コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. TRX×エアリアルヨガ @yoko__yoga 先生とのコラボレッスンにご参加いただきました皆さま方ありがとうございました‼︎ yokoさんは身も心も声までも美しく…コラボしてくださってありがとうございました♡ TRXもエアリアルヨガも器具を吊り下げ自体重で行うという共通点はあるものの、動きも体の使い方も似て異なるもの。 TRXで全身隈なく鍛え、エアリアルヨガでほぐして整えていただきました。 歓声やリラックスした声を聞きながらのレッスン二本立てはこちらも楽しくあっという間のお時間でした。 ご参加いただいた方やストーリーズをご覧になられた方から次回開催希望のご反応をいただけて嬉しいです☺︎ またの開催時に皆さま是非ご参加ください‼︎ #TRX #エアリアルヨガ2024/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガ4.49%1466. 本日40歳の誕生日を迎えました。 振り返ると10代でモデルの活動をはじめ、20代で長女出産、ピラティスやウォーキングの指導をはじめ、30代は仕事や育児がようやく落ち着いてきたな…という頃に長男を授かり再び育児のスタートラインに。 紆余曲折様々な事がありましたが、節目の誕生日を迎えるにあたり、娘がケーキを買いに行き、お料理のフルコースを作ってくれたり、息子が花束や拾った貝殻をどうじょ、と渡してくれたり…微笑ましく幸せな誕生日となりました。 40代、まだまだやりたい事や叶えたい夢があります。 皆さまにご迷惑をお掛けせぬよう、心身共に健康でいられるよう努めてまいります。 家族や友人、レッスンにお越しいただいている皆さま、SNSを通じて交流させていただいている皆さま… 今後ともよろしくお願いいたします‼︎2024/02/13に公開- 指定なし16.89%467105LINE公式アカウントを作りました。 お問い合わせいただく機会の多かったレッスン内容をまとめ、スタンプカードも作りましたので、レッスンにお越しいただく方は是非QRコード又はプロフィールのリンクから公式アカウントを友だち追加して下さい☺︎ https://lin.ee/ELwYQS82024/02/02に公開- 指定なし6.76%2290. TRX×エアリアルヨガのコラボレッスンを行います。 TRXでアクティブに動き、エアリアルでほぐし、楽しみながら筋力・柔軟性を向上させましょう☺︎ 【日時】2月18日(日) 13:00〜14:30 【内容】 TRX40分(shinobu)・エアリアルヨガ 40分(yoko) 【場所】 @yoko__yoga さんスタジオ 【料金】5,000円 【定員 】4名様 4名様限定ですのでご興味お有りになられる方はお早めにお申し込み下さい！ お申し込み・お問い合わせはこちらまで↓ @yoko__yoga @shinobuikehata2024/01/31に公開- 指定なし6.05%2050. 💎Princess lunch会💎 テーブルマナー付きのプリンセスランチ会を開催します☺︎ キッズもママもプリンセス気分でお出掛けしませんか🤍 親子限定10組です。 ご参加お待ちしています☺︎ 日時:2024年3月29日(金)11:30〜14:30 場所 :JALシティ富山 CAFE CONTRAIL 参加費:無料 （各自ランチのご注文をお願いいたします） ご予約・お問い合わせはこちらまで↓ 澤井寧子 @anatalachic 池端忍 @shinobuikehata2024/01/26に公開- 指定なし6.94%2296. 【NEWDRESSCODE PREMIUM】 体の約60%はお水で出来ています。 一日に体重1kgあたり約35mlの水分量が必要であり、体重60kgの人で約2ℓという計算になります。 私も仕事柄、お水をこまめにしっかり摂る事を心掛けており、いつもNEWDRESSCODE PREMIUMを持ち歩いています。 運動時、酸素を沢山吸う事で活性酸素が溜まり疲れやすくなるのですが、このお水は活性酸素を除去する効果が期待出来るので疲れ知らずの身体を保てます。 また、銀イオンの力でサビない体へ。 コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸も生成されるので、スキンケアやサプリと同様に、日常の必需品です。 皆さんも是非お試し下さい！ #PR #newdresscode @new.dress.code2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/newdresscode#newdresscode2.16%721. 娘が18歳の誕生日を迎えました。 当たり前が当たり前でない事を思い知らされる昨今。 大きな病気や怪我もなく成人を迎える事が出来た喜びを噛み締めています。 優しく思いやりのある子に育ってくれて、弟の面倒もしっかり見てくれる頼れる存在でもあります。 あたたかく成長を見守ってくださっている皆さまに感謝申し上げます。 産んでくれてありがとう、なんて泣いちゃうからやめて。 ママこそありがとう。これからも全力で応援するね！2024/01/16に公開- 指定なし16.86%50962. マシンピラティス リフォーマー、GRAVITY、骨盤ケアマシン、脊柱ストレッチマシン等を用いてその方に合わせたレッスンをご提案させていただいています。 今回の @chiariss.beauty さんとのセッションでは脊柱、股関節、ハムストリングスの柔軟性の向上に重きを置き調整させていただきました。 その模様を倍速でお届けします。 大変ご多忙な日々をお過ごしの中、美意識がとても高く普段から姿勢や歩き方に気を遣われています。 