滝沢カレン／KAREN TAKIZAWA

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最終更新日: 2026/04/05

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ファッション誌専属モ...

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パンサー向井の#ふらっと今週の月曜日を持ちまして卒業しました🎓 4年間の約175回声出演していたみたいです📻 実はまだ本当に卒業したのか頭でわかっていても、身体はわかっていないです。向井さんからお声がけをいただいた日、うれしくて、私なんかと仕事したいと思ってくれる貴重なありがたいお言葉でした。もちろんやります！と数秒後に返事をして、始まった#ふらっと　。ラジオにちょうど重ならずに歩いてきた私の人生に、新入りした生活の一部。習い事のように、毎週1回ラジオと触れ合うことができて私の生活は変わりました。ラジオは全く怖い人がいなくて(テレビもいない)、みんなが優しくいつも早朝なのに元気で柔らかく、あんなに朝早いのに誰1人寝癖をつけてこないプロ意識と丁寧さに毎週陰ながら驚かされていました。初めてのレギュラーラジオが#ふらっと　でよかったと本当に思います。定期的にくる、ジャガモンド斉藤さんだったり、占いのますかたさんとの時間も本当に楽しかったですし、コーナーを仕切ってくださるヒロユキマークⅡさんも毎回クイズでは特大ヒントをくれたりと、わたしにとって居心地がよすぎる部屋でした。どれもこれもリーダーである向井さんが何より全てを受け入れてくれて、実はだれよりも人間味溢れる人だったので信頼をここまですることができました。朝ラジオ椅子に着いてから帰るギリギリまでずーっといろんな話をした月曜日でした。時には向井さんの悩み相談、時には私の悩み相談、時に重大な情報交換、時には最近おきた出来事、時には旅行の相談などなど☺️ もうラジオ放送外でもたくさんはなすことができました。間違いなくわたしの中では芸能界男部門で1番の仲良しになれた方でした。本当に4年間ありがとうございました。また#ふらっと　に関わってた方に会える日を楽しみにしています。

2026/04/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ふらっと#ふらっと

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奇妙なメンバーでご飯した日🍲😂 友達になりたいと思ってから2年経ち川原さんからようやく誘ってもらえました👏🏼 まさかのノブさんもいて緊張で固まりながらどうやってご飯食べよう、と想像していたら川原さん、春菜さんも誘ってくださいました😆 最高の安心安全私の支え人、春菜さん💓 一気にほぐれて、、☺️🕊️ 絶対話すことのない方のはなしを聞くことができて楽しくて、もうテレビ観ているみたいに四六時中おもしろいからびっくりです。みなさん食材がくるたびに笑わせてくれる筋金入りのプロだと痛感。🥹 そんな笑いの中心にいたごはんも全て美味しかったです☺️♡ P.S.食べ終わったとんでもないタイミングでばかり川原さんが写真撮るのでずっと何食べてるかわからない写真ですまた行けますように😆

2026/03/26に公開- 指定なし

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Oggi4月号お気に入りページ📄♡ パールを一丁前にこなし使いできる方法がたくさんあります☺️✨ 甘くなりそうで不安なときはこのページを見返して上手く合わせていこうとおもいます😆 Oggiも春に向けて季節変わりのお洋服楽しんでます💓 同時に暖かファッションに向けて急激に服装枚数が減るので、外ロケが寒くなる時期でもります。(笑) そんな時もスタッフさん共々暖めてくれるので、パワーお借りしながら春服かわいくお伝えできるように、がんばります🫡💓🌸 そして...この号で飯豊まりえちゃんことまりえちゃんが卒業の号でもります😢🎓 さらに絶対絶対絶対読んでください🙇🏼♡ 撮影では会わなくなっちゃいますが、また会えますように！🕊️🥹💓

2026/03/11に公開- 指定なし

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こんばんは♡ 聞かれてないけど最近の運動事情🤸‍♀️♡です。毎朝ごはんまえの有酸素運動したり、ピラティスいったりジム行ったりしてます🍝 なのに食べてる量が追いついてくるので(追い越し気味)ほんとうに吸収vs放出競争みたいになってます🥲 運動の量を増やさなきゃ〜と思いながら、なかなか予約増しに踏み切れない毎日です🥹 そんなジムの日☺️ 終わるとやっぱり行ってよかったと1時間前の自分を讃えたいと思えるのが運動🥹

2026/03/08に公開- 指定なし

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友達と福岡旅✈️♡ 福岡はほんとうに食べる場所ありすぎて、 1日3食の人間が悔しい😂💓 胃袋が無感覚だったらいいのになぁ🥹 それくらい朝から日が暮れても、食べたいものたくさんでした🍲♡ 食べたものを写真のせます❄️🍜 最高すぎな味ばかり♡ 少し東京から離れただけでも、旅気分を味わえる大都会でもある福岡✈️、また行けますように☺️💘

