月船さらら｜俳優

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2026/06/01に公開- 指定なし

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先日、初めての抹茶碗作りをしてきました🍵 北鎌倉の「たからの窯」さんにて。 Otonamiという体験サイトから予約して行ってきました。茶道のお教室に入会したタイミングで、抹茶碗を買おうとしたのですが、心惹かれるものはどれも高価で、「こういうものは、もっと目が肥えてからにしたいな」と思っていました😙 そもそも、お茶碗を鑑賞するとき、何を感じたらいいのか、まだよくわからなくて。そんなことを考えていた時に、アルゴリズムがこの体験を運んできてくれました🥰 初めての北鎌倉🌿 浄智寺を越えたあたりからの緑と鳥の声が本当に気持ちよくて、到着前からすっかり癒されていました。そして始まった、2時間の陶芸体験。土をこねながら、目ではなく指先で「欲する形」を探していく時間は、まさにマインドフルネスでした。完成は2ヶ月後。どんな形になったとしても、きっと私にとって特別な抹茶碗になる気がしています✨ Otonami👉　@otonami_official たからの窯👉　@takaraclaystudio

2026/05/29に公開- 指定なし

7.19%

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先日、ジャン・レノの『らくだ』東京芸術劇場シアターイーストにて観てきました。私もmétroで立った空間。同じ舞台に、『レオン』などで世界を驚かせたあの名優が、一人舞台をするなんて。こんな贅沢なこと、信じられません。東京公演は24日まで。その後、日本中を旅するそうです。舞台を深く愛するスターの姿に、胸を打たれました。私も、そろそろ、舞台を作らなくては。

2026/05/22に公開- 指定なし

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先日のお誕生日は、素敵なランチをして、香水を選んだり、ブルーノートでPUSHIMさんのライブに感動したり🥹 とっても楽しい一日でした。思い出に、リールにしてみました^_^ リールの後半では、少しだけ、気持ちの変化についても触れています。また改めて、年齢との付き合い方や、50代になって感じる変化も、少しずつ話していけたら。特に、同世代の女性たちに向けて🤗 #nemo

2026/05/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nemo#nemo

3.39%

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ラジオといえば、宝塚時代以来です。特に、浜村淳さんのラジオにゲストで呼んでいただいたことを、とてもよく覚えています。今回は大阪のラジオということもあって、私史上初めてかも知れないくらい、関西弁炸裂トークでした🔥 事務所の社長、イルファさんもご一緒だったので、ものすごく自然体で、ほぼ普段のまま喋っていました（笑）芸能記者の中西正男さんには、宝塚時代に何度かインタビューしていただいていましたし、高山トモヒロさんとは初めましてでしたが、とても気さくで、トークの回しも本当に楽しくて。もう、めちゃくちゃ楽しかった！ラジオって、こんなに楽しかったんだ…と（笑）ぜひ聴いていただけたら嬉しいです☺️ ━━━━━━━━━━ ABCラジオ「高山トモヒロのオトナの部室」【放送日時】毎週日曜 23:00〜【出演回】 5月10日（日） 5月17日（日） ━━━━━━━━━━ ※radikoのタイムフリー機能で、放送後1週間お聴きいただけます。関西以外の方もぜひ☺️

2026/05/09に公開- 指定なし

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昨日はお誕生日のお祝いコメント、インスタ、公式LINE、X、そして直接くださったお友達、皆さま、ありがとうございました🙏✨ 50代って色々ドキドキだったんですが、一年で「50代」という響きにも、身体の変化にも慣れてきたようで、昨日思わず「50代楽しいし、もっと楽しみ」と呟いてておりました🤗 そのひとつの入り口がファッションも。白シャツはあまり着ない私が、今朝いきなり、「白シャツ着たい！」と。流行りということもありますが、インディアンジュエリーのピアスも初挑戦。これから石もトライしようかなぁ😋 サングラスはお誕生日に新調したもの。なんとなく、選ぶ方向性も変わったかも🕶️ 51歳2日目、なんだか楽しいです😆

2026/05/09に公開- 指定なし

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5月7日は父の命日。先日、京都の大谷祖廟にお墓参りに行ってきました。毎年、父のバラが東京からやってきたタイミングで咲くのです。今年も🌹✨ そして、不思議なことに、前日が雨で当日が晴れ、というお天気も今のところ毎年かも。おかげで緑が青々として、本当に瑞々しい。お参りのあとは、女三人で長楽館でお茶をして、そのあとお食事へ。そんな流れも、いつの間にか毎年のお決まりになってきました。今年のお食事は、南座の前にある、100年の歴史を持つ名店「東華菜館」。春巻きが絶品でした😋❤️ そして、命日の翌日の私の誕生日。少しフライングして、天国の父に見守られながら、母と姉にお祝いしてもらいました☺️ 父と母のおかげで、私はこの人生をプレゼントされました。だからこそ、人生を大切に、豊かに生きていきたいです☺️

2026/05/07に公開- 指定なし

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お待たせしました☺️ 質問箱にお答えします、第3弾です。今回がラストになります。たくさんのご質問、本当にありがとうございました🙏 また質問企画もやりたいと思っていますので、その時はぜひお気軽にご参加いただけたら嬉しいです☺️

