コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年の夏☀️ 東京でHAPPYしかないイベントを開催します✨ ／ ココカラマルシェ2024 〜ココロにいいこと、カラダにいいこと〜 ＼ 🌻 日時 ８月２５日（日） １１:００〜１６:００ 🌻 テーマ ５つの感覚を整える このような方には特にオススメです！ ・身心をバランスよく整えたい ・楽しいことを見つけて一緒に楽しみたい ・毎日、笑顔で過ごしたい ・笑顔力をUPしたい ・この先も元気を継続していく秘訣を知りたい ・新しい健康づくりに出会ってみたい ココでしか味わえない ココロとカラダにいいこと尽くしの 五感がととのう 心地よい空間へ🎈 🌻場所 いいオフィス浜松町bywedo https://office.wedo.llc/pages/access 申込方法、内容詳細はまもなくご案内できます。 楽しみに待っていてくださいね✨ 当日会場では いろとりどりのブースをお楽しみ頂けます‼️ 予定に入れていただけたら嬉しいです🙇♀️2024/07/21に公開- 指定なし0.7%2402024/06/21に公開- 指定なし1.75%600【 唯一無二のあなたに感謝の言葉が増える未来 】 何かをしようかなという時、 「自分なんて」と思う気持ちが出て来て 行動をとめてしまう。 なんていうことがもしあれば、 それは「もったいない」！ 「あなたは唯一無二であり 何がしかは良いものを持っているはず」 そう力強く背中を押してくれる弊社ヴィヴィシャスワークスジャパンのYUKIKOディレクター。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しました。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり🙌 →キャンセル待ちにエントリーをして頂けましたらお送りします。 ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のスタジオアドバイザーを継続させて頂き20年。 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/20に公開- 指定なし1.34%460【 電話してもいいですか？この一言で感動の1日になる 】 LINE SNSのメッセージ メール テキスト(文字)で伝えることに慣れてるわたしたち。 「電話してもいいですか？」 「いま電話できますか？」 この一言で、未来は切り拓かれるし、感動の1日になるという話をさせて頂きました。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員になっていたり ほぼ満席に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 残席1名✨ ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 残席1名✨ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のスタジオアドバイザーを継続させて頂き20年。 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/19に公開- 指定なし1.14%390【 必要とされてる実感とは 】 日々目の前の方々の笑顔ために 努力していながら、 「必要とされてるなぁ」 と感じにくい時、 あなたならどうしますか？ わたしの場合は、 ロングスパンで考えます。 そして、 一つの問題について あらゆることをやり尽くし、 その成果やリアクションから 次の行動を選択していきます。 つまり 必要とされる実感を得られる場所を探すのではなく 必要とされる実感を得られる場所を築いていくのです。 ココでは無理 この人たちには分かってもらえない この時間帯だから難しい と環境のせいにしていると 自分の成長はありません。 むしろ、 しっかりもがいてありとあらゆることをやり尽くすことで 1年後の自分はとても進化している状況になるでしょう。 反対に上手くいってる時には、 ラクをしてしまいがちです。 そこまで努力しなくても 成果が出ているように感じられるからです。 現状維持は、退化です！！ 上手くいってる時こそ危機感をもつことが大切です。 冷静に自分の技術やマインド面を見直して、 憧れる方やこの人から学びたい！と思う人に出会ったり、 学びに投資をして目標を作り行動していくと、 成長するための努力の方法を体験として得られるので 着実に実力が高まっていきます。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員になっていたり ほぼ満席に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 残席1名✨ ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 残席1名✨ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のスタジオアドバイザーを継続させて頂き20年。 