コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【魚介とトマトのペスカトーレ】 今日は 「魚介とトマトのペスカトーレ」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜1人前＞ ・スーパー麺(平打麺)：1袋 ・スーパートマトソース：100g ・シーフードミックス：100g ・白ワイン：25ml ・オリーブオイル：大さじ1 ・イタリアンパセリ：少々 <作り方> 1.フライパンにオリーブオイル、シーフードミックスを入れて炒め、 白ワインを加えて蒸し焼きにする。 2.スーパートマトソースを加えてさっと煮詰める 3.鍋でスーパー麺(平打麺)を90秒ゆでる 4.ゆでたスーパー麺を加えて和える 5.器に盛り、イタリアンパセリを加えたら完成！ ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #シーフード #seafood #トマト #tomato #ディナー #dinner #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフード#シーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/seafood#seafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/tomato#tomatohttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.64%460【きつねとじそば】 今日は 「きつねとじそば」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜1人前＞ ・スーパー麺（細麺）：1袋 ・卵：1個 ・片栗粉：大さじ半分 ・水：大さじ半分 ＊刻みあげ：20g ＊出汁：300ml ＊醤油：大さじ1 ＊みりん：大さじ1 ・刻みネギ：適量 ・七味唐辛子：適量 <作り方> 1.小鍋に＊を入れ、沸騰したらスーパー麺を ほぐし入れ好みの硬さになるまで煮る 2.出汁は鍋に残し、麺と刻みあげだけを 器に取り出す 3.残った鍋の出汁を火にかけ、 水溶き片栗粉を入れて再沸騰させる 4.溶き卵を回し入れ、程よく固まったら 器に注ぐ 5.ネギを乗せ、お好みで七味唐辛子をかけて 完成！ ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #刻みあげ #卵 #ディナー #dinner #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/刻みあげ#刻みあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.78%560クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 ＝＝ 今回は、 「濃厚スープが絡む！菜の花の豆乳みそスーパー麺」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(平打麺)：1袋 ・豚こま肉：50g ・菜の花：50g ・調製豆乳：200cc ・だし：150cc ・ごま油：小さじ1 ・みそ：大さじ1 ・おろししょうが：小さじ1/2 ・塩：少々 ・こしょう：少々 アレルギーは豚肉、大豆、ごまが含まれますのでご注意ください。 1.フライパンにごま油を入れ、豚肉を色が変わるまで炒めておろししょうがを加える。 2菜の花、塩、こしょうを加えて炒め、菜の花がしんなりとしたら皿に取り出す。 3.同じフライパンだしを入れて温め、スーパー麺を加えて蓋をして90秒煮込む。 4.みそを溶き入れ、豆乳を加えて温める。 5.器に入れ、2を盛り付けたら完成！ ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan2024/02/22に公開- 指定なし0.5%360クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 ＝＝ 今回は、 「春キャベツと鶏肉のスープパスタ」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(細麺)：1袋 ・鶏もも肉：80g ・春キャベツ：1枚(100g) ・しめじ：1/4パック(25g) ・有塩バター：10g ・水：300cc ・コンソメ：5g ・塩：少々 ・こしょう：少々 アレルギーは鶏肉、乳成分が含まれますのでご注意ください。 <作り方> 1.フライパンにバターを入れて熱し、 鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 2.キャベツを加えてしんなりするまで炒め、しめじを加えてさっと炒める。 3.水を加えて沸騰させ、コンソメを加えて混ぜる。 4.スーパー麺を入れてほぐれるまで混ぜる。 5.塩、こしょうを加えて味を整え、器に盛ったら完成！ ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan2024/02/09に公開- 指定なし0.87%630【納豆焼きそば】 今日は 「納豆焼きそば」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜1人前＞ ・スーパー麺（細麺）：1袋 ・にんにくみじん切り：半片分 ・米油：大さじ半分 ・ツナ：40g ・ひきわり納豆：1パック ＊醤油：大さじ半分 ＊酒：大さじ半分 ＊みりん：大さじ半分 ・小口ネギ：適量 ・鰹節：適量 ・刻み海苔：適量 <作り方> 1.＊を混ぜて合わせ調味料を作っておく 2.沸騰したお湯でスーパー麺を1分茹でる 3.フライパンに油とにんにくを入れ、 香りが立ったら、茹でた麺、ツナ、 納豆、合わせ調味料を入れて炒め合わせる 4.お好みで小口ネギ、鰹節、刻み海苔をかける ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #焼きそば #納豆 #ディナー #dinner #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet1.04%750クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 コシヒカリ麺クーポンコード: kosihikari ※謳歌ショップでお使いいただけます ※有効期限2024年1月31日まで ＝＝ 今回は、 「魚介とトマトのペスカトーレ」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(平打麺)：1袋 ・スーパートマトソース：100g ・シーフードミックス：100g ・白ワイン：25ml ・オリーブオイル：大さじ1 ・イタリアンパセリ：少々 アレルギーはエビ、イカ、りんごが 含まれますのでご注意ください。 <作り方> 1.