あおきかなみ

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3月は卒業、退職、転職など別れの季節と書きましたが、私も3月28日に3年間勤めた職場を退職いたしました。元々2年間の予定だったので、2年契約の方は1年前に退職されてたんですけどね。・最後の一年間の上司が28日は出張だったので、29日にランチをしてきました😊 ・ポークステーキ/ほうれん草ソテー/マッシュポテト/ライス/スープ・明日からは新しいお仕事が始まるんだけど、今の職場から徒歩15分だし、朝の通勤は今と同じ電車（笑）🤣🤣降りる駅を間違えないようにしなきゃな。明日からは「大手町OL」ではなくて「神保町OL」になります😊 ・ #29日は肉の日 #そとごはん #昼ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #ポークステーキ #マロリーポーク #グラムは選べる #日和見山 #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #上司とランチ #美味しい楽しい時間 #大手町ol #大手町ランチ #大手町グルメ #マロリーポークステーキ大手町 #大手町ホトリア #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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派遣会社の担当の方と大手町ランチ。一度行ってみたかったお店です😊 ・ハンバーグ/サラダ/パン・パンは食べ放題ですが、ハンバーグが大きくて（300g！）最初にサーブしていただいた2個で満足。・お店を出る頃にはグランドピアノの演奏も。優雅なランチタイム😊 ・ #スワイプしてね #そとごはん #昼ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #ハンバーグ #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #美味しい楽しい時間 #olランチ #大手町ol #大手町グルメ #大手町ランチ #俺のフレンチグランメゾン大手町 #東京サンケイビル #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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先週ストーリーズに載せましたが、先月カレーがご縁でお会いしたトミさんのお店に伺ってきました😊 ・イタリアンのシェフがカレーに魅せられて、インド🇮🇳にも行っちゃうし、お店を週2日カレーのお店に変身させるなんて、絶対行きたいでしょ✨✨ ・水曜日、木曜日の昼間がカレー屋さん。どうかなぁ。と思っていたら20日の祝日の日に営業されていると投稿されたので、用があって羽田空港にいた私は空港から20分の自宅を通り越して両国へ🚃 ・トミプレート3種盛り・ pic2枚目に書いてある3種類のカレーを合いがけにしていただきました😊 ・どれを選ぶか迷うので、3種盛りはありがたい⤴︎⤴︎ ・今度は夜のイタリアンに伺います😊 ・ #そとごはん #昼ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #カレー #インド 🇮🇳 #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #美味しい楽しい時間 #昼間のトミさん #スパイシーカレー #trattorìa #trattoriamontetomi #シューイチ #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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出会いや別れはいつでもあるけれど、3月は卒業、退職、転職など、お別れが多い季節。・ 2年前に私がもっていたチームに配属されたKちゃん。旦那様の転勤のため退職されてしまうのでランチ🍜 ・牛肉煮込カレーうどん・一緒にランチをした同僚が胃腸の調子が優れなかったため、昨秋にオープンしたうどん屋さんへ（私は2回目です）・鹿児島に引っ越す久美子ちゃん。娘さん2人が東京にいるので、東京に来ることもあるそう。普段はLINEもあるしね😊 ・必ず会おうと約束しました✨ ・ #そとごはん #昼ごはん #和食 #japanesefood #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #うどん #カレーうどん #牛肉煮込みカレーうどん #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #olランチ #大手町ol #大手町ランチ #大手町グルメ #大手町フィナンシャルシティ #京うどんとおばんざいgojo