2026/02/13に公開- 指定なし

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今月のOggi撮影の一部です🥳♡ 楽しい撮影だった手土産ページで、今までの自分がしってる手土産の幅の狭さを痛感しながら、学べるページになってます♡(私は) さっそく学ぶとおいしすぎた栄泉堂のバター最中を人に配りまくってます🧈🤤♡ バレンタインデーにもぜひ💘 Oggi3月号もみてください🤗💓

2026/02/05に公開- 指定なし

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年末年始の旅♨️ デジタルカメラで撮ったら幻想的になりすぎて恥ずかしい写真になりました📷 もっとカジュアルに撮られているつもりで頭に考えていたのに、携帯に落とし込んでみたら、どこかのプロフィール写真でも撮ってるんか、みたいになってしまい。🫣 初心者＋大自然＋デジタルカメラは大注意でした😆(個人の意見) でもせっかくなのでいましめ記念にあげておこうと思います🫡♡

2026/01/11に公開- 指定なし

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明けましておめでとうございます🐴⭐️ 2026年もよろしくおねがいします🥰⛩️ ようやく30歳越えたあたりから身に馴染んできた初詣⛩️ 生まれた時から日本育ちなのに初詣をするという習慣がなかったのですが(失礼な人)、 30歳越えたにして身についてきました🥹♡ 初詣をすると気持ちがいいことがわかりました☺️ そしておみくじは、今年も大吉が出るまで引きます...。(つまり毎年一回じゃ大吉ひけないということ) どうしても大吉以外の札で帰宅することができません。我ながらの往生際の悪さに年始早々頭を悩ませながら、たっぷりお正月🎍らしさは満喫しました🐴♡ 2026年も絶対絶対楽しい一年になりますように😆🩵

2026/01/03に公開- 指定なし

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なにもかもがまた過ぎて、 2025最後の1日でした✨ どんな1日を過ごしましたか？一年を振り返るとか、いつもと違う1日にしてみようなんて、今日が来るまでは思っても考えていましたが、今日もただただ穏やかないつもの1日になりました😆 ただ2025から2026になること以外に変わった出来事もありませんし、テレビで年末を教えてもらわない限り年が変わることすら忘れていたでしょう🥹 年が変わることにようやく慣れてきた印なのかな🧐 ただ忘れないうちにみなさまにご挨拶はさせてください😌♡ 2025は大好きな5が付く年から始まり、 33歳に無事なり今もまだ大人になっていってます🩵 お仕事も生活も友達も穏やかな気持ちで着実に楽しめるようになってきた日々です。大好きな冒険心を2026も忘れずに毎日旅に出かけるような一歩を楽しむ気満々です😆⭐️ 2025もたくさんみなさまにはお世話になりました😌🙏🏼♡ そしてみなさま、2026も絶対楽しくさせましょう🥰🐴♡ お幸せな新年がきますように☺️

2025/12/31に公開- 指定なし

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ハッピーメリークリスマス🎁🎄 どんなクリスマスをお過ごしでしょうか？☺️ この日はひと足先にみな実さん宅でクリスマスパーティをした日🎀 まゆとみな実さんつまりGEEKSメンバーで集まりました🎄💓 楽しかったな〜😍✨ 予算を決めてプレゼント🎁交換をしたり手巻き寿司をパーティーにしたり🥳 みな実さん特製のおかずがあったり🥹✨ プレゼント交換は最初何度やってもみんな自分のプレゼントが自分に当たるので諦めてあみだくじで決めました🥹✨ わたしはまゆからかわいいツリー型カップが当たりました🌲☕️ かわいい😍🩷 動画最後にあるので見てください😂🎁 みなさんにも幸あれメリークリスマス🎅🏼💖🎁