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/18に公開- 指定なし1.11%380【 講師になるという学びは人生を変える!! 】 脱疲労LIFE®︎ @datsu_hirou マスター講師兼ディレクター 寳達真紀子さん をゲストにお迎えして、 「講師」という学びをしたことによる変化や 日頃の仕事に生かされているお話を伺いました。 フィットネスクラブの社員を経て フリーランスに転向され グループエクササイズ パーソナル 整体師 と、 人のココロとカラダを健康にするお仕事を 日々真摯に取り組まれてる中で ストレスマネジメントのメソッド 脱疲労LIFE®︎のアドバイザー初期生として学ばれました。 その後、 講師への学び「マスター講師養成講座」を経て 「講師」となられて3年のまっこさん。 オンラインでも講座を 目の前の方の変化を見続けていく喜びや感動に 日々の豊かさレベルを上げていらっしゃります。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員になっていたり ほぼ満席に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！✨ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/17に公開- 指定なし0.87%300【 講師という仕事に出逢った私たちが伝えたいこと 】 ラディカルフィットネスジャパン @radicalfitness_japan マスタートレーナーの同志として活動している 中畑優也さん @yuya_nakahata と 齋藤香織さん @callykaorically をゲストに、 それぞれにフィットネスに出逢ってから インストラクターになり それぞれの経緯でラディカルフィットネスに出逢い 講師（マスタートレーナー）を目指した時のお話をあらためて聴かせていただきました！！ 1時間を超えるお話になりましたが、 マスタートレーナーになる前に 弊社主催の講師養成講座に参加してくれていた2人。 インストラクターから講師へ これまでの苦労や 心がけていることや なぜ講師という仕事をしているのか また、 講師ならではの感動や喜びについても 熱く語り合うレアな3人のコラボになりました！！ 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員になっていたり ほぼ満席に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！✨ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/16に公開- 指定なし1.55%530【 最初の一歩の勇気を出すには 】 ラディカルフィットネスジャパン @radicalfitness_japan マスタートレーナーの同志として活動している 向山歩さん @ayumi_muka をゲストに、 歩さんがマスタートレーナーになった駆け出しの頃。 弊社主催の講師養成講座に参加してくれていました。 インストラクターから講師へ その当時の苦労や 心がけていること なぜ講師という仕事をしているのか また、 講師ならではの感動や喜びについても 熱く語り合うレアコラボになりました！！ 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届いているため、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員になっていたり ほぼ満席に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！✨ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/15に公開- 指定なし1.05%360【 右も左も分からなかった20代、学びの場と横の繋がりが支えになった 】 SNSで繋がれてる感覚はあっても リアルタイムで繋がって 同じ時間をどれだけ過ごせるか というのは、とても大切。 自分とは違った考えや 異なる価値観に触れるのはSNSでも可能だけれど、 SNSなら「スルー」できる。 それがリアルタイムに同じ空間にいると（その人の前であればなおさら！）、 スルーできずに脳が必死に動き出す。 自分が感じてることは正しいのか 柔軟に考えてみる方がいいのか 脳が汗をかく感覚。 そうしていくうちに、 基礎の「礎」がドシっと安定していき フワフワしていた軸が少しずつ太い幹になっていき 本当に自分のしたいことが分かっていくんですよね。 