コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日は ◎グループマットピラティス ◎パーソナルウォーキング ◎パーソナルリフォーマー のレッスンを行わせていただきました。 動画はオーディション対策。 本番前に重心を引き上げ、歩幅を大きく踵から着地…と説明しながら歩いています。笑 横になっても、歩いても全館清掃でピカピカに磨かれた床が気持ち良かったです☺︎ 本日もありがとうございました♪ レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout 食アカウントはこちら @shinobu_ouchi_gohan #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター2023/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター4.75%1574. . 大転子出っ張っていませんか？ トレーニングやストレッチで改善が見込めますが、立ち方で変わる場合も‼︎ レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout 食アカウントはこちら @shinobu_ouchi_gohan #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター2023/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター3.25%1100明日9月8日(金)にフジテレビ「いいものプレミアム」（午前11時頃オンエア）に私の愛用している美容機器のご紹介で出演させていただきます☺︎ 実際に子育てしながら毎日使っている大好きな美容機器なので是非皆さんチェックして下さい‼︎ ご興味がお有りになられる方はこちらの販売ページもご覧ください☺︎ https://www.dinos.co.jp/p/1386400002/?utm_source=google&utm_medium=PLA&utm_term=ABB355&utm_campaign=AP1030&gad=1&gclid=CjwKCAjw6eWnBhAKEiwADpnw9hzmgLJHM9hIYin2gnu5fUcAfmsS1Ud5QAD7dJ5TKJMq7Nvbf2S06RoClpAQAvD_BwE ＃フジテレビ ＃ニコベルト ＃ノンストップ ＃いいものプレミアム ＃美顔器 ＃ニコベルト ＃リフトアップ ＃小顔2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニコベルト#ニコベルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンストップ#ノンストップhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいものプレミアム#いいものプレミアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美顔器#美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔7.38%2455夏の思い出🎐 お姉ちゃんが弟の面倒を見てくれて本当に助かる☺︎☺︎ いつもありがとう♡ #夏の思い出 #花火 #浴衣 #風鈴 #ディズニー #姉弟 #歳の差きょうだい2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/花火#花火https://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/風鈴#風鈴https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニー#ディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉弟#姉弟https://www.instagram.com/explore/tags/歳の差きょうだい#歳の差きょうだい5.88%18910ウォーキングレッスン×3本 リフォーマーパーソナル 出会いや再会もありご縁を感じる嬉しい一日でした☺︎ アナタラシックランウェイショーを観に来て下さっていた可愛い生徒さんに「筋肉Barbie」というネーミングをいただきました！笑 力を入れると上腕二頭筋がポコってなるの。 よく見てるなぁ。 子どもって純粋で本当に可愛い♡ 今日もありがとうございました‼︎ レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター #個室ジム #富山個室ジム2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室ジム#個室ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山個室ジム#富山個室ジム5.76%1869. 9月ボディメイクピラティスのご案内 ◉ボディメイクピラティス◉ 【場所】 富山県富山市湊入船町12-1 富山市総合体育館内 スタジオ ※今回TTS個室ジムRoom4ではありません 【日時】 9月6日(水)10:00〜11:00 9月13日(水)10:00〜11:00 9月20日(水)10:00〜11:00 9月27日(水)10:00〜11:00 【定員】女性10名 【料金】1,500円（現金又はPayPay） 【持ち物】 動きやすい服装・水分・タオル・マット(スタジオにもございます) レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター #個室ジム #富山個室ジム2023/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室ジム#個室ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山個室ジム#富山個室ジム4.46%1465. 2023年8月21日(月) 25：35〜26：00 📺フジテレビ 「魔女に言われたい夜〜正直過ぎる品定め〜」 に出演させていただきます。 放送地域の皆さま、深夜ですが起きていらしたらご笑覧いただけますと幸いです☺︎2023/08/20に公開- 指定なし8.47%27017. 