コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いちご狩りへ🍓うちの子はいちごが大好きです。 朝なかなか起きない日も 「きょう、いちごあるよー」で比較的スムーズに起床😂 いつもはママの分までしっかり狙われるので控えめですが、 ここでは心おきなく堪能✨ 寒い冬の冷え込みに耐え、こんなに美味しく育ってくれたのか… 胃がいちごで満たされるほどいただきました🍓 #いちご狩り #春の味覚 #寒さが育てた甘さ #親子時間 #季節を楽しむ2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご狩り#いちご狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の味覚#春の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/寒さが育てた甘さ#寒さが育てた甘さhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/季節を楽しむ#季節を楽しむ3.51%94929メジロちゃんをどうぞ〜♪ 早咲き桜の蜜は美味しいかい😋 #連休中は気温上昇⤴️ #花粉気をつけましょ〜 #すでに鼻水🤧2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/連休中は気温上昇#連休中は気温上昇https://www.instagram.com/explore/tags/花粉気をつけましょ#花粉気をつけましょhttps://www.instagram.com/explore/tags/すでに鼻水#すでに鼻水1.55%40724うま年といえばここでしょ🐎😊！ 1月は行列が続いていた愛宕神社へ。 昔、武士が馬でこの石段を駆け上がり、出世したのだとか。 そんな「出世の石段」で知られる、縁起のいい神社です。 先日やっと、夜の静かな時間にゆっくりお参りできました。お守りは買えなかったのですが…なんと夫が家族分を用意してくれていて、誕生日に一人ずつ手渡してくれました。 いくつになっても「おめでとう」って言ってもらえるのはうれしいものですね。 フォロワーのみなさんの温かい言葉にも、いつも励まされています。 また一年、感謝を忘れずに過ごしていきたいです。 これからもよろしくお願いします☺️ #愛宕神社 #出世の石段 #お守りありがとう #気象予報士2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛宕神社#愛宕神社https://www.instagram.com/explore/tags/出世の石段#出世の石段https://www.instagram.com/explore/tags/お守りありがとう#お守りありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士3.54%95332梅のいい香りがしました〜！🌸 #鼻炎持ちの母さんでもよき香り #だんだん暖かく #今週末は4月並みのところも #春よこい2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎持ちの母さんでもよき香り#鼻炎持ちの母さんでもよき香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/だんだん暖かく#だんだん暖かくhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週末は4月並みのところも#今週末は4月並みのところもhttps://www.instagram.com/explore/tags/春よこい#春よこい1.83%49317誕生日メッセージ、ありがとうございました😊母さん43歳です。 白髪やシワは順調に増えていますが、 体はまだ動きます💪 こどもには 「ダンゴムシになって回るよ〜」と教え込み。 （※ワラジムシは丸くなれないので却下😂） 無理のない範囲で、 運動習慣を続けていきます✨ 公園で見かけたら、ぜひ声をかけてください😊 #運動習慣 #親子時間 #Workout2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/Workout#Workout57.35%15,354622フクはうち！🐡 きょうは節分ですね。 下関ではフグを「フク」と呼ぶことも。 皆さんにも福を✨ こちら、関門海峡のフグです。 やっぱり、いっぱいいるんですね〜😳 プク〜っと膨らむ様子、どうやら威嚇しているようですが、 ただただカワイイ😆 最近、息子が 「もう少しほっぺのお肉がなくなったらな〜」 と、ちょっと色気づいてきました（笑） 小さい頃は2人ともプク〜っとしてたのに （特に娘の赤ちゃんの頃のまんまるさは🐡を連想させる笑） だいぶシュッとしてきたなぁ…。 冬休みの間はよく走りました。 東京でもランニングを続けたいんだけど、 どうもママが早起きできなくて 中途半端になっております…😅 今年の目標、 早寝早起き・しっかり運動💪 #節分 #関門海峡 #フグ #冬ランニング #気象予報士2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/関門海峡#関門海峡https://www.instagram.com/explore/tags/フグ#フグhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬ランニング#冬ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士3.52%94535まさかのアクティブ系クリスマスパーティー🤶 空手家のママ友にパンチやキックを伝授してもらうという贅沢な時間。 ついに母さん、武道に目覚めましたw 初めて渾身の力で夫にパンチを受けてもらい、 想像以上の爽快感…これは世の主婦に広めたいww ミット、取り寄せようかな。 