いつものメンバーや仲良しの人と繋がってることは とても安心するし読めるし元気にもなれるから帰る家があるような感覚。 そこにあえて、 新しい繋がりをつくっていく感覚を味わうことによって 友だちや仲間にも知られていないような まだ見ぬ自分の可能性に出逢えたり、芯の部分が開花されるということはよくあります。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届き、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ぜひ気軽に、横の繋がりを感じに来てください。 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り アーカイブ希望の方も、エントリーはお済ませください。 zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/14に公開- 指定なし1.34%460【 無数の感動に出逢える講師という働き方 】 わたしがエアロビクスインストラクター養成コースの講師となって、 初めて授業を任せて頂くようになったのが26歳の時。 当時のインストラクター養成コースは 毎期平均8〜12名くらいの参加。 年齢も動機も、体力も経験値もまちまち。 グループエクササイズを専門にしているとはいえ、 一人一人をプロに育て上げることとレッスンとでは まったく違う責任のあるお仕事。 週15本ほどのレギュラーレッスンと並行して 授業の進め方を考えて授業に向かい、 終えると抜け殻になるくらい 愛情とプロの厳しさを 全力のエネルギーで教えていました。 その教え子の一人が、髙橋愛さん。 @aibo0920 フィットネスインストラクターとして 指導しているジャンルの幅も広く深く バリエーション豊かな対象者に対応できるのは 日々学び続けている証でもあります。 フィットネス以外の自身の得意分野も 講師として活躍しています。 わたしの担当したワークショップや講座を 最も多く受講してくれているので 講師としての私を知り尽くしてるとも言えます。 高校生から講師としての企画書を書いたり 学校の教員をしていた時代もあったという話もしてくれました。 7年前（インストラクターになって5〜6年目）に講師養成講座に参加してくれた際には、 いまの自分として どんな風に学びの場を作り どんなことを大切にして どんな風に伝え導いていくか あらためて考える良い機会になったと。 講師という経験を通じて 無数の感動を味わって来たからこそ、 講師としての自分を成長させ続けるのはわたしも同じ。 日々学び、一生学びます。 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届き、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/14に公開- 指定なし1.28%440【 進化していくには○○することが大事 】 8年ぶりにじっくり話を聴いた小林実登くんの言葉には、 120%詰まった想いが込められていて 澱みのないとても澄んだ気持ちがストレートに伝わって来ました！！ @minori.kobayashi.12 長野から大阪へ移住するという決断 日本でのコンテスト受賞 海外でのコンテスト優勝 そして長野でスタジオをオープンして1年 地元の若手へも実登くんらしいサポートの仕方で接しているという。 実登くんは、8年前。 講師養成講座３期に参加してくれました。 その当時から今日に至るまで 多くの出逢いと経験から感じとり 自分というフィルターを通じて 自分らしさを開花して来たことが このライブの中だけでもヒシヒシ感じられて感動しました✨ 「活躍の場を広げるにはどうしたらいいですか？」 「講師というお仕事に興味を持ち始めてるのですが何から学んだらいいですか？」 というお声が届き、 zoom会を企画しています。 ココでしか聴けない！ ＼講師という働き方とは／ 60minのzoom会です。 早くも満員に近づいてる回もあります🙏 有り難いです。 ◎講師として、各企業様や団体様に必要とされ続ける 【３つの秘訣】をお伝えします ◎講師としての一歩を踏み出すための 【適切なタイミング】をお伝えします ◎さまざまな失敗談から、これから講師を目指す方への 安心材料をたっぷりお渡しします ＜＜このような方向けにお話させて頂きます＞＞ ・まだまだ未熟なので講師の勉強はまだ早いと思ってる方 ・講師として活躍してみたいけどまだ自信がない方 ・オリジナルのコンテンツや強みが確立できてない方 ・喋りへの苦手意識のある方 ・研修、セミナー、ワークショップ、スクールといった学びの場を開催してみたい方 ＼日 時／ ① 6月21日(金)16:30〜17:30 ② 6月22日(土)21:00〜22:00 ③ 6月23日(日)20:30〜21:30 満席🈵（キャンセル待ち受付中） ④ 6月25日(火)21:00〜22:00 ⑤ 6月30日(日)20:30〜21:30 ←増席しました！ ＼オンラインzoom／ ◎ アーカイブ動画あり ◎ ビデオオフ参加あり ◎ 途中参加／途中抜けあり ◎ フル参加頂いた方には特典有り zoom会への参加で特典をプレゼントさせて頂きます。 ＼エントリー方法／ @waka_nagura プロフィール欄リンクからカンタン手続きできます ＼担当講師／ 奈蔵 和香（なぐらわか） 指導歴28年 講師歴23年 東京女子体育大学在学中にフィットネスインストラクターとして活動開始。 グループエクササイズ指導を得意とし、これまで20万人以上に運動指導。 NHK情報番組に10年間レギュラー出演を経て、企業のアドバイザー 大手企業様のスポンサーを受けて25年。 プロアスリートのサポートにも注力している。 株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン取締役 公益社団法人日本フィットネス協会理事 アイレクススポーツライフ株式会社スタジオアドバイザー ラディカルフィットネスジャパンマスタートレーナー 株式会社ゴールドウイン DANSKINアドバイザリー 脱疲労LIFE®︎考案者 コンディショニングコーチ 「読むだけで疲れがとれる本」著者 学ぶ喜びに溢れる人のイキイキとした姿 成長していく人のエネルギーに満ち溢れた佇まい 自信がついていく人の何とも言えない美しさ その瞬間に立ち会える人生で 本当に良かったと思っています！！ zoom会でお会いできるのを楽しみにしています！！2024/06/13に公開- 指定なし1.08%370講師という働き方を紐解く！ 未来を切り拓き続ける講師が語る ＼10days Live／ 26歳の時。 「指導者向けのワークショップ、やってみない？」 とお声をかけて頂いた瞬間から、 わたしの講師人生はスタートしました。 2時間のワークショップを しかも指導者（プロ）向けに・・ まだ指導歴5〜6年のわたしに 何をお伝えできるのか まったく自信も無ければ 自分が講師として前に立つ姿をイメージさえできませんでした😓 素晴らしい講師の先生方に出逢って来たからこそ、 憧れが強くて とても尊敬して 先生たちのようにはなれる訳なくて 講師とは雲の上のような存在で 自分にはとてもチャレンジするステージではない と完全に「受け身」に感じてた20代前半。 そして、 いざ自分の番が来た！！ 急に☝️来たんです！！💦 そこから人生が間違いなく変わりました。 本日は、 講師というお仕事の素晴らしさについて 講師として尊敬する仲間や後輩に 話を聴いていく10days Liveの初日でした✨ ご視聴いただきありがとうございます😭❤️ zoom会のエントリーはプロフィール欄からお気軽にどうぞ🙌2024/06/12に公開- 指定なし2.07%710・ 【 疲れの概念が変わる 体験講座がまもなく開講！ 】 まだ間に合います！！ 行動量が落ちて、後回しにしがち 身体もココロもスッキリしない 満面の笑みになれない 考えごとでグルグル思考が止まらない ワクワクするようなことが少ない 楽しいことや推し活で動き過ぎて疲れやすい 人にやさしくなりにくい 日常のなかで このようなことはありませんか？ 実はコレ すべて「疲れ」からきてることです。 本調子が出ない 笑顔が輝いてない パフォーマンスが上がりにくい エンジンがかからない 休みたいけど休めないでいる そのすべての原因は 「疲れ」にあります。 日本人は、 勤勉で真面目で 「がんばりやさん」が多いという国民性。 「疲れ」はがんばっている証拠であり、 がんばっている目的をたどれば、 だれかのため もしくは 何かのため という奉仕心 つまり「愛のカタチ」ともいえます。 朝起きてから夜寝るまで、 エネルギーを消費するわたしたち。 その生きている証でもある「疲れ」 その存在にあなたは気づいてますか？ 見ないフリをしてませんか？ がんばっている人ほど気づきにくく、 「疲れ」という存在に蓋をしようとするのが「疲れ」の特徴なんです。 「疲れ」の正体を知って 「疲れ」という相棒と上手く付き合う方法を知ることで、 一生ものの幸せになる方法を得られます！ まもなく体験講座 ＼いよいよ開講です／ 【 日時 】 ６月６・１３・２０日（木） 全3回 １９〜２１時 zoomオンライン + リアル（名古屋市中区大須） 同時配信での開講 【 参加費 】 26,000yen → 期間限定 13,200yen 【 講 師 】 奈蔵 和香（脱疲労LIFE®︎考案者） 野田 ゆかり（脱疲労LIFE®︎マスター講師） miko （脱疲労LIFE®︎マスター講師） @waka_nagura @yukari.n18 @kouhauoli35 【お申し込み】 @datsu_hirou プロフィール欄から リンクページにて詳細をご覧ください 今回、有難いことに 講座のお問い合わせがあり 急遽の追加開催となりました。 