【アナタラシックランウェイショー2023夏】 ありがとうございましたー‼︎ イカのみっちゃん @ikanomicchan のステージで幕が開くと大きな歓声が！大人気のみっちゃん、歌やダンス、バルーンで会場は大盛り上がり。 そして演出により様々な顔が見える子ども達のランウェイ。 3歳から96歳まで幅広い年齢のモデルさんの登場に終始拍手や歓声が聞こえ、とてもあたたかいステージでした。 私はBarbieとウエディングドレスのショー、トークショーでステージに立たせていただきました。 ステージヘアメイクは @ichiyo24 さん 常にお気遣いいただき、ありがとうございました。 ネネさんとのトーク、楽し過ぎてお送りいただいたお写真のほとんどがくしゃくしゃしわしわ笑顔でした。笑 アナタラシックさんはとにかくチーム力が凄い！ リハーサルの時からお兄ちゃんお姉ちゃんが小さい子のお着替えを手伝ったり、お父様お母様がヘアメイクやカメラ等裏方のお仕事もして下さったり、96歳のモデルさんが3歳のお孫モデルさんの寝かしつけをされていたり… 何だか本番前からウルウルしてしまいました。 キッズモデル達は何度も衣装替えがありましたが、スムーズにそして脱いだお洋服も散乱する事なくきちんとしていてそこにも感動。 何と行き届いた教育なのでしょう。 しっかり者の子ども達ですが、ステージ裏でも優しいイカのみっちゃんにバルーンを作っていただきご満悦！ 大人気でした。 企画、構成、ステージ、MCと何役もこなされるネネさん、とってもかっこよかったです。 愛の溢れるイベントにゲスト参加させていただき、本当に本当にありがとうございました‼︎ アナタラシック @anatalachic #model #fashionshow #富山 #富山ファッションショー #富山ランウェイ #富山芸能事務所 #あなたらしく #アナタラシック #澤井ネネ2023/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashionshow#fashionshowhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山ファッションショー#富山ファッションショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ランウェイ#富山ランウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山芸能事務所#富山芸能事務所https://www.instagram.com/explore/tags/あなたらしく#あなたらしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナタラシック#アナタラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤井ネネ#澤井ネネ6.61%20222. アナタラシックランウェイショー2023夏 8月14日(月) ①11:00〜12:00（開場10:30） ②14:00〜15:00（開場13:30） 富山市桜町2-1-1-2F MAIRO チケット前売り1,500円 アナタラシックさんのランウェイショーにゲスト出演させていただきます☺︎ 親愛なるネネさんとの出会いは数年前の舞台。 ハイヒール姉妹としてカッコつけながらも面白おかしく共演させていただきました♡ 高校の文化祭のファッションショーを一緒にプロデュースしていただいたり、ファッションショーに生徒さんをご紹介してくださったり、公私共に仲良くさせていただいています☺︎ そんなネネさん初の単独イベントにゲストモデルとしてお呼びいただき、とても嬉しいです‼︎ アナタラシック所属のモデルさん達のランウェイにイカのみっちゃんによるバルーンショー。 大人も子どもも絶対楽しいイベント♪ 夏の思い出づくりに是非ご来場ください‼︎ 詳細、チケット購入についてのお問い合わせはアナタラシックさんまでお願い致します。 アナタラシック @anatalachic #富山 #富山ファッションショー #富山ランウェイ #富山芸能事務所 #あなたらしく #アナタラシック #澤井ネネ2023/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山ファッションショー#富山ファッションショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ランウェイ#富山ランウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山芸能事務所#富山芸能事務所https://www.instagram.com/explore/tags/あなたらしく#あなたらしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナタラシック#アナタラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤井ネネ#澤井ネネ2.45%767スポルテック2023 沢山の方と交流をさせていただき、刺激的な３日間でした。 例年を上回る出店ブース数で、興味深い商品が沢山ありました。 撤収まで立ち会わさせていただいたのですが、各ブースが一瞬にして解体・搬出されていく様子は圧巻！ ブースにお越しいただきました皆さま方、拙い説明だったかと存じますが、お耳を傾けてくださりありがとうございました。 