2025/12/25に公開- 指定なし

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メリークリスマスイブ🎄🎅🏻 今日はわたしにとってクリスマスプレゼント🎁みたいな番組があります☺️🪽✨ その名も、Happy Musicアワー！！！🎤🍏です🥹🎄💓 サンタ様ありがとう🎄🪽 10年以上前に、突然「StaRt」という曲に出会いました。耳から初めましてする曲調と歌詞に一瞬にして引きこまれ、何度もなんども聴くようになりました🥹 その時の私にぴったりな歌詞と明日とおまけに人生まで楽しみになるような曲でした。それからだいっすきにならせていただいた、 Mrs.GREEN APPLEさん🍏 毎回、曲を作って頂くたびに陰ながら聴かせていただき、何十回も聞いて覚えたらカラオケで友人たち相手に歌わせていただいてます🥹✨🎤 嬉しいトキも辛いトキも、ミセスさんの歌に浸ってはやる気を取り戻したり、嬉しさを倍増させたりと、約10年喜怒哀楽共々、人生楽しませていただいてます😆⭐️ そんなミセスさんとクリスマスイブに番組ができるなんて...🥹 ファン代表MCという初めて耳にする役を頂きました🍏🙏🏼 もったいないくらいの大役をありがとうございます。もちろんミセスさんが主役の番組ですので、私が長々話すこともないのでご安心ください☺️ その分勝手ながらここで思いを書かせていただいちゃいました🥹 ほんとにほんとにほんとにほんとにほんとにほんとに、サンタさんありがとうございます🎅🏻🎁💓 皆様の耳と心にもこの歌声プレゼント🎁が染み渡りますように...⭐️ そして、また明日がさらに楽しみになりますように☺️✨ P.S.恥ずかしげもなく付けてるピンク🎀は番組の中で見つけたものを勝手につけました。ぜひどこから拾ったか見つけてください😆

2025/12/24に公開- 指定なし

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こんばんは☺️ 年末の楽しい番組撮っていた時期が過ぎ、つぎは放送する時期が賑やかに増えてきました最近は✨ そんな明日(2025年12月23日)はさんま御殿さんの2025年末スペシャルですー🎄💓⭐️ 今年もハウスのようなさんま御殿さんの年末スペシャルにお邪魔できて幸せです🥺♡ 毎年さんまさんに年暮れのご挨拶をすると、密かな今年の終わりを感じます。🌬️ そしてわたしの中の特大ビッグイベントの1つを飾る番組です🎉 どんなクリスマスイブを過ごそうか考え真っ只中かとは思いますが、そんな気を晴らしたい夜に見てくれたら嬉しいです☺️✨ きっと色々なみなさんの爆笑話でお腹いっぱいで夜ご飯入らないかもしれません😂お気をつけて✨ それではまた明日☺️

2025/12/22に公開- 指定なし

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こんにちは⭐️ 今日もテレビの収録させていただきました☺️ もう年末の収録が増えています。年末年始はお祝い態度の収録が増えるので、こちらまでワクワク💓その場にいるだけでパーティーに呼ばれてる気がして楽しいですよ🥳♡ 髪型もポップに33歳にもなってこんなお団子させていただいてます。収録だと不思議と背景の明るさと仲良くやってくれて(自分予想)、はっちゃけな髪型もできてしまいます🥹 ふと私服で我に返ると恥ずかしくなったり私服の静けさとバランス取れなくなったりしますが、そんな日の写真です。📷 うまくマネージャーさんが角度を変えてくれたりして、バランスを気にしてくれてます😂 最近選ぶものは紅葉ついでに茶色が大好きです🐵🟫 ニットカーディガンはお気に入りの、万が一ご飯粒付けてても分かりずらく一日過ごさせてもらえるラッキーな安心柄で🍙 おやすみなさい⭐

2025/11/28に公開- 指定なし

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紅葉見学🍁👀 落ちる寸前に魅せてくれる最後の力がとっても美しいです。春の緑緑した清々しさも好きですが、この成長してたっぷりおばあちゃんになった葉っぱがまた大好きです✨ 一年、道ゆく人を眺めていてくれて有難うございます👀🌳 紅葉🍁でこんなに人間たちを魅了できて、人渋滞まで作れるのは自然なまま今日しかない美しさを教えてくれるからですね。☺️ 春夏秋冬、季節が楽しい😍！

2025/11/26に公開- 指定なし

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アンミカさんと千夏さん(若槻)さんが色々お祝いしてくれた日🎂💓 大好きなみな実さんはお誕生日おめでとうございます🎁(11月23日) いつのまにか仲良しグループになったこの4人🥹💓🫧 見てわかるようにアンミカさんがずっと聞いたこともない話をお話ししてくださり、千夏さんが全て細かく突っ込んでくださり、みな実さんが的確な言葉で会話をさらに引き伸ばしてくださり、私はそんな3人を見てるのが大好きで、笑いが止まらないです。実はバランスがいいエキスを入れたハーブティーみたいな3人...💓🥹🍵 🍵🍵 今回も、すっっってきなお店を予約してくださったアンミカさんに感謝です🥹🫧 こんなお店が東京にあったの？🥹といつも驚かされてしまう異様に素敵すぎる空間に参ってしまいます😍✨ 楽しい時間⏳をほんとに有難うございました🥹💫💕💕

2025/11/23に公開- 指定なし

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撮影の日でした🌼 お昼すぎにおわったはずなのに、もう太陽が眠そうでした...。そろそろ冬のながいながい旅が始まるのか❄️ みなさま、支度しました？私は夏服はタンスの奥に追い込み中です😂 半袖やタンクトップたちにありがとう、と、おつかれさま🌼を伝えてまた来年✨ 最近はこのレザージャケットばかりで寒さと戦えてます⛄️🥊 お風呂に浸って寝ましょう🫧☺️