次回の開催は未定です🙇♀️ ＼参加された方の喜びの声／ 「正しい頑張り方を知ることができた」 「この先何があっても、自分を守れる3種の神器を手に入れたような感覚」 「自分のことを後回しにする生活を長く続けて来たけど、もっと自分を大切にしようと初めて思えました」 「疲れがとれたら行き方が変わりました」 と、脱疲労LIFE®︎のメソッドをライフスタイルに継続的に取り入れられています。 この投稿に目が留まったご縁を繋いでいただけたら嬉しいです。 #脱疲労life #脱疲労lifeベーシック講座 #読むだけで疲れがとれる本2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労life#脱疲労lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労lifeベーシック講座#脱疲労lifeベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/読むだけで疲れがとれる本#読むだけで疲れがとれる本0.9%310Instagram Live🎙️ ＼やりたいけどやれない理由と対処法／ やりたいけれど まだやれてないことはありますか または やらなきゃいけないけど 後回しにしたり やらない理由を探したりしていたりしませんか 脳のしくみにおいて、 やらない理由や やれない理由というのは、 やりたいと思ってる気持ちや やるべきと言い聞かせていることより どうしても勝ってしまうようにできています。 どうしたら、 「やりたい」を叶え 「やらなきゃ」がやれるようになるのか ということについてお話しました。 コメント欄に、 気づきや感想をアウトプットしていただけたら嬉しいです。 @waka_nagura プロフィール欄のリンクから 🔻 \公式LINE/ ご登録頂くと 毎日できるエクササイズ動画プレゼント🎁 * あなたの明日を 最高にエネルギッシュに💫 なりたい自分を叶える方法を、 マインド(思考) × カラダ× タイムマネジメント の3軸を用いたオリジナルメソッドで提案しています。 \🔻follow me/ @waka_nagura \🔻オリジナルメソッド【脱疲労LIFE®︎】/ @datsu_hirou 『読むだけで疲れがとれる本』(BLA出版)著者 #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上 #なりたい自分になる #なりたい自分 #疲れを癒す #疲れが取れない #疲れがとれない #疲れにくい身体 #疲れやすい #スリーグッドシングス #脱疲労 #脱疲労life #読むだけで疲れがとれる本2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/疲れを癒す#疲れを癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れが取れない#疲れが取れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れがとれない#疲れがとれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい身体#疲れにくい身体https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーグッドシングス#スリーグッドシングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労#脱疲労https://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労life#脱疲労lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/読むだけで疲れがとれる本#読むだけで疲れがとれる本1.66%570久しぶりのLIVE🎙️ ＼自分のルーツをたまには振り返ろう／ 誕生日を迎えたので、 あらためて自分のルーツを振り返ってみました。 自分は自分でしかないし 1人きりで生きているけれど、 父や母がいて おじいちゃんおばあちゃんがいて おじいちゃんおばあちゃんにもお父さんお母さんがいて 自分のルーツを振り返ることで 決して1人ではないし 生きるということのしんどさや喜びなど 多くの気づきを感じられたりします。 苦しいな しんどいな 辛いな と思う時期がある分、 安心や 喜びや ワクワクや 幸せもたっぷり感じられる。 おばあちゃんの明言を紹介するシーンで 涙ぐんでしまうライブになりました。。 深い愛と勇気を わたしも与えられる人でありたいと あらためて思うばかりです。 命に感謝して ただただ今を感じて 自分の心に嘘なき人生を 堂々と生きていく 自分のルーツを たまには振り返ることによって、 そんな想いをあらためて感じることもできるのではと思います。 