フライパンにオリーブオイル、シーフードミックスを入れて炒め、 白ワインを加えて蒸し焼きにする。 2.スーパートマトソースを加えてさっと煮詰める 3.鍋でスーパー麺(平打麺)を90秒ゆでる 4.ゆでたスーパー麺を加えて和える 5.器に盛り、イタリアンパセリを加えたら完成！ ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan2024/01/26に公開- 指定なし0.66%480【海老🦐の旨みたっぷり！1分で茹で上がる玄米ラーメンアレンジ🍜】 いつもありがとうございます。 本日は、 @mitsueyasuda1202 様ご考案の コシヒカリ麺のラーメン🍜アレンジをご紹介致します❣️ ＝＝ 作り方 1.殻付きの海老の背わたを取って、塩と片栗粉を揉んで洗い、 2.お湯にお酒、海老を入れて茹でた汁で麺を茹で、付属のたまり醤油タレを入れるだけ。 3.お野菜は、ガーリックとともに炒めた小松菜ときのこをトッピング。 ＝＝ 海老の旨みが口の中に溢れてきて スープの最後の一滴まで飲み干せそうです😍 「罪悪感の無い最高のラーメン。いつでも食べたい！」 というありがたいお言葉もあり、大変嬉しいです！ @mitsueyasuda1202 様、ありがとうございます✨ ・・・・・・ @supermen_japan をタグ付け、 もしくは #スーパー麺 を付けて投稿していただいたユーザー様のお写真を、 投稿者ご本人から事前に承諾を得てご紹介させていただいております😊 ・・・・・・・・・・ #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet #ラーメン #Ramen #海老 #shrimp2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Ramen#Ramenhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/shrimp#shrimp1.11%782【スーパー麺に置き換えフォー】 今日はフォー麺をスーパー麺に置き換えた 「置き換えフォー」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜1人前＞ ・スーパー麺(平打麺)：1袋 ・鶏むね肉[皮なし]：60g ・もやし：30g ・セロリの茎(輪切り)：20g ・セロリの葉：10g ・レモン(くし切り)：1切れ ・水：300cc ・鶏ガラスープの素：大さじ1 ・塩：小さじ1/2 ・砂糖：小さじ1/2 ・酒：大さじ1 ・ナンプラー：大さじ1 ・輪切り唐辛子：適量 ・糸唐辛子：適量 <作り方> 1.鶏むね肉に塩、砂糖、酒を揉み込んだら、 レンジで600wで1分、裏返して1分加熱する。 このときの皿に残った鶏むね肉のエキスは 保管しておく。 2.鍋に水、セロリの茎、鶏ガラスープの素、 輪切り唐辛子を入れて沸騰させる。 3.スーパー麺(平打麺)を入れ、90秒ゆでる。 4.もやし、ナンプラー、鶏むね肉のエキスを 加えて加熱する。 5.器に盛り、鶏むね肉、セロリの葉、 糸唐辛子、レモンを添えたら完成！ ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #フォー #pho #鶏肉 #chicken #ディナー #dinner #セロリ #celery #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/フォー#フォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pho#phohttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/chicken#chickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/celery#celeryhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.73%530クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 コシヒカリ麺クーポンコード: kosihikari ※謳歌ショップでお使いいただけます ※有効期限2024年1月31日まで ＝＝ 今回は、 「こく旨 豚バラもやしのグルテンフリー醤油ラーメン」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・コシヒカリ麺(スープ付き)：1食分 ・豚バラ肉 薄切り：100g (2cm幅で切る) ・もやし：100g ・水：300ml ・おろしニンニク：少々 ・小ねぎ：少々 アレルギーは大豆、鶏肉、豚肉・ごまが 含まれますのでご注意ください。 <作り方> 1.鍋に豚バラ肉を入れて炒め、色が変わってきたらもやしを加えて炒めます。 2.水、スープ、おろしニンニクを入れてひと煮立ちさせます。 3.沸騰してきたらコシヒカリ麺をいれ、麺がほぐれるまでゆでます。 4.器に入れ、小ねぎをのせて完成です。 ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan2024/01/12に公開- 指定なし0.8%580【中華麺をスーパー麺に置き換え担々麺】 今日は中華麺をスーパー麺に置き換えた 「置き換え担々麺」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜1人前＞ ・スーパー麺(細麺)：1袋 ・豚ひき肉：50g ・チンゲン菜：1/4株 ・豆板醤：小さじ1 ・テンメンジャン：小さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・水：200cc ・無調整豆乳：200cc ・ラー油：大さじ半分 ・白髪ねぎ：適量 ☆スープ ・白ねりごま：大さじ2 ・しょうゆ：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・おろしにんにく：少々 ・おろししょうが：少々 1.チンゲン菜は縦4等分に切り、電子レンジ600Wで1分温める 2.フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、豆板醤、テンメンジャンを入れて肉に火が通るまで炒め合わせる。 3.鍋に水と☆スープを入れて沸騰させ、スーパー麺を30秒ほど茹でる。 4.豆乳を入れて温める。 5.器に盛り、チンゲン菜、肉みそ、白髪ねぎを盛り、ラー油を回しかけて完成！ ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #担々麺 #豆乳 #Soy milk #豚肉 #pork #ディナー #dinner #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2023/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/担々麺#担々麺https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/Soy#Soyhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/pork#porkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.71%510【コチュボナーラ】 今日は 「コチュボナーラ」 の作り方をご紹介します❣️ 辛味と旨味、そしてコク。 