コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア マレーシア アメリカ合衆国 日本 ニュージーランド フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 【3本ローラー練習】 脚(自分の脚)周り少しポジション変更をしたので、来週の宮古島合宿の前に3本ローラーで確認。 ついでに、編集ソフトをFINAL CUT PRO Xに変更したので、動画編集の試運転✨ 操作が難しくて慣れるまで時間が必要(^^;; ■Handle Position ■TT Position ■良くない例 ■片脚ペダリング ■片手TT Position ■ダンシング ■左右ブラブラ ■手放し #xlab #feltiafrd #wahoo #growtacgtrollerq11 #triathlon #トライアスロン #wahoo #ロードバイク @riteway_bike @xlab_jpn @xlab_accessories @feltbicycles2020/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/xlab#xlabhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltiafrd#feltiafrdhttps://www.instagram.com/explore/tags/wahoo#wahoohttps://www.instagram.com/explore/tags/growtacgtrollerq11#growtacgtrollerq11https://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイク1.73%730. 【3本ローラー練習】 脚(自分の脚)周り少しポジション変更をしたので、来週の宮古島合宿の前に3本ローラーで確認。 ついでに、編集ソフトをFINAL CUT PRO Xに変更したので、動画編集の試運転✨ 操作が難しくて慣れるまで時間が必要(^^;; ■Handle Position ■TT Position ■良くない例 ■片脚ペダリング ■片手TT Position ■ダンシング ■左右ブラブラ ■手放し #xlab #feltiafrd #wahoo #growtacgtrollerq11 #triathlon #トライアスロン #wahoo #ロードバイク @riteway_bike @xlab_jpn @xlab_accessories @feltbicycles2020/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/xlab#xlabhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltiafrd#feltiafrdhttps://www.instagram.com/explore/tags/wahoo#wahoohttps://www.instagram.com/explore/tags/growtacgtrollerq11#growtacgtrollerq11https://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイク1.47%620【抵抗無し×末端脱力で肩甲骨を動かす】 肩甲骨の可動域を出せば速くなる て事はないけど楽に動かせるようになる 結果速くなることもある。かも？ 動きが悪ければ物理的に出来ない動作も出てきて、どこかで代わりの動作が必要になってくることも。 スイムだったら、ストレートアームで肩甲骨付近から腕を吊り上げることできたら末端脱力出来るし。(長い木の枝のイメージで先っぽは垂れ下がってる状態) バイクだったら、TT Positionで肩甲骨を楽に開けないとお腹周り支えずかなり致命的。 道路の段差や凹凸では衝撃を肩甲骨×肘のクッションを使って抜重出来なければパンクのリスクが圧倒的に高くなるし。 ランだったら、肩甲骨をつかって乗り込めればクッションにもなる。 腕を振れば勝手に脚が動く、脚が動けば勝手に腕を動くような感覚も。 レース環境が不安でな今は、身体の使い方を上手くする方に比重を。 2022年に向けて色んなことができるように長い時間をかけて準備（╹◡╹） #トライアスロン #水泳 #swim #roadtokona #肩甲骨 #ランニング #triathlon @tyr_japan2020/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/swim#swimhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlon4.86%1996. 【3ビートスイム 取組中】 2ビートよりも1回多くキックして、レース中盤3ビートで楽に巡航スピードを上げられるようになるのが目標🏊♂️✨ 頑張らずにどれだけ泳げるかを追求。 まだなんちゃって3ビートだけど、楽に50m35秒台で泳げるようになってきた。 以前より速くはなってないけど、楽にはなってるのが良い感じ。 ストロークピッチは、リンダリンダのイントロをイメージ。 しばらくストローク増やしてスピード練習をしてたら、水を圧縮する感覚が高まって、水が引っかかるようになり結果的にストローク数を減らす事も出来た。 あとは、そもそものキックが未熟で特に右キック時の動作が雑になってしまう。 問題は、キックよりもローリング過多にありそう。 もう少しローリングが浅くなるように動き作り重ねて、姿勢を安定させないとキックだけ上手くなってもキックは直らないイメージ。 ピッチ上げて1つ1つの動作がコンパクトになるようしたら、ある程度は改善出来そう。 〜自分のロングでのスイムプラン〜 ■レース序盤弱め6ビートで脚を動かしておく →キック多めで最初に腹圧かける意識掴んでそのままの動きで泳げるように。＋身体全体のアップもかねて。 ■レース中盤は、基本2ビートで巡航 →心拍落ち着かせながら距離消化。波や流れがある時は安定させるために4ビートに。 ■レース終盤は、4〜6ビート →バイクで脚を使う準備と、起き上がりで心拍急上昇しないように少し心拍を上げておく。 @tyr_japan #swimmer #swim #水泳 #トライアスロン #triathlon #ironmantri #roadtokona #gopromax2020/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimmer#swimmerhttps://www.instagram.com/explore/tags/swim#swimhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantri#ironmantrihttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/gopromax#gopromax4.24%1781#阿蘇 #トライアスロン #triathlon #roadtokona #gopro #goproのある生活 #ドローン撮影 #ロードバイクのある風景 #roadbike2020/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇#阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/gopro#goprohttps://www.instagram.com/explore/tags/goproのある生活#goproのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドローン撮影#ドローン撮影https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイクのある風景#ロードバイクのある風景https://www.instagram.com/explore/tags/roadbike#roadbike2.04%860. 