2025/11/15に公開- 指定なし

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お久しぶりのテレビです📺💓 お仕事復活しまして、はじめてのテレビは本日20:00〜の踊る！さんま御殿！！です🥹 久しぶりのさんまさんに1週間前から一生緊張しておりした💓🥹 でも私の生まれ場所でもある、さんま御殿さんにまた呼んでいただけてほんとうに嬉しいです☺️🥰ありがとうございます🥹 緊張で白い記憶のまま過ぎていった収録でしたが、ぜひ観て頂けたら喜びです🥺 そしてさらに幸せなことは大好きすぎる、横澤夏子さんと一緒だったということです🥲💓(次の回には近藤春菜様もいました🥹💓) 安心安全🦺を守ってくれる夏子さんがいてくれたので、さらに楽しかったです😍 明るすぎる🔆さんまさんにも会えて最高だった日です。

2025/11/04に公開- 指定なし

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お仕事もはじまり、毎日楽しく撮影させていただいております🍂💓 テレビや雑誌などまた固まった情報のせていくので、みてください🥹🫶🏻 と思ったら寒さも一緒にはじまりを告げたのか、寒くてたまりません。はじまったもの同士仲良く行きたいですが、寒さは今年も変わらず苦手です、ごめんなさい🙏🏻(勝手にフラれる❄️) みなさん好き嫌い関係なく身体温めてくださいね♨️ 私はさっそくニットを引っ張りだして秋服楽しみだしてます🌰 一年ぶりにタンスで顔を合わせたニットに、 "久しぶり、元気だった？"と胸で呟きながら☺️

2025/10/22に公開- 指定なし

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今日10月6日、初めての私小説「でかまりなちゃん」が発売になりました🌱✨ 書こう！と思ってからあっという間に形になってしまった現実に感謝しかありません。お空の家族が見たら、どう思うかな？なんて言うかな？恥ずかしがるかな？😝って想像しながらニヤニヤいたします。これは私の小学生時代の家族との物語です。(実話) この日は朝から「でかまりなちゃん」の取材の一日でして、たくさんの方々がこの本のことを質問してくださって幸せな一日でした💓 今日から皆様のお手元にもお届けできると思うと嬉し恥ずかし気分です🥹 たっぷりの愛と思い出を詰めました🎁 それぞれの時間で楽しく無理なく読んでもらえますように🪇

2025/10/06に公開- 指定なし

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改めての投稿発表になりますが、 10月6日に初めての思い出本、「でかまりなちゃん」を出すことになりました📚🍃 このお話は、わたしの小学生時代を忘れずに頭に記憶していた家族の思い出たちです。周りからも一歩引かれてしまうほど思い出を忘れていくばかりのわたしですが、そんな中でも忘れたくない思い出、そして優しく残っていた稀な思い出たちです。自分の中で、家族のお話をいつか書いてみたいな、という夢はあったもののいざとなると向き合えていませんでした。でも今回少しお仕事をお休みさせていただいた中で、"今だ！この時間こそが家族を振り返させてもらうための記憶巻き戻し期間だ"と思い、書かせていただきました📹 振り返り時間はどっぷり浸り、耳の中で何度もあの日の"おかえりなさい"が聞こえてくるようでした⌛️ 全身で思い帰った特別な時間になりました。そんなものを一冊の本にしていただきました☺️ ありがたいような、お恥ずかくて誰にも見られたもんじゃないような🥹 きっと家族全員言うでしょう(とくにおばあちゃん) 「私たち家族の話を世間様にするなんて恥ずかしい」と。笑それもセットで聞こえてきます。それでも私はこの本の中の思い出たちを残しておきたかったです☺️ いつかキラキラ楽しい未来がいくらでもやってきて、私の頭から昔の記憶がこぼれ落ちたとしても大丈夫✨ ちゃんとココに残っているからもう安心です😌☺️📖 ズラズラ長くなってしまいましたが、もしよかったら私の嬉し恥ずかし家族を覗き見てください。そして題名の「でかまりなちゃん」は、わたしとわたしの家族が大好きだった日曜日夕方6時からの誰もが知っている「ちびまる子ちゃん」から考えさせていただきました。(まりなはわたしの本名) さくらももこ先生が大好きだった私たち家族、そして何より日曜日夕方6時からの「ちびまる子ちゃん」を必ず毎週家族で観ていた思い出が頭の中に強く残っていたからです。本の中に詳しく、思い出は書いております✒️✨ ぜひ、人の思い出に時間を傾けてもいい方がいらっしゃいましたら読んでみてください😌💓

2025/08/30に公開- 指定なし

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