Anna Tsuboi Saito🇯🇵🇲🇾

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最終更新日: 2026/06/10

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ヘアメンテしてきたカット&カラー。引き続きショートが楽すぎてやめられない。いつも季節や髪の状態でカラーを変えてもらってるんだけど、今回は赤みをおさえるためにグリーン多めに入れてくれたんだってフェミニンさが消えない絶妙なシルエット thank you @koooooichi1126 #ショートヘア #ショートボブ #ショートカット #ショート女子 #ショートヘアー #ショートカット女子 #ショートヘア女子 #ショートヘアアレンジ #ボブスタイル

2022/04/24に公開- 指定なし

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アラサーでもショートヘアでもピンクを着たくなる時あるよねとはいえ、バランスが問われる。春らしい淡いピンクにふわっふわのボリューミーなパフスリーブだから、甘くなりすぎないようにスカートはベージュでネックレスもあえて太めのチェーンのものを選んだよ。 #msgm #zarafashion #アラサーコーデ #アラサー女子 #アラサーファッション #ピンクコーデ #コーデ記録 #春服コーデ #ショート女子 #ショートカット女子 #ショートカット女子 #zaraコーデ

2022/04/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/msgm#msgmhttps://www.instagram.com/explore/tags/zarafashion#zarafashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーデ#アラサーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーファッション#アラサーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクコーデ#ピンクコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ記録#コーデ記録https://www.instagram.com/explore/tags/春服コーデ#春服コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショート女子#ショート女子https://www.instagram.com/explore/tags/ショートカット女子#ショートカット女子https://www.instagram.com/explore/tags/zaraコーデ#zaraコーデ

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最近お気に入りの植物屋さんお店全体がオシャレで、とっても気が良い感じなの。スタイリストさんがやっているお店らしく、そのセンスに納得。オリジナルの鉢はこれまでありそうでなかった、まさに欲しかったデザインスタイリッシュさはありながら、男っぽくなりすぎない感じが超好み。ようやく私のオフィス部屋も観葉植物デビュー #植物のある生活 #グリーンのある暮らし #観葉植物のある暮らし #観葉植物初心者 #観葉植物インテリア #武蔵小山 #インテリア植物 #植物屋 #観葉植物専門店

2022/04/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/植物のある生活#植物のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンのある暮らし#グリーンのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物のある暮らし#観葉植物のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物初心者#観葉植物初心者https://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物インテリア#観葉植物インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小山#武蔵小山https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア植物#インテリア植物https://www.instagram.com/explore/tags/植物屋#植物屋https://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物専門店#観葉植物専門店

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今日オープンした恵比寿ガーデンプレイスのFoodies’ Gardenに行ってきたよいろいろ新しいお店が入ってたけど、私的いちおしは「ライフ・セントラルスクエア」と「BIO-RAL」かな他にもカルディとか明治屋もオープンしてすごく便利ライフ・セントラルスクエアは、ライフの上位版みたいなスーパー。大好きなチーズ屋さんCHEESE STANDを扱ってくれてるのが最高！保存料とか添加物を一切使ってなくて、ここのモッツアレラチーズは一度食べると他で食べられなくなって困る笑あと36 chambers of spiceのレトルトカレーは非常食用に購入。レトルトなのに、化学調味料・小麦粉不使用のこだわりカレー。「かぼちゃのカレー&スリランカチキンカレー」と「豚肉の赤ワインラグーカレー」はオリジナルらしい。 1つ600円くらいしてお高いけど、防災対策もできるだけ楽しむのが私スタイル魚売り場には水槽があって店舗で活〆してくれるから新鮮さが期待できそう！ BIO-RALはオーガニックスーパー。ビオセボンみたいな感じかななんかPRみたいだけど、PRじゃありません笑もともと恵比寿に長く住んでて大好きなのでついアツくなっちゃいました。ガーデンプレイスにようやくテナントが入って嬉しい。以前のデパ地下っていう印象から、厳選&オーガニックなスーパーって感じに変わって、コロナ禍での生活スタイルの変化を感じました #cheesestand #bioral #36chambersofspice #ライフセントラルスクエア #セントラルスクエア恵比寿ガーデンプレイス店 #恵比寿ガーデンプレイス #チーズスタンド #カルディ #明治屋 #ビオラル #36チャンバーズオブスパイス

