コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし大韓民国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順下半身ほぐほぐ2025/05/05に公開- 指定なし0.44%670色々話そうと思ったら 甥っ子のケア何したか聞かれたので 下半身のほぐほぐも少し教えました！ GW後半戦でそれだけのほぐほぐチャレンジライブもしますね😆2025/04/29に公開- 指定なし0.44%670GWほぐほぐチャレンジ 巻肩改善2025/04/29に公開- 指定なし0.72%1101①巻肩改善 ②ファスティングについて ③内臓ケアの進捗 ④食について インスタライブありがとうございました♡ またお話ししましょー！！2025/04/06に公開- 指定なし0.88%1350今では下半身の悩みより 上半身の悩みが多い😂 どんどん良くなってきてはいるけど、 まだ脚の悩みが全て解決はしてない 頑張って筋トレしまくってた 頑張ってランニングしてた 優しいセルライトケアしてた 柔軟性を全然やってなかった 全てが間違ってた😭 これは身体が悪すぎる人は 頑張ってやっても結果はついてこないって しっかりケアして気が付けた コロナ禍 あの時間が無いと私は 今でもずっと悩んでたと思うし 自分のことを好きになれなかったと思う😭 そして、自分のため研究して学んでを やってた事が誰かのためになるなんて あの時は思ってなかったな！ いま私の伝えた事を信じて続けてくれてる お客様たちがいて 自分で向き合って良かったと思えます♡ だから、まだ向き合えて無い人たちも 向き合ってみてほしいな！ 近道私が教えます♡ #junipersonal #脚やせ #姿勢改善 #ダイエット #diet2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/junipersonal#junipersonalhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet1.51%2311あきこさんと美容インスタライブ♡ 内臓ケアだったり 筋肉のケアだったり スキンケアだったり 食の話だったり 色々話してます♡2025/01/20に公開- 指定なし0.49%732年内最後のインスタライブ セルフケアしながら 教えながら コメントも答えました 今年もみなさま 本当にありがとうございました♡ 止まらず頑張りますので 来年も宜しくお願い致します🤲 良いお年をお迎えください♡ #junipersonal2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/junipersonal#junipersonal0.71%1090通いまくってたチムジルバン🇰🇷❤️🔥 江南区エリアのチムジルバンは 色々行ってみたものの 古くて結構無理かもってところも多く 最後は2択いや1択か？になってました (元々行動範囲が狭いので、遠出はできませんでした😂) という事で 2つ紹介します🧖♀️❤️🔥 あ！ちなみに韓国はなかなか皆様大胆な格好でおられるし、普通に裸のところでもスマホ触ってますw 写真とかはみんな撮ってないけど！ 日本人にはなかなかびっくりなことも多いかも😂なので、それ気にしないーって方だけオススメします😂 ①borispa(1枚目の写真) @borispa_official 狎鴎亭ロデオ駅の1つ隣駅にあります！ 最後の一択なくらい後半は行ってたなー！ 他より少し高いですが、女性専用だし施設も綺麗です♡ 可愛くて綺麗なカンナムオンニたちが多めです🇰🇷 サイズは狭く、お風呂場のサウナはスチームしかないです。水風呂はやや深めです😆 やっぱり良いわーなったのは、最近は電気の遠赤外線が多い中、薪火で温めている汗蒸幕 もう温まり方が全然違います❤️🔥 そして時間間違えると熱すぎて肌が火傷しそうなくらいなので気を付けてw 私としては熱さを考えると17:00-24:00くらいまでの間がオススメです！それでも5-10分入れるか入れないかです😂 中では皆さんスクラブしながら入ってるので、凄い発汗してるし大胆ですw 真似してたおかげでお肌ツルツルになりました😆🩷 お風呂場からは少し離れてるのですが、私的には温まって出たらすぐ水風呂に行くのが良いな思います🧖♀️ アカスリやマッサージなども受けられますが、現金のみなので気を付けて！ 施設でほぼ裸でサムギョプサルできるので、いつかやりたいです🤣 ②studio K(2枚目以降) @clubkseoul.official ジムとチムジルバンの複合施設 休憩場所が凄く広くて綺麗です！ 男女一緒の施設です。 チムジルバン入るにはお風呂とチムジルバンセットのチケットを買って入ります！ 