関係者の皆さま方、貴重な機会をありがとうございました‼︎ @machinepilates.official #スポルテック #スポルテック2023 #sportec #sportec2023 #マシンピラティス #リフォーマー #リフォーマーピラティス #分解式リフォーマー #折りたたみリフォーマー #ユニセンス #グラビティ #GRAVITY2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポルテック#スポルテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポルテック2023#スポルテック2023https://www.instagram.com/explore/tags/sportec#sportechttps://www.instagram.com/explore/tags/sportec2023#sportec2023https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/分解式リフォーマー#分解式リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみリフォーマー#折りたたみリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニセンス#ユニセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラビティ#グラビティhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRAVITY#GRAVITY6.11%20438月2日(水)〜4日(金) 東京ビッグサイトで開催されるSPORTEC2023 富山生まれのマシンと共に３日間会場に立たせていただきます‼︎ お近くの方、是非遊びにいらして下さい☺︎☺︎ https://sports-st.com/ @machinepilates.official #sportec #sportec2023 #pilates #machinepilates #reformer #gravity #fitgravity #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #分解式リフォーマー #折りたたみリフォーマー #グラビティ #フィットグラビティ #グラビティボード #油圧マシン2023/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportec#sportechttps://www.instagram.com/explore/tags/sportec2023#sportec2023https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/machinepilates#machinepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/gravity#gravityhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitgravity#fitgravityhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/分解式リフォーマー#分解式リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/折りたたみリフォーマー#折りたたみリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラビティ#グラビティhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットグラビティ#フィットグラビティhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラビティボード#グラビティボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/油圧マシン#油圧マシン2.54%842. 8月ボディメイクピラティスのご案内 ◉ボディメイクピラティス◉ 【場所】 富山県富山市湊入船町12-1 富山市総合体育館内 TTS個室ジムRoom4 【日時】 8月9日(水)10:00〜11:00 8月16日(水)10:00〜11:00 8月23日(水)10:00〜11:00 【定員】女性5名 【料金】1,500円（現金又はPayPay） 【持ち物】 動きやすい服装・水分・タオル・マット(スタジオにもございます) レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山マシンピラティス #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター #個室ジム #富山個室ジム2023/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山マシンピラティス#富山マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室ジム#個室ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山個室ジム#富山個室ジム4.96%1662サロンチアリスプレゼンツ ピンクリボンイベントに携わらせていただきました。 今回のイベントではピンクリボンウォーキングの講師を務めさせていただきました。 女性が乳がんの発症や再発を防ぐ為に、ウォーキング等の中強度の運動が効果的という研究も発表されており、乳がんを予防、改善出来る可能性のある歩数を元に今日は中強度歩行15分7,000歩を目指して富岩運河環水公園を皆さんで歩きました。 ピンクのお召し物を着用又はピンクのタオルを身に付けられたご参加者の皆さま、講師陣やスタッフが一堂に会する事で乳がんの早期発見啓発活動に繋がって欲しいという思いを込めて行ったピンクリボンウォーキング。 私たちピンクの集団に遭遇した方々にもこの思いが届きますように♡ ウォーキング後はサッチミノーレさんのスムージーをいただきながら、アスリートフードマイスター浅島麻希子さんによる食のお話。 すぐに取り入れたい栄養のお話や買って帰りたくなる食材のお話。 実際にスーパーであの食材、買いました♡ 大変勉強になりました。 MC木村夏樹さんが皆さまにとお持ち下さった桃が乳がんに良いとされている果物No.1という事も初めて知り、有り難く頂戴しました。 浜木真紀子さんによるトークショーでは癌を患われた時のお話や皆さまへのメッセージに心が熱くなりました。 素敵な笑顔や飾らないお人柄に皆さん引き込まれていました。 トークショー後の囲み撮影会がそれを物語っています☺︎ 貴重なお話をありがとうございました。 サロンチアリスオーナー笠野智有さんによる乳がんのセルフチェック講座やお話を聞き、改めて日々のセルフチェックや検診の大切さを学ばせてせいただきました。 今回このピンクリボンイベントに際し、様々な調整やご準備をして下さり、細部に渡るお気遣いをいただいたちありさん。 本当に本当にお疲れ様でした。 