毛細血管いっぱい詰まってるとこ脇！だけじゃない💉 ・・

2020/06/07に公開

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・・歪でゴツゴツした逆三角形で年がら年中季節外れのクリスマスツリーな背中を目指して🔻🎄 ・・

2020/05/04に公開

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・サマスタ　インスタ　CUPエントリー・ 4/26のSSA名古屋大会で優勝する為に去年の惨敗から絞りはもちろんの事、全部位の成長の為にやれる事はやってきたつもり！・この世界を巻き込んだコロナの現状で大会中止や延期は致し方無いでも、この様な機会を開催してくださった @summer_style_award @kenken1019 には大変感謝し記念になればなと投稿します！・ベティのバックポーズは難しいな…🤨 練習が必要やな！！・・ #サマースタイルアワード #サマスタ #サマスタインスタcupビースティーミドル #summer_style_award #SSA #筋トレ#ベティ #トレーニング#training #フィットネス#fitness #ボディメイク #bodymake #ワークアウト#workout

2020/04/24に公開

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早くこの瞬間とこの身体になりたい（ｉ _ ｉ）今回のパンプ食と直後は何食べよかな😍 #筋トレ #トレーニング #減量 #ボディ #ボディメイク #ワークアウト #筋肉 #ジム #肉体改造 #マッチョ #フィットネス #フィジーク #お菓子 #感動 #ダイエット #スイーツ男子 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #サマースタイルアワード #グルメ #ssa #腹筋 #サマスタ #workout #body #パブロ #フォロー #followme #training #follow4follow

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【どこでもやっちゃう】 BBJ神戸大会に刺激を受けて”場所”と”暇”さえあれば人目を気にせずどこでもやっちゃうんです。 #筋トレ #トレーニング #減量 #ボディ #ボディメイク #ワークアウト #筋肉 #ジム #肉体改造 #マッチョ #フィットネス #フィジーク #model #ベストボディジャパン #ダイエット #スイーツ男子 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #サマースタイルアワード #bbj #ssa #腹筋 #サマスタ #workout #body #ストリートワークアウト #フォロー #followme #training #follow4follow

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大寒波到来なんか気にもせずいつものようにトレ💪去年のショボい身体を超えるべく本日は肩トレを！！肩メロン🍈 去年夏大阪城でのストリートワークアウト💨 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉 #スイーツ #ストリートワークアウト #肩 #トレーニング #ボディ #ボディメイク #腹筋 #血管 #ワークアウト #肉体改造 #パンプアップ #マッチョ #フィットネス #シックスパック #training #sixpack #gym #follow #fitness #workout #body #bodymake #style #beauty #muscle #followme

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