2022/04/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/cheesestand#cheesestandhttps://www.instagram.com/explore/tags/bioral#bioralhttps://www.instagram.com/explore/tags/36chambersofspice#36chambersofspicehttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセントラルスクエア#ライフセントラルスクエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セントラルスクエア恵比寿ガーデンプレイス店#セントラルスクエア恵比寿ガーデンプレイス店https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿ガーデンプレイス#恵比寿ガーデンプレイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズスタンド#チーズスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルディ#カルディhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治屋#明治屋https://www.instagram.com/explore/tags/ビオラル#ビオラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/36チャンバーズオブスパイス#36チャンバーズオブスパイス

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白苺とバニラのグラスデザート。少し前だけど、苺の季節にアマファソンに行きたくて @nono.kmt と普段、バニラ味って甘ったるくてあまり得意じゃないんだけどアマファソンのは別。白苺の甘みとほのかな酸味がバニラと絶妙にマッチ。なんでアマファソンは私の苦手をいつも好きに変えるんだ。すごすぎる。ふわっとしてたり、サクッとしてたり、ジュレがあったりで最後まで飽きさせない。これだけの見た目の可愛さを凌駕する味。ここ以上のグラスデザートは未だかつて出会わないなぁいつもナッツアレルギーの私が食べられるメニューに変えてくれて本当にありがとう @p___tomo #latelieramafacon #glassdessert #cafetokyo #parfait #cafe #cafestagram #tokyocafe #ラトリエアマファソン #グラスデザート #パフェ #カフェ #上野毛 #上野毛カフェ #パフェ巡り #パフェ活 #スイーツ #カフェ巡り #おしゃれカフェ #カフェ好き #白苺 #白いちご #白イチゴ #白いちごパフェ #いちご #いちごスイーツ #いちごパフェ #苺スイーツ #苺パフェ #イチゴパフェ #イチゴスイーツ #いちごスイーツ

2022/04/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/latelieramafacon#latelieramafaconhttps://www.instagram.com/explore/tags/glassdessert#glassdesserthttps://www.instagram.com/explore/tags/cafetokyo#cafetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/parfait#parfaithttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/cafestagram#cafestagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyocafe#tokyocafehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラトリエアマファソン#ラトリエアマファソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスデザート#グラスデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野毛#上野毛https://www.instagram.com/explore/tags/上野毛カフェ#上野毛カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ巡り#パフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ活#パフェ活https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれカフェ#おしゃれカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好き#カフェ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/白苺#白苺https://www.instagram.com/explore/tags/白いちご#白いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/白イチゴ#白イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/白いちごパフェ#白いちごパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごスイーツ#いちごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごパフェ#いちごパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺スイーツ#苺スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺パフェ#苺パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴパフェ#イチゴパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴスイーツ#イチゴスイーツ

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@latelier_a_ma_facon my favorite 大好きすぎて、「本当は教えたくない」気持ちと「どうしても教えたい」気持ちの相反する感情が常に闘っている笑グラスデザートの写真は可愛すぎてスワイプで載せるのが勿体無いから別で投稿します何度訪れても、こだわりのインテリアにもうっとりしてしまう。陶芸家の伊藤剛俊さんを知ったのもアマファソンがきっかけ。 2枚目の照明も伊藤さんの作品。人気すぎてかなりレアだけど、人生で1つでもゲットするのが夢この空間にいるだけで幸せになっちゃう。飲食店って本当に体験だよなぁと改めて。 #latelieramafacon #glassdessert #cafetokyo #parfait #cafe #cafestagram #tokyocafe #tokyofoodie #ラトリエアマファソン #グラスデザート #パフェ #カフェ #上野毛 #上野毛カフェ #パフェ巡り #パフェ活 #スイーツ #カフェ巡り #おしゃれカフェ #カフェ好き #伊藤剛俊