ご参加者の皆さまから沢山のDMやストーリーズにメンションいただき、今回の活動趣旨に共感していただけた事に心から感謝しています。 ご参加いただきました皆さま方、関係者の皆さま方、お暑い中ありがとうございました。 ※今日の様子は明日18:15〜のチューリップテレビ N6内で放送していただけるそうです。 舟本真理さん、取材ありがとうございました。 #thankyou #ピンクリボン運動 #サロンチアリス @chiariss.beauty @chiariss.pinkribon @sacchi_minore @makiko_hamaki_0404 @athleterecipes_asajimamakiko @natsuki_kimura72 @marifunamoto2023/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクリボン運動#ピンクリボン運動https://www.instagram.com/explore/tags/サロンチアリス#サロンチアリス8.12%2678石川県立図書館。 コンサートホールのような凄い設計の図書館でした☺︎ 空間、美女、子ども達に癒された♡♡ #石川県立図書館 #thankyou @saoringooo.h @miyu__ikehata2023/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石川県立図書館#石川県立図書館https://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyou8.3%2756三連休、暑かったー‼︎ 撮影に伺った新築住宅もリフォーム住宅も窓が多く開放的でお子様や猫ちゃんも気持ち良さそうでした☺︎ 新築を建てる上でご苦労された事柄や古民家に移住されたお施主様のお話…思いや願いが詰まった本編はCoCoLiving秋号にて☺︎ 秋号なので、ジャケットや長袖を着用していたのでいつも以上に崩れやすいはずのメイクが、SAYURIマジックで崩れ知らず。 撮影中も道中も楽し過ぎました☺︎ お施主様、スタッフの皆さま、今回もありがとうございました‼︎ 帰宅すると下の子がプールで遊んでいたり、上の子が料理を作ってくれていたり…と微笑ましい限り☺︎ 旬の夏野菜美味しいですよね♪ 奥深いフットワークについても学ばせていただたりレッスンで素敵な出会いや気付きも沢山あった連休でした♡ 今月後半グループのレッスンスケジュール、イベントのお申し込み状況です↓ 19日(水)10:00〜TTS個室ジム ボディメイクピラティス🈳1 22日(土)14:15〜TTSイベント ウォーキングの為のピラティス🈵 23日(日)10:00〜TTS チアリスイベント🈵 26日(水)10:00〜TTS個室ジム ボディメイクピラティス🈳2 29日(土)9:00〜Ohno ボディメイクピラティス🈳問 レッスンお問い合わせはDMにて↓ @shinobuikehata @shinobu_workout #pilates #reformer #TRX #traning #workout #personaltraining #personaltrainer #model #fitnessmodel #富山 #富山モデル #富山ピラティス #富山リフォーマー #富山ウォーキング #富山パーソナルトレーニング #富山パーソナルトレーナー #ピラティス #リフォーマー #ピラティスリフォーマー #リフォーマーピラティス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングインストラクター2023/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/reformer#reformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRX#TRXhttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traninghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山モデル#富山モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山リフォーマー#富山リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーニング#富山パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山パーソナルトレーナー#富山パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター5.37%1793. 7月10日（月）9:55~10:25 TBS プチブランチ内の 「キニナルチョイス」に出演させていただきます。 私の愛用しているアイテムを紹介しています☺︎ 放送の入る地域の皆さま、ご笑覧いただけますと幸いです。2023/07/09に公開- 指定なし11.63%38212ボディメイクピラティス 7月29日(土)9:00〜9:45 ビューティースペースOhno様2F Ohnoさんでのボディメイクピラティスは3度目。 今回のテーマは美尻です☺︎ 骨盤周りを安定させ、緩めて引き締め、機能的で見た目にも美しい理想の美尻を手に入れましょう♡ 詳細・お申し込みはOhnoさんまでお願い致します。 @ohno2f1217 @ohno_mgmg @ohno1217 @linen.0707 #富山 #富山イベント #富山ピラティス2023/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山イベント#富山イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピラティス#富山ピラティス3.6%1193【ピンクリボンイベント】 7月23日(日)10:00〜12:00 昨年な続き、サロンチアリスさんのピンクリボンイベントに携わらせていただきます。 今回はスペシャルゲスト浜木真紀子さん×サロンチアリスオーナー笠野智有さんのトークショーにアスリートフードマイスター浅島麻希子さんの食に関するトークショー、私はピンクリボンウォーキングを担当させていただきます。 乳がんを予防する為に必要なウォーキングの歩数、時間とは？ 体に負担のない歩き方とは？ 