こどもたちも大盛り上がりで、 我が子にも強くなってほしいなと思った夜。 私も夫も、まだまだ若く、強く。 来年も健やかに生きたいです✨ #ステキなクリスマスをお過ごしください2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステキなクリスマスをお過ごしください#ステキなクリスマスをお過ごしください2.37%63029あっという間に暗くなるので、外で遊ぶ時間を確保するには計画的に動かねば…🤔 でも、イルミネーションを楽しめるのはこの時期ならではの特権ですね✨ もうすぐ冬至（今年は22日）、そしてクリスマスもそろそろ🎄 「よいお年を」という挨拶が増えてきましたね〜。 我が家は今週末、2日連続でクリスマスパーティーの予定。 友達や親戚と集まれることに感謝しながら、楽しみたいと思います♪ #もうすぐ冬至 #冬の楽しみ #イルミネーション #クリスマス準備2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ冬至#もうすぐ冬至https://www.instagram.com/explore/tags/冬の楽しみ#冬の楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス準備#クリスマス準備2.55%68723こどもと一緒にAED体験！防災士の資格を持つ母さん、 「教えるぞ！」と張り切るも、 久しぶりすぎて内心ドキドキ…。 その横で兄は黙々と機械を操作、 娘は力強く心臓マッサージ。 …もう母さんより頼もしいかも🤣 いつか、誰かの命を 助けられる人になってほしいです。 #AED体験2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AED体験#AED体験2.93%79027イチョウ浴び！ イチョウの季節が終わるの、名残惜しい…。 気づけばもう年末ムードですね〜。 今週末は寒そうなので、おうち遊びに切り替えます。 でも来週はちょっと気温が上がる気配！ あったかくなれ〜！！！ #イチョウ浴びした後 #足元見たら #カメムシいた🥹2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチョウ浴びした後#イチョウ浴びした後https://www.instagram.com/explore/tags/足元見たら#足元見たらhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメムシいた#カメムシいた3.28%87044ひ〜冷えますね！いかがお過ごしですか？ けさの東京はまさかの1.2度🥶 さすがに子どもたちも数字を聞いてびっくりしていました。 日没もすっかり午後4時台と早いので… 我が家は絶賛イルミネーションを楽しんでおります！(たまたま通りかかった) キキララや小さな可愛い東京タワーのライトアップもあって、いやぁ母さんいい歳ですが、テンションアップしますねコレは。 週末はまた少し暖かくなりそうなのでホッとしていますが、 急な冷え込みのせいかまた咳が出るように😷 みなさんもご自愛ください！ #東京1度台 #イルミネーション日和 #キキララ #東京タワーライトアップ #季節の変わり目 #気象予報士母さん2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京1度台#東京1度台https://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション日和#イルミネーション日和https://www.instagram.com/explore/tags/キキララ#キキララhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京タワーライトアップ#東京タワーライトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の変わり目#季節の変わり目https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士母さん#気象予報士母さん2.98%80030いちょうの葉が、黄色い雪のようにさーっと舞っていました！ #娘の頭にも😜 #あす水から一気に寒く #植物も本格的に冬の準備 #また風邪ぶり返しそう🤧 #急激な気温変化 #気をつけましょうね2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘の頭にも#娘の頭にもhttps://www.instagram.com/explore/tags/あす水から一気に寒く#あす水から一気に寒くhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物も本格的に冬の準備#植物も本格的に冬の準備https://www.instagram.com/explore/tags/また風邪ぶり返しそう#また風邪ぶり返しそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/急激な気温変化#急激な気温変化https://www.instagram.com/explore/tags/気をつけましょうね#気をつけましょうね2.25%61214流行語大賞の一つに「二季」が入りましたね！ いやほんとそう感じる…だからこそ、 短い秋を全力で楽しみました！ この写真は1週間前の外苑いちょう並木。 魔法がかかったように葉の色が一斉に変化して、 毎年多くの人を楽しませてくれる場所。 私たち家族も毎年訪れています。 ちなみに母さんは気象予報士なのに、 こんなに外に連れ回しているのに、 なぜか四季がなかなか覚えられない我が家の坊ちゃん。 （最近ようやく覚えた…気がする？） でも、彼は生まれてまだ数年。 