2022/04/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/latelieramafacon#latelieramafaconhttps://www.instagram.com/explore/tags/glassdessert#glassdesserthttps://www.instagram.com/explore/tags/cafetokyo#cafetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/parfait#parfaithttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/cafestagram#cafestagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyocafe#tokyocafehttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyofoodie#tokyofoodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラトリエアマファソン#ラトリエアマファソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスデザート#グラスデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野毛#上野毛https://www.instagram.com/explore/tags/上野毛カフェ#上野毛カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ巡り#パフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ活#パフェ活https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれカフェ#おしゃれカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好き#カフェ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊藤剛俊#伊藤剛俊

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結婚1周年記念に旦那にもらった花が私の好みすぎた花束ってその人が好きな色にもよるし、センスが出るプレゼントだよね。私はなるべく同系色でまとまった花束がスキ◎くすみ系とか、グリーン系、白系とか… 最近は切り花を数日飾った後にドライフラワーにするのにもハマってます♪ #花束 #結婚1周年

2022/04/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/結婚1周年#結婚1周年

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我が家のリビング・キッチン紹介賃貸でもできる現状復帰可能なDIYをしていますキッチンはお皿がはえるブルーの壁紙にカウンター下はモルタル風の壁紙に床にはモルタル風フローリングマットを壁や床を少し変えるだけで部屋の印象がガラッと変わるからオススメお家はプライベート空間でもありつつ、ワーキングスペースでもあり、活動を加速させるためのクリエイティブ空間でもある。居心地の良さを求めて、引き続きいろいろと工夫したいところです #diy #diyideas #diylife #diy女子 #インテリア #インテリアコーディネート #インテリア小物 #インテリア部 #インテリア家具 #インテリア好き #インテリア好きと繋がりたい #賃貸インテリア #賃貸暮らし #賃貸diy #賃貸リビング #賃貸マンション #賃貸でも諦めない #塩系インテリア

2022/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/diy#diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/diyideas#diyideashttps://www.instagram.com/explore/tags/diylife#diylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/diy女子#diy女子https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリアコーディネート#インテリアコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア小物#インテリア小物https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア部#インテリア部https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア家具#インテリア家具https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア好き#インテリア好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア好きと繋がりたい#インテリア好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸インテリア#賃貸インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸暮らし#賃貸暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸diy#賃貸diyhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸リビング#賃貸リビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸マンション#賃貸マンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸でも諦めない#賃貸でも諦めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩系インテリア#塩系インテリア

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そういえば、髪ショートにしたよ前髪つくったのも数年ぶり丸顔がコンプレックスなんだけど、それをなるべく感じさせないスタイルにしてもらえた少年ぽすぎず、かと言ってマダムすぎず◎ とにかくお風呂あがりが楽チンすぎます♪ Thank you @koooooichi1126 #ショートヘア #ショート #ショートカット #ショートスタイル #ショート女子 #ショートヘアー #ショートカット女子 #ショートヘア女子 #ショートヘアセット #ショートヘアー女子 #ショートへア

2022/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア#ショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショート#ショートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートカット#ショートカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートスタイル#ショートスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショート女子#ショート女子https://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘアー#ショートヘアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートカット女子#ショートカット女子https://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子https://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘアセット#ショートヘアセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘアー女子#ショートヘアー女子https://www.instagram.com/explore/tags/ショートへア#ショートへア

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いつかのコーデまだまだ寒い日もあるけど、どうしてもトレンチコートを着て春を感じたくて… 着てるのはMSGMのトレンチ。チェックがメインだけど、後ろには黄色い花柄があしらわれてるの(2枚目) 遊び心あるデザインが好きショートヘアの時のファッションは、ガーリーさをどのくらい入れるかがポイントだよね。ガーリーになりすぎないように、そしてカッチリしすぎないように、中はトレーナーでカジュアルさをプラス。ちなみにピンクのスカートもMSGMのだよ #msgm #良いものを長く #トレンチコート #トレンチコートコーデ #春コーディネート #ショートヘア女子 #アラサーコーディネート #チェックコート #チェックコーデ #ショートヘア女子 #ショートヘアコーデ #大人カジュアルコーデ #春服コーディネート #バーバリー #バーバリーバッグ #burberry #burberrybag