コメント欄やdmにて、 気軽にお声かけていただけたら嬉しいです☺️ @waka_nagura プロフィール欄のリンクから 🔻 \公式LINE/ ご登録頂くと 毎日できるエクササイズ動画プレゼント🎁 * あなたの明日を 最高にエネルギッシュに💫 なりたい自分を叶える方法を、 マインド(思考) × カラダ× タイムマネジメント の3軸を用いたオリジナルメソッドで提案しています。 \🔻follow me/ @waka_nagura \🔻オリジナルメソッド【脱疲労LIFE®︎】/ @datsu_hirou 『読むだけで疲れがとれる本』(BLA出版)著者 #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上 #なりたい自分になる #なりたい自分 #疲れを癒す #疲れが取れない #疲れがとれない #疲れにくい身体 #疲れやすい #スリーグッドシングス #脱疲労 #脱疲労life #読むだけで疲れがとれる本2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/疲れを癒す#疲れを癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れが取れない#疲れが取れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れがとれない#疲れがとれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい身体#疲れにくい身体https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーグッドシングス#スリーグッドシングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労#脱疲労https://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労life#脱疲労lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/読むだけで疲れがとれる本#読むだけで疲れがとれる本1.98%680この度、ヴィヴィシャスワークスジャパン・ディレクターYUKIKOが移住先のタイから一時帰国✈️ ヴィヴィシャス3人による 最高の笑顔で過ごすダンスとワークショップ🚀と、 知識や最新の情報によって より人生を豊かにしていく お弁当＆プチセミナー🙌 をご一緒いただけたらと ＼ヴィヴィシャスが贈る／ フィットネス＆ウェルネスDAY✨ を企画させて頂きました！！ ご案内をご覧いただき、 ご予定に入れていただけたらとても嬉しいです😭❤️ ６月２日(日) 🎀第一部 フィットネス 【場所】ウィルあいち・フィットネスルーム ①９:４０〜１０:４０ ワークショップ 「Hip Hopはこう踊る！ステップマスター」 YUKIKO HipHopの基本ステップをいくつかピックアップしてご紹介します🙌 段階を踏んでお伝えしながら、ひとつひとつマスターしていくワークショップです☝️ ラストは練習したステップを入れながら、簡単な振付けもお楽しみ頂きます♪ ②１０:５５〜１１:４０ レッスン 「ダンスエアロ」 奈蔵和香・YUKIKO・米城梨沙 ヴィヴィシャス３人の掛け合いも楽しいダンスエアロ。 テーマは‘ダンスホール’🪇 カッコ良くてエネルギッシュで、気持ちよくてセクシーさも味わえるのがダンスホールの魅力♪ 至極なひとときを、私たちと一緒にぜひご堪能いただけたら嬉しいです🔥 🎀第二部 ウェルネスイベント 【場所】GARDEN KITCHEN（中区栄） 【時間】１３:１５〜１５:３０（最大１６:００終了） 鑄山和裕・奈蔵和香・YUKIKO・米城梨沙 ＇いつまでも健康で、笑顔な日々を過ごしていきたい＇ というのは誰しもの願いですね☺️ 笑顔な日々というのは、幸せな瞬間が多い証拠。 幸福度を高めることで健康力も上がると言われています☝️ 貸切にて、 美味しいと定評のあるお弁当をみんなで頂きながら幸福度を高めるひととき💛 そのひとときによって、健康力を上げていきましょう。 お食事後は、幸福度を高めて健康力を上げる具体的な方法についてのプチセミナーを奈蔵和香からお話させて頂いたり、タイに移住したディレクター・YUKIKOによる日本を離れたからこそ感じるウェルビーイングなライフスタイルをお話させて頂きます😌 服装はご自由に、お気軽にご参加頂けたら嬉しいです❤️🔥 【参加費】 第一部 3,850円(税込) 第二部 4,400円(税込) ※お弁当代含む ※第一部・第二部両方をお申し込みの場合は、合計8,250円(税込)になります。 