しかもその数年が“二季”のようにサッと通り過ぎているので、 ある意味仕方ないのか？と思いつつ、 いや、ただ興味がないだけかもしれない🤣 とにもかくにも、気象予報士母さんとしては、 これからも季節ごとに外へ連れ回し、自然を思いきり楽しむこと。 そして「二季」の背景にある地球温暖化や、 増えている極端な気象についても、 うるさいくらいにしっかり伝えていこうと思います。 #12月スタート #気象庁の季節区分では今日から冬の始まり #極端な気温変化が増えているここ数年 #今週も水木は一気に気温ダウン #うまく対応していきましょう2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/12月スタート#12月スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象庁の季節区分では今日から冬の始まり#気象庁の季節区分では今日から冬の始まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/極端な気温変化が増えているここ数年#極端な気温変化が増えているここ数年https://www.instagram.com/explore/tags/今週も水木は一気に気温ダウン#今週も水木は一気に気温ダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまく対応していきましょう#うまく対応していきましょう4.01%1,08135富山の宇奈月温泉へ♨️ 冬が近づくと、なぜか「日本海側に行きたい…！」という衝動に駆られます。 （独身の頃はひとりで東尋坊に行ってました😂） 寒い時期に寒い場所へ行って、あったか〜い温泉に浸かる。 あのギャップがなんとも乙。 うちの子たちも、すでに温泉好きという渋いセンスを発揮しています😃 今回の旅のメインは、トロッコ列車で楽しむ峡谷の紅葉。 素晴らしかった✨ この秋の紅葉は「もうお腹いっぱい！」と思うほど、しっかり目に焼き付けてきました。 しかも、この峡谷は “先人が命がけで切り開いた道” と知ると、いっそう景色が美しく見えて… 列車の中でつい熱弁してしまい、こどもたちには少々煙たがられていた母さんです😂 トロッコ列車の運行は今月30日まで。 ここからいよいよ、冬が始まります❄️ #宇奈月温泉#トロッコ列車#親子で楽しむ紅葉 #気象予報士ママ2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇奈月温泉#宇奈月温泉https://www.instagram.com/explore/tags/トロッコ列車#トロッコ列車https://www.instagram.com/explore/tags/親子で楽しむ紅葉#親子で楽しむ紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士ママ#気象予報士ママ3.24%88023#KUNOICHI2025秋 放送に入りきらなかった挑戦者を一挙にチェック👇 動画はプロフィールのリンクからご覧いただけます✨ 稀に見る見事な落下っぷりでしたが、無事です😂 応援してくださった方、本当にありがとうございました。(YouTubeで丁寧に編集していただいてます🙏) 本番前は緊張しすぎて、こどもたちの写真を見つめながら控室の隅で震えてましたw でもいざエリアに入ると、セットの迫力がテーマパークみたいで、挑戦者同士で攻略を話し合ったり応援しあえたりと、本当にステキな経験でした✨ そんな私はペーペーでしたが、この日のために努力を積み重ねてきた挑戦者の方々の姿が、本当にカッコよくて刺激になりました。 収録の翌朝、公園で娘とトレーニングしていたら、よく会うキッズトレーナー（元陸上選手）が、二重跳びに挑戦する娘にひと言。 「年齢も性別も関係ない。努力している人には敵わない。 ＠＠ちゃんは年中さんだけど、頑張れば絶対できるよ」 クノイチに挑む方々を見たばかりだったので、この言葉がすごく沁みました。 私もまだまだ、子どもたちと一緒にスポーツを楽しみたいので、地道に鍛え続けます。 最近息子の足が速くなってきて、本気を出さないと負けてしまうくらい。毎日一緒に練習しているので、むちゃくちゃ嬉しいんですけど…42歳母さん、まだ負けていられません☺️🔥 #クノイチ挑戦 #親子トレーニング #気象予報士ママ2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/KUNOICHI2025秋#KUNOICHI2025秋https://www.instagram.com/explore/tags/クノイチ挑戦#クノイチ挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/親子トレーニング#親子トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士ママ#気象予報士ママ4.71%1,26053紅葉が沁みます。 「もう回復した！」と思った風邪が、なかなかスッキリ治らず…。 さらに冷え性の母さんの手はキンキンで、 こどもに「冷たいよ〜」と払いのけられる始末。 今年の冬こそは、本気で冷え性を打破したいです。 そしてKUNOICHIを見てくださった皆さま、ありがとうございました！ 私の出番はそっとフェードアウトしていましたが😂 参加できただけで本当に嬉しく、すごく貴重な経験でした✨ 紅葉の季節になると、一年をしみじみ振り返ります。 一瞬一瞬の大切さを、年々強く感じるようになりました。 いつもインスタを見てくださったり、応援してくださる皆さまに、改めて心から感謝を。