2022/02/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/msgm#msgmhttps://www.instagram.com/explore/tags/良いものを長く#良いものを長くhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレンチコート#トレンチコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレンチコートコーデ#トレンチコートコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーディネート#春コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーディネート#アラサーコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェックコート#チェックコートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェックコーデ#チェックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘアコーデ#ショートヘアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人カジュアルコーデ#大人カジュアルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/春服コーディネート#春服コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーバリー#バーバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーバリーバッグ#バーバリーバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/burberry#burberryhttps://www.instagram.com/explore/tags/burberrybag#burberrybag

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なかなか手に入らないんだけど、今一番お気に入りのオリーブオイルイタリア・トスカーナの若いオリーブの実を収穫して作られたエクストラヴァージンオリーブオイルです気温が低い日が続いて大変だったようですが、なんとか目標量の収穫ができたそう。今回は少し辛みがあるものも出来上がったとのことで2種類、購入しました。本当にここのオリーブオイルは絶品。香りと味の濃さ、そしてコクが違う。食べる前からフレッシュな香りが漂って、ペロッと舐めた瞬間に若いオリーブの味が力強く主張。その後、若さ故のピリッとした辛みを感じたかと思いきや、口の中いっぱいにぐわぁーっとコクが広がります。新鮮で美味しすぎるので、火を通さずにお料理の仕上げに使うのが◎ 我が家の一押しレシピは“苺とブラータのカプレーゼ”（2枚目）切った苺の真ん中にブラータチーズをのせて、粗挽きコショウとオリーブオイルをかけるだけ。辛みのある方がより苺にはマッチする気がしますもちろん、他のフルーツのカプレーゼで使うのもオススメ調味料へのこだわりは、料理の完成度に直結するねオリーブオイルもお皿も、thank you @nono.kmt #ILGREPPOTAVOLONI #oliveoilrecipes #appetizerideas #appetizerrecipe #オリーブオイル #エクストラヴァージンオリーブオイル #グレッポタヴォローニ #オリーブオイルレシピ #カプレーゼ #カプレーゼ風 #いちごのカプレーゼ #前菜プレート #前菜レシピ #旦那飯 #アペタイザー #オリーブオイルのある暮らし #ブラータチーズ #ブラータチーズのカプレーゼ

2022/02/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ILGREPPOTAVOLONI#ILGREPPOTAVOLONIhttps://www.instagram.com/explore/tags/oliveoilrecipes#oliveoilrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/appetizerideas#appetizerideashttps://www.instagram.com/explore/tags/appetizerrecipe#appetizerrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイル#オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクストラヴァージンオリーブオイル#エクストラヴァージンオリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/グレッポタヴォローニ#グレッポタヴォローニhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイルレシピ#オリーブオイルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプレーゼ#カプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプレーゼ風#カプレーゼ風https://www.instagram.com/explore/tags/いちごのカプレーゼ#いちごのカプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜プレート#前菜プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜レシピ#前菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那飯#旦那飯https://www.instagram.com/explore/tags/アペタイザー#アペタイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイルのある暮らし#オリーブオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラータチーズ#ブラータチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラータチーズのカプレーゼ#ブラータチーズのカプレーゼ

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甘いものは好きだけど、甘すぎるのは苦手という面倒くさい好みな私そんな私が酔いしれたグラスデザートを出すお店が @latelier_a_ma_facon 前にも紹介したけど、秋にまた行ったのでレポまず、デザインの繊細さとセンスの高さに驚く。そして、それ以上に味が超クリエイティブ。ハーブやスパイスの使い方が絶妙で、ひと口食べるごとに味や食感が変わるから最後までずっと楽しめる食器やインテリアも厳選された作家さん達のものが使われていて、お店にいる間いろんな瞬間に始終ときめいてしまいますこの時は秋メニューだったので、私はお芋を使った一品を。シャインマスカットのは旦那が注文。さらに旦那は、おかわり限定のみたらし味のも注文してたお芋のスイーツって重たいものも多いけど、さすがアマファソン。ラベンダーを使って軽さを出していてペロリでした。お芋とラベンダーってこんなに合うんだね。アマファソンはいつも発見をくれる旦那と一緒に"人生を以ってリピートしたい店リスト"というのを作ってるんだけど(日本全国で現在10店舗ほど)、唯一はいってるスイーツ店がここ♪ おすすめしたいスイーツ店はいくつもあるけど、人生を以ってリピートしたいと思うのは今のところここだけメニューは旬に合わせて都度変わって、種類も豊富です不定休なのと、人数制限や来店時の注意点などがあるので、詳細はお店のInstagramをチェックしてから行ってね #latelieramafacon #glassdessert #cafetokyo #parfait #cafe #cafestagram #tokyocafe #tokyofoodie #ラトリエアマファソン #グラスデザート #パフェ #カフェ #上野毛 #上野毛カフェ #パフェ巡り #スイーツ #カフェ巡り #おしゃれカフェ #カフェ好き #シャインマスカットパフェ #さつまいもスイーツ #おいもスイーツ #お芋スイーツ #芋スイーツ #伊藤剛俊

2022/01/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/latelieramafacon#latelieramafaconhttps://www.instagram.com/explore/tags/glassdessert#glassdesserthttps://www.instagram.com/explore/tags/cafetokyo#cafetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/parfait#parfaithttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/cafestagram#cafestagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyocafe#tokyocafehttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyofoodie#tokyofoodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラトリエアマファソン#ラトリエアマファソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスデザート#グラスデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野毛#上野毛https://www.instagram.com/explore/tags/上野毛カフェ#上野毛カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ巡り#パフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれカフェ#おしゃれカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好き#カフェ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャインマスカットパフェ#シャインマスカットパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいもスイーツ#おいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お芋スイーツ#お芋スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/芋スイーツ#芋スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊藤剛俊#伊藤剛俊

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new portrait. 新年なのでアイコン写真も新しくこのタートルニットは鮮やかなオレンジがとってもお気に入り首元が詰まってるので髪はまとめて顔まわりをスッキリと。 knit / @landofdistraction #タートルネックニット #タートルニット #まとめ髪アレンジ #ボブヘアアレンジ #セルフ写真館 #セルフ写真 #ポートレート #ポートレート撮影

2022/01/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タートルネックニット#タートルネックニットhttps://www.instagram.com/explore/tags/タートルニット#タートルニットhttps://www.instagram.com/explore/tags/まとめ髪アレンジ#まとめ髪アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブヘアアレンジ#ボブヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ写真館#セルフ写真館https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ写真#セルフ写真https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート撮影#ポートレート撮影

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あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします昨年2021年の元旦には「コラボ」をテーマに掲げ、1月末に @kotaro_saito との婚約（コラボ婚）を発表。3月末に入籍しました。結婚は何かを我慢したり不自由になったりするものではなく、むしろ領土拡大。「結婚＝人生規模でのコラボレーション」なんだなと強く感じた1年でした。そんななかで気づいたことがもう1つ。それは、結婚によって人生の「最小公倍数」がアップデートされたということ。「楽しい」とか「幸せ」とか思う時の、最小単位がぐっと大きくなったような感じ。「最小公倍数」が大きくなったことで根本にある自信や安心感が増し、今後はより果敢に攻めた人生を生きていけると実感しています。そして、2022年は拡大した領土から「新しいものを生み出していく年」に。領土の整備を終え、新しい土地の観光も楽しんだ（新婚生活も楽しんだ）ところで、次は新たなコンテンツを生み出していきたい。今年はゼロイチでいろいろな“作品”をつくることを計画中！ドキドキするけど楽しむぞー！改めまして、2021年は大変お世話になりました。 2022年もどうぞ宜しくお願いいたしますちなみにこの写真は、実はセルフポートレート。セルフ写真館「freeme」のプレオープンに招待いただいた時に撮影しました thank you @yamadamai_719 @freeme_photo #2022 #謹賀新年 #happynewyear #夫婦写真 #家族写真 #セルフポートレート #セルフ写真館 #セルフ写真

2022/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2022#2022https://www.instagram.com/explore/tags/謹賀新年#謹賀新年https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦写真#夫婦写真https://www.instagram.com/explore/tags/家族写真#家族写真https://www.instagram.com/explore/tags/セルフポートレート#セルフポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ写真館#セルフ写真館https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ写真#セルフ写真