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3月の谷や和さんのオススメ食材はフルーツトマト、アスパラ菜、コシアブラ、なまこ、雲丹、北寄貝、ホタルイカ、タケノコ、ハマグリ、太刀魚… ・雲丹となまこは谷や和さんでしか食べたことがありません😁 ・季節のおうどんは温かい鴨南蛮うどんにしました。鴨肉をミンチにしたのは食べたことがあったけど、今回のタイプは初めて（だと思う）そう言えば、鴨肉も谷や和さんでしか食べないかな🙄 ・普段は梅酒を頂くのですが、今回は上司と一緒。梅酒を一杯頂いたあとは日本酒をいただきました😊 ・いつも　美味しい楽しい時間をありがとうございます✨✨ ・ #そとごはん #夜ごはん #和食 #japanesefood #うどん #讃岐うどん #うどん会席 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #旬の食材 #店主のこだわり #季節のおうどん #美味しいが口癖 #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #美味しい楽しい時間 #大好きなお店 #谷や和 #隠れ家 #夜はコースのみ #食べログ高評価 #お酒あります #浜町グルメ #水天宮前グルメ #人形町グルメ #スワイプしてね #自分と向き合う

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大好きなお店谷や和さん。旬の食材を使ったお料理がいただけます。・今月は3年越し（3度目の正直？）のおうどんがやっと食べられましたー✨✨ ・若竹うどん/自家製ドレッシングのサラダ/鯖寿司/お刺身3種（縞鯵・真鯛・ホタルイカ）/自家製アイスの最中・ワカメと筍と聞いたら、旬は筍しか頭になかったんだけど、直ぐに手に入らなくなるのはワカメだったんです。・早ければ1日、2日で出せなくなる。と伺っていたので「若竹うどんが出る日が決まったら教えて下さい」とお願いしたら「今日の夜から出します」と言われたのが金曜日の夜だったので、うどんを食べるためだけに外出😆 ・ワカメの香りも食感も素晴らしい❣️自宅だとカットワカメとか、塩蔵ワカメしか食べられないから、違いにビックリしました。食べられて良かったー。・ごちそうさまでした😊 ・ #そとごはん #昼ごはん #和食 #japanesefood #うどん #讃岐うどん #うどん会席 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #旬の食材 #店主のこだわり #美味しいが口癖 #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #美味しい楽しい時間 #大好きなお店 #谷や和 #隠れ家 #ランチセット #浜町グルメ #水天宮前グルメ #人形町グルメ #食べログ高評価 #スワイプしてね #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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先月ちょっと遠出をした時、東京駅でランチ。・【ランチセット】ぶっかけうどん（天ぷら付き）/ミニカレー/サラダ・うどんは冷たいのと温かいのと選べますが、迷わず冷たいのを選びます😊 ・ボリューム満点💯 ・新幹線🚅の時間はちゃんと見て、ごはんを食べたんだけど、切符売場が激混み❗️ 次回からは切符を買ってから食事をしなきゃいけないと一つ学びました😊 ・ごちそうさまでした・ #そとごはん #昼ごはん #和食 #japanesefood #うどん #讃岐うどん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #olランチ #大手町ol #東京駅 #東京駅グルメ #東京駅一番街 #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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Facebookを見ていると、いつも出てくるグルメ情報。・先日昼休みがかなりズレ込んだ日があったので、今日なら空いてるはず！と思って行ってきました。・ラーメンよりうどんが好きで、スープを殆ど飲まないのでつけ麺の方が良い。幅広麺も好き。そして何より和牛ごはんが気になりすぎました⤴︎⤴︎ ・つけ麺＋和牛ごはん・卓上には「ご自由に」の生卵と海苔。あとは味変で七味みたいのが置いてあったけど、辛いのが得意ではないので使わず。・煮干し出しのしっかりとした味のスープ。幅広麺は全くスープに絡まない（笑）重量感も凄くて、割り箸が折れそうな程。・和牛ごはんはすき焼き風の味付けです。日山さんとのコラボなんだそう。そのまま食べたらご飯だけ余りそうなので生卵をいただきました😊 ・伺ったのが14時半くらいだったので、並ぶこともなく入れましたが、お客様は入れ替わり立ち替わりで、常に人がいる感じでした。・ごちそうさまでした😊 ・ #そとごはん #昼ごはん #和食 #japanesefood #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #つけ麺 #幅広麺 #煮干しスープ #スープは2種類 #和牛ごはん #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #olランチ #大手町ol #無料バス #東京駅丸の内口 #kitte #かね田 #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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先週の日曜日、久しぶりに横浜・北仲マルシェさんへ。