今シーズンの北海道トライアスロン合宿終了！ また来年開催します✨ お楽しみに！ #トライアスロン #triathlon #宮古島トライアスロン #佐渡国際トライアスロン #北海道旅行 #旅するトライアスロン #feltbicycles #hokaoneone #トライアスロントレーニング #トライアスロン好きと繋がりたい # @dji_japan @goprojp @sony @garminjp @riteway_bike @feltbicycles @konaame_athlete @winzone_sports @hokaoneone_jp2020/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島トライアスロン#宮古島トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道旅行#北海道旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅するトライアスロン#旅するトライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltbicycles#feltbicycleshttps://www.instagram.com/explore/tags/hokaoneone#hokaoneonehttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロントレーニング#トライアスロントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン好きと繋がりたい#トライアスロン好きと繋がりたい2.73%1150開催しました！ 次回は、8月と9月！ お楽しみに〜✨ #参加者募集中 #トライアスロン #triathlon #gopromax #ironmantri #roadtokona #サイクリング #ロードバイク #マラソン2020/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/参加者募集中#参加者募集中https://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/gopromax#gopromaxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantri#ironmantrihttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン2.75%1160. I'll go back to Miyako Island one day. #宮古島 #宮古島トライアスロン #トライアスロン #インドアトライアスリート #lululemonjp @lululemonjp @lsanderstri @worldtriathlon @hokaoneone @feltbicycles @weleda_japan @winzone_sports @konaame_athlete @aftershokzjp @garminjp @huubdesign #teamweleda #wahookickr #triathlon @ironmantri #ironmantraining #ironmantri #roadtokona #feltbycicles #running #marathon #swim 作成@noboranaindesuka.work_kent2020/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島トライアスロン#宮古島トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インドアトライアスリート#インドアトライアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonjp#lululemonjphttps://www.instagram.com/explore/tags/teamweleda#teamweledahttps://www.instagram.com/explore/tags/wahookickr#wahookickrhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantraining#ironmantraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantri#ironmantrihttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/feltbycicles#feltbycicleshttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/swim#swim2.49%1032. 【 @hokaoneone × @lululemonjp 】 #上半身パツパツになってきて良い感じ #めっちゃ身体重い笑 #ランだけど出来るだけバイクの意識に近づける #足指抜重 #足裏3点に負荷分散 #踵に乗って #踵で反発させる #踵で後ろに押し込み流す #身体重くしたので上下動最小限に #サンダース走り #左右非対称走り #しっくりくる #真下へ引き込み #推進力を出す踵着地に #前傾させない #重心を前に置くのみ #今年はスピードを捨てる #もともとスピードないけど #lululemon #トライアスロン #ランニング #triathlon #roadtokona #running #はしりましたぐらむ #マラソン2020/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上半身パツパツになってきて良い感じ#上半身パツパツになってきて良い感じhttps://www.instagram.com/explore/tags/めっちゃ身体重い笑#めっちゃ身体重い笑https://www.instagram.com/explore/tags/ランだけど出来るだけバイクの意識に近づける#ランだけど出来るだけバイクの意識に近づけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指抜重#足指抜重https://www.instagram.com/explore/tags/足裏3点に負荷分散#足裏3点に負荷分散https://www.instagram.com/explore/tags/踵に乗って#踵に乗ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/踵で反発させる#踵で反発させるhttps://www.instagram.com/explore/tags/踵で後ろに押し込み流す#踵で後ろに押し込み流すhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体重くしたので上下動最小限に#身体重くしたので上下動最小限にhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンダース走り#サンダース走りhttps://www.instagram.com/explore/tags/左右非対称走り#左右非対称走りhttps://www.instagram.com/explore/tags/しっくりくる#しっくりくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/真下へ引き込み#真下へ引き込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/推進力を出す踵着地に#推進力を出す踵着地にhttps://www.instagram.com/explore/tags/前傾させない#前傾させないhttps://www.instagram.com/explore/tags/重心を前に置くのみ#重心を前に置くのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年はスピードを捨てる#今年はスピードを捨てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/もともとスピードないけど#もともとスピードないけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/はしりましたぐらむ#はしりましたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン4.57%1921. 【補強トレーニング】 株式会社Lifeblood （Lifeblood鍼灸マッサージ院） にてバイク・ランのレベルアップに向けてトレーニング。 今回は、8種類程の補強トレーニングでヘロヘロになるまでやり込みました💪 まだまだ不安定な身体の使い方ですが、確実に良くなってきてる事を実感。 足首や骨盤周りのバランスも整えて貰ってメンテナンスも。 #トライアスロン #トライアスロン初心者 #ランニング #roadtokona2020/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン初心者#トライアスロン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokona3.6%1466. 【無駄な力を抜く練習🏊♂️】 まだまだ改善点沢山. #速く泳ぐより楽に泳ぐ #力を入れるのは一瞬 #その後は惰性で #リカバリーは綺麗に脱力 #脱力だけどなるはやで腕戻す #キャッチ直前までがリカバリー #休む時間を増やして頑張る時間を減らす #休む時間増やすけどリカバリーなるはやで #頑張って意識するは頑張ってる #無意識良動 #アウトエッジからインエッジに切り替え #這うように泳ぐ #呼吸焦らない #正面向いてる場面でいかに水を押せるか #キャッチと呼吸は別々に #トライアスロン #水泳 #スイミング #swim #swimming #triathlon #roadtokona2019/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/速く泳ぐより楽に泳ぐ#速く泳ぐより楽に泳ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/力を入れるのは一瞬#力を入れるのは一瞬https://www.instagram.com/explore/tags/その後は惰性で#その後は惰性でhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーは綺麗に脱力#リカバリーは綺麗に脱力https://www.instagram.com/explore/tags/脱力だけどなるはやで腕戻す#脱力だけどなるはやで腕戻すhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチ直前までがリカバリー#キャッチ直前までがリカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/休む時間を増やして頑張る時間を減らす#休む時間を増やして頑張る時間を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/休む時間増やすけどリカバリーなるはやで#休む時間増やすけどリカバリーなるはやでhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張って意識するは頑張ってる#頑張って意識するは頑張ってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無意識良動#無意識良動https://www.instagram.com/explore/tags/アウトエッジからインエッジに切り替え#アウトエッジからインエッジに切り替えhttps://www.instagram.com/explore/tags/這うように泳ぐ#這うように泳ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸焦らない#呼吸焦らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/正面向いてる場面でいかに水を押せるか#正面向いてる場面でいかに水を押せるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチと呼吸は別々に#キャッチと呼吸は別々にhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/スイミング#スイミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/swim#swimhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokona3.13%1320. #roadtokona 🏊♀️✨ #トライアスロン #ironmanworldchampionship #triathlon #水泳 #swimmer #swimming #オープンウォータースイミング #lionelsanders2019/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmanworldchampionship#ironmanworldchampionshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/swimmer#swimmerhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンウォータースイミング#オープンウォータースイミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/lionelsanders#lionelsanders4.24%1763#hawai 到着！ 