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Thank you 2021 I spent 365 days with @kotaro_saito and @potch1211 by my side. Love the life you live. Live the life you love. ヒトリだからこそ強くいられると信じてきた私が、フタリでいることの強さを知った年でした。 2021年お世話になったすべての方に感謝ありがとうございました。そして2022年も宜しくお願いします

2021/12/31に公開- 指定なし

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最近ハマってるのがピラティス。ヨガやトレーニングに加えて、欠かせない存在になってきてる。ピラティスはピンポイントにじんわり効いて、しなやかなカラダづくりにぴったりいつもはパーソナルでピラティスに通ってるんだけど、初めてグループレッスンに挑戦。12月にOPENしたばかりのthe SILKというお店に行ってきました私は身体がとっても硬くて恥ずかしいのでグループレッスンはちょっと不安だったんだけど…いざレッスンが始まると、自分の体と向き合うのに集中しててあっという間だった！インストラクターのMOEKAさんの明るく丁寧なレッスンに救われました 1人1台、リフォーマー(マシン)を使えるのがとっても贅沢。大きな鏡もあるから確認しながらやりやすかったリフォーマー使うと、苦手な腹筋もしっかり意識できて短時間でもびっくりするくらい効くんだよね。リフォーマー家にほしいくらい好き笑白くて清潔感のある内装もオシャレでテンションがあがりましたそして、パウダールームのドライヤーがReFaだったのも◎広尾っていう場所も良き。ヨガ、トレーニング、ピラティス。それぞれ違った良さがあるけど、ピラティスは私のカラダに合ってて効果を感じやすい気がする年末は少しはゴロゴロしたいから、今のうちに前倒しでカラダづくりしとくぞー @pilates_thesilk 東京都渋谷区広尾5-194 #pr #thesilk #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスウェア #ピラティスレッスン #ピラティススタジオ #トレーニング #ヨガ #ボディメイク #身体づくり #筋トレ #姿勢美人 #骨盤の歪み #美脚トレーニング #美脚効果 #ダイエット法 #痩せる習慣 #肩こり腰痛

2021/12/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/thesilk#thesilkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス女子#ピラティス女子https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体づくり#身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚トレーニング#美脚トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚効果#美脚効果https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット法#ダイエット法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり腰痛#肩こり腰痛

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みかんを使ったおすすめレシピなんと、大丸松坂屋さんのお歳暮キャンペーンで和歌山県の高級田村みかんを4kgいただきました！ってことで、料理好きの旦那と一緒にレシピを考えてみたよ。みかんとブラータチーズの前菜コーヒーソーダ with みかんみかんジュースミント風味料理は旦那が、ドリンクは私が前菜には洋梨もプラスしたのと、最後にグリーンレモンのピールと黒コショウをまぶしたのがポイント食べる直前にオリーブオイルをまわしかけたら出来上がり。フルーツ×ブラータチーズ×オリーブオイルは最強なので、いろんなフルーツで試してみてほしいちなみに、みかんは調理するのが勿体ないくらいそのまま食べてもとっても甘くて美味しい…！甘さがしっかりあるので、ドリンクにする時にはコーヒーの苦味やミントの爽やかさが絶妙にマッチします◎ 今回の大丸松坂屋のお歳暮キャンペーン #いただきマイスターズは、コロナ禍で影響を受けてしまった事業者や生産者の方を応援するキャンペーンだそう。最近、モノを買う時は「誰から買うか」を重視してる。どうせ買うなら、お互いに幸せになれる形が理想だよね。みかん以外にもスイーツやいろんな食材があるので、お歳暮迷っている方はぜひ「大丸松坂屋いただきマイスターズ」で検索してチェックしてみてね。 @daimaru_matsuzakaya_gift #pr #大丸松坂屋#大丸松坂屋オンラインショッピング#お歳暮 #旦那飯 #おうちごはん #おうちカフェ #おうちご飯 #おうちcafe #田村みかん #みかんジュース #みかん #みかん好き #ブラータチーズ #前菜レシピ