大人のパスタ、ご賞味あれ！ ＝＝ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺（平打ち麺）：1袋 ・ブロックベーコン：30g ・刻みのり：適量 ＊卵黄：1個 ＊パルメザンチーズ：大さじ1 ＊すりごま：大さじ1 ＊生クリーム：大さじ1 ＊コチュジャン：大さじ半分 ＊すりおろしにんにく：小さじ半分 ＊粗挽き胡椒：適量 ・卵白：1個 <作り方> 1.＊をボウルに入れ混ぜてソースを作っておく 2.フライパンでベーコンを炒め、ボウルに加える 3.スーパー麺を90秒茹で、 湯切りをしてボウルに加え、 ソースを絡める 4.白身を最後に加え、麺とよく絡ませる 5.器に盛り、刻みのりをのせて完成！ ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #クリーム #Cream #卵 #Egg #ディナー #dinner #クリスマス #Christmas #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #diet2023/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム#クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/Cream#Creamhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/Egg#Egghttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Christmas#Christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet0.73%530【グルテンフリーって身体にいいの？】 グルテンフリーについて興味がある方も多いと思います。 例えば、 ・小麦アレルギー ・セリアック病 ・グルテン不耐症 ・IBS などの人にとっては グルテンを摂らないことが重要です。 しかし、 グルテン自体が 不健康なわけではなく、 グルテンフリー製品が 絶対に健康的というわけでも ありません 重要なのは、 「栄養バランスの良い食事」 です。 グルテンは うどん ラーメン パスタ などに含まれていて 腸内で吸収されづらい 体質の人もいます。 もし気になる方は グルテンを少しずつ減らす ゆるグルテンフリー 生活をはじめませんか？ スーパー麺も グルテンフリー食品ですので よかったらお試しください♪ #グルテンフリー #GlutenFree #小麦 #Wheat #パスタ #Pasta #アレルギー #Allergy #セリアック病 #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2023/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦#小麦https://www.instagram.com/explore/tags/Wheat#Wheathttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Allergy#Allergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリアック病#セリアック病https://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet1.23%890【アボカドと辛口チョリソーのクリームパスタ】 今日は超濃厚な 「アボカドと辛口チョリソーのクリームパスタ」 の作り方をご紹介します❣️ 赤、白、緑と色合いがクリスマスにピッタリです♪ ＝＝ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺（平打麺）：1袋 ・アボカド：半分 ・辛口チョリソー：2本 ・トマト：半分 ＊生クリーム：100ml ＊塩：ひとつまみ ＊胡椒：少々 ＊粉末コンソメ：小さじ半分 <作り方> 1.アボカドとトマトは1センチ角に荒く刻み、チョリソーは厚さ5ミリで斜め切りする 2.小鍋に＊を全て入れ、アボカドとチョリソーも加えて火にかける。沸騰したら蓋をして弱火で煮る 3.チョリソーに火が通ったら、茹でたスーパー麺を入れ、中火にして絡める。その際、アボカドを潰すようにする 4.皿に盛り、トマトを乗せて完成 ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #パスタ #Pasta #クリーム #Cream #アボカド #Avocado #ディナー #dinner #クリスマス #Christmas #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2023/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pasta#Pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム#クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/Cream#Creamhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Avocado#Avocadohttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Christmas#Christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.64%460【置き換え担々麺】 今日は 低GIかつグルテンフリーの 「置き換え担々麺」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(細麺)：1袋 ・豚ひき肉：50g ・チンゲン菜：1/4株 ・豆板醤：小さじ1 ・テンメンジャン：小さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・水：200cc ・無調整豆乳：200cc ・ラー油：大さじ1/2 ・白髪ねぎ：適量 ☆スープ ・白ねりごま：大さじ2 ・しょうゆ：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・おろしにんにく：少々 ・おろししょうが：少々 <作り方> 1.