ありがとうございます😊 #体調管理の難しい季節 #ご自愛下さいませ #紅葉はしっかり楽しんでます2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調管理の難しい季節#体調管理の難しい季節https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛下さいませ#ご自愛下さいませhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅葉はしっかり楽しんでます#紅葉はしっかり楽しんでます2.8%74832和室の香りに包まれて、講演前なのに危うく寝るとこでした😉 畳の香りたまらなく好きです。森林浴に近い効果もあるとか。 しっかりリラックスさせていただいたあと、60分ほど天気のお話を。気づけば本当にあっという間。 普段はそこまでお喋りではないと思いますが、気象の話となると調子が出るようです。 「よく喋るな、このおばちゃん」と心の中でツッコんでおりました…（なんとか尺はキープ😂） やっぱり天気の話が好きだと実感。 つくし倶楽部のみなさん、ありがとうございました！！ 最後の写真は博多駅にて。 すっかりイルミネーションの季節。ツリーはもう出しました？🎄うちもそろそろ… あっという間に12月ですね〜 #気象予報士 #講演会でした #つくし倶楽部のみなさんありがとうございました #癒されてからの講演 #気象のしごと #冬の気配2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/講演会でした#講演会でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくし倶楽部のみなさんありがとうございました#つくし倶楽部のみなさんありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒されてからの講演#癒されてからの講演https://www.instagram.com/explore/tags/気象のしごと#気象のしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の気配#冬の気配4.24%1,13149公園でちょこっと姿勢改善！ 気づくとすぐ背中が丸くなる親子。 寒くなると、いっそう丸まりがちですよね🥶 週明けは冷え込みが強まるので、姿勢も体調も気をつけます。 そして最後の息子…軽症なのでご安心ください笑 想像以上にバランス取れてて母さんびっくり。 少しずつ成長しているんだなぁと感じました。 「やりなさい」だと反発するけれど、 「一緒にやろう」と見せると必ずノってくる我が子たち。 だから母さんは今日も体力をつけるのです💪✨ #姿勢改善 #親子で体づくり #こどもの成長 #公園時間 #育児日記 #冷え込み注意2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/親子で体づくり#親子で体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの成長#こどもの成長https://www.instagram.com/explore/tags/公園時間#公園時間https://www.instagram.com/explore/tags/育児日記#育児日記https://www.instagram.com/explore/tags/冷え込み注意#冷え込み注意2.35%63618娘、インフル完治！ そして2枚目、兄に潰されてますが元気です😁 家族みんなで倒れるかも…とヒヤヒヤしましたが、なんとか乗り切れました。ただ、違う型もあるし、週明けはまたグッと冷え込みそうなので油断は禁物ですね。気をつけます🫡 この時期は毎年のように子どもたちがダウンするけど、それでも紅葉を見るとやっぱり嬉しい。 久々に公園で遊べて（半分トレーニング）、日常のありがたみをしみじみ感じました。 #インフル完治 #日常のありがたみ #秋 #育児日記 #公園日和 #家族時間 #元気が一番2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフル完治#インフル完治https://www.instagram.com/explore/tags/日常のありがたみ#日常のありがたみhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/育児日記#育児日記https://www.instagram.com/explore/tags/公園日和#公園日和https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/元気が一番#元気が一番4.13%1,11535紅葉に高揚で抱擁🍁✨ 木々がどんどん色づいて、コイの餌やりが花咲かじいさん風になるほどテンション高めです。 色づくたびに朝晩の冷え込みが増して、空気もカラッカラ（唇ガッサガサ）ですが… そのおかげで今宵の月はびっくりするほど綺麗でした🌕 #愛宕神社 #出世の石段 #ダッシュしたら強くなりそう #いやほんと危ない急勾配 #気をつけて登ってください👀2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛宕神社#愛宕神社https://www.instagram.com/explore/tags/出世の石段#出世の石段https://www.instagram.com/explore/tags/ダッシュしたら強くなりそう#ダッシュしたら強くなりそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/いやほんと危ない急勾配#いやほんと危ない急勾配https://www.instagram.com/explore/tags/気をつけて登ってください#気をつけて登ってください3.5%94529<前へ12345...55>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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