美味しいジャガイモを作られているいもねぎ屋さんがシーズン最後の出店とのことだったので行ってきました（美味しいお芋を使って作ったものはまた後日😊）・自宅から都心に出るより、横浜・川崎に出た方がお買い物も便利なので、割と行くんです。・イタリアンスタイルラーメン・先月元同僚のNさんから教えてもらったお店。元々このお店の近くにイタリア人が経営する焼鳥屋さんがあって、そのお店に連れて行って頂いたんです。・桜木町、関内、野毛のあたりはよく飲みに行っていた町なんだけど知らなかったー。・麺は細麺だけど、スープにメチャクチャ絡みます。トッピングも全部美味しい❤️卓上にはブラックペッパーとバジル麺と一緒にパルメザンチーズも出してくれます。・ランチ時には無料でライスもついてくるので、スープにご飯を入れて、ブラックペッパーとパルメザンチーズを入れたらリゾットみたい。麺類のスープは谷や和さん以外では飲み干せないのに、キレイに完食（笑）・トマトを使ったラーメンにはバジルが合いそうです。・夜も営業されているので、また行こう〜♫ ・ #そとごはん #昼ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #ラーメン #イタリアンスタイル #イタリアンスタイルラーメン #美味しい #旨味たっぷり #具だくさん #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #野毛 #野毛グルメ #lunaの世界 #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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帰りの電車の中でインスタの記事を書いていたら、突然アクションの制限が… 結構長く使わせていただいてるけど二回目くらいかな。どうやっても投稿できない時はひたすら待ちます。・過去picになりますが、発幸女子のmakiちゃんに教えていただいて、チョコレートを作りました❗️ ・チョコレートを溶かして作るのではなく、カカオバターや甘酒などを使って作るデトックスチョコレート。卵や牛乳は使いません。・チョコレートって、美味しいけど食べた後にお水が飲みたくなったり、カラダに良いと言われるカカオポリフェノールが私には合わなかったり… ・このチョコレートは喉の渇きも、頭痛もありません。小さい濃いめの赤はラズベリーパウダー。赤はストロベリーパウダー。黄色はカボチャパウダーを使っています。・作ってみたいチョコレートがあるので、トライしてみます💪 ・ #過去pic #スイーツ #手作りスイーツ #デトックススイーツ #チョコレート #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #お菓子も作ります #発酵食品 #甘酒 #グルテンフリー #フーディーテーブル #レシピブログ #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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今日は春分の日ですが「宇宙元旦」とも呼ばれています。先程調べていてビックリしたのは、前日までにやることと、今日やった方が良いことをやっていたことです。・写真はインスタに保存していた投稿を見直して情報を整理していた時にどうしても食べたくなったプリンアラモード・ ●数年前からメルマガ登録をしていた数秘術の先生が今朝インド🇮🇳から帰国され、ご自宅のある大阪に帰られる1時間くらいのお時間でお茶会を設定してくださり、初めましての方とも楽しい時間を過ごした。 ●先月知り合った、カレーに魅せられてインド🇮🇳にも行ってこられたイタリアンシェフが、週に2日ランチタイムにカレーを提供されています。空港に向かう途中でインスタを見たら本日営業されている。とのことで、羽田空港から20分の自宅を通り越して両国へ ●プリンアラモードを食べに蒲田へ。入店後10分くらいで満席になり、16時ラストオーダー」と告げられる。入れなかったお客様が何名も。コレは引き寄せですね✨✨ ・宇宙元旦にやっておくべきことも記されていたので、早速やります💪 ・ #春分の日 #宇宙元旦 #引き寄せ #そとごはん #喫茶店 #プリンアラモード #プリン好き #フルーツたっぷり #フルーツ好き #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #喫茶チェリー #裏メニュー #蒲田 #蒲田グルメ #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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果物で一番好きなのはイチゴです😊 お値段は下がってきたけど、粒は小さいし傷みやすい…そろそろ旬の時期も終わりかな。・そんな大好きなイチゴですが、先日栄養学を教えていただいて、その中で日本の現状のお話しがあったんです。