【定員】 第一部 40名 第二部 20名 ※キャンセル待ちも受け付け致します 【お申し込み】 @viviciousgram プロフィール欄リンクにて このご案内を見て、 ちょっと気になる♪ ルン♪と気持ちが上向きになったあなたにぜひお越しいただけたら嬉しいです‼️ ヴィヴィシャスのイベントに参加するのが初めて🔰 という方も安心してご参加いただけます🙌 ぜひこの機会に、お気軽にご参加いただけましたら嬉しいです❤️🔥 ヴィヴィシャス一同、心よりお待ちしております🙇♀️ @kazu_ikakeyama @waka_nagura @yukikopon_dance @risayoneshiro @rumi.koya @hikarriin_n @miiiiiyu.kan2024/05/21に公開- 指定なし1.69%580久しぶりのLIVE🎙️ ＼GW明けの気分の落ち込みをなくす方法／ GW最終日ということで、 こちらのテーマでお話しました。 連休明け 休み明けの月曜日など いつもの日常がしんどく感じやすくなるタイミング。 お休みを利用して楽しいアクティビティをしてココロはHAPPY!! であるはずなのに、 余韻も一瞬で消えてしまうくらい 通常モードがしんどく感じるということをよくお聴きします。 その理由と対策法についてお話しました。 コメント欄に、 気づきや感想をアウトプットしていただけたら嬉しいです。 @waka_nagura プロフィール欄のリンクから 🔻 \公式LINE/ ご登録頂くと 毎日できるエクササイズ動画プレゼント🎁 * あなたの明日を 最高にエネルギッシュに💫 なりたい自分を叶える方法を、 マインド(思考) × カラダ× タイムマネジメント の3軸を用いたオリジナルメソッドで提案しています。 \🔻follow me/ @waka_nagura \🔻オリジナルメソッド【脱疲労LIFE®︎】/ @datsu_hirou 『読むだけで疲れがとれる本』(BLA出版)著者 #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上 #なりたい自分になる #なりたい自分 #疲れを癒す #疲れが取れない #疲れがとれない #疲れにくい身体 #疲れやすい #スリーグッドシングス #脱疲労 #脱疲労life #読むだけで疲れがとれる本2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/疲れを癒す#疲れを癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れが取れない#疲れが取れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れがとれない#疲れがとれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい身体#疲れにくい身体https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーグッドシングス#スリーグッドシングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労#脱疲労https://www.instagram.com/explore/tags/脱疲労life#脱疲労lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/読むだけで疲れがとれる本#読むだけで疲れがとれる本2.07%710ゴールデンウィークスペシャル企画🎉 5月3日（金・祝） ＼Vivicious Fit RADICAL DAY／ 11:00〜11:45 【X55】WAKA 12:10〜12:40 【FACTOR F】KAZU 13:00〜13:45 【FIGHT DO】 KEN 14:10〜14:40 【HYPER C】WAKA 15:00〜15:15 【MDエレメント】 15:15〜16:00 【MEGADANZ】 WAKA 16:15〜17:00 脱疲労エクササイズ WAKA 少人数制のスタジオで パッション全開に濃厚なひとときを!!🔥✨ 浜松で活躍している ラディカルフィットネスジャパン KENオフィシャルトレーナーが Vivicious Fitで初リード☆ @azken3 この機会に、 未経験のプログラムにも参加してみませんか♪ @waka_nagura @kazu_ikakeyama _______________ 1day受け放題チケット 13,200yen 【ご予約開始】4月22日(月)朝7:00〜 @viviciousgram プロフィール欄 「1day受け放題チケット」からお手続きください _______________ 各レッスンチケット 30分 2,750yen ：FACTOR F / HYPER C 45分 3,300yen ：X55 / FIGHT DO / 脱疲労エクササイズ 60分 4,400yen ：MEGADANZ 【ご予約開始】4月26日(金)朝7:00〜 ※1day受け放題チケットで定員になった場合にはご購入いただけません。その際はご了承ください。 