私も先日サロンに伺いまつ毛とお肌のメンテナンスを行なっていただきました。 体の事や美容の話題でいつも話が尽きません。 今日もありがとうございました。 レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout 食アカウントはこちら @shinobu_ouchi_gohan #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター7.12%2383. 2023年関わってくださった皆さま、ありがとうございました。 新しい年が素晴らしい年となりますようよう皆さまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。 2023.12.31 池端 忍 @soy.beaute @shinobu_workout @shinobu_ouchi_gohan2023/12/31に公開- 指定なし5.08%1720❄︎Merry Christmas❄︎ はしゃぎ過ぎて乾杯の時には夢の中のｻﾝﾀさん☺︎ 皆さま素敵なｸﾘｽﾏｽをお過ごし下さい❄︎ #christmas #merrychristmas2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmas4.52%1476息子2歳の誕生日🎂 乳児からすっかり幼児に。 ケーキとミートボールタワーはお姉ちゃんの手作り。 好きな物だらけでご飯の時間まで待てずパクパクつまみ食いする子♡ 冬至生まれなのでかぼちゃを食べゆず湯に入りました。 沢山食べて沢山遊んで大きくなぁれ。 #誕生日 #happybirthday #2歳2023/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳9.36%28532九州で初開催となったSPORTEC Fukuoka2023 2日間ブースに立たせていただきお客様や各ブースの皆さまと交流させていただきました。 ご来場いただきました皆さま方、ありがとうございました。 GRAVITYを使った瞬間片足立ち、ノーハンド起き上がり好評でした☺︎ TTSにGRAVITYございますので、是非チャレンジにお越し下さい！ 富山に戻ってきてからはリフォーマーパーソナルやマットピラティスのグループレッスン、 SoyBeaute'の配達などを行わせていただいているのですが、今年もありがとうございました、よいお年を…とご挨拶をする場面も増えてきました。 友人と念願の食事会も開催出来ました。 雪も降り寒さが一段と厳しくなってきました。 皆さまご自愛下さいね。 ✴︎お知らせ✴︎ TTSマットピラティス水曜日10:00〜11:00 年内の最終レッスン日は12/20です。 1月は10日・17日・24日・31日を予定しています。 12月28日(木)〜1月4日(木)は施設休館日 となっております。 レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout 食アカウントはこちら @shinobu_ouchi_gohan #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター #スポルテック #スポルテック福岡20232023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポルテック#スポルテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポルテック福岡2023#スポルテック福岡20234.43%1473. GIMLEさんにてアロマキャンドルとアロマストーン、アロマオイルを購入☺︎ 店内はアロマのいい香りに包まれ、ダイパーケーキやベビー雑貨、作家さんの素敵な陶器も沢山ありました。 息子は優しくお綺麗なお店の方に遊んでいただきご満悦。 男の子って綺麗なお姉さん好きだよね♡ お陰様でゆっくり拝見させていただく事が出来ました。 気忙しい時期も華やかさと凛とした勇ましさのVarの香りで乗り切れそう。 @gimle_gift #富山 #アロマキャンドル #アロマストーン #アロマオイル #ダイパーケーキ #おむつケーキ #ベビー雑貨 #陶器2023/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/アロマキャンドル#アロマキャンドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマストーン#アロマストーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイパーケーキ#ダイパーケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむつケーキ#おむつケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー雑貨#ベビー雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/陶器#陶器3.51%1172お散歩されているのはどっちでしょう♡ 平和な光景☺︎ #わんちゃん #赤ちゃん #お散歩2023/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんちゃん#わんちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お散歩#お散歩8.0%25813ワークショップを受けに東京へ。 動き、体の使い方、キューイング、意識全てが勉強になりました。 そしてそして。 