日本は農薬使用量が世界一多く、その中でもイチゴが残留農薬が多いんだそう。できるだけ除去して頂くのも、自分と向き合う事の一つだと思います。・イチゴのサンドイッチ/クランベリーとナッツのショコラバケット/サラダ（レタス・わさび菜・ゆで卵・生ハム・イチゴ）/イチゴミルクティー・日曜日　横浜・北仲マルシェに行ったあと、野毛の街を歩き、日の出町駅から帰ろうとした時に、ショコラバケットを買いました😊 ・ #うちごはん #簡単ごはん #ワンプレート #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #生ハム #フルーツサンド #イチゴ #イチゴ好き #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #マカロニメイト #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #パンのある暮らし #富澤商店クリエイター #リベルベ #リベルベ野毛店 #プラネタリーヘルス #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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我が家は風が通る所が玄関とリビングのみ。夏は仕事から帰って来て、玄関開けると温度計が37℃とかになっている亜熱帯のような家😅 ・普段から買っているバナナ🍌まだあるのに買ってしまったので、一度作ってみたかったサンドイッチを作りました😋 ・エルビスサンドイッチ（ピーナッツペースト・バナナ・ベーコン）ハチミツがけ/白菜の豆乳スープ/生ハムとフリルレタスのサラダ/キャロットラベ・ピーナッツペーストは砂糖不使用。使っているのは千葉県産のピーナッツのみ。先月ローチョコを作った時に購入。・スープにはお試しさせたたいただいている和牛を使った調味料をちょい足し。・キャロットラベには普段から飲んでいるビタミンCの粉末をふりかけるだけ。レモンの味でサッパリ美味しくいただけます。・ #うちごはん #簡単ごはん #ワンプレート #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #野菜たっぷり #ホットサンド #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #パンのある暮らし #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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キャベツとツナのグラタンも半分はパンに挟んでホットサンドを作るのが定番だったので、白菜のカレーグラタンでも作ってみました😊 ・ホットサンド（白菜のカレーグラタン）/紫芋の豆乳ポタージュ/サラダ（レタス・レディーサラダ・プチトマト）・ここ数ヶ月炊飯器でサツマイモを蒸すのがルーティン。先日紫芋を買ったので蒸しておいて、豆乳ポタージュに。ほんの少しの天然塩で甘味がひきたちます😊 ・ #うちごはん #簡単ごはん #ワンプレート #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #ホットサンド #リメイク #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #パンのある暮らし #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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KEITA（ @keitacooks ）さんに教えていただいた「キャベツとツナのグラタン」は何回も作っていて、レシピを見なくても作れるほど好きなんです❤️リール動画で「白菜のカレーグラタン」を見つけたので作ってみますした😊 ・白菜のカレーグラタン/コロコロ野菜スープ（ジャガイモ・ニンジン・レディサラダ・白菜・プチトマト）/生ハムとイチゴとミックスレタスのサラダ・キャベツとツナのグラタンメチャクチャ簡単♫って思ってたけど、白菜のカレーグラタンはそれを上回りました❗️白菜がたっぷり食べられます。・野菜スープは今お試しさせていただいている商品を少しプラス。隠し味で美味しさUP⤴︎⤴︎⤴︎ ・ #うちごはん #夜ごはん #簡単ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #ワンプレート #カレーグラタン #野菜たっぷり #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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「ミモザの日」と呼ばれる国際女性デーは先週でしたが、ミモザweekと言うことで、普段の造花を生のミモザに変えました😊 ・豆腐のカレーグラタン/ミモザサラダ/ベーコンポテトスープ・カレーはルゥ不使用で作って冷凍しておいたもの。カレーの下はお豆腐。チーズは植物性で.こちらもお豆腐からできています。・昨年の食肉市場まつりで貰った粉末のスープは、ベーコンを加えてコク出ししました。