啓発に繋がるよう努めさせていただきます！ 残席僅か♡ ご予約はサロンチアリスさんまでお願い致します。 @chiariss.beauty #富山 #富山イベント #富山ピンクリボン #富山ウォーキング #ピンクリボン運動2023/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山#富山https://www.instagram.com/explore/tags/富山イベント#富山イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ピンクリボン#富山ピンクリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/富山ウォーキング#富山ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクリボン運動#ピンクリボン運動3.72%1260ご参加お待ちしています！ 【夏のカラダプロジェクト2023】 緑あふれる環水公園のお隣、TOYAMA TOWN TREKKING SITEにて 暑さに負けない身体づくり！ 暑い時こそ動きましょう！！ 開催日時7月22日（土） 申込7/1〜7/11まで。 各QRコードよりお申し込みください。 応募多数の場合は抽選になります。 7/16までにお電話にて抽選結果をご連絡いたします。 ❶【タイトル】美脚美尻骨盤ヨガ 〜お尻ポン♡脚キュッ♡〜 強度★★★★ 【時間】9:30-10:30 【定員】15名 【参加費】3000円 【講師】湊洋二 【本文】日本各地でWSを開催すると、すぐに定員になってしまうことも多い人気のヨガクラスです。 普段ヨガをされている方でも、やったことのない独創的な動きやポーズが特徴。 股関節と肩まわりにゆとりを持たせることで、痛みが原因でヨガができないという現象を和らげながら機能的に動くことで美脚美尻に導きます。 ❷【タイトル】美脚美尻骨盤ヨガ〜背骨を捻って搾ってジャンケンポン🔥〜 強度★★★ 【時間】11:00-12:00 【定員】15名 【参加費】3000円 【講師】湊洋二 【本文】皆さんは、一日にどれだけ身体を捻っていますか？ このクラスは捻りをテーマにした60分クラスになります。背骨は身体を支える大黒柱かつ、身体全体にエネルギーを運ぶパイプ役。その背骨の特徴を考えてクリエイトされているオリジナリティ溢れるポーズが連続します。 ただ捻るだけでなく、身体の動きにくい所にもアクセスするのでクレンジング効果覿面です！ ・・・ジャンケンポンとは？！ ❸【タイトル】ウォーキングの為のピラティス 強度★★★ 【時間】13:45-14:45（60分） 【定員】10組 【参加費】2000円 【講師】池端忍 【本文】ピラティスでインナーマッスル（深層の筋肉）を意識し体幹の安定を図り、体全体のアライメント（骨や骨格筋の理想的な配置）を整える事で、美しい姿勢を目指しましょう。 股関節の深層筋である大腰筋や腸骨筋によって股関節の位置をコントロールする事で安定したウォーキングが行いやすくなります。 ❹【タイトル】パワーヨガ✖️一日分の食物繊維が摂れるプレート 強度★★★ 【時間】15:00-16:30（ヨガ50分） 【定員】15組 【参加費】3500円 【講師】sachiyo&サッチミノーレ 【本文】パワフルに動いて、ちょっと早めのヘルシーな夕食を。TTS的、夏の夜の過ごし方のご提案。 体が硬いか柔らかいかなど一切気にしない、ストレス発散系パワーヨガです。 サッチミノーレ「特別プレート食物繊維★★★★★」が付きます！ この日だけの限定メニューです。 無農薬野菜たっぷりイタリアン！ サラダ、スープあとはお楽しみに♪ ❺【タイトル】家族みんなでしあわせYOGA 【時間】12:30-13:20（50分） 【定員】ペア８組（小学生と保護者） 【参加費】1500円(お子様が複数の場合はお一人500円追加になります） 【講師】Azzy 【本文】運動が苦手なお子さん。もしかすると保護者の方も、自分自身そう感じてきた方も多いのではないでしょうか。 やってみること、そして少しずつ成功体験を重ねること。ゆっくり動くヨガを通して、 動くことって本当は楽しい！自分の健康のためにできることがある！という自信を、家族の信頼関係の中で育んでいきましょう。2023/07/04に公開- 指定なし1.68%570本日ボディメイクピラティスご参加いただいた皆さま方、ありがとうございました☺︎ 2、3キロの体重増減を繰り返す私。 いつもは補食であるソイプロテインですが、 増量し始め体が重いので1日に一食置き換えの食事を始めました。 プロデュースさせていただいた @soy.beaute は 大豆たんぱく・スーパーフード・ビタミン・コラーゲン等を配合した美容プロテインです。 香料・着色料・人工甘味料無添加なので安心してお召し上がりいただけます☺︎ レッスンにお越しいただく方にお値引き価格でご提供させていただいておりますので、レッスン前日までにお申し付け下さい。 7月のレッスンスケジュール・イベントです☟ ボディメイクピラティス TTS 7/12(水)10:00〜11:00 🈵 7/19(水)10:00〜11:00 🈵 7/26(水)10:00〜11:00 🈳1☞🈵 サロンチアリス ピンクリボンイベント @chiariss.beauty 7/23(日)10:00〜12:00 🈳僅か ボディメイクピラティス @ohno2f1217 7/29(土)9:00〜9:45 🈳3 サロンチアリスさんのピンクリボンイベントは昨年に続き携わらせていただきます。 今回はスペシャルゲスト浜木真紀子さん×サロンチアリスオーナー笠野智有さんのトークショーにアスリートフードマイスター浅島麻希子さんの食に関するトークショー、私はピンクリボンウォーキングを担当させていただきます。 乳がんを予防する為に必要なウォーキングの歩数、時間とは⁈体に負担のない歩き方とは⁈ 啓発に繋がるよう努めさせていただきます！ Ohnoさんでのボディメイクピラティスは3度目。 今回のテーマは美尻です☺︎ 骨盤周りを安定させ、緩めて引き締め、機能的で見た目にも美しい理想の美尻を手に入れましょう♡ 宜しくお願い致します！！2023/06/28に公開- 指定なし3.99%1332<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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