今週末の世界選手権に向けて1週間調整していきます✨ #roadtokona #ironmanhawaii #ironmanworldchampionship #triathlon #トライアスロン2019/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawai#hawaihttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmanhawaii#ironmanhawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmanworldchampionship#ironmanworldchampionshiphttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロン4.01%1663. 来年の佐渡も楽しみ✨ #佐渡島 の#夕陽 #sadoisland #sunset #佐渡国際トライアスロン2019/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡島#佐渡島https://www.instagram.com/explore/tags/夕陽#夕陽https://www.instagram.com/explore/tags/sadoisland#sadoislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/sunset#sunsethttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロン2.63%1074. 【#roadtokona #swim 編】 いよいよ、#ironmanhawaii まで2週間程となりました！ アイアンマンシリーズは、今まで出た全レースでスイムラップ1位を獲ってきました。 アイアンマンハワイでは、難しいかもですがスイムでトップ集団で展開出来るようにチャレンジしていきます！ 2013 IRONMAN JAPAN 3.8km 51分 2015 IRONMAN JAPAN 3.8km 52分 2016 IRONMAN TAIWAN 3.8km 53分 2018 IRONMAN70.3 上海 1.9km 26分 2019 IRONMAN Cairns 3.8km 53分 (Race Pace→HR140→150 Build Up) ウエット使用禁止のハワイ。 3.8kmを50分(1分19秒/100m)で泳げれば先頭集団で展開出来るはず。 3種目、得意不得意なく満遍なくこなせる自分の強みを活かすためにも、最初のスイムで良い流れを作りたい。 ・いつもの心拍強度より3〜5回/分 強度を上げる。 ・腕に負荷かかり過ぎないように、ハイエルボー完了を遅らせる。自分には3.8kmハイエルボーは無理。 ・質の良いドラフティングが出来る様に、前の手を触覚変わりに最大集中。 ・リカバリー時間短縮&脱力度UPで省エネ。 残り2週間、今シーズン疎かにしてたスイムに全力を注いで、3.8km 50分に向けて仕上げていきます！ どんな展開にも対応出来るよう 右呼吸、左呼吸、左右呼吸、2ビート、4ビート、6ビート、ヘッドアップスイム、ハイピッチ、スローピッチ、深ストローク、浅ストローク、早めキャッチ、キャッチカット 全てのパターンで3.8kmをレースペースで刻めるようギアの枚数を増やしていく。 #トライアスロン #triathlon #feltbicycles @konaame_athlete #aftershokz #weleda #teamwelda #winzone #huub #lululemon @huubjp @winzone_sports @riteway_bike @pedrosbikecare @garminjp @hokaoneone #swim #水泳2019/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/swim#swimhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmanhawaii#ironmanhawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltbicycles#feltbicycleshttps://www.instagram.com/explore/tags/aftershokz#aftershokzhttps://www.instagram.com/explore/tags/weleda#weledahttps://www.instagram.com/explore/tags/teamwelda#teamweldahttps://www.instagram.com/explore/tags/winzone#winzonehttps://www.instagram.com/explore/tags/huub#huubhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳3.63%1512. 【#ironmankonaに向けてインドアSwimで改善✨】 簡単なSwim動画を今後作ろうかなーと思って撮影してきました。 ついでに、自分の泳ぎも見る機会に。 動画は、50m 32〜30秒ペースくらいのスピード。 ウエット着用ベースの泳ぎになってるので、ウエット不可のコナに向けて少しずつ改善していきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ スイムコーチからも指摘がありまして、、、 今まではウエットの浮力で上下動気にならなかったけど、コナはウエット無しなので今後少し変更していく。 左腕を落とすとヘッドアップのやりくりがしやすいけど、ウエットが無いと左腕の落ちが強烈になるので気をつけないと、ローリングも激しくなってる(^^;; 他にも色々あるけど、ウエットスイムでは世界でも戦える自信はあるので、大幅変更はなし✨ 超綺麗な泳ぎではないけど、こんなレベルでもアイアンマンではトップで上がれるので、皆さん頑張りましょう！ 意外と海では小技の積み重ねで速く泳げたりしますし。 #サンダース練 #おさかな天国 #サザエさん #トライアスロン #triathlon #水泳 #マスターズスイマー #swimmer #roadtokona #ironmancairns #ironmantri #水泳部 #佐渡国際トライアスロン #佐渡トライアスロン2019/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmankonaに向けてインドアSwimで改善#ironmankonaに向けてインドアSwimで改善https://www.instagram.com/explore/tags/サンダース練#サンダース練https://www.instagram.com/explore/tags/おさかな天国#おさかな天国https://www.instagram.com/explore/tags/サザエさん#サザエさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズスイマー#マスターズスイマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimmer#swimmerhttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmancairns#ironmancairnshttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantri#ironmantrihttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳部#水泳部https://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡トライアスロン#佐渡トライアスロン5.57%2278. 