チンゲン菜を切り、電子レンジ600W 1分温める。 2.フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、豆板醤、テンメンジャンを入れて肉に火が通るまで炒め合わせる。 3.鍋に☆スープを入れて沸騰させ、スーパー麺を30秒ほど茹でる。 4.豆乳を入れて温める。 5.器に盛り、チンゲン菜、肉みそ、白髪ねぎを盛り、ラー油を回しかけて完成！ ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー #GlutenFree #レシピ #Recipe #ラーメン #Ramen #豚肉 #Pork #担々麺 #DanDanNoodles #青梗菜 #BokChoy #しょうが #Ginger #小麦アレルギー #WheatAllergy #米粉麺 #Rice Noodles #時短 #QuickCooking #簡単 #EasyRecipe #玄米 #BrownRice #ヘルシー #Healthy #スーパー麺 #玄米麺 #ダイエット #Diet2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFree#GlutenFreehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Recipe#Recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Ramen#Ramenhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/Pork#Porkhttps://www.instagram.com/explore/tags/担々麺#担々麺https://www.instagram.com/explore/tags/DanDanNoodles#DanDanNoodleshttps://www.instagram.com/explore/tags/青梗菜#青梗菜https://www.instagram.com/explore/tags/BokChoy#BokChoyhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/Ginger#Gingerhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/WheatAllergy#WheatAllergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/Rice#Ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/QuickCooking#QuickCookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/EasyRecipe#EasyRecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/BrownRice#BrownRicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Healthy#Healthyhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/Diet#Diet0.73%530クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 ＝＝ 今回は、 「置き換え焼きうどん」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺 (平打麺)：1袋 ・しいたけ：1個 ・鶏もも肉：60g ・長ねぎ：10cm ・油揚げ：15g ・ほうれん草 ：20g ・かまぼこ：20g ・卵：1個 ・だし：300ml ・しょうゆ：大さじ1と1/2 ・酒：大さじ1 ・みりん：大さじ1 アレルギーに大豆、鶏肉が 含まれますのでご注意ください。 <作り方> 1.具材を切る 2.だし、しょうゆ、酒、みりん大さじ1、酒大さじ1、、しいたけの軸を入れて煮る 3.スーパー麺 (平打麺)、しいたけの傘、長ネギ、鶏もも肉、かまぼこ、油揚げを入れる 4.卵を落として煮る ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーごはん #うどん #鶏肉 #卵 #しいたけ #かまぼこ #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーごはん#グルテンフリーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/しいたけ#しいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/かまぼこ#かまぼこhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.69%500クッキングライブをご覧いただきありがとうございました😃 ＝＝ 今回は、 「置き換えフォー」 を作りました！ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(平打麺)：1袋 ・鶏むね肉[皮なし]：60g ・もやし：30g ・セロリの茎：20g ・セロリの葉：10g ・レモン：くし切り1切れ ・水：300cc ・鶏ガラスープの素：大さじ1 ・塩：小さじ1/2 ・砂糖：小さじ1/2 ・酒：大さじ1 ・ナンプラー：大さじ1 ・輪切り唐辛子：適量 アレルギーに鶏肉が 含まれますのでご注意ください。 <作り方> 1.鶏むね肉に塩、砂糖、酒を揉み込んだら、電子レンジで600wで3分、裏返して1分加熱する。 2.鍋に水、セロリの茎、鶏ガラスープの素、輪切り唐辛子、を入れて沸騰させる。 3.スーパー麺(平打麺)を入れ、90秒ゆでる。 4.もやし、ナンプラー、鶏むね肉のエキスを加えて加熱する。 5.器に盛り、鶏むね肉、セロリの葉、レモンをトッピングしたら完成！ ＝＝ よかったら作ってみてください♪ 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan 今回は @gourlab.official さんから頂いた容器を使っております。 #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーごはん #ラーメン #鶏肉 #フォー #セロリ #レモン #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーごはん#グルテンフリーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/フォー#フォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.72%520【Amazon ブラックフライデー 開催中！】 