美味しかったー。ごちそうさまでした😋 ・ #うちごはん #夜ごはん #ワンプレート #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #カレー #ルゥ不使用 #手作りカレー #グラタン #豆腐グラタン #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #富澤商店クリエイター #ミモザweek #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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来月のお料理教室が「南インド料理」と聞いているので、インド🇮🇳の食について少し調べてみました😊 ・昨日投稿したのは南インド料理。今日は北インド料理です。・【ターリー屋定食】カレー2種（バターチキン/ベジタブル）/目玉焼き/ライス/ナン/ヨーグルト・ナンが大きくて鬼太郎に出てくる一反木綿並み！プレートからははみ出していて、乗っかっているだけ（笑）・ナン食べ放題に惹かれたけど、とてもじゃないけど入りません💦💦 ・メニューも沢山あるし、また来よう♫ ・ #そとごはん #昼ごはん #カレー #北インド料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #バターチキンカレー #ベジタブルカレー #ナン #インド #世界の料理 #食文化 #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #大森グルメ #ターリー屋 #ターリー屋大森店 #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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お料理がご縁で知り合ったMasamiさん。カレーに魅せられて、色んなお勉強をされています。・来月南インド🇮🇳のお料理教室が開催されるのですが、その前に交流会が開かれました😊 ・バナナリーフの上に提供されるお食事。揚げ物の衣も豆の香り。ラム肉もゴビ（カリフラワー）も美味しい😍 ・写真はないけど、餡子とチーズのナンを持ち帰り。こちらもメチャクチャ美味しかったー。・ Masamiさん以外は「はじめまして」の方ばかりでしたが、美味しい楽しい時間でした😊 ・職場からも近いので、また行きたーい。来月の料理教室も楽しみ♫ ・ #スワイプしてね #そとごはん #夜ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #ラムチョップ #インド料理 #南インド #バナナリーフ #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #美味しい楽しい時間 #神田グルメ #beansonbeans #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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最近　インスタを投稿すると消えてしまう…なぜだ🙄 ・自宅で料理教室を開催されているKEITAさん。外部のお仕事も多忙で、なかなかお教室に行けません🥲🥲 リールでたくさんレシピをあげてくださっていて、どうしても作りたかったパスタを作りました😊 ・【パスタ　菜の花　鱈の白子　みかん】・高校生くらいまでは苦手だった白子も今は大好物❤️和食の献立で食べることが多いけど、パスタにも合うんですね⤴︎⤴︎ メチャクチャ美味しいから、鱈の白子のアヒージョも近日中に作ります✨ ・ @keitacooks KEITAさん　またレッスン受けたーい🙏✨✨ ・ #うちごはん #簡単ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #パスタ #鱈の白子 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #マカロニメイト #料理上手は魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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パスタで1番好きなのはナポリタン😊 以前働いていたデパ地下惣菜店で使っていたブカティーニを教えてもらってから、ナポリタンはコレで作ります❤️ ・ #うちごはん #簡単ごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #肉食女子 #お肉博士 #具が大きい #クックパッドに載せてます #パスタ #ナポリタンが好き #ブカティーニ #おうちごはんlover #フーディーテーブル #レシピブログ #マカロニメイト #料理上手博士魅せ方上手 #フードスタイリング #料理写真 #フードフォト #美味しい写真 #暮らしを楽しむ #富澤商店クリエイター #自分と向き合う #メラビアンの法則 #生まれ変わるなら生きてるうちに

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