【Run Session in TOKYO✨】 今回のテーマは、【動かすのは体幹部から】という事で、末端の筋肉をあまり使わずに走る為の基礎練習を。 メイン練習には上級から初心者までのグループ毎に別れて、3km〜6kmのペース走も✨ 次回もお楽しみに(^｡^) #ランニング #はしりますたぐらむ #ラン練習 #マラソン #織田フィールド #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン初心者 #マラソン女子 #マラソン男子 #トライアスロン #トライアスロンスクール #佐渡国際トライアスロン #宮古島トライアスロン #triathlonschool #triathlonclub2019/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/はしりますたぐらむ#はしりますたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラン練習#ラン練習https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/織田フィールド#織田フィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン好きな人と繋がりたい#マラソン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン初心者#マラソン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン女子#マラソン女子https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン男子#マラソン男子https://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロンスクール#トライアスロンスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島トライアスロン#宮古島トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlonschool#triathlonschoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlonclub#triathlonclub3.67%14213北海道〜22℃🎐 #hokkaido #北海道 #トライアスロン #triathlon #ironmancairns #roadtokona #cycling #サイクリング #feltiafrd #feltbicycles #triathletes #teamkubono2019/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmancairns#ironmancairnshttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/cycling#cyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltiafrd#feltiafrdhttps://www.instagram.com/explore/tags/feltbicycles#feltbicycleshttps://www.instagram.com/explore/tags/triathletes#triathleteshttps://www.instagram.com/explore/tags/teamkubono#teamkubono2.77%1161. 北海道合宿下見👀 7/17まで滞在します✨ #hokkaido #triathlon #camp #ironmantraining #トライアスロン #佐渡国際トライアスロン #ロードバイク #北海道 #djimavicair #ドローンのある生活 #ゴープロのある生活2019/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/camp#camphttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmantraining#ironmantraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/djimavicair#djimavicairhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドローンのある生活#ドローンのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゴープロのある生活#ゴープロのある生活2.56%1053. 【400m-4'28(AV1'07/100m)】 👉Even Pace & Head Up×50t #ironmancairns ではスイムを53分でトップフィニッシュ！ 荒波対策で、入水深めに、キャッチ動作短くピッチ重視を反復練習してみた。 潮の流れがキツい時は、ピッチを上げて常に推進力を加えていかないと、押し戻されちゃうので。 合わせてヘッドアップスイムを頻度良くやる事で、レースでも減速せずに巡航出来た気がする✨ 次は、#佐渡国際トライアスロン ！ #openwaterswim #オープンウォータースイミング #トライアスロン #triathlon #triathlonswim #ows #roadtokona #水泳 #nolimits2019/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ironmancairns#ironmancairnshttps://www.instagram.com/explore/tags/佐渡国際トライアスロン#佐渡国際トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/openwaterswim#openwaterswimhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンウォータースイミング#オープンウォータースイミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlonswim#triathlonswimhttps://www.instagram.com/explore/tags/ows#owshttps://www.instagram.com/explore/tags/roadtokona#roadtokonahttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/nolimits#nolimits4.86%1969<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