10年以上振りに同期のお友達に会えました☺︎ 出会いは中学生の頃。 当時、地方組の私たちは羽田で待ち合わせをして一緒にレッスンや仕事に行っていました。懐かしいな。 四半世紀経った今もこうして繋がっていられて嬉しい♡ 絶世の美少女は変わらず美女でした☺︎ #国民的美少女コンテスト #四半世紀 #時の流れに驚く #国民的おばさん目指します2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国民的美少女コンテスト#国民的美少女コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/四半世紀#四半世紀https://www.instagram.com/explore/tags/時の流れに驚く#時の流れに驚くhttps://www.instagram.com/explore/tags/国民的おばさん目指します#国民的おばさん目指します6.94%22510リフォーマーやマットピラティス、TRX、宅トレ等よく一緒に体を動かしている私たち。 @chiariss.beauty 気候が良い時期にはビーチやパークでも行っています☺︎ この日は午前中にリフォーマーを行い、夕暮れ時にビーチトレーニング。 子ども達も芝生をかけ回っていて可愛かったな。 良き一日でした。 #サンセット #サンセットビーチ #ビーチトレーニング #夕焼け #日の入り レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout 食アカウントはこちら @shinobu_ouchi_gohan #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター2023/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンセット#サンセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンセットビーチ#サンセットビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチトレーニング#ビーチトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕焼け#夕焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/日の入り#日の入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター3.13%988セルフネイルやセルフヘアカラー。 小さい子がいると身なりにかけられる時間は少ないけれど、寝顔を見ながらお手入れをする時間が好きだったりもする。 loftで見つけたベース・トップ入りの速乾ネイル◎ 起きるまでに乾いてー‼︎ #nail #nailcolor #ネイル #セルフネイル2023/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nail#nailhttps://www.instagram.com/explore/tags/nailcolor#nailcolorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフネイル#セルフネイル3.48%1135SAYURIマジック💄 目尻にのみ付け睫毛をON 早朝眠たげだった私の顔を起こしてくれました。笑 リップやアイメイク、チークの色味や付け方にもトレンドがあり、服装や現場によって調整して下さり、ヘアもルーズな中に計算されたトレンドの毛先。 いつもながら脱帽のヘアメイクテクニック。 そして現場の犬猫ちゃんはペットモデルのように良い仕事してくれました☺︎ 今日もありがとうございました‼︎ @noel_hairmaketeam @sayurinoel2023/10/22に公開- 指定なし10.66%33526朝は和食、昼は食べたい物、夜は炭水化物少なめ、野菜とタンパク質をしっかり摂る事を心掛けています。 昨日は富山県産の白茄子をスーパーで発見♡ 脇役でなく主役の立ち位置🍽️ #白茄子のハニーマスタード焼き #牡蠣のオリーブオイル漬け #人参とりんごとナッツのラペ #ステーキ #ポテトサラダ #おうちごはん @shinobu_ouchi_gohan2023/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白茄子のハニーマスタード焼き#白茄子のハニーマスタード焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣のオリーブオイル漬け#牡蠣のオリーブオイル漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参とりんごとナッツのラペ#人参とりんごとナッツのラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん6.32%2068@dadada_toyama にて 長年の友人達と過ごす至福の時間。 打ち合わせ無しで皆んなデニムでした☺︎ そして集合写真を撮る時の玄人感漂う脚の位置👯♀️笑 息子の事も可愛がってくださり、ありがとうございました♡ @hayashi_aina @tomomi.official2023/10/18に公開- 指定なし9.15%29812<前へ123456...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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