2人くらい日本語話せるスタッフの方いました🙌 チムジルバンは3つあり電気のやつです！ 岩盤浴施設的なところです😆涼むところもあります！ 広いのでホテル取らず帰ろうと思う人には良いかも？ お風呂は湯船3つと80度くらいの遠赤外線サウナと60度くらいのスチームサウナ 水風呂ボリサウナより深くて最高😆🩷 朝イチとかダラダラしたい時はこっちかなーって思います！ 以上 あ、ちなみに仁川のパラダイスシティのチムジルバンも入りましたが、日本の岩盤浴施設な感じで、おーーー😍とはならなかったです！ ま、パラダイス泊まったらチケットついてくるし入ろかなくらい！ チムジルバン施設にプールも結構色々お金とるからケチってなった😂 けど映えはするので映え求めるなら良いかも？ ホテルのプールは良いけど子供たちいっぱいです🎈映えは難しいですw どれも綺麗なチムジルバンで、日本人は安心して入れると思います✨ 次行ったら時間作って思いっきり汗かきたい❤️🔥 また気が向いたら韓国留学のアップしますー🫡🇰🇷2024/12/29に公開- 指定なし0.49%760@dr.ryozo 斎藤先生とインスタライブ @dr.saitoifmj 本当に私の変わるきっかけになった サプリをご紹介しました！！ 一番の体感したmdfoodは今回セットでお得に販売されるみたいです😆 先生のスキンケアセットは本当に今回買いなので、ぜひお得な時に買いだめしてください♡ 1，mdFood 3個セット 32,400円→24,300円（税込） 8,100円引き 2、コスメ福袋 34,320円のところ23,100円（税込） 11,200円引き 両方とも、 2024年12月25日〜2025年1月5日23：59まで ※明日13時までの注文で年内お届けです。2024/12/25に公開- 指定なし0.28%430最近、またも小顔ブーム来てる私 また色々やり方変わると思います😂 スタッフたちよ本当にごめんと毎回思うのだけど、 結果求めるならやっぱり変えたいよね😂 最近お客様に色々試させていただき、おーこれが良いかもってなってきました！ やっぱりサロンでやるなら 小顔になり リフトアップして 頭痛もなくなり 首コリもなくなって 肌も綺麗になるのがよい 最近コツコツ肌ケア頑張ってたら 大先輩に褒められたのです😆 嬉しいいいい よく私の師匠 美容冒険家のあきこさん @akiko.1113.54 は 若いうちにちゃんとケアしたら 40代になって絶対に結果ついてくるよって 私はサロンで販売している ルーヴルドーのクレンジングに出会ってからは 吹き出物などのトラブルは起きなくなったので そんな気にかける事もなく 雑だったけど やっぱり肌がピカピカな人たちを見たら すごいーあーなりたいーってなった♡ やっぱり女性はツヤよって あきこさんいつも言うなー 髪と肌のケアは大事って だからサロンで小顔やる時は ツヤもしっかり出る小顔がやりたい♡ もうちょい固めたら色々変えます😂 あとお尻の研究もしないとだし 研究に忙しい😂 #junipersonal #小顔 #小顔矯正 #美肌 #美肌ケア2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/junipersonal#junipersonalhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.68%1032韓国お家🇰🇷🏠 今更ながら韓国ピラティス＆美容留学の振り返り🇰🇷 韓国で1ヶ月住んだオフィステル 江南区のソンジョンヌ駅にあります🏠 この街はオフィス街でもあるっぽくて、本当に人が少ないし安全だった🥹 なかなか最初は不安で住んでみたけど、ここ好きーってなったくらい良いエリアです！ 宿は韓国の友人に教えてもらった 長期用の韓国のエアビー的なアプリで宿を取ってもらいました！ (韓国の決済しか無理なので、知り合いなどいる方は教えます😘) 私が住んだお家は最低限の家具だけで、調理器具や掃除用品などもないので長く暮らせる方しか無理かなと思います！ 部屋は狭いかな〜っと思ってたけど、綺麗だし可愛いくて大満足😆♡ そしてワークラウンジがあるので、勉強など集中しやすかったです！ 周りの人たちも仕事してるか勉強してるかだし！ コーヒーやお茶・お水・氷・シリアルなど無料だし😍 屋上も凄く雰囲気よくて、気分転換しによく行ってました🏝️ あー東京にあったら住みたいな〜って思えたくらい私には合ってたオフィステルでした🥹 またいつか韓国で長期滞在する事があったら住みたいなー♡ また気が向いたら 少しずつ韓国留学投稿します❤️🔥 私の好きな食・服・美容も！ そして通いまくってたチムジルバンも書く事いっぱいじゃないかー🇰🇷 #junipersonal #韓国 #seoul2024/11/24に公開해어화by채청수 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/junipersonal#junipersonalhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoul1.11%1710バストケアについて 姿勢について カッサについて カッサは今月の中旬に再販します🫡2024/11/06に公開- 指定なし0.45%700月1メンテナンスでコツコツ通うだけで、ここまで変化できる！！ 私はエステサロンで痩身エステをやりながら、これって変化いつかするのかな？って思ってた時もあった！ これは私のお店のスタッフたちも同じことを言う 私が辿り着いたには、脂肪の癒着取りと筋肉の正しい使い方 これがないと結果がついてこないし戻っちゃう😭 あと自分で1番重視してるのは月1回でも結果が出てくること！月1でもしっかり結果が出せる！！ これが一番求めててだから、早く結果出せるように色んなマシンやアイテムを入れました！ 昔は120分でしかできなかった事を、90分でも結果が出るよう色々変えていったり！ 本当は全身ケア60分で終わらしたい！！！ しっかり結果出て短い時間で終わる！それが私の理想です！ 月1なら通えるでしょ？ 月2回でも無理っていう人もいるからさ！ 最低月1メンテナンスしてほしい！これだけでも本当変われるから！！！2024/11/02に公開- 指定なし1.24%1892スキンケアライブ 美顔器で首ケアしたかったのに 電源付かなかった😭2024/10/14に公開- 指定なし0.22%340小顔ケア オンラインレッスンの続き2024/09/28に公開- 指定なし0.41%630狎鴎亭ロデオ駅から2駅先にあるカフェ 駅からも近いし行きやすい このエリアは凄く静かで過ごしやすいし、どこでもアクセスしやすい 今度からソウル来る時はこのエリアに泊まりたいと思えるほど好きな街 住んでる人たちも治安良いよと言うくらい、治安良いので安心です♡ 🔖 카페 레꼴뜨 📍１０ Bongeunsa-ro 50-gil, Gangnam District, Seoul, 韓国 #juniseoul . . . . . #seoulcafe #ソウルカフェ #江南 #Seoul #韓国2024/09/19に公開카페 레꼴뜨 - 'recolte' Brand Showroom 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/juniseoul#juniseoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/seoulcafe#seoulcafehttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルカフェ#ソウルカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/江南#江南https://www.instagram.com/explore/tags/Seoul#Seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国0.1%160夏も終わり🍉 今年は @miyare38 都さんのおかげで 浴衣を久しぶりに着たよ♡ 日本人なのに和装してないのももったいないよね オシャレな人たちの和装を見てたら、私も凄く興味が出て来ました♡ こういう組み合わせもありなんだ！と気付きがあるから、どんどん楽しいし興味が湧く！ 最近はサンダルやバッグなど見ながら、これなら浴衣に使えるかな？和装でも合うかな？なんて思う様になってきました♡2024/09/18に公開- 指定なし0.78%1200@menotone_official メンバーが🇰🇷に仕事で来たので 一緒にインスタライブ♡ クーポンコード MENO09 9/16 23:59まで 10%off2024/09/14に公開- 指定なし0.19%290乾燥機中ライブ2024/09/11に公開- 指定なし0.18%280美容冒険家と久しぶりの美容ライブ @guteee_official juni 0907で20%off #酵素ペースト #インナーケア #美容冒険家 #PR2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ペースト#酵素ペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容冒険家#美容冒険家https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.19%290<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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