2021/12/13に公開- 指定なし

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フィルムカメラでみる世界。エイトバイテンというレトロなフィルムカメラで、夫婦写真を2枚撮ってもらいました。今の時代、撮影したらすぐに写りを確認できるし、お気に入りの1枚が撮れるまで何度もやり直せて、撮った後に加工編集もできる。でも、フィルムカメラは違う。「シャッターを押す」という行為がすべて。たった1本の指にたくさんの人の想いがのっかって、そんな重みで押した1枚。現像するまで仕上がりはわからないし、1枚で数千円するというフィルムでは簡単に撮り直しなんてできない。もちろん、後から加工もできない。でも、だからこそ、リアルがそこにあるという実感が湧く。そして、リアルってこんなに素敵なんだって教えてくれる。加工して造った理想の世界ではなく、今生きてる目の前のリアルをこんなに素敵に撮ってもらえて、自然と日常への感謝の気持ちが溢れてくる。グリーンがいっぱいのリビングにて、旦那の大切なシンセサイザー越しに、いつも見ている空をバックに。ありがとう。これからもよろしく。 #いい夫婦の日 photo by @sasakikota

2021/11/22に公開- 指定なし

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メディテーション体験してきました年の瀬も近づき、心が少しざわざわし始めていた今日この頃。表参道にある瞑想サロン「Medicha」に招待いただいて、初めて本格的なメディテーションを体験してきましたヨガとかは好きでこれまでもやったことあったけど、瞑想的なのはほぼ初めて。まずは「白い部屋」と「黒い部屋」を行き来して、心のバランスを正しい位置に戻して… その後は音声ガイダンスにしたがって、しばらく瞑想。最後はお茶をいただきながら、ゆったりと余韻に浸る始める前は瞑想って上手くできるのかわからなかったけど、光・音・香りなどの五感を使う方法が多くて、難しいって感覚にはならなかった！むしろなんか楽しかった！笑写真だと青白く見えるけど、真っ白のお部屋は雲の上にいるみたいなポカポカした気持ちになった進めていくうちに、いつの間にか心の揺れがおさまっていって、今をありのままに見つめる感覚がつかめていった気がする。別に何かすごい大きなことをするわけじゃないんだけど、メディテーションって続けることで日々の自分の小さな変化を気づけるのかも。終わった後は、なんとなくだけど自分の心の中の温度とか色とかがわかるような、五感が研ぎ澄まされたような感覚になりました。人の目を気にしないようにしているとはいえ、競争社会で生きていると無意識のうちに心が疲れていることもある。セルフコンディショニング、大切ですね #medicha #メディテーション #瞑想 #セルフコンディショニング #瞑想タイム

2021/11/19に公開- 指定なし

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誕生日に宿泊した「Aloft Tokyo Ginza」のスイートルーム。旦那がライブプロデュースをしてるホテルなんだけど、カジュアルさとラグジュアリーさのバランスが絶妙で、とても居心地がよかったお部屋は原色系のカラフルな色を使いながらも、上質さが残ったストリートラグジュアリーな雰囲気。大きくベッドルームとリビングエリアに分かれていてそれぞれの過ごし方ができる空間が嬉しいし、ぐるっと一周できるレイアウトも面白い。 ph2 - ベッドルーム。正面に大きなテレビ。奥にはワークスペースも。 ph3 - リビングスペース。こちらにも大きなテレビ。 ph4 - バスルーム。バスタブが可愛いし、贅沢な広さ。 ph5 - シャンプーなどのアメニティはMaison Margiela。 ph6 - BAR & レコードスペース。座れるのも嬉しい。 ph7 - パウダールーム。洗面ボウルがスタイリッシュ。 ph8 - 両側にドアの変わったトイレ。 ph9 - 奥行きがあって圧迫感のないクローススペース。部屋によって壁のデザインなどは違うそうなので、次また泊まるのが楽しみになります #あんなホテルこんなホテル #tokyohotel #hotelstay #workation #alofttokyoginza #alofthotel #sweetroom #reddress #dress #dressup #birthday #birthdaygirl #33yearsold #ホテルステイ #ワーケーション #ホカンス #ホテルレビュー #東京ホテル #高級ホテル #スイートルーム #誕生日 #誕生日デート #誕生日サプライズ #ドレス #ドレスコーデ #赤ドレス #ロングドレス #33歳 #アロフト東京銀座

2021/11/11に公開- 指定なし

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