2026/04/26に公開- 指定なし

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先日、シャンソンのお勉強の一環で発表会がありました。宝塚に入る前から、父の影響でどこか身近にあったシャンソン。宝塚出身の方も多く歌っていらして、どこか親和性の高いものなのかもしれません。けれど、それは演技と同じで── 宝塚で培ってきた表現の延長にあるシャンソンもあれば、そこから少し離れることで見えてくるシャンソンもあるように感じています。私にとって、今のシャンソンはとても新鮮です。初めて「これがシャンソンか…」と思いながら、歌っている自分がいます。シャンソンは「3分の映画」と言われますが、それは単に物語がある、ということだけではない気がしています。俳優として鍛えるべきものが、すべて凝縮されている。だからトレーニングとしても、とても刺激的で、発見の多い時間です。けれど、それ以上に── シャンソンそのものの魅力に、すっかり取り込まれています。

2026/04/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

5.99%

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お待たせしました☺️ 質問箱、第二弾です。今回はプライベート編。こういうの、答えてると自分でも発見があり面白いです🤭 まだお答え出来ていない質問もありますので、そちらは第三弾で🙋🏻‍♀️ もうしばらくお待ちください☺️

2026/04/16に公開- 指定なし

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お待たせしました！質問箱にお答えします。先日いただいたご質問に、何回かに分けてお答えしていきます。まずはその第一弾です。今回は、俳優・宝塚・ウルトラマン編。ほかのご質問も、また順番に載せていきますので、よろしければご覧ください☺️

2026/04/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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コロナ禍の中、2021年に所属していた事務所が解散しました。それをきっかけに、ずっとやりたかった演技の勉強を、あらためて。日本の先生はもちろん、海外の方ともたくさん出会い、オンラインで世界中の俳優と学ぶ時間もありました。（通訳付きで^ ^）その中で、強く感じたことがあります。演技は、 “うまさ”だけでは届かない。むしろ、何も知らない人が持っているような “まっすぐさ”に、はっとさせられる瞬間がある。だからこそ、それを失わないまま積み重ねていくことが難しい。

2026/04/05に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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4月になりましたね。桜も咲いて、お花見を…と思っているうちに、雨に流されて。ここ最近、毎日があっという間に過ぎていきます。今できることは、今のうちに。ちゃんと、日々を大切に生きていきたいですね。

2026/04/01に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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30年前の今日宝塚大劇場で初舞台を踏みました。大きな緞帳が上がると割れんばかりの拍手が耳をつんざき雷に打たれたようでした。ライトの迫力に後ろに倒れてしまいそうな感覚私は嬉々として踏ん張ってた。それから30年。ずっと表現に携わって生きてこれたなんて。これからも、ずっとこうして生きていたい。

2026/03/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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昨日の質問箱へ、たくさんのご質問、ありがとうございました☺️ いただいた中から8つ、抜粋してお答えしています。思っていた以上に多く、一言ではおさまらないものも🙏✨ また改めて、投稿でお答えしていきます🙋🏻‍♀️

2026/03/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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今年は、10周年の作品がふたつあります。 10年前、めでたいお正月に、映画版『ウルトラマンX』と映画『変態だ』が同時に新宿ピカデリーで公開されました。あまりに違うふたつの作品に、私は出演していました。まったく違うけど、どちらも私です。そして、宝塚の男役も、紛れもなく私の一部です。気づけば、30年、いろいろな自分に出会ってきました。そして、これからも。

2026/03/26に公開- 指定なし

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撮り溜めてきた、「私」。 The me I’ve been capturing. All photos by Tadayuki Minamoto

2026/03/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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俳優を30年続けてきて、「こんなことってあるんだ」と思った出来事のひとつです。フランス映画のオーディションを受けて、落ちた時のこと。そのときは、それで終わった話だと思っていました。でも10年後。当時のキャスティングの方が私を覚えていてくださって、ご連絡いただいた作品が、まさかの『ウルトラマンエックス』。しかも副隊長役の私が、 1日だけウルトラマンネクサスに変身することになるなんて。あのときの「落ちた」が、思いがけない形で次の出会いにつながっていました。人生って、ほんとうにわからない。だから面白いのかもしれません。

2026/03/21に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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30年俳優をやっていると、いろんな相談を受けます。中でも多いのがオーディションの話。受けても受けても、なかなか結果が出ない。そんな相談を受けるたびに、思い出す出来事があります。それが、このリールのお話です。あのオーディションの時も、正直、「期待しなければこんなに落ち込まなかったのに」とか、「いいところまでいっても落ちたら無意味なんじゃないか」とか、そんなふうに思っていました。でも、まさか10年後にこういう形でつながるなんて、あの時の自分は想像もしていなかったと思います。それ以来、うまくいかない時間も、ちゃんと誰かが見てくれているのかもしれない… そう思っています。

2026/03/18に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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このたびご縁をいただき有限会社 SHIN ENTERTAINMENTに所属することになりました。俳優として30年。またここから、ひとつひとつ丁寧に作品と向き合っていきたいと思います。変わらぬ応援をいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。 2026.3.17 月船さらら新しいホームページも本日公開されました。プロフィールのリンクから覗いていただけたら嬉しいです。 #SHINENTERTAINMENT #俳優 #30周年 #ご報告

2026/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/SHINENTERTAINMENT#SHINENTERTAINMENThttps://www.instagram.com/explore/tags/俳優#俳優https://www.instagram.com/explore/tags/30周年#30周年https://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告

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