今年最後のビッグセール❗️ Amazon ブラックフライデーがはじまりました！ スーパー麺は ・細麺 ・平打麺 ・コシヒカリ麺 がお得にお買い物いただけます。 在庫に限りがございますので、 お早めにお求めいただけたら幸いです🙏💕 #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーごはん #そば #うどん #ラーメン #パスタ #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加 #ブラックフライデー2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーごはん#グルテンフリーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そば#そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ブラックフライデー#ブラックフライデー0.62%450【秋ナスと豚肉の温そば】 今日は 「秋ナスと豚肉の温そば」 の作り方をご紹介します❣️ ナスのジューシーな味わいがとっても美味しいです！ ＝＝ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺(細麺)：1袋 ・ナス：中サイズ1本 ・ごま油：大さじ1 ＊豚こま切れ肉：50g ＊昆布茶：小さじ1 ＊醤油：小さじ1 ＊酒：大さじ1 ＊みりん：大さじ1 ＊みそ：小さじ1 ＊水：400ml ・ネギ(刻み)：適量 ・七味唐辛子：適量 <作り方> 1.ナスのヘタを切り落として縦半分に切り、皮の部分に細かく切込みを入れて食べやすい大きさに切る。 2.ナスをボウルに入れ、ごま油を全体にからめる。 ラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱する。 3.2のナスと＊を、鍋に入れて火にかける。 煮たったらアクを取り、5分煮る。 4.スーパー麺を加え、火が通ったら器に盛り、ネギ、七味唐辛子を振る。 ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーごはん #そば #ナス #豚肉 #温かい #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーごはん#グルテンフリーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そば#そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/温かい#温かいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.79%570【豚とキノコのとろみラーメン】 今日は 「豚とキノコのとろみラーメン」 の作り方をご紹介します❣️ ＝＝ ＜材料＞(1人前) ・スーパー麺（細麺）1人前 ・豚肩ロース薄切り：50g ・しめじ：20g ・刻み生姜：小さじ1 ・刻みネギ：適量 ＊水：200ml ＊酒：大さじ半分 ＊醤油：小さじ1 ＊オイスターソース：小さじ1 ＊塩胡椒：少々 ・水とき片栗粉 (水：小さじ1 + 片栗粉：小さじ1) ・粗挽き胡椒：適量 ・ごま油：適量 <作り方> 1.小鍋に生姜と豚肉を入れ、 火が通ったらしめじを加えて炒める 2.＊を加え、蓋をし、沸騰するまで待つ 3.沸騰したところにほぐした スーパー麺を入れ、蓋をして1分煮る 4.水とき片栗粉を加え、 全体にとろみがついたら器に盛る 5.ネギを盛り付け、 たっぷりの粗挽き胡椒をかけ、 ごま油をひと回しして完成 ＝＝ 保存してよかったら作ってみてください🤤 最後まで見ていただきありがとうございます❤️ 他のレシピもご覧になりたい方はこちら @supermen_japan #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーごはん #ラーメン #豚肉 #しめじ #きのこ #しょうが #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加2023/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーごはん#グルテンフリーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.71%510【メディア掲載情報／GINZA 12月号( @ginzamagazine )】 「GINZA 12月号」（マガジンハウス）の企画『小さな調査隊が潜入！』「食卓の定番パトロール」にて、弊社商品「スーパー麺(細麺)」をご紹介いただきました❣️ 鈴木貴之様( @taka_stroller.pr ) ご紹介いただきありがとうございます✨ 商品はプロフィール( @supermen_japan )のリンクからもご購入いただけます🍜 ＝＝ 【スーパー麺とは？】 小麦アレルギーの息子のために 父親が開発したグルテンフリー 玄米麺 🍜ゆで時間60秒 時短 簡単 🍜Amazon&楽天で1位を獲得✨ 🍜パスタ、ラーメン、うどん、焼きそば等にスーパー変身❗️ ＝＝ #グルテンフリー生活 #グルテンフリー #ginzamagazine #日用品 #食品 #雑誌 #パスタ #ラーメン #小麦アレルギー #米粉麺 #時短 #簡単 #節約 #玄米 #完全栄養食 #ヘルシー #foodpic #health #glutenfree #スーパー麺 #グルテンフリー麺 #玄米麺 #ダイエット #無添加2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ginzamagazine#ginzamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/日用品#日用品https://www.instagram.com/explore/tags/食品#食品https://www.instagram.com/explore/tags/雑誌#雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉麺#米粉麺https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/完全栄養食#完全栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー麺#スーパー麺https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/玄米麺#玄米麺https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.94%680<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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