受付可能な場合には @viviciousgram プロフィール欄リンク「レッスンカレンダー」よりご予約ください _______________ ▪️ 金額の表記はすべて税込金額です ▪️ 現金、クレジットカード、paypayをご利用頂けます ▪️ すぐ近くに立体駐車場やパーキングもございます 【場所】 名古屋市中区大須2-20-3 ボーヌングGOTO1F 地下鉄鶴舞線「大須観音」駅 2番出口下車4分 studio Vivicious Fit WEB @viviciousgram プロフィール欄よりご覧ください2024/04/19に公開- 指定なし3.09%1060ラディカル フィットネスの中でも歴史のあるプログラム『X55』 『X55』はExtreme 究極、極限の55分間 そんな意味を持ったプログラムです‼️ ＼フィットネス最強エクササイズ／ と言っても良い、超おすすめの運動です✨ 有酸素運動で心肺持久力を高め、効率よく脂肪燃焼🔥 下半身の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げていきます⤴️ 上半身はダンベルなどを使って肩や、腕を引き締めていきます💪 腹筋運動も準備してますので、 気になる部分のシェイプアップが期待できるオールインワンのプログラムです✨ 3ヶ月に1回、音楽と運動内容が変わります‼️ 音楽にバッチリ合った運動になっているので、 自然と気持ちも高まり、楽しんで続けることができます🤗 そんな最強エクササイズの特徴を盛り込んだ動画を掲載します‼️ 振付は、 ＼ラディカルフィットネス本部のDIEGO／ ダイナミックでカッコいい振付です✨ X55の魅力を短時間に凝縮した内容になっているので、本来のレッスンより難度が高いです。 本来のレッスンはシンプルですので、初めてご参加いただく方にもおすすめプログラムですよ‼️ 掲載動画はプロモーション用として、 RADICAL FITNESS JAPAN X55マスタートレーナー陣で一つの作品にしてみました📼 ※動画編集 by 石塚直樹マスタートレーナー 2024年ラディカルフィットネスは誕生20周年を迎えました🎉 世界各国で愛好者やオフィシャルトレーナー、マスタートレーナーがX55 Proの動画を配信してラディカルフィットネス20周年を盛り上げています🙌 オフィシャルトレーナーがの皆さんには、ラディカルフィットネスセントラル（本部）主催のパフォーマンスコンテストにも参加できます😊 日本でも20周年記念🎉を盛り上げていきたいと思っています‼️ コリオを覚えて動画に撮って投稿しませんか？ 投稿する際は、 ラディカルフィットネスセントラルのディエゴ・ラバネッティ @diego_ravanetti をメンションしてください✨ 愛好者のみなさんも、コリオの一部でも良いので、安全に注意しながら動画を撮って投稿してくださいね！ オフィシャルトレーナーと愛好者の方々と一緒に、というパターンも良いですね。 お気軽に撮影して投稿してくださいね♪♪♪ 撮影する際は施設の方の撮影許可をとり、周りのお客様など写り込みがないか等ご配慮下さい🙇♀️ なかなかハードで楽しいコリオ🔥🔥🔥 X55 PROを楽しみましょう！！ @radicalfitness_japan @radicalfitnesscentral 出演は、 RADICALFITNESS JAPAN X55マスタートレーナーの @heartbeating214 石塚直樹MT @naoakikayama 嘉山直晃MT @kacchan_toshi 勝田寿徳MT @maitanaka17 田中舞MT @yuta_heartsbridge 吉岡優太MT @yu__suzuki 鈴木悠MT 三井啓太郎MT そして、奈蔵和香でした！2024/04/18に公開- 指定なし5.92%2030今年1番の開運日に朝 LIVE✨ ＼ 自分らしさを叶える3つの方法 ／ とても大事な3つをお話しました。 ご視聴いただいた方から、 「朝この話を聴けて、視界が開けた感覚になった！」 「誤解して考えてた部分に気づきました！」 「とても共感しました！」 「宇宙の話、もっと聴きたいです！」 「癒されて元気出ました！」 など、コメントやDM続々✨ ありがとうございます☺️ この3つのサイクルがうまく回ると 自分らしさは叶え続けることができます！！ ライブ内でご案内した 『自分の生き方にあ合った ストレスマネジメントを学ぶ機会』 はコチラ ↓ ↓ ↓ 疲れがとれたら 生き方が変わる ストレスマネジメントができたら 世界が変わる 「ストレスを味方につけて自分も周りも軽やかに生きるコツ！」ミニ講座 ＆ 脱疲労LIFE®︎アドバイザー2級講座説明会 🇯🇵3/16㈯ 12:00-13:00 （🇺🇸 3/15 ㈮ 8:00-9:00pm） 参加費無料 『周りをケアする人は まず 自分をケアできる人』 ご興味のある方は @makiko_hodatsu @iyashino_tabi こちらのプロフィール欄からどうぞ @datsu_hirou2024/03/15に公開- 指定なし2.36%810<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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